体育运动解剖学分析课件

快速起动的抓举
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三 、肌群的分工与协作
人体动作，即使是最简单的体育动作，也是 许多肌肉在神经系统支配下共同活动的结果。
根据肌肉在同一活动中所起的不同作用，可 把它分为：原动肌、对抗肌、固定肌和中和肌。
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（一）原动肌
可以主动收缩直接完 成动作的肌肉。
按原动肌在完成动作中 效率的不同，又可将原 动肌分为：主动肌和副 动肌。例如，握哑铃弯 举中的肱肌、肱二头肌 为主动肌，肱桡肌、旋 前圆肌为副动肌。
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（四）中和肌
1．当原动肌对动点骨有两种以上的功能时，为了有效 地发挥其中一种功能，需借助其他肌肉抑制另外的功能， 这里其它肌肉就叫中和肌。起着抵消(中和)某种功能的 作用。
在向前踢腿时，如果不需要出现大腿
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22Biblioteka （3)固定肌： 肌肉只能主动做一件事---收缩
发力，使它的两端向中心靠拢，在 实际生活中，常常不需要这种两端 都运动的动作，因此，为了充分发 挥原动肌对动点骨的作用，必须有 其它肌肉固定原动肌的定点骨，这 些固定定点骨的肌肉，叫固定肌。
例如，在做向前踢腿动作时， 为了保持躯干直立姿势，就需要脊 柱上某些肌肉收缩，固定髂腰肌的 定点骨。
定点在下端的称 为下固定B
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无固定：若肌肉收缩时，两端都不固定，则称为 无固定。
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• 定点和动点：肌肉工作时运动明显的一端称为动点， 另一端称为定点。
• 近固定和远固定：肌肉收缩时，定点在近侧叫近固 定，定点若在远侧端叫远固定。
近固定和远固定主要适用于四肢肌
• 上固定和下固定：肌肉收缩时，定点在上端的称为 上固定，若定点在下端称为下固定。
关节的形态结构决定了人体各环节的具体运动形式和 肌肉配布规律；
肌肉则通过其收缩与舒张牵引骨在关节处实现人体的 各种形式的运动。
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骨骼肌是附着在两块或两块以上骨上,中间跨过一个或 数个关节，肌肉收缩时，可牵引它所附着的骨绕关节的某一 个运动轴运动。
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一、 肌肉的起止和工作条件
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工作条件 近固定和远固定
近固定：四肢肌肉收缩时， 定点在近侧称该肌的工 作条件为近固定。
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远固定：四肢肌肉收缩 时定点在远侧端则称 该肌的工作条件为远 固定。
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上固定和下固定
上固定：头颈、躯干肌 肉工作时，定点在上 端的称为上固定
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下固定：头颈、
躯干肌肉工作时，
第三章 体育动作的解剖学分析
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人体的任何运动都是由若干个不同的动作组成，在对人 体运动进行动作分析时，首先应做解剖学分析，分析运动 时人体各环节的运动形式、肌肉收缩特征以及在不同动作 阶段肌肉工作的变化规律等内容。
人体完成动作的基本结构包括骨、关节和肌肉：
骨的形态结构决定了人体运动的骨杠杆类型和各环节 的大小与运动幅度；
• 无固定：若肌肉收缩时，两端都不固定，则称为无 固定。
上固定、下固定和无固定主要适用于躯干肌
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二、骨骼肌配布规律
１、骨骼肌在身体上配布的规律： 1)骨骼肌具有以下一些基本特性： ①骨骼肌只能主动做一件事：收缩发力，具有
缩短的趋势，它不能象被压缩的弹簧那样在缩 短后再主动使其附着点分离。需要有其它力才 能让它们的附着点相互离开。例如，当某块屈 肌收缩，使关节完成屈的动作后，这块屈肌不 能再使这个关节完成伸的动作。
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• 以相互拮抗的原则配布于关节轴的两侧
单轴关节 两组肌 如肘关节
屈肌、伸肌（冠状轴）
双轴关节 四组肌 如桡腕关节 多轴关节 六组肌 如肩关节
❖有明显的对称性
屈肌、伸肌 内收肌、外展肌（矢状轴）
屈肌、伸肌 内收肌、外展肌 旋内肌、旋外肌（垂直轴）
❖ 有明显的适应性
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当一个动作只包括一个环节的运动时，原动肌只有一 组，如射击时的扣板机动作，只有食指的一个环节运动， 原动肌就只有一组。
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每一个环节运动都有一 组原动肌，当一个动作是 由多个环节运动组成时， 有几个环节运动就有几组 原动肌。如跑步时的后蹬 动作，下肢有骨盆、大腿、 小腿、足等4个环节运动， 原动肌也至少有4组。
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一个动作是否能够准确、协调地完成，对抗肌的力量与 协调伸展能力亦是关键因素。当关节一个运动轴两侧的原 动肌与对抗肌肌肉力量与柔韧性发展不均衡时，则易导致 运动中动作变形和肌肉拉伤。另外，在一些快速起动、快 速停止等动作中，对抗肌的协调配合还有预防关节损伤等 作用。
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（二）拮抗肌
与原动肌作用相反的肌肉称为对抗肌。 例如，作屈肘关节（弯举）运动时，肱二头肌是原动肌， 而起伸肘作用的肱三头肌则为对抗肌。
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原动肌和对抗肌并不是固定不变的，而是随着动作改变而变化。 例如，在做伸肘运动（俯卧撑）时，肱三头肌又成为原动肌，
而肱二头肌则成为对抗肌。 如果原动肌和对抗肌同时收缩，则可使关节固定。
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②骨骼肌收缩发力缩短时，它将同样大小的力作 用在它所附着的两块或两块以上的骨上，至于最 终是让哪块骨运动，不取决于这块肌肉，骨骼肌 只能把它的两端向中心拉。
2)根据这些事实，骨骼肌在身体上有以下的配布 规律：
①至少附着在两块或两块以上骨上，中间必须跨过一个或一个以上 的关节，两端都附着在一块骨上的肌肉是没有作用的，因而也是不 存在的。
②在一个关节运动轴的两侧配布有作用相反的两组肌肉，单轴关节分 布有两组肌肉，双轴关节分布有四组肌肉，三轴关节分布有六组肌 肉。
③肌肉的分布和人的直立行走及劳动特点有关：
人体的躯干肌和下肢肌，由于适应直立行走，伸肌比屈肌强大，上肢
肌在劳动时经常要克服重力作用，故屈肌比伸肌强大。
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起点和止点 从人体结构角度
肌肉的起止点是固定不变的
靠近身体正中面或在肢体 近端的附着处为起点，另 一端为止点。
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定点和动点
从运动的角度讲
定点：肌肉收缩时，相对固定或运动幅较小的附着端。
动点：肌肉收缩时，相对运动或运动幅度较大的附着端。
肌肉的动点与定点可随肌肉的工作条件的变化而变化。
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