小学体育三年级

小学体育三年级
小学体育三年级

小学三年级体育《立定跳远》教学案例

一、指导思想

本节课是以体育新课程标准为指针,坚持"健康第一"的指导思想,以学生的发展为目的,以学生的自主学习为突破口,用创设与教学内容相适应的氛围,引入课堂教学,并从学生的兴趣着手,避免了学习过程的枯燥,并关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。让学生热爱活动的乐趣,同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中培养学生对于体育课的兴趣和认识。通过各种游戏调动学生学习立定跳远技术动作的积极性,更好地提高教学质量。

二、教材以及学情分析

本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习,对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力,增强骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能,还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质,勇于拼搏战胜自我精神。学生较喜欢的一种体育项目,对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用,所以在小学体育教学中占有重要的地位。

三、设计理念

学生应是学习的主人,是课堂上主动求知、主动探索的主体,教师教学的过程要顺应学生学习的过程,并在教师的引导下经过小组讨论得出立定跳远技术动作完整概念,并在教师讲解示范正确动作后,

以小组为单位进行讨论及结合自己动作问题改正后进行实测,对比测试成绩。充分发挥学生的主体作用,是优化教学过程,提高教学效率的关键。

1、组织形式要设计合理、新颖。

在本堂课的教育教学中主要是让学生在课堂上就像在玩耍一样,设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围,使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外,也采用了非指令性的结伴练习形式,同时强调学生个体自由发挥的练习形式,为学生提供发展能力的广阔空间。

2、教学方法的实效性。

在立定跳远教学时,综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法,在教师引导下,逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作,而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。

在教学中,通过找伙伴进行合作学习,这样他们就能互相观察,请学生表演、并请学生进行评价,提建议互相纠正、互相学习。在教学中,让学生自己选择、设计、尝试、改进、练习、评价,充分发挥学生的主体地位。

四、教学目标:

1、发展学生弹跳能力,提高学生协调、灵巧等素质,促进健康。

2、在活动中让学生体验运动中的心理感受,树立信心,克服困难的意志品质。

3、培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为,自觉参与学习。

4、在集体活动中提高群体意识,使人际关系变得更加和谐,培养学生良好的合作精神,以及爱国主义精神。

小学体育立定跳远教案

三年级:40人授课教师:

五、自我点评

1.本节课的体育教学,,通过创设“小青蛙学哺食”和青蛙跳的情景,引导学生感受大自然,热爱动物,模仿动物,尽情参与,让学生在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康,运动技能等领域的教学目标,如学小青蛙游动、学小白兔跳、学小青娃跳,投飞机游戏等活动,收到了良好的教学效果。

2. 在教学中,通过找伙伴进行合作学习,这样他们就能互相观察,请学生表演、并请学生进行评价,提建议互相纠正、互相学习。在教学中,让学生自己选择、设计、尝试、改进、练习、评价,充分发挥学生的主体地位。

3.教学过程中也存在缺憾,一小部分学生太过于活波,课堂有点乱,教师对此没能及时加以引导,说明应变能力不够。

小学三年级全册体育教案

三年级体育课程标准目标 〈一〉课程目标: 1、增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。 2、培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯。 3、具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神。 4、提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式。 5、发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 (二)、学习领域目标: 运动参与:1、具有积极参与体育活动的态度和行为。 2、用科学的方法参与体育活动。 运动技能:1、获得运动基础知识。 2、学习和应用运动技能。 3、安全的进行体育活动。 4、获得野外活动的基本技能。 身体健康:1、形成正确的身体姿势。 2、发展体能。 3、具有关注身体和健康的意识。 4、懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。 心理健康:1、了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系。 2、正确理解体育活动与自尊、自信的关系。 3、学会通过体育活动等方法调控情绪。 4、形成克服困难的坚强意志品质。 社会适应:1、建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。 2、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 课程表

体育课教学常规 课前: 1、制定学年、学期教学工作计划,上交教研组讨论审查; 2、按时备课,充分考虑所教水平阶段学生的身心特点,努力实现水平目标; 3、布置、检查场地器材,教育学生爱护公物; 4、事、病、伤者要有假条,提前请假; 5、教师整理服装,提前2分钟到指定地点等候上课。 课中: 1、准时集合,检查人数,安排见习生活动; 2、加强安全教育防范措施,做好准备整理工作; 3、组织教学严密,讲解语言生动,处理好与学生之间的关系; 4、注意场地教学环境卫生,保持体育器材卫生; 5、按时下课,集合学生课堂教学小结,根据课堂教学内容布置适当的课外作业。课后: 组织学生送还体育器材,注意安全。

小学三年级体育教学计划(三篇)

