桌台类家具、坐卧类家具与贮存类家具(ppt 87页)
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(1)高度和倾斜度都可调； (2)桌面前缘的高度应在65-130cm内可调；
(3)桌面的倾斜度应在0°-75°。
对学生使用课桌与姿态之间的研究中发现：
台面倾斜（12°和24°）时，姿势较自然， 躯干移动幅度小，与水平作业面相比，疲劳与不 适感减小，但工作面倾角过大时，会造成桌面物 品的滑落，一般的台面倾角在10-12°。
小腿加足高取第5个百分位数。
国标GB/T 3326规定座高：400-440mm。
工作用椅高度比休息类座椅高，最好设置 成可调节式。
休息类座椅，包括沙发类的座高可取低值 360-420mm，使用时可以腿向前伸，靠背后 倾，过高舒适度不够，过低起立有困难。
工作面对座高影响
决定座椅高度的重要因素是座面到工作 面的距离差，国标GB/T 3326规定座面与桌 面高度差在250-320mm。在这个距离中， 大腿厚度占据一定高度，例如95%美国男性 和女性的大腿厚度为175mm。
容腿空间宽度设计不同于高度和深度，不仅保证 腿部空间在人坐时感到舒适，还要预留人在坐姿和立姿 之间转换时需要的空间，一般容腿空间宽度不应小于 520mm，保证人在使用时两腿有足够的活动空间。
桌面下如有抽屉，底部不应接触膝部，保证椅面距 抽屉底面至少178mm，最好设置在两侧。
一般桌台的高度，取决于以下因素：视觉距离、椅 面与桌面距离和桌下容腿空间。
桌台类家具的容腿空间一般仅指坐姿时使用的 桌台类家具。坐姿使用的桌台下部都应该留出容腿 空间，以保证人员足够的腿的活动空间。
坐姿时容腿空间的高低值取决于桌类家具配套
使用的座椅高度与使用者的大腿厚度，因为保证容腿 空间能舒适放下双腿，必须保证坐姿时大腿的最高点 在此空间内有足够的区域放置，并有一定的活动余量， 活动余量一般是20mm，即容腿空间的高度大于等于 小腿加足高、大腿厚度以及预留活动余量之和。
GB/T 3326-1997 规定写字台桌面下的容腿空 间不小于580mm。
坐姿时小腿可以围绕膝关节向前或向后转到， 足也可以围绕足腕关节转动或保持舒适姿态。桌台 类家具的容腿空间要保证腿部的舒适和活动度，必 须保证小腿最大前伸时仍有足够空间放置小腿和足 部。
坐姿时小腿最大前伸角度为125°，即在垂直 基础上前伸35°。桌台类家具的容腿空间深度最小 值就是在小腿达到前伸35°情况下，小腿前伸量加 上足部的超过小腿部分再加上预留的活动余量。
⑶作业技能 工作面高度影响人的作业技能。一般认为，手在身
前作业，肘部自然方向，手臂内收呈直角时，作业速 度最快，即这个作业面高度最有利于技能作业。
左图显示，当手臂在身体 两侧，外展角度8-23°时， 前臂内收平放工作台上时， 食品包装的作业效能最高， 包装速度快、质量好，能耗 最少。
在设计技作业主要以速 度和精确度为标准。有人认 为还应考虑疲劳和单调因素。
座椅的研究与设计受到广泛的重视。
座椅有这样一些好处：
减轻腿部肌肉负担；
防止不自然的躯体姿势；
降低人的能耗量；
减轻血液循环系统负担。
（1）一般座位设计 与座位有关的舒适程度和功能效用是由人体结
构及生物力学关系所构成的。 关于座椅设计的一些基本原则： ①不同用途的座椅有不同的座椅形式和尺度； ②座椅尺度参考人体测量学数据； ③必须提供坐在其上人体足够的支持与稳定； ④腰椎下部应该提供支撑，设置适当的靠背以降低
