我与时间交朋友32页PPT
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我和时间交朋友 教学设计PPT共23页
谢谢！
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 却有 久久不会退去的余香。
我和时间交朋友 教学设计 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 却有 久久不会退去的余香。
我和时间交朋友 教学设计 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
把时间当做朋友PPT培训课件
A
事先判断熟悉程 度再预估时间
实际完成时间 > 计划时间《双倍时
间法则》
B
及时行动
现在就开始 不敢开始的原因
内部恐惧：害怕失败 不敢做 外部恐惧：在意他人 评价
管理
直面困难
控制逃避倾向
管理
关注步骤
从内容开始拆分，越具体越好
并行串行
串行两个任务并行完成
跑步+听英语 等车+看书
管理
感知时间
记录时间本身，不记感想
管理
做计划
A
确认目标现实可 行
先做短计划，再延 伸到季度、年度计
划
B
01
任务列表
管理
做列表
02
核对列表
03
最重要的任 务永远只有 1个或2个
做预演
利用工具 纸、笔
思维导图 验收
05
学习
学习
本质
知识是不可逆的，当知道那一刻已改变认知
学习
基本途径
01
02
03
01
经验-试错-观 察
案例局限
爱迪生的成功≠其 他人的成功
思考
要对立论证
A
放弃更换积极的 想法（不现实）
接受更合理、更 现实的想法
B
要对立论证
放弃更换积 极的想法 （不现实）
接受更合理、 更现实的想 法
思考
辨析感悟
懂得感悟≠道理 理性对待成功者的名言
辨析感悟
懂得感悟≠ 道理
理性对待成 功者的名言
思考
克服恐惧
A
强和弱是自然界 中真正的本质
（培养=积累） 勇气
B
克服恐惧
强和弱是自然界 中真正的本质
三年级上册道德与法治课件-3.做学习的主人(我和时间交朋友)-部编版 (共23张PPT)优质课件
请你看看这些同学的做法，哪位同学合理安排了时间。
先玩会儿 游戏吧！
分清主次
写完作业再玩 半小时游戏。
谁合理安排了时间？
我的作业写 完了，咱们一起 玩球吧。
谁合理安排了时间？
定标限时 专心执行
合理地安排时间，不仅能够让我 们学得好，学得快乐，还可以有充足 的时间尽情地玩耍，充分地休息。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 ——《增广贤文》
（5）读课外书 （6）睡觉
19：30 — 19：50 20：00 — 6：00
明日歌 （明）钱福
明日复明日，明日何其多。 我生待明日，万事成蹉跎。 世人若被明日累，春去秋来老将至。 朝看水东流，暮看日西坠。 百年明日能几何？请君听我明日歌。
同学们，周末你要做哪些事呢？ 请安排一下周末的生活吧！
谢谢，再见！
你热爱生命吗？那么别浪费时间， 因为时间是组成生命的材料。
——（美国）富兰克林
鲁迅与时间
鲁迅是我国伟大的文学家，原名周 树人。对他为什么用“鲁迅”做笔名， 其中，一种说法是他母亲姓鲁，战国时 期周姓和鲁姓是相通的，“迅”是他的 小名。另一种说法是，有人曾当面问过 他，他说是取“愚鲁而迅速”的意思。 他觉得自己比较笨拙，只有更加勤勉， 抓紧时间，才能做好学问，干好事情。 他认为，一个人节省时间，就等于延长 做事不生专命心。拖拖拉拉
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激 组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的 有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自 ，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没 棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个 己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执
部编三上道德与法治3做学习的主人第1课时我和时间交朋友课件(完整版)_2
（5）读课外书 （6）睡觉
