目标计划行动

目标的作用
3.能清晰地评估每一个行为的进展。
4.正面检讨每一个行为的效率。 5.很多时候我们是先有目标，才会进步，相 应的才能才会被锻炼激发出来，目的是我们 的老师。
目标的选取
人生目标 事业工作目标 …… ……
选取目标
明确设立目标的目的 目的与目标的区别：目标是将来完成事情的标准， 既做什么、做多少、做到什么程度 。 目的是为什么要做，代表一种追求的意义，是精神 价值的追求。 行为研究结论表明，人不会持续不断地做自己都不 知道为什么要做的事情
启示
当目标是人们真正想要做到的目标时，他才 会有最大的动力去排除各种障碍。去实现目 标
哈佛的调查
哈佛大学有一个非常有名的关于目标对人生 影响的跟踪调查。调查对象是一群智力，学 历，环境等都差不多的年轻人，调查结果：
有清晰且长期 的目标 有清晰但短期 的目标
3% 10%
哈佛的调查
Байду номын сангаас
有较模糊目标
这个目标是必须的吗(一)
(1)这真是我的目标吗？我真的热切希望 实现吗? (2)这个目标是否有违良心？对其相关者 公平吗？是否损人利己？ (3)我是否乐意全身心的投入？
这个目标是必须的吗(二)
达到这个目标会使我更快乐吗 达到这个目标会使我更健康吗 达到这个目标会使我更富足吗
这个目标是必须的吗(三)
为什么感觉没有目标呢？
第一， 不了解目标的重要性，从小没有人教导我们 什么是目标，更不知道为什么要设定目标。 第二， 不知道如何设定目标，在我们的学校教育当 中从来没有教导我们如何设定目标，如何去达成目 标。 第三， 因为害怕被别人拒绝，假如我们不设定目标， 我们就不会被别人批评，嘲笑。我们可以免除害怕 被拒绝的恐怖。 第四， 害怕自己会失败，一般成年人在生活上失败 最大的原因就是对失败的恐惧感。总以为我不能， 我可能会损失钱财，浪费时间，我不能。
3% 10%
60%
27%
卡耐基的调查
卡耐基曾对一万名不同种族，年龄和性别的 人进行过一次调查，结论发现：杰出人士与 平庸之辈的最根本的差别，并非天赋与机遇， 而在于有没有人生目标。由此可见目标的重 要性
目标的作用
1.给人的行为设定明确的方向，使人充 分了解自己每一个行为的所产生的效果。 2.使自己知道什么是最重要的事情，有 助于合理安排时间。 3.能预先看到结果，稳定心情，从而产 生持续的信心、热情与动力。
一个有效果的目标（一）
目标的五要素
1，明确的。制订目标要明确，设定着非常
清晰自己想要做到的是什么
2，可衡量的 要有具体的成果，这个成果必 须是可以精确量化的数字或图表
一个有效果的目标（二）
3，可达成的、可量化的成果。不是好高鹜远，是经 过努力后的确有可能，有机 会 做到的 4，制定的行动计划是为目标和成果服务的，只有相 关联的行动才能帮助人们达成目标 5，时间性、需要为成果的达成细分计划，可以阶段 性的检视进度，便于调整目标和行动（一个案例）
（二）
15个小时了零55分钟之后，人们把她拉上船。又过了几个 钟头，她渐渐觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击， 她不假思索地对记者说："说实在的，我不是为自己找借口， 如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。" 当她知道人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英 里时！她说，令她半途而废的不是疲劳，不是可怕的鲨鱼， 也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。她一生中就 只有这一次没有坚持到底。 两个月之后，她成功地游过同一个海峡。她不但是第 一位游过海峡的女性，而且比男子的记录还快了大约两个钟 头。 费罗伦丝虽然是个游泳健将，但也需要看见目标，才 能鼓足干劲完成她有能力完成的任务。
达到这个目标会使我内心详和吗 达到这个目标会使我有安全感吗 达到这个目标会使我和别人相处更愉快吗 以上答案都必须是肯定的，否则目标需修正或 删除
问自己
这些问题虽然简单，但很重要！精神的完美 和心境的安宁是一切人类幸福和利益的最高 境界，相信每个人都追求精神和内心的完美。 如果把目标的追求看成是物质和精神的统一， 那这些问题就是你目标追求的精神层面地反 映，是你追求高尚目标的一个衡量
目标的重要性
费罗伦丝的故事（一）
1952年7月4日清晨，在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一个43岁的 女人准备从太平洋游向加州海岸。这名妇女叫费罗伦丝。 这一次如果成功了，她就是第一个游过这个海峡的妇女，在此之 前，她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个妇女。 那天早晨，雾很大，海水冻得她身体发麻，她几乎看不到护送他 的船。时间一个小时一个小时的过去，千千万万人在电视上看着。有几 次，鲨鱼靠近她了，被人开枪吓跑了。而她继续在游。在以往这类渡海 游泳中她的最大问题不是疲劳，而是刺骨的水温。 15小时之后，她又累，又冻得发麻。但她朝加州海岸望去，除了 浓雾什么也没看不到。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的 母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。 但除了浓雾她还是什么也没看不到。
人自从来到这个世界上，一生都在赶路，曾经 的路永远消失，路始终在脚下，路向未来延伸， 知道方向的人，在人生的空间坐标中知道自己 的位置，知道将向何处去，知道为什么向那个 方向赶路。不清晰方向的人，对自己的位置混 沌不清，也不知道未来在何方，不知道存在的 价值。所以并不是每个人都清楚自己的目标和 方向，不知道自己真正的需要和内心真正的需 求，很多人感觉没有目标或不知道自己要什么 不知道自己的目标
60%
无目标
27%
二 十 五 年 后
25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。他 们都朝着同一个方向不懈地努力，现在，他们 几乎都成了社会备界的顶尖成功人士，他们中 不乏白手创业者、行业领袖、社会精英 。 大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是， 那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升， 成为各行各业的不可或缺的专业人士。如医生、 律师、工程师、高级主管 。 几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳 地生活与工作，但都没有什么特别的成绩 几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都 过得很不如意，常常失业。靠社会救济，并 且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界