气排球运动在全民健身中的作用与推广前景
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通过开设气排球 公共选修 课程, 发 现在校 大学生 对于气 排球这项运动也非常 喜爱, 其 中重要 的原因是 因为气 排球运 动具有较强的趣味性。 学生在 欢声笑 语中学习 技能﹑ 进行锻
炼。参与气排球运动对 于学生 提高社 交能力﹑ 陶冶情 操﹑缓 解压力等方面具有一 定的作用。
2 2 气排球运 动的推广和普及 2 2 1 气排球运动的的普及现状
社会上 的完善状态, 健康不 仅指一个 人没有 病状或 疾病的 表
收稿日期: 2006 - 09- 28 基金项目: 福建省教育厅社会科学研究项目 ( JB05234) 第一作者简介: 姚鲆 ( 1975- ) , 男, 安徽歙县人, 讲师。研究方向: 排球教学与训练、体育社会学。
26
体育科学研究
酒香也怕巷子深 , 只有充分发 挥教育部 门和各级 体育职 能 机构的 作用, 以 官方 的身份多 渠道地面 向不同 人群加 以 推广和 普及。作 为一项中国 发明的 体育运 动, 我们的 目标 不 仅要在 国内推广, 而且要向 世界介绍 这项曾 被前国 际奥委 会 主席萨 马兰奇先生肯定 和赞许 的运动。据 悉, 铁道部 老体 协 已经在 东南亚地区进行了 气排球 的推广, 迈 出了让 气排球 走 向世界 的第一步, 但是只是 依靠铁道 部老体 协来独 立完成 向 世界推 广气排球运动的重任显然是不太 现实的。 ( 2) 竞赛 规 则存在 一定缺陷。由于现阶 段气排球 运动的 主要参 与者是 老
患了某 些慢性疾病的队 员, 目前病 情也有 所好转, 服 药量 或 次数有 所减少。除极少数由于运动不当造成轻微运动损伤外, 未见因 锻炼而产生其他负面的影响。
表 1 体检对比效果
明显
一般
不明显
总计
人数 /个
187
107
33
327
比例 /%
57 3
32 6
10 1பைடு நூலகம்
100
2 1 2 促进心理健康 世界卫生组 织提出健康的新概念: 健康是生理, 心理 和
关键词: 气排球; 全民健身; 推广; 普及
中图分类号: G 842
文献标识码: A
文章编号: 1007 - 7413( 2007) 02- 0025- 03
S tudy of th e R ole and Popularity P rospect of Balloon V olleyball in N ationw ide Bodybuild ing M ovem en t
气 排球是一项综合性的 与有氧 运动有 联系的 项目, 它 能 激发和 改善人体各分析器官的功能, 延缓各器官系统的衰退, 持久坚 持锻炼者, 能延缓脑 细胞供 氧的能 力, 不断刺 激和 调 整大脑 神经活动过程的强 度﹑均 衡性和 灵活性, 可 奋发老 年 人再有 作为和有所能。通过 多年的 锻炼, 活动 参与者 普遍 感 到自己的手﹑ 足﹑ 视 力和 听力 等综 合反 映能 力都 有所 改善。
气排球运动很适 宜普通群 体的运 动反应 与体能 水平, 同 时气排球虽然球 重减轻, 降 低球网 高度, 缩小 场地, 增加击 球频率 ﹑密度, 但技术含量不降低, 参 加者因掌握 技术自信 心强而特别感兴趣。 因此, 气排 球运动 受到参 与者的 接受和 喜爱, 在一些地区和单位开 展情况 较好 (如江 苏﹑安 徽﹑江 西﹑福建﹑浙 江﹑广 西等 省和 铁路 系统 )。以 福建 省厦 门﹑ 漳州﹑泉州和莆田等 市为例, 这些城 市每年都 举办不 同系统 ﹑行业或混合型等名 目较多 的气排 球比赛。气 排球开 展较早
美国﹑ 德国医学专家指出: 脚心是 人体第二心脏 , 通过 机 械力的 作用, 能 改善和提高 人体各 器官系 统的血 液循环, 尤 其是脑部血液循 环及细胞供 氧能力 的改善 [ 2] 。因 此, 气排 球 运动对 延缓老年痴呆症有 较明显 的效果。参 加气排 球锻炼 能 改善精 神状态和增强体质, 恢复思维 创作和 再参加 社会活 动 的能力 , 更加体 现了气排球 对老年 人的健 身价值。 由表 1 可 知, 老年人经过 从事气排球 运动, 身体 健康状 况较从 事气 排 球活动 前均有比较明显的 改善。通过 调查访 问了解 到部分 原
