牙膏与牙刷的选择和正确的刷牙方式
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
公司
徽标
牙膏与牙刷的选 择及正确的刷牙方式
刘运萍 2016年6月
流程图
阶段 1
1. 牙膏、 牙刷怎么 选 ？因人 而异！
阶段 2
2.最有效 的刷牙方 式 —巴 斯刷牙法
牙膏 美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙 膏……目前市面上标榜各式功 效的牙膏让人眼花缭乱。牙膏， 除了清洁之外，真的还有如此 多功效？哪一种牙膏，才是自 己对口想要的？今天，小编就 来盘点一点，那些花样百出的
• 所以，好好刷牙不让牙染色才是王道啊。。。
• 2、 脱敏牙膏
• 顾名思义就是针对敏感牙齿的，很多朋友都 反映牙齿经常酸痛，尤其冷热刺激的时候更 严重，这就是牙本质过敏作怪，这是个很讨 厌的问题，目前对于原因也是众说纷纭，专 业的脱敏牙膏确实有功效，它里面含有相关 的脱敏成分，推荐相关的人群发作时使用， 一段时间症状消失了专用正常牙膏即可。
• 3、 防龋牙膏
• 其实防龋牙膏主要是其中的氟制剂在起作用， 含氟牙膏也确实能够起到防龋的作用，不过氟 这东西，有利有弊，首先3岁以下的孩子是不 能用含氟牙膏的，儿童实用含氟牙膏的时候一 定要注意用量，并且大人要监督，要严格控制 用量，切不能吞食，否则有导致慢性中毒的可 能。所以这种牙膏成人用更安全。还有就是含 氟牙膏并不致癌。
6.只要循序的刷便不会有遗漏。 每个区域刷30秒左右。 一区：先刷左边上面 二区：再刷左边下面 三区 : 刷刷右边上面 四区 : 再刷右边下面 五区 : 单独刷上下门牙
7.刷完所有牙齿后，轻轻的刷舌头 表面，清水漱口就大功告成啦。
别忘记，除了每天使用正确的刷牙方法 刷牙两次，还需要使用至少一次的牙线 哦~~定期看牙医做牙齿检查当然也不能 少！发现问题，要及时得到正规有效的 治疗，这样才能有效的预防口腔疾病，
2.牙刷定位后，开始作短 距离的水平运动，两颗到 三颗牙前后来回约刷10次。
3.上颚后牙的舌侧部 4.刷咬合面时，也是
分是较不易刷的地方， 两颗两颗牙，来回的
刷毛仍对准牙齿与牙 刷。咬合面上的天然
龈的交接处，刷柄要 窝沟不容易刷干净，
贴近大门牙。
要用力些刷源自文库。
5.刷门牙的时候有点特殊，要 把牙刷竖起来，一颗一颗的上 下来回刷，内外都要刷到。
• 其次，刷毛分软、中、硬三种。软毛牙刷对牙 龈及牙齿的刺激最小，硬毛牙刷的清洁力度最 大。
• 尽量选择软毛牙刷，并且刷毛的尖部最好是圆 头。但是对于牙齿牙垢较多的，可以选择软硬 毛牙刷搭配使用。
• 同时，牙刷最好每3个月更换一次。使用时间 过长，刷毛积存细菌，不利口腔健康，不要因 刷毛没倒而不更换牙刷。
让我们的美好生活从“齿”开始!
