白发 --- 与脏腑和经络密不可分的身体关系
人体五脏六腑垃圾清理方法及与白发的关系
人体五脏六腑垃圾清理方法及与白发的关系任何事物的质变都源于量变的积累，疾病也不例外。
若体内的“垃圾”长期积蓄，不及时清除，必将带来健康隐患。
中医认为，“积”为百病之源。
细数身体中常见的五种垃圾，并有针对性地给出“身体清洁方案”，给你的身体从内而外来一次健康大扫除。
气积——伤肝中医认为，气贵于流通。
意思是说，若气机顺畅，则百病不生；反之，如果气机失调，则会影响健康。
在李晓君看来，人的七情（即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）失常最易引起“气”的运行失常，从而导致气机郁滞不畅，形成“气积”。
中医有“怒为肝之志”之说，容易发怒、脾气暴躁、长期情志不遂还会导致肝气持续处于上行状态，造成肝郁不疏。
日常生活中，唉声叹气、情绪失常、烦躁、焦虑、抑郁等都是“气积”的警告信号。
有心脑血管病的人尤其要注意，肝气上亢还会造成血压升高，容易使人晕厥、发病。
清洁方案运动是疏肝降火、气机升降相得的好方法，建议多进行户外活动，打太极、爬山、健步走、慢跑都是不错的选择。
日常也可以用玫瑰花泡水喝，有疏肝理气功效。
此外，有阴精亏虚或实火旺盛体质的人，建议少吃肥甘及辛辣刺激食物，多吃一些养阴清火食物，如梨、枇杷、荸荠等。
血积——伤血管血积，是指瘀血凝结成积。
“人体内的血液不断流动循环,灌注全身脏腑器官,当营养成分过多，血管内甘油三酯等脂类物质便会大量积聚，甚至形成'脂潮’。
此时，血液黏稠度高，血流速度减慢，血瘀就离你很近了。
”高油、高脂饮食，抽烟喝酒是造成血瘀的罪魁祸首。
血瘀的人通常表现为面色晦暗、嘴色偏暗、舌暗有瘀点或片状瘀斑、有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青、女性多见痛经、闭经或经血暗红甚至有紫黑血块等。
若不加以控制，血瘀的最终结果就是血栓。
清洁方案日常饮食上应多吃有活血通脉作用的食物，如黑米、茄子、洋葱、金橘、桃仁、西柚等；不吃冷饮或寒凉的食物。
此外，还可以尝试一个药膳方——三七粉。
将一小勺（大约1～2克）三七粉混在少量牛奶或水中喝下，每天一次即可，有通畅气血、活血化瘀的功效。
长白发告诉你内脏出了问题
中医师罗明宇介绍一种茶饮，可减少白发：何首乌15克(从消化与免疫系统调理身体，增长黑发)、菟丝子15克、红枣3颗、1000cc水，一起滚15分钟当茶饮。
中医师吴修安，建议可吃黑豆、丹参、何首乌等，并与按摩穴道结合双管齐下，补血通血路告别白发找回亮丽黑发。
长白发告诉你内脏出了问题
一头乌黑亮丽的头发让人看起来显得年轻漂亮，同时也是健康的指标。在前额、两鬓、后脑杓悄悄冒出白发，透露身体不同器官的健康亮起红灯，提醒您要注意了。
未老先衰长白发，除了存在老化与遗传不可避免的因素外，现代医学认为，白发症主要是由于毛发黑色素减少。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、或神经外伤等都可能造成白发。此外，慢性疾病也是造成白发的原因之一。固定的发线长期受到紫外线的照射、马尾扎太紧伤害发根、常带太紧发圈阻碍头皮血液循环等，都是造成白发的因素。
茶饮养生 手指梳头
人体布满经络，汇集到头顶的百会穴，通过梳头，疏通百脉气血，起到滋养和坚固头发的作用。专家建议以十指梳头：十指自然松开，勿僵硬也不可用力过度，以十指指肚接触头皮进行梳理，可从前往后梳理头发。身体放松，每天做5~10分钟，可消除疲劳、促进新陈代谢、调节气血，帮助头发获取营养让人头发黑亮。
养肾找回亮丽黑发
中医研究发现，肾脏吸收并储存五脏六腑的精华，再转化成能量提供给五脏六腑。因此要拥有健康的肾才可能拥有一头黑亮到头发。头发，中医称之为“血之余”。若过分操劳、作息紊乱、不注意饮食，造成精气过度损耗，以致肾气亏虚，身体便会出现毛病，头发率先出现脱发或白发的现象。
要养肾就需杜绝伤肾的行为：如摄入过多咖啡、经常大鱼大肉、吃得过咸过油等；另外，巧克力、安眠药、保健药等都需适量，以免伤肾。
白警讯，这样应避免熬夜伤气伤血，晚上尽量在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛，以防止白发越长越多。
白发的原因与治疗
鸡尾酒疗法里包括全息疗法。全息疗法主要是头疗。对 于头疗大家可能比较陌生，但是大家都知道足疗对身体 的作用，因为足底布满了身体各器官的反射区和经络穴 位，通过足疗师专业的按摩，可以达到活络化淤，强身 健体的作用，这在养生医疗界已经显示出其独特的疗效。 那么我们头部也是布满了身体各个器官的反射区和穴位， 在头部分布的穴位：包括经外奇穴、特定穴和反射区有 近200个，这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器 官的联系，而且头部比足底所接受的刺激面更大，产生 的生物动能更足，更易于被人体接受，因而在起效上也 比足疗更快。民间有“一次头疗等于十次足疗”的说法。 头疗的方法主要有按摩、梳头、刮痧和梅花针。
然而很多白发病的患者，面对白发，最常用的解 决办法就是染发。尽管市场上很多染发剂都打着 纯天然、植物型的旗号，实际上都含有复杂的化 学成分，会引起皮肤过敏，还可能造成肝、肾功 能损伤，甚至诱发肝、肾的病变。染发时加热， 染发剂的有害物质更容易渗入皮肤和血液中，诱 发心脑血管等重症。据相关统计表明，白发人群 患冠心病、脑血栓、皮肤病、肾衰竭等恶性疾病 的机率较常人高出20倍之多！长期染发，染发剂 所含的苯二胺、铅等化学有毒物质对毛囊色素细 胞的杀伤力很强，导致色素细胞衰退，白发会越 染越多。而且长期染发容易导致毛根病变，血液 疾病等非常严重的后果。 其实，治疗白发的方法有很多：
白发的原因与治疗
现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是 越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度 的白发现象。这种现象给一些人群带来了许多烦 恼。 那么究竟是什么原因造成的这种结果呢？今天我 就从中医理论上给大家分析一下白发现象：
