不断完善提高自己

不断完善提高自己
不断完善提高自己

不断完善提高自己,力争让自己尽快成为一名优秀的员工,那么怎样才算是一名优秀的员工,优秀员工是如何工作的,我认为一名优秀员工应当从以下五个方面进行工作:

一、对待企业要忠诚

人生没有付出就没有回报。只有辛勤工作对企业社会做出一定的贡献我们才能在企业和社会上立足。天上不会掉馅饼,没有免费的午餐,这是人生的基本定律。使你安身立命的最重要的法宝就是能力。工作是一个人生活里最重要的一部分。我们每个人都应该对工作怀着虔诚的态度。要看到工作的长远意义,而不能只看到暂时的艰苦、工作的压力和渺茫的前途。

二、对待工作要热情

优秀的员工不应该满足于尚可的工作表现,要做最好的,你才能成为不可或缺的人物。成功者和失败者的分水岭在于成功者无论做什么,都力求达到最佳境地,丝毫不会放松;成功者无论做什么职业,都不会轻率疏忽。在任何公司里,你都要永远做一个靠自己能力吃饭的员工,不要靠领导的同情吃饭。想在竞争中取胜,只有依靠自身的实力,掌声与鲜花的获得,一要靠自己有勇气走上舞台,二要靠自己的能力创造比对手更多的机会。

三、对待问题要负责

一个单位工作千头万绪,所有的工作都需要有人来做,一个方面不到位,哪怕很微不足道的一小方面,也可能影响全局。琐事中孕育着伟大。每个员工都要能从小事做起,甘愿做最傻的工作,主动为领导分忧,不让琐碎的事情分散领导的心。有责任感和有能力的员工善于自己解决问题,工作有主动性,领导在与不在一个样,久而久之,你的能力就会得到领导的认可,你的作用不用自我表白,就会在工作进程当中自然得到体现。只有通过工作,才能保证精神的健康;只有在工作中进行思考,工作才是件快乐的事。要明白这样一个道理:工作所给你的,永远要比你付出的多,如果你能将工作视为一种积极的学习过程,那么,工作当中就包含了你个人成长的机会。

四、对待时间要珍惜

就算不能第一个到工作岗位,也不要做个姗姗来迟的人。时间是由分秒堆积成的,用“分”计算时间的人,比用“时”计算时间的人,时间多59倍!善于利用零星时间的人,总会做出更大成绩来.八小时之内所有时间都属于公司,属

于工作.迟到,早退,一加班就开始抱怨的人不可能干好工作.每天如果你能比其他人都早到一些,即使只是趁别人还没有到来之前整理一下自己的东西,或者整理一下办公桌都会让自己提前进入工作状态。在工作中积极主动的员工总会比单位规定的时间早到几分钟,利用这短短的几分钟,使自己的

心沉静下来,准备迎接一天的工作,在下班前整理一下自己的东西,为第二天工作最好准备。上班时间不得马虎,充分利用时间,提高工作效率。

五、对同事要真诚

协作是一种双赢的战略。协作就是让别人受益自己也受益,而且自己不会有半点损失。要想使团队发挥其最大的效能,作为其中一个齿轮的员工必须紧紧拥抱。没有合作精神,整个团队就像一堆散落的零件一样,无法运行。团队的智慧永远大于单个人,要学会在团队中学习和工作,学会与你的队友们一起去完成任务,分享胜利的果实,学会从团队运作中吸取经验,学会与人合作,协作产生的合力要大于每一个人力量的总和。给别人机会就是给自己机会,自己损失一点往往会得到更多。协作才能发展,协作才能胜利。缺少协作精神的企业不可能获得前进,这就像几匹马拉一辆车行驶一样,当所有的马朝着一个方向,步调协调地奔跑时,这辆车才能有速度。如果几匹马朝着不同的方向前进,这辆车根本就不会前进,如果步调不一致,还会导致马倒车翻。要做一个受同事欢迎的人。关心别人,赞美别人,最终你也必定受到关心和赞美;常怀谦虚之心,不以傲慢态度对人,养成宽宏大度的胸襟;要有敬业,合群的精神,给人一个有涵养,易于相处的印象;不要做长舌妇型的人物,敬人者,人恒敬

之;爱人者,人恒爱之。一个员工不仅要自重,同时对同事必须尊重。

以前,我时常感慨:同在一个单位、同样的学历,为什么有的人总是业绩更好、进步更快、更能够获得领导的信任?为什么总有一部分人比别人优秀?

在读完《优秀员工是这样工作的》这本书后,我结合自己的工作经历,发现无论在什么岗位,也不管是什么单位和专业,优秀员工总是有着某些共同的特质,这些特质与他们从事的工作无关,完全体现在个人的工作态度上。因此,我认为要成为一名优秀员工,必须做到以下四个方面:

一、要乐于承担更多的责任

工作就是责任。每个人的工作都是上天赋予的使命,无论干什么工作,都应该做到最好。其中最重要的是保持一种积极的心态,即使是极其枯燥的工作,也能从中感受到价值。当你对自己的工作负责的时候,你就会认真对待工作,努力做到最好。一个优秀的员工,总是主动要求承担更多的责任或自动承担责任。大多数情况下,即使没有被正式告知要对某事负责,也会努力做好。事情可以做好,也可以做坏;可以高高兴兴骄傲地做,也可以愁眉苦脸和厌恶地作。但如何去做,完全在于自己,这是一个选择问题。

如果一个人轻视自己的工作,而且做得很粗陋,那么他决不会做好,也无法发挥自己的特长。一个人如果不尊重自己的工作,不把自

己的工作看成创造事业的要素,而认为工作是生活的代价,是不可避免的劳碌,就算终其一生也难以取得成功。

二、要把敬业当成一种习惯

敬业,就是要敬重自己的工作,就是要在任何环境下,把敬业当成一种习惯。敬业与你从事的工作无关,不管你做什么工作,只要有敬业精神,你就更容易成功。现在,大家能得到自己一分满意的工作或岗位,都不容易,所以必须要时刻保持高度的敬业精神。

不要抱怨额外的工作。很多人认为,只要把本职工作做好,把份内事情做好,就万事大吉了。当接到领导或上司安排的额外工作时,就老大不原意,满脸不情愿。不愿做额外工作,不是有气度和有职业精神的表现,也就是不敬业。因为额外工作往往是紧急而重要的,尽心尽力完成它是敬业的良好体现。如果你想成功,除努力做好本职工作以外,还要经常去做一切份外的事,因为只有这样才能时刻保持斗志,才能在工作中不断得到锻炼,充实自己,才能引起别人的注意,对你的成功大有益处。多做一些份外工作,会使你尽快地从工作中成长起来。

三、要有积极主动的态度

优秀的员工都是具有积极思想的人。这样的员工在任何地方都能获得成功。而消极被动对待工作的人,是在工作中寻找借口的人,是不会受领导赏识、单位欢迎的。人常说态度第一,聪明第二。自身的工作态度和举动,也会影响到大家对你的看法和印象,如果你经常以积极谦虚的态度请教他人,人家必然乐于倾囊相助。

