白发生长位置和身体的关系

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白发分析报告

白发分析报告一、背景介绍白发，也称为白发症或白发病，是指人体头发失去色素变成白色的现象。

随着人们生活水平的提高和人口老龄化的加剧，白发问题越来越受到人们的关注。

本文将从白发的原因、影响、预防以及治疗等方面进行分析。

二、白发的原因白发的形成是由于头发毛囊内的色素细胞逐渐减少或失去功能，导致头发变成白色。

白发的原因可以分为以下几个方面：1.年龄因素：随着年龄的增长，人体内分泌系统会发生变化，导致头发逐渐变白。

2.遗传因素：有些人在年轻时就容易出现白发，这可能与遗传有关。

3.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能亢进、铜缺乏症等，都可能导致白发的出现。

4.环境因素：长期暴露在有害化学物质或放射性物质中，也可能诱发白发。

三、白发的影响白发不仅仅是一种外貌变化，还可能对人们的心理和社交产生一定的影响。

1.心理影响：许多人在发现自己有白发后可能会感到焦虑、自卑，甚至产生抑郁情绪。

2.社交影响：一些人认为白发会给自己带来形象上的不利影响，可能会影响到工作、约会等社交场合的表现。

四、白发的预防预防白发的出现是一项长期而持续的工作，以下是一些常见的预防方法：1.饮食调理：合理的饮食结构对于保持头发的黑色有一定的影响。

建议摄入富含维生素B12、维生素E、铜等的食物，如瘦肉、鱼类、坚果等。

2.生活习惯：注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等对身体有害的行为。

3.心理调节：保持良好的心态对于预防白发也是非常重要的。

适当的放松自己，避免过度紧张和压力。

五、白发的治疗对于已经出现的白发，可以采取一些治疗方法来改善情况：1.药物治疗：一些药物可以帮助促进毛囊内色素细胞的活化，延缓白发的进程。

但需注意用药剂量和时长，避免出现不良反应。

2.植物疗法：一些植物提取物，如黑芝麻、何首乌等，被认为对改善白发有一定的效果。

可以尝试使用相关产品进行治疗。

3.营养补充：合理补充一些有益于头发健康的营养素，如核酸、蛋白质等，有助于改善白发情况。

30多岁的女人两鬓头发白的原因

30多岁的女人两鬓头发白的原因30岁女性两鬓白发的原因：(1)有些人突然受了某种精神刺激，会在短时间内出现白发，这种情况可能与精神因素有关;(2)体内某些营养元素的缺乏，如蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6缺乏，也会导致头发由黑变白;(3)某些疾病也会导致出现女性少白头，这些疾病主要有：内分泌紊乱、结核、伤寒、植物神经功能障碍等都会导致年轻女人长白头发。

(4)从中医角度说，白头发的位置是身体某个部位反响出来的讯号：前额白发，可能是脾胃失调，两鬓斑白，可能是肝火旺盛，后脑勺白发，可能是肾气缺乏。

如何预防女人过早长白发?俗话说，愁白了头，所以年轻女性要开开心心每一天，加强心理承受能力，防止各种刺激对自己的身心伤害，这可在一定程度上防止白发的产生。

合理饮食，平时应多食新鲜蔬菜和水果，还可以吃些能起到强壮和使头发乌黑的东西，如黑芝麻。

肾脏功能不好也会出现白发，因此年轻女人可适当吃些滋补肾脏的食材，注入：山药、枸杞、桃仁芝麻糊、海参、黑米、百合、黑豆、乌鸡等加强身体锻炼，积极参加一些体育锻炼，起到增强身体免疫力，减少疾病发生的时机，减少女人白头发出现的几率。

