2020年电大职业生涯规划汇总重要知识点

2020年电大职业生涯规划汇总重要知识点
2020年电大职业生涯规划汇总重要知识点

一、判断题

1.“高职低就”现象意味着工作者所具有的教育和培训比工作所要求的多。(√)

2.“生涯”指一个人的职业或生活活动,而非生活模式。(×)

3.“执行”是CASVE循环的最后一个阶段。(√)

4.“职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。(√)

5.“组织文化”可以被视为一种组织经验的习得产物。(√)

6.CIP有助于改善生涯发展,因为它排除了在决策制定中如何定位这一环节。(×)

7.按照亨考夫的观点,高收入的脑外科医生、辩护律师、电影明星和会计也属于服务行业。(√)

8.彼得德鲁克认为“组织”不是一个社区或家庭,而是阶级或党派。(×)

9.独立签约人包括像商店业主或旅店业主这样的商业业主。(×)

10.独立签约人被定义为依靠自身提供的一种产品或服务而获得消费者的个人。(√)

11.对于不同的雇主,工作和家庭生活的关系是相同的。(×)

12.对于一些刚进入工作市场的新工作者来说,能够协商的空间是很宽的。(×)

13.对于员工来说,临时就业和为派遣机构工作之间是没有区别的。(×)

14.工作不仅限于有偿活动,休闲活动也是其中很重要的一部分。(√)

15.工作面试中雇主的兴趣焦点在于三个领域,个人兴趣、技能和价值观。(√)

16.雇主和求职者是以相同需要进入招聘和聘用过程的。(×)

17.和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与精神。(√)

18.后备员工被定义为只在需要时才被聘用一天或几周的员工储备。(√)

19.技能与能力常常用于职业评定,所以两者的含义是相同的。(×)

20.继续教育并非对于所有工种的工人都是必需的。(×)

21.简历的目的是帮助寻找面试的机会,它应该是一个完整的生命历史。(×)

22.尽管电子沟通有很大进展,但是很多求职过程仍然依赖标准形式的书面和口头沟通。(√)

23.据统计,世界各地的女性都比男性工作更长的时间。(√)

24.考虑来自重要他人的意见是很重要的,所有的意见都是有帮助的。(×)

25.科技不能对职业生涯产生足够的影响。(×)

26.能力包括发展和习得的知识与躯体行为。(×)

27.培训的期限是根据特定职业准备来定义的。(√)

28.任何求职策略的最终目标都是获得一份工作。(√)

29.生涯对于个人而言是独特的,没有两个人有完全相同的生涯。(√)

30.生涯问题解决和决策制定是事件,不是持续的过程。(×)

31.市场仅包括货物交换,通常会涉及金钱。(×)

32.所谓A型人格的人精力充沛,过度投入工作,其行为一定程度上是男性的特质。(√)

33. 通识课的目的是为了扩宽视野,了解当今世界正在发生的事情。(√)

34. 系统型决策风格的人倾向于对人和事件做出整体的反应。(×)

35. 消极的想法会干扰思考自己的价值观、兴趣和技能。(√)

36.消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和CASVE循环的底端才可能出现。(×)

37.消极自我对话会导致拖延或者不开始自己的求职活动。(√)

38.薪水协商的诀窍是要知道工作会支付多少薪水以及自己的价值是多少。(√)

39.信息加工金字塔模型中的每一层都是建立在更低一级水平基础上的。(√)

40.兴趣的定义是人们为了乐趣或享受而做的事。(√)

41.影响生涯发展的因素中任何一个都无法单独决定一个人的生涯。(√)

42.由于四种外部的社会因素会影响个人的职业发展,所以说在信息时代,我们需要新的生涯元认知。(√)

43.与自我知识有关的积极元认知,是和我们在工作、教育和娱乐方面的各种选择相联系的。(×)

44.在不断获取各种职业选择信息的过程中,首先要确保自己对各种选择持积极的态度。(√)

45.在当今社会,忠诚和长期的承诺仍是工作者和组织之间社会契约的一部分。(×)

46.在一个组织中,只存在一种“组织文化”,每个工作团队不能有自己的文化。(×)

47.在自我觉察中,成为一个有效的生涯问题解决者意味着“个人能意识到自己就是任务执行者”。(√)

48.执行加工领域的元认知处于金字塔模型的顶端。(√)

49.执照与证书不同,它是由政府部门而非专业机构颁发的。(√)

50.自我知识是职业生涯规划的基础。(√)