小学三年级体育教学计划(三篇) 一、学情分析 三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大 肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。在课堂常规方面,他们已有了很 大的进步,注意力有了较大的提升,对体育也有较大的兴趣。 但在集体活动中,还尚缺乏团结合作意识,而且自律性也不强, 很容易分散注意力,参加活动的动机是以直接兴趣为目标。 对于体育与健康理论知识较薄弱,对锻炼方法模糊,不知如何合 理的实行体育锻炼。所以,这学期应增强理论与实践的结合,选择多 样的教学内容,多通过集体游戏来提升凝聚力,满足学生参与活动和 学习的需要。 二、教材分析: 小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的水平以及学校 的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球 等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提升;并挖掘生 活中的实用技能。 授课时数根据我校校历安排和学校要求,本学期共讲20周,每周 体育授课为3学时,共60学时。每个学期实际上课定为16周,共48 学时。上课过程中,若因场地,天气条件等因素的影响,将临时调整。 第一学期以教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。 另外在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提升立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提升动作速度 的练习来提升速度力量。每次授课一个到二个主教材(如:跑步或; 立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的 准备部分内容。 每节课都争取有一个或两个小游戏。即时对学生实行评价,根据 实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。 三、教学目标 1、培养好的体育锻炼习惯,掌握简单锻炼方法。 2、发展身体基本素质跑、跳、投,提升运动水平。 3、掌握简单技术动作,重视学生的主体地位。 4、养成上体育课的良好习惯,提升自我约束力 5、体验到集体活动的乐趣,培养团结协作精神和集体荣誉 四、教学重难点: 教学重点: 1、教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。 2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定 时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。 教学难点: 1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。 2、并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提升动作速 度的练习来提升速度力量。 五、教学措施:

小学三年级体育教案全集全册

体育教学备课本学校:环峰第三小学班级:三年级 任课教师:夏继花

一、指导思想 以学生健康为第一的思想为指导,一切为了学生,认真领会体育与健康课程标准精神,解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新,在体育教学中以学生发展为中心,重视学生的主体地位,培养学生的竞争意识和合作精神,全面提高身体素质。 二、学生情况分析 三年级的学生们对体育课有着很浓厚的兴趣,对于三年级同学来说,当务之急就是培养他们的兴趣,发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。充分培养学生终身体育的意识。三年级学生正处在生长发育的初期,他们生性好动活泼开朗,注意力不集中,课堂常规还不大了解。针对上述情况,本学期将因材施教,提高兴趣,发现体育人才,重点抓课堂纪律,强化课堂常规训练,为今后的体育学习打下基础。 三、教材分析 三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。(1)从儿童需要出发,不受运动技术系统的制约。即以学生为主,进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。(2)、教材内容儿童化,生活化,更好地贴近生活,让学生积极地参与。如模仿兔跳,青蛙跳等,更多的采纳游戏教学。(3)整本教材以发展学生基本素质,即跑、跳、投、爬的能力为宗旨,通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。(4)借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别如两人三足跑、顶报纸接力跑,能与同伴建立良好的合作关系 四、教学目标 1.增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。 2.培养运动兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯,掌握基本体操、广播操-七彩阳光、快速跑(站立式起跑、途中跑)。 3.提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式。 4.发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度 5.培养良好的课堂常规

小学三年级体育测试题

小学三年级体育测试题 (一)选择题(每题2分) 1.休息的最好方式有() A.消极性休息 B.积极性休息C静止性休息 2.双手抛实心球时() A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力 3.武术的手型有() A 2种 B3种 C4种 4.我国的国球是() A足球 B乒乓球 C羽毛球 5.奥运会的会旗五环的顔色分别是() A蓝黄黑绿红 B蓝白红黄绿 C蓝黑红黄紫 7.夏天运动后,要用()洗澡,既去污、去汗,又防中暑 A冷水B温水C冰水8.发生轻度扭伤后,应采取(),减少出血与肿胀 A冷敷B热敷C按摩 9.冬季长跑时,主要培养学生的() A耐力B力量C柔韧 10.田径运动是()的总称 A径赛和田赛B决赛和预赛C田赛和决 二、是非题(对的打√,错的打×,每题1分)。 1、有自知之明是心理健康的表现。() 2、沙发床柔软、舒适,有利于青少年睡觉、休息。( 4、每日3餐尤其是早餐不可少,每顿要定时。() 5、长座疮时,要用手挤、掐,把粉刺挖出,才可清洁皮肤。() 6、青少年睡眠时间为8-9小时,中午要有1小时休息时间。() 7、青少年心理与生理同时发展,认识水平较高,控制自己的能力较强,因此做事要尽量发挥独立性。() 8、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后,不需要注射狂犬病疫苗。( 9、在室内吸烟,只对吸烟者有害,对该房间的其他人没有危害。( ) 10.篮球比赛中,只要篮球出了界限的垂直线就算出界违

例。() 一、选择题(每题2分) 1.中国北京申办()年的奥运会成功 A.2004 B2008 C2012 2.被称为“乒乓球王国”的是() A中国B英国C美国 3.为了使自己身体更好发育,应保证每天有()左右的体育锻炼时间 A半小时 B 1小 时 C 3小时 4.奥林匹克的格言是() A更快更高更强 B 和平友谊C更快更高更狠5.奥林匹克的精神是() A和平友谊 B更快更高更强C友谊第一,比赛第二 6.在炎热的夏天()最好不要进行体育锻炼 A早晨B中 午C晚上 7.长跑时用()吸气最好 A嘴B鼻C 无所谓 8.小明运动时脚严重扭伤,医生在()后就可以替他按摩。 A .12小时 B.24小时 C.48小时9.()的功能是进行气体交换。 A肝 B胃 C肺 10.蹲踞式跳远技术动作是()。 A助跑、起跳、腾空、落地 B预备、助跑、踏跳、过杆 C助跑、起跳、过杆、落地 三、是非题(对的打√,错的打×,每题1分)。 1. 头手倒立可以提高机体的平衡能 力。()

小学三年级体育教学计划(完整版)

计划编号:YT-FS-4832-49 小学三年级体育教学计划 (完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