可按摩头皮。

用双手的手指肚或木制梳子等按摩头皮，以起到促进血液循环，改善头部营养的供给。

早晚各一次，每次2分钟左右，也能起到预防年轻女人过早长白发的作用。

白头发，拔一根长十根?长白头发主要是因为细胞不能制造黑色素了，因此，说白头发拔一根长十根是不正确的。

但是假设特意把大量白头发拔掉，可能会导致头皮炎症阻碍头发的健康生长，从而导致脱发，所以，一般情况下是不建议拔白头发的。

如果实在不想看到白发，可以将其剪掉。

30岁女性两鬓白发怎么办：加强身体锻炼，积极参加一些体育锻炼，起到增强身体免疫力，减少疾病发生的时机，减少女人白头才出现的几率。

可按摩头皮。

用双手的手指肚或木制梳子等按摩头皮，以起到促进血液循环，改善头部营养的供给。

早晚各一次，每次2分钟左右，也能起到预防年轻女人过早长白发的作用。

白头发的常见原因

白头发的常见原因白头发的常见原因有很多，主要包括遗传因素、年龄增长、压力、营养不良、自身免疫系统问题以及环境因素等等。

下面将从不同方面详细介绍这些原因。

1. 遗传因素：白头发的主要原因之一是遗传因素。

如果你的父母或祖辈在年轻时就开始出现白头发，那么你很有可能也会在较早的年龄出现相同的情况。

这是因为遗传基因中的缺陷，会导致麦拉宁色素的产生减少。

2. 年龄增长：随着年龄的增长，人体的麦拉宁细胞逐渐减少，导致头发逐渐变白。

这是生理性的白发，属于自然老化的一部分。

人们通常在30-40岁之间开始出现白发，而到了50岁时，大部分人的头发已经变白了。

3. 压力：长期承受压力和焦虑可能导致早发白头。

慢性压力会导致身体激素分泌紊乱，进而影响麦拉宁细胞的功能。

研究表明，体内激素过多或过少的变化可能是导致白发的原因之一。

4. 营养不良：缺乏某些重要的营养物质，如铁、维生素B12和维生素E等，也可能导致头发变白。

这些营养素对于保持正常的麦拉宁细胞功能非常重要。

5. 自身免疫系统问题：一些自身免疫性疾病，如白癜风，会导致头发变白。

白癜风是一种慢性疾病，麦拉宁细胞被自身免疫系统攻击，导致针对毛囊的麦拉宁细胞受损，进而引起白发。

6. 环境因素：暴露在有害化学物质和污染中，如空气中的尾气、烟雾、油烟等，也可能促使头发早白。

长期暴露在这些环境中，会导致头皮和头发受到损害，加速头发白化的过程。

总结起来，白头发的常见原因包括遗传因素、年龄增长、压力、营养不良、自身免疫系统问题以及环境因素等。

要预防白发，我们可以适当调整饮食习惯，摄入富含铁、维生素B12和维生素E的食物，减少压力和焦虑，避免暴露在污染环境中，定期进行头皮护理，保持头发健康。

同时，也可以选择染发产品来掩盖白发，但要注意选择对发质和头皮较温和的产品，并避免频繁染发，以免对头发造成进一步的损伤。

按白发位置对症补肾养肝

一、前额白发：多为脾胃失调《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”.前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题.阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血.文档收集自网络，仅用于个人学习二、两鬓斑白——肝火旺盛两鬓对应地脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛地人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤.或为肝胆不足.两鬓，即耳旁地部位，主要跟胆有关.由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系.而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足.补血地同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了.文档收集自网络，仅用于个人学习对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶.如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜.用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆.当然，情绪不好也是引起上火地原因.所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣地文体活动.文档收集自网络，仅用于个人学习三、头顶、后脑白发——肾气不足头顶是督脉、任脉经过地地方，任督二脉跟肾关系最密切.头顶长白发，多由于肾气不足.后脑勺地部位在任脉附近，自然也跟肾有关.头顶、后脑勺长白发地人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等.后脑勺对应地反射区是膀胱经，膀胱经虚弱地患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状.因为膀胱地主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿.而膀胱地排尿功能和肾气地盛衰有密切关系.文档收集自网络，仅用于个人学习对策：益肾地饮食应男女分别对待.男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌.当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择.文档收集自网络，仅用于个人学习怎么吃可以预防白发？古人云“发为血之余”，意思是说头发地生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气及肝脏血液地滋养.不吃或少吃米谷类主食，必然会伤脾胃，且间接伤及肝肾.人在青年时，肝脏气血充盈，所以头发长得快且有光泽，而到了老年时则精血多虚弱，头发变白而枯落，其直接原因是脾胃提供地营养不足造成地.主食中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素等，这些都是保持头发乌黑油亮地必需营养成分.中老年人如果主食及肉食摄取不足，常会导致头发早白.文档收集自网络，仅用于个人学习为预防头发变白，中老年人可常吃黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食.此外，中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，对头发地保养也是有益地.文档收集自网络，仅用于个人学习误区：白发拔一根长十根？长白头发地原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致，拔一根长十根地说法是没有科学依据地.但是，拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生长数根头发，如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发地生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发.如果无法容忍白头发地存在，可以贴着头皮将白头发剪掉.文档收集自网络，仅用于个人学习正确预防白发地方法、加强营养.头发失去维持正常色素地营养供应也会变白.许多科学研究证明，维生素中地烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响.如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜.在食谱中，决不能长期缺少含维生素、、、烟酸等地食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白.近年来地科学研究还表明，缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白.因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素地豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发地营养素.各种动物地肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量地铜、铁等微量元素，应适当食用.当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素、和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用.文档收集自网络，仅用于个人学习、治疗疾病.某些传染病和慢性局部病灶性炎症.如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发.在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素地黑色兴奋激素地分泌功能密切相关.内分泌正常，分泌地黑色兴奋激素多，形成地黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，白发就随之丛生.此外，性机能发育不全也能引起白发.因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗.文档收集自网络，仅用于个人学习、勤于梳头.勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手.他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发地根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”地设想，意即勤梳头可防止头发变白.这是很合乎科学道理地：勤于梳头，既能保持头皮和头发地清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头地营养，从而达到防止头发变白地效果.文档收集自网络，仅用于个人学习、按摩头皮.为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部.每次按摩～分钟，每分钟来回揉搓～次，以后逐渐增加到～分钟.这种按摩可加速毛囊局部地血液循环，使毛乳头得到充足地血液供应，这样，毛球部地色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑.文档收集自网络，仅用于个人学习推荐“吃出一头黑发”每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发地地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真地很开心.不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵.其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己地身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢？文档收集自网络，仅用于个人学习黑豆（小把）黑米（把）黑芝麻（小把）百合（片）薏仁（把）核桃（个）大米（把）红糖另外核桃也可以换成花生米.以上是两个人地量.我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗地时候就开始熬粥，大概几分钟水变粘稠地时候就可以了，关火，盖上盖子闷.第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就了！另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我地指甲地小月牙由原来地两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白地），身体变结实了好多.文档收集自网络，仅用于个人学习。