二、单选题

1.(A外包)指组织解雇永久性正式员工,与其他公司签约,让其来从事被解雇员工的工作。

2.(A兴趣)表明我们喜欢哪种活动或更愿意做什么,可以帮助找到特定职位。

3.(B工作共享)是指一项工作由两个人来分担。

4.(B价值观)激励我们工作,并能帮助识别潜在的雇主和工作环境。

5.( B简历)记录了一个人申请某个职位的资格。

6.(B系统)型决策风格的人是有条理的,他们见识广泛,深思熟虑,逻辑性强。

7.(C技能)使我们能成功完成某项工作任务。

8.(C角色冲突)发生在双方都认为其中一方应继续担当传统养家糊口角色的双职工关系中。

9.(C元认知)处于“信息加工金字塔”的顶端。

10.(C远程办公)是指在远离办公室或雇主工作场所的地方工作。

11.(D合同工作者)被定义为由公司签订合同让他们去客户的工作场所为客户提供服务的人。

12.(D临时劳动力)没有持续就业的契约或合同——工作是有时间限制的。

13.(D尚未决策)的个体,是指那些对职业选择没有做出承诺的人。

14.(D收入差距)是一个重要的劳动力市场趋势,与工作者之间收入差距的增长有关。

15.(B自我对话)是我们完成一项特定任务时,自己对自己过去现在和未来能力的对话。

16.“工作”对于生涯专家来说是一种可以为自己或他人创造价值的(C活动)。

17.“工作”指为个体或他人提供(C有价值产品)的活动。

18.“某些对你来说很重要、很想要的东西或你应该去做的事情”是对(D价值观)的定义。

19.“元认知”所属的领域是(B执行加工领域)。

20. “组织”指具有特定(D目标)的机构。

21.“组织文化”常常反映组织创建者的(D价值观),也就是认为事物“应该如此”的思考方式。

22.《韦伯大辞典》中对(B愿景)的定义是“在做梦或梦幻中看到的东西”。

23.CASVE循环是一个自身(A不断循环)的过程。

24.按照里夫金的看法,“第三次工业革命”的开始是人们越来越多的使用(B微芯片)。

25.本门课程的课程性质是(B选修课)。

26.大多数教堂、慈善团体和社会服务组织均属于(A非营利性组织)。

27.对于休闲来说,其最突出的要素是(B由自己决定的)。

28.发展自我控制中的自我控制技术是在后天习得的(A思维过程)。

29.父母都工作的家庭叫做(A双职)家庭。

30.改善元认知技能的方法书中涉及了若干种,其中包括(A辨别消极想法)。

31.个体雇员的生涯发展与组织整体发展间的关系是(B联系紧密的)。

32.工作机构变化的一个例子是,公司裁员后从其他公司购进相同的服务,这被称为(C外包)。

33.雇主可能故意让面试者觉得沮丧或试探面试者在重压下如何反应,这种面试形式称为(D压力面试)。

34.过程取向理论中的“生涯彩虹理论”是由(D舒伯)提出的。

35.积极的自我对话对于决策最重要的好处是能产生一种(D积极的期待)。

36.继续教育有时也叫做(A在职培训)。

37.杰里米里夫金的基本观点是:全球和经济正在经历着根本改变,这些改变将导致每周40小时的传统工作方式逐渐(A 衰落)。

38.决策制定是一种广泛的(C生活技能),在生活、生涯发展与规划中被运用得更多。

39.卡尔荣格的人格量表包括(A感觉-直觉)。

40.可以根据个人的内部力量,如兴趣、价值观等,以及其与外部力量的关系来设定个人的职业(A方向)。

41.里奇费勒的“新的菱形”理论中最重要的部分是(A核心员工)。

42.理查德布利斯的基本观点是,那些想要解决生涯问题或做生涯决策的人需要辨别其(C潜在技能)。

43.理查德朱迪等人认为,在21世纪,科技带给国家经济、公司和个体工作者的(C创造性破坏)会更大。

44.临时雇员需要将每一次任务看成是一次(A冒险),保持积极态度是必要的。

45.罗克奇所定义的工具价值观指我们在日常生活中行动和行为的(A方式)。

46.面试前的练习,关键在于要(D避免)记忆自己在面试时想说的话。

47.评级很可能以一种知名度竞争的幻想方法来进行,这种方法称为(C声誉分析)。

48.生涯决策的规划和求职过程是以(B信息加工)为基础的。

49.书中所举的AMERCO公司是一个提供(B家庭)支持的典型案例。

50.所谓“CIP”指的是(A认知信息加工)。

51.谈到正在改变的职业和家庭角色问题时,书中举例说明(B搬迁)增加了双职工夫妇生涯规划的复杂性。

52.外包或短期的工作最普遍的形式之一是使用(A临时雇员)。

53.我们的元认知技能实际上是一种我们思考(C自己思维)的能力。

54.我们将“职业”定义为在不同行业或机构中都有一组相似的(D工作)。

55.下列因素中(C自然因素)不属于阻碍个人做出有效决策的常见问题。

个人职业生涯分析规划职业生涯规划书模板

个人职业生涯分析规划,职业生涯规划书模板篇一:大学生职业生涯规划书范文及格式 大学生职业生涯规划书范文及格式 一、大学生职业生涯规划书范文 一、自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价,我认真的认知了自己。 1.职业兴趣:研究型,希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力:逻辑推理的能力相对比较强,而信息分析能力也不错的,比较喜欢对复杂的事务进行思考,将复杂事物简化。 3.个人特质:喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情,能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。 4.职业价值观:基于家庭条件,首先考虑待遇较高的工作,对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然,如果没有工资收入限制,我会先考虑自己最喜欢的工作,同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后,也考虑这份工作我是否合适去做,我的能力是否能胜任,等等的一些相关的问题。 5.胜任能力: 1)能力优势:头脑灵活,有较强的上进心,逻辑推理能力 比较强;相信自己行,能全神贯注,能够客观地分析和处理问题,对自己要求严格,经常制定目标.

2)能力劣势:一件事做第二遍定会出错;做事过于理性,而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导; 自我分析小结: 我认为自己明确职业兴趣及方向,有一定的能力优势,但是也有一定的能力劣势,所以要发挥自己的优势,培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练,譬如,要多练练写作,多看一些课外书,拓宽自己的视野,等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1.家庭环境分析: 家庭经济能力仅能维持正常的生活,我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定,所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医,妹妹钢琴弹得不错,父母亲均未完成九年义务教育,但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析: 我就读于天津医科大学,生活环境一般,教学设施齐全,且比较先进,教学水平也较先进,只是学校更重视研究生,我们本科生不受重视;所在预防医学系虽不是全校最好的学 科,但专业课的科目开设受到一致好评,毕业的就业率百分百;教学质量高,师资雄厚,总的来说,整体教学还是在不错的。 3.社会环境分析:

职业生涯规划知识点总结

职业生涯规划知识点总结 第一课面向未来的职业生涯规划 1.职业的定义:职业是指人们从事的比较稳定的有合法收入的工作。 2.职业必须具备的条件:第一是有专门的分工,第二是比较稳定,从事某种工作达到一定时间,第三是有一定的合法收入。 3.职业的特点:专业性,多样性,时代性。 4.职业的作用:职业对于我们每个人的生活、发展及自我价值的实现由重要作用。第一,职业是我们谋生的手段 第二,职业是我们与社会进行交往的重要渠道。 第三,职业是我们实现人生价值的重要舞台。 第四,职业是我们为社会创造财富的途径。 5.职业生涯的定义:职业生涯是指一个人一生所从事职业的全部经历,即一个人一生连续从事的职业活动的发展轨迹。 6.职业生涯的5个阶段:职业准备、就业与择业、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期。 7.职业生涯的特点:独特性,发展性,阶段性,终身性,互动性。

8.影响职业生涯的因素: 第一,进取心,责任心与自信心。 第二,自我表现认识和自我表现调节。 第三,情绪稳定性和社会敏感性。 第四,社会接纳程度和社会影响力。 9.职业生涯规划的重要性: 职业生涯规划既可以使我们充分认识自己,客观分析环境,科学树立目标,正确选择职业;又为我们提供了走向成功的行之有效的技巧与方法,并帮助我们克服职业生涯发展中的困难,让我们少走或不走弯路。 事实证明,有很多人付出了很多努力却没有取得事业的成功,原因并非是他们没有知识和才能,而是没有设计和采用最适合他们成长与发展的职业生涯规划。 对自己的职业生涯做设计和规划,就是将自己的理想化为现实的统筹安排,把对未来事业发展德尔预期转变为明确的行动步骤。职业生涯规划已成为个人就业、择业、从业、创业不可或缺的重要手段。 10.职业生涯规划对中职生的作用的具体体现: 第一,帮助我们确定职业发展目标。 第二,鞭策自己努力学习。 第三,引导我们发挥潜能。 第四,提升我们应对竞争的能力。 11.职业生涯规划能为你做什么? 定目标,找优势,查距离,明定位,抓机遇,促学习。 12.中职生职业生涯规划的特点:体现主体性,突出专业性,注重实践性。