2、坐卧类家具 坐卧类家具和人体的关系较紧密，起到支撑人体的
作业，如椅凳、软体家具、床垫等。要求其设计符合人 的生理和心理特点，使骨骼肌肉结构保持合理状态，血 液循环和神经组织不过分受压，尽量设法减少和消除产 生疲劳的各种条件，使得人的疲劳降到最低限度。
2.1 座位设计 目前在工业国家中几乎有3/4的工作是坐姿作业，
1.1站立作业
工作面高度取决于作业时手的活动面高度。站 立工作时，工作面的高度决定人的作业姿势。一般 情况下，前臂以接近水平状态或略下斜的作业面高 度为佳。
作业性质影响工作面高度设计。
⑴精密作业 如绘图、雕刻等需要手、眼协调的作业，其桌
台面的高度应在肘高以上5～10cm。 同时，给肘关节一定支持，减轻背部肌肉的静
桌面尺寸还要根据功能要求和所放置物品的多 少来确定。尤其办公桌，太小不能保证足够的面积 放置物品，不能保证有效的工作秩序，从而影响工 作效率。太大的桌面尺寸，超过手能达到的范围， 造成使用不便。
适宜的尺寸是长1200-1800mm，宽600750mm，餐桌宽度可达800-1000mm。
容腿空间
桌台类家具台面下到支撑面有一块空间用于人 坐姿时腿部和足部的摆放。
作业时，人的视觉注意区域决定头的姿 势。头的姿势要舒服，视线与水平线的夹 角应在一定的范围内。
坐姿时夹角为32°–44°；站姿时夹角 为23°–34°。
由于视线倾斜的角度包括头的倾斜和眼 球转动两个角度，实际头的倾斜角度为： 站立：8°–22°；坐姿：17°–29°
当水平作业面过低时,由于头的倾角不 可能过多的超过30°,人不得不增加躯体的 弯曲程度。因此倾斜面作业时应注意以下 几条要求:
第2章人体工程学与家具设计Baidu Nhomakorabea
1、桌台类家具 桌台类的基本功能是适应在坐、立状态下，进行各
种操作活动时，获得舒适而方便的辅助条件，并兼作放 置和贮存物品之用。
可以分成两类：
坐姿时使用的桌台类家具——以人坐下时的坐骨结节点为 尺度的基准；
立姿时使用的桌台类家具——以人站立时的脚后跟作为尺 度的基准。
工作面——作业时手的活动面。 工作面的高度是决定人工作时的身体姿态的重要因 素，不正确的工作面高度将影响工人的姿态，引起身体 的歪曲，导致腰酸背痛。工作面过高，人不得不抬肩作 业，引起肩、胛、颈等部位疼痛性肌肉痉挛。工作面太 低迫使人弯腰弯背，引起腰痛。因此作业面的高度对于 作业效率以及肩、胛、颈、背和臂部的疲劳影响很多。
座高低于膝盖 高度时，体压集中 于坐骨结节处；相 等时，体压分别在 坐骨结节处，稍向 臀部分散；高于时， 体压有部分分散在 大腿部分，大腿内 侧受压，影响血液 循环，导致疲劳。
座椅高度设计考虑因素：小腿加足高、 工作面高度。
小腿加足高
座位高度不应大于脚底到大腿弯处的距 离。据研究，合适的座高等于小腿加足高 加上25-35mm的鞋再减去10-20mm的活动 余量，即
桌面高度
一般写字台高740-780mm，餐桌700-720mm。
国标GB/T 3326-1997对桌面高、座高和配合高 差有规定：桌面高度尺寸H为680-760mm；椅凳 类座面高度H1为400-440mm；桌面与椅面配套使 用的桌椅高差H2控制在250-320mm。
1979年ISO标准规定桌椅高差为300mm。
考虑到工作面的需要，可能椅子高度造成 脚达不到地面，这时可以采用垫脚。
B 座位深度——座椅 前沿到后沿的距离。
座深应满足以下条件：