优秀员工除了学习资深同仁的工作方法之外,还要学习如何与同仁和谐共事,以体会团队精神的精髓所在,还要保持积极乐观的心态,谦虚的心态,经常面带微笑,心情开朗。

四、要为工作设定目标,不打无准备之仗

做任何事情都要提前做好充分准备。要想把第二天的工作做好,最好在下班前几分钟制定出第二天的工作能力计划,如果拖到第二天才制定工作计划,就比较费劲。因为那时又面临新的工作压力。头一天做好准备工作,可以了解第二天工作可能发生的问题并能采取预防措施,防维杜渐。第一天准备第二天的事,每一天的事都为将来做准备,当你做了准备,机会来到你就会抓住,否则,任何机会都不是你的。所以,机会永远都是给有准备的人准备的。

(工作心得体会)新工作岗位心得体会

新工作岗位心得体会 时间如白驹过隙,转眼间来公司快一年了。我也从机修车间被调到了销售部管件制作技术员岗位。在新的工作环境下每天都有新东西在涌入大脑,工作总是不停的忙碌,稍有停顿便踏不上步子。虽然如此,但感觉过的很充实。人生就是不断的学习,不断的进步。用知识不断充实自我,走向更高更远的地方! 在销售部的这段时间,我深深感受到公司企业文化纲领中的“以市场为导向,以客户为中心,以销售为龙头,创新机制,创造活力,创建优势”这一理念的深刻内涵以及公司企业文化的重要性。看一个公司业绩,看什么?当然是看销售业绩。再好的产品卖不出去,还是没用。在以销售为龙头的引领下,灵活组合“三创”想必公司业绩会更上一层楼。企业文化是企业将从来没有过的人文理念以人性的方式融入经营体系,从而快速提升企业的凝聚力,并且增强了经营体系不断创新的能力。而创新又不仅是企业家或员工个人价值的体现,也是企业的一种超越传统的经济行为更是是一种生命力更强的,创造价值更高的经营要素。以下是我在新岗位期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。 第一,自主学习:工作后不再象在学校里学习那样,有老师,有作业,有考试,而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习,学习的机会还是很多的,老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作,让你少走弯路;公司内部也有各种各样的培训来提高自己,你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的,哪些是你感兴趣的。这点我们应当向董事长学习,多看书,多学习,尽量将所学应用于实际。随学随用,注重消化吸收。

第二,积极进取的工作态度:在工作中,你不只为公司创造了效益,同时也提高了自己,像我这样没有工作经验的新人,更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在公司业务繁忙的时候,要积极乐观的去做一些事情,这样才能多积累多提高。 第三,团队精神:工作往往不是一个人的事情,是一个团队在完成一个项目,在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观点:要有与别人沟通,交流的能力以及与人合作的能力,合理的分工可以使大家在工作中各尽所长,团结合作,配合默契,共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩,必须牢记一个规则:我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上,在团队工作中,会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况,反过来看,自己本身受益其中,这是保证自己成功的最重要的因素之一。现在几乎大家都在讲团队,可如何才能在实际工作中实现团队精神?这才是重中之重。公司有各个部门,各有其责,但当遇到棘手问题时各推其责,达不成共识,无益于问题的解决。因此“团队”二字应当时刻印在员工脑海中,且付诸于实际行动中。 第四,为人处事:之前作为学生面对的无非是同学,老师,家长,而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导,同事还是客户接触,都要做到妥善处理,要多沟通,并要设身处地从对方角度换位思考,而不是只是考虑自己的事。 以上是我对自己工作的一些总结和体会,总结是为了寻找差距,修订目标,是为了今后更好的提高。通过不断的总结,不断的提高,我有信心在未来的工作中更好的完成任务。

《别人眼中的我》教案

《别人眼中的我》教案 【教学目标】 1、在与同学的交流中明白正确对待他人的评价。 2、别人的评价就和我们照镜子一样,可以帮助我们了解自己,从而帮助我们更好地发扬优点,改正缺点。 【教学过程】 一、档案馆 1、教师可将学生分为4~6的小组。教师引导学生看图,学生分组讨论图画中的故事内容及其背后的故事。 故事大意:妈妈眼中的小宇,是个活泼可爱的好孩子,老师眼中的小宇是个做事认真的好学生,同学眼中的小宇是个热情、乐于助人的好同学,小宇眼中的自己,是个能干的小学生。 2、请一个学生讲述故事的内容,并运用想像,举例说明为什么不同的人会作出不同的评价。 3、教师总结:我们每个人有很多的特点,不同的人会发现我们不同的特点。 二、咨询台 1、全班思考为什么别人的评价会成为我们了解自己的镜子? 2、全班讨论,还有哪些人可以帮助我们了解自己?并记录在课本上。 3、教师小结:镜子可以帮助我们梳妆,整理衣服。别人的评价就和我们照镜子一样,可以帮助我们了解自己,从而帮助我们更好地发扬优点,改正缺点。 三、活动区 1、准备三张小纸条,找三个你认为了解你的同学,把纸条给他们,让他们写下他们眼中的你。最好能说明评价的理由。 2、学生记录下别人的评价,并表明自己对别人评价的态度。 3、学生自我评价,填写“同学眼中的我”一栏。 4、小组交流“同学眼中的我” 5、教师总结:通过别人的评价,我们可以发现每个人都各有特点。别人的评价你可以赞同,也可以不赞同。 四、实践园 1、学生以小记者的身份去采访相关的人。 2、教师可当堂或事先对每个学生的特点加以下面积极的评价,完成“老师眼中的我”一栏。 3、可让学生提前或在课后通过对家庭成员的采访,完成其他填写内容。 4、学生对教师或其他家庭成员的评价发表自己的意见。 五、课后作业:完成周哈里窗这个小活动。

大班主题活动教案《认识我自己》

大班主题活动教案《认识我自己》 一、主题来源: 大班幼儿已有很强的问题意识,他们对班上出现的新鲜事物常常 有着探究的兴趣。前几天,彬彬过生日,带来了一只蛋糕,还带来了 许多照片。自由活动时,孩子们围着这照片细细地看,彬彬则兴致勃 勃地作介绍。唐崇植小朋友:“小时候我也有很多照片,还有爬的照片。”赵晓雯小朋友说:“我还有很多刚生下来拍的照片,有白日照。”杨世超耷拉着脑袋说:“我不是妈妈生的,是从路上捡的。” 这下,许多小朋友反驳:“你骗人,你有妈妈的,你的妈妈还天天来 接你呢。”我发现幼儿对自己的生长,评价自己感兴趣了,于是,就 生成了“认识我自己”这个主题,让幼儿对自己的成长情况有比较完 整的认识,让他们懂得父母的养育恩。 二、预设目标 1、知道三月八号是妇女节,能用语言、歌声、小礼物等祝贺妈妈、老师、奶奶节日快乐!感受彼此的关爱。 2、在游戏中常说礼貌语。学会整理物品,认真完成任务。 3、学习7的分成,7以内的加减,培养幼儿关注天气,探索自然 变化的兴趣。 4、初步学会人物动态,能够用连贯、准确的语言讲述自己生活的 地方,学习用领唱、齐唱的方式唱歌,按节奏排除××O×节奏中休止 符的歌词部分,为歌曲增编新歌词。 四、主题环境: 1、丰富墙面,布置“认识我自己”专栏。 2、制作小礼物、贺卡送给妈妈奶奶等。 3、收集材料、碟片、录象带、图书、照片丰富区域。 五、区域活动: 1、语言区:说照片、看图书、提供《大狮子和小老鼠》图片,表 演故事、排图讲述。 2、美工区:贺卡“妈妈我爱你”、剪纸“娃娃类”、布贴画“妈 妈的节日”、泥工“花草类”。 3、益智区:添“7的组成和加减的操作材料”、找不同、物体的 旋转、认识身体器官。 4、游戏:指导“医院、娃娃家、开心小吃”。

