冬季长跑比赛作文
冬季长跑比赛作文大全
1冬季长跑比赛
今天，学校举行了冬季长跑比赛。
我们班的参赛着来到跑道，他们眼睛看前，耳朵细听者，“预备，开始。”同学们纷纷向前，开始是23B班的同学领先，23A班的熊恩思泽见了，来了一个“饿虎扑羊”，“哈哈，终于超过你了吧。”正在他得意洋洋时，B班的同学像一支离弦的箭一般超过了他，他好像有着使不完的力气。到了最后一圈，熊恩思泽的脚好像千斤重石一般跑也跑不动，他想：走不动了，再也走不动了，还是放弃掉吧，可是老师说过：“坚持就是胜利。”我不能半途而废，于是，他便努力冲刺，奋起直追，终于得到名次。
下次，我一定要参加，为班级争光。
2冬季长跑比赛
天阴沉沉的，还刮着北风，这是入冬以来最冷的一天。这天，我们学校迎来了一年一度的冬季长跑比赛。
首先是一年级学生比赛，接着是我们二年级学生比赛，我们班参加的是800米长跑项目。跑步之前，老师告诉我们：“起步要先保持体力，到第二圈就加快脚步，快到终点了再加速。”
“预备——”当体育老师说出这两个字时，前面的同学都弓着腰、抬着头，我的双眼也直钩钩地盯着老师嘴边的哨子，生怕哨子响了我还没反应过来。老师一吹哨，人群便疏散开来，我一下子冲到了前面，排在第四。跑到一半时，前面的同学体力不支慢慢地落了下来，此时的我也很累，可这是我争取名次的最好时机，也是为班级争光的最好时机啊!我想了一下，决定加速。我在心里一直激励着自己：一定要坚持住，我一定能行，我要为班级争光!汗水一滴滴地从我的额头流下来，弄得我的整张脸都湿了。我气喘吁吁地迈着每一步，同学们都在为我加油，口号越喊越响，士气越来越高。跑着跑着，我似乎都不觉得累了。一圈、两圈……800米赛跑结束了，最终我获得了第三名。
这是我第一次参加长跑比赛，在老师和同学们的鼓励下，我获得了这样好的成绩，心里很高兴。我想：要是爸爸妈妈知道了，也一定会为我自豪的。
3冬季长跑比赛
听，“加油!加油!”操场上传来激烈的呐喊声，真是振奋人心这是我校举行的冬季长跑比赛，场面真是热闹极了，好不容易等到别的年级比完赛，终于该我们年级比了，真是令人期待啊!
小选手该上跑道了，我们班的同学给小选手不停的加油，希望能为班级争光，我觉的同时也是个锻炼的好机会。先是女同学先比，再是男同学比。小选手们站在跑道上，各个精神抖擞，有的踢踢腿，有的压压要，做着热前运动，只听
一枪令下，小选手一个个像离弦般剑一样冲了出去，我班的几位女选手一直遥遥领先，保持在前五名左右，跟其他的女选手不相上下，我们这些拉拉队车开了嗓子为他们加油，本来领先的赵鸣有些体力不支，被我班安玉行超过了，我们班其他的女选手也由于实在没劲了，纷纷落后几名，但也不甘落后，拼命地跑啊跑，保持在前十，我班安玉行超过了一名又一名，坚持的很好。该跑最后一圈了，我们班的女选手开始全力冲刺，“好!不错!安玉行第三名!潘怡聪第四!乔榛第八!赵鸣第九!可能这次张鑫媛没有发挥好，排到了二十多名，我想下次张鑫媛一定会跑好的!”我在心里默默的想着。男生的长跑比赛马上就要开始了，我们这些拉拉队也要准备好喊加油了!
又是一枪令下，小选手撒腿就跑，男生跑的就是比女生快，我还没来得及加油，选手们就跑了过去，速度真快啊!一圈一圈跑下来，跟别班的选手不相上下，还真能坚持得住，这种毅力也值得我去学习，这不!该跑最后一圈了!我们拉拉队加油的声音变得更大了，我们班的选手全力冲刺，超过了一个又一个，太棒了!丁南第一，后面是紧追不舍的李溪可，他获得了第二名，还有……”比赛就在这欢笑声中结束了。
欢笑声在校园里久久回荡着。
4冬季长跑比赛
今天下午要举行冬季长跑比赛了。中午12：30，我们搬着凳子到操场集合。
1-3年级男子冬季长跑比赛开始了。只听发号枪“”的一响，我们班的刘俊杰像离了弦的箭一样冲了出去。他一会儿领先，一会儿落后，一会儿在中间。我们异口同声地喊道：“刘俊杰加油!刘俊杰加油!”到最后100米的时候，他开始冲刺了。他像一头矫健的'小鹿飞快地向前跑，冲在最前面。他跑得满头大汗。
最后，刘俊杰得了第一名。全班小朋友都高兴得欢呼跳跃起来。我们太激动了。胡润玄、沈童等小朋友好参加了比赛。
5激烈的冬季长跑比赛
今天在我校举行了一年一度的冬季长跑比赛，同学们一个个摩拳擦掌，我班也不例外，早在几天前我班就展开了练习，看着参加比赛的同学们整天在学校操场上练习的身影，同学们在心中默默地给他们加油：你们是最棒的!