1 研究对象和方法
1 1 研究对象 福建省离﹑退休人员 327 人 (均 以气排球 为主要 或唯一
锻炼项目 ), 锻炼时 间均 在 3 年以 上, 平 均每 周活 动 3 次左 右。 1 2 研究方法
采用文献资料法 , 调查访 问法, 对 比分析法等研究方法。
2 结果与分析
2 1 气排球在 全民健身中的作用 2 1 1 对神经和心血管系统机能的影响
第 11卷
现, 而且必须同时具 备良好 的身体, 饱 满的精 神和灵 巧的社 会交际 。
老人退休后, 社会 活动范围 和量大 大减少 , 家庭 事务量 有所增加, 生活角色 上的急 剧变化, 使一些人 在生 理, 心理 上一时无法适应, 尤其 是由失 落感所 引起情绪 上的低 落﹑压 抑 ﹑焦虑等情绪 剧增, 中 医谓之 身 心疾病 。若单 纯的健 身, 以期延年益寿, 而 不重视 健心﹑ 修心养性 , 是很 难达到 安度余生, 颐养天年 , 寿终正 寝的目 的。通过参 加气 排球锻 炼, 聚众交谈心境, 锻 炼过程 中大家 心情格外 愉快, 这样既 丰富了 生活 内容 , 又从 心 理上 获得 精 神 营养 的 滋补 剂 。 医学和心理学证实: 生理或 病理能 影响心理, 同时心 理也能 够影响生理和病理。 在锻炼 过程中, 笑 也是一 种多功 能的身 运动, 笑能建立起良 好的心 理环境, 消 除心理 上的不 良的情 绪, 重新建立起失去平衡的 心理 [3] 。由 此可以 看出, 老年人 参加气排球运动锻 炼, 不仅 能健身 ﹑娱乐身 心。提高 社交能 力, 消除年龄隔阂, 并 且具有 较大的 健身价值 , 体现 了气排 球运动在全民健身中 的作用。
摘 要: 运用文献资料法、问卷调查法、对比分析法等研究方法, 分析了气排球运动在全民健身中的作用。研究表明: 气排球运动适宜 在
中﹑青﹑少各年龄段群体中推广; 气排球运动在全民健身中具有广阔 的推广前景, 但目 前其普及程 度不够。建议 仿效软式 排球模式 进
行市场推广运作; 加强对气排球的研发工作; 加强气排球的对外推广工作。
据资料统 计, 当今 世界 上参加 排球 运动 的人 数超 过 1 5 亿人, 排球运动已经 成为仅 次于足 球的广为 普及的 项目, 深 受各国人民喜爱 [ 1]。由我国自 创的气 排球是一 项既保 持排球 运动的竞技特性, 又适 合广大 中老年 排球爱好 者继续 参与竞 技的运动, 有利于排 球爱好 者延长 运动寿命。 气排球 有重量 轻﹑体积大, 球体柔 软的特 性, 使它不 受性别 ﹑年龄 ﹑技术 水平的限制, 可组织没 有排球 基础的 活动参与 者进行 初级比 赛。气排球的特点使 该运动 的技巧 性降低, 比 赛中的 球飞行 速度减慢, 来回球的 次数增 加, 击球 花样增多 , 初学 者对球 的恐惧感消 失, 因 而大 大的 提高 了气 排球 的比 赛的 趣味 性, 吸引力和可观赏性。文 章通过 调研肯 定气排球 运动在 全民健 身中具有一定作 用, 探讨其 推广前 景, 并提出 若干 建议, 以 利于更好地推广和普 及气排球运动。
的一些地﹑市又由城 市推向 乡镇﹑ 农村。根据 调研福 建省龙 海市﹑漳浦县的一些 乡镇, 其 老年人 体协都设 置专用 的气排 球场, 这里居民们围观气排 球赛就 象广东 台山人 看 九人排 球 那样自发和踊跃。漳州 地区各 县老年 人体协商 定, 各区 ﹑县轮流举办每季度 一次的 气排球 协作赛, 促 进气排 球技术 交流与提高。国家排球 训练基 地所在 地漳州市 区有多 支老年 人气排球队, 借用中 学体育 馆每周 训练 3 次, 风雨 无阻, 常 年坚持。有些排球爱 好者, 中年 时因忙 与工作 及体能 不足而 停止排球 运动, 晚 年有 幸参 与气 排球 运 动, 得以 重 返球 场, 调研中还发现有几位 年逾七 旬的老 翁, 仍兴致 勃勃地 参加活 动。
第 11卷第 2期 2007年 6月