电大职业生涯规划复习题

电大职业生涯规划复习题

电大《职业生涯规划》复习题 单选题:(共20道试题,每题1分) 1、自我分析主要包括哪些方面(D ): A.我的优势B.我的劣势C.我的兴趣D.A和B为正确答案 2、以下哪些属于个人质量的3C(D ):A.承诺B.能力C.交流D.以上答案都正确 3、有效地实现质量计划是指(D ): A.定义和解决质量问题B.真正好的质量管理过程实际上取决于客户的感受,很多人在质量管理中会忽视客户的反馈C.高质量产品的生产靠高质量的人D.以上答案都正确4、共同愿景与个人愿景的关系是什么?(D )A.个人愿景是共同愿景的前提和基础;B.共同愿景的实现有利于个人愿景的实现;C.共同愿景根植于个人愿景,但能产生远高于个人愿景所能产生的创造力。D.以上答案都正确 5、克服学习障碍,就必须:(D) A.解开心结;B.突破盲点;C.跨越设防。D.以上答案都正确

6、提升自信的方法有:(D) A.积极的自我心理暗示——想象成功;B.总结过去失败的经验。C.随波逐流D.A和B为正确答案 7、职业着装应遵循的原则:(D)A.Aesthetics(美观)B.Appropriateness (合适)适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升,是中职生职业生涯发展潜在的岗位C.Attitude(状态)D.以上答案都正确 8、获取就业信息的渠道有哪些?(D ) A.招聘会B.报纸和网络C.就业广告D.以上答案都正确 9、大学生探索职业世界的途径有(D ):A.咨询社会职介公司B.找单位实习C.利用自己的社会关系网D.以上答案都正确 10、帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是:(D ) A.清楚地了解自己的态度、能力、兴趣和其它特征的优势和局限;B.清楚地了解职业成功所需要的知识、能力、素质、性格和机会;

2017电大终身学习与职业发展任务3附答案

2017终身学习与职业发展任务3附答案 终身学习与职业发展任务3 一、单项选择题(共 10 道试题,共 40 分。)得分:40 1. 在职业环境分析中,组织外部环境分析包括行业特点/市场需求和 A.竞争环境 B.组织环境 C.经济环境 D.政治环境 满分:4 分 2. 特质—因素理论是由以下哪位学者创立 A.霍兰德 B.库伦伯茨 C.帕森斯 D.施恩 满分:4 分 3. 偏好对各种现象进行观察、分析和推理,并进行系统的和创造性的探究,以求能理解和把握这些现象:他们不喜欢组织、领导方面的活动,厌恶要求劝说和机械重复的活动。这是以下哪种类型的人才 A.研究型 B.现实型 C.常规型 D.企业型

满分:4 分 4. 在舒伯的职业发展阶段理论中,职业建立期的特点是 A.以兴趣或喜好为主要考虑因素,理解、评价职业,开始作职业选择;喜好是个体抱负与活动的主要决定因素 B.进行专业训练或进入就业市场,力图实现自我观念,将理念上的选择转变为现实的选择 C.希望维持属于自己的职位,面对新人的挑战 D.由尝试到最终确定职业,开始致力于稳定工作,追求成功 满分:4 分 5. 人们衡量职业意义和重要性的内心尺度是 A.价值观 B.职业价值观 C.世界观 D.就业观 满分:4 分 6. 在橱窗分析法中“自己知道、别人也知道的部分,其特点是个人展现在外,无所隐藏”,是 A.背脊我 B.公开我 C.隐私我 D.潜在我 满分:4 分

7. 具有这种类型职业锚的人最需要的是弹性和灵活,他们愿意为提供灵活选择的组织工作。相对于组织的态度,这类人更关注组织文化是否尊重个人和家庭的需要,以及能否与组织之间建立真正的心理契约。这属于职业锚中的哪种特点 A.服务/奉献型职业锚的特点 B.生活型职业锚的特点 C.安全/稳定型职业锚的特点 D.管理型职业锚的特点 满分:4 分 8. 对领导角色和冒险活动感兴趣,喜欢从事领导他人实现组织目标或获取经济收益的活动;厌恶研究性的活动。这是以下哪种类型的人才 A.艺术型 B.现实型 C.社会型 D.企业型 满分:4 分 9. 下列不属于人生职业发展规律的是 A.职业生涯发展具有阶段性,其过程大致可分为成长、探索、建立、维持、衰退五个阶段 B.人的个人智力水平、人格特征、家庭地位与经济状况、以及个人的机遇和努力决定各自不同的职业生涯模式 C.主要通过学校学习和社会实践,评估自己的职业期望,确定职业目标,实现初次就业 D.职业发展过程具有可塑性,职业发展的过程,是个人适应社会的过程,是个人的理想与现实的一种折衷调和的过程 满分:4 分

个人职业生涯分析规划,职业生涯规划书模板

个人职业生涯分析规划,职业生涯规划书模板各位读友大家好!你有你的木棉,我有我的文章,为了你的木棉,应读我的文章!若为比翼双飞鸟,定是人间有情人!若读此篇优秀文,必成天上比翼鸟! 篇一:大学生职业生涯规划书范文及格式大学生职业生涯规划书范文及格式一、大学生职业生涯规划书范文一、自我认知通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价,我认真的认知了自己。 1.职业兴趣:研究型,希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力:逻辑推理的能力相对比较强,而信息分析能力也不错的,比较喜欢对复杂的事务进行思考,将复杂事物简化。 3.个人特质:喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情,能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。 4.职业价值观:基于家庭条件,首先考虑待遇较高的工作,对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的

机会;当然,如果没有工资收入限制,我会先考虑自己最喜欢的工作,同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后,也考虑这份工作我是否合适去做,我的能力是否能胜任,等等的一些相关的问题。 5.胜任能力:1)能力优势:头脑灵活,有较强的上进心,逻辑推理能力比较强;相信自己行,能全神贯注,能够客观地分析和处理问题,对自己要求严格,经常制定目标. 2)能力劣势:一件事做第二遍定会出错;做事过于理性,而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导; 自我分析小结:我认为自己明确职业兴趣及方向,有一定的能力优势,但是也有一定的能力劣势,所以要发挥自己的优势,培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练,譬如,要多练练写作,多看一些课外书,拓宽自己的视野,等等。二、职业认知与决策职业认知 1.家庭环境分析: 家庭经济能力仅能维持正常的生活,我的

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划 与 管 理 (任正臣主编) 课程代码:10052 [2012年版] 第一章职业生涯管理概述 一、名词解释 1.职业:职业是指参与社会分工,利用专门的知识和技能,创造物质财富、精神财富,获得合理报酬,满足物质生活、精神生活的工作。 2.职业分层:是指通过人们对某种职业所对应的经济收入,权力地位和社会声望进行评价,从而对多种职业进行排序的分层方法。

3.职业分类:是指按照一定的规则和标准把一般特征和本质特征相同或相似的社会职业,分成并归纳到一定类别系统中去的过程。 4.职业声望:是人们对职业的社会评价,是职业社会学研究的范畴之一。 5.职业期望:又称职业意向,是劳动者对某种职业的向往,也就是希望自己从事某项职业的态度倾向 6.职业价值观:每种职业都有各自的特性,不同的人对职业意义的认识,对职业好坏有不同的评价和取向。 7.职业选择:是指人们从自己的职业期望,职业理想出发,依据自己的兴趣,能力,特点等自身素质,从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程。 8.职业生涯:是指人的一生中所经历的职业历程 9.内职业生涯:是指从事一种职业时的知识,观念,经验,能力,心理素质,内心感受等因素的组合及其变化的过程。 10.外职业生涯:是指从事职业时的工作单位,工作时间,工作地点,工作内容,工作职务与职称,工作环境,工资待遇等因素的组合及其变化过程。 11.职业机会:是指个体在求职或职业发展中分析各种因素后判断可实现职业目标的程度。 二、填空 1. 2. 3.

