初夏疾病预防

合集下载

规模化羊场夏季常见病及防治方法

规模化羊场夏季常见病及防治方法
1 0 %安 钠 咖4 m! 。
模 ,对 常见疾 病 的预 防 治疗 就要 格外 重视 ,下 面简 要概
括羊场夏季常 见疾 病及 治疗方法 。
3 腐 蹄病 导致发 病 的诱 因是夏 季 炎热潮湿 ,羊 蹄经 粪尿 、雨
水 浸泡后 ,局 部组 织软 化 ,遇到硬 物 时易损伤蹄 部 ,导 致大量细菌杆菌滋 生而导致发病 。 3 . 1 症状 发 病羊跛 行 ,食欲减退 ,喜 卧、怕立 ,行走
4 . I 症状
呆 滞、 卧地 、咬牙 、以侧身 的姿态倒地 、左
右 翻滚 、抽搐 、头 颈弯 曲、呼吸 急促 、 口吐 白沫 ,有 的 病羊发 出痫苦 的呻吟,羊一般发病 1 ~ 2 h 内死亡。 4 . 2 防治 每年 春、秋两季 分别进行 1 次“ 羊三联 四防” 疫
期 常 因 虚脱 而 卧地 不 起 , 或 突然 倒地 不动 ,呈 昏迷 状
药 水 。为防止 继发 感染 ,可 以肌 肉注 射 青霉 素8 0 - 1 6 0 万
I U, l  ̄ 2 次, d ,或用 1 0 %磺 胺嘧啶 l O - - 2 0 ml ,肌注 l ~ 3 次。
2 中暑
盛 夏季 节 ,环境温 度 高 、湿 度 大 ,羊 的热量 不 能及 时散 失,体内积热 过多 ,易发生 中暑 。
2 . 1 症状 病 羊初期 表现精 神极 度沉郁 ,食 欲减退 或废
于2 岁 以下、膘情较 好的羊 ,绵羊 比山羊易感 。本病 多发
生 在 初 夏 ,主 要 诱 因有 多 雨 ,气 候 骤 变 , 大量 食 用青 草 、精饲料 、青 绿饲 料, 同时运动过少 。
绝 ,步 态不稳 ,摇 晃不 定 ,心跳 亢进 。脉 搏快速 而 弱 , 呼吸次 数增 多,呼 吸 困难 ,体温 升高 ,可 视黏膜 潮 红 , 肌 肉震 颤 ,全 身 出汗 :有 的 在发 病后 出现 兴奋状 态 。后

入夏养生最怕的6件事情

入夏养生最怕的6件事情
导语:入夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强。所以从初夏开始,我们就应采取正确的养生保健方法,以更好的度过夏天。下面就来看看入夏养生最怕的6件事情吧。
晨练最怕早
夏天天亮得早,不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多,一般早晨6点前还未完全扩散。另外,日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气,相反积存了大量的二氧化碳,对健康不利。因此,夏季晨练时间不宜早于6点。
因此,想要健康度夏,当心以上夏季最怕的6件事情,做好夏季疾病预防
肠胃最怕凉
夏天是肠道疾病的高发期,专家建议,这个季节少吃太凉的东西,尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖,吃凉拌食物时,不妨加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。
喝水最怕快
由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。因此,夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝100—150毫升,身体吸收得更好,也不能贪凉,10度以上的温水对身体最好。
眼睛最怕晒
在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞,太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;可以多吃点养眼的食物,比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快,尽量少用手揉眼睛;流水洗脸,可减少眼睛疾病。
颈椎最怕吹
颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调,如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。

夏季传染病预防知识课件(共29张PPT).ppt

夏季传染病预防知识课件(共29张PPT).ppt

contents
目录
01
手足口病
02
腹泻
预防夏秋季传染病要点
手足口病
夏季气温升高蚊虫会增多,因此一些以蚊虫为传播媒介的传染病较多发。其常见的传染病主要有流行性 乙脑炎、细菌性痢疾、霍乱、猩红热、流行性腮腺炎、手足口病、细菌性肠炎等。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的常
登革热的症状
• 发热 • 眼痛 • 头痛
• 肌肉和骨关节酸痛 • 恶心、呕吐、食欲不振 • 皮疹
登革热
病毒在蚊子 体内大量增殖 蚊子叮咬健康人
健康人
白纹伊蚊
传播 途径
带病毒蚊子终身带病毒至死
起病急,高热,伴有头晕头痛,眼 眶、痛、骨关节肌肉痛皮疹等症状
开始生病
人感染病毒后,一般3到 14天发病,通常是5-8天
4 对难于清除的非饮用水容器积水,可投洒废机油类或缓释杀虫剂。
5
做好个人防护。出现疫情时,应穿着长袖衣服及长裤,或在皮肤上涂防蚊药。白天、
晚上睡觉应挂蚊帐、点蚊香,防止被蚊虫叮咬传染。
预防夏秋季传染病要点
夏季气温升高蚊虫会增多,因此一些以蚊虫为传播媒介的传染病较多发。其常见的传染病主要有流行性 乙脑炎、细菌性痢疾、霍乱、猩红热、流行性腮腺炎、手足口病、细菌性肠炎等。
小学,冬季和初夏高发。
发热
咽颊炎
皮疹
草莓舌
以发烧、咽颊炎、典型的皮疹、杨梅舌为主要症状。
特征:
特征之一:
前驱期或发疹初期,舌质淡红,其上被覆灰白色苔, 边缘红肿明显,突出于舌面上,形成“杨梅”样舌。
特征之二:
在出疹期,在皮肤褶皱处,如膝窝,皮疹密集成线 压之不退,称为帕氏线。
预防控制措施:

预防夏季传染病演讲稿

预防夏季传染病演讲稿

预防夏季传染病演讲稿预防夏季传染病演讲稿同学们:上午好!夏天是很美好的,但随着气温的回升,一些病毒性传染病也随之而来,尤其是3月份正值冬夏交替之际,天气多变,时寒时暖,是麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病的高发期。

夏季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。

这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方,一旦出现更是比较容易传播,会对广大师生的工作学习带来较大的影响,因此我们有必要对夏季常见的传染病及其预防措施有所了解。

一、几种常见传染病症状流行性腮腺炎:以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。

风疹:临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大,全身症状轻。

水痘:全身症状轻微,皮肤黏膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与痂皮。

流脑:主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀斑、烦躁不安,可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。

流感:一般表现为发病急,有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状,咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。

麻疹:发热、皮疹及两眼发红、流泪、畏光、喷嚏、流涕、咳嗽为主要症状,并以颊黏膜出现麻疹斑为特征。

病程中可出现肺炎、喉炎、脑炎等二、防治常识夏季天气变化大,忽冷忽热,若不注意,易引起疾病,其表现为发热、咳嗽、流涕、打喷嚏,部分患儿可有腹痛、腹泻、呕吐等症状,在夏季如何预防。

应注意以下几个问题:1.夏季天气变化大,要及时增减衣服,有些孩子衣服穿得太多,活动时出汗,活动后未能及时擦干,容易受凉感冒。

2.初夏天气仍较寒冷,许多班级不喜欢开窗户,使室内空气流通不好,因此要经常开门窗通风。

3.夏季呼吸道传染病发病率高,由于孩子抵抗力差,容易被传染而发病。

因此,班级学生有感冒或患呼吸道传染病者,应及时治疗,劝离回家,治好后返校上课,以免传染他人。

预防疾病享受生活

预防疾病享受生活
预防疾病 享受生活
主题班对会
林煌.曾繁宇制作
几种常见春季传染病
手足口病是一种常见多发传染病,以婴幼儿发病 为主,多种肠道病毒都能引起,EV71病毒是其中的一 种。一般全年均有发生,5━7月为高发期。 手足口病一般症状较轻,大多数患者发病时,往往 先出现发烧症状,手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹 (疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡, 疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、 恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重,可并 发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等,如不及时治疗可 危及生命。 病毒性感冒:虽然一年四季均可发生,但春天有 时也可造成一些小流行,因为引起感冒的病毒多达上 百种;主要通过上呼吸道进入体内,所以要注意气候 的变化,及时增减衣服,同时更应经常锻炼身体。
(C) 3.艾滋病主要侵犯人体的 A、呼吸系统 B、 消化系统 C、 免疫系统 4.碘缺乏可导致婴幼儿智力损害 A、是 B、否 C、不知道 5.肥胖的人是否容易患糖尿病 A、是 B、否 C、不知道 (A)
(A) (B)
6.肺的功能是 A 咳嗽 B交换气体 C减肥
7.参加体育锻炼要注意哪些卫生问题? (D) A 坚持锻炼的经常性 B要循序渐进 C遵循全面锻炼的原则 D以上都对 8.不吸烟、不酗酒、低盐清淡饮食,多吃蔬菜水果可预防 A高血压、糖尿病 B甲肝、乙肝 C肺结核、肺炎 (A)
天气好的时候要勤洗、勤晒)
6 、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲
劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
7 、对卫生防疫制订安排的各种预防接种,
我们一定要按时去接种。因为很多的预防 接种,都是针对特定的季节,特定的疾病, 卫生防疫部门都是作了精心安排的,接种以 后,还是可以起到有效的预防作用。

立夏时节养生注意事项和预防疾病方法

立夏时节养生注意事项和预防疾病方法

立夏时节养生注意事项和预防疾病方法1、初夏时节注意预防口疮初夏时节气候干燥,人易上火,所以口疮患者在这一时节会陡然增多。

发生口疮的诱因除了干燥的气候,焦虑、紧张、维生素和微量元素摄入不足也很有关系。

症状严重的患者,应在医生的指导下,用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素B2等方法进行治疗。

2、初夏时节注意预防红眼病此外,初夏还要注意预防流行红眼病。

此病潜伏期短,受感染后24小时内发病,自觉双眼剧烈疼痛,畏光流泪,有异物感。

得了红眼病,一要防止传染,二要及时治疗。

患者的洗漱和擦拭物品要专用,尤其在集体场所,更要做好各项隔离工作。

预防红眼病的关键是,在高温高湿的初夏,一定要注意个人卫生和眼部保健,少去人多的场所,避免接触传染源。

3、初夏时节注意预防菌痢细菌性痢疾简称菌痢是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病,除与苍蝇繁殖活动有关外,还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。

控制菌痢的关键是早发现,早治疗;其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生,加强对饮食、水源管理,消灭苍蝇,不吃生冷蔬菜,不吃不洁瓜果,不吃腐败变质或不新鲜的食物,养成饭前便后洗手的习惯。

4、初夏时节注意预防皮肤病立夏过后节气为小满,这就是皮肤病高发作的节气了。

原因是小满节气气温明显增高,雨量也会增多。

闷热初夏天气加上潮湿,就为皮肤病发作提供了条件。

所以刚过完立夏,离小满还有一段时间,要先为预防未来的皮肤病而做一些准备。

一般来说,小满节气前后的皮肤病以“风疹”为多,其病因病机包括湿郁肌肤、肠胃积热等,所以在这时候皮肤病的治疗上,要以疏风祛湿,清泻血热为原则。

5、初夏时节注意预防脾胃受损很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题,其中的原因,一方面是由于入夏后人体胃口自然变差,消化功能本来就随天气受影响;另一方面,由于人们贪凉嗜好冰寒的食物,刺激肠胃,使胃受到强烈的低温刺激后,血管骤然收缩,血流量减少,从而影响胃肠道消化液的分泌,导致生理功能失调。