中医讲，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之 余，精血不足，黑发不生。意思是说毛发的营养 虽然来源于血，其生机根源在于肾。体内肾气的 盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随 着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年 的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生
肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生中医讲，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。
意思是说毛发的营养虽然来源于血，其生机根源在于肾。
体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。
头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
肾对毛发的生理作用主要有三种形式。
1、肾藏精生血液，营养毛发；2、肾藏精生元气，激发促使毛发生长；3、肾精通过督脉和精气作用而充养毛发。
人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。
故中医美发第一法即为补肾。
现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。
这种现象给一些人群带来了许多烦恼。
那么究竟是什么原因造成的这种结果呢?一、肾与白发的关系中医讲，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。
意思是说毛发的营养虽然来源于血，其生机根源在于肾。
体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。
头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
肾对毛发的生理作用主要有三种形式。
1、肾藏精生血液，营养毛发；2、肾藏精生元气，激发促使毛发生长；3、肾精通过督脉和精气作用而充养毛发。
人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。
故中医美发第一法即为补肾。
二、肝与白发的关系肝藏血，意思是说血液的正常运营，以及贮藏、调节，与肝密切相关。
只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。
另外，肝主疏泄，当肝失疏泄，气机郁结时，可导致气血运行不畅，毛发营养供应受阻。
血对毛发起营养作用。
血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。
血的运行，必然需要在气的推动下，上注于肺，行于经脉之中，均匀地分布于全身。
传统中医对于白发的见解
传统中医对于白发的见解白发在现代社会中被认为是老年人的标志之一，然而，并非只有老年人才会出现白发。
无论年纪大小，人们都希望能够拥有一头漂亮的黑发，因此对于白发的治疗与预防备受关注。
在传统中医中，白发被视为身体内部的“虚火”、“阴亏”等问题的外在表现，因此采取的治疗方法与西医有所不同。
本文将从中医角度探讨白发的成因及传统中医对于白发的见解。
一、传统中医对于白发的成因传统中医认为，白发的出现与人体内部的阴阳失衡、气血不足等问题密切相关。
具体原因有以下几种：1. 肝肾不足：中医认为肝主筋络、肾主生殖，若肝肾功能出现问题，会导致气血不足，进而引发白发。
尤其是肾精不足，会导致肝血不足，造成头发失去黑色素而呈现白色。
2. 脾胃虚弱：中医认为脾胃为生化之源，若脾胃功能不佳，无法充分吸收营养，会导致气血不足，从而影响头发的正常生长和发色。
3. 情志不畅：情志不畅常常会导致肝郁气滞，使得肝气失调，进而引发头发白化。
二、传统中医对于白发的治疗方法在面对白发问题时，传统中医强调调整身体的阴阳平衡、补充气血、调理脾胃等方面。
以下为常用的治疗方法：1. 中药疗法：中医认为，药物具有温肾壮阳、活血化瘀的作用，可以改善肾精不足的情况，促进黑色素的生成。
常用的中药有何首乌、熟地黄等，可以内服或外用。
2. 饮食调理：中医强调饮食对于身体的调理非常重要。
建议食用一些具有滋补肝肾、益气补血作用的食物，如黑芝麻、海参、猪肝等。
3. 中医推拿：中医推拿被广泛应用于许多疾病的治疗中，对于白发也有一定疗效。
通过按摩头皮，刺激头皮穴位，可以促进头发的生长，改善发色。
4. 针灸疗法：中医针灸被认为可以调节人体的阴阳平衡，通过调理经络来改善白发问题。
可以选择针刺耳朵上的穴位，如迎香穴、肾俞穴等。
三、传统中医对于白发的预防方法除了治疗白发，传统中医还提出了一些预防措施，以延缓白发的出现。
以下为一些常见的预防方法：1. 忌烟酒：烟酒会对人体内部产生一定的损伤，增加白发的风险，因此应该尽量戒烟戒酒或限制烟酒的摄入量。
中医解释白发与脏腑健康关系 头发颜色与健康
中医解释白发与脏腑健康关系头发颜色与健康相信很多人都有这样的经历，突然发现自己的头发上出现了许多白发。
白发似乎已经成了老年人的标志，但其实白发并不一定与年龄有关，中医认为，白发与脏腑健康直接相关。
中医认为，每一个器官都与不同的颜色相关联，而黑色则与肾脏的功能有着紧密的联系。
肾是五脏之一，在中医理论中，肾藏精，主管生殖、生长、发育和代谢，掌管着人体的生殖系统和内分泌系统。
肾脏健康与否，便直接影响着人体的全身健康状况。
肾主完骨生髓、天癸之精，颜色为黑，所以头发的颜色也与肾脏的功能有关。
如果肾脏功能不佳，可能会导致人体内缺少黑色素，进而导致头发由原来的黑色变成白色。
当然，除了肾脏以外，中医中认为很多器官与头发的颜色都有关联。
例如，肝主疏泄，颜色为青色，心主血脉，颜色为红色，脾主肌肉，颜色为黄色等等。
对于多数人来说，头发的颜色决定于黑色素的产生和分泌，在人体已经发育成熟后，黑色素的分泌也就呈现出稳定状态，因此，若非遭遇病理攻击，头发的颜色不应出现剧变。