2011电大一体化职业生涯规划2答案.docx

一、判断题 1.高“职低就”现象意味着工作者所具有的教诲和培训 比工作所要求的多。 ( √) 2.生“涯”指一个人的职业或糊口活动 ,而非糊口模式。 ( × ) 3.执“行”是 CASVE循环的最后一个阶段。 ( √) 4.“职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。 ( √) 5.组“织文化”可以被视为一种组织经验的习得产物。 ( √) 6.CIP有助于改善生涯发展 ,因为它排除了在决议计划拟定中 怎样定位这一环节。 ( ×) 7.按照亨考夫的概念 ,高收入的脑外科医生、辩护律师、电影 xx和会计也属于服务行业。 ( √) 8.彼得德鲁克认为“组织”不是一个社区或家庭 ,而是阶级或党派。 ( ×) 9.独立签约人包括像市肆业主或酒店业主这样的商业业主。( × ) 10.独立签约人被定义为依靠自身供给的一种产品或服务而获 得消费者的个人。 ( √) 11.对于不同的雇主 ,工作和家庭糊口的关系是相同的。( × ) 12.对于一些刚进入工作市场的新工作者来说,可以或许协商的空间是很宽的。 ( ×) 13.对于员工来说 ,临时就业和为调派机构工作之间是没有区

分的。 ( ×) 14.工作不仅限于有偿活动,休闲活动也是此中很重要的一部分。 ( √) 15.工作面试中雇主的兴趣焦点在于三个范畴,个人兴趣、技能和价值观。 ( √) 16.雇主和求职者是以相同需要进入招聘和聘任过程的。( × ) 17.和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与精神。 ( √) 18.后备员工被定义为只在需要时才被聘任一天或几周的员工 储蓄。 ( √) 19.技能与能力常常用于职业评定,所以二者的含义是相同的。( × ) 20.继续教诲并非对于所有工种的工人都是必需的。( × ) 21.简历的目的是帮助寻找面试的机会,它应该是一个完整的 生命历史。 ( ×) 22.尽管电子沟通有很大进展,但是很多求职过程仍然依赖标 准形式的文字表达和口头沟通。( √) 23.据计数 ,世界各地的女性都比男性工作更长的时间。( √) 24.考虑来自重要他人的意见是很重要的,所有的意见都是有帮助的。 ( ×) 25.科技不能对职业生涯孕育发生足够的影响。( × )

我的职业生涯规划书剖析

我的职业生涯规划书人无规划枉少年 学院: 专业: 姓名: 性别: 学号:

目录content 引言 昨夜西风凋碧树,独上西楼,望尽天涯路 ………………………自我认识 ………………………职业认识 衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴 ……………职业生涯规划设计 ………………………职业定位 ………………………计划实施 众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处 ………………风险评估及调整结束语

引言 王国维曾说:“古今之成大事业、大学问者,必经过三种之境界。‘昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路’,此第一境也。‘衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴’,此第二境也。‘众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处’,此第三境也。” 第一境界──西风刮得绿树落叶凋谢,表示当前形势相当恶劣,但也只有我们能爬上高楼,居高临下高瞻远瞩,看到远方看到天尽头,看到别人看不到的地方。第二境界──描述如何为此决心而努力奋斗。瘦了、憔悴了,但我们仍“终不悔”。第三境界──在经过多次周折,经过多年的磨练之后,我们就会逐渐成熟起来,别人看不到东西能明察秋毫,别人不理解的事物能豁然领悟惯通。 学习如此,人生的规划、目标的寻找也是如此。 远离了应试教育的学习机器生产厂,我们或欣喜、或失望地走进了大学的世界。但是,人生的道路是个单行道,没有回头路可走,或喜或哀,这就是我们的人生,能对人生负责的,也只有我们自己。 我攀上大学的高楼,举目四望,四周茫茫,天地间的一切都仿佛融杂在一起,看不清脚下,看不清远方。与先前十八年的围墙圈成的院子不同,这个地方有更凌冽的寒风,也可以看到更加瑰丽的景色。这个地方,衍生着陈寅恪所说的“自由之思想,独立之人格”,诞生过“为中华之崛起而读书”的凌云壮志,谱写了许多瞩目世界的诗篇、文集,孕育了才子佳人的温馨故事。毫无疑问,这个地方是美好的,是充满挑战的,而面对我未来的生活,我需要认真审视、规划。 “衣带渐宽,人渐憔悴,目不窥园满三年”,这是我大学的三年。在

大学生职业生涯规划重点知识点

大学生职业生涯规划重点知识点 大学生职业生涯规划课知识重点18条。 大学生职业生涯规划课重点如下: 一、职业的特性 1社会特性 2经济特性 3技术特性 4同一特性 5差异特性 6发展特性 二、职业的一般要求 a沟通能力 b专业能力 c 表达能力 e动手能力 f组织管理能力 g 创新能力 h情感智商 三、性格:也称人格,一向被界定为个体思想、情绪、行为与态度的总称。 四、影响职业兴趣形成的因素 1家庭环境 2社会舆论 3受教育程度 4职业需求 5职业兴趣的培养 五、技能:是经过学习和练习发展起来的能力。 六、能力:是成功做事情或工作的潜能。 七、职业生涯规划的意义 1职业生涯规划是职业发展的保障 2 职业生涯规划是大学生完成职业成长的有效手段 3职业生涯规划可以提升核心竞争力 4职业生涯规划为应对变化而制定 八、职业生涯规划按时间长短划分的类型

1人生规划 2长期规划(5-10年) 3中期规划(2-5年) 4短期规划(2年以内) 九、按照霍兰德的人职匹配理论,人格及与其相对应的社会职业可划分为六种类型 1现实型 2常规型 3研究型 4艺术型 5社会型 6企业型 十、舒帕对人生职业发展阶段的划分 1成长阶段(0-14岁) 2探索阶段(15-24岁) 3确立阶段(25-44岁) 4维持阶段(45-64) 5衰退阶段(65岁以后) 十一、职业选择原则 1适合原则 2喜欢原则 3向往原则 4优势原则 5交集原则十二、职业观的含义 职业观是人们对职业的根本看法,是个人的世界观、人生观、价值观在职业问题上的反映 十三、大学生科学职业观的培养方法 1调整就业期望值,进行科学的择业定位。