小学三年级体育教学计划(完整版) 备注:该计划书文本主要根据实际情况,通过科学地预测,权衡客观的需要和主观的可能,提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 一、指导思想 以学生健康为第一的思想为指导,一切为了学生, 认真领会体育与健康课程标准精神,解放思想、转变 观念、勇于探索、深化改革、求实创新,在体育教学中 以学生发展为中心,重视学生的主体地位,培养学生的 竞争意识和合作精神,全面提高身体素质。 二、教学目标 1.增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识 和运动技能。 2.培养运动兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯。 3.提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健 康的生活方式。 4.发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生

活态度 5.培养良好的课堂常规 三、学生情况分析 学生们对体育课有着很浓厚的兴趣。对于刚刚接触体育课的一些新同学来说。当务之急就是培养他们的的兴趣,发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。充分培养学生终身体育的意识。四年级学生正处在生长发育的初期,他们生性好动活泼开朗,注意力不集中,课堂常规还不大了了解。针对上述情况,本学期将因材施教,提高兴趣,发现体育人才,重点抓课堂纪律,强化课堂常规训练,为今后的学习打下基础。 四、具体措施 坚持“健康第一”的思想,重视让学生充分地参与体育课上的活动。利用体育运动游戏项目,激发学生上体育课的兴趣和热情,提高学生的健康水平。根据学生的特点,选用不同的分组形式开展教学,以发挥最大的教学效益;重视学生的情感和体验,改变传统的教学方法,吸引学生上好每一堂课,使学生形成坚

小学三年级阳光体育活动教案

小学三年级阳光体育活动教案 一、指导思想 为了全面贯彻国家教育方针,坚持“以人为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想,认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,使学生能在大自然中、在阳光下、在操场上体验活动的乐趣,调动师生积极向上的热情,促进学生综合素质的提高,激发学生对体育的兴趣,培养学生良好的锻炼习惯,展现学生良好的精神面貌,从而推动学校特色建设的良性发展,为学校增添活力,特启动XX小学全体学生每天一小时校园体育活动。 二、活动主题 我运动我健康我快乐 三、组织机构 组长:XXX 副组长:XXX 成员:XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX 四、活动过程 各年级各班根据具体活动安排表有条不紊地进行活动。 五、管理措施 (一)加强宣传,提高认识 大力宣传阳光体育活动对学生的教育意义和健体的作用,使师生达到共识:这不仅能提高学生的身体素质,而且还可以带动学校的其他工作健康和谐的向前发展。 (二)完善制度,强化管理 为使阳光体育活动真正的落实到实处,高质量的进行,本校除了在时间和课程计划给予保障以外,还在制度上为阳光体育活动给予保障。

各年级负责协调和督导的负责人安排: 幼儿中班:XXX 幼儿大班:XXX 一年级:XXX二年级:XXX 三年级:XXX四年级:XXX 五年级:XXX 六、具体安排 (一)具体分工和安排: 阳光体育活动的实施由校长总指挥,由教务处、体育组、各班协调配合,共同组织实施,其各职责是: 1、教务处负责将校园体育活动的具体时间纳入教学计划,列入课程表,负责督查活动开展、评比及学生、带班教师的考勤评定。 2、体育教师负责活动安排与技术指导,以及体育课的教学活动。负责活动器材发放、回收。 3、各班主任负责学生体育活动的具体组织实施,记录学生活动出勤情况。 (二)活动锻炼时间: 1、早操7:00——7:25 2、课间操9:25——9:45 3、眼保健操:14:45——15:50 4、体育课1-2年级每周安排4节,3-6年级每周3节。 (三)体育活动要求、评比与活动内容: 1、活动要求 ①、注意有序开展活动,安全第一。带班老师必须强调体育活动纪律与安全,并及时、认真地作好活动记录和活动总结。 ②、各项目活动限在规定的活动区域进行。值日领导要认真做好当天记录。

小学三年级体育作业(附答案)教学提纲

体育作业 学校:班级:教师:姓名: 第一次 1、填空题。 (1)上体育课前我们要先做(准备)活动,这样能有效的防止运动伤害。(2)现在我们每天做的是第(七)套广播体操。 2、判断题。 (1)体育课的准备活动就是把运动器材准备好。(√)(2)运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。(×) 第二次 简答题 我们小学生为什么要坚持天天做广播操? 答:1.广播操可以提高神经系统调节功能。 2.广播操可以帮助人体得到更多的氧气。 3.广播操能够培养身体的良好姿态。 4.广播操对呼吸系统和心血管系统有良好的影响。 第三次 1、选择题。 (1)奥林匹克标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会,下列哪下不是五环的颜色(D) A.蓝 B.黄 C.黑 D.白 (2)下列哪项不属于人身体素质的是(D) A.力量、耐力 B.速度、柔韧 C.灵敏 D.体能 2、判断题。 (1)单肩背书包有利于青少年的生长发育。(×)(2)剧烈运动后,出现肌肉酸痛是正常现象,经休息,会逐渐缓解。(√) 第四次 一、填空题 (1)进行体育锻炼时,先要检查使用的器械(有无损坏),安放是否(平稳),场地是否(平整),周围有无防碍活动的(障碍物)等。 (2)上体育课时,体弱有病时,要向老师(请假),由于患病期间身体抵抗力降低,要注意避免做(剧烈运动)。 二、判断题。 (1)体育课,要遵守纪律,服从指导,有组织有步骤地进行练习。(√)(2)参加锻炼时,身上可以携带尖利物体。(×) 第五次 1、选择题。 (1)田径运动主要包括那两大方面( B)? A、跨栏跑、田赛 B、田赛、径赛 C、径赛、投掷 (2)北京2008年奥运会的申办工作是围绕着(C)这三大主体而进行的。 A 绿色、创新、人文 B 绿色、发展、创新 C 绿色、科技、人文 D 绿色、发展、人文 二、判断题。 (1)运动后,不一定要进行放松活动。(×)(2)前滚翻时头部着地的部位是后脑。(×)