①臀部得到充分支撑；
②腰部得到靠背的支 撑；
③座面前缘与小腿之 间有适当距离，保证 大腿肌肉不受挤压， 小腿可以自由活动。
座深取决于座位类型，据研究，座深 以略小于坐姿时大腿水平长度为宜，即
坐深应该取第5个百分位数 国标GB/T 3326规定，座深：
沙发类休息用椅靠背倾角大，座深还可以设计 的大些，一般座深=480-600MM
C 座位宽度——座面的横向宽度。
座宽应使臀部得到全部支撑并有一定活动余地。在空间 允许的条件下，以宽为好。座椅宽度允许坐者调整姿 势。
①座宽一般不小于380mm，GB/T 3326规定：靠背椅 座位前沿宽≥380mm。
⑵打字作业时工作面高度设计
打字时工作面高度取决于打字机的键盘高度和 工作台高度。
降低工作台的高度受到容腿空间限制。最低 的工作台高度
⑶电子化办公台设计
电子化办公台可调设计
现代电子化办公要求工作人员长时间在室内面对显 示器工作，因而要求办公台具有合理的形状和尺寸，避 免工作人员出现肌肉、颈、背、腕关节疼痛。
⑷头的姿势
作业时，视觉区域决定头的姿势。头的姿势要 舒服，视线与水平线的夹角应在规定的范围里。
站姿，夹角23-34° 坐姿，夹角32-44° 只要头部是垂直或向前稍微有倾斜，颈部就不 会感到疲劳。
总之，工作面高度主要由人体肘部高度来确 定，对于特定的作业，工作面高度取决作业性质、 个人喜好。座椅高度、工作面厚度、操作者大腿厚 度等。
态负荷。
⑵一般作业 指一般轻度工作，如书写、洗涤等，桌面的高
度应降到相应姿势的肘高以下5 ～ 10cm。
⑶用力作业
即须手臂用力的作业，如切菜、钳工等。应考虑 被加工件的大小以及操作时用力大小。其高度应降到 相应姿势肘高以下15-40cm。
对于不同作业性质，设计者必须具体分析特点， 确定最佳工作面高度。
④如工作面高度可调节，则必须将高度调节至合适操 作者身体尺寸及个人喜好的位置。
工作面高度设计应考虑的因素：
⑴肘部高度
存在差异，应使前臂接近水平状态或略下斜。
⑵能量消耗
对不同高度搁架的研究，发现：使用距地面以 上100、300、500、700、1100、1300、1500和 1700mm的不同搁架，试验结果表面：最佳搁架 距离是距地面1100mm，这个高度高出人体肘部 150mm。受测者使用这个高度的搁架，能量消耗 最小。当搁架高度低于肘部时，随着搁架高度的 下降，人的能量消耗增加较快。
重要的和需要经常注意的视觉工作必须 设计在舒服的视线范围内，从而避免由于头 的姿势不自然而引起的颈部肌肉疼痛。
1.4斜作业面 实际工作中，头的姿势保持在舒适范围，
常常将桌面或作业面倾斜设计。
根据人的作业姿势，测量发现如下结果： ①设计好的，躯体弯曲：70°–90° ②设计差的，躯体弯曲：19°–42° ③设计好的，头部倾角为：29°–33° ④设计差的，头部倾角为：30°–36°
不论坐或站立工作，都存在最佳工作面高度的 问题。但是工作面不等于桌面高度，因为工作物体 本身是有高度的。
工作面高度的设计应该遵从下列原则：
①应使臂部自然下垂，处于合适的放松状态，前臂一 般接近水平状态或略下斜，任何场合都不应使前臂 上举过久，以避免疲劳，提高工作效率；
②不应使脊椎过度弯曲；
③若同一工作面完成不同性质的作业，则工作面应设 计成高度可调节型；
工作面高度应按身体较高人设计，身体较矮的可 使用垫脚石。
从适应性角度而言，能 够调节高度的作业面是 最理想的。
1.2坐姿作业