19：30 — 19：50
20：00 — 6：00
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明日歌 （明）钱福
明日复明日，明日何其多。 我生待明日，万事成蹉跎。 世人若被明日累，春去秋来老将至。 朝看水东流，暮看日西坠。 百年明日能几何？请君听我明日歌。
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同学们，周末你要做哪些事呢？ 请安排一下周末的生活吧！
鲁迅与时间
鲁迅是我国伟大的文学家，原名周 树人。对他为什么用“鲁迅”做笔名， 其中，一种说法是他母亲姓鲁，战国时 期周姓和鲁姓是相通的，“迅”是他的 小名。另一种说法是，有人曾当面问过 他，他说是取“愚鲁而迅速”的意思。 他觉得自己比较笨拙，只有更加勤勉， 抓紧时间，才能做好学问，干好事情。 他认为，一个人节省时间，就等于延长 做事不生专命心。拖拖拉拉
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11
为什么这样安排呀？Fra bibliotek一什么时间开始 什么时间结束呢
试 （ ）写作业
：— ：
（ ）和伙伴玩耍
：— ：
（ ）吃晚饭
：— ：
（ ）整理书包
：— ：
（ ）读课外书
：— ：
（ ）睡觉
：— ：
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8
放学后的时间安排
（1）写作业
16 ：30 — 17：30
（2）整理书包 （3）吃晚饭 （4）和伙伴玩耍
17：30 — 17：35 17：35 — 17：55 18：30 — 19：00
课件在线
1
课件在线
2
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3
课件在线
4
一日之计在于晨，一年之计 在于春，一生之计在于勤。
——《增广贤文》
做事不专心 拖拖拉拉
三年级上册道德与法治课件-3.做学习的主人(我和时间做朋友)-部编版 (共26张PPT)优质课件
人教版《道德与法治》三年级上册第一单元《做学习的主人》
和 间朋
活动一 小思考：“迟到了”是谁的错？
活动一 小思考：“迟到了”是谁的错？
活动一 小思考：“迟到了”是谁的错？
活动一 小思考：“迟到了”是谁的错？
治疗拖拉小神器，就选用计时器！
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
下面这些同学和时间交上朋友了吗？
学习
做运动 陪父母聊天
做家务 ……
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
学习
做运动 陪父母聊天
做家务 ……
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
记： 管理时间靠自己，时间必须安排好！ 要想办事效率高，规划时间少不了。 来和时间交朋友，养成学习好习惯！
1.在父母的指导下，修改《放学后 时间规划安排表》，并开展“我和时间 交朋友”的小打卡活动。
1.在父母的指导下，修改《放学后 时间规划安排表》，并开展“我和时间 交朋友”的小打卡活动。
经常被电视节目吸引 做事不专心、拖拖拉拉 不按时睡觉 长时间打游戏
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
休闲适度
不拖拉 ……
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
和 间朋
活动一 小思考：“迟到了”是谁的错？
活动一 小思考：“迟到了”是谁的错？
活动一 小思考：“迟到了”是谁的错？
活动一 小思考：“迟到了”是谁的错？
治疗拖拉小神器，就选用计时器！
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
下面这些同学和时间交上朋友了吗？
学习
做运动 陪父母聊天
做家务 ……
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
学习
做运动 陪父母聊天
做家务 ……
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
记： 管理时间靠自己，时间必须安排好！ 要想办事效率高，规划时间少不了。 来和时间交朋友，养成学习好习惯！
