治疗白发经验方

治疗白发经验方
相传，春秋战国时伍子胥逃亡过昭关时，见守关军士严格盘查来往行人以防伍子胥逃脱，因而发愁，这一愁，一夜之间就愁白了头。

也许是这典故，所以有“愁一愁，白了头”的健康谚语。

现代医学认为头发变白的主要原因是遗传和衰老，还有悲伤、忧愁、精神受到刺激以及一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。

因为头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。

随着年龄增大，人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。

另外一个因素就是色素细胞能产生黑色素，但无法运输到头发根部，所以头发也逐渐发白。

中医认为，正常国人的发色应该是黑色光泽为正常，若少年白发，无他症候者，多为遗传，而不做病论。

小孩如果头发打结枯干，多为消化不良导致的疳积。

而成人的白发，女性从40岁左右开始，黄帝内经说：“六七（6个七岁的周期，42岁左右）、三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；”男人则“六八(6个八岁的周期，48岁左右)，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；”但实际上，这不是绝对的，在日常生活中，50多岁的女性满头黑发，30岁的男性白发苍苍皆有。

中医对头发的生长脱落，认为和血、肾有关。

毛发的滋养来自血，故头发有“血余”之称。

《素问.五脏生成》说：“肾之合骨也，其荣发
也。

”头发的润泽和枯槁，与肾的精气盛衰有关。

因为肾藏精，精血互生，精足则血旺。

年老肾气虚衰，所以头发焦枯变白而脱落。

因此治疗青年白发脱发，皆从肾治疗。

自拟白发基础方：
功效：补肾益气，养血生发
熟地黄（陈皮、砂仁九制）20 g 制何首乌20 g 桑椹子10 g 黄精（七制）10 g
枸杞子15 g 黑芝麻（炒）10 g 女贞子10 g 旱莲草10 g
白芍（酒炒）8 g 当归身8 g 广陈皮8 g 炙甘草5 g 大枣3枚
水煎服，一付煮2次，分2次温服，禁生冷油腻、烧烤刺激食物。

十五天为一疗程。

主治：劳心过度、房劳过度导致精血亏虚的白发。

方义：本方以补精益髓、养血滋阴的熟地、补益精血、黑发的何首乌为君；滋阴补血的桑椹子，滋补肝肾的枸杞子，润肺滋阴，补脾益气的黄精，补益精血的黑芝麻，补益肝肾的女贞子，补阴益肾的旱莲草共为臣药；白芍养血肉肝，当归补血活血，陈皮理气、和中、
燥湿防止补精血之品滋腻妨碍气机升降共为佐药；炙甘草补脾益气、调和诸药，大枣养血安神共为佐使。

按：熟地加陈皮、砂仁九制，意在减其滋腻之性，而增强养血补精益髓功效。

加减：
脾胃虚弱，食欲不振者去桑椹子，加炒白术8g 炒扁豆10g
阳虚者加巴戟天5 g 肉苁蓉6 g
肾虚腰酸痛者加杜仲（盐炒）10 g 寄生10 g
气虚明显者加太子参15 g 或者是党参12 g 淮山10 g
肝气郁结者加玫瑰花3g
除了中药调理外，还可以结合按摩头皮：早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上揉按、轻弹头部，每次3分钟左右。

隋朝巢元方在《诸病源候论》、《白发候》中提出“千过梳头，发不白”的理论，认为勤梳头可防止头发变白。

现代科学认为：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

梳子一般以黄杨木梳、牛角梳为佳。

注：本方仅为个人经验，仅做参考。

若需借鉴，请征求当地中医建议。