什么原因导致长白头发

什么原因导致长白头发头上长了几根白头发的时候，我们的心里都会很不舒服。

那么，什么原因导致长白头发?下面就由告诉大家长白头发的原因吧!什么原因导致长白头发第一，遗传因素。

它的原因可能是毛囊中缺乏黑色素或者不能正常显示黑色。

遗传是先天性的，我们无法通过后天的调养或者用药来改变的，唯有放平心态接受这个事实。

第二，肾气不足。

在中医上我们常常听说“肾之华在发”这句话。

肾气充沛的人一般其头发都会是比较乌黑发亮的。

肾气不足的人其白发容易集中出现在后脑勺。

有这种症状的人平常可以多吃些补肾活血的食物。

第三，用脑过度。

现在生活与工作上都会有很大的压力，很多人都是长期处于高压状态。

精神极度地紧张加上没有时间锻炼身体，这样白发的可能性便会更大。

面对这种情况，我们要学会调节自己的压力，并加强锻炼身体。

第四，营养不良。

和身体其他的部位一样，头发也是需要各种营养以及微量元素。

如果营养不良，必定会影响到头发中黑色素的合成，头发变变成白色。

所以在平常的饮食习惯中，我们要注意营养均衡，勿挑食。

第五，疾病或者是用药过度。

人的全身都是由大脑控制的，包括各种激素的分泌以及各种物质的合成。

有些疾病会导致脑垂体机能的下降，从而影响黑色素的形成。

所以平常我们要多注意自己的健康。

第六，不合理的饮食。

现在的人群，特别是年轻的人喜欢喝饮料吃甜食以及快速食品。

久了便会快速消耗人体的力量，从而导致脱发或者是白发。

所以平常要养成健康地饮食习惯，适当补充蛋白质及各种维生素。

长白头发吃什么调理好1.黑芝麻：又名胡麻，性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，滋润五脏。

由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。

也可与海带放在一起煮食。

黑芝麻30克，粳米60克。

先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。

此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

看白发位置调五脏

看白发位置调五脏作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2020年第3期文/郭昕（首都医科大学附属北京中医医院治未病科副主任医师）如今，白发已不再是老年人的专利，有些人年纪轻轻，却满头白发，什么原因导致这类现象呢？中医认为，“肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。

”由此可见，头发是“血之余，肾之华”，又因脾为气血生化之源，故头发的兴衰与肝、脾、肾关系最为密切，白发生长位置不同，脏腑的健康状态也各异。

两鬓斑白：肝胆火旺或肝气郁结。

两鬓即耳旁的部位，属于足少阳胆经，胆经从外眼角的瞳子髎穴开始，向上沿头部侧面行走，与肝胆互为表里，故两鬓生白发与肝胆关系最为密切。

肝主疏泄，若肝气郁结，失于疏泄，则气血运行不畅，毛发营养供应受阻，致白发出现。

这类人群除了两鬓斑白，还可伴急躁易怒、口苦口干、胸胁胀痛、脘腹胀满、失眠多梦等症状。

晚上11点-凌晨3点为肝胆经当令，正是调养肝胆的好时机。

因此，平时应养成良好的作息习惯，保证充足睡眠，晚上11点前入睡。

俗话说“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，生活中要正确面对压力，调节好情绪，保持积极乐观的心态，这对于防止早生白发极为重要。