1.在父母的指导下，修改《放学后 时间规划安排表》，并开展“我和时间 交朋友”的小打卡活动。
1.在父母的指导下，修改《放学后 时间规划安排表》，并开展“我和时间 交朋友”的小打卡活动。
经常被电视节目吸引 做事不专心、拖拖拉拉 不按时睡觉 长时间打游戏
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
休闲适度
不拖拉 ……
活动二 小设计：放学后的时间怎么规划才好？
三年级上册道德与法治课件-3.做学习的主人(我和时间做朋友)-部编版(共14张PPT)
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5
一分钟的时间可以做些什么呢？
珍贵的“一分钟”
打字员一分钟可以打150个字， 纺织工人一分钟可打120个结， 话务员一分钟可以接25个电话， 护士一分钟可以给3个病人打针， 教师一分钟可以改5本作业。
8
时间的奥秘
小丽做作业时，总是一会儿吃零食，一会看电视，一 会儿玩玩具，每次完成作业都需要两个多小时。星期天， 妈妈给小丽讲了合理利用时间，和时间交朋友的故事。小 丽那天只用了四十分钟就完成了作业，妈妈夸奖小丽做得 又快又正确，小丽特别开心。
猜谜语
看不见，摸不透， 不长脚，却会走， 只见它，匆匆过， 不见它，奔回头。
我和时间交朋友
部编版三年级上册《道德与法治》
2
家4 庭作业用时调查表
学习情况调查表
每天完成家庭 作业的时间
30分钟左右
60分钟左右
90分钟左右
本组相应人数
学习情况
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
本组相应人数
能在规定时间内完成 能独立自主制定学习计划 写作业时能专心致志
平时要写两个多小时的作业， 这次只用了四十分钟，奥秘在哪里？
9 星期天，小明该怎样合理安排活动呢？
画画
踢球
买文具
看电视
看课外书
写作业
小组合作学习
1、小组讨论：制定小明的 活动安排，遵循学习和娱 乐相结合的原则。 2、小组分工合作：选出一 位代表汇报活动安排。
合理安排时间，就等于节约时 间。——培根 最聪明的人就是最不愿意浪费时间 的人。——但丁 时间就是生命，时间就是速度， 时间就是力量。——郭沫若 时间是由分秒积成的，善于利用零 星时间的人，才会做出更好的成绩 来。——华罗庚
把时间当作朋友(PPT31页)
把时间当作朋友(PPT31页)
真正的梦想？
与时间做朋友
时间是现实的人的朋友，是不现实 的人的敌人。
• 人们往往对自己正在从事的工作并不满意，他们都心 怀梦想，一个“无论如何早晚都要从事的梦想职业”， 而不幸的是，很多人正因如此沦为平庸之辈。
• 从一个人开始从事一个职业的那一瞬间起，只要足够 努力、认真，他的能力就会不断积累。如果这个人实 际上向往的是另外一个职业，那么他的所谓“梦想”几 乎必然使他在当前这份职业上心不在焉，没什么积累。 天长日久，这个人在当前的职业中逐渐落后于那些认 真做事的人。但他不会因为自己的落后而奋起直追， 反过来，更可能的是把“反正我的梦想不是这个”当做 借口。心怀“梦想”的时间越长，它的沉默成本就越高。 很多人都在无意间被自己的梦想绑架。
把时间当作朋友(PPT31页)
把时间当作朋友(PPT31页)
• 我们害怕未知，害怕不确定的东西。我们希望一切 都在自己的掌控之中，只是我们永远做不到。
• 大部分人都有钻牛角尖的习惯，只是程度不同—— 因为对未知的恐惧早已根植在人类的基因中。未知 的因素会给人们带来强大的心理压力。
• 为了进步，我们必须忍受一定的未知——
• 要区别：无意识地受大脑控制 和 有意识 地控制大脑。
• 运用心智获得解救：不再让自己跟感觉 走，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑 的主人。
把时间当作朋友(PPT31页)
把时间当作朋友(PPT31页)
什么是心智？
把时间当作朋友(PPT31页)
• 心智是一个人过往获得的一切知识和经验的 总和，也包括思考方法和思考模式。
• 心智和智商不同。大多数人都拥有正常的智 商，但是并非每个拥有正常智商的人都拥有 正常的心智。
• 心智被开启之前，一个人可以用他作为人类 拥有的智商正常地生活——当然有好有坏； 当一个人心智开启之后，他将面临一个崭新 的世界——尽管依然有好有坏。在这个崭新 的世界里，一切都可能与从前不一样，因为 他要用开启了的心智，重新去理解，去判断。