小学体育三年级计划

2011~2012 学年度第一学期 三年级体育计划 一、基本情况分析 三年级学生身体素质均衡,对于身体素质较差的学生给予特别的指导和标准,降低要求,使他们取得好成绩。 认知能力 三年级的学生身体素质刚刚发展,活泼好动,对丰富多彩的体育活动充满着惊奇和兴趣。这个阶段的学生刚刚比较有系统地接触到体育活动,对形成体育兴趣爱好具有重要意义。学习态度及习惯 能够积极参加体育活动,对体育课热情较高,喜爱田径、球类等体育项目。 培养目标 通过体育锻炼,培养信心,不畏困难的精神。让学生学会怎样锻炼,树立健康第一的思想。 其他 注重培养学困生自信心,完善学困生人格,积极创造条件,采用多种激励措施,让每一个学困生都获得成功的体验,都成为学习上的成功者,使每一个学困生都享有体育和健康。 二、全册教材分析 本册教材 安排及特点三年级教材属于水平二主要包括: 田径运动 三年级田径包括了走,跑,跳跃,投掷等基活动能力,因此,用它锻炼三年级学生的身体,发展人体的基本能力具有重要意义。 球类运动 球类运动主要包括小篮球,和足球,由于球类运动具有很强的娱乐性、丰的趣味性、激烈的对抗性、高度的技巧性、比赛热烈,具有很强的观赏性所以深受人们的喜爱,尤其是三年级学生。 本册教材重点、难点 本册教材重点是培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性,让学生学会有"一技之长",养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识,让学生认识到体育的价值,生活中离不开体育,体育给他们带来无穷的乐趣 对于难点部分,对于个别技术动作应有步骤地深入分别讲解,各个突破,必要时要引用图表、数据、事例等,帮助学生对难点部分加深理解,也可用形象的比喻。例如做体操支撑跳跃时,学生往往推手很慢要求学生迅速有力的推离器械,可把器械比喻成一块烫手的铁板,手碰后必须立即推离,从而建立快速有力的推手动作概念,提高了练习效果。 根据学生实际和新课程理念,你准备如何科学、灵活地使用好教材传统的教学形式是教师教,学生被动学,教师主宰课堂教学的一切,学生只是一个盛放知识的容器。现在,我们在教学中,应面向全体学生,充分发挥他们的主体作用,变被动学习为主动学习,运用能激发学生学习兴趣的先进教学方法,使学生在主动的学习中,想象力和创造力得到充分发挥,创新精神与能力得到培养和发展。在体育课上,我会让学生以体育活动的形式,表现突发事件。如"忽然间遇上倾盆大雨"的场面,鼓励学生积极创新,最好不要雷同。可以想象学

(完整版)小学三年级体育健康教育教案

第一课培养独立生活和学习的能力 教学目标: 使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习, 会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力. 教学重点: 怎样独立生活. 教学难点:怎样独立生活. 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 培养独立生活和学习的能力 一.谈话提示课题 1.板书课题:培养独立生活和学习的能力. 2.指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”. 二.展开学习 1.学生自己读书. 2.出示考虑的问题. (1)培养自己独立学习和生活的能力,从几方面? (2)培养自己的能力,上课要怎样? (3)怎样培养整洁的习惯? (4)培养爱劳动的习惯,要做到哪些? 3.对照问题展开讨论. (1)指明说:集体评析. (2)老师板书: 第一: 培养自习的能力. “上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立 思考”. 第二: 培养整洁的习惯. “按时起床”,“整理被,房间”,“物品 分类存放”. 第三: 培养爱劳动的习惯. “扫地”,“洗菜”,“洗碗”. 三.教学小结: 第一: 培养自习的能力,第二: 培养整洁的习惯,第三: 培养爱劳动的习惯。

第二课锻炼坚强的意志 教学目标: 使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强 的意志,才能取得好成绩. 教学重点: 怎样具备坚强意志的意义. 教学难点: 怎样具备坚强意志的意义. 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 锻炼坚强的意志. 一.提示新课 1.谈话导入 无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培 养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能 取得好成绩. 2.板书课题 锻炼坚强的意志 二.展开学习 1.自学课文 2.出示问题 (1)今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗? (2)第一块金牌是谁拿的? (3)在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块? (4)他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样? 3.讨论 4.老师板书 依靠: “长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志” 从小: 远大理想, 培养坚强的意志. 三.教学小结: “长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志”,远大理想, 培养坚强的意志。 四.作业:在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志?