中考中常见的疾病、突发事件及具体的应对策略

中考中常见的疾病、突发事件及具体的应对策略

中考中常见的疾病、突发事件及具体的应对策略各位读友大家好,此文档由网络收集而来,欢迎您下载,谢谢专家指出,每年中考期间中会有一部分考生临考生病,使得考生和家长措手不及,在这里罗列一些中考中应该预防的疾病,以及可能出现的突发事件的相应策略,仅供考生和家长参考:1.中暑6月下旬已经进入初夏,我国部分地区,如广州,南京等可能出现高温天气,因此中暑作为考生和家长最应重视的首要突发性疾病。

对应策略:考生可以准备些遮阳器具,如遮阳伞等。

可以准备一些薄荷,清凉油等清热的药品,其次可以备下藿香正气丸/水,在有中暑症状时及时服药。

2.拉肚子由于个别同学精神高度集中,长期复习疲劳,身体免疫力下降,很可能是消化能力下降,偶遇诱发因素,如冷饮,吹空调,就会出现拉肚子这种急症。

应对策略:少吃冰冷生硬东西,切忌过多食用高脂肪,高蛋白等难消化的食物。

切忌长时间吹空调,风扇,晚上注意腹部保暖。

考生或家长可以备下诺佛沙星等,治疗拉肚子的药,一旦一次药效不好,尽快到医院就诊。

3.感冒由于免疫力在考试期间有可能下降,而导致考生易发感冒,因此考生的菜肴里可以加入一些生姜,或是适当放一些食用醋,来预防感冒。

可以准备一些常用的治疗感冒的药品,一旦有感冒症状立即服药,或者直接就诊,但切忌要确保,或者告诉医生,在服用的药里,尽量不含有催眠类药剂,防止考场上注意力无法集中!4.失眠失眠不应该算是一种病,但是其影响比疾病还厉害,这往往是考生焦虑,紧张不安的表现,除心理开导调解外。

在睡前,可以洗个热水澡,屋子里点上安神类的熏香,没有条件洗澡的考生,可以用开水洗洗脚,然后喝少半杯加糖的热牛奶,这样可以缓释紧张,促进睡眠。

5.头痛头痛有器质型的,还有精神性的。

如果是临考头痛,很可能是精神性的,可能是由于精神紧张,血压过高等引起。

应对策略:对精神性头痛,可以采取心理暗示,自我解压得方式来自我治疗,如,强制自己将注意力集中到远方的景色上,而不去想面临的考试。

小满时节湿疹高发 中药祛湿散热的方法

小满时节湿疹高发 中药祛湿散热的方法

小满时节湿疹高发中药祛湿散热的方法湿疹高发的小满小满过后,天气逐渐炎热起来,雨水开始增多,预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。

此时,大自然中阳气已经相当充实,也处于一个“小满〞的状态。

有句话叫“暑多挟湿〞,也就是说暑热之气最易与湿邪一起侵犯人体。

其实这个时候,湿邪往往已经打入人体内部潜伏起来。

等到大暑时节,湿邪主气的时候,暑、湿就会内外照应,使人们陷入湿气的困扰,从而引发很多问题,比方风湿病、脚气、痤疮、妇科炎症、水肿、肥胖等。

小满时节应“未病先防〞由于天气闷热潮湿,为皮肤病发作提供了条件。

因此,我们最好做到在未病之前,做好各种预防工作,以防止疾病的发生。

在饮食上更应以清淡为主,同时注意衣物材质的选择,尽量穿一些透气性好、能吸汗的衣袜,以防止湿气郁积。

此外,满节气正值五月下旬,气温明显增高,假设贪凉卧睡必将引发湿性皮肤病等疾病。

所以,注意适时添加衣服,尤其是晚上睡觉时,要注意保暖,防止着凉受风而患感冒。

中药祛湿散热的方法除了饮食起居的注意,还有哪些方法可有效预防初夏疾病呢?如果已经在初夏患上湿疹、瘙痒又该如何?养生医师建议,中药是很好的抑菌良方,可帮助我们未病先预。

由于天气闷热潮湿,5月是皮肤病高发时期。

中药附子是祛湿良剂,同时,附子还能治疗脾泄冷痢,非常适用于小满时节。

除此之外,苦参能够抗过敏源、皮肤瘙痒,是清热杀虫的良药。

小满节气养生食疗方一、荸荠冰糖藕羹:配料:荸荠250克,藕150克,冰糖适量。

做法:荸荠洗净去皮,藕洗净切小块。

沙锅加水适量,将荸荠、藕同入锅内文火煮炖20分钟时,参加如冰糖再炖10分钟,起锅即可食用。

成效:清热利湿,健脾开胃,止泻固精。

二、冬瓜草鱼煲:配料:冬瓜500克,草鱼250克,食盐、味精、植物油适量。

做法:冬瓜去皮,洗净切三角块,草鱼剖净,留尾洗净待用。

先用油将草鱼(带尾)煎至金黄色,取沙锅一个,其内放入清水适量,把鱼、冬瓜一同放入沙锅内,先武火烧开后,改用文火炖至2小时左右,汤见白色,参加食盐、味精调味即可食用。