据统计，约有50%的40岁以上人都出现了不同程度的白发，而白发的出现与生活中的众多因素有关，例如精神压力、疾病、脱发等得病机制，以及不良饮食习惯、维生素缺乏等等。
因为身体虚弱、疾病引起的精神压力、紧张、焦虑等都可能会涉及肾脏的功能，导致肾脏受损，从而影响头发的颜色。
对于出现白发的人来说，下面这些调理经验可能会对他们有所帮助。
首先，要保持心情舒畅、心态平和，避免精神压力和情绪波动过度。
此外，还需要注意合理的饮食结构，增加食物中含有的黑色素，例如黑芝麻、黑豆等，还可以增加富含维生素B12的食物。
早睡早起，睡眠充足也是保持头发健康的途径之一。
总之，在中医中，头发的颜色和身体健康密切相关，白发的出现提示我们身体内部的某些机能不正常，此时需要及时调理，才能保证健康的发展。
同时，也提醒我们应该注意脏腑的保健，保持头发的健康状况，从而保证身体健康的发展。
白头发中医辨症
白头发1两鬓斑白—肝胆火偏旺2后脑勺白发—肾气虚3前额白发—脾胃不好4请花白头发—聪明烦恼多，情绪自控差5发白须不白—肾虚但奇经八脉没伤6须白发没白—任督冲脉受伤现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。
这种现象给一些人群带来了多烦恼。
那么究竟是什么原因造成的这种结果呢?1肾与白发的关系中医讲，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。
意思是说毛发的营养虽然来源于血，其生机根源在于肾。
体肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。
头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
肾对毛发的生理作用主要有三种形式。
第一，肾藏精生血液，营养毛发;第二，肾藏精生元气，激发促使毛发生长;第三，肾精通过督脉和精气作用而充养毛发。
人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。
故中医美发第一法即为补肾。
2肝与白发的关系肝藏血，意思是说血液的正常运营，以及贮藏、调节，与肝密切相关。
只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。
另外，肝主疏泄，当肝失疏泄，气机郁结时，可导致气血运行不畅，毛发营养供应受阻。
血对毛发起营养作用。
血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。
血的运行，必然需要在气的推动下，上注于肺，行于经脉之中，均匀地分布于全身。
“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。
由于血气和毛发关系密切，故当各种原因造成血液病变时，如血淤、血热、血燥等，将会引起毛发的病变，如脱发、白发等。
头发疾患是多疾病的重要症状医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。
头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体疾患进一步蔓延。
1两鬓斑白—肝胆火偏旺在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。
从中医角度看白发与脏腑功能的关系
从中医角度看白发与脏腑功能的关系白发是指人体头发颜色变为白色或灰白色的现象，它是随着年龄的增长而出现的一种自然现象。
但是，在一些特殊情况下，白发也可能出现在年轻人身上。
中医认为，白发与脏腑功能的关系密切，具体涉及肝肾、脾胃、气血等方面。
本文将通过中医角度探讨白发与脏腑功能的关系。
一、肝肾不足与白发1. 概述肝肾是中医理论中重要的脏腑。
肝主疏泄，肾主生长发育。
肝肾功能的不足会导致人体脏腑功能失调，从而影响头发的生成与生长，引发白发。
2. 肝肾阴虚肝肾阴虚是指肝肾阴精不足，常见于中老年人。
阴虚导致肝肾功能失调，头发无法得到足够的养分，从而出现白发。
治疗上，中医常采用滋阴补肾的方法，如食疗、药物治疗等。
3. 肝肾亏损肝肾亏损是指肝肾功能失调，阴阳亏损，常见于精力过度消耗、长期慢性病之后等情况。
肝肾亏损导致气血不足，头发无法得到充足的补养，进而出现白发。
治疗上，中医常采用补肝肾、益气血的方法来调理。
二、脾胃失调与白发1. 概述脾胃是人体消化吸收的重要脏器，对于头发的养分吸收和生长起着重要作用。
脾胃功能失调会导致消化吸收功能下降，从而影响头发的生成与生长，引发白发。
2. 脾胃虚弱脾胃虚弱是指脾胃功能失调，常见于饮食不当、生活不规律等情况。
脾胃虚弱导致营养无法充分吸收，头发无法得到足够的营养，从而出现白发。
治疗上，中医常采用调理脾胃的方法，如食疗、针灸等。
3. 脾胃湿热脾胃湿热是指脾胃功能失调，湿热内蕴，常见于饮食不洁、情绪不稳定等情况。
湿热内蕴导致气血循环不畅，头发无法得到充足的气血，进而产生白发。
治疗上，中医常采用清热利湿、调理脾胃的方法。
三、气血不足与白发1. 概述气血是中医理论中重要的物质基础，对于头发的生成与生长有重要影响。
气血不足会导致头发无法得到充足的养分支持，进而引发白发。
2. 气血亏虚气血亏虚是指气血不足，常见于过度疲劳、失血过多等情况。
气血亏虚导致头发无法得到足够的营养，出现白发。
治疗上，中医常采用补气血的方法，如药物调理、针灸等。
白头发中医辨症知识简介
白头发1两鬓斑白—肝胆火偏旺2后脑勺白发—肾气虚3前额白发—脾胃不好4请花白头发—聪明烦恼多，情绪自控差5发白须不白—肾虚但奇经八脉没伤6须白发没白—任督冲脉受伤现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。
这种现象给一些人群带来了许多烦恼。
那么究竟是什么原因造成的这种结果呢?1肾与白发的关系中医讲，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。
意思是说毛发的营养虽然来源于血，其生机根源在于肾。