小学三年级体育教案全集全册31839

体育教学备课本学校:环峰第三小学 班级:三年级 任课教师:夏继花

一、指导思想 以学生健康为第一的思想为指导,一切为了学生,认真领会体育与健康课程标 准精神,解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新,在体育教学中以学生发展为中心,重视学生的主体地位,培养学生的竞争意识和合作精神,全面提高身体素质。 二、学生情况分析 三年级的学生们对体育课有着很浓厚的兴趣,对于三年级同学来说,当务之急就是培养他们的兴趣,发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。充分培养学生终身体育的意识。三年级学生正处在生长发育的初期,他们生性好动活泼开朗,注意力不集中,课堂常规还不大了解。针对上述情况,本学期将因材施教,提高兴趣,发现体育人才,重点抓课堂纪律,强化课堂常规训练,为今后的体育学习打下基础。 三、教材分析 三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。(1) 从儿童需要出发,不受运动技术系统的制约。即以学生为主,进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。 (2)、教材内容儿童化,生活化 , 更好地贴近生活,让学生积极地参与。如模仿兔跳,青蛙跳等,更多的采纳游戏教学。(3)整本教材以发展学生基本素质,即跑、跳、投、爬的能力为宗旨,通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。(4) 借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别如两人三足跑、顶报纸接力跑,能与同伴建立良好的合作关系 四、教学目标 1.增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。 2.培养运动兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯,掌握基本体操、广播操-七彩阳光、快速跑(站立式起跑、途中跑)。 3.提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式。 4.发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度 5.培养良好的课堂常规

小学三年级体育教学设计

三年级体育教学设计小篮球运球接力 游戏:拉网捕鱼 (水平二) 任课教师:杜丽娟

小篮球运球接力 游戏:拉网捕鱼 (水平二) 教学理念: 全面贯彻《课程标准》的教育方针和素质教育的目标,以“健康第一”为指导思想,在教学中以学生为主体,发展学生个性,创造精神和实践能力。 教学思路: 运球是篮球最基本的基本功之一,通过运球接力这种方式进行教学,使学生不觉得枯燥,让学生在游戏中基本掌握正确的运球方法,提高运球的能力。“拉网捕鱼”这个游戏旨在培养学生相互协作的意识和躲闪的能力,让学生在玩中学,学中玩。 教学程序: 导入→小篮球运球接力→游戏拉网捕鱼→放松,结束 教学重点: 培养学生运球的能力。 教学难点: 培养学生相互协作的意识和躲闪的能力。 教学过程:

课题小篮球运球接力游戏:拉网捕鱼 教学目标1、使学生基本掌握正确的运球方法,提高运球的能力; 2、培养学生相互协作的意识和躲闪的能力。 教学顺序 教学步骤时 间教学内容和阶段目标教师活动学生活动 开始部分1、师生问好; 2、课堂常规; 3、宣布本课内容; 4、自编健身操 5、导入新课。 目标:引起学生上体育 课的兴趣,做好准备活 动。 1、师生问好; 2、课堂常规; 3、宣布本课内容; 4、带领学生做准 备活动; 5、激趣导入。 1、明确学习内容和 要求,成四路纵队站 立,按老师要求做准 备活动; 2、要求精神饱满有 秩序。 8~10 基本部分一、小篮球运球接力 1、宣布“小篮球运球接 力”的规则和要求; 2、把学生分成两组,每 组又分成两队相对站 立,中间相距20~30米; 3、组织比赛(可采用三 场两胜制); 4、表扬胜者,鼓励负者。 目标:使学生基本掌握 正确的运球方法,提高 运球的能力。 1、宣布接力赛的 规则和要求; 2、分组、组织比 赛(三场两胜); 3、表扬胜者,鼓 励负者。 1、明白接力赛的规 则和要求; 2、积极地投入到比 赛中去。 男生女生 女生男生 15

小学三年级体育与健康试卷(汤远燕)

小学三年级体育与健康(水平二)试卷 姓名班级 、填空题(每空1分,共10分) 1.我们现在所做的广播体操名称是 ________ 共有 ____ 节。 2.奥运会每______ 年举行一届。 3.集合列队要做到______ ,_____ ,_____ 。 4.2008年奥运会在_______ 举行,2010年在广州举行了_______ 运会。 5.短跑项目包括_____ ,_____ ,400米。 二、判断题(每小题2分,共20分对的打V ,错的打X ) 1、体育锻炼前不需要做热身准备活动。() 2、跑步后可以马上坐下休息并可以喝冰冻碳酸(可乐,雪碧)饮料。() 3、100米,200米跑步比赛时不允许抢道。() 4、听到“立正” 口令时,双手要紧紧贴在大腿两侧,抬头挺胸,目视正前方。 () 5、剧烈运动后,出现肌肉酸痛是正常现象,经放松休息,会逐渐缓解。() 6、课间休息时要进行大运动量的活动。() 7、为了让自己身体变得强壮,我们应该多吃油炸食品及巧克力。() 8、眼保健操可以预防眼睛近视及缓解眼睛疲劳。() 9、拔河比赛时全班同学需要团队合作才能取得胜利。()

10、听到“向后转”口令时,应从身体的右边转。 连线题(每小题2分,共20分) 请将下列运动员所参加的运动项目用笔画线连在一起 ①林丹游泳②梅西跳水 ③孙杨110米跨栏④陈一冰足球 ⑤王皓羽毛球⑥郭晶晶体操 ⑦姚明乒乓球⑧杜丽拳击 ⑨刘翔篮球⑩邹市明射击 四?问答题(每小题15分,共30分) 1 ?体育课上我们在进行体育锻炼前所做的热身准备活动有那些?热身准备活动作用有那些? 2.爸爸妈妈认为你在体育成绩上有那些进步?他们怎么说的? 五.猜一猜(每小题 2.5分,共20分) F面运动项目的图标,你认识多少?请写出项目的名字。