初夏养生 预防红眼病的金点子要记牢1

初夏养生 预防红眼病的金点子要记牢1

初夏养生预防红眼病的金点子要记牢
导读:初夏养生,预防红眼病的金点子要记牢。

我们民间俗称的红眼病,医学上称为急性出血性结膜炎,是一种急性的传染性疾病。

每年的春夏季节都是红眼病的高发季节。

这不已经进入初夏,预防红眼病的重任也开始实行。

*Q&A:夏季来临做好预防红眼病措施
*什么是工眼病?
急性出血性结膜炎(红眼病)的特征是发病急,一般在感染病毒数小时至48小时内开始发病,且多为双眼发病。

同时,它的传染性强,由于治愈后免疫力低,因此可重复感染,从几个月的婴儿至八九十岁的老人都可能发病。

流行速度非常快,常是一人患病,在1~2周内便会使全家、
幼儿园、学校等所触及的公共场所人群感染,而且只要有接触史便有发病可能性。

有效预防疾病的保健方法

有效预防疾病的保健方法

有效预防疾病的保健方法1.预防疾病有哪些方法?2.夏季需要预防哪些疾病?初夏时节正确的养生保健方法有哪些?3.如何养生才能远离疾病?该怎么做才能拥有好身体?4.现代人该如何养生防病?5.怎样预防疾病6.眼保健操预防疾病有哪些方法?、注意饮食宜忌一是饮食要定时定量,不可过饥过饱;二是注意饮食卫生,不吃不洁、腐败变质的食物或暴毙、疫死的家畜,以防肠胃疾病、寄生虫病或食物中毒的发生;三是克服偏食,如五味要搭配适当,不可偏嗜某味,以防某脏之精气偏盛;食物与药性一样,也有寒温之分,故食性最好是寒温适宜,或据体质而调配:体质偏热之人,宜食寒凉而忌温热之品,体质偏寒之人则反之;又各种食物含不同的养分,故要调配适宜,不可偏食。

此外,从预防的角度看,某些易使旧病复发或加重的“发物”亦不宜食。

2、药膳保健药膳是在中医学理论指导下,将食物与中药,以及食物的辅料、调料等相配合,通过加工调制而成的膳食。

药膳具有防治疾病和保健强身的作用。

常用中药如人参、枸杞子、黄芪、黄精、何首乌、桑椹子、莲子、百合、薏苡仁、芡实、菊花等,药性多平和,男女老少咸宜,可长期服用。

药膳兼有药、食之长,是中医颇具特色的一种养生方法。

3、针灸、推拿、药物调养(1)药物调养,指长期服食一些对身体有益的药物以扶助正气,平调体内阴阳,从而达到健身防病益寿的目的。

其对象多为体质偏差较大或体弱多病者,前者则应根据患者的阴阳气血的偏颇而选用有针对性的药物,后者则以补益脾胃、肝肾为主。

药物调养,往往长期服食才能见效。

(2)推拿,是通过各种手法,作用于体表的特定部位,以调节机体生理病理状况,达到治疗效果和保健强身的一种方法。

其原理有三:一是纠正解剖位置异常;二是调整体内生物信息;三是改变系统功能。

(3)针灸,包括针法和灸法,即通过针刺手法或艾灸的物理热效应及艾绒的药性对穴位的特异刺激作用,通过经络系统的感应传导及调节功能,而使人身气血阴阳得到调整而恢复平衡,从而发挥其治疗保健及防病效能。

初夏年轻白领须警惕四大健康杀手

初夏年轻白领须警惕四大健康杀手

初夏年轻白领须警惕四大健康杀手关于《初夏年轻白领须警惕四大健康杀手》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。

初夏时节,是四大疾病高发的季节,特别是忙碌的年轻白领们易患高血压病等三高疾病。

高血压的危害高血压直接与脑卒中(脑出血、脑梗塞)相关;长期高血压可引起左室肥厚、心力衰竭高血压最终可导致肾损害、肾功能衰竭长期高血压还可引起眼底损害;高血压常引起动脉粥样硬化及周围血管硬化性闭塞症。