体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。
头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
肾对毛发的生理作用主要有三种形式。
第一，肾藏精生血液，营养毛发;第二，肾藏精生元气，激发促使毛发生长;第三，肾精通过督脉和精气作用而充养毛发。
人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。
故中医美发第一法即为补肾。
2肝与白发的关系肝藏血，意思是说血液的正常运营，以及贮藏、调节，与肝密切相关。
只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。
另外，肝主疏泄，当肝失疏泄，气机郁结时，可导致气血运行不畅，毛发营养供应受阻。
血对毛发起营养作用。
血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。
血的运行，必然需要在气的推动下，上注于肺，行于经脉之中，均匀地分布于全身。
“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。
由于血气和毛发关系密切，故当各种原因造成血液病变时，如血淤、血热、血燥等，将会引起毛发的病变，如脱发、白发等。
头发疾患是许多疾病的重要症状医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。
头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。
1两鬓斑白—肝胆火偏旺在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。
白发生长部位与五脏的关系
白发生长部位与五脏的关系
内容:长白头发并不是老年人的专利，各个年龄段都有可能发生。
但是有的人是只有头顶长白发，有的人只有耳边长白发，这是什么原因呢？每一个部位长白发又和五脏之间有着什么联系呢？
1.前额白发——脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。
脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。
还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
治疗：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。
原料主要就是鲜姜和粳米，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1~2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。
鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
2.两鬓斑白——肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
治疗：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。
如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。
用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。
当然，情绪不好也是引起上火的原因。
所以，此类白发人群要保持。
看白发位置调五脏
看白发位置调五脏
作者：
来源：《新传奇》2020年第15期
两鬓斑白：肝胆火旺或肝气郁结肝主疏泄，若肝气郁结，失于疏泄，则气血运行不畅，毛发营养供应受阻，致白发出现。
这类人群除了两鬓斑白，还常伴急躁易怒、口苦口干、胸胁胀痛、脘腹胀满、失眠等症状。
晚上11点至凌晨3点为肝胆经当令，正是调养肝胆的好时机。
因此，平时应晚上11点前入睡。
生活中要正确面对压力，调节好情绪，保持积极乐观的心态，这对于防止早生白发也极为重要。
前额白发：脾胃虚弱前额为足阳明胃经循行所过之处，与脾胃互为表里，故前额白发主要与脾胃功能有关。
调理脾胃可防治前額白发。
脾胃虚弱还表现在面色萎黄、神疲倦怠、食欲不振、大便稀溏等。
因此，平时饮食应注意三餐定时定量，避免暴饮暴食，可适当食用山药、大枣、扁豆、芡实等健脾益气的食物。
头顶、后脑白发：肾气不足头顶、后脑部是督脉、膀胱经所过之处，与肾关系最为密切。
饮食方面可适当多吃黑色食物，中医认为黑色入肾，黑豆、黑芝麻、黑米等都是不错的选择。
平时还可双手握拳，拳眼向内，在后腰部位上下搓动，搓摩腰部，从而起到温肾壮腰、培源固本的功效。
（朱权利荐自《健康时报》）。
白发位置决定调理重点内容
白发位置决定调理重点导语：白发的形成主要与头发皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，色素颗粒多则发黑而泽，色素颗粒少则白无华。
中医认为与精血亏虚、气滞血瘀有关。
从白发位置决定身体调理重点现在我们也不难发现，很多年轻人也都出现有白发的情况，有的甚至很严重，这对于年轻人来说是身体疾病的症状。
俗话说“愁啊愁，白了少年头”，是说人的情志跟头发也有很大的关系，其实这主要是气血导致。
白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。
因此，发质的好与坏，与肺、脾、肝、肾都有关。
白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。
前额白发：多为脾胃失调前额属于阳明。
阳明衰竭后，头发就可能变白，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃功能开始下降了。
阳明脉主气血，白发较多的女性调理时尤其注意不要熬夜，因为熬夜伤气伤血。