岗位学习心得体会

岗位学习心得体会 【篇一:岗位培训心得体会】 岗位责任铭记于心 2015年5月9日,我参加炭素厂行政后勤组织的岗位责任意识的培训。通过此次职能职 责培训,使我对岗位职责有了重新的认知。以前只是感觉完成领导安排的任务就可以,现在 我对司磅员岗位有了更加深层次的理解。磅房是一个特殊的岗位,是炭素厂内外服务的窗口, 既关系到企业的利益,又体现了企业的形象。尽职尽责是对司磅员岗位最好的诠释。首先,岗位认知明显增强。在过磅时,查看车内是否有人,车俩是否在称磅位置上,司 机有没有弄虚作假的行为等。收到销售部门出库通知时,学会了细心核对销售部门提供的出 库单上的供货单位、货品名称、车牌号和司机(客户)联系方式和司机(客户)提供的提货 单上信息是否一致。在接待司机(客户)过程中要做到:热情、周到、认真,耐心解答客户 的问题等。 其次是责任至高无上,责任是岗位价值的最高体现。剖析自我,对照他人,又有多少人 是带着这样至高无上的价值去工作的?责任是对工作的态度,也是自我价值的体现。环顾四 周,很多人一生碌碌无为,到头埋怨社会与命运的不公平。而有些人,将责任感时刻铭记于 心,成就了一番事业。当岗位责任召唤的时候,就会全力以赴完成自己岗位职责中所应尽义 务。缺乏勇于担当的责任感,是不会激发出自身所蕰涵的潜能。只有勇于担当责任,把自身 工作落实到实处,个人才能更好发展,企业才会更加欣欣向荣。作为炭素厂的一员,坚持自 己的职业道德保守企业秘密,严格要求自己工作中的每一个细节,保证计量检定的原始数据和有关资料的完整是一个司磅员应具备的素质。只有做到自律自检,服从岗位制度,履行岗位职责,时刻以

炭素厂的利益为重,与企业文化同步,真正做到牢记岗位责任,将 责任铭记于心,才能赢得公司与同事的信任与尊重,才能获得事业 与人生的成功。 总之,责任重于泰山,没有责任心的人是不值得信任与尊重的。学以致用,从此刻开始,让自己懂得珍惜企业所赋予的一切,珍惜同 事的相逢,承担起自己承载的责任与炭素厂展翅高飞,鹏程万里。(炭素厂海日尼沙)篇二:事业单位岗前培训心得体会(3篇) 一、新录用基层事业单位工作人员岗前培训心得体会 2011年11月,是我人生中一个重要的新起点,因为我有幸成为今 年社保人员中的一员, 到农村这个广阔的天地中学习,去工作,这是我充满了期待和向往。怀着这样的心情,走进 了宕昌县新录用基层事业单位工作人员岗前培训班。培训时间虽然 不算长,但通过各位老师全面而细致,深刻而生动的授课,是我对 自己即 将面临的职业有了全新的认识。老师们从不同的角度对我县的政治、经济、文化、历史及未 来发展前景做了升入的解析,是我明白了自己肩负的责任。通过努 力学习相关的知识,无论 是思想还是工作上,都有了一定的进步,同时自身修及素质也有一 定提升。下面谈谈具体的体会:一是进一步端正了思想认识。通过 此次培训,提高了政治理论修养,对乡镇社保工作有 了更深刻的认识。要转变角色,成为为人们服务的公仆,树立好基 层工作者的良好形象。珍 惜岗位、踏实工作,力争以实干多出成绩。二是进一步明确工作思路。各位老师精彩的授课、恳切的教导,使我进一步明确了岗位 任职的先关条件,理清了工作思路,积极学习社保工作的相关法律、法规及各种制度条纹, 尽快熟悉岗位、融入社会保障工作这个大家庭中。多向同行前辈请教,积极在实践中锻炼自 己。 三是进一步坚定了工作信心。此次培训通过老师的讲解,帮助我们 找准了基层工作的关 键环节,在思想和能力素质上,为我们适应基层工作打下了坚实基础,进一步坚定了我干好

了解自己作文

了解自己作文 了解自己作文一:了解自己 古人云知己知彼,百战不殆。了解自己真的很难。 了解自己,首先要了解自己的生理,了解自己的健康情况,弱点和疾病,自己自己的容貌和身高体重,这样就可以很好的对待自己,保留那些良好的生活习惯,去掉那些恶习。 了解自己,就是要了解自己的性格和思想,了解自己的爱好和人生观。了解自己真正想要什么,达到什么目标, 这样才能很好把握和调整人生的航向。 了解自己要通过不断的自省和听取别人的意见不评价, 这样才能做到客观地评价自己。不至于骄傲、自卑或者盲从。 了解自己才懂得怎么爱自己,才能更好的了解别人爱别人。 我们多花点时间来了解自己,也就会知道怎么花时间 去了解别人

了解自己作文二:了解自己 我觉得人生最大的难题就是:你真的能够清楚的认识自己吗?想要得到问题的答案,就必须时刻不忘记自己的存在,时刻不忘记审视自己,时刻不忘记反省自己,也就是要学会自省。曾子曾曰:''吾日三省吾身,为人谋而不忠乎? 与朋友交而不信乎?传不习乎?”唯有认识自我才是生存的最大保障。 希腊神话中有这样一个故事:阿波罗的儿子巴野顿,态度总是傲慢而无礼,太过傲慢的个性常使他无意间得罪了不少人。一天,一个人挑衅巴野顿说:“你才不是太阳神阿波罗的儿子,你连太阳车都无法驾驭!哈哈!”气急败坏的巴野顿亲自去找阿波罗,问自己是不是他的儿子,抱怨阿波罗从来不肯陪他。尽管阿波罗怎样解释,巴野顿也不相信,并提出如果阿波罗允许他驾驶太阳战车,就相信阿波罗。“这怎么行?”阿波罗大惊,“太阳是万物生息的主宰, 一不小心就会酿巨祸,以你的能力还无法驾驭太阳车,会很危险的!”巴野顿生气的说:“你怎么能瞧不起我?我就要证明给你看!我可以驾驭太阳车!不就是一辆车嘛,有什么不能驾驭的!” 阿波罗拗不过巴野顿,再加上对自己没有时间去陪儿 子的自责,使他勉强答应了巴野顿。阿波罗正详细的说明着如何在一定的轨道驾驶太阳车时,巴野顿心高气傲地说:

