健康教育项目计划书
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•
4、眼睛体操,中指指向眼窝和鼻梁间,
手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右
慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十
下。
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5、看远看近法,看远方三分钟,再看手
掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几
ຫໍສະໝຸດ Baidu
次,可以有效消除眼睛疲劳。
•
6、电脑一族的护眼妙招,临床上经常遇
到这样的病人,他们的症状为“眼干涩不舒,
第四个月:开展一次眼保健 操和阳光亮眼操达标活动 。
做到做操穴位准确、手法正确、动作 规范、力度适中,提高做操质量。
第五个月:做好专题宣传 教育活动
• 6月6日是“全国爱眼日”,要充分 利用这一契机,开展形式多样、内 容丰富的“防近”宣传活动,积极 争取和动员专业机构、新闻媒体的 参与,扩大宣传的效果。
健康教育——预防近视
背景
意义
• 目前,据显示我国人 口近视发生率为33%, 全国近视眼人数已近4 亿,已经达到世界平 均水平22%的1.5倍。 而近视高发群体—— 青少年近视发病率则 高达50%至60%,我 国是世界上近视发病 率最高的国家之一, 近视眼人数世界第一。
• 近视已经成为影响我国人 民健康的重要大问题。而 且近视有会使学习效率下 降和能力培养及就业受限 等等危害。而我们社区总 人口两千人,其中近视的 也占了百分之八十,因此 从小孩子开始预防眼睛近 视尤为重要。所以我们社 区护士打算在我们社区中 心举办一个有关如何预防 近视的讲座。
▪ 5、应多吃些含甲种维生素较丰富的食 物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。 胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处。
▪ 6、认真做好眼保健操对近视眼的预防 有益处。
▪ 7、近视眼的预防需要近视眼本人,学 校,家长的共同努力。预防近视眼是 一个长期的过程,专家说要保持良好 的用眼习惯和用眼卫生,才能控制近 视的发展。
视导致的眼盲,已仅次于白内障,青光 眼居第三位。对近视应该也必须进行积 极的预防和治疗,防止其无限制地发展。
那么如何预防近视呢?
• 1、眼珠运动法,头向上下左右旋转时,眼珠 也跟着一起移动。
•
2、眨眼法,头向后仰并不停的眨眼,使
血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨
眼运动即可。
• 3、热冷敷交替法,一条毛巾浸比洗澡水还要 热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水, 先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷 毛巾五分钟。
总体教育内容
▪ 1、看书写字时间不宜过久,持续1~1.5 小 时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺, 做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的 使用距离与读书写字差不多,所以也要注 意使用时间)
▪ 2、培养正确的写字、读书姿势,不要趴在 桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一 市尺。学校课桌椅应适合学生身材。
项目总体目标
• “预防青少年近视,造就 不近视的新一代”
项目阶段性目标
• 1个月内,目标人群熟 悉近视的坏处;
• 半年后,目标人群熟 悉如何预防近视;
• 1年后 目标人群近视人 群增长率有所下降。
目标人群:本社区居民
本次项目组织领导
• 谢素丽 • 李彩婵 • 李月潮 • 林周英 • 颜玉燕
总体策略
项目评价计划
:
1、资料收集方法:上网、查书等。 2、选择健康教育效果评价指标体系: 3、资料统计、分析方法:
4、评价活动时间安排表:
二、项目经费预算:(明细)
• 打电话给家长1000元 • 复印资料500元 • 请老师开展讲座200元
• 谢谢观赏。。。 • 。。
近视对孩子以后有什么坏处呢?
• 1、视力低下,眼睛经常干涩和疲劳, 影响学习、生活和工作质量。长期戴镜, 会导致生活工作不便。
培训
6)筹集相关资料准备干预
3、干预实施(五个月):
第一个月:组织一次读写姿势的调查,协 助学校设固定宣传栏,宣传防近科普知识。 第二个月:开展视力检查活动,近视及边
缘视力的学生检测结果及时告知家长,让 家长们共同参与学校的防近活动,共同寻 找解决防止近视眼的方法。
• 第三个月:举办防近知识培训和讲座 。邀 请广州医学院的眼科老师到学校给全校师 生进行防近知识讲座和培训,有条件的, 还要通过家长会、家长学校举办面向家长 的专题讲座。让学生、家长了解近视眼的 发生机理、预防措施及防近的现实意义, 督促家长为学生提供有利于视力保护的学 习环境,控制学生近距离用眼时间,及时 纠正不良的用眼卫生习惯,视力下降时要 及时到正规医院就医。
实施计划
• 1、项目人员(单位)组成及分工
组织:本社区居委会,广 州医学院健康教育教研室, 工作人员队伍:广州学生 志愿者,广州医学院教育 老师
2、项目准备(9周)
1)与政府相关部门联系获得财政支持 2)联系华源小学 3)招募志愿者,联系医务处等 4)购买及制作健康教育材料 5)由广州医学院老师对学生进行护眼方面的
•
2、中高度近视,会导致眼球突出,
眼睑松弛,影响容貌。
•
3、升学、参军、考公务员和找工
作受限。
•
4、老年后因为花眼而必须配两副
眼镜。
•
5、近视患者其白内障、青光眼的
发病率明显高于正常人。
•
6、遗传下一代,近视的遗传性是
非常的大,尤其是中高度近视,遗传几
率在80%以上。
• 7、最主要的危害是,中高度近视,特 别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视 网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近
甚至干燥、畏光、视物模糊”。他们的症状并
不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致。
•
另外,通过一定的视力训练或者使用防近
视笔,也可以对近视有预防作用。
• 根据居民相关资料做出统计,在此基础上确定目标人群, 确定传播策略
• 1、建立居民健康档案,制定干预计划 • 2、针对全体居民,采用专题讲座、宣传板报等形式,讲
解有关预防近视的知识,使用有奖竞答和礼物赠送方式使 其出席。 • 3、随访:对居民建立个人教育档案,采用集中授课(每 月1次),随访上门,电话询问,监测视力等 • 4、人员培训 由健康教育教研室对志愿者进行相关健康教 育的开展(大体进度、问卷发放、资料收集整理等方面) 的培训,由医务处人员对学生进行预防近视方面的培训。
3、写字读书要有适当的光线,光线 最好从左边照射过来。不要在太暗 或者太亮的光线下看书、写字,减 轻学生负担,保证课间10分钟休息, 减轻视力疲劳。
❖ 4、看电视时要注意高度应与视线相平, 眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对 角线长度的5倍,看电视时室内应开一 盏支光小的电灯,有利于保护视力;在 持续看电视1~1.5 小时后要有一个短 时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操。