时间悄悄地从我们手指尖“流过”，不知不觉中到了比赛的时间了，同学们都拿出自己的私房钱，给跑步的同学买巧克力，我也不例外。
比赛开始了，我紧张的心根本不亚于那些运动员们，当我班选手跑到我们面前时，同学们大声的加油，一浪高过一浪，以“排山倒海”之势朝运动员呐喊，运动员们听了，好像又获得了许多能量，飞快的跑起来。同学们见了更卖劲了，呐喊助威声此起彼伏。
今天我还特意带上了录像机，现在出现在我的镜头里的是潘怡聪，她像离弦的剑一样飞奔在跑道上，渐渐超过了一个又一个比赛选手，安玉行也不落后，她
紧紧地跟在潘怡聪后面，像要与她一比高下，潘怡聪可能因为有了“同类”的陪伴，跑得更快了，安玉行更是不甘落后，坚持跟在潘怡聪后面。赵鸣也跑得不错，紧跟在潘怡聪、安玉行后面。咦？乔榛和张鑫媛跑哪去了？我的镜头找了一圈才找到了她们俩，原来乔榛也在前几名，她努力地奔跑着，虽然没有潘怡聪、安玉行跑得好，但看她那股拼搏得劲儿，似乎非要争第一不可!张鑫媛就有一些落后了，她看起来有些体力不支，我忙大声给她加油“张鑫媛加油!张鑫媛加油!你是最棒的!加油，加油，加油……”同学们听了也跟着喊起来，“加油!加油!加油……”张鑫媛有了信心，飞快的跑了起来……
女生比赛结束了，男生比赛会怎么样呢？我们一起去看看吧!
男生的拼搏能力很强，一点也不亚于女生，果然，在老师和同学们此起彼伏的呐喊声中，丁楠、李溪珂分别获得了一、二名的好成绩。
长跑比赛结束了，虽然我没有参加，但我却收获了快乐和汗水。这是我在小学生涯中最后一次观看冬季长跑比赛了，希望学校能多多组织这类活动，使每一个漯河小学的学生身体健健康康。比赛虽然结束了，但我的心却久久不能平静，它带给了我拼搏的力量，向上的精神，永远激励着我前进。
6难忘的冬季长跑比赛
“加油，加油!”操场传来一阵阵呐喊声。原来，我们学校举行了冬季长跑比赛，我也是其中的一员哦!
啊，三年级女子检录了，我飞奔到检录处，排好了队，等待检录。检录完毕，要开始比赛了，我做好“预备——跑”的姿势。“呯”，只听一声枪响，我犹如一枝离弦的箭，飞快地冲了出去。起初，我和别人跑得差不多快。可第二圈时，就落在了后面，和前面一位同学相差好长一段距离。我呼吸急促，口干舌燥，心跳加快。第三圈就更不行了，我的腿软绵绵的，像灌了铅似的。过了第三圈的终点，迎来的是第四圈。我闭上眼睛，迈开大步，摆动双臂，奋力地跑起来。这时我的腹部剧烈地痛起来，这种疼痛使我浑身不舒服，真想停下来。忽然，一个声音传来了：奋力拼搏，就是胜利!离终点还差一百米、九十米、八十米……我咬紧牙关，双脚一蹬，冲向终点，一连超过了四个人。快到终点了，我和一个小朋友你追我赶，几乎是一起到终点的。可是，不可思议，简直太不可思议了，那个小朋友竟然比我快半个脚。就这样，她得了第七名，我才得了第八名。第八名，对我来说，是成功，也是失败。成功在于我的名次排在十名以内，失败在于我到终点只差一步却停下来了。
冬季长跑比赛，使我懂得了什么是拼搏!
