肝脏不好能不能吃大蒜

肝脏不好能不能吃大蒜

有的人平时对于自己的身体不是很爱护，趁着自己年轻就大肆的放纵，经常是熬夜或者是宿醉，这对于肝脏的伤害是很大的，近些年来肝脏不好的年轻人越来越多，这类人群最主要的表现就是身体浮肿，面色发黑，那么，肝脏不好的人可以吃大蒜吗？下面我们一起来看看吧。

一：肝脏不好的人要少吃大蒜

蒜具有具有保肝、杀菌、防癌的作用，大蒜中的微量无素硒，通过参与血液的有氧代谢，可以有效清除和抑制病毒的复制，又不伤害正常肝细胞。从而达到保护肝脏的目的，但是大蒜中的某些成份却会导致患者出现恶心呕吐的症状，并且还会造成患者血液中的红细胞和血红蛋白数量减少，不利于患者的康复，因此肝硬化患者少吃大蒜或不吃。

二：吃大蒜的好处都有哪些

1：消炎杀菌，大蒜中含有的大蒜素具有广谱的抗菌效果，大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌。大蒜素对流感病毒、流行性脑脊髓膜炎病毒等多致病种微生物都有杀灭作用。

2：健脑益智大蒜中的成分和人体内的维生素b1结合能产生"蒜胺"，这种蒜胺能促进和发挥维生素b1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。

3：预防癌症、心脑血管疾病，大蒜能够阻断致癌物质——亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞具有极强的杀伤力。而它的另一个外号"血管清道夫"，就是说它能够降血脂和血液的黏稠度，减少心脏病、脑血栓等疾病的发作危害。另外，大蒜还可以抗衰老，促进毛发增长哦。

好了，看完了上文的介绍，相信您对于肝脏不好能吃大蒜吗这个问题已经有了一定的认识了，肝脏不好的人平时尤其是要注意休息，凌晨一点到三点是肝脏排毒的时间，这个时间一定要处于熟睡的状态，这样肝脏才可以有效的工作。