体育科学研究
Sports Sc ience R esearch
V o.l 11, N o. 2 Jun. , 2007
气排球运动在全民健身中的作用与推广前景
姚 鲆 1, 吴志鹉 2, 连道明1, 连瑞华 1
( 1. 集美大学体育学院, 福建 厦门 361021; 2. 集美中学, 福建 厦门 361021)
YAO P ing1, WU Zh i wu2, L IA D ao m ing1, L IAN R ui hua1
( 1. Physical Education Co llege, Jim ei U niversity, X iam en 361021, China; 2. Jim e iM iddle Schoo ,l X iam en 361021, Ch ina) A bs tract: By methods of literature, quest ionnaires and comparat ive analys is, th e p aper presen ts a study of the ro le of soft volleyball in N at ionw ide Bodybu ilding M ovem ent. The resu lts show: balloon volleyb all is a sport f it for them idd le aged, the you th and the teenage; it h as a bright popu lari ty prosp ect. Som e suggestions are advanced so as to give ful l p lay to balloon vol leyb all in N ationw ide Bodybu ild ingM ovem en t, and to spur its popu la r ity. K ey words: ba lloon volleybal;l N ationw ide B odybu ild ing M ovem en t; spread; popu larity
2 2 3 推广和普及气排球运 动存在的问题 由 于气排球运动诞生历 史较短, 优 越功能 尚未被 人们 广
为认识 , 少数 专业 人 士对 它不 屑一 顾, 加 之媒 体很 少 宣传, 介绍, 因此当前 普及气排球 运动尚 存在一 些问题。建 议各 地 有关部门将体育 彩票收益适当分流支持各地气排球场地建设, 宣传推 广与比赛活动等, 并 纳入规 划, 支持气 排球事 业更 快 更好的 发展。社 会关注不够 诚然是困 扰气排 球运动 进一步 推 广和普 及的客观原因, 但是 还有许 多主观 方面 的因素: ( 1) 推广渠 道过于集中。迄今, 我 国气排球 运动主 要是由 各地 老 年人体 协组织, 多数在老年 人群体 中开展 活动。虽然 也有 非 老年人 参 与 活 动, 但是 无 论 是 数 量 还 是 规 模 都 非 常 有 限。
2 2 2 气排球运动适宜在中﹑青﹑少各年 龄段群体中推广 气排球发端于老年人活动 中, 但不 应局限于老年人群体。
气排球男女老少均可 参加比 赛, 成人 院校﹑企 事业单 位基层 体育比赛﹑ 兄 弟单 位 联 谊活 动 ﹑外 出 旅游 ﹑ 课 间操 等 最适 宜 [ 4] 。进行室内排球比赛, 双方需要不少于 12个人, 人数要 求较多, 而且 技术 要求 较高。 气排 球犹 如轻 便型 室 内排 球, 入门快﹑娱乐性强, 并且相 对容易 组织比赛 进行交 流, 自然 受到各年龄段排球 爱好者 的青睐。 实例表明, 开展气 排球项
目, 可以使公众延长参加 排球竞技 20~ 30年, 是终身体育 项 目之一 。调研 表明 , 气排 球已 逐渐 进入 学 校和 其他 单 位中, 并举办 了各种高校学生和在职人员 参与的 比赛。 2006年 4 月 在厦门举办的海 峡巾帼健身 大赛就把 气排球 列入比 赛项目 之