同时，可配合按揉太冲穴（足部大脚趾和第二脚趾之间缝隙向上的凹陷处），太冲是肝经消气穴，可疏肝解郁、清泻肝火。

另外，不要长时间盯着手机、电脑、电视等电子产品，“肝开窍于目”，眼睛过度疲劳也会影响到肝。

前额白发：脾胃虚弱。

前额为足阳明胃经循行所过之处，与脾胃互为表里，故前额白发主要与脾胃功能有关。

中医认为，“发为血之余，气血旺盛，则毛发旺盛；气血亏虚，则毛发不荣。

”脾为人体的“后天之本”，气血生化之源，调理脾胃可防治前额白发。

脾胃虚弱还表现在面色萎黄、神疲倦怠、食欲不振、大便稀溏等。

因此，平时饮食应注意三餐定时定量，避免暴饮暴食，可适当食用山药、大枣、扁豆、芡实等健脾益气的食物。

同时，配合按揉足三里穴（小腿前外侧，外膝眼下四横指处），足三里是足阳明胃经的重要穴位之一，每日按揉5~10分钟，可调理脾胃、补中益气，延缓白发生长。

白头发中医辨症

白头发1两鬓斑白—肝胆火偏旺2后脑勺白发—肾气虚3前额白发—脾胃不好4请花白头发—聪明烦恼多，情绪自控差5发白须不白—肾虚但奇经八脉没伤6须白发没白—任督冲脉受伤现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。

这种现象给一些人群带来了许多烦恼。

那么究竟是什么原因造成的这种结果呢?1肾与白发的关系中医讲，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。

意思是说毛发的营养虽然来源于血，其生机根源在于肾。

体肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。

头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。

肾对毛发的生理作用主要有三种形式。

第一，肾藏精生血液，营养毛发;第二，肾藏精生元气，激发促使毛发生长;第三，肾精通过督脉和精气作用而充养毛发。

人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。

故中医美发第一法即为补肾。

2肝与白发的关系肝藏血，意思是说血液的正常运营，以及贮藏、调节，与肝密切相关。

只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。

另外，肝主疏泄，当肝失疏泄，气机郁结时，可导致气血运行不畅，毛发营养供应受阻。

血对毛发起营养作用。

血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。

血的运行，必然需要在气的推动下，上注于肺，行于经脉之中，均匀地分布于全身。

“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。

由于血气和毛发关系密切，故当各种原因造成血液病变时，如血淤、血热、血燥等，将会引起毛发的病变，如脱发、白发等。

头发疾患是许多疾病的重要症状医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。

头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体疾患进一步蔓延。

1两鬓斑白—肝胆火偏旺在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。

额头两鬓长白发的原因

额头两边长白发，一般是由心理压力过大、肝胆不足、营养不良、家族遗传、用脑过度或者年龄增大造成的。

1、心理压力过大：当人们在生活、工作或者婚姻出现严重问题时，就会导致心理压力过大，从而容易致使额头两边长白发。

2、肝胆不足：当人们肝胆出现各种问题时，尤其出现肝火旺盛的情况，人体就会有血气虚亏的问题，头发很可能得不到很好的滋养，就会出现额头两边长白发。

3、营养不良：当人体缺乏维生素或者微量元素时，容易造成发根营养不良，出现额头两边长白发的情况。

4、家族遗传：一般父母有额头两边长白发的情况，儿女也会出现这种情况，大都与自身的遗传基因有关。

5、用脑过度：当人们过度使用大脑的时候，头部血液循环会不足，头发获得养分的数量减少，出现额头两边长白发。

6、年龄增大：人们随着年龄的增长，头发会慢慢变白，额头两边长出白发，这是正常的生理现象。

白头发长在头顶位置是什么原因

白头发长在头顶位置是什么原因现在不少年轻的小伙伴，在大好的年纪却早早地步入白发一族，那么白头发长在头顶位置是什么原因引起的?下面是店铺为你整理的白头发长在头顶位置的原因，希望对您有用。