《把时间当做朋友》读书笔记PPT课件
并行串行
务都是可以完成的。
的时间切分成“番茄钟”
感知时间
基于过程记录时间，形成时 间感。
记录时间开销
第一组练习
• 认真回忆并记录昨天做的事情。逐条记录下来，每条前面写上标号，后面标注出花费的时间； • 认真回忆并记录前天做的事情。逐条记录下来，每条前面写上标号，后面标注出花费的时间； • 认真回忆并记录大前天做的事情。逐条记录下来，每条前面写上标号，后面标注出花费的时间；
思考
用心，独立思考
权威≠正确
权威不一定等于正确；
就算权威正确，也只是权 威表达了正确，而非正确 属于权威； 权威只是权威，正确就是 正确，两者不是一回事；
相关命题——反过来不一定成立
你做饭， 我就洗碗。
这没问题！
原命题
真假无关 互否命题
你不做饭， 我就不洗碗。
这可不行！ 热剩饭你 也得洗碗！
互逆命题
未知永远存在
“在未知中不断前行”
接受“未知永远存 在”这一现实；
一直前行，一直 积累，一直成长；
当有问题解决不 了时，可以先记 下来，然后继续 前行；
与时间做朋友
接受现实，用正确的方法做正确的事情。
有什么做什么， 有什么用什么； 做什么都做好；
百分之百地接受 现实也许痛苦， 但要醒悟。
时间是现实的人 的朋友，事实如 此；
努力就能进步！
原来坚持真的 就能个进步！
啊！为什 么退步了？
怎么越来越差了！
时间
学习的进程并非直线上升，想要突飞猛进离不开坚持。
阅读：
使快速经验积累成为可能；
体验
体验：
来自五官的感觉；
正确
阅读
试错
思考
把时间当做朋友PPT课件
相关命题——反过来不一定成立
你做饭， 我就洗碗。
这没问题！
原命题
真假无关 互否命题
你不做饭， 我就不洗碗。
这可不行！ 热剩饭你 也得洗碗！
互逆命题
互逆命题 真假无关
否命题
我洗碗， 你就做饭。
这可不一定……
逆命题
真假无关 互否命题
你不洗碗， 我就不做饭。
那当然了！ 连碗都不洗， 你还想我洗碗！
逆否命题
一直前行，一直 积累，一直成长；
当有问题解决不 了时，可以先记 下来，然后继续 前行；
与时间做朋友
接受现实，用正确的方法做正确的事情。
做什么都做好， 用什么都用好— —在任何情况下 找到情趣；
百分之百地接受 现实也许痛苦， 但要醒悟。
时间是现实的人 的朋友，是不现 实的人的敌人， 事实如此；
不时地记录、思 考与反省；
管理
制定计划，及时行动
管理自己的流程
做任何事之前先判断其熟悉
程度，再据此判断估算完成 任务所需要的时间。
预算时间
“最后期限”加速扑来，唯
一的策略依然是“现在就开
及时行动
始”。
回避困难造成效率低下， 勇敢地接受惩罚，是积 累经验的起点
直面困难
关注步骤
通过关注“方法”去反复拆 分任务，最终确认每个子任
《把时间当作朋友》
打开心智，用正确的方法做正确的事情
困境 •没时间了！ 醒悟 •运用心智获得解放 现实 •速成绝无可能 管理 •制定计划，及时行动 学习 •学会正确地思考 思考 •用心，独立思考 交流 •学会倾听，勤于反思 应用 •及时行动，打造自己 积累 •不断解决麻烦
困境
没时间了
为什么没有时间了？
《我和时间交朋友》优质课PPT课件
答：一天的营业时间是6小时30分
放学
在世界上我们只活一次，所以应该 爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价 值的生活。
——巴甫洛夫
（1）春风饭馆中午的 营业时间是从（ ）到 （ ），晚上的营业时 间是（ ）到（ ）。
(2）一天营业时间是 多少？
14时—11时=3小时 20时30分—17时=3小时30分 3小时+3小时30分=6小时30分
节目预报
12时计时法 上午8：50 上午9：30
（下午2：00）
24时记时法
（ 8：50 ） （ 9：30 ）
14：00
下午4：00 下午6：30
（16：00） （18：30）
（下午7：00） 19：00
电视节目 金色童年 儿童英语 六一剧场
美术星空 大风车
新闻联播
在下面括号中填上”时”或”小时”
1.小明上午7( 时)到学校,小明做1(小时)作业。 2.妈妈每天早上8( 时)上班,每天工作8(小时)。 3.小华每天在学校学习、活动6（小时）。 4.新华书店每天早上8( 时)开始营业,下午6(时)
停止营业,一天营业10(小时)。
时：表示的是一个具体的时间，是一个瞬间。 小时：表示一个时间段。
