最新初一体育课全套教案知识分享

2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容： 1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识： “如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！ “ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛： “流水不腐，户枢不蠢，动也。 ” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体 育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积 极、乐观和奋勇拼搏的进取精神， 并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活 之中！！！ 3、 了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题 1—— 10 题算出分数，对应评 价参考标准看看自己在哪一种类型当中！ ！！ 4、 课堂常规：上好体育课的基本要求 为了完成学习任务，必须认真上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、 课余运动训练以及竞赛活动的基础。 上好体育课， 使课内外体育活动很好的结合起来， 对搞好学校体育工作具有重要 意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点： （ 1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践 课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。 （ 2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要 领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。 （ 3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不 能上课时，因事先请假； 上课前要做好准备， 有条件的要穿运动服和运动鞋上课 （或轻便装和软鞋底） ；要提前 2—3 分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听 从老师和小组长的调动。 （ 4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。 （ 5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内 容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。 （ 6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。 课后作业： 1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。 2、学会发展健康体能的方法！
1 1、队形
向老师报告出勤情况，师生问好。
1
★★★★★
2、教师宣布本课的内容与要求。 2’ 1
★★★★★
开
3、检查服装，安排见习生。
始
4、集中注意力练习。
部
分
1
◎◎◎◎◎
1
◎◎◎◎◎
▲
2、要求服从指挥， 按口
令进行练习，做到快、
静、齐。
3、见习生参加服务工
作。
1、慢跑
4’
1、要求：队伍整齐，口令
清楚，口号响亮。
2、徒手操
1、伸展运动
准
2、体侧运动
备
3、体转运动
部
4、扩胸运动
分
5、振臂运动
6、腰部运动
7、压腿运动
8、跳跃运动
9、整理运动
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第 1 课时 课题：体育锻炼重在参与 教学目标： 1、 认知目标：理解参加体育锻炼的意义 2、 能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识 3、 情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！ 难点：争取了解自己的体能！ 教学任务： 1、参加体育锻炼的益处
（ 2）四列横队体操队形做 操。 队形做到快、静、齐。
★ ★★★★
★ ★★★★ ◎ ◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎
▲
一、途中跑动作自然，腿后蹬时
快速有力，前摆抬腿高，摆臂积
23'
极，两腿的蹬与摆配合协调。
(1)教法： 教师讲解、 示范动作要领。
(2)学生分组练习 小组合作学习
(3)教师巡回指导
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要求：摆动腿高抬，支撑腿充分 蹬 伸，蹬协调。 1：中等速度跑 15~20m 2：快速跑 15~20m 3；追逐跑 要求：跑姿正确，轻松自然 重点：发展学生的反应速度 解决：进行反应训练 难点：两腿蹬摆的协调配合 解决：原地高抬腿
课课
练习
的的 部时
教学内容
分量 时 次 组织教法与教学要求
分间
间数
1、班体委集合，整队，检查人，
1 1、队形
向老师报告出勤情况，师生问好。
Fra Baidu bibliotek
1
★★★★★
2、教师宣布本课的内容与要求。 2’ 1
★★★★★
开
3、检查服装，安排见习生。
始
4、集中注意力练习。
部
分
1
◎◎◎◎◎
1
◎◎◎◎◎
▲
2、要求服从指挥， 按口 令进行练习，做到快、
静、齐。
1、慢跑
4’ 2
3、见习生参加服务工 作。
1、要求：队伍整齐，口令 清楚，口号响亮。
2、徒手操
1、伸展运动
准
2、体侧运动
备
3、体转运动
部
4、扩胸运动
分
5、振臂运动
6、腰部运动
7、压腿运动
8、跳跃运动
9、整理运动
12 2、要求：（1） 动作规范正
2’ 确，做动作劲力充足，用力顺
达，力点点准确，精神饱满， 节奏分明。
本 1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法
课 2：65 以上的学生在途中跑时动作自然， 腿后蹬时快速有力， 前摆抬高腿，
任 摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调
务 3: 通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐
课课
练习
的的 部时 分间
教学内容
分量 时次 间数
组织教法与教学要求
1、班体委集合，整队，检查人，
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第 2 课时
教 内容： 短跑；基本素质 。
材 要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。
本 1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法
课 2：65 以上的学生在途中跑时动作自然， 腿后蹬时快速有力， 前摆抬高腿，
任 摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调
务 3: 通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐
轮换的练习形式。
器 材
1、放松活动。
1 1、放松按摩操。
结
2、总结，课中情况。
1 2、讲评上课情况， 各种
束
3、布置任务，值勤，师生再见， 2’ 1 表现。
部
下课。
3、各项任务的要求及课
分
后训练的注意事项。
课
后
小
结
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第 3 课时
教 内容：快速跑基本素质。
材 要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。
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（4）、找一位同学做示 范动作 （5）教师统一纠正错误 动作
（二）身体素质 1、单脚跳 30 米× 2 2、蛙跳 30 米× 2 3、立卧撑 20 次× 2 4、引体向上 5 次× 2 5、斜身引体 20 次× 2 6、纵跳 30 次× 2
7’
组织：
1、各小组长负责整队及
纪律；
2、与身体素质采取分组