高血压病高血压发病因素①遗传:父母一方患高血压,子女约25%患高血压;父母双方均患高血压,则子女高血压患病率可高达50%。

②食盐:食盐多少与高血压患病密切相关,应提倡低盐饮食(《6g/日)。

③肥胖:肥胖者高血压患病率比正常体重者高2--3倍。

④饮食:高脂高糖饮食、低钾低镁饮食,所以提倡多食蔬菜水果。

⑤气候:寒冷气候血压容易增高。

⑥紧张、劳累、情绪波动;⑦其他:吸烟、过量饮酒均与高血压有关。

高血压的防治措施①注意少吃盐;②戒烟限酒;③适量运动,如散步、骑车、太极拳;④减轻体重;⑤保持良好心情和充足睡眠、生活规律;⑥坚持服用降压药物。

⑦饮食预防。

芹菜、大蒜、多脂鱼、水果、蔬菜、橄榄油、高钙食品、高钾食品、高纤维食品可降低血压。

高钠食品、酒精可升高血压。

⑧规律的有氧运动。

注意事项①血压下降了,切不可停药,高血压病人原则上应终生服药。

②没有不舒服的感觉也要吃药,因为这些病人更容易发生心血管事件(如脑出血)。

③高血压患者无论血压高低,都应坚持按时服药。

④应在医师指导下合理用降压药,定期测血压。

高脂血症血脂是什么血脂是指血中的胆固醇和甘油三酯。

当它们高于正常时,则称为高脂血症。

血脂增高时,没有任何不舒服,但对人体危害极大;而且只有抽血化验才能发现它们是高的。

血脂降到多少合适①无动脉粥样硬化性疾病,又无危险因素:则总胆固醇《5。

96mmol/L,低密度脂蛋白-胆固醇《3。

62mmol/L为宜;②无动脉粥样硬化疾病,但有危险因素:则总胆固醇《5。

疾病防控手抄报内容

疾病防控手抄报内容

疾病防控手抄报内容篇一:疾病预防手抄报篇二:讲卫生重预防手抄报内容重预防现介绍毛脉五种抗寒防病的方法:一、常喝白开水冬天气候干燥,人体极易缺水。

常饮白开水,不但能保证机体的需要有,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

二、解热姜枣汤用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少慢性感冒及其他疾患的作用。

三、坚持每天早上用洗脸可增强人体耐寒能力,发挥预防疾病之目的。

四、床头小毒常放柑桔或薄荷油柑桔性温,散发病毒出的强烈气味可祛除病毒。

床头摆柑桔,可预防鼻炎;睡前剥几瓣桔子吃,能化痰止咳。

将薄荷油一小瓶,置于枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞之功效。

五、夜卧桑菊枕冬姜文桑叶和陈凯歌可醒脑清目、治感冒,以其作枕芯,会使人头脑清新,愉快入眠,也能防治感冒。

预防疾病,春季素食调养七方法现在可说是早春时节,气温仍较寒冷,而且近期气温差异较大,开始了由寒到暖的转换。

在这一时期,科学的饮食调养对保持健康、预防该病很有帮助。

春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及可燃食物。

有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

稍许有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、苦荬属等都是养春气的食物。

唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。

吃这些食物对于人体初夏阳气食材生发很有好处。

中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当咀嚼进食辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃,优先所以春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物。

“春困”使人身体疲乏,精神不振,应多吃红黄色和深绿色的蔬果,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对恢复精力,消除春困很有好处。

春季气温逐渐升高后,细菌、病毒等微生物也开始猎食,活力增强,容易侵犯人体而致病。

所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。

塔菜、芥蓝、洋葱等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜,富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种病原因素侵袭。

夏季羊常见病防治

夏季羊常见病防治

温 平. 李冬玲
中 图分 类 号 :8 8 6 ¥5 . 2 文 献 标 识 码 : C
a + rm
文 章 编 号 :0 1 8 6 (0 10 — 0 6 0 10 — 9 4 2 1 )6 0 5 — 2
( 南 省南 阳市城 区动 物卫 生监督所 , 南 南 阳 4 30 ) 河 河 7 0 0
动过 少。 发 病羊 主要症 状 :呆滞 、 卧 地 、 牙、 咬 以侧 身 的姿态 倒地 、 左
均 、气 候 骤 变 的情 况 下 易 发 此 病 。 染病 羔羊持 续下痢 , 大量 死
亡。
高温 一般 持续 2 d左右 。最 后
包干涸 ,变成黑 褐 色 的痂 皮 , 的病羊 还会 出现 腿瘸 、 眼瞎 、 嗽、 拉稀 等症状 。 预 防此 病 应 按 免 疫 程 序 时 接 种 羊 痘 疫 苗 ,发 病 羊 01 .%高锰酸 钾溶 液洗 擦患部 , 服升麻 葛根汤 , :升麻 1 g 即 5, 根 1 , 草 1 , 术 1 , 5g 紫 5 苍 g 5g 连 6 ( 黄柏 1 )绿 豆 5 或 g 5 , g O
内用 5 %硫 酸 铜 粉 或 5 %水 杨酸 粉 填塞 包 扎 ,并外 涂松 节 油 , 防 腐 防酸 。预 防 此病 , 饲 喂适 量 可
羊 采 食 了发霉 变质 的饲 料 、
冷 水 刺激 胃 肠 等 原 因可 引 起 胃 肠炎 , 也可 导 致继 发细 菌感 染 。

天气 突 变或 突 然 被 雨 淋 湿
羊只 发 生传 染 病后 , 原 微 病
生 物从 患羊体 内大 量排 出 , 通 再
疫 工作 有机 结 合起 来 , 以达 到 防 病 灭病 的 目的 。 ■