个人职业生涯规划设计电大论文

个人职业生涯规划设计 XXX 中央广播电视大学行政管理专业 201X秋 一、前言 个人职业是否有升迁发展机会,是由他的智慧能力、父母经济社会地位、本人对权势的需求、个人的价值观、兴趣,人际关系技巧以及社会环境、经济的需求状况等共同决定的。——舒伯 长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。未来,由自己掌控。志存高远的我屹立于20岁的小山坡,目睹社会的发展,知识信息飞速发展,科技浪潮源源不绝,人才竞争日益激烈,形形色色人物竞赴出场,不禁感叹,这天下日新月异。作为一名当代大学生在机遇与挑战粉墨登场的未来社会中,我又该扮演哪种角色呢?可见一份大学生职业生涯规划论文的重要性。没有兢兢业业的辛苦付出,哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研,哪里来震撼人心的累累硕果?只有付出,才能有收获。 一位智者这样说过:一个不能靠自己的能力改变命运的人,是不幸的,也是可怜的,因为这些人没有把命运掌握在自己的手中,反而成为命运的奴隶。于是,再经过一番深思熟虑之后,我决定把自己的未来设计一下。有了目标,才有动力。 二、认识自我 “知己知彼,百战不殆”,进行职业规划首先要“知己”,即全面、深入、 客观的分析和了解自己。 个人情况:我是一个专科生,是家里最大的希望。成为有用之才是所有亲朋好友的希望。平时与人友好相处。蒙受亲人、朋友、教师关爱,喜欢创新,动手能力较强做事认真、投入,但缺乏毅力、恒心,以致成绩不太理想,有时又多愁善感。但总感觉有时缺乏自信心,并且不喜欢别人在背后评论自己。有时候有点任性,有些小霸道。 性格爱好:性格外向、开朗、活泼,业余时间爱交友、听音乐、外出散步,还有上网。喜欢看小说、名人传记,尤其爱看杂志类的书籍。 身体情况:我身体健康,无重大疾病,良好的身体素质将有助于我更好的从事学习、工作,服务社会。 胜任能力:这里就不在做过多的分析了。社会上最大的一个误区就是给世人宣扬了一种一切皆有可能的谎言,这会导致很多如我一样之凡夫俗子一个做梦的机会,但最终的结果是社会充斥着实际能力并不怎么样的,但却始终执着自己一个不能胜任的职业上。

个人职业生涯规划书

个人职业生涯规划书 一、自我分析 请描述你的职业兴趣、能力、个人特质、价值观 综合朋友和自我评价,我对自己的特点作如下概括 1.待人真诚,注重友情,通情达理 2.个性随和,观念开明,行事低调 3.崇尚安康简单的生活方式,对将来充满期待 4.相信自己的能力,人际交往能力稍显不足 5.做事认真,责任感强,具备团队协作能力,注重自己的思想不盲从 对于职业兴趣,我虽然没有明确定位于某个详细的职业,但我很不喜欢学习理论知识,所以我比较热忠于实际操作的工作。也许我的动手能力很一般不是很强,所以在大学期间我会着重培养自己的动手能力,为将来的职业奠定良好的基础。我一直很相信自己的能力,对待事情也十分认真,追求能够把事情做到更好,对待事情有自己的见解,也能借鉴别人的好方法,听取别人的建议。 对于职业的价值,我还认为一份好的职业的最终目的是带来可观的经济回报,能够让自己和家人过上安康、富足、温馨的生活。就目前来说,电信业仍然是开展蓬勃的行业。随着3G和数字影音技术的开展与普及,还将会在一定时间内带动电信业的兴隆。如今的我必须

认真学好自己的专业知识,为将来的就业打下坚实的基础!!! 二、职业分析 请对影响自己职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。包括家庭环境分析(如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响)、学校环境分析(如学校特色、专业学习、实践经验等)、社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等)、职业环境分析(行业分析、职业分析、企业分析、地域分析) 据调查,现阶段对于电子信息工程人才的需要量十分巨大,“电子信息工程”的专业,对缓解当前该类人才的供需矛盾是非常须要的。电子信息工程专业人才已经成为信息社会人才需求的热点。 电子信息产业是一项新兴的高科技产业,被称为朝阳产业。根据信息产业部分析,“十五”期间是我国电子信息产业开展的关键时期,预计电子信息产业仍将以高于经济增速两倍左右的速度快速开展,产业前景十分广阔。 近几年来,我们专业毕业生就业形势呈两极分化,一种是以老牌重点高校、老牌专业为代表的高层次人才,企业开出的高薪往往就是出在这类人才中。不过像我们这样一般学校出来的本科人才则面临就业为难,由于专业技能的实践作用不易被认可,因此找到对口工作可能很难。 电信专业的技术性和实践性要求都很强,加上近年来的电信热导致此专业毕业生增加,假如没有扎实的专业知识作为坚实基础,很难脱颖而出。而且电信业更新很快,需要不断自主吸收新的技术和新的

职业生涯规划知识竞赛题库

职业生涯规划知识竞赛题库 1.super定义的生涯是指生活里各种事态的演进方向和历程,他统合 了人一生中的各种职业和生活角色,由此表现出个人独特的自我发展形态。 2.生涯除了职业之外,还包括任何与工作有关的角色,如学生、退 休者、家庭成员、公民的角色。 3.生涯是一个动态的历程。 4.职业生涯即一个人再就业领域所经历的一系列岗位、工作或职业, 以及相关的态度、价值观、愿望等的连续的过程。 5.内职业生涯是指在职业生涯发展中通过提升自身素质与职业技能 而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和,它是别人无法替代和窃取的人生财富。 6.外职业生涯是指在职业生涯发展过程中所经历的职业角色及获取 的物质财富的总和,它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。 7.职业生涯规划是指个人与组织相结合,在对一个人职业生涯的主 客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析语权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。 8.帕森斯被称为“职业指导之父”。 9.帕森斯提出的特质因素论的内涵是职业选择要在清楚地认识、了 解个人的主观条件和社会职业岗位需求条件的基础上,将主客观

条件和社会职业岗位相对照,最后选择一种职业需求与个人特长相匹配的职业。 10.认知信息加工理论提出CASVE循环来表述个体如何做出决策。 包括沟通、分析、综合、评价和执行,沟通再循环。 11.职业生涯规划最早起源于1908年的美国。 12.舒伯(super)的生涯发展理论将生涯的过程视为从出生到死亡, 包括成长期(0——14岁)、探索期(15——24岁)、建立期(25——44岁)、维持期(45——65岁)和衰退期(65岁以上)。13.一个系统的生涯规划应当包括觉知与承诺、认识自我、人事工作 世界、决策、行动和再评估六个步骤。 14.性格也称为人格特质,是一个人在生活中对他人、对事、对自己、 对外在环境所表现出来的一致性应对方式。 15.我们可以通过MBTI心理测评来帮助我们了解我们的性格。 16.M BTI有四个维度,分别是外倾和内倾,感觉和直觉,思考和情感, 判断和知觉。 17.内倾(I)─外倾(E)维度该维度用以表示个体心理能量的获得 途径和与外界相互作用的程度,即个体的注意较多的指向于外部的客观环境还是内部的概念建构和思想观念。外倾型表现为主体的注意力和精力指向于客体,即在外部世界中获得支持并依赖于外在环境中发生的信息,这是一种从主体到客体的兴趣向外的转移。外倾型个体需要通过经历来了解世界,所以他们更喜欢大量的活动,并偏好于通过谈话的方式来思考,在语言的交流中对信

