11、父母要知道：愤怒并不是我们的真实情绪,它只是真实情绪的附属物

父母要知道：愤怒并不是我们的真实情绪，它只是真实情绪的附属物

相信父母在每天面对孩子的时都有控制不住情绪的时候。

早上，叫孩子起床，叫了3、4次了，孩子还不起，于是控制不住

情绪开始发火了。

好不容易叫起来了，现在开始吃饭了。孩子又东挑西捡的，衣服

吃不下的样子，于是父母又忍不住生气，教训孩子吃饭都不积极。

晚上，把孩子接回来，开始写作业了。孩子又来事了，一会喝水，

一会抠橡皮，就是不能专心的坐下来写一会作业。

……

是不是很多家庭，每天都在上演这样的类似的剧目？总是因为这种那种的事对孩子发火？

不过，父母们有没有思考过：面对孩子的问题，愤怒是父母最真实的情绪吗？这样说，有的父母可能不理解，我以开头的几个例子来解释下：

1、当早上我们面对孩子怎么叫都不起时，首先产生的是愤怒吗？

肯定不是，我们首先产生的是焦虑，是因为担心孩子迟到而产生的

焦虑。这种焦虑不断的压迫我们，导致我们心理失衡，于是我们需

要发泄出来，就开始发火了。

2、孩子吃饭时，东挑西捡，一副不愿吃的样子。我们首先产生的

时愤怒吗？不是，是为孩子的身体担心，是担心不吃饭影响孩子身

体。孩子的行为一直不改变，我们的这种担心就会越大，就需要发

泄了。

3、孩子写作业拖拉磨叽，我们首先产生的是愤怒吗？不是，我们

首先产生的情绪是着急，为孩子的磨叽不认真而着急，担心影响孩

子将来的学业，考不上好的学校，影响孩子的一生。当这种着急情

绪始终得不到释放时，负面情绪不断积累，就需要发泄出来了，于

是父母就愤怒发火了。

好了，现在父母们应该理解我所说的了：面对孩子的各种行为，愤怒并不是最真实的情绪，它只是我们真实情绪的附属物，算是第二情绪。

我们不会因为孩子的不良行为直接就产生愤怒，而是先产生第一种最真实的情绪。这种情绪往往是因为关心孩子而导致的。但是因为情绪始终无法从孩子那里得到释放，于是就会不断的积累。当积累到一定程度，我们无法控制时，为了我们自身的心理健康，我们就需要发泄出来。这时候，作为情绪的制造者孩子，当然就成了最好的发泄对象了。

这便是我们愤怒情绪的真相。

如果我们对孩子表达真实情绪，会怎样？

现在我们认识到了我们情绪的真相。

显然我们在平常的生活中，更多的是表达了真实情绪的附属物愤怒，而忽略了表达真实情绪。而这种表达方式显然不利于我们教育孩子，使得亲子关系紧张，孩子不配合我们。