什么样的人容易得感冒哪些人容易得感冒

什么样的人容易得感冒_哪些人容易得感冒
*导读：什么样的人容易得感冒？感冒有可能是传染，也有
可能病理上的抵抗力不足，还有可能是心态原因哦。

那么什么样的人容易得感冒呢？下面小编为您解答。

加拿大蒙特利尔康哥迪亚大学科学家要求不同年龄段的成
年人完成一项关于自己最懊悔的事的调查，内容包括从陪伴家人时间太少到嫁（娶）错了人等各种情况。

而后，科学家比较同龄人群懊悔程度的区别时发现，经常想到还有更多人不如自己的人，更健康。

反之，那些爱和成功人士攀比的人，免疫力更低，感冒发病率更高。

研究人员表示，经常懊悔导致的情感痛苦会引发激素水平紊乱和免疫系统失调，因而感冒等疾病更可能会乘虚而入。

而比下有余可导致知足常乐，能够提高免疫力，有助防病抗病。

*易感冒的人也是有原因的
核心提示：每到天气多变时，总有些人特别容易感冒，身边的人却安然无恙。

这跟平时的一些坏习惯有关，以下四类人最容易被感冒盯上。

因此易感人群要预防感冒最重要的就是增强体质，坚持适度、有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力。

每到天气多变时，总有些人特别容易感冒，身边的人却安然无恙。

这跟平时的一些坏习惯有很大关系。

易感人群，除了经常在人群密集处流动、过度吸烟的人容易感冒，还有以下四类人最容易被感冒盯上。

爱睡懒觉的人。

中医说久坐伤肉，久卧伤气，是指人如果总着不动，会导致昏沉、萎靡不振，久之则气散，气散后人的精神就会更加萎靡不振，形成恶性循环。

当人气虚时，免疫系统无法正常运转，不能抵御外界的病毒和细菌，进而导致感冒。

不爱晒太阳的人。

多晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，
强身健体。

不爱晒太阳的人容易阳气不足，脸色苍白、身体虚弱，免疫力低下，自然会成为感冒病毒攻击的对象。

孤僻的人。

人群密集处，由于病菌较为复杂、通风不良，容易引起感冒。

但如果总是一个人待着，不与他人接触，也容易感冒。

因为，与人接触时人体会对病菌产生适应性，免疫力也会更高。

若长期不接触复杂的环境，等到突然进入时反而适应不了，容易受到病菌的侵扰。

美国研究人员观察发现，活动少的人，患感冒的几率比活动正常的人要高2～3倍。

过度节食的人。

德国杜塞尔营养院研究表明，感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当引起的。

例如，为了减肥而过度节食会导致食物摄取量少，营养缺失、气血不足，使机体免疫力降低，进而容易诱发感冒。

容易感冒的人首先应避免感冒的诱因，如受凉、淋雨等。

年老体弱者更应注意防护，尽量避免在人多的公共场合多次出入。

更重要的是增强体质，坚持适度、有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力。