白头发长在头顶位置的原因1、白发长那里是肾气不足的所至头发的生长源于气血。

气血旺，头发生长正常;气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。

不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。

2、前额白发如果白发长在额前多是因脾胃失调。

《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。

前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。

阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。

年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。

晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。

3、两鬓白发两鬓白发或为肝胆不足。

两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。

由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。

而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。

补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

4、头顶、后脑白发头顶、后脑长白发，多由肾气不足引起。

头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。

头顶长白发，多由于肾气不足。

后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。

头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

白头发长在头顶位置的预防1、多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。

2、劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。

心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。

3、坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。

4、用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。

传统中医对于白发的见解

传统中医对于白发的见解白发在现代社会中被认为是老年人的标志之一，然而，并非只有老年人才会出现白发。

无论年纪大小，人们都希望能够拥有一头漂亮的黑发，因此对于白发的治疗与预防备受关注。

在传统中医中，白发被视为身体内部的“虚火”、“阴亏”等问题的外在表现，因此采取的治疗方法与西医有所不同。

本文将从中医角度探讨白发的成因及传统中医对于白发的见解。

一、传统中医对于白发的成因传统中医认为，白发的出现与人体内部的阴阳失衡、气血不足等问题密切相关。

具体原因有以下几种：1. 肝肾不足：中医认为肝主筋络、肾主生殖，若肝肾功能出现问题，会导致气血不足，进而引发白发。

尤其是肾精不足，会导致肝血不足，造成头发失去黑色素而呈现白色。

2. 脾胃虚弱：中医认为脾胃为生化之源，若脾胃功能不佳，无法充分吸收营养，会导致气血不足，从而影响头发的正常生长和发色。

3. 情志不畅：情志不畅常常会导致肝郁气滞，使得肝气失调，进而引发头发白化。

二、传统中医对于白发的治疗方法在面对白发问题时，传统中医强调调整身体的阴阳平衡、补充气血、调理脾胃等方面。

以下为常用的治疗方法：1. 中药疗法：中医认为，药物具有温肾壮阳、活血化瘀的作用，可以改善肾精不足的情况，促进黑色素的生成。

常用的中药有何首乌、熟地黄等，可以内服或外用。

2. 饮食调理：中医强调饮食对于身体的调理非常重要。

建议食用一些具有滋补肝肾、益气补血作用的食物，如黑芝麻、海参、猪肝等。

3. 中医推拿：中医推拿被广泛应用于许多疾病的治疗中，对于白发也有一定疗效。

通过按摩头皮，刺激头皮穴位，可以促进头发的生长，改善发色。

4. 针灸疗法：中医针灸被认为可以调节人体的阴阳平衡，通过调理经络来改善白发问题。

可以选择针刺耳朵上的穴位，如迎香穴、肾俞穴等。

三、传统中医对于白发的预防方法除了治疗白发，传统中医还提出了一些预防措施，以延缓白发的出现。

以下为一些常见的预防方法：1. 忌烟酒：烟酒会对人体内部产生一定的损伤，增加白发的风险，因此应该尽量戒烟戒酒或限制烟酒的摄入量。

白头发的机理

白头发机理理论：肾之华在发，血之荣以发，发为血之余。

肾主脑，脑为髓之海，发者脑之华，故肾衰则发堕，肾盛则发长，脑髓减则发白，气血衰则发白而落。

发白主气血衰，肝肾阴虚，气虚血亏；青少年白发而兼见肾虚症状者，乃肾精不足之征，若伴有心虚症状者，是劳心、耗神伤血之症。

全身性毛发变白，多见于白化病；局限性片状白发，多见于白癫风。

血不足者发黄。

头发稀疏多因血虚风燥。

头发脱落见于血燥，脂溢性皮炎、斑秃、伤寒、麻风病、肝硬化、恶性肿瘤等。

头发一般地联结起来如穗状，主血衰、小儿疳积、营养不良症。

肥胖者头发稀少，提示患动脉硬化症、高血压、冠心病、秃顶，瘦者发长，将会耗气血、影响智力。

“手三针”、“足三针”疗法机理与临床探讨（摘要）张显臣运用手三针、足三针治疗颈肩腰腿、三叉神经痛、顽固性头痛、肋间神经痛牙痛等疑难痛症大多能在1～2分钟之内收到显效或痊愈。

手三针：后溪、中渚、间谷（位于手阳明大肠经之三间与合谷穴连线的中点，凡三间、合谷两穴的适应症均是其适应症。

尤其对颈肩肘臂指部的疼痛麻木，疗效甚为突出。

）以上三个穴位或两穴同用，或与足三针之一两穴同用，对于颈、肩、臂、肘、手指及背、脊、腰、胯、腿、足、趾等部位疼痛麻木疗效甚为理想。

这三个穴位的取穴方法均以握拳少虚为度。

足三针：太冲、内庭、足临泣。

适应症：治疗颈肩腰腿痛等疑难痛症有突出疗效，对三叉神经痛、肋间神经痛、头痛、牙痛的疗效尤为突出。

手三针、足三针对颈肩腰腿痛止痛效果是理想的。

手三针、足三针的具体手法：1、针前准备：患者握成虎拳，稍松驰一点，过紧进针不畅利，会加重疼痛；太松针感差。

待患者握成拳头后，术者用筷子粗细的小棍，从虎口的一侧轻轻穿过尺侧即为合适的握拳。

2、针具常规消毒，快速针入，后溪、间谷均垂直刺入，中渚倾斜30度刺入。

足三针均倾斜30度刺入。

3、针体刺入到一定深度后，医生右手拇、食、中三指摄住针柄迅疾提针至皮下，又快如飞箭一样完成另两穴的行针路线，针感即至。

白头发中医辨症

这种现象给一些人群带来了多烦恼。

那么究竟是什么原因造成的这种结果呢?1肾与白发的关系中医讲，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。