北京电大《职业生涯规划》复习题

单选题:(共20道试题,每题1分) 自我分析主要包括哪些方面: D.A和B为正确答案 2、以下哪些属于个人质量的3C: D.以上答案都正确 3、有效地实现质量计划是指: D.以上答案都正确 4、共同愿景与个人愿景的关系是什么?D以上都正确 5、克服学习障碍,就必须:D.以上答案都正确 6、提升自信的方法有:D.A和B为正确答案 7、职业着装应遵循的原则: D.以上答案都正确 8、获取就业信息的渠道有哪些? D.以上答案都正确 9、大学生探索职业世界的途径有:D.以上答案都正确 10、帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是: D.以上答案都正确 11、职业锚由哪部分组成: D.以上答案都正确 12、要实现职业生涯规划发展目标,必须强化时间观念,从()做起,尽早规划人生。C 13、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力,主要扮演()A 14、对职业人的基本要求是()A 15、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价,必须综合考虑什么因素:()D 16、大学生必须树立()的理念,在校期间就养成自学的好习惯,为职业生涯的可持续发展奠定基础。B 17、大学生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是()B 18、职业生涯的成功,不但意味着个人才能的发挥,而且必须为()作出贡献。C 19、职业生涯发展目标分为() C 20、从学校人到职业人角色的转换可以通过两步完成(A )1、以下哪个是职业生涯规划的基本问题:D 3、三段式分析法的模式包括:D 8、创新思维修炼的使用方法有:D 9、要做到自觉学习,需要从哪方面入手:D 11、马斯洛认为人们的需要包括哪几方面:D 16、阶段目标中,前一个目标是后一个目标的(),后一个目标是前一个目标的()。A 18、调整职业生涯规划的关键是()D 1、职业生涯规划的意义包括: D 10、大学生探索职业世界的途径有:D 15、职业生涯规划管理,是对计划的(),高效率的完成既定目标。()D 多选题:(共20题每题1分) 1、职业生涯发展条件中的外部条件包括(ABC) 2、设定阶段目标的分段方法有(ABC ) 3、创业者需要具有高层次的综合职业能力,包括( ABC ) 4、在日常生活中,为求职做好的准备有: (ABCD) 5、职业生涯发展目标分为(AC ) 6、以下什么重构策略可以将求职者的择业概念从消极变为积极。( ABCD ) 7、“人造物品”象征着组织的信念和文化,如(ABCD)。 8、CASVE循环的阶段包括( ABCDE )。 9、菲格勒的10种最热门可迁移技能包括( ABCDE )。 10、吉尔特霍夫斯特德发现不同国家的文化差异可以通过什么范畴来区分。(ABCD) 11、简历的内容范畴包含( ABCDE )。 12、可供选择的工作方式包括( ABCDE )。 13、罗伊公式所解释的“职业选择”是指应把以下哪些因素综合起来考虑一个职位。 (ABCDE ) 14、影响妇女职业生涯的因素包括( ABCDE )。 15、有关决议计划者的决议计划气势派头,书中关于了若干种,此中包括( ABCD )。 16、有用的问题解决和决议计划拟定意味着我们要有用运用什么范畴的信息。( ABCD ) 17、在雇员租赁中,一个组织雇用一个租赁公司来接管人事管理工作,工作包括( ABCDE )。 18、在开展一项就业运动时需要考虑很多因素,此中包括( ABCDE )。 19、在以下的范畴中都会出现各自典型的消极思维包括:( ABCDE ) 20、执行加工范畴的元认知技能影响我们的思维方式以及随后在就业运动中的行为,此中包括( ABCD )。 3、求职过程中保持积极的心态要做到(ABC ) 5、创业者应有的心理素质主要有( ABC ) 6、职业生涯发展条件中的内部条件包括(ABCD ) 7、社会能力包括(ABCD ) 8、自我调适的主要方法,有:(ABCD ) 9、从学校人到职业人角色的转换可以通过两步完成(AC ) 12、“组织文化”可以通过以下方面察看到,此中包括( ABCD )。 15、双职家庭所面临的困难包括( ABCDE )。 16、心理学家马丁凯茨归纳了10种与工作有关的价值观,此中包括( ABCDE )。 17、新的工作方式模式包括( ABCDE )。 18、信息加工技能的CASVE循环主要包括( ABCDE )。 3、确立目标的过程,实际是个以自我设定目标为结果的自我()的过程。(ABCD ) 11、初始面试包括的形式包括( ABCDE )。 18、元认知技能关于的内容包括( ABCDE )。 20、职业和培训之间的关系常常由的什么过程来连接。( ABCD ) 6、设定阶段目标的表现形式有(ABCD ) 16、影响生涯发展的外部力量包括( ABCDE )。 判断题:(共60题每题1分) 1、对于不同的雇主,工作和家庭糊口的关系是相同的。 X

个人职业生涯规划书个性分析范文

个人职业生涯规划书个性分析范文 个性分析是个人在职业生涯规划书中必须完成的,是职业生涯规划书的重点组成部分,这是爱汇网小编整理的个人职业生涯规划书个性分析范文,希望你能从中得到感悟! 个人职业生涯规划书个性分析范文一 优点 做事认真仔细,稳重,为人真诚,对待朋友很真诚热情;对工作责任心强,很有毅力,善良大方,并且很有进取精神,会理智的辨别是非,有很强的自我控制能力。 缺点 胆子比较小,不善于表达和表现,容易受外界的影响,耐心不够强,情绪容易激动,感情过于丰富,容易表露自己的想法,接受新事物能力较慢,追求完美,容易自加压力,造成紧张等等。有时容易有莫名的失落感。 总体认知 是那种做事比较认知仔细,稳重的人,喜欢专研问题,根据霍德兰职业代码测试,属于常规型的职业类型。 个人职业生涯规划书个性分析范文二 1、职业兴趣:研究型,希望日后能在科研方面工作。 2、职业能力:逻辑推理的能力相对比较强,而信息分析能力也不错的,比较喜