初夏注意事项

初夏注意事项

初夏注意事项初夏已至,气温逐渐升高,出门注意防晒,防止中暑和蚊虫叮咬。

下面为大家介绍一些初夏注意事项,以保持健康和安全。

一、注意饮食初夏气温高,人体容易流失大量汗液,应注意多喝水和多吃含水分丰富的水果和蔬菜,如西瓜、西红柿、黄瓜等。

要少吃辛辣、油腻的食物,避免出现消化不良和体重增加的情况。

二、防晒夏日阳光猛烈,要注意做好防晒措施。

请选用防晒指数大于30的防晒霜,并每隔2-3小时重新涂抹。

还要选择帽子、遮阳伞等防晒用品,避免阳光直接照射。

三、注意清洁和衛生初夏是蚊虫活跃的季节,需要采取一些措施防止蚊虫叮咬。

要注意房间卫生,避免滋生蚊虫;睡前开启电蚊香或喷洒防蚊水等。

要细心清洁皮肤和家居环境,以防止细菌、病毒的传播。

四、避免高温和中暑高温天气容易导致中暑,要注意避开高温天气,尤其是在中午11点到下午2点,尽可能不要在户外活动。

如果必须在烈日下活动,要注意请多喝水,避免剧烈运动。

如果出现头晕、恶心、呕吐等中暑症状,要及时停止活动,进入阴凉处休息,注意补充水分。

五、保持良好的心态初夏气温高,易出现烦躁、情绪不稳定的情况。

要保持良好的心态,保证充足的睡眠,放松心情,避免过度疲劳。

六、注意交通安全初夏是旅游、出行的热门季节,要注意交通安全。

请勿疲劳驾驶,保持安全车距,遵守交通规则,确保安全出行。

初夏需要注意多方面的健康和安全问题。

大家要关注天气预报和健康知识,制定科学的生活方式和计划,保持健康、快乐、安全的生活状态。

七、适度运动夏季是锻炼身体的好时光,适度的运动可以增强身体的抵抗力和免疫力,减少患病的几率。

但是在高温天气中,要控制运动强度和时间,避免因剧烈运动引发身体不适或中暑的情况。

建议选择清晨或傍晚时分进行户外运动,避免中午烈日下运动。

八、注意防护眼睛在高温天气中,眼睛容易发生疲劳、干燥等问题,甚至引起结膜炎等疾病。

在户外活动时要佩戴太阳镜或遮阳帽等防护用品,避免直接阳光照射。

不要长时间盯着电脑或手机屏幕,要经常休息眼睛、活动身体。

初夏晒三个部位最防病

初夏晒三个部位最防病

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢
初夏晒三个部位最防病
导语:经常听长辈们说晒太阳对身体好,上了学之后老师说晒太阳可以补充维生素D,以及促进钙的吸收。

但是晒太阳的学问不仅如此,晒太多的话还会导
经常听长辈们说晒太阳对身体好,上了学之后老师说晒太阳可以补充维生素D,以及促进钙的吸收。

但是晒太阳的学问不仅如此,晒太多的话还会导致一些疾病的发生。

另外,常晒下文所介绍的3个部分可以预防疾病哦!赶快来看看吧。

晒后背,脾胃和
北京中医药大学姜教授介绍说,我们人体前为阴,后为阳,晒后背,可以起到补阳气的作用。

阳气虚弱会让人手脚冰凉,还常伴有脾胃不适,如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。

晒晒后背,能驱除脾胃寒气,有助改善消化功能。

此外,清代医家曾指出,“背为阳,心肺主之”,晒后背还能疏通背部经络,对心肺大有裨益。

晒双腿,不抽筋
“老寒腿”应该常出来晒晒。

姜良铎说,晒双腿能很好地驱除腿部寒气,有效缓解小腿抽筋,而且能加速腿部钙质吸收,让双腿骨骼更健壮,很好地预防骨质疏松。

“尤其是有风湿性关节炎的人,晒太阳能活化血脉,缓解病情,起到辅助治疗作用。

另外,腿上还有很多穴位,通过阳光的刺激,能让人感到腿脚轻便,消除疲劳感。

晒头顶,补钙生发
如果晒太阳的时候太阳晒过了头顶,是可以让我们身体充分的促进钙元素的吸收。

许多人晒太阳时,常喜欢戴着帽子,根本不能发挥晒太阳的作用。

“尤其是孩子,家长怕阳光伤害他们娇嫩的皮肤,总是给孩子戴帽子。


生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏。

讲究卫生预防疾病[PPT课件]

讲究卫生预防疾病[PPT课件]

你知道春季有哪些 传染病?结合结合 自己的经验谈谈吧。
几种常见春季传染病
流行性腮腺炎:本病多发生于 5—15岁的儿童,主要通过飞沫传 播,受到病毒感染后可在2周左右 发病。病人可发烧,腮腺肿大等。 主要预防措施是及时进行预防接种, 并要常开窗通气及锻炼身体。以增 强机体抵抗力。
病毒性感冒:虽然一年四季均可 发生,但春天有时也可造成一 些小流行,因为引起感冒的病 毒多达上百种;主要通过上呼 吸道进入体内,所以要注意气 候的变化,及时增减衣服,同 时更应经常锻炼身体。
羞红的斜阳 呵护着翠绿的心灵
万物复苏,春意盎然。春天是 一年最美好的季节,但随着气温 的回升,一些病毒性传染病也随 之而来,所以我们在春天这个美 好季节里,千万别忘记预防一些 呼吸系统和消化系统的传染病。 学校是青少年儿童密集的场所, 我们正处于生长发育的特殊时期, 所以传染疾病时有发生。下面就 让我们共同来预防吧!
预防春季传染病小常识
1、我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼 ,如跳绳、跑步、打球等,只有我们的身体强 壮了,疾病才不能乘虚而入。 2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持 空气的新鲜,流通。 3、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。 4、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多 喝水。
• 5、家里的生活用品,和衣服、被子 (在天气好的时候要勤洗、勤晒)
• 风疹又称“风痧”,是儿童常见的一种呼吸道
传染病。风疹由风疹病毒引起,病毒存在于出疹 前5~7天病儿唾液及血液中,但出疹2天后就不 易找到。风疹病毒在体外生活力很弱,但传染性 与麻疹一样强。一般通过咳嗽、谈话或喷嚏等传 播。本病多见于1~5岁儿童,6个月以内婴儿因 有来自母体的抗体获得抵抗力,很少发病。一次 得病,可终身免疫,很少再次患病。 风疹从接 触感染到症状出现,要经过14~21天。病初1~ 2天症状很轻,可有低热或中度发热,轻微咳嗽、 乏力、胃口不好、咽痛和眼发红等轻度上呼吸道 症状。病人口腔粘膜光滑,无充血及粘膜斑,耳 后、枕部淋巴结肿大,伴轻度压痛。通常于发热 1~2天后出现皮疹,皮疹先从面颈部开始,在 24小时蔓延到全身。