岗位的职责心得体会

岗位职责心得体会(精选多篇) 第一篇:岗位职责心得体会 通过学习市局x局长和县局x局长关于“牢记岗位职责、服务经济发展”大讨论动员会上的讲话,我认为这是一次思想转变、整肃队伍、提高工商人员整体素质的新举措,对全市工商事业的大发展,有着深刻的现实意义和深远的历史意义。 “牢记岗位职责、服务经济发展”这句话,前者定位“牢记”要求,后者强调“职责”的核心作用,二者相辅相成,着重强调了职责是干事创业的前提条件。只有蒋前提条件定位好、履行好,才能推动思想转变,激发原动力,才能激发人的斗志,为“服务经济发展”这个目标努力。因为,做好工作岗位职责是“纲”,服务经济发展是“目”,纲举才能目张。此次大讨论和集中培训,正是解决思想和行动问题的有力举措。市局理超局长在动员讲话中明确提出:我的岗位和职责是什么我该怎么干我是否适应本岗位应如何努力干不好我该承担什么责任我作为一名中层领导,时刻应该保持头脑清醒,否则,就将成为工商队伍的落伍者。 记得毛泽东同志在70年前《论述我们的经济政策》一文中讲道:“党的基本路线制定以后,起决定因素的是人,是各级领导干部”。时至今日,仍对我们有现实指导意义。因此,作为一名中层领导干部,在这次大讨论活动中一定要“不怕揭短、不去护丑,切实解决队伍中存在

的各种问题”,查摆问题要以洗心革面精神,剖析个人,最终达到在思想行为上脱胎换骨,与党组思想同步,真正做到牢记岗位职责、服务经济发展。 通过这几天的军训、学习和大讨论,对照市局x局长动员讲话中列举出的六个问题,深入到自己灵魂深处去自查,发现自己有很多问题和不足: 一、政治责任心和敏锐性不强。行动上和局党组没有做到同步,即思想和行动不一。如,在监管中思想消极,监管不到位,对待上级检查有应付思想;对党组工作思路不敏感,在具体工作中出现失误。 二、工作作风不实。表现在平时不注重学习,不注重素质的提高,报喜不报忧,工作敷衍塞责,应付了事。 三、工作标准和效率低。平时自己没有做到高标准、严要求,而是抱着有要求一般化的态度,办事效率低。 四、团队精神不足。缺乏沟通与交流,小团体利益严重,缺乏整体观念,工作中缺乏合力、凝聚力和战斗力。 五、宗旨意识不强。有重收费、轻管理现象;服务工作做得不到位。如,向企业宣传工商法律、法规不够,窗口部门态度生硬,缺乏耐心,没有从思想上认识到服务的重要性。

认清自己议论文六篇

认清自己议论文六篇 人,是一中有七情六欲的高级生物,人心,更是高深莫测。问世间,最了解自己的,敢问最需要了解自己和最应该了解自己的是谁?当然是自己。可又有多少人是确定真正完全了解自己。 佛道中有位圣严法师,教导世人如何认清自己。圣严法师遇到一位书生,书生问法师:“我怎么才能真正的认识到自己,我不知道自己什么地方好,什么地方差,又怎么认识自己,有什么方法”。圣严法师什么都没说,将他一个亲戚的升官之路展现在他面前,他看过之后,终于大彻大悟,潜心修行,希望发现真实的自己。 一个尝受情绪影响的人,是无法面对自己的。正如面对一面镜子,你对他笑,他也对你笑一样。晏子就是一个例子。晏子去楚国,遇到了各种侮辱:开一个五六尺高的洞让他钻,侮辱晏子矮,抓来个齐国偷盗犯。但他仍然面不改色,反驳楚王。敢问世间有多少人遇到了这种情况,会勃然大怒,扰乱了心智,丧失了自我。或许这个例子不是特别好。因为有人或许会认为,晏子是火在心里,而表面上是要维护齐国的尊严。鲁迅,鲁迅呢。鲁迅,我们大家应该都很了解,可是他救国救难的背后是认识自己的痛苦之路。他成人后,一直在寻找目标,一开始因为父亲的病,认为中国人都很多病,

医术不行,就去学医,可当他看到同类中国学生在日本看到中国人的“耻辱”时,竟然嘻嘻哈哈若无其事,好像不关它的事,这让他了解了中国人的思想是腐败的,是落后的,甚至是懦弱、令人厌恶的。这时他认清了自己,也认清了自己的国家,开始思想救国,用自己的笔锋来扭转中国人的思想。这就是鲁迅的根本,但也先认清了自己。 让自己了解自己,有三个步骤:建立自信→自我成长→了解内心自我。这三个步骤看似简单,可做起来却需要注入大量的精力和时间,有时甚至会碰到钉子,甚至痛苦的事,但这就是磨练,现实是残酷的,不会因为自己的悠悠然的过日子而变得适应你。生活不应该是让生活接受你,而是让你接受生活,去感受生活,认识自我,让每天、每分钟每秒都变得是充实自己的基础。这就是原原本本的自我。人之初,性本善。善是我们每个人都知道的一个自我,可这个自我是很难发现的。善,也许就体现在一瞬间,需要我们心灵的窗户去发现。 世界上没有两个人自我世界和内心生活是相同的,正如同世界上找不很出两片相同的叶子一样,这就是独一无二的我们,让我们发现自我,发现自我的价值,体会人生,所以,遇到痛苦不需要悲伤。我的中考失落了,但我没有失望,现在我也可以开心的生活,用微笑面对生活,生活也一样会用微笑面对你,内心要真正的微笑才是真的。

岗位职责心得体会

岗位职责心得体会 岗位展示能力责任高于一切岗位职责心得体会通过学习市局x局长和县局x局长关于“牢记岗位职责、服务经济发展”大讨论动员会上的讲话,我认为这是一次思想转变、整肃队伍、提高工商人员整体素质的新举措,对全市工商事业的大发展,有着深刻的现实意义和深远的历史意义“牢记岗位职责、服务经济发展”这句话,前者定位“牢记”要求,后者强调“职责”的核心作用,二者相辅相成,着重强调了职责是干事创业的前提条件只有蒋前提条件定位好、履行好,才能推动思想转变,激发原动力,才能激发人的斗志,为“服务经济发展”这个目标努力因为,做好工作岗位职责是“纲”,服务经济发展是“目”,纲举才能目张此次大讨论和集中培训,正是解决思想和行动问题的有力举措市局理超局长在动员讲话中明确提出:我的岗位和职责是什么?我该怎么干?我是否适应本岗位?应如何努力?干不好我该承担什么责任?我作为一名中层领导,时刻应该保持头脑清醒,否则,就将成为工商队伍的落伍者记得毛泽东同志在70年前《论述我们的经济政策》一文中讲道:“党的基本路线制定以后,起决定因素的是人,是各级领导干部”时至今日,仍对我们有现实指导意义因此,作为一名中层领导干部,在这次大讨论活动中一定要“不怕揭短、不去护丑,切实解决队伍中存在的各种问题”,查摆问题要以洗心革面精神,剖