欢对复杂的事务进行思考,将复杂事物简化。 3、个人特质:喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情,能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。 4、职业价值观:基于家庭条件,首先考虑待遇较高的工作,对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然,如果没有工资收入限制,我会先考虑自己最喜欢的工作,同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后,也考虑这份工作我是否合适去做,我的能力是否能胜任,等等的一些相关的问题。 5、胜任能力: 1)能力优势:头脑灵活,有较强的上进心,逻辑推理能力比较强;相信自己行,能全神贯注,能够客观地分析和处理问题,对自己要求严格,经常制定目标. 2)能力劣势:一件事做第二遍定会出错;做事过于理性,而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导; 自我分析小结: 我认为自己明确职业兴趣及方向,有一定的能力优势,但是也有一定的能力劣势,所以要发挥自己的优势,培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练,譬如,要多练练写作,多看一些课外书,拓宽自己的视野,等等。 个人职业生涯规划书个性分析范文三 1、自我认识

大学生职业生涯规划课知识重点

大学生职业生涯规划课知识重点 大学生职业生涯规划课重点如下: 一、职业的特性 1社会特性 2经济特性 3技术特性 4同一特性 5差异特性 6发展特性 二、职业的一般要求 a沟通能力 b专业能力 c 表达能力 e动手能力 f组织管理能力 g创新能力 h情感智商 三、性格:也称人格,一向被界定为个体思想、情绪、行为与态度的总称。 四、影响职业兴趣形成的因素 1家庭环境 2社会舆论 3受教育程度 4职业需求 5职业兴趣的培养 五、技能:是经过学习和练习发展起来的能力。 六、能力:是成功做事情或工作的潜能。 七、职业生涯规划的意义 1、职业生涯规划是职业发展的保障 2、职业生涯规划是大学生完成职业成长的有效手段 3、职业生涯规划可以提升核心竞争力 4、职业生涯规划为应对变化而制定 八、职业生涯规划按时间长短划分的类型 1人生规划 2长期规划(5-10年) 3中期规划(2-5年) 4短期规划(2年以内)

九、按照霍兰德的人职匹配理论,人格及与其相对应的社会职业可划分为六种类型 1现实型 2常规型 3研究型 4艺术型 5社会型 6企业型 十、舒帕对人生职业发展阶段的划分 1成长阶段(0-14岁) 2探索阶段(15-24岁) 3确立阶段(25-44岁) 4维持阶段 (45-64) 5衰退阶段(65岁以后) 十一、职业选择原则 1适合原则 2喜欢原则 3向往原则 4优势原则 5交集原则 十二、职业观的含义 职业观是人们对职业的根本看法,是个人的世界观、人生观、价值观在职业问题上的反映 十三、大学生科学职业观的培养方法 1调整就业期望值,进行科学的择业定位。 (1)全面认识自己 (2)具有良好的择业心态 (3)具有较好的基本素质 (4)深入基层大有作为 (5)自主创业天地宽2注重物质利益,更要做到实现人生价值。 3以自我为中心,更要考虑国家的利益 4 靠社会关系,更要靠自己的实力。 十四、职业理想的实现的条件 1了解自己——你能做什么 2了解职业——要你干什么3了解社会——让你干什么 十五、职业道德是大学生职业发展的根本,也是大学生

电大-职业生涯规划机考答案

【引用】职业生涯规划(2)5次测评 一、判断题 1. “高职低就”现象意味着工作者所具有的教育和培训比工作所要求的多。(√) 2. “生涯”指一个人的职业或生活活动,而非生活模式。(×) 3. “执行”是CASVE循环的最后一个阶段。(√) 4. “职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。(√) 5. “组织文化”可以被视为一种组织经验的习得产物。(√) 6. CIP有助于改善生涯发展,因为它排除了在决策制定中如何定位这一环节。(×) 7. 按照亨考夫的观点,高收入的脑外科医生、辩护律师、电影明星和会计也属于服务行业。(√) 8. 彼得德鲁克认为“组织”不是一个社区或家庭,而是阶级或党派。(×) 9. 独立签约人包括像商店业主或旅店业主这样的商业业主。(×) 10. 独立签约人被定义为依靠自身提供的一种产品或服务而获得消费者的个人。(√) 11. 对于不同的雇主,工作和家庭生活的关系是相同的。(×) 12. 对于一些刚进入工作市场的新工作者来说,能够协商的空间是很宽的。(×) 13. 对于员工来说,临时就业和为派遣机构工作之间是没有区别的。(×) 14. 工作不仅限于有偿活动,休闲活动也是其中很重要的一部分。(√ ) 15. 工作面试中雇主的兴趣焦点在于三个领域,个人兴趣、技能和价值观。(√) 16. 雇主和求职者是以相同需要进入招聘和聘用过程的。(×) 17. 和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与精神。(√) 18. 后备员工被定义为只在需要时才被聘用一天或几周的员工储备。(√) 19. 技能与能力常常用于职业评定,所以两者的含义是相同的。(×) 20. 继续教育并非对于所有工种的工人都是必需的。(×) 21. 简历的目的是帮助寻找面试的机会,它应该是一个完整的生命历史。(×) 22. 尽管电子沟通有很大进展,但是很多求职过程仍然依赖标准形式的书面和口头沟通。(√) 23. 据统计,世界各地的女性都比男性工作更长的时间。(√) 24. 考虑来自重要他人的意见是很重要的,所有的意见都是有帮助的。(×) 25. 科技不能对职业生涯产生足够的影响。(×) 26. 能力包括发展和习得的知识与躯体行为。(×) 27. 培训的期限是根据特定职业准备来定义的。(√)

个人职业生涯规划书性格分析范文

个人职业生涯规划书性格分析范文 (1)性格的态度特征:我的性格比较诚实、正直的,相对谦虚但 不乏张狂,在做事情时认真勤奋责任心强,同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的,同时自己做 事情虽然细心但还是比较马虎的。 (2)性格的情趣特征:我的性格在情趣上是典型的北方的那种, 比较容易冲动,情绪欠稳易波动。 (3)性格的意志特征:我的性格在意志方面是比较果断、顽强、 有点倔强,坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意 志力控制方面做的不是很好,这或许是我的一个比较大的缺点,在 对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。 (4)性格的理智特征在感知注意方面,我是属于那种主动观察的 类型;在想象方面,我是属于主动想象的类型,是那种发散型的类型,同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。 1.优势分析 性格优势:为人随和,待人友好,喜欢帮助别人,能与他人很好地协作;意志坚定,坚忍不拔,自己认准的事能持之以恒;积极乐观,对生活充满希望,相信自己一定拥有美好的明天,并且善于调节和 控制自己的情绪。这些都是教师必不可少的性格特点,对于以后工 作非常有利。 气质优势:经心理测量本人属于粘液质(稳定内向型),善于克制忍让,心胸开阔,能忍受委屈,做事稳重,有条不紊,适合做研究。 其他优势: 2.劣势分析及相应对策