年轻人气血旺盛，熬夜后很快就恢复了；到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个觉都比不上晚上早睡一个小时。
晚上11时前睡觉能帮助藏精藏血，第二天才能生发出来，保持精力旺盛。
两鬓白发：或为肝胆不足两鬓即耳旁的部位属于少阳，少阳主要跟胆有关，由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。
其中，肝主藏血，所以两鬓白发主要是血不足了。
补血也要补气，因为气可生血，气可行血，气可化血。
有的人一说到补血，就会用阿胶，其实，吃点红枣就可以健脾补气，或喝点小米粥，气补好了，血自然就升上来了。
头顶、后脑白发：肾气不足引起头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切，督脉主一身之阳气，任脉主一身之阴气。
肾为人体的原阴原阳，也是真阴真阳，所以头顶长白发，多由于肾气不足。
后脑勺的部位在任脉附近，也与肾有关。
所以头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血外，还要注意补肾，平时可用杜仲泡水当茶饮，多吃枸杞、黑芝麻等。
你知道长白发的位置与身体的关系么？
你知道长白发的位置与身体的关系么？
现代社会白发已不再是老年人的“专属”了，很多小伙伴年纪轻轻却也开始冒白发，那么这是为什么呢？
其实除了生活压力以外，引起白发的原因还有很多，不同部位的白发暗示着不同的身体状况。
今天和大家一起分享一下白发生长的位置和身体脏腑都有哪些关系。
（一）两鬓斑白--肝胆
（二）肝与白发的关系。
（三）后脑勺的白发--肾气虚。
（四）肾于白发的关系。
（五）前额长白发--脾胃。
（六）头发花白的人，头脑灵活但情绪易激动。
（七）头发白，胡子不白--肾虚但筋脉无碍。
（八）胡须白，头发不白--任督冲脉受损。
本文为头条号作者发布，不代表今日头条立场。
观白发位置，辨别五脏健康状态！白头发必看
观白发位置，辨别五脏健康状态！白头发必看
1、两鬓白发——肝火旺盛
两鬓白发与肝脏有关，由肝火旺盛引起。
肝火旺盛的人平时脾气过于暴躁，经常口干舌燥。
肝藏血，主气血，情绪不稳定也会引发气血不足，会有相应的面黄肌瘦、脱发掉发、两鬓白发的问题。
方法：除肝火，多吃清淡降火的食物。
同时控制情绪，滋补气血。
2、后脑勺白发——肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经，膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等。
方法：益肾的饮食应男女分别对待。
男性宜食用动物肾、羊肉、黄精、鳝鱼、虾、桑葚、黑豆等；
女性不妨食用干炸鲈鱼、栗子、枸杞等。
3、前额白发——脾胃失调
前额长白头发预示着脾胃不好，脾胃弱则易出现腹胀、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不温、大便糖稀等问题。
或是口臭、食欲过旺、四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利。
方法：脾胃虚弱，每隔三五日煮一锅姜丝粥，姜辛温，散寒发汗、温胃镇痛、有杀菌抗炎作用。
4、头顶白发——体内血热
有些易上火体质，工作压力大，焦虑烦躁，喜欢辛辣上火地活着是外感邪热、更年期阴虚燥热都会导致头顶白发。
方法：要以滋阴降火、清热凉血、养心安神为主，重点是清心火、安心神、养心血。
饮食上多吃绿蔬菜、绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜、黄精、菊花等。
白发位置与五脏健康
白发位置与五脏健康人体是个复杂系统，白发肯定反应了这个系统的哪个环节的问题。
白发形成原因及形成过程：1. 少白头的突然曾生主要还是跟心情、态度有关系的！可能有些人熬夜、肾虚、营养方面比较不足所引发患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。
这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
2.精神情绪：联系平常观看节目都会有晚辈提醒长辈勿生气，气了身体不好——快老和忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳，等场景。
精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。
现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
——一般中学生类似白发现象是在压力的前提下产生的情绪问题。
3. 营养失调：实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。
另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。
黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。
此外。
缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
而老年性白发是一种生理现象。
白发位置与五脏健康有如下对应关系：前额白发：脾胃失调。
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。
脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。
还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
两鬓斑白：肝火旺盛。
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
后脑勺白发：肾气不足。
后脑勺对应的反射区是膀胱经。
膀胱经虚弱的患者常伴有尿频，遗尿或尿失禁，小便不畅等症状。
因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。
莫让青丝变银发!
