蔬菜宝宝我爱你

大家好，我 叫茄子，我是为 数不多的紫色蔬 菜之，我对疾病 的康复具有相当 高的价值，而对 生命力的提高也 有作用哦！
大家好，我叫辣椒，我有好几种颜 色，绿色、黄色，但是红色最为常见。 我的果实中含有辣椒素所以才有辣味， 我身体中维生素C的含量在蔬菜中居第 一位呢。
大家好，我的名 字叫油菜。我的 营养丰富，其中 维生素C含量最 高。我还有好多 本领，比如我的 花在含苞待放的 时候可以食用； 花朵凋谢后，我 的籽还可以榨油 。
大家好，我是南瓜宝宝，有人 也叫我倭瓜，我有一个神奇的本领， 我可以促进生长发育，想要长高的 小朋友们，可以来找我哦 。
大家好，我是 胡萝卜宝宝。我 食用后经过肠胃 消化分解成维生 素A，能防治夜盲 症和呼吸道疾病。 我还有抗癌的本 领，有地下“小 人参”之称。
大家好，我是芹菜宝宝。我身体里富含蛋 白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、 磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风 利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃 利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑 镇静的功效。我的本领是不是有很多呀！
大家好，我叫紫甘蓝，由于我的外叶和 叶球都为紫红色，所以给我起名叫紫甘蓝， 我的营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、 U还有较多的维生素E和B族。
大家好，我 是紫薯。我的肉 呈紫色至深紫色。 我除了具有普通 红薯的抗癌、保 护心脏、预防肺 气肿、糖尿病等 功效外，还富有 硒元素和花青素。
大家好，我叫马 铃薯，俗称为土豆。 我的蛋白质营养价值 比较高。与小麦、玉 米、稻谷、高粱并成 为世界五大农作物。 食用我的时候，如果 油炸，容易使我身体 中的淀粉变成变性淀 粉，对我们的身体没 有好处。小朋友们要 记得，少吃薯条啊！
大家好，我是卷心菜 ，我 是一种常见的蔬菜。我身体里 面约90%的成份都是水，我富 含维生素C，在世界卫生组织 推荐的十五中排名第三。
大家好，我是白萝卜，我有好多的本 领，我可以帮助小朋友们下气、消食、润 肺、解毒、利尿通便。我尤其对消化不良 和养胃有很好的作用。小朋友们，消化不 良积食了，可以来找我哦！
大家好，我是黄瓜宝宝。我具有除热， 清热解毒的功效，我主要可以治烦渴，咽 喉肿痛，烫伤。另外，我还可美容，平和 除湿，消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人很 有效果。
大家好，我 是番茄，也叫 西红柿，我的 营养丰富，具 特殊风味。具 有消除疲劳、 增进食欲、提 高Leabharlann Baidu蛋白质的 消化、减少胃 胀积食等功效。
脸圆像苹果， 酸甜营养多， 既可做菜吃， 又可当水果。
—— 打一蔬菜
头戴绿帽子， 身穿紫袍子， 小小芝麻子， 装满一肚子。
—— 打一蔬菜
架上爬秧结绿瓜， 绿瓜顶上开黄花， 生着吃来鲜又脆， 炒熟做菜味道佳。
—— 打一蔬菜
大家好，我叫西兰花，我的营养丰 富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡 萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首， 被誉为“蔬菜皇冠”。