一般坐姿作业，作业面高度在坐姿肘高以下510cm比较合适。
⑴桌子功能尺寸设计
桌子高度过高过低，都会使得背部、肩部肌肉 紧张产生疲劳，可能造成脊椎不正常弯曲和近视。
一般桌子高度应该是与椅子座高保持一定的比例 关系。通常根据座高确定，也就是将椅座面高度尺寸， 加上桌与椅之间的高度差。
②扶手椅要比无扶手座面宽一些。扶手椅，扶手之间距 离即座面宽度，因为扶手椅在一定程度上限制了上肢 活动，所以要留出更活动空间，否则即是臀部能保持 舒适，但双臂活动依然受到扶手阻挡。
正确的桌椅高度应该使得人在坐姿时保持两 个基本垂直：一当两脚平放地面时，大腿与小腿 基本垂直；二是两臂自然下垂时，上臂与小臂基 本垂直，这时桌面高度应刚好与小臂下平面接触， 使得人保持正确的坐姿和书写姿势。
桌面尺寸
会直接影响人的作业效率。一般来讲，桌面尺 寸以人的坐姿状态下上肢的水平活动范围为依据， 根据Banes研究，人在水平面通常的作业域 390mm，但是这个尺寸往往不够。
因为这种作业形式的长时性、劳动性明显，一般在 确定尺寸时采用可调设计方法。
电子化办公台组合设计
现代办公形式发生变化，办公空间隔断、办公单元 系列化、办公台易于拆装、灵活。为适应这些变化，电 子化办公台大多设计成拆装灵活的组合式。
1.3 坐立交替式作业
工作者在作业区内，既可坐也可站立。
符合生理学和矫形学的观点，坐姿时解 除站立时的下肢肌肉如何，站立时放松坐姿 引起的肌肉紧张，从而解除部分肌肉的负荷。
背部紧张度； ⑤应方便变化姿势，但必须防止滑脱； ⑥身体主要重量由臀部坐骨节承担，坐垫必须有充
分的衬垫和适当的硬度，有助与将人体重量压力 分布坐骨结节处，休息时腰部也应承担重要。
座椅设计的关键包括：座高、座深、座宽、座面倾角、 扶手高度、靠背、椅垫垫性、侧面轮廓。
A 座椅高度——座前沿至地面的垂直距离，即 座面前缘高度。
(3)桌面的倾斜度应在0°-75°。
对学生使用课桌与姿态之间的研究中发现：
台面倾斜（12°和24°）时，姿势较自然， 躯干移动幅度小，与水平作业面相比，疲劳与不 适感减小，但工作面倾角过大时，会造成桌面物 品的滑落，一般的台面倾角在10-12°。
小腿加足高取第5个百分位数。
国标GB/T 3326规定座高：400-440mm。
工作用椅高度比休息类座椅高，最好设置 成可调节式。
休息类座椅，包括沙发类的座高可取低值 360-420mm，使用时可以腿向前伸，靠背后 倾，过高舒适度不够，过低起立有困难。
工作面对座高影响
决定座椅高度的重要因素是座面到工作 面的距离差，国标GB/T 3326规定座面与桌 面高度差在250-320mm。在这个距离中， 大腿厚度占据一定高度，例如95%美国男性 和女性的大腿厚度为175mm。
容腿空间宽度设计不同于高度和深度，不仅保证 腿部空间在人坐时感到舒适，还要预留人在坐姿和立姿 之间转换时需要的空间，一般容腿空间宽度不应小于 520mm，保证人在使用时两腿有足够的活动空间。
桌面下如有抽屉，底部不应接触膝部，保证椅面距 抽屉底面至少178mm，最好设置在两侧。
一般桌台的高度，取决于以下因素：视觉距离、椅 面与桌面距离和桌下容腿空间。
桌台类家具的容腿空间一般仅指坐姿时使用的 桌台类家具。坐姿使用的桌台下部都应该留出容腿 空间，以保证人员足够的腿的活动空间。
坐姿时容腿空间的高低值取决于桌类家具配套