莫让青丝变银发！你害不害怕某天会“朝如青丝暮成雪”？都市的高压生活下，豆蔻年华的人儿也害羞地藏着几根银发，而有些花甲之人却留着令人羡慕的青丝。
可见，如今白发不仅仅是因为年龄问题。
其实是另有原因：肝与肾影响着头发的颜色，关系着一个人是黑发飘飘还是白发三千尺。
今天小编就和大家聊聊头发的事儿：1.肾与白发的关系中医讲，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。
意思是说毛发的营养虽然来源于血，其生机根源在于肾。
体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。
头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
肾对毛发的生理作用主要有三种形式：第一、肾藏精生血液，营养毛发；第二、肾藏精生元气，激发促使毛发生长；第三、肾精通过督脉和精气作用而充养毛发。
人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。
故中医美发第一法即为补肾。
2.肝与白发的关系肝藏血，意思是说血液的正常运营，以及贮藏、调节，与肝密切相关。
只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。
另外，肝主疏泄，当肝失疏泄，气机郁结时，可导致气血运行不畅，毛发营养供应受阻。
血对毛发起营养作用。
血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。
血的运行，必然需要在气的推动下，上注于肺，行于经脉之中，均匀地分布于全身。
“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。
由于血气和毛发关系密切，故当各种原因造成血液病变时，如血淤、血热、血燥等，将会引起毛发的病变，如脱发、白发等。
头发疾患是许多疾病的重要症状：医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。
头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。
1.两鬓斑白—肝胆火偏旺在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。
白发是内脏功能失调所致，不同位置反映不同脏腑，很准
白发是内脏功能失调所致，不同位置反映不同脏腑，很准作为黄种人，随着年龄增大而头发逐渐变白，本来是正常现象。
但如果是青年人早早的就出现了白发，那就是内脏功能失调的表现了。
根据白发的位置不同，我们就可以推断出出问题的脏腑是哪个。
前额白发——脾胃前额部位白发明显增多，是脾胃功能异常的表现。
因为前额部位是足阳明胃经的一条分支分布的区域。
左右两条足阳明胃经的分支，沿着前发际一直走行到前额部位，左右相交于前额发际内正中的神庭穴。
因此，前额部位白发明显较多的青中年人，脾胃功能多不好。
一般情况下，这些人会有食欲不振、腹胀、胃痛、胃胀、胃酸，四肢无力，易疲乏，大便不成型等脾胃虚弱的表现；或者有易饥饿、饿的快、吃得多，但身体瘦，口气重，大便秘，容易出现牙龈肿痛等胃火旺盛的表现。
对于这种类型的白发人群，日常可多食用茯苓山药粥、石斛麦冬茶等来健脾、养胃、清胃火。
两鬓白发——肝胆如果青年或中年人在两个鬓角部位出现明显较多的白发，则常意味着肝胆功能异常。
足少阳胆经自外眼角起始后，斜向上分布至鬓角部位，此处有曲鬓穴等胆经的穴位，因此如果青年人、中年人两鬓部位过早的出现明显的白发，和肝胆功能异常具有较为密切的关系。
一般情况下，这些人会有脾气急躁，或者情绪压抑、两胁胀痛，耳鸣、口苦、口干、眼睛干涩等肝郁气滞或肝胆火旺的表现。
对于这种类型的白发人群，日常应饮用菊花决明子茶、玫瑰花茶或服用丹栀逍遥丸等进行调理。
后脑勺白发——肾和膀胱如果青年人在后脑部位出现明显的白发，则主要代表了肾和膀胱的功能异常。
因为后脑枕部，是足太阳膀胱经分布的位置。
这个地方过早出现白发，从内在脏腑功能来说，主要是反映了肾气的亏虚，是肾虚的早期表现。
一般情况下，这些人会有尿频，遗尿或尿失禁、尿潴留或小便不畅等症状。
还会出现腰膝酸软、阳痿、遗精、性欲低下、月经量少等肾虚的症状。
对于这种类型的白发人群，日常可食用桑葚、山药、枸杞子等，或服用六味地黄丸、金匮肾气丸等进行调理。
肾与白发的关系
1、肾与白发的关系中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。
体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。
头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
2肝与白发的关系肝藏血。
只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。
血对毛发起营养作用。
血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。
“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。
头发疾患是许多疾病的重要症状！医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。
头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。
在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。
这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。
如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。
情绪不好也是很容易引起上火的。
所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆，开胸利膈！另外有的人后脑勺白发。
后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。
膀胱经气虚常伴有小便次数多，频繁，遗尿，尿闭或小便不畅等症状。
因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。
膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。
肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。
前额白发是脾胃出了问题。
前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛，胃酸，口淡不渴、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多。
脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。
再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。
白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系
白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表。