析个人,最终达到在思想行为上脱胎换骨,与党组思想同步,真正做到牢记岗位职责、服务经济发展通过这几天的军训、学习和大讨论,对照市局x局长动员讲话中列举出的六个问题,深入到自己灵魂深处去自查,发现自己有很多问题和不足:一、政治责任心和敏锐性不强行动上和局党组没有做到同步,即思想和行动不一如,在监管中思想消极,监管不到位,对待上级检查有应付思想;对党组工作思路不敏感,在具体工作中出现失误岗位职责学习心得用心做好细节体现完美在认真研读了我的岗位职责后,深深感受到,在精细化管理时代已经到来之际,成大业若烹小鲜,做大事必重细节用心做好细节,体现完美,细处着手,大处着眼这将是成为我今后工作开展中始终要秉承的宗旨在“团队创造价值”越来越明显的今天,我体会到一个真正合格的中层管理者,应该把自己定位为一个为下属提供服务的“服务人员”,而不是所谓的“领导”应该时刻惦记着为教师专业成长服务,秉持“服务大于管理,氛围优于制度”的理念要做到心中有爱,肩上有担,腹中有墨;才能做一个合格的教学理论与实践的践行者,引领者其次要努力增强七种意识,强力提升个人素质:榜样意识、管理意识、服务意识、协调意识、教研意识、奉献意识和创新意识今天我的岗位职责学习发言是对我的诸多岗位职责中的两项主要工作的一些思考? 加强学校课程建设基于岗位名称是课程管理室主任,那我首先要学习的

理解自己战胜自我

理解自己战胜自我 我们想要改善这个世界,就要通过理解它。想 要理解它,就要远离它,想要为别人服务,就要 通过理解自己,所以,万事应从自身开始。 很多时候,我们都会在生活中迷失自己,不知 道怎样才是真正的自己。人人心中都有一股泉水,日常的烦乱生活,遮蔽了它的声音。有多少人能 够真正的了解自己,我想顶多只是大体表面的理解,却没有深入。 生活中太多的事,都需要我们更深入一层,这样,问题才会迎刃而解。 理解,对于我们,不光要理解自己,也要理解 别人。其实总而言之,理解、更深入一层,才是 其根源。如果每个人都能够清楚的了解自己,理 解他人,人们就会互帮互助,世界才会更加美好,我们才算真正的改善了这个世界! 再亲近的人,也需要经常互相沟通,更何况社 会上的你我他呢?深入理解他人,意味着要有一 个宽广的胸怀,帮助别人其实就是在帮助自己。 一个人要战胜别人并不太难,往往只需要付出 双倍作文的努力;但要正视和克服自身的问题,

却要有十倍的勇气和百倍的坚强。 很多人,总会有过多的选择,选择太多的人生 过于沉重,就会莫名奇妙的背负很多压力。于是 更多的困惑随之而来,我们的正常生活便被妨碍,我们自己的生活也逐渐被损害。所以我们的一生中,不能为太多的诱惑而受累。学会适当放手, 抛开背负的各种压力,简化自己的人生,从而收 获真正的人生,进而深入的理解真正的自己。 人的心灵就像一面镜子,你感知到的是什么样 的世界,就会有什么样的生活。真正的快乐并不 来源于生活,而是来源于心境。如果每个人都能 够理解自己,并更深一层了解自己,不冲着别人 逞强,假如人们都能够在思想上、作风上、性格上、气质上、心理上、身体上战胜自己的问题, 那么你便是一个真正的强者。如果人们都为强者,世界将会变得完美无瑕。 无论什么事情,我们必须清楚一点:万事应以 自己为源头。战胜自己,你才会战胜万物。

新工作岗位心得体会

( 工作心得体会) 姓名:____________________ 单位:____________________ 日期:____________________ 编号:YB-BH-013645 新工作岗位心得体会 New job experience

新工作岗位心得体会 时间如白驹过隙,转眼间来公司快一年了。我也从机修车间被调到了销售部管件制作技术员岗位。在新的工作环境下每天都有新东西在涌入大脑,工作总是不停的忙碌,稍有停顿便踏不上步子。虽然如此,但感觉过的很充实。人生就是不断的学习,不断的进步。用知识不断充实自我,走向更高更远的地方! 在销售部的这段时间,我深深感受到公司企业文化纲领中的“以市场为导向,以客户为中心,以销售为龙头,创新机制,创造活力,创建优势”这一理念的深刻内涵以及公司企业文化的重要性。看一个公司业绩,看什么?当然是看销售业绩。再好的产品卖不出去,还是没用。在以销售为龙头的引领下,灵活组合“三创”想必公司业绩会更上一层楼。企业文化是企业将从来没有过的人文理念以人性的方式融入经营体系,从而快速提升企业的凝聚力,并且增强了经营体系不断创新的能力。而创新又不仅是企业家或员工个人价值的体现,也是企业的一种超越传统的经济行为更是是一种生命力更强的,创造价值更高的经营要素。以下是我在新岗位期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。 第一,自主学习:工作后不再象在学校里学习那样,有老师,有作业,有考试,而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习,学习的机会还是很多的,老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作,让你少走弯路;公司内部也有各种各

样的培训来提高自己,你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的,哪些是你感兴趣的。这点我们应当向董事长学习,多看书,多学习,尽量将所学应用于实际。随学随用,注重消化吸收。 第二,积极进取的工作态度:在工作中,你不只为公司创造了效益,同时也提高了自己,像我这样没有工作经验的新人,更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在公司业务繁忙的时候,要积极乐观的去做一些事情,这样才能多积累多提高。 第三,团队精神:工作往往不是一个人的事情,是一个团队在完成一个项目,在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观点:要有与别人沟通,交流的能力以及与人合作的能力,合理的分工可以使大家在工作中各尽所长,团结合作,配合默契,共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩,必须牢记一个规则:我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上,在团队工作中,会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况,反过来看,自己本身受益其中,这是保证自己成功的最重要的因素之一。现在几乎大家都在讲团队,可如何才能在实际工作中实现团队精神?这才是重中之重。公司有各个部门,各有其责,但当遇到棘手问题时各推其责,达不成共识,无益于问题的解决。因此“团队”二字应当时刻印在员工脑海中,且付诸于实际行动中。 第四,为人处事:之前作为学生面对的无非是同学,老师,家长,而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导,同事还是客户接触,都要做到妥善处理,要多沟通,并要设身处地从对方角度换位思考,而不是只是考虑自己的事。 以上是我对自己工作的一些总结和体会,总结是为了寻找差距,修订目标,

认识你自己——解读古希腊人心中神赐予的箴言

认识你自己——解读古希腊人心中神赐予的箴言 阿波罗神庙的门楣上的石板上用古希腊文刻着一行字“认识你自己” 正确认识你自己 王京征 在古希腊的雅典城里(古希腊的传说中该城由宙斯的女儿智慧女神雅典娜创造而成,而雅典人世代受雅典娜的保护和恩惠,故起名为“雅典”)有一个阿波罗神庙,阿波罗即古希腊诸神里的太阳神,能赐给人类以光明。在阿波罗神庙的门楣上的石板上用古希腊文刻着一行字“认识你自己”,传说中这个箴言是雅典城建成时是神留给人类的箴言。直到今天,这行字在经历了几千年的沧海桑田的变化下,仍然依稀可见,令许多旅游者感到神秘而古老。