使用的座椅高度与使用者的大腿厚度，因为保证容腿 空间能舒适放下双腿，必须保证坐姿时大腿的最高点 在此空间内有足够的区域放置，并有一定的活动余量， 活动余量一般是20mm，即容腿空间的高度大于等于 小腿加足高、大腿厚度以及预留活动余量之和。
GB/T 3326-1997 规定写字台桌面下的容腿空 间不小于580mm。
坐姿时小腿可以围绕膝关节向前或向后转到， 足也可以围绕足腕关节转动或保持舒适姿态。桌台 类家具的容腿空间要保证腿部的舒适和活动度，必 须保证小腿最大前伸时仍有足够空间放置小腿和足 部。
坐姿时小腿最大前伸角度为125°，即在垂直 基础上前伸35°。桌台类家具的容腿空间深度最小 值就是在小腿达到前伸35°情况下，小腿前伸量加 上足部的超过小腿部分再加上预留的活动余量。
⑶作业技能 工作面高度影响人的作业技能。一般认为，手在身
前作业，肘部自然方向，手臂内收呈直角时，作业速 度最快，即这个作业面高度最有利于技能作业。
左图显示，当手臂在身体 两侧，外展角度8-23°时， 前臂内收平放工作台上时， 食品包装的作业效能最高， 包装速度快、质量好，能耗 最少。
在设计技作业主要以速 度和精确度为标准。有人认 为还应考虑疲劳和单调因素。
座椅的研究与设计受到广泛的重视。
座椅有这样一些好处：
减轻腿部肌肉负担；
防止不自然的躯体姿势；
降低人的能耗量；
减轻血液循环系统负担。
（1）一般座位设计 与座位有关的舒适程度和功能效用是由人体结
构及生物力学关系所构成的。 关于座椅设计的一些基本原则： ①不同用途的座椅有不同的座椅形式和尺度； ②座椅尺度参考人体测量学数据； ③必须提供坐在其上人体足够的支持与稳定； ④腰椎下部应该提供支撑，设置适当的靠背以降低
2、坐卧类家具 坐卧类家具和人体的关系较紧密，起到支撑人体的
作业，如椅凳、软体家具、床垫等。要求其设计符合人 的生理和心理特点，使骨骼肌肉结构保持合理状态，血 液循环和神经组织不过分受压，尽量设法减少和消除产 生疲劳的各种条件，使得人的疲劳降到最低限度。
2.1 座位设计 目前在工业国家中几乎有3/4的工作是坐姿作业，
1.1站立作业
工作面高度取决于作业时手的活动面高度。站 立工作时，工作面的高度决定人的作业姿势。一般 情况下，前臂以接近水平状态或略下斜的作业面高 度为佳。
作业性质影响工作面高度设计。
⑴精密作业 如绘图、雕刻等需要手、眼协调的作业，其桌
台面的高度应在肘高以上5～10cm。 同时，给肘关节一定支持，减轻背部肌肉的静
桌面尺寸还要根据功能要求和所放置物品的多 少来确定。尤其办公桌，太小不能保证足够的面积 放置物品，不能保证有效的工作秩序，从而影响工 作效率。太大的桌面尺寸，超过手能达到的范围， 造成使用不便。
适宜的尺寸是长1200-1800mm，宽600750mm，餐桌宽度可达800-1000mm。
容腿空间
桌台类家具台面下到支撑面有一块空间用于人 坐姿时腿部和足部的摆放。
作业时，人的视觉注意区域决定头的姿 势。头的姿势要舒服，视线与水平线的夹 角应在一定的范围内。
坐姿时夹角为32°–44°；站姿时夹角 为23°–34°。
由于视线倾斜的角度包括头的倾斜和眼 球转动两个角度，实际头的倾斜角度为： 站立：8°–22°；坐姿：17°–29°
当水平作业面过低时,由于头的倾角不 可能过多的超过30°,人不得不增加躯体的 弯曲程度。因此倾斜面作业时应注意以下 几条要求:
第2章人体工程学与家具设计Baidu Nhomakorabea
1、桌台类家具 桌台类的基本功能是适应在坐、立状态下，进行各
