心理紧张的表现

心理紧张的表现

1、感知觉过敏。对突然发生的轻微声音或动静也易引起惊跳，警觉性提高。

2、易激惹。常因小事而吵闹，喋喋不休。

3、无名的焦虑和担心。胆怯而惴惴不安，但又说不出究竟怕什么。

4、做事轻率。不加考虑地轻率作出决定。

5、社会活动减少。不想与人接触，心里烦得想哭。

6、讲话口吃，词不达意。

7、注意力难以集中。思维杂乱如麻，做事茫无头绪，差错增加。

8、小动作增多。咬牙、吹哨、拗手指、坐立不安。

9、表情不自然。神色慌张，笑得勉强。

10、全身倦怠。头昏昏然，感到周围不真实。

11、尿意频频，临时要解大便。

12、心跳、手颤、面部肌肉抽搐。

13、食欲不振。亦可贪食，以食压惊，频频喝水。

14、连续不断吸烟，支支不断。

15、不能入睡。辗转翻动，浅睡多梦，讲梦语，磨牙。

16、头部胀痛，颈腰酸痛。

17、易发生工伤或交通事故。

18、月经不调。停经或停止泌乳。

19、血压增高，新陈代谢率增高。

20、出现各种神经症症状、心身疾病甚至精神病

《家庭医生》

有人追求时，内心的一份矜持是必要的，即使心里很爱，也需要给追求者时间和难度，这样两人走到一起才会珍惜感情、地久天长。

十六、我从来不会在分手很久后才会哭，因为不值。

十七、高兴呢，就允许自己高兴一天；难过呢，也允许自己难过一天。关键是这一天过去了，你得继续往前走。

十八、对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是TA的整个世界。

十九、我们渐渐的放开了对方的手

二十、为爱投入不应该被苛责，只是忘记自己却是爱情里的最大弊病，也许，爱情里最好的状态不是牺牲与忍让，而是站在可以看到彼此的位置里，在对方的眼里可以看到最真实的自己。二十一、人生一世，总有个追求，有个盼望，有个让自己珍视，让自己向往，让自己护卫，愿意为之活一遭，乃至愿意为之献身的东西，这就是价值了。

二十二、“做自己”很难，但更难的是遇到能接受你“做自己”的人。

二十三、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。

二十四、老天在送你一个大礼物时，都会用重重困难做包装。

二十五、很奇妙的一种感觉是，曾经的陌生人，突然之间成为了你的整个世界。我们不可能再有一个童年；不可能再有一个初中；不可能再有一个初恋；不可能再有从前的快乐、幸福、悲伤、痛苦。昨天，前一秒，通通都不可能再回去。——生命原来是一场无法回放的绝版电影！

二十六、有时阳光很好，有时阳光很暗，这就是生活。

二十七、再多的“我爱你”也抵不过一句“分手吧”

二十八、失望，有时候也是一种幸福。因为有所期待，所以才会失望。因为有爱，才会有期待。所以纵使失望也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

二十九、当生活给你设置重重关卡的时候，再撑一下，每次地咬牙闯关过后，你会发现想要的都在手中，想丢的都留在了身后。

三十、人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼。可是，整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。