小学三年级体育课

小学三年级体育课《看谁投得准》公开课教学教案 教学内容:1、纸球投准2、游戏:打雪仗、冲过火力网 学情及教材分析: 小学生正处于长身体时期,身体尚未定型,发育尚未完善,心理尚未成熟,虽然具有了一定的学习体验,但是学习情感和学习态度相对不稳定,因此把技能教学融入游戏中是有效的教学途径。水平二投掷教材是在一至二年级自然挥臂、自然投掷动作的基础上发展的,主要安排了发展投掷能力的游戏、投准与游戏和掷远与游戏三个方面的教学内容。投准与游戏,是水平二投掷教学的主要内容之一,教会学生肩上屈肘、正确挥臂的投掷方法;使学生能将投掷物投中一定的目标,培养目测力、准确性和时空感;全面提高学生投掷的能力;吸引学生主动、积极地参与投掷练习和游戏;发展学生的自尊、自信和进取向上、活泼愉快的心理素质,是水平二投掷教学的主要目标。 设计思路: 本课将投掷与游戏融为一体,整课利用纸的功能,充分利用和发挥场地、器材功能作用,做到一物多用。通过采用掷纸飞机、纸球投准、打雪仗、冲过火力网等游戏活动,用活泼、有趣和可以达到的目标,吸引学生积极、主动地参与投掷教学,在游戏教学中渗透技能教学,教会学生投掷的正确方法与技能,提高学生的投掷活动能力。在教学中,给学生更多的练习机会,加强教学组织,采取简易、有效的教法、手段,努力提高课堂教学的实效。 教学目标: 1、通过本课投掷游戏的学习,培养学生的目测力、投准的能力和时空感,同时进一步巩固正面肩上屈肘的正确投掷方法,发展学生的投掷能力。 2、通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣,激发学生参与体育活动的积极性。 3、在投掷活动中养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。 教学重难点: 重点:提高投掷的准确性;正面肩上屈肘的正确投掷方法 难点:投掷时全身的协调用力 场地器材:8k白纸40张、4k白纸10张、小体操垫4只(两边画上坦克)

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本册教学目的和目标 教学目的:在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标: 〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 〈二〉进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 〈三〉体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。 体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。 一、教师方面: 1、认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材 重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教 学方法,组织措施等。 3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准 旷课、丢课的因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。 4、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努 力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心 理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、注意精神文明的建

设,并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提 高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对 他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事 故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面: 1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要 的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小 刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项 规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要 严格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的 要求如数送还各种器材。 三年级体育教学进度表

人教版小学三年级上册体育教案全套

黔西县第十小学水平二(三、四)年级上册体育教案 第一学期体育与健康教学计划 新学期伊始,老师和同学们都面带笑容、心情愉快地开始了紧张而又忙碌的校园生活。为更好地完成自己分担的各项工作,完成教学任务,特制定计划如下: 一:指导思想 《课程标准》强调以学生的发展为中心,始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。小学体育教学工作要以培养学生积极参加体育锻炼的兴趣为切入点,教师的教法必须通过学生的学法来实现其功能,在教师方案设计和实施过程中,要注意学生学法的研究与探索,而且要研究教法与学法的变化,充分发挥游戏的功能作用,掌握体育运动技能,发展身体素质、增进身体健康。培养学生终身体育锻炼的意识与行为。 作为体育教师,一要明确教学理念,端正教学思想,专研教学策略,落实六环三步,提高教学效率,保质保量上好体育课。二要推动少年儿童体育运动的发展,丰富学生锻炼项目,引导学生积极参与,形成生机勃勃的校园体育氛围。 二、学生情况分析 学生非常喜欢体育,但部分技能、动作掌握的不是很好。没有自觉体育的习惯。 三:主要目标 1.培养学生积极参与体育活动的态度和行为,乐于学习和展示简单的运动动作。说出所做简单动作术语。 2.掌握软式排球的垫球、上手传球动作,小足球的拖球、拨球、颠球、运球技术,明确武术手型特点,基本掌握武术的简单组合动作。 3.体验参加不同项目运动的心理感受,如:在练习400米项目活动中体验疲劳,在各种适应性攀爬活动中体验紧张,在练习小足球项目活动中体验兴奋等。 4.学会通过体育锻炼等方法调控情绪,树立自信心。明确在集体性体育活动中如何与他人合作,享受体育带来的快乐,培养良好的合作精神和体育道德。 三:教学措施 体育教学是体育工作的中心环节,是学生掌握技术、培养兴趣的重要途径,提高教育教学质量和教学水平,是我们体育教师的重要任务。 1.深入学习课程标准,分析教材,制定教学计划、单元计划,确定重、难点,了解学生实际情况确定教学目标。