意思是说毛发的营养虽然来源于血，其生机根源在于肾。

体肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。

头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。

肾对毛发的生理作用主要有三种形式。

第一，肾藏精生血液，营养毛发;第二，肾藏精生元气，激发促使毛发生长;第三，肾精通过督脉和精气作用而充养毛发。

人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。

故中医美发第一法即为补肾。

2肝与白发的关系肝藏血，意思是说血液的正常运营，以及贮藏、调节，与肝密切相关。

只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。

另外，肝主疏泄，当肝失疏泄，气机郁结时，可导致气血运行不畅，毛发营养供应受阻。

血对毛发起营养作用。

血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。

血的运行，必然需要在气的推动下，上注于肺，行于经脉之中，均匀地分布于全身。

“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。

由于血气和毛发关系密切，故当各种原因造成血液病变时，如血淤、血热、血燥等，将会引起毛发的病变，如脱发、白发等。

头发疾患是多疾病的重要症状医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。

头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体疾患进一步蔓延。

不同部位有白发产生的原因

不同部位有白发产生的原因
*导读：胆功能不好的最明显症状是有白头发。

……
有白发了，这是为什么呢？人到了一定年纪，产生白发其实也是一种自然的生理现象；人过了30岁，黑色素就会减少，白发也自然的出现了。

那么下面我们一起来看看不懂得部位有白发的原因吧。

*鬓角生白发的原因
有白发了，这是为什么呢？太阳穴附近就有神经细胞，所以经常用脑或者从事电脑相关工作的人的鬓角就很容易生出白发；而且长时间打电话也会令神经细胞疲劳，然而神经细胞活跃时所产生活性氧会使白发产生。

所以工作一天回家后应该好好休息，给全身心放松。

*头顶生白发的原因
有白发了，这是为什么呢？持续的受到紫外线的照射是头顶生出白发的原因，这是因为活性氧可以使白发生出，而紫外线照射后就会出现活性氧，尤其是在头发分开的地方，很容易产生白发。

因此，外出时可以喷一点头发用的防晒剂，或者使用太阳伞。

*后脑勺生白发的原因
后脑勺上有控制生殖器官的穴位，所以若在后脑勺有白发，那么就极有可能是生理不调、荷尔蒙紊乱。

*特定部位生白发的原因
日常生活中的一些坏习惯会使你发现在某个位置总是出现白发。

这些坏习惯可能是总是将头发绑在一处、洗头时用力洗某一部分等，这样做会对头皮产生刺激，产生活性氧。

对于有白发的原因你知道了吗？知其因，才可对症下药；其实治疗白发，可以敲胆经，这样可以提高人体的吸收能力。

白头发长在不同位置代表什么健康问题

白头发长在不同位置代表什么健康问题是否常常会在自己头上发现一两根白发呢？提到白发，人们总是会感叹衰老将至。

其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。

所以不妨正视白发的问题，来做一个健康自测吧！通过白发生长的位置，看看自己什么地方亮起了健康红灯！前额白发——脾胃失调前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。

脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。

还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。

原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1-2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。

鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

两鬓斑白——肝火旺盛两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。

如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。

用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。

当然，情绪不好也是引起上火的原因。

所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

后脑勺白发——肾气不足后脑勺对应的反射区是膀胱经。

膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。

因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。

而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

对策：益肾的饮食应男女分别对待。

男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。

白发中医辨证知识

白发中医辨证知识
白发是老化的表现，但不是所有老年人都会生白发，也有年轻人出现白发的情况。

中医认为白发与脏腑气血不足有关，以下是一些白发辨证知识：
1. 肝肾不足
肝肾不足是导致白发的主要原因之一，这是因为肝肾主管生命之精和生命之本，如果肝肾功能不足，就会导致人体的精血不足，从而引发白发现象。

2. 脾虚湿困
脾虚湿困是导致年轻人白发的主要原因之一，这是因为脾主运化水谷，如果脾虚湿困，就会导致水湿停留在身体内部，从而导致白发现象。

3. 血虚气亏
血虚气亏也是导致白发的原因之一，因为血虚气亏会导致身体对养分的吸收能力降低，从而导致身体缺少养分，进而引发白发现象。

4. 精血损耗
在中年以后，人的身体会逐渐衰老，精血会损耗，如果精血损耗过多，就会导致白发现象。

综上，白发的形成是由多种因素引起的，中医辨证可以通过判断人体的体质、病情以及饮食习惯等因素，结合中药调理，改善身体的状态，从而达到养生的目的。

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白发长在这里最危险!可惜知道的太晚了

白发长在这里最危险！可惜知道的太晚了一提到白发，总会首先感叹衰老将至，但是看看现在的年轻人，不少人已经长出了白发，说明白发在各个年龄段都可能发生，而且，能够从白发的位置判断出健康状况。