一, 30岁以上均可参 赛, 吸引 了包括香港 和台湾等 众多队 伍 参赛。事实证明 , 气排 球运动 同样适宜 在老年 人以外 的其 他 各年龄 段中开展, 据悉, 四川 省已把 它列入 中、小学 体育 课 教学内 容之一。
炼。参与气排球运动对 于学生 提高社 交能力﹑ 陶冶情 操﹑缓 解压力等方面具有一 定的作用。
2 2 气排球运 动的推广和普及 2 2 1 气排球运动的的普及现状
社会上 的完善状态, 健康不 仅指一个 人没有 病状或 疾病的 表
收稿日期: 2006 - 09- 28 基金项目: 福建省教育厅社会科学研究项目 ( JB05234) 第一作者简介: 姚鲆 ( 1975- ) , 男, 安徽歙县人, 讲师。研究方向: 排球教学与训练、体育社会学。
26
体育科学研究
酒香也怕巷子深 , 只有充分发 挥教育部 门和各级 体育职 能 机构的 作用, 以 官方 的身份多 渠道地面 向不同 人群加 以 推广和 普及。作 为一项中国 发明的 体育运 动, 我们的 目标 不 仅要在 国内推广, 而且要向 世界介绍 这项曾 被前国 际奥委 会 主席萨 马兰奇先生肯定 和赞许 的运动。据 悉, 铁道部 老体 协 已经在 东南亚地区进行了 气排球 的推广, 迈 出了让 气排球 走 向世界 的第一步, 但是只是 依靠铁道 部老体 协来独 立完成 向 世界推 广气排球运动的重任显然是不太 现实的。 ( 2) 竞赛 规 则存在 一定缺陷。由于现阶 段气排球 运动的 主要参 与者是 老
患了某 些慢性疾病的队 员, 目前病 情也有 所好转, 服 药量 或 次数有 所减少。除极少数由于运动不当造成轻微运动损伤外, 未见因 锻炼而产生其他负面的影响。
表 1 体检对比效果
明显
一般
不明显
总计
人数 /个
187
107
33
327
比例 /%
57 3
32 6
10 1பைடு நூலகம்
100
2 1 2 促进心理健康 世界卫生组 织提出健康的新概念: 健康是生理, 心理 和
关键词: 气排球; 全民健身; 推广; 普及
中图分类号: G 842
文献标识码: A
文章编号: 1007 - 7413( 2007) 02- 0025- 03
S tudy of th e R ole and Popularity P rospect of Balloon V olleyball in N ationw ide Bodybuild ing M ovem en t
气 排球是一项综合性的 与有氧 运动有 联系的 项目, 它 能 激发和 改善人体各分析器官的功能, 延缓各器官系统的衰退, 持久坚 持锻炼者, 能延缓脑 细胞供 氧的能 力, 不断刺 激和 调 整大脑 神经活动过程的强 度﹑均 衡性和 灵活性, 可 奋发老 年 人再有 作为和有所能。通过 多年的 锻炼, 活动 参与者 普遍 感 到自己的手﹑ 足﹑ 视 力和 听力 等综 合反 映能 力都 有所 改善。
气排球运动很适 宜普通群 体的运 动反应 与体能 水平, 同 时气排球虽然球 重减轻, 降 低球网 高度, 缩小 场地, 增加击 球频率 ﹑密度, 但技术含量不降低, 参 加者因掌握 技术自信 心强而特别感兴趣。 因此, 气排 球运动 受到参 与者的 接受和 喜爱, 在一些地区和单位开 展情况 较好 (如江 苏﹑安 徽﹑江 西﹑福建﹑浙 江﹑广 西等 省和 铁路 系统 )。以 福建 省厦 门﹑ 漳州﹑泉州和莆田等 市为例, 这些城 市每年都 举办不 同系统 ﹑行业或混合型等名 目较多 的气排 球比赛。气 排球开 展较早
美国﹑ 德国医学专家指出: 脚心是 人体第二心脏 , 通过 机 械力的 作用, 能 改善和提高 人体各 器官系 统的血 液循环, 尤 其是脑部血液循 环及细胞供 氧能力 的改善 [ 2] 。因 此, 气排 球 运动对 延缓老年痴呆症有 较明显 的效果。参 加气排 球锻炼 能 改善精 神状态和增强体质, 恢复思维 创作和 再参加 社会活 动 的能力 , 更加体 现了气排球 对老年 人的健 身价值。 由表 1 可 知, 老年人经过 从事气排球 运动, 身体 健康状 况较从 事气 排 球活动 前均有比较明显的 改善。通过 调查访 问了解 到部分 原