小学三年级体育与健康上册全套教案

三年级上册《体育与健康》教学计划 一、指导思想 新的课程锐意改革,全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。体育教师作为体育课堂教学的主要实施者,就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程,要关注五个学习领域目标的达成,有目的,有计划,有侧重地灵活实施,始终确保“健康第一”思想落到实处,使学生身心健康成长。 二、教材分析 依据《课程标准》的基本理念,结合本地区、本学校与学生的实际情况,以及场地设备条件,选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。确定教学内容时数比例必须要符合健身性、实践性、兴趣性、灵活性和综合性原则。本册教材体育保健常识10时数,走和跑共10时数,跳跃5时数,投掷6时数,滚翻与平衡5时数,小球类6时数,基本体操4时数,乡土体育5时数,选学内容12时数。 三、德育要求 把德育放在首位,从小抓起,打好基础,并培养学生吃苦耐劳,顽强拼搏的精神,在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发点,逐步改变以群众体育为主的教学思想,确立以发展人体基本活动能力为主的教学体系。 四、学生基本情况分析 身体发展特征:三年级学生在动作的协调性方面,骨骼肌有了一定的发展,因而运动感觉有了一定程度的发展,对简单的动作有所控制,动作的精确性、灵巧性进一步增强。 心理发展特征:能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。在老师的帮助下,逐渐学会比较、分析、观察事物的特点,发现各部分的关系及部分与整体的关系。 社会交往的特征:学生与同伴交往的时机更多,交往形式开始变得较为复杂,在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强,学生更善于协调与其他同学的活动,越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。 改进教学和提高教学质量的措施 1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更新,提高学生的运动兴趣。 2、在课前布置预习内容,准备好下一节课的器材,尤其是自制器材,培养学生的动手能力。 3、从教与学两方面及时取得反馈信息,以改进教学质量,促进教学质量的提高。 4、注重学生的个体差异与不同需求,根据差异性确定学习的目标和评价方法。 六、教学目标 1、运动参与学习领域:乐于学习和展示简单的运动动作,向同伴展示学会的简单运动动作,向家人展示学会的运动动作。

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小学三年级体育试卷 姓名:得分: 一、填空。 1.整队时要做到_______、__________、_________。 2.齐步走口令“一二一”中“一”落在__________ 脚。 3.广播体操“雏鹰起飞”第二节是_________运动。 4.人体吸入()呼出(),这种呼吸活动叫做()运动前,既要做全身的()准备活动,也要做好与运动前内容提要 有关的()准备活动。 5.经验说明,做好准备活动是()的有效措施。 6.在小学,课间操和体育课练习的体操属于()。 7.武术的基本手型()()() 二、选择。 1.最长的骨头是()A、脊柱B、扁骨C、股骨 2.一天中最佳测量身高的时候是()A、早晨B、中午C、晚上 3.我们每天做的眼睛保健操共()节。A、3 B、4 C、5 4.人的身体中最长的管道是()A、血管B、大腿C、后背 5.奥运五环中,黑色代表()A、亚洲B、非洲C、美洲 6. 以下在日常广播操中为正确动作的是() A双臂放下时候拍大腿 B手臂练习基本动作要求:横平、竖直 C踏步时先抬起的右脚 D手指在做动作时候一直弯曲且不用力

7.齐步走时,听到动令后先出()脚。 A.左脚 B.右脚 C.随便 8.广播体操共有节。 A、10 B、9 C、11 三、判断。 1.最小的骨头是听小骨。() 2.承受压力最大的骨头是股骨。() 3.人的身高和体育锻炼没有关系。() 4.人的全身共有306块骨头。() 5.掷远是从近处向远处投掷。() 四、问答。 1.体育游戏的特点是什么? 2.跑的技术动作分为哪几部分? 3.体育课准备活动都有哪些? 小学三年级体育试卷 姓名:得分: 一、填空。 1.整队时要做到_______、__________、_________。 2.齐步走口令“一二一”中“一”落在__________ 脚。 3.广播体操“雏鹰起飞”第二节是_________运动。 4.人体吸入(空气)呼出(二氧化碳),这种呼吸活动叫做(气体交换)

小学三年级体育试卷及答案 上下册通用

小学三年级体育试卷 班级_______姓名_______得分________ 一、填空题: 1、人体吸入(空气)呼出(二氧化碳),这种呼吸活动叫做(气体交换) 2、运动前,既要做全身的(一般性)准备活动,也要做好与运动前内容提要有关的(专门性)准备活动。 3、经验说明,做好准备活动是(自我保护)的有效措施。 4、在小学,课间操和体育课练习的体操属于(基本体操)。 5、武术的基本手型(拳)(掌)(勾) 二、选择题: 1、我们现在在做的广播体操共有( B )节。 A 10 B 9 C 8 2、一天中最佳测量身高的时候是(A) A、早晨 B、中午 C、晚上 3、武术起源于(B)。 A 日本 B 中国 C 朝鲜 4、人的身体中最长的管道是(A) A、血管 B、大腿 C、后背 5、前滚翻时头部着地的部位是(B)。 A 前额 B 后脑C头顶 三、技能(二选一测试) 立定跳远 1分钟跳绳 小学四年级体育试卷 班级_______姓名_______得分________ 选一、填空

1、体育课常规规定:明确课务目标,积极锻炼,做到上课不(迟到),不(早退)。因病因事不能上课的向任课老师(请假)。还要求上课时要穿便于运动的(服装)和(运动鞋)不佩带(纪念章)等危险物品,防止(运动创伤)事故的发生。 2、蹲踞式跳远的基本技术由(助跑)、(起跳)、(腾空展体)、(落地缓冲)。 3、径赛是(跑)和(走)项目的总称,赛跑有(短距离跑)(长距离跑)。 4、小学生每天应保持( 10 )小时充足睡眠。 5、饭后( 1 )小时之内不要进行剧烈运动。 二、选择题 1.400米属于( B )距离跑 A 长 B 短 2.短距离跑( B )抢道 A 可以 B 不可以 3.上体育课教师总是首先做准备活动这是因为( A ) A 充分活动各关节以免受伤 B 提高学生上课兴趣 4.在校田径运动会60米的比赛中甲同学(一道)串入二道中并取得了第一名 甲同学的成绩( B ) A 有效 B 无效 C 只能算第二名 5.2008年奥运会在( B )举办。 A、南京 B、北京 三:技能(二选一测试) 立定跳远 1分钟跳绳 小学五年级体育试卷 班级_______姓名_______得分_______ 一、填空题: 1、体操大体可分为两大类,一类是(基本体操)、另一类是(竞技体操)。 2、关节扭伤后,出现疼痛,应立即(冷敷);过几天后应(热敷)。 3、身体柔韧的测定方法有:身体前屈法,(横叉纵叉)和(坐位体前屈)。 4、奥运会的格言是(更快)、(更高)、(更强)。