早春初夏须防鳖红脖子病

早春初夏须防鳖红脖子病
避免交叉感染
在养殖过程中,应避免不同池塘的 鳖相互串塘,以防止交叉感染。
加强饲养管理
合理放养密度
根据池塘条件和鳖的规格,合理 确定放养密度,避免过密养殖导
致环境恶化。
科学投喂
为鳖提供营养均衡的饲料,避免 过量投喂或投喂劣质饲料导致营
养不足。
保持水质清新
定期更换水,保持水质清新,避 免水质恶化导致病原菌滋生。
调整饲料
合理调整饲料配方,增加 营养价值高的饲料,提高 鳖的抵抗力。
增强管理
加强日常管理,定期巡塘 ,及时发现病情并采取相 应措施。
04
预防建议
规范养殖操作
养殖池塘消毒
在放养鳖苗前,应对养殖池塘 进行严格的消毒处理,以杀灭
可能存在的病原菌。
鳖苗消毒
从正规渠道引进鳖苗,并对新进的 鳖苗进行消毒处理,以减少病原菌 的传播。
及时隔离和治疗病鳖
建立巡塘制度
养殖人员应定期巡塘,发现病鳖及时隔离治疗, 以防止疾病扩散。
科学诊断
对于发现的病鳖,应进行科学诊断,确定病因, 然后采取针对性治疗措施。
避免滥用药物
在治疗病鳖时,应避免滥用药物,以免对鳖造成 二次伤害。
05
结论
早春初夏须高度重视鳖红脖子病的预防
早春初夏是鳖红脖子 病的高发季节,养殖 户须高度重视预防工 作。
早春初夏须防鳖红脖子病
2023-11-08
目录
• 疾病概述 • 疾病预防 • 治疗方法 • 预防建议 • 结论
01
疾病概述
定义和症状
定义
鳖红脖子病是一种由细菌引起的传染性疾病,主要在早春和初夏季节发生。
症状
患病的鳖会出现脖子红肿、行动迟缓、反应迟钝、食欲减退等症状,严重时会 导致死亡。