1 研究对象和方法
1 1 研究对象 福建省离﹑退休人员 327 人 (均 以气排球 为主要 或唯一
锻炼项目 ), 锻炼时 间均 在 3 年以 上, 平 均每 周活 动 3 次左 右。 1 2 研究方法
采用文献资料法 , 调查访 问法, 对 比分析法等研究方法。
2 结果与分析
2 1 气排球在 全民健身中的作用 2 1 1 对神经和心血管系统机能的影响
第 11卷
现, 而且必须同时具 备良好 的身体, 饱 满的精 神和灵 巧的社 会交际 。
老人退休后, 社会 活动范围 和量大 大减少 , 家庭 事务量 有所增加, 生活角色 上的急 剧变化, 使一些人 在生 理, 心理 上一时无法适应, 尤其 是由失 落感所 引起情绪 上的低 落﹑压 抑 ﹑焦虑等情绪 剧增, 中 医谓之 身 心疾病 。若单 纯的健 身, 以期延年益寿, 而 不重视 健心﹑ 修心养性 , 是很 难达到 安度余生, 颐养天年 , 寿终正 寝的目 的。通过参 加气 排球锻 炼, 聚众交谈心境, 锻 炼过程 中大家 心情格外 愉快, 这样既 丰富了 生活 内容 , 又从 心 理上 获得 精 神 营养 的 滋补 剂 。 医学和心理学证实: 生理或 病理能 影响心理, 同时心 理也能 够影响生理和病理。 在锻炼 过程中, 笑 也是一 种多功 能的身 运动, 笑能建立起良 好的心 理环境, 消 除心理 上的不 良的情 绪, 重新建立起失去平衡的 心理 [3] 。由 此可以 看出, 老年人 参加气排球运动锻 炼, 不仅 能健身 ﹑娱乐身 心。提高 社交能 力, 消除年龄隔阂, 并 且具有 较大的 健身价值 , 体现 了气排 球运动在全民健身中 的作用。
摘 要: 运用文献资料法、问卷调查法、对比分析法等研究方法, 分析了气排球运动在全民健身中的作用。研究表明: 气排球运动适宜 在
中﹑青﹑少各年龄段群体中推广; 气排球运动在全民健身中具有广阔 的推广前景, 但目 前其普及程 度不够。建议 仿效软式 排球模式 进
行市场推广运作; 加强对气排球的研发工作; 加强气排球的对外推广工作。
据资料统 计, 当今 世界 上参加 排球 运动 的人 数超 过 1 5 亿人, 排球运动已经 成为仅 次于足 球的广为 普及的 项目, 深 受各国人民喜爱 [ 1]。由我国自 创的气 排球是一 项既保 持排球 运动的竞技特性, 又适 合广大 中老年 排球爱好 者继续 参与竞 技的运动, 有利于排 球爱好 者延长 运动寿命。 气排球 有重量 轻﹑体积大, 球体柔 软的特 性, 使它不 受性别 ﹑年龄 ﹑技术 水平的限制, 可组织没 有排球 基础的 活动参与 者进行 初级比 赛。气排球的特点使 该运动 的技巧 性降低, 比 赛中的 球飞行 速度减慢, 来回球的 次数增 加, 击球 花样增多 , 初学 者对球 的恐惧感消 失, 因 而大 大的 提高 了气 排球 的比 赛的 趣味 性, 吸引力和可观赏性。文 章通过 调研肯 定气排球 运动在 全民健 身中具有一定作 用, 探讨其 推广前 景, 并提出 若干 建议, 以 利于更好地推广和普 及气排球运动。
的一些地﹑市又由城 市推向 乡镇﹑ 农村。根据 调研福 建省龙 海市﹑漳浦县的一些 乡镇, 其 老年人 体协都设 置专用 的气排 球场, 这里居民们围观气排 球赛就 象广东 台山人 看 九人排 球 那样自发和踊跃。漳州 地区各 县老年 人体协商 定, 各区 ﹑县轮流举办每季度 一次的 气排球 协作赛, 促 进气排 球技术 交流与提高。国家排球 训练基 地所在 地漳州市 区有多 支老年 人气排球队, 借用中 学体育 馆每周 训练 3 次, 风雨 无阻, 常 年坚持。有些排球爱 好者, 中年 时因忙 与工作 及体能 不足而 停止排球 运动, 晚 年有 幸参 与气 排球 运 动, 得以 重 返球 场, 调研中还发现有几位 年逾七 旬的老 翁, 仍兴致 勃勃地 参加活 动。
第 11卷第 2期 2007年 6月
体育科学研究
Sports Sc ience R esearch
V o.l 11, N o. 2 Jun. , 2007
气排球运动在全民健身中的作用与推广前景