种操作活动时，获得舒适而方便的辅助条件，并兼作放 置和贮存物品之用。
可以分成两类：
坐姿时使用的桌台类家具——以人坐下时的坐骨结节点为 尺度的基准；
立姿时使用的桌台类家具——以人站立时的脚后跟作为尺 度的基准。
工作面——作业时手的活动面。 工作面的高度是决定人工作时的身体姿态的重要因 素，不正确的工作面高度将影响工人的姿态，引起身体 的歪曲，导致腰酸背痛。工作面过高，人不得不抬肩作 业，引起肩、胛、颈等部位疼痛性肌肉痉挛。工作面太 低迫使人弯腰弯背，引起腰痛。因此作业面的高度对于 作业效率以及肩、胛、颈、背和臂部的疲劳影响很多。
座高低于膝盖 高度时，体压集中 于坐骨结节处；相 等时，体压分别在 坐骨结节处，稍向 臀部分散；高于时， 体压有部分分散在 大腿部分，大腿内 侧受压，影响血液 循环，导致疲劳。
座椅高度设计考虑因素：小腿加足高、 工作面高度。
小腿加足高
座位高度不应大于脚底到大腿弯处的距 离。据研究，合适的座高等于小腿加足高 加上25-35mm的鞋再减去10-20mm的活动 余量，即
桌面高度
一般写字台高740-780mm，餐桌700-720mm。
国标GB/T 3326-1997对桌面高、座高和配合高 差有规定：桌面高度尺寸H为680-760mm；椅凳 类座面高度H1为400-440mm；桌面与椅面配套使 用的桌椅高差H2控制在250-320mm。
1979年ISO标准规定桌椅高差为300mm。
考虑到工作面的需要，可能椅子高度造成 脚达不到地面，这时可以采用垫脚。
B 座位深度——座椅 前沿到后沿的距离。
座深应满足以下条件：
①臀部得到充分支撑；
②腰部得到靠背的支 撑；
③座面前缘与小腿之 间有适当距离，保证 大腿肌肉不受挤压， 小腿可以自由活动。
座深取决于座位类型，据研究，座深 以略小于坐姿时大腿水平长度为宜，即
坐深应该取第5个百分位数 国标GB/T 3326规定，座深：
沙发类休息用椅靠背倾角大，座深还可以设计 的大些，一般座深=480-600MM
C 座位宽度——座面的横向宽度。
座宽应使臀部得到全部支撑并有一定活动余地。在空间 允许的条件下，以宽为好。座椅宽度允许坐者调整姿 势。
①座宽一般不小于380mm，GB/T 3326规定：靠背椅 座位前沿宽≥380mm。
⑵打字作业时工作面高度设计
打字时工作面高度取决于打字机的键盘高度和 工作台高度。
降低工作台的高度受到容腿空间限制。最低 的工作台高度
⑶电子化办公台设计
电子化办公台可调设计
现代电子化办公要求工作人员长时间在室内面对显 示器工作，因而要求办公台具有合理的形状和尺寸，避 免工作人员出现肌肉、颈、背、腕关节疼痛。
⑷头的姿势
作业时，视觉区域决定头的姿势。头的姿势要 舒服，视线与水平线的夹角应在规定的范围里。
站姿，夹角23-34° 坐姿，夹角32-44° 只要头部是垂直或向前稍微有倾斜，颈部就不 会感到疲劳。
总之，工作面高度主要由人体肘部高度来确 定，对于特定的作业，工作面高度取决作业性质、 个人喜好。座椅高度、工作面厚度、操作者大腿厚 度等。
态负荷。
⑵一般作业 指一般轻度工作，如书写、洗涤等，桌面的高
度应降到相应姿势的肘高以下5 ～ 10cm。
⑶用力作业
即须手臂用力的作业，如切菜、钳工等。应考虑 被加工件的大小以及操作时用力大小。其高度应降到 相应姿势肘高以下15-40cm。
对于不同作业性质，设计者必须具体分析特点， 确定最佳工作面高度。
④如工作面高度可调节，则必须将高度调节至合适操 作者身体尺寸及个人喜好的位置。