保健策略

保健策略

保健策略春夏之交,如何预防感冒?春夏交替,气候变化很大,稍一疏忽,一些体弱孩子就很容易感染感冒发烧等上呼吸道疾病。

春夏交替之际,气候变化很大。

每到这个季节,小儿呼吸系统感染的病例就会比平时大幅增加。

尽管感冒是一种自限性疾病(一般5天左右就会自行痊愈),但不少孩子由于体质差,容易在普通感冒的基础上合并细菌感染而导致高烧,甚至引发肺炎。

因此,爸爸妈妈对孩子呼吸道疾病的预防可不能掉以轻心。

预防措施一:及时添减衣服⏹初夏时节,气候多变。

爸爸妈妈应该注意为孩子做好护理工作,比如及时添减衣服,孩子出汗后一定要及时给他擦干,并避免让他吹风受凉。

这里教家长一个小秘诀:你可以在孩子的背后垫块小毛巾,等孩子出汗弄湿后拿出来,这样可以避免重复调换衣服。

预防措施二:进行“冷”锻炼⏹用冷水洗脸,可以刺激皮肤血管,增强人体抗寒防病的能力。

如果孩子身体条件许可,爸爸妈妈不妨尝试让孩子从夏季开始进行冷水浴锻炼,这对增强体质非常有好处。

另外,爸爸妈妈在晚上可以让孩子开窗睡觉,这样既可以保持室内空气新鲜,还可以让晚间寒冷空气徐徐进入孩子房间,以增强人体对冷环境的适应能力,这对预防感冒也很有好处。

预防措施三:勤晒被褥⏹孩子睡觉时容易出汗,受潮的被褥非常有利于细菌、病毒的繁殖生长。

而经常翻晒被褥,可以让阳光中的紫外线把病菌杀死,并去除水分湿气,这对预防感冒也非常有益。

预防措施四:⏹营养要均衡人体内免疫球蛋白含量充足与否,是机体免疫功能好坏的因素之一。

免疫球蛋白缺乏,机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。

鱼、肉、蛋、奶及豆制品等,营养价值较高,应注意给孩子摄食,以加强蛋白质的合成利用。

此外,服用维生素C及富含维生素C的食物对预防感冒也有一定的作用。

预防措施五:多运动⏹体育锻炼和营养均衡同样重要,所以,爸爸妈妈平时要多陪孩子运动,如跑步、做操等。

早晚多在户外散步,呼吸新鲜空气,可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。

预防措施六:做好隔离⏹家中有人得了感冒,要注意采取隔离措施。

《初夏病菌肆虐,五大妙招助你畅享盛夏》

《初夏病菌肆虐,五大妙招助你畅享盛夏》

《初夏病菌肆虐,五大妙招助你畅享盛夏》初夏时节,气温变幻莫测,忽冷忽热的天气让病菌有了可乘之机。

稍有不慎,我们就可能被疾病缠身。

那么,在初夏之际,我们该如何有效预防病菌的侵袭呢?下面为大家推荐五个实用小妙招,让你远离病菌干扰,健康度过炎热夏季。

一、睡眠养生,呵护肝脏初夏时节,养肝至关重要。

肝功能失调会引发一系列问题,如情绪不佳、容易悲伤流泪、眼睛胀痛、指甲失去光泽等。

而保持肝功能正常,能让人体气血通畅顺达。

要保养肝脏,首先要保证良好的睡眠。

最好在晚上11 点前休息,因为凌晨1 点到3 点是肝血最旺的时候。

同时,每天保证六至七小时的睡眠时间。

此外,中午坚持睡15 - 20 分钟,也能让身体得到充分的休息。

二、出行防护,抵御病菌外出时,要根据情况涂抹夏季防晒用品,戴好眼镜和遮阳帽,做好紫外线防护。

进行体育锻炼时,要避开太阳直射的正午时段,并逐步减少运动量,避免大汗淋漓和过度劳累。

外出旅游时,要注意季节转换可能带来的水土不服,预防各种时令病。

三、调节心情,有益肝脏自我调控和驾驭情绪有助于肝气舒发,对养肝大有裨益。

因此,我们要时刻保持良好的心情。

为了肝脏的健康,坚持锻炼也很重要,如散步、慢跑、舞剑、打球、做体操、打太极拳、郊游和爬山等,这些运动能舒筋活络。

四、合理饮食,增强免疫饮食应以清淡食物为主,多吃蛋白质含量较高的鱼类、豆制品、瘦肉、乳制品等,以及绿叶蔬菜。

适当吃一些有苦味的蔬菜,如苦瓜、油菜苔、马兰头等,既能清热又富有营养。

春夏换季,出汗较多,要注意适当补充水分,但不可过量饮用清凉饮料,以免损伤阳气,影响脾胃功能。

五、补救措施,强健身体1.按摩涌泉穴:用右手掌快速搓揉左脚心,再用左手掌快速搓揉右脚心,直至产生热感。

每天早晚搓揉100 下,接着搓揉各脚趾100 余下。

刺激涌泉穴可以补肾壮阳、强筋壮骨,经常坚持搓揉此穴还能促进手脚冰凉症状的康复。

2.拍打背部:如果熬夜或劳累,可以采用捏脊法和拍打法。

捏脊法是拇指与其余四指相对,提起背部脊柱两侧的皮肤和筋膜,从腰骶部位向上捏至肩背部。

2019年24节气资料-立夏养生文化

2019年24节气资料-立夏养生文化
随着气温的上升,人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热量,冷水澡会使全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而滞留体内,引起高热,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足,头晕目眩,重则还可引起休克。因此,的办法是让自己出汗,带走身上大量的热,然后再洗澡。
饮食要清淡,但也不能拒绝荤菜。由于夏季人的胃酸分泌减少,加之饮水较多,冲淡胃酸,导致机体消化功能较弱,故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富、气味清淡之品,忌食油腻、煎炸及热性的食物。但可适当摄A-一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品,关键是在烹调时多用清蒸、凉拌等方法,不要做得过于油腻。
立夏时节注意预防菌痢,细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病,除与苍蝇繁殖活动有关外,还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热AT门喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。要不吃生冷蔬菜,不吃不洁瓜果,不吃腐败变质或不新鲜的食物,养成饭前便后洗手的习惯。
初夏易发口疮和红眼病。初夏时节气候干燥,人易上火,所以口疮患者在这一时节会陡然增多。发生口疮的诱因除了干燥的气候,焦虑、紧张、维生素和微量元素摄入不足也很有关系。症状严重的患者,应在医生的指导毛用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素B2等方法进行治疗。
节气资料立夏养生文化
进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液流失多,体质虚弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感Fra bibliotek疾病,损害健康。
立夏保健与健康的关系极为密切,因此,从初夏开始,应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以便更好的度过夏天。
中医认为,凡有苦味的蔬菜,大多具有清热的作用。因此,营养学家建议,夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品,能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴,能调和脾胃,清除疲劳,醒脑提神,对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

1细菌性痢疾
2口疮
3红眼病4脾胃受损5皮肤病
6冷水澡7睡眠不足
初夏疾病预防
1、由痢疾杆菌引起,最常见的肠道传染病
2、不仅与苍蝇的繁殖活动有关,也与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖,人们喜欢
吃生冷食品引起胃肠功能紊乱有关
建议:
1、早发现,早治疗
2、搞好环境卫生、饮食卫生、个人卫生
3、加强对饮食、水源管理,消灭苍蝇
4、不吃生冷蔬菜,不吃不洁瓜果,不吃腐败变质或不新鲜的食物
5、饭前便后宜洗手
1、初夏气候干燥,极易上火,口疮患者会增多
2、诱因除了气候干燥,也因焦虑紧张,Vit和微量元素摄入不足
建议:
症状严重者,应在医生指导下,局部烧灼,涂抹口疮药膜,服用VitB2
1、潜伏期短,受染后24h内发病
2、症状自觉双眼剧痛,畏光流泪,有异物感
建议:
1、红眼病患者,一要防止传染,二要及时治疗
2、洗漱和擦拭物品需专用
3、集体场所,做个隔离工作
4、预防红眼病的关键,高温高湿的初夏,必须注意个人卫生和眼部保健
5、少去人多场所,避免接触传染源
1、入夏后人的胃口变差,消化功能可受天气影响
2、多数人贪凉嗜好冰寒食物,刺激肠胃,胃受刺激后血管骤然收缩,血流
量少,从而影响胃肠道消化液的分泌
3、老人、儿童、消化不良者常在夏季出现腹痛、胃炎
建议
1、夏季养胃宜进稀食,吃粥喝汤,可养生津渴,清凉解暑,补养身体
2、多食新鲜蔬菜水果,补给Vit、水、无机盐
3、夏季宜食西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等, 清热利湿,预防中暑
4、不要急于吃刚从冰箱取出的食物,宜常温放置后再吃,一次忌吃
太多,尤其老年人、儿童、慢性胃炎及消化不良患者
1、立夏后,就是小满节气
2、小满气温明显增高,雨量大,初夏天气闷热,潮湿,故易发皮肤病
1、人体在阳光下吸收大量热,冷水澡使全身毛孔闭合
2、热量不能散发,滞留体内,引起高热
3、脑部毛细血管迅速收缩引起供血不足,头晕目眩
4、严重还会导致休克
建议:
自己出汗,带走身上大量的热,然后再洗澡
1、夏季日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺,消耗大,易疲劳
2、故夏季保证睡眠充足可促进身体健康,提高工作、学习效率、防暑
建议:
1、宜起居有律
2、多为卧室开窗通风
3、保持心态平静,“心静自然凉”
管理Team EHS Part。

相关文档
最新文档