心理素质劣势:我在心理素质方面最大的劣势就是“害怕失败”,经常对自己的生活、工作有着美好的憧憬与设想,很想尝试新事物,攻克新课题。但往往是还没开始干,或者刚一开始碰到困难,就担 心害怕,甚至有时会觉得多一事不如少一事,只好安于现状,可以 说这是我以后学习、工作中最大的弱点。以后要多尝试新事物,增 强对失败的承受力,并在挫折与风险中磨炼出坚忍的意志。 3.其他方面劣势: (2)普通话不标准,话语中常常伴有乡音,以后要加强普通话训练。 (2)喜欢的书籍:《货币战争》《人性的弱点全集》《麦田里的 守望者》 (3)喜欢的歌曲:《笨小孩》《welcometomyworld》《StairwaytotheStars》…… (5)信奉教条:人,靠自己! 2、自我优势优点盘点 (1)具有冒险精神,积极主动。勤奋向上,只要我认为应该做的事,不管有多少麻烦都要去做,但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。 (3)与人交往时较为敏感,比较谦逊、有同情心,对朋友忠实友好,有奉献精神,充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。 3、自我劣势缺点盘点 信心不足,不敢去尝试一些新事物;对失败和没有把握的事感到 紧张和压力;对于别人对自己的异议不服输;脾气有时温和,有时暴躁,容易激动,在公众场合不敢展现自己,有些害羞;做事情有时拖 拖拉拉。 4、个人分析(结合职业测评):

大学生职业生涯规划复习重点

大学生职业生涯规划复习重点 一.名词解释 1.职业:参与社会分工,利用专门的知识和技能,创造物质财富,精神财富,获得合 理报酬,满足物质生活,精神生活的工作。 2.职业生涯:一个人一生中连续从事的职业,不仅包括过去、现在和未来可以实际观 察到的职业发展过程,而且还包括个人对职业发展的见解和期望。(P111) 3.职业能力:个体将所学的知识,技能和态度在特定的职业活动或情景中进行类化迁 移与整合所形成的能完成一定职业任务的能力。(P170) 4.职业价值观:职业价值观是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的 态度和行为,对一个人的职业目标和择业动机起着决定性的作用。(P72) 5.职业资格:职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。 6.认知信息加工理论:认知信息加工理论认为生涯发展就是看一个人如何做出生涯 决策以及在生涯问题解决和生涯决策过程中如何使用信息的。 二.简答题 1.罗伊理论(需求取向理论) 如果需求获得满足,就不会变成无意识的动力来源; 如果高层次的需求(如自我实现)不能获得满足,那么这种需求将会消失而且不再发展; 如果低层次的需求(如生理、安全、爱与归属)未获得满足,将驱使人们去满足此类需求来维持生存,并间接地妨碍了高层次需求的发展; 如果需求的满足受到延迟,就会无意识地驱动人们去满足这些需求,而且延迟其他的需要; 个人心理能量的运作会影响个人需求的满足状况,而心理能量的方向又受遗传与环境的交互影响,特别是早年所获得的挫折和满足的体验和经验对个人心理 需求的发展会有重大影响。 2.帕森斯理论(职业选择理论) 清楚地认识自己,包括态度、能力、兴趣、资源限制和其他特质,即探究个人特质。 了解不同种类工作的要求、成功的条件、利弊、补偿、机会和前途,即探索职业可能。 联系和平衡以上两点,真实推理他们之间的关系,即匹配二者。 帕森斯认为职业与人的匹配分为两种类型:1.条件匹配 2.特长匹配 3.马斯洛理论(需要层次理论)(由较低层次到较高层次推进) ?生存需要, ?安全需要 ?爱与归属需要 ?尊重需要 ?自我实现需要 (最底层是人生存所必需的基本生理需要;其上是安全需要,即人需要一个安 全的可预测的环境;再上一层是爱与归属的需要;第四层是尊重的需要,包括 自我最终和尊重他人;最上面是自我实现的需要,包括潜能实现,高峰体验等) 4.职业成功法则(P158)

2019-2020年电大考试《职业生涯规划形成性考核

职业生涯规划(1)课程为100%形成性考核,不设终结性考核。本学期的形成性考核分五次作业任务完成。 二、形成性考核成绩计算 《职业生涯规划(1)》形成性考核成绩计算表

A、社会竞争的需要 B、实现人生价值的途径 C、有利于端正工作态度 D、有利于通向职业理想的目标 答案:D 答案解析:生涯规划对职业理想的作用主要有:(1)有利于通向职业理想的目标;(2)有利于选准通向职业理想的途径;(3)有利于端正求职择业的态度。 3 、下列选项中,不属于大学生成熟择业的相关条件是( )等。(难度系数:难) A、掌握求职择业的技巧 B、较好的经济条件 C、应有社会实践和求职的经验 D、有自己的职业生涯规划 答案:B 答案解析:大学生成熟择业的相关条件包括:建立自己的社会关系;专业人员的指导;应有社会实践和求职的经验;掌握求职择业的技巧;有自己的职业生涯规划;掌握人才市场状况;提升个人的知识、能力、品格等。 4 、下列的需求选项中,不属于马斯洛的“人生需求理论” 的内容是 ( )。(难度系数:难) A、生理的需求 B、心理的需求 C、友爱和归属的需求 D、受尊敬的需求 答案:B 答案解析:马斯洛的“人生需求理论”包括的需求层次有生理的需求、安全的需求、友爱和归属的需求、受尊敬的需求、自我实现的需求。 5 、下列的需求选项中,属于马斯洛的“人生需求理论” 的内容是 ( )。(难度系数:易) A、生理的需求 B、心理的需求 C、成功的需求 D、学习的需求 答案:A

答案解析:马斯洛的“人生需求理论”包括的需求层次有生理的需求、安全的需求、友爱和归属的需求、受尊敬的需求、自我实现的需求。 6 、五业贯通中的“五业”包括学业、就业、事业、家业和 ( )。(难度系数:易) A、择业 B、基业 C、创业 D、作业 答案:C 答案解析:五业贯通:学业、就业、创业、事业、家业五者之间应当相互贯通 7 、职业的意义不包括( )。(难度系数:难) A、是家庭稳定的保证 B、是社会发展的动力 C、是社会存在的内容 D、是社会控制的手段 答案:A 答案解析:职业就是指人们为了谋生和发展而从事的相对稳定的、获得经济收入及报酬的专门类别的社会劳动。职业的意义包括:(1)职业是社会存在的内容;(2)职业是社会发展的动力;(3)职业是社会控制的手段;(4)职业关系着用人单位的绩效;(5)职业是人生成功的载体。 8 、下列选项中,属于职业的意义是( )。(难度系数:易) A、是家庭稳定的保证 B、是单位发展的动力 C、是社会控制的手段 D、是幸福人生的写照 答案:C 答案解析:职业就是指人们为了谋生和发展而从事的相对稳定的、获得经济收入及报酬的专门类别的社会劳动。职业的意义包括:(1)职业是社会存在的内容;(2)职业是社会发展的动力;(3)职业是社会控制的手段;(4)职业关系着用人单位的绩效;(5)职业是人生成功的载体。

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