其实看起来这麽简单的几行字,实际上却是人类迄今为止最难解释的一个话题...... 今天还是从一个故事说起,这回让我们再回到中国的古代。我们大家都知道扁鹊的名字,是中国古代著名的医生,成为中国名医的代称。有一次扁鹊去见魏王,魏王说:"我听说你们家兄弟三人都擅长医术,你跟我说说,你们三人中,谁的医术最高明啊?”扁鹊老老实实地回答:“我大哥医术是最高明的,我二哥其次,我的医术最差。”魏王惊讶地问道:“那为什么你天下闻名,而他们两个却默默无闻呢?"扁鹊说:"因为我大哥给人治病总能做到防患于未然。这个人得病,但还没有显出征兆,他手到病除把病根给消除了。这个病人就像没得病一样,所以所有的人都不知道他是在给别人去除预先的病。我二哥治病是在病兆初起之时,他一用药就把病给除去了。大家总认为他能治的是小病,不知道这个病如果发展下去那就是要命的大病啊。我的技术最差,因为我只能在人已经生命垂危的时候才出手治病,往往能够起死回生,妙手回春,所以我的名声就传遍天下。行医治病,防患于未然者最高,但天下无名;病初起而手到病除者次之,但被人认为是治小病,只能传名乡里;病人垂死时才挽救人,虽保住了生命,但早已元气大伤,还会留有后遗症,这个人已经受损了,但是我却能名传天下。” 这个故事告诉我们什么呢?它告诉我们,世俗的评判标准,未必真的能评价一个人的真正质量,只有我们的内心能做出准确的回答。每个人都希望自己的一生时幸福的,是有效率的。只有真正清醒地认识了自己,才可能获得成功的人生。而认识自己,却是一件非常难做到的事。 今天我们的话题是:正确认识你自己。这是千古以来一个最难解决的问题。在西方的神话寓言体系里被表述为斯芬克斯之谜。狮身人面兽斯芬克斯每天都在问过往的行人一个问题:“有一种动物,它在早晨的时候用四条腿,在中午的时候用两条腿,在晚上的时候三条腿,那么这个动物是什么呢?过往的人答不上来就被狮身人面兽吃掉了。年轻的阿狄浦斯在路过的时候说出了最终的答案:"这个动物就是人。”斯芬克斯大叫了一声就跑到悬崖边跳下去了。这个故事说明了什么呢?说明离我们最近的东西往往是最难认知的。在人生整个成长的过程中我们可以不断地认知天地万物,增长经验,但惟独难以认清的就是我们自己。一个孩子,当他匍匐着四肢爬行的时候,这是在生命成长的初期。等到他可以站立起来了。可以走路奔跑了。在这个世界上就有很多东西需要积累,需要建立,也因此有了内心的惶惑和游离。到了晚年的时候,我们所积累的那些财富,声名,情感,一切一切负累于心,苍老了生命。让我们日渐疲惫,就要借助拐杖,就成了人的第三条腿。。在这样的一个历程中,哪一个阶段是我们最快乐的呢?哪一个阶段是我们对自己认识的最清晰的呢?哪一的阶段我们的心中了无遗憾,而充满了温暖富足之感呢?在这个过程中,中西方文化体系在以不同的话语不断地追问着。 其实我们每一个人的眼睛都有向外发现和向内观看的两种能力。向外可以发现一个无比辽阔的世界,向内可以发现一个无比深邃的内心。可以说。外在的世界有多大,内心的深度就有多深,这是完全成正比的。可惜大多数人的一生一直用于外在的发现,像是一群眼目色相的奴隶,因眼前的利益得失,荣辱成败而时刻改变着自己的内心感受和面部表情,而从来看不见自己的心到底有什么愿望。正像一位西方诗人所说的:“我们已经走得太远以至于我们忘记了我们为什么而出发。”尽管永远有人在提醒你的得与失,你的对与错,但是,我们往往在他人过多的言论当中盲从,迷失了自己的心。如果我们从内心中的一双灵魂的眼睛始终审视自己,我们才可以做到宠辱不惊,把握住自己内心真正的愿望。我们只有认清自己心中的愿望,以自己的生命方式善待自己,我们才会有一个清明,理性,独一无二的人生。 在今天这个时代,我们更需要有内心的火眼金睛,更需要常常反省,更需要摆脱外在的评判标准和评价来评判自己真正的能力。日常生活中会有很多扰乱我们视线的现象和诱惑。你会发现有一些人并不好好地工作,他们把大多数时间花费在怎样讨好上司,怎样拉关系,

性格测试,让你更清楚的了解自己——四型人格

在每行中挑选一个与您最相近的形容词(每题必须选一个并且只能选一个)若您在某一题上实在无法判断请考虑3年前的自己的特征作答。 1。A 活泼生动B 富于冒险C 善于分析D适应性强 2。A 喜好娱乐B 善于说服C 坚持不懈D平和 3。A 善于社交B 意志坚定C 自我牺牲D较少争辩 4。A 使人认同B 喜竞争胜C 体贴D自控性好 5。A 使人振作B 善于应变C 令人尊敬D含蓄 6。A 生机勃勃B 自立C 敏感D满足 7。A 推动者B 积极C 计划者D耐性 8。A 无拘无束B 肯定C 时间性D羞涩 9。A 乐观B 坦率C 井井有条D迁就 10。A 有趣B 强迫性C 忠诚D友善 11。A 可爱B 勇敢C 注意细节D外交手腕 12。A 让人高兴B 自信C 文化修养D贯彻始终 13。A 富激励性B 独立C 理想主义D无攻击性 14。A 情感外露B 果断C 深沉D淡然幽默 15。A 喜交朋友B 发起者C 音乐性D调解者 16。A 多言B 执著C 考虑周到D容忍 17。A 活力充沛B 领导者C 忠心D聆听着 18。A 让人喜爱B 首领C 制图者D知足 19。A 受欢迎B 勤劳C 完美主义者D和气 20。A 跳跃型B 无畏C 规范型D平衡 21。A 露骨B 专横C 乏味D扭捏 22。A 散漫B缺乏同情心C 不宽恕D缺乏热情 23。A 唠叨B 逆反C 怨恨D保留 24。A 健忘B 率直C 挑剔D 胆小 25。A 好插口B 没耐性C 优柔寡断D无安全感 26。A 难预测B 直截了当C 过于严肃D 不参与 27。A 即兴B 固执C 难于取悦D 犹豫不决 28。A 放任B 自负C 悲观D 平淡 29。A 易怒B 好争吵C 孤芳自赏D 无目标 30。A 天真B 鲁莽C 消极D冷漠 31。A 喜获认同B 工作狂C 不善交际D 担忧 32。A 喋喋不休B不圆滑老练C 过分敏感D 胆怯 33。A 杂乱无章B 跋扈C 抑郁D腼腆 34。A 缺乏毅力B 不容忍C 内向D无异议 35。A 零乱B 喜操纵C 情绪化D喃喃自语 36。A 好表现B 顽固C 有戒心D缓慢 37。A 大嗓门B 统治欲C 孤僻D 懒惰 38。A 不专注B 易怒C 多疑D 拖延 39。A 烦躁B 轻率C 报复型D勉强 40。A 善变B 狡猾C 好批评D妥协