那么白发的出现到底意味着什么呢？不同位置代表什么疾病信号？李博士根据白发分为肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型，从历经千百年验证的乌发验方中，整理出乌发效果较好的方法，供大家参考。

后脑勺白发：肾亏型症状：头发灰白或花白，且白发多集中于头后部 (枕部)。

该型患者的头发通常质地偏软，颜色白而透明，白发脱落后无异昧，头发表面略显干燥；后脑勺对应的反射区是膀胱经，膀胱经虚弱常伴有腰酸腿软、不耐疲乏、腰背发冷、盗汗、夜尿频繁 (2次以上)、小便清长、偶有水肿等症状，而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

对症方：取黑芝麻60克用文火炒熟，碾轧成粉，配入1／6量的红糖，贮于瓶中密封保存，早、晚各用温水调服1小匙（约6 克）。

黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，能促使肾亏引起的白发转黑，一般服用60天可见效。

脑门上方白发：肺热型症状：头发颜色偏银白色，多集中于脑门上方及头顶附近，易脱落。

白发脱落后，触摸时略显粗硬，有时可见发梢分叉。

常伴有酒糟鼻、鼻子周围长疮疖、经常干咳、鼻干咽干、鼻腔发臭、手足心热、便秘等症状。

对症方：雪梨2个切片，加水与黑豆15克一起放入锅内，旺火煮开后，改微火炖至烂熟，吃梨喝汤，每日1次。

中医认为，黑豆乃肾之谷．能补肾乌发。

雪梨能祛除肺火、滋养肺阴，、两味合用可改善肺热所致的头发发白、分叉。

两鬓白发：脾虚型症状：白发中夹杂少许黄发，发质偏细、偏软，白发多集中于两鬓，或两侧耳朵上方附近。

整根白发颜色不太一致，发梢部偏黄，但发根部较白；常伴有食欲不振、口中发淡、肢体倦怠、形体消瘦等症状。

对症方：把大麦炒制成焦黄，用开水冲泡15～30分钟后饮用，每天1剂。

常喝大麦茶不但能开胃，唐代名医孟诜认为它还有“令头发不白”的作用。

为何白发首先出现在鬓角

为何白发首先出现在鬓角白发，是许多人面临的一个难题，尤其是年纪渐长之后。

然而，有趣的是，白发往往首先在鬓角处出现。

这一现象引起了人们的好奇与研究。

为何白发首先出现在鬓角？这个问题涉及到人体的生理机制、遗传因素以及环境影响等多方面的因素。

本文将从这几个方面逐一探讨。

一、生理机制白发的产生与毛囊中的黑色素生成有关。

每一个毛囊中都有黑色素细胞，它们负责生成黑色素，从而赋予头发颜色。

然而，随着年龄的增长，黑色素的生成会逐渐减少，导致头发变白。

而鬓角处正好是离头皮最远的位置，这里的毛囊相对较长，所以黑色素的减少会先在鬓角处显现出来。

二、遗传因素白发的出现在一定程度上也与遗传有关。

研究发现，如果一个人的父母或祖父母在相同的位置出现白发，那么他们的子女或孙子孙女在相同的位置也容易出现白发。

这说明白发在某种程度上具有家族遗传的特点。

因此，在鬓角处出现白发的人往往有家族病史。

三、环境因素环境因素也对白发产生影响。

长期处在高压、高工作强度以及缺乏锻炼等不良环境中，可能会导致人体亚健康状态的出现，从而影响黑色素生成。

鬓角处作为头发边缘，容易受到紫外线等外界因素的影响，导致黑色素生成减少，白发产生。

四、应对措施面对白发，我们可以采取一些措施来延缓白发的出现。

首先，保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，合理安排工作和休息。

其次，避免过度压力和焦虑，学会适时放松身心。

此外，正确护理头发，避免频繁染发、使用刺激性洗发水，给予头发充足的滋养，有助于减少白发的产生。

最重要的是，根据个人情况，寻求医疗专业人士的帮助，采取合适的治疗方法。

总结起来，白发首先出现在鬓角的原因主要涉及生理机制、遗传因素和环境影响。

了解这些原因不仅可以帮助我们更好地应对白发问题，还能加深我们对人体生理机制的理解。

尽管白发不可避免地会随着年龄的增长出现，但通过合理的护理和生活方式的调整，我们可以延缓白发的出现。

让我们拥抱白发的同时，也保持一颗年轻的心态，享受生活的美好。

白发长在头顶的原因

白发长在头顶的原因
一般情况下，白头发长在头顶考虑是营养不良、斑驳病、白癜风等引起的。

具体分析如下：
1.营养不良：头发的生长需要充足的营养支持，包括各种维生素和微量元素，说存在严重的挑食和偏食等不良饮食习惯，会导致身体缺乏营养，从而影响黑色素形成。