知识回顾 Knowledge Review
放映结束 感谢各位的批评指导！
谢 谢！
让我们共同进步
• 4、 抗菌牙膏
• 这种牙膏一般里面都加入了一些抗菌的药物， 适用于牙龈出血、牙龈牙周存在炎症的人，但 是有两点要说明，首先这种牙膏不建议长期使 用，因为口腔里面的健康菌群会收到影响，造 成微环境紊乱，其次是这种牙膏是治不了病的， 或者说治标不治本，所以如果有炎症，尽早求 医才是正道。
• 5、 中草药牙膏
牙膏，究竟要怎么选。
关键词：成分！
选购牙膏时，除了关注牙膏品 牌与功效外，你是否注意过牙 膏的成分？其实，成分有什么， 才是决定牙膏是否适合你的重 要因素。
选牙膏要根据个人需求“对症下 药”
• 1、 美白牙膏
• 牙齿如果已经变黄了，想通过刷牙来解决问题是 非常困难的。美白牙膏其实根本就没有那么神， 之所以能美白，无非就是摩擦剂较粗糙或者加入 了氧化剂而已，而且不是什么人用美白牙膏都能 美白的，美白牙膏针对的是轻微的后天染色，比 如茶，咖啡，可乐，吸烟等。有很多人吐槽牙黄， 其实是因为氟斑牙或四环素牙的存在，这些靠刷 牙是不会变白的。还有一点就是，牙齿本身就是 偏黄的，这是正常的颜色，没必要追求那种纯白 色，如果你的牙真的变得那么白了，未必好看。
什么是巴斯刷牙？
巴斯刷牙法(The Bass Method)，又称贝式法 或水平颤动法，是一种 有效去除龈缘附近及龈 沟内菌斑的方法。是由 美国牙科协会推荐的一 种有效去除龈缘附近及 龈沟内菌斑的方法。
具体怎么刷？
1.将牙刷对准牙齿与牙龈 交接的地方。刷毛与牙齿 大致呈45°角，同时将刷 毛向牙齿轻压，使刷毛略 呈圆弧，牙刷侧边与牙齿 有相当大的接触。
牙刷
按摩型、旋风型、前驱 型……和牙膏一样，牙 刷的功效也五花八门， 购买时很多人都有这样 的疑问：“每种牙刷的 宣传词都说自己功效独 特，究竟哪种牙刷最适 合自己？”专家表示： 刷头较小、刷毛软硬适 中、经过磨毛处理的牙 刷保健效果最好。
关键词：刷头和刷毛！
•首先刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能 灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。总的来 说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考 虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素，并没 有统一的标准。 •一般建议，成人牙刷：刷头长约2.54—3.18厘米， 宽约0.79—0.95厘米；刷毛2—4排，每排5—12束。 但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽 的儿童牙刷。
• 其实我想说这也是被大家神话了的一种牙膏， 它有没有效，客观地说由于其药物成分的存 在效果是有的，很多牙龈出血的人用这种牙 膏之后发现确实有效，那时因为中草药的止 血功能，还是那句话这种牙膏不能治病。甚 至有时因为其止血的效果存在，导致不能及 时发现牙龈炎症的产生而延误病情。
牙医提醒
• 单靠药用牙膏治不了牙病。牙膏内所含有 的药物或其它物质对牙齿、牙周的疾病具 有一定的预防或缓解作用，但因其作用时 间短，作用有限，不能作为治疗牙龈炎、 牙周炎、牙龈出血、牙齿敏感等的治疗手 段。若牙齿出现不适，还是要由专业医生 进行检查治疗。牙膏只是一个口腔清洁护 理产品，并不能完全替代药物，所以在选 用牙膏时，不要“舍本逐末”，忽视了牙 膏最根本的清洁功效。
徽标
牙膏与牙刷的选 择及正确的刷牙方式
刘运萍 2016年6月
流程图
阶段 1
1. 牙膏、 牙刷怎么 选 ？因人 而异！
阶段 2
2.最有效 的刷牙方 式 —巴 斯刷牙法
牙膏 美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙 膏……目前市面上标榜各式功 效的牙膏让人眼花缭乱。牙膏， 除了清洁之外，真的还有如此 多功效？哪一种牙膏，才是自 己对口想要的？今天，小编就 来盘点一点，那些花样百出的
• 所以，好好刷牙不让牙染色才是王道啊。。。
• 2、 脱敏牙膏
• 顾名思义就是针对敏感牙齿的，很多朋友都 反映牙齿经常酸痛，尤其冷热刺激的时候更 严重，这就是牙本质过敏作怪，这是个很讨 厌的问题，目前对于原因也是众说纷纭，专 业的脱敏牙膏确实有功效，它里面含有相关 的脱敏成分，推荐相关的人群发作时使用， 一段时间症状消失了专用正常牙膏即可。
• 3、 防龋牙膏
• 其实防龋牙膏主要是其中的氟制剂在起作用， 含氟牙膏也确实能够起到防龋的作用，不过氟 这东西，有利有弊，首先3岁以下的孩子是不 能用含氟牙膏的，儿童实用含氟牙膏的时候一 定要注意用量，并且大人要监督，要严格控制 用量，切不能吞食，否则有导致慢性中毒的可 能。所以这种牙膏成人用更安全。还有就是含 氟牙膏并不致癌。
6.只要循序的刷便不会有遗漏。 每个区域刷30秒左右。 一区：先刷左边上面 二区：再刷左边下面 三区 : 刷刷右边上面 四区 : 再刷右边下面 五区 : 单独刷上下门牙
7.刷完所有牙齿后，轻轻的刷舌头 表面，清水漱口就大功告成啦。
别忘记，除了每天使用正确的刷牙方法 刷牙两次，还需要使用至少一次的牙线 哦~~定期看牙医做牙齿检查当然也不能 少！发现问题，要及时得到正规有效的 治疗，这样才能有效的预防口腔疾病，
2.牙刷定位后，开始作短 距离的水平运动，两颗到 三颗牙前后来回约刷10次。
3.上颚后牙的舌侧部 4.刷咬合面时，也是
分是较不易刷的地方， 两颗两颗牙，来回的
刷毛仍对准牙齿与牙 刷。咬合面上的天然
龈的交接处，刷柄要 窝沟不容易刷干净，
贴近大门牙。
要用力些刷源自文库。
5.刷门牙的时候有点特殊，要 把牙刷竖起来，一颗一颗的上 下来回刷，内外都要刷到。
• 其次，刷毛分软、中、硬三种。软毛牙刷对牙 龈及牙齿的刺激最小，硬毛牙刷的清洁力度最 大。
• 尽量选择软毛牙刷，并且刷毛的尖部最好是圆 头。但是对于牙齿牙垢较多的，可以选择软硬 毛牙刷搭配使用。
• 同时，牙刷最好每3个月更换一次。使用时间 过长，刷毛积存细菌，不利口腔健康，不要因 刷毛没倒而不更换牙刷。
让我们的美好生活从“齿”开始!
