40岁女性两个月没来月经怎么办

生活中，有一些朋友对于自己两个月没来月经的情况感到十分苦恼，首先没来月经最有可能是怀孕的征兆，不过也可能是与我们的情绪、生活习惯等相关。但是对40岁女性这个微妙的年龄阶段，可能还需要考虑是否是绝经的前兆。月经不调于卵巢功能有很大关系，与女性健康息息相关。月经不来分很多中情况，女性朋友需要在了解自己属于哪种情况后进行适当调理以保持身心健康。

1.怀孕

如果在近期有性生活的女性发现2个月没有来月经，要验证一下是否怀孕。因为“停经”是怀孕的第一信号，如果没有过性行为，或者已经验孕，再考虑其他因素。即使是40岁的女性也有可能因怀孕而停经。

2.情绪异常，作息紊乱

如果长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。日常生活中，工作压力大，家庭负担重，昼夜颠倒，熬夜等也将影响月经周期的变化。所以女性朋友们遇事要保持积极乐观的心态，别给自己心理压力，放松心情去生活，如按时吃饭、休息、适量运动、心态乐观等，多出门散散心。

3.经期受寒冷刺激

寒冷刺激会使盆腔内的血管过分收缩，导致月经迟迟不来，有时还会伴有痛经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。在饮食方面也要注意少吃生冷食物，可以及时的喝些姜茶，能帮助发汗，将身体里的寒气散发出来，用几下生姜，想要加强补血效果，还可以放几颗红枣，放点红糖，一起用砂锅熬煮再吃。此外注意喝些温水，多穿些衣服，别再冻着自己了，随时带着一个热水袋，没事就可以用热水袋敷敷小腹，对催经会有帮助，然后就是放松心情了，越担心越不来。

4.过度减肥

过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。科学的减肥要搭配饮食计划和运动锻炼，而且切忌在短时间内迅速减重，会对身体造成很大伤害。

5.绝经的前兆

绝经是月经最后的生理反映，一般来说，女性绝经的年龄与很多因素有关。一般情况下，女性的绝境年龄应该在40岁到55岁之间，过早或过晚都不好。在40岁的年龄出现两个月以上月经不来就该考虑是否是卵巢早衰，提前进入更年期了。此时需要注意调整饮食和情绪，平时要适当锻炼，可以服用滋阴补肾的中药调理一下比较好。比如巢之安延经四物方，可补血调经。

6.妇科疾病

如果排除了外部环境因素，那么月经不来一般就会和内分泌的功能出现紊乱以及某些妇科疾病有一定的关系。如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、结核病菌、严重贫血、营养不良等等也可以引起闭经，最好是可以去医院做一个B超，白带常规，激素六项等检查，来查明具体的原因，然后进行针对性的诊疗，平时在月经期的时候，要注意饮食，不要喝冷饮，吃雪糕等生冷的食物。

两个月没有来月经是月经不调的一种表现，它的原因是多方面的，有时候由于生活环境，情绪，工作压力等等的原因都会使得月经的周期发生变化。

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