意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。
现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。
一、肾与白发的关系道医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。
体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。
头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
二、肝与白发的关系肝藏血。
只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。
血对毛发起营养作用。
血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。
“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。
三、头发疾患是许多疾[问题]的重要症状医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。
头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。
1、两鬓斑白，肝胆火偏旺在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。
这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。
如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。
情绪不好也是很容易引起上火的。
所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆，开胸利膈！2、后脑勺白发，肾气虚另外有的人后脑勺白发。
后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。
膀胱经气虚常伴有小便次数多，频繁，遗尿，尿闭或小便不畅等症状。
因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。
膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。
肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。
3、前额白发，脾胃不好前额白发是脾胃出了问题。
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For personal use only in study and research; not for commercial use白发 --- 与脏腑和经络密不可分的身体关系(2012-11-20 14:34:05)转载▼标签：分类：健康知识转载原文地址：白发 --- 与脏腑和经络密不可分的身体关系作者：夏一文现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。
这种现象给一些人群带来了许多烦恼。
那么究竟是什么原因造成的这种结果呢？今天我就从中医理论上给大家分析一下白发现象：中医讲，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。
意思是说毛发的营养虽然来源于血，其生机根源在于肾。
体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。
头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
肾对毛发的生理作用主要有三种形式。
第一，肾藏精生血液，营养毛发；第二，肾藏精生元气，激发促使毛发生长；第三，肾精通过督脉和精气作用而充养毛发。
人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。
故中医美发第一法即为补肾。
肝藏血，意思是说血液的正常运营，以及贮藏、调节，与肝密切相关。
只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。
另外，肝主疏泄，当肝失疏泄，气机郁结时，可导致气血运行不畅，毛发营养供应受阻。
血对毛发起营养作用。
血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。
血的运行，必然需要在气的推动下，上注于肺，行于经脉之中，均匀地分布于全身。
“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。
由于血气和毛发关系密切，故当各种原因造成血液病变时，如血淤、血热、血燥等，将会引起毛发的病变，如脱发、白发等。
因此头发疾患是许多疾病的重要症状。
如人的心、肝、脾、肺、胃、肾的疾病，内分泌疾病，神经系统病，心理疾病，血液和循环系统疾病、头部皮肤疾病等，都会不同程度地反映在头发上。
头发和毛囊所需的一切营养，均由毛囊底部的毛细血管中的血液提供，人一旦精血亏虚，头发就没有充足的营养，那么就会出现一系列的问题，毛囊得不到充足的营养，其中一种情况是合成黑色素能力减弱，因而出现白发。
医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。
头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。
两鬓斑白是肝胆火偏旺。
在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤，这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。
如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。
情绪不好也是很容易引起上火的。
所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆，开胸利膈！另外有的人后脑勺白发。
后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区，膀胱经气虚常伴有小便次数多，频繁，遗尿或失禁，尿闭或小便不畅等症状。
因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。
膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。
肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。
前额白发是脾胃出了问题。
前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛，胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，常因天气变冷、吃了冰冷食物而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，饮用暖胃的食品后有所好转。
脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。