幼儿园大班主题案例:认识我自己

幼儿园大班主题案例:认识我自己 一、主题来源: 大班幼儿已有很强的问题意识,他们对班上出现的 新鲜事物常常有着探究的兴趣。前几天,彬彬过生日, 带来了一只蛋糕,还带来了许多照片。自由活动时,孩 子们围着这照片细细地看,彬彬则兴致勃勃地作介绍。 唐崇植小朋友:小时候我也有很多照片,还有爬的照片。赵晓雯小朋友说:我还有很多刚生下来拍的照片,有白 日照。杨世超耷拉着脑袋说:我不是妈妈生的,是从路 上捡的。这下,许多小朋友反驳:你骗人,你有妈妈的,你的妈妈还天天来接你呢。我发现幼儿对自己的生长, 评价自己感兴趣了,于是,就生成了认识我自己这个主题,让幼儿对自己的成长情况有比较完整的认识,让他 们懂得父母的养育恩。 二、预设目标1、知道三月八号是妇女节,能用语言、歌声、小礼物等祝贺妈妈、老师、奶奶节日快乐! 感受彼此的关爱。 2、在游戏中常说礼貌语。学会整理物品,认真完成任务。 3、学习7的分成,7以内的加减,培养幼儿关注天气,探索自然变化的兴趣。 4、初步学会人物动态,能够用连贯、准确的语言讲

述自己生活的地方,学习用领唱、齐唱的方式唱歌,按 节奏排除O节奏中休止符的歌词部分,为歌曲增编新歌词。 四、主题环境: 1、丰富墙面,布置认识我自己专栏。 2、制作小礼物、贺卡送给妈妈奶奶等。 3、收集材料、碟片、录象带、图书、照片丰富区域。 五、区域活动: 1、语言区:说照片、看图书、提供《大狮子和小老鼠》图片,表演故事、排图讲述。 2、美工区:贺卡妈妈我爱你、剪纸娃娃类、布贴画妈妈的节日、泥工花草类。 3、益智区:添7的组成和加减的操作材料、找不同、物体的旋转、认识身体器官。 4、游戏:指导医院、娃娃家、开心小吃。 六、家园配合: 1、请妈妈、奶奶们接受孩子的祝福,并准备好鼓励的话。 2、向奶奶、妈妈献词、献歌、送小礼物。 3、收集资料,看录象我从那里来,感知妈妈的辛苦及父母的养育之恩。 七、日常活动:

岗位心得体会

篇一:新岗位工作心得体会 新工作岗位心得体会 青龙 管业有限责任公司销售部职员田彦有 间如白驹过隙,转眼间来公司快一年了。我也从机修车间被调到了销售部管件制作技术员岗 位。在新的工作环境下每天都有新东西在涌入大脑,工作总是不停的忙碌,稍有停顿便踏不上 步子。虽然如此,但感觉过的很充实。人生就是不断的学习,不断的进步。用知识不断充实自 我,走向更高更远的地方! 在销 售部的这段时间,我深深感受到公司企业文化纲领中的“以市场为导向,以客户为中心,以销 售为龙头,创新机制,创造活力,创建优势”这一理念的深刻内涵以及公司企业文化的重要 性。看一个公司业绩,看什么?当然是看销售业绩。再好的产品卖不出去,还是没用。在以销 售为龙头的引领下,灵活组合“三创”想必公司业绩会更上一层楼。企业文化是企业将从来没 有过的人文理念以人性的方式融入经营体系,从而快速提升企业的凝聚力,并且增强了经营体 系不断创新的能力。而创新又不仅是企业家或员工个人价值的体现,也是企业的一种超越传统 的经济行为更是是一种生命力更强的,创造价值更高的经营要素。以下是我在新岗位期间对工 作的总结以及一些自己的心得体会。 第 一,自主学习:工作后不再象在学校里学习那样,有老师,有作业,有考试,而是一切要自 己主动去学去做。只要你想学习,学习的机会还是很多的,老员工们从不吝惜自己的经验来指 导你工作,让你少走弯路;公司内部也有各种各样的培训来提高自己,你所要作的只是甄别哪 些是你需要了解的,哪些是你感兴趣的。这点我们应当向董事长学习,多看书,多学习,尽量 将所学应用于实际。随学随用,注重消化吸收。 第 二,积极进取的工作态度:在工作中,你不只为公司创造了效益,同时也提高了自己,像我这 样没有工作经验的新人,更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在公司业务繁忙的时候, 要积极乐观的去做一些事情,这样才能多积累多提高。 第 四,为人处事:之前作为学生面对的无非是同学,老师,家长,而工作后就要面对更为复杂的 关系。无论是和领导,同事还是客户接触,都要做到妥善处理,要多沟通,并要设身处地从对 方角度换位思考,而不是只是考虑自己的事。 以上 是我对自己工作的一些总结和体会,总结是为了寻找差距,修订目标,是为了今后更好的提 高。通过不断的总结,不断的提高,我有信心在未来的工作中更好的完成任务。 售部:田彦有 011年6月20日 篇二:银行工作心得体会 农行派遣员工工作心得体会 时光 荏苒,岁月如梭,弹指一挥间我已经进入中国农业银行某某支行工作半年多。最初带着激情与 热情进入我行工作的情景,仍然历历在目。在这个大家庭里,我感受到了和谐融洽的工作氛 围,也感受到了拼搏不止、奋斗不息的工作精神。而领导的悉心指导、前辈的热心帮助,更是

学会借别人的目光认识自己

学会借别人的目光认识自己 一个真正成功的人并不只活在自己对自己的认知中,更重要的是,在别人眼中的你是否一样的优秀。 《论语》中讲道曾子的三省吾身,为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?从中可以看出他人的评价对于校正我们的行为促进自我修养提升的重要性。 相传三国时期,有一名猛将张飞,为人憨厚耿直,不拘小节。一次,刘备前往张飞家去拜访,而张飞因为很久没有和刘备好好交流,于是在听到这个消息后,就急急忙忙地赶了出来。而为刘备却对张飞爱搭不理的。张飞又是个急性子,无奈之下便低声下气地询问刘备,刘备告诉张飞,说张飞不合礼节。原来,张飞在迎接刘备时,衣服没有穿好,发髻也没扎好,在与刘备吃饭的过程中,更是随心所欲,肆无忌惮。可能这些在当下没有什么,但在当时却是很不礼貌的行为。

因此,不要总沉溺在你自己的世界里,适当地 去接受一个别人的意见,站在别人的立场上去审 视自己。 韩国的一个男子团体中有这样一个人,他默默 无闻,却是团队中的高音担当;他基本上没有闹 过什么新闻,却总是在媒体面前虚心接纳任何批评;团队里他都甘于站在别人身后,他,就是金 钟大。 或许很多人都认为金钟大并没有什么特长,长 相也没有其它明星帅气,而我认为他真正打动我 的地方,在于敢于站在别人立场上认识自己。他 的单曲发行后获得奖项,每次他总是会说,其实,在别人眼里这只是小儿科,我还差很远。 他努力去别人眼中认识自己,改进自己,让自 己更加完美。直到现在,提起他,还没有谁能说 出他的缺点。 所以,从别人眼中去认识自己并不意味着你要 去刻意迎合,只是试着去发现自己的不足,然后