小学春季作息时间表
8：00
上
8：10~8：50 9：00~9：40
9：45~9：55
午
10：00~10：40 10：50~11：30
午
14:00
下
14：10~14：50 14：50~14：55
午 15：00~15：40
15：45~16：25
16：30~17：10
17:10
预备
第一节
第二节 课间操 第三节 第四节 休 预备 第五节 眼保健操 第六节 活动课 第七节
放学
在世界上我们只活一次，所以应该 爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价 值的生活。
——巴甫洛夫
（1）春风饭馆中午的 营业时间是从（ ）到 （ ），晚上的营业时 间是（ ）到（ ）。
(2）一天营业时间是 多少？
14时—11时=3小时 20时30分—17时=3小时30分 3小时+3小时30分=6小时30分
节目预报
12时计时法 上午8：50 上午9：30
（下午2：00）
24时记时法
（ 8：50 ） （ 9：30 ）
14：00
下午4：00 下午6：30
（16：00） （18：30）
（下午7：00） 19：00
电视节目 金色童年 儿童英语 六一剧场
美术星空 大风车
新闻联播
在下面括号中填上”时”或”小时”
1.小明上午7( 时)到学校,小明做1(小时)作业。 2.妈妈每天早上8( 时)上班,每天工作8(小时)。 3.小华每天在学校学习、活动6（小时）。 4.新华书店每天早上8( 时)开始营业,下午6(时)
停止营业,一天营业10(小时)。
时：表示的是一个具体的时间，是一个瞬间。 小时：表示一个时间段。
小学春季作息时间表
8：00
上
8：10~8：50 9：00~9：40
9：45~9：55
午
10：00~10：40 10：50~11：30
午
14:00
下
14：10~14：50 14：50~14：55
午 15：00~15：40
15：45~16：25
16：30~17：10
17:10
预备
第一节
第二节 课间操 第三节 第四节 休 预备 第五节 眼保健操 第六节 活动课 第七节
三年级上册道德与法治课件-3.做学习的主人(我和时间交朋友)-部编版
请你看看这些同学的做法，哪位同学合理安排了时间。
先玩会儿 游戏吧！
分清主次
写完作业再玩 半小时游戏。
谁合理安排了时间？
我的作业写 完了，咱们一起 玩球吧。
谁合理安排了时间？
定标限时 专心执行
合理地安排时间，不仅能够让我 们学得好，学得快乐，还可以有充足 的时间尽情地玩耍，充分地休息。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 ——《增广贤文》
：— ：
（ ）和伙伴玩耍
：— ：
（ ）吃晚饭
：— ：
（ ）整理书包
：— ：
（ ）读课外书 （ ）睡觉
：— ： ：— ：
放学后的时间安排
（1）写作业
16 ：30 — 17：30
（2）整理书包 35 17：35 — 17：55 18：30 — 19：00
你热爱生命吗？那么别浪费时间， 因为时间是组成生命的材料。
——（美国）富兰克林
鲁迅与时间
鲁迅是我国伟大的文学家，原名周 树人。对他为什么用“鲁迅”做笔名， 其中，一种说法是他母亲姓鲁，战国时 期周姓和鲁姓是相通的，“迅”是他的 小名。另一种说法是，有人曾当面问过 他，他说是取“愚鲁而迅速”的意思。 他觉得自己比较笨拙，只有更加勤勉， 抓紧时间，才能做好学问，干好事情。 他认为，一个人节省时间，就等于延长 做事不生专命心。拖拖拉拉
一日之计在于晨，一年之计 在于春，一生之计在于勤。
——《增广贤文》
做事不专心 拖拖拉拉
早晨你是怎样与时间交朋友的呢？ 起床 去上学 洗脸刷牙 吃早饭 叠被子
叠被子
吃早饭
起床
洗脸刷牙
去上学
试
放学后要做这几件事，你会先做什么，后做什么呢？
为什么这样安排呀？
我和时间交朋友 教学设计PPT23页
谢谢！
51、 天 下 之 事 常成 于困约 ，而败 于奢靡 。——陆 游 52、 生 命 不 等 于是呼 吸，生 命是活 动。——卢 梭
53、 伟 大 的 事 业，需 要决心 ，能力 ，组织 和责任 感。 ——易 卜 生 54、 唯 书 华 之 崛起而 读书。 ——周 恩来
我和时间交朋友 教学设计
6、法律的基础有两个，而且只有两个……公平和实用。——伯克 7、有两种和平的暴力，那就是法律和礼节。——歌德