姚 鲆 1, 吴志鹉 2, 连道明1, 连瑞华 1
( 1. 集美大学体育学院, 福建 厦门 361021; 2. 集美中学, 福建 厦门 361021)
YAO P ing1, WU Zh i wu2, L IA D ao m ing1, L IAN R ui hua1
( 1. Physical Education Co llege, Jim ei U niversity, X iam en 361021, China; 2. Jim e iM iddle Schoo ,l X iam en 361021, Ch ina) A bs tract: By methods of literature, quest ionnaires and comparat ive analys is, th e p aper presen ts a study of the ro le of soft volleyball in N at ionw ide Bodybu ilding M ovem ent. The resu lts show: balloon volleyb all is a sport f it for them idd le aged, the you th and the teenage; it h as a bright popu lari ty prosp ect. Som e suggestions are advanced so as to give ful l p lay to balloon vol leyb all in N ationw ide Bodybu ild ingM ovem en t, and to spur its popu la r ity. K ey words: ba lloon volleybal;l N ationw ide B odybu ild ing M ovem en t; spread; popu larity
2 2 3 推广和普及气排球运 动存在的问题 由 于气排球运动诞生历 史较短, 优 越功能 尚未被 人们 广
为认识 , 少数 专业 人 士对 它不 屑一 顾, 加 之媒 体很 少 宣传, 介绍, 因此当前 普及气排球 运动尚 存在一 些问题。建 议各 地 有关部门将体育 彩票收益适当分流支持各地气排球场地建设, 宣传推 广与比赛活动等, 并 纳入规 划, 支持气 排球事 业更 快 更好的 发展。社 会关注不够 诚然是困 扰气排 球运动 进一步 推 广和普 及的客观原因, 但是 还有许 多主观 方面 的因素: ( 1) 推广渠 道过于集中。迄今, 我 国气排球 运动主 要是由 各地 老 年人体 协组织, 多数在老年 人群体 中开展 活动。虽然 也有 非 老年人 参 与 活 动, 但是 无 论 是 数 量 还 是 规 模 都 非 常 有 限。
2 2 2 气排球运动适宜在中﹑青﹑少各年 龄段群体中推广 气排球发端于老年人活动 中, 但不 应局限于老年人群体。
气排球男女老少均可 参加比 赛, 成人 院校﹑企 事业单 位基层 体育比赛﹑ 兄 弟单 位 联 谊活 动 ﹑外 出 旅游 ﹑ 课 间操 等 最适 宜 [ 4] 。进行室内排球比赛, 双方需要不少于 12个人, 人数要 求较多, 而且 技术 要求 较高。 气排 球犹 如轻 便型 室 内排 球, 入门快﹑娱乐性强, 并且相 对容易 组织比赛 进行交 流, 自然 受到各年龄段排球 爱好者 的青睐。 实例表明, 开展气 排球项
目, 可以使公众延长参加 排球竞技 20~ 30年, 是终身体育 项 目之一 。调研 表明 , 气排 球已 逐渐 进入 学 校和 其他 单 位中, 并举办 了各种高校学生和在职人员 参与的 比赛。 2006年 4 月 在厦门举办的海 峡巾帼健身 大赛就把 气排球 列入比 赛项目 之
一, 30岁以上均可参 赛, 吸引 了包括香港 和台湾等 众多队 伍 参赛。事实证明 , 气排 球运动 同样适宜 在老年 人以外 的其 他 各年龄 段中开展, 据悉, 四川 省已把 它列入 中、小学 体育 课 教学内 容之一。