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小班幼儿生活自理能力的培养

小四班家长黄建平生活自理能力是指孩子在日常生活中照料自己生活的自我服务性的劳动能力。主要包括自己穿脱衣服、鞋袜、收拾、整理衣服和床铺，独立进餐和洗盥，自己洗脸、洗脚和洗小手帕等。幼儿期是一个人生活自理能力和良好生活习惯初步养成的关键期。这个时期是人的一生身心发展尤其大脑结构和机能发展最为旺盛的时期。

中国现代的孩子是家庭的中心，大家都围着他们“转"。他们衣来伸手，饭来张口，生活能力逐渐在退化。我们班幼儿刚入园,不会吃饭，饭粒掉一桌子；不会自己

接水、喝水；不会穿脱衣服，起床时衣服裤子扔的到处都是；不会自己洗手、洗脸；不会自己上厕所，需要老师抱着、扶着，有的小朋友甚至入厕后连裤子也不提,光着

屁股就跑去玩玩具。事事需要成人帮助。美国儿科权威詹姆斯博士曾说：“依赖本来就滋生懒惰,精神松懈，懒于思考,易受他人左右等弱点。所以，处处对孩子包办代替,这不是在爱孩子，而是在害孩子。

孩子自理能力差，主要原因有:

1.家庭成员的溺爱包办。孩子回到家父母溺爱,嫌孩子自己吃饭太慢或弄脏衣服而急于去喂他，孩子一切生活全部由成人包揽，养成孩子事事依赖成人的坏习惯。

2。孩子没有掌握自理的方法和技能。孩子因年龄小，在自理时常不懂程序和方法，碰到实际困难，爸爸妈妈不是教会孩子，而是去代替孩子做，导致孩子不会自理.

3.缺少必要的反复练习的机会。孩子刚学会穿衣服时兴致很高，且常得到父母的鼓励表扬.但学会后孩子便失去兴趣而不愿再做，父母就代替去做，使得孩子失去了

一次次练习的机会。

那么怎样训练孩子的生活自理能力，从小养成良好的劳动习惯和独立能力呢?

1.根据孩子生理发展特点，逐步提出要求，从易到难，从简到繁。3岁的孩子可训练自我服务的各项本领，如吃饭、洗手、刷牙等；

2.为孩子生活自理创设必要的、合理的条件。如：最好有自己的小床、小被子;衣服要放置在低矮的橱里，便于孩子取放；洗脸盆要小而轻便,洗脸巾要短且薄. 3。教会孩子基本的生活自理方法和技能。如：教孩子擦脸顺序是：用毛巾擦眼睛、脸部、鼻子、前额，然后擦耳朵、耳背，最后擦颈部等。

4.要持之以恒，反复训练。孩子的生活自理能力是在实践中不断巩固，从而养成自觉爱劳动的习惯。成人对孩子做得好的，要及时给予表扬，同时父母要以身作则，做好表率作用。

怎样培养小班幼儿良好的进餐习惯？

小四班家长詹素玲

一、循循善诱，引导幼儿正确使用小勺

20％的小班幼儿不会拿勺吃饭，他们大多是在成人过度的呵护中，习惯着衣来伸手饭来张口的“幸福"生活！他们是真的“幸福”吗？缺少练习的机会的小朋友们，不仅手指精细动作的发展会不协调,阻碍自理能力的顺利发展，而且对小朋友良好生活习惯的养成极为不利。如何解决呢?家长可利用好听易学的儿歌教会幼儿吃饭的方法:左手扶小碗，右手拿小勺。小勺盛米饭,小嘴悄悄尝,幼儿自己吃，越吃越香甜。另外，幼儿园的娃娃家区角中还提供了小动物和食物,以及大小不同的调羹，幼儿可以游戏中锻炼手指的灵活性。家长在家也可以在开口的塑料框上贴个娃娃头或动物头,在碗里放点花生、小糖果之类的，让他们学习用小调羹喂娃娃和小动物吃饭。

二、耐心引导，打消幼儿依赖的心理

班上常常有这样的幼儿，会吃但不愿自己动手吃,一定要等人喂。午餐时经常会有这样的镜头：一个小朋友，小手抱在胸前，手不拿勺也不扶碗，依赖心理和习惯性让他们在这里等着教师来喂。你喂他，嘴张得老大,一吃一大口，不喂就坐那里看。教师说一句，才吃一口，吃的时候也不扶着碗，吃一口就会把手拿开歇一歇,一句话：吃饭真累。对于这样的现象，家长和教师之间教育一定要保持一致性：坚决动嘴不动手。大人们可以多提醒幼儿，可以坐在旁边看着他,可以帮他把饭热一热，但是，坚决不能喂他。这很重要，家长在家里一定要做到这点。现在随着季节的变化，天气越来越冷了，饭菜也会凉的很快,如果都要等着教师去喂是万万不行的，也不利身体的健康成长。建议家长可以让幼儿先吃少点,再逐渐增加，直到吃完.

三、持之以恒,帮助幼儿改掉挑食的不良习惯

挑食的现象在班上是比较普遍的，其实挑食是非常不好的习惯，不利于幼儿健康，请家长与教师共同配合,来改变幼儿不良的饮食习惯.

1.餐前引诱，调动情绪

家长在家里每天吃饭前向幼儿介绍一下菜的营养价值，尽量以正面引导为主；周末的时候可以带幼儿一起去买菜，丰富菜的名字和简单的吃饭，尽量让他们每种菜都要尝试,幼儿园里每天的菜都是做营养分析的;在班级主页上增设幼儿园每周菜谱，让幼儿早有准备，家长在家再丰富一下，鼓励他们都去吃一吃。

小班幼儿还处在直觉思维的阶段，他们易受具体事物的直接影响,同时幼儿们都非常喜欢模仿大人.针对幼儿的这一心理特点,重视每天饭菜到班后的诱导工作。特别是遇到幼儿不太喜欢的菜，家长用夸张的动作和语言来表现出自己对这个菜的喜欢.如“青椒土豆丝"，有些幼儿不要吃，就可以夸张地用力的闻闻菜的香味,做出很陶醉，很想吃的样子。这样幼儿的情绪一下子就被调起来了，就会去吃这个菜，甚至还要添菜。

2.浅尝即止，逐渐加量

不愿意吃的东西摆在面前，是一种压力，非常影响进餐的情绪.这时对量的有效控制，有助于给幼儿减轻心理压力，更容易接受本不愿接受的食物。“浅尝即止”是第一步，尝一小口，试试味道。因为少，所以只是浅尝，压力相应的就会比较容易排除。这一步需要的时间比较长，得让他的身心慢慢的适应食物、接受食物.“逐渐加量”是一个慢慢的过程，由少到多，大人们要有足够的耐心进行等待。表扬得适时给予，让他的行为及时得到教师和家长的肯定，给他信心，感受到来自家长和教师的关心。

3.巩固保持，奖励肯定

点滴的进步来之不易，一定要保持住。这时抓住幼儿“爱表扬”、“好表现”的心理，给予幼儿一些言语上、物质上和行动上的奖励,不但会让他的好习惯养成,还会