8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德 9、上帝把法律和公平凑合在一起，可是人类却把它拆开。——查·科尔顿 10、一切法律都是无用的，因为好人用不着它们，而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯
《初中生班会主题课件：与时间做朋友》
与时间做朋友
初中生班会主题课件：探索时间的概念与意义，学会珍惜时间，规划时间， 提高时间利用效率，认识时间管理的误区，以及时间对人生规划的重要性。
时间的概念与意义
时间是一个无法逆转的资源，对每个人都是公平的。了解时间的概念和意义，有助于我们更好地珍惜它， 利用它来实现自己的目标和梦想。
如何规划时间，避免拖延
1
设定目标
明确自己想要实现的目标，并制定合
制定优先级
2
理的时间计划。
将任务按重要性和紧急性进行排序，
优先处理重要且紧急的事项。
3
设置提醒
利用手机或其他工具设置提醒，帮助 自己记住任务和完成期限。
怎样提高时间利用效率
专注力训练
通过锻炼专注力，能够更好地集中精力完 成任务，提高工作效率。
时间分段
将大任务分解为小任务，合理安排时间， 提高工作效率和成就感。
时间的价值观念和人生规划
我们应该树立正确的时间价值观，认识到时间的珍贵，合理安排自己的生活 和学习，以实现个人的成长和发展。
避免多任务
尽量避免同时处理多个任务，集中精力完成一个任务后再开始下一个。
识别时间管理的误区
1 完美主义陷阱
过度追求完美会造成时 间浪费和压力增加，适 当放松要求，合理分配 时间。
2 缺乏计划
没有明确的计划容易导 致时间的浪费和目标的 迟迟未能实现。
3 拖延倾向
拖延只会使任务积压， 增加压力，影响效率， 需积极克服拖延倾向。
定时、ห้องสมุดไป่ตู้量、定型
定时：合理规划每天的时间表，为每个活动设定特定的时间。 定量：根据任务的不同，合理安排时间的长度。 定型：对不同活动设定特定的时间模式，养成良好的时间管理习惯。
初中生班会主题课件：探索时间的概念与意义，学会珍惜时间，规划时间， 提高时间利用效率，认识时间管理的误区，以及时间对人生规划的重要性。
时间的概念与意义
时间是一个无法逆转的资源，对每个人都是公平的。了解时间的概念和意义，有助于我们更好地珍惜它， 利用它来实现自己的目标和梦想。
如何规划时间，避免拖延
1
设定目标
明确自己想要实现的目标，并制定合
制定优先级
2
理的时间计划。
将任务按重要性和紧急性进行排序，
优先处理重要且紧急的事项。
3
设置提醒
利用手机或其他工具设置提醒，帮助 自己记住任务和完成期限。
怎样提高时间利用效率
专注力训练
通过锻炼专注力，能够更好地集中精力完 成任务，提高工作效率。
时间分段
将大任务分解为小任务，合理安排时间， 提高工作效率和成就感。
时间的价值观念和人生规划
我们应该树立正确的时间价值观，认识到时间的珍贵，合理安排自己的生活 和学习，以实现个人的成长和发展。
避免多任务
尽量避免同时处理多个任务，集中精力完成一个任务后再开始下一个。
识别时间管理的误区
1 完美主义陷阱
过度追求完美会造成时 间浪费和压力增加，适 当放松要求，合理分配 时间。
2 缺乏计划
没有明确的计划容易导 致时间的浪费和目标的 迟迟未能实现。
3 拖延倾向
拖延只会使任务积压， 增加压力，影响效率， 需积极克服拖延倾向。
定时、ห้องสมุดไป่ตู้量、定型
定时：合理规划每天的时间表，为每个活动设定特定的时间。 定量：根据任务的不同，合理安排时间的长度。 定型：对不同活动设定特定的时间模式，养成良好的时间管理习惯。
《我和时间交朋友》课件
合理安排我在行
合理安排我在行
请同学们课下（可请家长协助） 制定自己放学后和周末的生活安排 时间表，合理安排、规划自己的时 间，和时间交朋友！
放学后时间安排表
时间
要做的事
周末时间安排表
时间
要做的事
感谢观看
三年级 道德与法治 课题：和时间交朋友
和时间交朋友
我是小法官
专家建议， 小学生持续看 电视的时间最 好不超过40分 钟。
经常被电视节目吸引
未成年人 应学会辨别和 拒绝暴力、低 俗等不良游戏。
长时间打游戏
我是小法官
小学生每日睡眠时间 应保证10小时，每晚最 佳入睡时间为9点。
同学们，只有 合理安排自己的时 间才能真正和我成 为朋友哦！
和时间交朋友
合理安排
小丽
小芳
不专心写作业视频
专心写作业视频
和时间交朋友
合理安排 提高效率
和时间交朋友