再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。
所以需养成良好的饮食习惯，脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。
胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。
如果你是花白头发，那说明你是一个非常聪明的人，脑子转动比较灵活，在生活中也属于比较容易激动的人，用阴阳来说，就是你的脑子一会阴一会阳，控制自己的情绪能力比较差。
因而烦恼白发生。
这个时候您就要注意了，您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患，中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于亚健康状态。
这样的人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定。
有的人很奇怪，头发白了，胡须没有白，这怎么解释呢？《黄帝内经》第一篇说，胡须主要是由奇经八脉所主。
说到这里大家会问什么是奇经八脉呢？奇经八脉是指冲脉、任脉、督脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉八条经脉。
因其循行部位与同内脏的关系均有别于十二经脉，故曰“奇经”。
奇经八脉是经络系统中的重要组成部分，具有加强十二经脉之间联系，调节十二经脉气血的作用。
十二经脉气血满溢时，可流入奇经八脉蓄藏，十二经脉气血不足时，可由奇经八脉流出补充。
所以有时肾虚但奇经八脉还是正常的。
如果肾虚但奇经八脉没伤的话，胡须就不白，肾虚但奇经八脉没伤，那么这样的人表现出来的就是精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁，身体其它方面表现为：容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性；腰膝酸软、不耐疲劳、视力听力衰减、头发脱落或须发早白等。
如果胡须白了，头发没白，就是任督冲脉已经受伤了，这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。
我们可以对头部的反射区按摩、刮痧，胃的反射区在前额，膀胱小肠的反射区在头后枕部，心肝的反射区在耳垂直向上四寸，我们每天对着头部的经络各刮五十次，再配合每天泡泡脚，三个月以后你的精神状态就会明显好转，脏腑功能得到修复，那么头发的健康也就有了保障。
由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表。
意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。
我们面对着恼人的白发到底有没有办法防治呢？其实，白发并不可怕，可怕的是认为白发不可以防治和改善，以为白发是小事儿而延误病情，这样可能造成恶性循环，产生更多的白发。
而且白发容易伴有多种并发症：比如：忧郁失眠、不耐疲劳、目涩耳鸣、视力减退、肾衰竭、潮热盗汗、皮肤病等。
严重地危害人体健康，留下终生遗憾！我们一定要明白白发是一种病，治疗才是硬道理！然而很多白发病的患者，面对白发，最常用的解决办法就是染发。
尽管市场上很多染发剂都打着纯天然、植物型的旗号，实际上都含有复杂的化学成分，会引起皮肤过敏，还可能造成肝、肾功能损伤，甚至诱发肝、肾的病变。
染发时加热，染发剂的有害物质更容易渗入皮肤和血液中，诱发心脑血管等重症。
据相关统计表明，白发人群患冠心病、脑血栓、皮肤病、肾衰竭等恶性疾病的机率较常人高出20倍之多！长期染发，染发剂所含的苯二胺、铅等化学有毒物质对毛囊色素细胞的杀伤力很强，导致色素细胞衰退，白发会越染越多。
而且长期染发容易导致毛根病变，血液疾病等非常严重的后果。
其实，治疗白发的方法有很多:民间认为：坚持每天梳头一百下，可以促使白发转黑！坚持食用黑芝麻与黑豆，可以促使白发转黑！2006年，我们陕西的一个服务中心，接待了一位35岁的男性顾客，根据患者症状为他做了检测，毛髓腔完好，可以治疗，咨询大夫见他前额白发严重，另外两侧也有白发生成，咨询过程中果然如她所料，这个人经常腹胀腹痛，同时爱生闷气，根据症状，建议其综合治疗，头部刮痧，每天按太冲穴，配合黑秀及汤剂使用，但由于其经济的原因，无法在店内坚持治疗，临别给他一把牛角梳，叮嘱其回家坚持前额和两鬓梳头30分钟，每天泡脚并按太冲穴，对他的白发和脾胃都有好处。
没想到的是，过了两年这位顾客路过此店，来店里表示感谢，他说在这两年里，每天坚持牛角梳梳头，腹胀腹痛的问题没有了，头发也慢慢变黑，没有痊愈但效果让他满意，但是有的顾客效果就没这么明显。
这个例子很典型，梳头疗法非常适合这位顾客，但不是所有的人都会有他这样的效果，所以治疗方法也是因人而异的。
中医认为：坚持头部按摩，可以促使白发转黑！坚持梅花针扣刺，可以促使白发转黑！坚持头部全息刮痧，可以促使白发转黑！坚持重要调整脏腑功能，可以促使白发转黑！本服务公司员工也是一例：他的父亲60多了，患有严重的高血压，严重的时候连下楼都很困难，他父亲用刮痧板刮痧，因为这个方法简便易行，便于坚持，半年过去，我的同事发现父亲的精神状态极好，原来的白发也少了，甚是欣喜。
西医认为：坚持外用营养药物涂抹，补充毛囊营养，可以促使白发转黑！坚持科学地补充铜与铁等矿物质成分，可以促使白发转黑！这些琳琅的治疗方法中的每一种单一的治疗方法都是很重要的，但是每一种单一的方法都有它的局限性。
某一种方法，首先是适合的人群不同，这个方法适合你，但不一定适合他，其次疗程长，容易半途而费。
白发是渐进的过程，所以维护毛发健康，是一项系统工程，白发更是如此，它涉及到人体生理的方方面面以及人的心理、情志等，因此需要综合治理。
在综合治理的过程中，总有一种方法适合你，而且它是全面调理脏腑和经络，达到标本兼治的效果。
而且与单一的治疗方法相比，疗程短，易坚持。
而目前最有效的治疗方法是鸡尾酒疗法：鸡尾酒疗法是一个综合性疗法。
它囊括了民间、中医、西医的治疗方法，比如靶向给药、内服调理、头部全息按摩、头部皮肤针扣刺、头部全息刮痧等等方面。
有的人会问中医一个治疗方法，西医一个治疗方法，那哪一个治疗效果好呢？我说最好是中西医结合。
因为中医和西医是兄弟关系，可以互相辅助。
比如：一堆垃圾上寄生了一堆苍蝇，如果按照西医的解决办法就是喷药消灭这些苍蝇；如果按照中医的解决方法就是把这堆垃圾清除掉。
试想如果单纯的是西医解决，那消灭了这堆苍蝇，垃圾还存在的话还会有新一批苍蝇滋生出来，那单纯按照中医的解决办法，垃圾清除了，那苍蝇没消灭，也会滋生更多的苍蝇。
那如果中西医一起解决，先消灭苍蝇，再把垃圾清除，就会根本解决问题了。
鸡尾酒疗法里包括全息疗法。
全息疗法主要是头疗。
对于头疗大家可能比较陌生，但是大家都知道足疗对身体的作用，因为足底布满了身体各器官的反射区和经络穴位，通过足疗师专业的按摩，可以达到活络化淤，强身健体的作用，这在养生医疗界已经显示出其独特的疗效。
那么我们头部也是布满了身体各个器官的反射区和穴位，在头部分布的穴位：包括经外奇穴、特定穴和反射区有近200个，这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系，而且头部比足底所接受的刺激面更大，产生的生物动能更足，更易于被人体接受，因而在起效上也比足疗更快。
民间有“一次头疗等于十次足疗”的说法。
头疗的方法主要有按摩、梳头、刮痧和梅花针。