如果缺乏黑色素，颜色会变浅，头顶的部分头发会变白。

建议患者日常均衡饮食，避免挑食、偏食等欣慰，可以有效改善头发变白的情况。

2.白癜风：白癜风是一种发病原因并不明确的自身免疫性、色素脱失性皮肤病，其主要的表现是色素脱失性白斑。

如果白癜风的发病部位是在头顶处，会导致该部位的头皮发白，并在白斑的基础上出现白色毛发。

建议患者在医生的专业指导下通过驱白巴布期片、白灵片等药物改善病情。

3.斑驳病：斑驳病也叫做斑状白化病，是一种较为少见的先天性色素缺乏性皮肤病，是常染色体显性遗传病。

患病之后局部皮肤会出现先天性白斑，最常见于额部，也可能出现在头顶。

这些白斑属于色素脱失斑，会影响局部的毛发生长，导致毛发变白。

除以上相对常见原因外，还有其他可能性的疾病，例如肾虚。

白头发长在头顶位置是什么原因

白头发长在头顶位置是什么原因1.年龄：随着年龄的增长，人体内部的生物化学过程会发生变化。

细胞分裂和代谢速度减慢，导致产生色素的黑色素细胞受到损害，无法生产足够的色素来染色头发，因此头发逐渐变白。

这是最常见的原因之一，因为随着年龄的增长，几乎不可避免地会出现白发。

2.遗传因素：白发可能是遗传的结果，如果你的父母或祖父母在年轻时就出现了白发，那么你也有可能在相同的年龄段出现同样的情况。

3.压力和焦虑：长时间的压力和焦虑可能会导致身体内分泌失调，影响黑色素细胞的正常功能。

大量的压力荷尔蒙会影响头皮和毛囊的正常功能，并可能导致白发的出现。

4.营养不良：头发需要正常的营养和血液循环来保持健康生长。

缺乏一些重要的营养物质，如维生素B12、叶酸等，可能会导致黑色素细胞受损，从而产生白发。

5.自身免疫性疾病：一些自身免疫性疾病，如甲状腺疾病、类风湿关节炎等，可能导致黑色素细胞受到攻击，从而导致白发出现。

6.烟草和酒精：长期暴露在烟草和酒精中的化学物质可能对毛囊和头皮造成损害，导致黑色素细胞无法正常工作。

7.染发和化学处理：频繁染发和进行化学处理可能会导致头发受损，使黑色素细胞无法正常分泌色素。

这些化学物质具有脱色效果，长期使用可能会引发白发。

8.疾病和药物副作用：一些疾病和药物副作用可能会导致黑色素细胞受损，并引发白发的出现。

例如，白血病、甲状腺问题、缺铁性贫血等疾病都有可能导致头发变白。

要解决白发问题，可以采取以下一些措施：1.调整饮食：确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素B12、叶酸、铜、锌和铁等。

这些营养物质对头发生长和黑色素细胞的功能起着至关重要的作用。

2.减轻压力：通过进行放松的活动，如瑜伽、冥想、散步等，来减轻压力。

此外，保持良好的睡眠质量和避免长时间的压力情绪也是减轻压力的重要方面。

3.健康的生活习惯：避免烟草和酒精的过度摄入，保持健康饮食和适度的运动有助于维持头发的健康。

4.避免过度化学处理和频繁染发：减少对头发的化学处理以及频繁染发可以减少对毛囊的损害，有助于延缓白发的出现。

生活养生-从白头发的部位!熟悉你的身体状况

文章导读提到白发，人们总是会感叹衰老将至。

其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。

下面中医教你根据白头发的位置看自身健康。

前额白发——脾胃失调前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。

脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。

还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。

原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。

鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

文章导读两鬓斑白——肝火旺盛两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。

如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。

用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。

当然，情绪不好也是引起上火的原因。

所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

文章导读后脑勺白发——肾气不足后脑勺对应的反射区是膀胱经。

膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。

因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。

而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

对策：益肾的饮食应男女分别对待。

男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。

当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。

文章导读怎么吃可以预防白发?古人云“发为血之余”，意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。

白发生长位置和身体的关系

白发分析报告

30多岁的女人 两鬓头发白的原因

白头发的常见原因

按白发位置对症补肾养肝

什么原因导致长白头发

看白发位置调五脏

白头发中医辨症

额头两鬓长白发的原因

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