合理安排 提高效率
定计划
同学们，小丽有四件事情要做，分别是擦桌子、扫 卧室的地、读《一块奶酪》、用洗衣机洗衣服，请你帮 她出出主意，怎样安排最合理？按下暂停键，和爸爸妈 妈说说你的想法吧！
小刚
琳琳
小航
菲菲
和时间交朋友
合理安排 提高效率
定计划 巧安排
星期六，小军需要做以下的几件事,小军该怎样安排更科学、更合理？
画画
踢球
看课外书
按下暂停 键，想一想。
看电视
写作文
买文具
写作文
看电视
买文具
看课外书
视
看课外书
踢球
画画
和时间交朋友
合理安排 提高效率
定计划 巧安排 分主次
《把时间当做朋友》读书笔记PPT作品
不断解决麻烦
愿我能从容接受我不能改变的，敢于改变我可以改变的，也愿我有智慧分辨这两者间的区别。
写在最后：时间不可管理，我们能管理的，只有自己。作者运用很多案例，从心智成长的角度说明了积累的重要性。想要更深入的理解，建议读原著。
未知永远存在
“在未知中不断前行”
与时间做朋友
接受现实，用正确的方法做正确的事情。
制定计划，及时行动
管理自己的流程
做任何事之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。
“最后期限”加速扑来，还没开始便已经晚了，唯一的策略依然是“现在就开始”。
回避困难造成效率低下，勇敢地接受惩罚，是积累经验的起点
心智是指一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和，包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式。有些认识，哪怕是简单的常识，也需要亲身经历后才能真正体会。心智一旦开启，就会不断自我积累，自我过滤，直至根深蒂固。人与人之间心智力量的差异，在积累之中变得天差地别。
运用心智获得解放
我们可以用自己的大脑控制自己的大脑。
否命题
逆否命题
同真同假
互为逆否命题
互为逆否命题
辨析感悟，学会分析
学会倾听，勤于反思
人们只能听到自己想听到的，只能看到自己想看到的。
交流守则
勤于反思
每个人都有来自各个方向的局限，需要常反思。
及时行动，打造自己
人脉
关于人脉的两个建议：专心做可以提升自己的事情，学习并拥有更多、更好的技能，成为一个值得他人交往的人；学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德，用自己的独立赢得尊重；
学习的进程
学习的基本途径有体验、试错、观察、阅读，但主要手段是正确地思考。
体验：来自五官的感觉；
愿我能从容接受我不能改变的，敢于改变我可以改变的，也愿我有智慧分辨这两者间的区别。
写在最后：时间不可管理，我们能管理的，只有自己。作者运用很多案例，从心智成长的角度说明了积累的重要性。想要更深入的理解，建议读原著。
未知永远存在
“在未知中不断前行”
与时间做朋友
接受现实，用正确的方法做正确的事情。
制定计划，及时行动
管理自己的流程
做任何事之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。
“最后期限”加速扑来，还没开始便已经晚了，唯一的策略依然是“现在就开始”。
回避困难造成效率低下，勇敢地接受惩罚，是积累经验的起点
心智是指一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和，包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式。有些认识，哪怕是简单的常识，也需要亲身经历后才能真正体会。心智一旦开启，就会不断自我积累，自我过滤，直至根深蒂固。人与人之间心智力量的差异，在积累之中变得天差地别。
运用心智获得解放
我们可以用自己的大脑控制自己的大脑。
否命题
逆否命题
同真同假
互为逆否命题
互为逆否命题
辨析感悟，学会分析
学会倾听，勤于反思
人们只能听到自己想听到的，只能看到自己想看到的。
交流守则
勤于反思
每个人都有来自各个方向的局限，需要常反思。
及时行动，打造自己
人脉
关于人脉的两个建议：专心做可以提升自己的事情，学习并拥有更多、更好的技能，成为一个值得他人交往的人；学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德，用自己的独立赢得尊重；
学习的进程
学习的基本途径有体验、试错、观察、阅读，但主要手段是正确地思考。
体验：来自五官的感觉；