小学三年级体育教案设计【三篇】

小学三年级体育教案设计【三篇】 【导语】教师要认真贯彻课标精神,按教材内在规律,结合学生实际来确定教学目标、重点、难点。设计教学过程,避免出现知识性错误。那种远离课标,脱离教材完整性、系统性,随心所欲另搞一套的写教案的做法是绝对不允许的。一个好教案首先要依标合本,具有科学性。以下是无忧考网整理的相关资料,望对您有所帮助。 【篇一】 教学目标:使学生初步认识,了解投掷轻物的动作技术,培养正确的挥臂姿势,突出重点----快速挥臂,提出难点----方向性。 教学内容:原地投掷纸团 教学步骤: 一、创设情景,引入新知 观看动画短片“讨厌的马蜂” 教师提问:怎样把树上的马蜂窝打下来? 二、集中注意力练习“”猜猜看 教师提问:同学们喜不喜欢动物?下面请你们认真听各种动物的 声音,判断是什么动物?再迅速模仿动物的动作,看谁做又快又好。 三、全身练习“击掌操”

以简单动作的简单组合为主,听音乐节奏,模仿老师的动作一起练习。 四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮” 学生自由练习,在练习的过程中动脑筋思考:“怎样才能使纸飞机飞又高又远”、“怎样纸炮才能甩很响”,并找出答案。 五、模仿练习“打马蜂窝” 投掷靶上的“马蜂窝”高低不等,表面带粘性,如果“石块”打中目标,即被粘住。投掷线为三条,学生根据自己的身高及力量的大小,自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。 六、观看“原地投掷轻物”教学录像。 教学口诀:两脚前后立,球儿手中拿。 看准马蜂窝,用力向前掷。 突出重点:快速挥臂。 七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环” 提出难点:方向性----前上方 八、游戏:“谁先坐” 游戏方法:分8组进行比赛,每个同学站在座位旁,音乐开始,排队按顺时针方向绕桌子慢跑,音乐一停,每个同学迅速找就近的凳子坐好,没找到凳子的同学原地站立。 放松韵律活动:“小白船” 【篇二】

小学三年级体育游戏

章丘双语学校小学三年级体育课课堂身体素质训练游戏。 李凯游戏一:跳流星 锻炼目标:锻炼学生的敏捷性、反应灵敏性、腿部弹性,发展跳跃能力,培养团结意识。需要器材:跳绳x4根 游戏场地:草坪场地 游戏内容:将学生平均分成人数相等四组,纵队保持好相互间距,每队从排头开始以名学生为一单位,持好跳绳每端,教师哨音响起,快速将跳绳紧贴地面从自己队始端拖到末端,经过的时候,队伍成员依次跳起跃过跳绳,然后快速跑到队伍始端传递给下一单位两人,依次进行,直至所有人员拖拽完。 规则要求:队伍中的学生必须抓住时机双脚跳起跃过跳绳。换单位时原单位学生必须归队站好才能开始。拖拽跳绳的学生,必须维持绳子的高度紧贴地面不能过高。 游戏二:过河 锻炼目标:增强腿部弹性,发展跳跃能力,让学生对自己的跳跃能力获得认知。 需要器材:小圆圈x12个,标志桶x6个 游戏场地:草坪场地 游戏内容:将学生平均分成人数相等六组,纵队保持好相互间距,每队隔6~8米外设立一个标志桶为终点,每队排头手持两个圆圈等待出发,教师哨音响起,每队第一名出发,将手中的一个圆圈向前方扔出随后跃入,再仍另一个圆圈,再跃入,随后转身捡起第一个圆圈继续向前扔出,以此类推循序渐进,直至到达终点,然后快速捡起两个圆圈原路跑回传递给下个人,直至所有人轮完。 规则要求:跳跃时必须双脚跃进圆圈,不得出圈,如果出圈则违规需要回到起点重新开始。身体所有部位必须全部超过标志物方才视为抵达终点。为了更快速度的完成比赛,徐根据自身跳跃能力及身高臂展合理安排圆圈扔出距离位置。 游戏三:手足球 锻炼目标:发展学生的大腿肌肉,锻炼手指灵活度和小肌肉群,增强手指、手臂控制能力。需要器材:实心球x6个,小跃栏x6个 游戏场地:草坪场地 游戏内容:将学生平均分成人数相等六组,纵队保持好相互间距,每队隔6~8米外设立一个跃栏为终点门,每队排头将一个实心球放置在起始线等待出发,教师哨音响起,每队第一名手指拨动球,使球快速滚动,抵达终点控制球穿过跃栏,然后捡起球快速跑回传递给下一名同学,依次进行,直至所有人结束。 规则要求:拨动球时必须使用手指,除出手指以外任何部位不能接触球。必须穿过跃栏方视为抵达终点,否则无效。

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