利用时间碎片学习的方法

利用时间碎片学习的方法

首先，一定要养成规律的生活习惯，每天能够定时下班，按时吃饭，吃饭后休息一会

就能开始读书是最好的了。平日里聚会应酬也可以有，但一定要少，一周不要超过两

次吧。如果是天天加班的工作就放弃吧，人都累傻了还学什么。

其次，要找到一个可以安下心看书的环境，比如图书馆。也有人能在家里读书，那

是定力牛人，我反正做不到，一定要去图书馆，图书馆不方便的也至少找个阅览室。另，耳塞是在阅览室读书的必备神器。

第三，要给自己定一个目标，最简单的就是报名考试，给自己一个目标，并作出时间限制，这样也好有的放矢。当然也有很多人报了名也不去考，特别是工作了的人，

一方面有些考试报名费确实不算什么，另一方面是心散了，确实没动力学你也不能怪他。因此，报名考试前一定要认真思考，反复斟酌，这个到底是不是我想学的东西，

务必要有强大的内在诉求再去报名考试，毕竟报了名却不考试会对自尊心造成巨大的

打击，对未来的生活和学习都会有很大的影响；

第四，学会从平时的生活里挤时间，比如上下班的时间，对于像语言学习这种需要

在次数上取胜的学习，提高学习频率非常重要，在MP3里放上学习资料，每天上下班听，绝对是学习之必备良药，亲身验证，保证有效。又比如中午，午休时间长的孩子

有福了，吃完饭千万别回电脑前坐着，找个室外的绿地（当然这个对天气要求比较高），呼吸呼吸新鲜空气，看看书，虽然无法达到在图书馆的精力集中，但却对保持

对学科的兴趣和理解学业有很重要的作用；

最后，学习是一件很辛苦的事，要做好吃苦的准备，很多学科都需要花上好几个月，甚至是好几年才能学有所成，当然，学成是最快乐的，得到一个好的成绩，获得家人

或同事的认同，但是，我想说除了最终的结果，学习的过程也同样可以是有趣而美好的，既然已经工作了，就不要给自己太大压力，好好感受知识增长所带来的美好和充

实吧，就我所知这是世间最美好的事之一。

阿靖果壳提到了行动力和自控力的问题，对于上班族这确实是很大的问题，就我感

觉可以从两个方面来解决：

第一、尽量让学习变成一件轻松的事。教材过难往往是毁灭自学的第一步，找到合

适自己阅读的教程，寻找教材的过程往往也是很重要的学习过程，要勇于尝试，觉得

好就买回来，反正对于上班族几本书的钱真的不算什么，如果发现不适合就果断换，

当然也要积极的去了解有什么更适合自己的书。然后，如果能找到合适的公开课就大

美了，虽然你并不能完全跟着老师的进度来学习，但显然听课比看书要轻松，而且老

师对知识的讲解也往往更深入、更好理解。

第二、就是要寻求内在的动力，关健是要找到认同的价值观，找到愿意为之奋斗的

理由。当然，每天上班上到都累死了，哪有那么多精力去思考这些，这个时候就可以

借助一些外界的力量，考试论坛是很好的地方，无论是教程还是学习心得资源都很丰富，另外我觉得老罗的讲座挺不错，新东方的老师也有激励人的能力，看看别人是为

了什么而奋斗，看看那些孩子为了梦想是怎样的在读书，看看其他工作了的人是为什

么要苦苦的去追求学业，这样往往就能激发起自己读书的欲望了。当然，一周后可能

又会丧失这种冲动与激情，只能继续去寻找，从某种程度来说这也是一种学习的过程吧。

飞鱼BH1JSS：我觉得，比时间碎片化更可怕的是事物碎片化，没有目标或是摊子太多，肯定一事无成。如果有专注的事情可做，再碎片的时间也可以串起来。

话说现在工作都快碎片化了，关键是明确不同“碎片”的预期，处理好不同“碎片”间的关系。另外，如果说非要用碎片时间“学”点什么东西，那么兴趣最重要了。

Sheldon：少上微博，手机里装电子书，路上看。随身带书要像随身带钱包一样，一感到无聊就马上拿出来看。

小包子april：我上班空的时候会去拓词背GRE的单词，背完了再换一本儿不一样的……虽然我不打算考GRE……每天零散的时间加起来也有一个多小时……有时候等男

朋友下班，会掏出本子抄几首宋词，或者看看心理月刊/其他闲书神马的……这些是我

一天的生活中比较上进的时候哈哈～

近期的目标是，在出了冬眠期（不需要那么多的睡眠和赖床时间）以后，每天早起

一个半小时，也就是7点起，花半个小时洗漱准备早餐，一个小时看看韩国语，准备

9月份去报考中级～

人生还是很美好的～

年华微别GIS美：我偏爱中国古典文学，但是没有时间去读书。我去verycd下载白云出岫朗读的有声读本，利用各种零碎时间听听，用听书代替读书。白云出岫的读本遵

从古本，无删改，语音清晰，语速适中，十分喜欢，在听的时候能够给听者思考以及

想象空间。最近在听《红楼梦》

Greeny：kindle随身带。把知识类网页放在标签栏顶层，这样一开新窗口就能看到，

提醒自己该去看看了；经常对某个知识给点自己设问题，无法看书上网的时候就去想。重庆大学金镝：思考是很重要滴。

HX挨踢：更多的是心态吧，主要精力都放在了工作上，剩下的部分也就屈指可数那么点时间了。多备些书，书签也是，读书不要按顺序读，那样你就很难坚持到你买书时

所感兴趣的那部分，分章节部分，连点成片，拓展视野。书的类型也随心一些，兴趣

驱动比一切主观建议来得更有效。摆正心态，不急于求成，一本“C语言编程”至多

算个起点，更多的实践才能让自己会用。一辈子能够精通的就那一两门东西，找个自

己感兴趣的方向，坚定不移的走下去吧～

JohnCapper：每天起床、睡觉前、WC过程中、周末抽出1-2小时看书；个人看法是

看书时间长短不重要，重要的是你自己有没有思考，吸收知识量是否超出了你的理解。

Hlongren：哈哈，我倒是觉得要有一个目标。我不断地问自己，总有一天我要离开这

里（目前的工作单位），那我还能去哪里，所以你要有自己的梦想，然后一步步地去

计划实施，那样就会让时间在你的控制下变成阶梯，成为你通向梦想的阶梯。

Equator：问自己两个问题：有哪些时间？要学习什么？人的时间和精力都是有限的，不能太贪。

举个例子：自己想要去自考日语二级，但没有时间上课也没有大把时间学习，于是我给自己订了一个计划，每天上班的车上背单词，晚上腾一个半小时的时间（有时候

也牺牲睡眠）做听力练习，学习4个语法点，巩固4个语法点，学习10个汉字的训读和音读，同时巩固10个汉字的训读和音读。

当时准备高考的时候，也要同时准备SAT和TOFEL，用的就是这个方法……

当然有的时候回家的地铁上累的什么都不想做，就休息休息。

这个事情总的来说，还是得靠变态的毅力和时间管理。

嗨_裘德跪数学伪geek：少上网，多看书。人人、微薄、QQ灌水、果壳、豆瓣皆是祸害！目前还不是标准的上班族，生活碎片化程度不高，上班会利用间隙看一些学习资