乐观主义

心理自测——你是否是一位乐观主义者？

这个测验是美国一些心理学家和社会学家编制的。测验题十分简单，不过你所得到的结果却是可信的，你不妨试试。

1.你睡眠时常常做

A.紧张可怕的梦

B.模糊不清的梦

C.令人愉快的梦

D.充满诗意的梦

2.早晨你刚刚醒来时，你想什么？

A.今天天气怎么样

B.你喜欢的工作

C.你不喜欢的工作

D.你喜欢的人

E.使你讨厌的人

3.你通常如何吃早饭？

A.拿出必要的时间，摆好餐桌吃饭

B.吃早饭时发怨言，说自己没有睡足

C.喜欢边吃边交谈

D.经常迟到，因此总是匆匆忙忙地吃

4.当你看报时，你首先注意的是什么？

A.注意政治新闻和经济新闻

B.注意运动资料

C.注意有关文化的文章

5.当你读了有关某件重大事故、犯罪行为或丑闻的消息后，你有什么反应？

A.漠不关心

B.担心这种事发生在你身上

C.对司法机关不能整顿秩序表示愤怒

D.不奇怪，这类事在世界上是常有的

6.你第一次和一个不认识的人见面时，你

A.马上就相信他

B.等着他问你什么

C.感兴趣地观察他

D.注意他，但不做任何结论

7.如果你发现有人总是瞧着你（在剧院、电影院、大街上等），你怎么办？

A.首先看看自己有什么令人发笑之处

B.很高兴

C.走到某个橱窗、镜子前去照自己

D.对此不予理睬，若无其事

8.你在一个不熟悉的城市里找某个地方时

A.宁愿乘出租车

B.去问熟人

C.努力争取自己找到

D.总是害怕找不到

9.你以什么思想对待一天的工作？

A.希望工作顺利

B.希望工作时间快过完

C.工作时间很愿意和同事聊天

D.希望当天不要出现什么问题，不要出现不愉快的事

10.你在某种比赛中失利后，你

A.很难过，认为这是不幸的日子

B.往后还要比赛下去，不获胜决不罢休

C.认为比赛总归是比赛，总有人要输，自己为什么就不能输

D.努力想出取胜的办法

11.你坐在餐桌前，有人给你送来一份特别好吃的东西，你

A.贪婪地吃起来

B.担心自己不喜欢吃该怎么办

C.不爱吃也得强迫自己吃

D.担心吃下去后胃里不好受

12.当你与一个你有好感的人争吵时，你

A.担心最终与他或她绝交

B.对此很镇静，有自己的想法

C.认为很快就会和好，一切将会正常

D.太“甜”的关系是无聊的

13.在浴室里你看到自己的体型时，你想

A.尽管完善是无止境的，自我感觉还算良好

B.应该减肥，但这需要付出多少辛苦啊！

C.体型总归是体型，人人都有自己的体型，没什么值得大惊小怪的

D.立即决定今后要做操

14.你对爱是否直爽？

A.我完全献身于心爱的人，哪怕是短时期相爱的人

B.我总是有一个念头：把我的情感表现给对方合适吗？

C.我总是有某种压抑感，总是警惕，不安和焦急

D.什么也不担心，自我感觉良好

15.当你接受了医疗检查，等待结果时

A.害怕查出什么毛病

B.知道医生是不会对自己说实话的

C.觉得自己不会有什么毛病，所以没有什么可怕的

D.心想，最好人人都能及时知道全部真实情况

16.每天与人们交往时，你感觉如何？

A.举止和蔼可亲还是冷漠无情，均取决于当时的情况

B.常常感到不好意思，不知道与不认识的人交往时举止应该如何

C.细心地揣摩别人如何谈论自己的行为

D.常常觉得自己高人一筹

17.在长途旅行前，你如何准备？

A.作出详细计划

B.不怀疑可能会遇到某种麻烦

C.车到山前必有路，因此对旅行不作特殊准备

D.临行前一直处于激动状态，上路后心情才平静下来。

18.你最喜欢下列哪种颜色？

A.红色

B.灰色

C.绿色

D.蓝色

19.当你作某个决定时，指望的是什么？

A.能不能成功取决于我是否走运

B.仅仅依靠自己的能力

C.我能够客观地估计自己的能力

D.注意到预兆

E.听天由命

20.假如你有选择的可能性，你最希望什么？

A.得到一笔数量可观的财产

B.工作方面不断取得成绩

C.在艺术、科学上取得出色的成绩

D.受到最大的爱戴，认识好朋友

请根据下表算出你的总分

总分24~35分，说明你是一个严重的、病态的悲观主义者。你应该下功夫，努力争取做个乐观主义者。

总分36~47分，说明你有时也有一点乐观主义，但悲观主义总是占上风。你要乐观地看世界，要自找乐趣。

总分48~60分，说明你对世界有很清醒的看法，却不能够戒除悲观情绪。

总分61~75分，说明你对生活有明确的实事求是的看法。一般来说，在任何情况下你都能保持乐观主义。

总分76~90分，说明你天生是个乐观主义者，但是，你的这种品质在一定程度上妨碍你纠正自己的缺点和错误。

总分91~100分，说明你已不是真正的乐观主义者，而是极端的乐观主义者，你应改变这种状况，学会控制自己。