肝郁气滞型失眠怎么办【医学养生常识】

肝郁气滞型失眠怎么办

文章导读

肝郁气滞型失眠是一种因为肝功能下降而导致的失眠，患者脾气往往比较暴躁，比较严重的情况是患者无法正常的入睡，这时候常常，食欲下降，出现胸闷肋痛等症状，会引起口苦口干的情况，出现这种症状的时候，可以通过一定的中药来进行治疗，另

外可以通过一定的穴位按摩达到缓解的作用。

肝郁气滞型失眠怎么办

1.方法一

(1)选穴\u3000肝俞、内关、神门、太冲。

(2)定位\u3000肝俞：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸由平双肩胛骨下角之椎

骨(第7胸椎)，往下推2个椎骨，即第9胸椎棘突下缘，旁开约2横指(食、中指)处为取

穴部位。

内关：见前。

神门：见前。

太冲：在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处由第1、第2趾间缝纹向足背上推，至其两骨联合缘凹陷中(约缝纹头上2横指)处，为取穴部位。

(3)拔罐方法\u3000神门、内关、肝俞3穴采取单纯拔罐法，留罐10分钟。太冲穴点

刺出血，以微微出血为度。每日1次，5次为1周期。

2.方法二

(1)选穴\u3000肝俞、胆俞、内关、阳陵泉。

(2)定位\u3000肝俞：见前。

胆俞：在背部，当第10胸椎棘突下，旁开1.5寸由平双肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎)，往下推3个椎骨，即第10胸椎棘突下缘，旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位。

内关：见前。