改进,慢慢变得越来越优秀。 然而,在今天的社会中,存在着这样一类人, 他们把我行我素作为准则,他们把所谓的叛逆解 释为活在自己眼中、做自己。我认为这类人不仅 可悲而且可笑,他们不懂得从别人眼中认识到的,只是一味地在做自己这条路上越走越远,直到最后,就连回来的路都找不到了。 坚守自己的做事原则这是很正确的做法,但若 换为坚守自己任何做事的原则,那么性质将发生 很大的变化。 学会从别人眼中看自己,这会让你发现错觉, 更清醒地认识自己,所以不要再去相信所谓的做 自己,要学会既在坚守自己做事的准则,也要从 别人的眼中看自己。

了解自我

了解自我 从身体健康、心于健康和社会健康三个方面对自在已进行评价,有哪些方面需要改进? 通过学习本章的内容,使我对健康有了更深刻的理解,也对自身的健康状况有了全面的认识与客观的评价。通过总结,我认为应从以下方面对自已的健康状况加以改进:要保持自己的身体健康:一要有乐观的心态。积极乐观的心态十分重要,凡事向积极的一面想,有利于减轻日常生活和工作中的压力。二是要有充足的休息。休息有助于松弛神经与恢复体力,对于保持身体健康非常重要。每天休息6至8小时,包括夜间睡眠和日间的精神放松。有规律的睡眠及松弛习惯有助于调节身体,促进食物的消化及废物排泄。同时,由于保证了营养和血液的供应,睡眠也有助于保持头脑清醒。三要做适量的运动。体育锻炼是保持身体健康的关键因素。经常运动有助于消耗体内多余的热量,改善心脏和血液循环系统。一个良好的运动计划应该包括三种身体活动:有氧运动、伸展运动和无氧运动。有氧运动:骑自行车、慢跑、长距离游泳、竞走等活动都属于有氧运动,有助于强健心肺功能和血液循环系统。伸展运动:日常的伸展运动可以增强身体的柔韧度和灵活度,且可以随时随地进行。如从柜顶拿下一只盒子、弯腰系鞋带等活动。无氧运动:短跑、举重等短暂的剧烈活动属于无氧运动,能调节和锻炼肌肉。四要有均衡的营养。要达到营养均衡,就需要注意日常饮食习惯,要注意合理饮食的6个方面:1.食物多样化。2.多吃蔬菜、水果和谷类食物。3.选择低脂肪、低胆固醇的食物。4.少吃盐、糖。5.尽量避免饮酒。6.尽量避免吸烟。合理饮食对健康的影响是长期的,均衡膳食需要平时养成习惯,并坚持不懈,才能充分体现饮食对健康的重大促进作用。 要保持自已的心理健康,应从以下方面做起:第一,性格开朗、目标明确。无论在家、在单位或公共场所,都要保持愉快的心情,生活上要有意义、有目标、这样会使人情绪高昂、执着追求,在有限的时间内做更多有意义的事情。第二,适应和改善现实环境。做自己命运的主人,积极参加并合理处理生活中的冲突;采取开放式的学习方法,不断增长生活经验;面对一种情境要力求有多种考虑和选择方法,把变化看成是学习的机会,学会应付变化的外界环境,并锻炼情绪的可塑性。第三,保持人格的完整和健康。遇事莫慌,致力于问题解决,不要被消极失败的念头缠绕,而要力求成功,热情和积极的总是与成功相伴;做生活的主动参与者,把情绪、专注于目前的事业,富有成就感、荣誉感,这样你就会成为受人欢迎的人;要富有自尊与成就感,对自己的命运、思想、情感和行为有正确的估价,努力矫正消极行为与情绪。 身体、心里健康的同时也要注重社会健康,社会健康也称社会适应性,指个体与他人及社会环境相互作用并具有良好的人际关系和实现社会角色地能力。社会健康要求我们在社会交往中要有自信感和安全感,与人友好相处,心情舒畅,少生烦恼,多结交朋友、维持友谊,多帮助他人和学会向他人求助,能聆听他人意见、表达自己的思想,能以负责任的态度行事并在社会中找到自己合适的位置,只要这样就能提高自已的社会适应性,保持社会健康。 二、了解家居环境,谈谈感想,并分析家居及院落存在的卫生问题,如何改进? 社区环境问题已成为人们比较关注的话题,环境污染现象也越来越普遍,因此,解决环境问题显得更加刻不容缓。近期我对所在的西关社会的卫生环境状况进行了调查,并提出了初步的改进建议。 一、西关社区卫生现状

认识我自己主题班会教案

认识我自己主题班会教案 一个人要学会欣赏自己,建立自信,还需借助外力的作用。一般说来,人都需要听一些好话,赞扬的话,这既是人的天性,也是客观需要。下面是带来的三篇认识我自己主题班会教案,希望对大家有所帮助! 认识我自己主题班会教案1 “欣赏我自己”主题班会 活动背景: 我们班是一个普通班,所以学生的成绩普遍都不算高。我们班的平均成绩都比其他班低,使得学生都有一定的自卑心理。觉得自己比其他人笨,学习再努力也比不上别人,对学习失去了信心。 活动目的: 增强学生的自信心,提高学生对学习的信心。激发学生的学习热情和兴趣,消除学生的自卑感。 活动地点:六年级(1)班教室

参加人员:六年级(1)班全体学生,科任老师活动时间:周五下午最后一节课活动内容: 1、通过同学们各自的表演,表现同学们的特长。 2、通过同学的互相肯定,展示大家的优点。活动形式: 小品、个人技能表演,讨论,个人演讲 活动准备: 1、由班委会研究确定二名节目主持人,成立相应的人参加表演。 2、请有特长的同学准备好各自的绝活,尤其要注意让那些平日默默无闻的同学有机会向大家展示他们的才华。 3、要求学生留心本组同学的长处,以欣赏的角度看待周围事物,多多挖掘闪光点,以便在“请你珍存”活动中写出最佳的评语。要求:活泼、新颖、明了。 活动要求: 统一着装,穿着校服。 各位同学要情绪饱满地全心参预这次活动。 活动程序: 1. 小品《不差钱》

这是由班上的几个活跃分子表演的,目的是带动全班同学。 2.绘画 素描人物,当场作画让其他同学欣赏。(速写) 这位上台献艺者都是平日在班级不声不响的,她们都为能在大家面前一展自己的才华而感到由衷的高兴。 3.手风琴独奏《北京喜讯传边寨》 主题:反映边寨人们欢呼雀跃的精神风貌。4.独唱 独唱歌曲:《我相信》5.活动 方法:叫同学互相找每一个同学的优点,然后再写在纸上交到班长的手上。然后让班长、副班长和学习委员在班上念班内同学的优点。 目的:一个人要学会欣赏自己,建立自信,还需借助外力的作用。一般说来,人都需要听一些好话,赞扬的话,这既是人的天性,也是客观需要。诚意的称赞能使人精神振作,心情愉快,增加自信,促使同伴间的友好合作。所以,我们搞这个活动,既可以增强同学们的自信心,又能促进同学间亲密关系的发展。 过程:让平时在班上比较沉默、比较自卑的同学到台上自己谈谈的感受,并说一说自己觉得自己以前是一个怎样的人。

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