工作面高度设计应考虑的因素：
⑴肘部高度
存在差异，应使前臂接近水平状态或略下斜。
⑵能量消耗
对不同高度搁架的研究，发现：使用距地面以 上100、300、500、700、1100、1300、1500和 1700mm的不同搁架，试验结果表面：最佳搁架 距离是距地面1100mm，这个高度高出人体肘部 150mm。受测者使用这个高度的搁架，能量消耗 最小。当搁架高度低于肘部时，随着搁架高度的 下降，人的能量消耗增加较快。
重要的和需要经常注意的视觉工作必须 设计在舒服的视线范围内，从而避免由于头 的姿势不自然而引起的颈部肌肉疼痛。
1.4斜作业面 实际工作中，头的姿势保持在舒适范围，
常常将桌面或作业面倾斜设计。
根据人的作业姿势，测量发现如下结果： ①设计好的，躯体弯曲：70°–90° ②设计差的，躯体弯曲：19°–42° ③设计好的，头部倾角为：29°–33° ④设计差的，头部倾角为：30°–36°
不论坐或站立工作，都存在最佳工作面高度的 问题。但是工作面不等于桌面高度，因为工作物体 本身是有高度的。
工作面高度的设计应该遵从下列原则：
①应使臂部自然下垂，处于合适的放松状态，前臂一 般接近水平状态或略下斜，任何场合都不应使前臂 上举过久，以避免疲劳，提高工作效率；
②不应使脊椎过度弯曲；
③若同一工作面完成不同性质的作业，则工作面应设 计成高度可调节型；
工作面高度应按身体较高人设计，身体较矮的可 使用垫脚石。
从适应性角度而言，能 够调节高度的作业面是 最理想的。
1.2坐姿作业
一般坐姿作业，作业面高度在坐姿肘高以下510cm比较合适。
⑴桌子功能尺寸设计
桌子高度过高过低，都会使得背部、肩部肌肉 紧张产生疲劳，可能造成脊椎不正常弯曲和近视。
一般桌子高度应该是与椅子座高保持一定的比例 关系。通常根据座高确定，也就是将椅座面高度尺寸， 加上桌与椅之间的高度差。
②扶手椅要比无扶手座面宽一些。扶手椅，扶手之间距 离即座面宽度，因为扶手椅在一定程度上限制了上肢 活动，所以要留出更活动空间，否则即是臀部能保持 舒适，但双臂活动依然受到扶手阻挡。
正确的桌椅高度应该使得人在坐姿时保持两 个基本垂直：一当两脚平放地面时，大腿与小腿 基本垂直；二是两臂自然下垂时，上臂与小臂基 本垂直，这时桌面高度应刚好与小臂下平面接触， 使得人保持正确的坐姿和书写姿势。
桌面尺寸
会直接影响人的作业效率。一般来讲，桌面尺 寸以人的坐姿状态下上肢的水平活动范围为依据， 根据Banes研究，人在水平面通常的作业域 390mm，但是这个尺寸往往不够。
因为这种作业形式的长时性、劳动性明显，一般在 确定尺寸时采用可调设计方法。
电子化办公台组合设计
现代办公形式发生变化，办公空间隔断、办公单元 系列化、办公台易于拆装、灵活。为适应这些变化，电 子化办公台大多设计成拆装灵活的组合式。
1.3 坐立交替式作业
工作者在作业区内，既可坐也可站立。
符合生理学和矫形学的观点，坐姿时解 除站立时的下肢肌肉如何，站立时放松坐姿 引起的肌肉紧张，从而解除部分肌肉的负荷。
背部紧张度； ⑤应方便变化姿势，但必须防止滑脱； ⑥身体主要重量由臀部坐骨节承担，坐垫必须有充
分的衬垫和适当的硬度，有助与将人体重量压力 分布坐骨结节处，休息时腰部也应承担重要。
座椅设计的关键包括：座高、座深、座宽、座面倾角、 扶手高度、靠背、椅垫垫性、侧面轮廓。
A 座椅高度——座前沿至地面的垂直距离，即 座面前缘高度。