电台情感类节目文字材料

最近一段时间，在微信朋友圈中流行一个叫做微笑挑战的点名活动，被点名的人要在左边放上点名者的照片，右边放上自己的微笑照片，并且再点十位好友把微笑传递下去。不知道收音机前的你是否也参加了这个微笑挑战，感觉怎么样呢？

我个人觉得这个活动虽然有些流于形式，而且越来越像自拍活动，但是被微笑刷屏也不是什么坏事，起码这个活动在提醒我们，我们该微笑了。

我记得曾经听到过这样一个故事，是关于世界著名的假日酒店。他们说，对于整个酒店的里面来说，微笑是最好的语言。一个微笑，就能够带给客人们无尽的温暖，像回到家的感觉，所以微笑的力量不仅仅是一个简单的动作、一个面部表情，它背后所蕴藏的力量，有时候是我们无法体会得到的。

毕淑敏

维持喜悦，是一件需要努力的事情，并不是天性使然。

喜悦和悲哀，都是人之情感的一部分。沉浸在悲哀中是很正常自然的事情，如果不是有意识地走出来，人们会深陷悲哀的沼泽中，很久无法自拨。通常，除了时间以外，我们还需要一个猛醒，一声恫吓，才能从悲伤中振作起来。

而喜悦则不是这样，它会像沙漏一样，在不知不觉中渗走，只留下一个回忆的空壳，令人惆怅。要学会维持你的快乐，这就是不断地感恩，不断地将脸朝向有光亮的地方。时间长了，你自然学会了和喜悦相处的诀窍。

希望你一站出来，就让人能从你身上看到生命的光彩。生命是有光彩的，如果说一朵山野中的小花都有盈手的清香，一段腐木都会污浊不散，那么，我们的生活，也就可以弥散出味道。

期望着你能够让你的生命像暗夜中的米兰和雪中的梅，人们还没有走近，就会被熏染，就会深深地吸一口气，不由自主感叹这飞来的一段美妙。

哲人叔本华说：人是生而自由的，却又无往而不在枷锁之中。

我们平日感觉自由的时候甚少，感觉枷锁的时间甚多。不过，仔细想想，你还是自由的。所有的枷锁都是你自己套上的，打开枷锁享受自由的滋味，有些人从来也没有享受过，他们无所不在地夸大了枷锁的力量，忽略了自己的主动。只有自己才能化解生命故事中，那么多的伤痛和矛盾，让自己日趋圆满。而请你记住，只有你自己才永远是你的主人。

宇宙不公平吗？不啊！宇宙只是漠不关心。自己的事儿，要自己做，这是幼儿园就教会我们的道理。

人们之所以看到很多人在讴歌艰难，是因为那多是成功了的人在自言自语。不要喜爱艰难，不要人为地制造艰难。其实，艰难是把大部分人的才华都磨损了，把大部分人的意志都侵蚀了，把大部分人的幸福全部耽搁了。我相信，在肥沃的土地上，充满阳光的空气中，才能生长出更多垂着穗子却丰硕饱满的庄稼。

那么，快乐有什么用呢？

快乐的用处就是——它能使你认识到自己的价值，感受到他人认可了你的成就，你对这个世界是有用的。而还有一个附带的可贵用处，就是能让你保持健康的心态和身体。

GOING24：快乐是一件最幸福的事，我想一直快乐下去，在人生的每一段路里。忘掉烦恼和忧愁，轻快活着。

昊然正气的唐昊th：不论自己遇到什么困难，不管自己多么的困苦，我觉得微笑一下，自己对自己说，加油！我相信自己可以突破困难～继续前行，微笑也许是你的加油站～

想去楼顶吹吹风：心里难受，笑不出来。

黎___：即使不想笑，没心情笑，也要努力微笑，装着装着，心情就会好起来，有时还会感染给身边的人，何乐而不为呢？有事没事，笑一笑！咔嚓！

Lady石头：不管怎样被生活对待，依然要许诺自己，明日必有太阳。

陌上花开双鱼花：即使再累也要努力奔跑，即使再痛也要努力微笑！爱笑的女孩运气不会太差！所以期望自己如向阳花般拥有灿烂的微笑……

如果你不漂亮，只要是自己有才华，如果你既不漂亮，又没有才华，你就要学会微笑。记不清楚这句话到底是谁说的了，但是细细想来，这句话确实非常的独到。每年的五月世界微笑日，让每一位地球公民放慢脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听着大自然的天籁，让我们紧绷的面庞苏醒，皱紧的眉头展开，让微笑在脸上绽放，溶解我们彼此之间的严霜和冰寒。

可以说，微笑是世界上最通用的语言，它和阳光、空气、水一样重要，到了一个陌生的国家你可以不懂得他们的语言，但是你却不可以不微笑，因为微笑是人与人之间沟通的桥梁，所谓回眸一笑百媚生，在这个世界上再也没有一种比微笑更具有魅力的语言，会让人砰然心动。

生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。

人的情绪受环境的影响，是很正常的。但没必要苦着脸，老是一副苦大仇深的样子，这对处境不会有任何的改变。相反，假如微笑着去生活，那会增加你的亲和力，别人更乐于跟你交往、融洽，得到的机会也就更多了。

微笑发自内心，不卑不亢，既不是对弱者的愚弄，也不是对强者的奉承。奉承时的笑容，是一种假笑，而面具是不会长久的，一旦有机会，它们便会摘下面具，露出本来的面目。

微笑是对他人的尊重，同时也是对生活的尊重。微笑是有“回报”的，人际关系就像物理学上所说的力的平衡，你怎样对别人，别人就会怎样对你，你对别人的微笑越多，别人对你的微笑也就越多。

在受到别人的误解时，可以选择暴怒，也可以选择微笑。通常微笑的力量会更大，因为微笑会震撼对方的心灵，显露出来的豁达气度，足以上让对方觉得自己渺小、丑陋。

清者自清，浊者自浊。有时候过多的解释、争执是没有必要的。对于那些无理取闹、蓄意诋毁的人，给他一个微笑，剩下的事就让时间去证明。

微笑发自内心。保持“微笑”的心态，人生会更加美好。人生中有挫折，有失败，有误解，这也很正常。要想生活一片坦途，那么首先就应清除心中的障碍。

微笑的实质便是爱，懂得爱的人，一定不会是平庸。

微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢？微笑能给予自己一个

信主，也能给别人一个信心，从而更好地激发潜能。在朋友间，一个自然流露的微笑，胜过千言万语，无论是初次谋面也好，相识已久也罢，微笑都能接近你和他（她）之间的距离，令彼此之间备感温暖。

心里有阳光，就能感受到现实的阳光，如果连自己都常苦着脸，那生活如何美好？生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们哭泣时，生活在哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。