知识回顾 Knowledge Review
放映结束 感谢各位的批评指导！
谢 谢！
让我们共同进步
• 4、 抗菌牙膏
• 这种牙膏一般里面都加入了一些抗菌的药物， 适用于牙龈出血、牙龈牙周存在炎症的人，但 是有两点要说明，首先这种牙膏不建议长期使 用，因为口腔里面的健康菌群会收到影响，造 成微环境紊乱，其次是这种牙膏是治不了病的， 或者说治标不治本，所以如果有炎症，尽早求 医才是正道。
• 5、 中草药牙膏
牙膏，究竟要怎么选。
关键词：成分！
选购牙膏时，除了关注牙膏品 牌与功效外，你是否注意过牙 膏的成分？其实，成分有什么， 才是决定牙膏是否适合你的重 要因素。
选牙膏要根据个人需求“对症下 药”
• 1、 美白牙膏
• 牙齿如果已经变黄了，想通过刷牙来解决问题是 非常困难的。美白牙膏其实根本就没有那么神， 之所以能美白，无非就是摩擦剂较粗糙或者加入 了氧化剂而已，而且不是什么人用美白牙膏都能 美白的，美白牙膏针对的是轻微的后天染色，比 如茶，咖啡，可乐，吸烟等。有很多人吐槽牙黄， 其实是因为氟斑牙或四环素牙的存在，这些靠刷 牙是不会变白的。还有一点就是，牙齿本身就是 偏黄的，这是正常的颜色，没必要追求那种纯白 色，如果你的牙真的变得那么白了，未必好看。
什么是巴斯刷牙？
巴斯刷牙法(The Bass Method)，又称贝式法 或水平颤动法，是一种 有效去除龈缘附近及龈 沟内菌斑的方法。是由 美国牙科协会推荐的一 种有效去除龈缘附近及 龈沟内菌斑的方法。
具体怎么刷？
1.将牙刷对准牙齿与牙龈 交接的地方。刷毛与牙齿 大致呈45°角，同时将刷 毛向牙齿轻压，使刷毛略 呈圆弧，牙刷侧边与牙齿 有相当大的接触。
牙刷
按摩型、旋风型、前驱 型……和牙膏一样，牙 刷的功效也五花八门， 购买时很多人都有这样 的疑问：“每种牙刷的 宣传词都说自己功效独 特，究竟哪种牙刷最适 合自己？”专家表示： 刷头较小、刷毛软硬适 中、经过磨毛处理的牙 刷保健效果最好。
关键词：刷头和刷毛！
•首先刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能 灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。总的来 说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考 虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素，并没 有统一的标准。 •一般建议，成人牙刷：刷头长约2.54—3.18厘米， 宽约0.79—0.95厘米；刷毛2—4排，每排5—12束。 但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽 的儿童牙刷。
• 其实我想说这也是被大家神话了的一种牙膏， 它有没有效，客观地说由于其药物成分的存 在效果是有的，很多牙龈出血的人用这种牙 膏之后发现确实有效，那时因为中草药的止 血功能，还是那句话这种牙膏不能治病。甚 至有时因为其止血的效果存在，导致不能及 时发现牙龈炎症的产生而延误病情。
牙医提醒
• 单靠药用牙膏治不了牙病。牙膏内所含有 的药物或其它物质对牙齿、牙周的疾病具 有一定的预防或缓解作用，但因其作用时 间短，作用有限，不能作为治疗牙龈炎、 牙周炎、牙龈出血、牙齿敏感等的治疗手 段。若牙齿出现不适，还是要由专业医生 进行检查治疗。牙膏只是一个口腔清洁护 理产品，并不能完全替代药物，所以在选 用牙膏时，不要“舍本逐末”，忽视了牙 膏最根本的清洁功效。