1000米跑步作文
1000米跑步作文 1000米跑步作文（一） “加油！加油！”同学们的呐喊助威声在操场上空回荡着。五彩的甩花像浪潮般在大家手中舞动着，运动会1000米决赛即将开始！ 运动员们个个胸有成竹地在起跑线前做着练习，仿佛枪声一响起，自己就肯定能遥遥领先。再看看赵伟，他一会踢踢脚，一会又练练自己的弹跳性，那认真劲儿真让人不得不佩服。 “砰”一声清脆的枪响使整个喧闹的赛场寂静下来。运动员们像离了弦的箭般冲出起跑线，赵伟也像上了发条的螺旋桨，不断地捯着灵巧的双腿。 他机敏而迅猛地甩开一个个选手，渐渐脱颖而出。风一般的速度，让人惊叹不已。正当大家都已认为这场比赛成了赵伟一个人的舞台的时候，意外竟出现了！一个不及他半头的低年级小同学竟横穿跑道！跑在第一的赵伟可算是碰到了大麻烦。大家无不为他捏了把汗。 更令人惊奇的事发生了：他毫不犹豫地侧了下身，小同学安然无恙地过去了，可他却重重摔在地上。 一个个同学轻松地超越了他，一声声叹息在赛场上回荡。可他竟踉踉跄跄站了起来，回绝了同学们扶他回观众席的好意。他用双手吃力地撑住地，试图从地上站起来。可殷红的血液从膝盖渗了出来，但他仍然拖着沉重的身躯向终点奔去。眉宇间又有了一股自信的力量，
仿佛看到了他身躯中流淌的坚持。 他跌跌撞撞地在跑道上前进着，霎时间，赛场上一片寂静，大家不再关注谁是冠军，而更加在意的是他;;这次比赛注定的失败者。他的每一个跌倒，都让人揪心；他每一次奋力地再一次爬起，都让人感到欣慰与激动。 他紧握的拳头中，大家看到他跑下去的坚定；从他脸上流淌的汗水中，我们也感受到了一份刚毅与执着。血，不断地往外涌，他却只是咬了咬牙，他那坚定的眼神中，透露出的，是一份顽强。汗水慢慢划过，但他却并不退缩。受伤的地方痛苦仍在发作，可他却依旧坚持。一条红丝带为他拉起，这不是对胜利者的庆祝，而是对他的喝彩，对他坚持的喝彩。 “其实我并不是为了冠军与名利才去参加这次比赛，而是为了我的梦想，如果不坚持完成自己的梦想，那一开始为什么还是白白浪费时间呢？我虽然没有取得第一，但我同样为我的坚持而感到快乐！”他的话虽短，却令在场的每一个人震撼。 这次，被一束束鲜花围满的人，不是比赛中的胜利者，而是最后一名，而他却因为心中那份不变的坚持，成为了精神和意念上的胜者。从他的躲闪与一再地坚持，我们一定会领悟到什么…… 1000米跑步作文（二） 校运会比赛的第二天，我所参加的女子1000米长跑比赛就开始进行了。 先是五年级男子1000长跑比赛，当广播员点到五年级的时候，
拔河比赛策划方案
庆“五一”迎“五四”拔河比赛暨才艺表演活动筹备方案为了庆祝“五一”，迎接“五四”，进一步丰富职工的精神生活，使广大职工之间增加感情，增进交流,不断增强公司凝聚力，展示新时期工人风采，结合园区相关会议精神，公司特举办了此次庆“五一”迎“五四”拔河比赛暨才艺表演活动，让广大员工共同度过轻松愉快的节日。 一，承办部门；公司工会、行政部 二、活动主题：庆“五一”，迎“五四”，大家一起来二、活动时间： 2015 年4 月30 日下午1 点举行 三、参加对象：全体员工 四、活动地点：公司篮球场 五、活动安排： 1 、拔河参赛队伍：101 车间、103 车间、105 车间、106 车间、107 车间、行政部、品管技术部、动力设备部、安环部物控部财务部组成联队，共九支队。各队男女混合，每队选10 人（每队至少有 2 名女工） 2 、才艺表演穿插在第一轮比赛结束； 六、组织机构： 组长：XX 副组长：XX 成员：XX。活动主持：XX 拔河比赛总裁判长：XX 裁判员：XX 记录员：XX
七、活动器材：拔河绳：1 根；口哨：1 个，小旗：2 个 八、拔河比赛安排： 1、上午八点各领队在行政部进行集中抽签，下午进行比赛。 2、参赛队伍进行抽签分组：参赛队伍共分2 组，即A 组和B 组，A组4个参赛队，B组5个参赛队，组内按照顺序进行单循环。每组单循环比赛获胜的两名再与另外一组进行决赛。 九、比赛规则： 1、方法：实行三局两胜制，每局后双方交换场地，当两局就可分出胜负时，比赛宣告结束。 2、规则： （1）在场地上画3 条平行的直线，间隔为150cm ，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。 （2）各队领队于比赛前20 分钟到场签到，比赛开始10 分钟参赛队未到现场或参赛人数不够10 人，则当作自动放弃处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （3）比赛前，裁判员清点各参赛人数，每对派2 个比赛监督员，对照参赛人员名单清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。参赛队员服从裁判员管理。 （4）各对在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，比赛中途不得更换比赛选手，非参赛队员不准帮忙，如果发现弄虚作，取消比赛资格。
激烈的冬季长跑比赛作文400字
激烈的冬季长跑比赛 今天在我校举行了一年一度的冬季长跑比赛，同学们一个个摩拳擦掌，我班也不例外，两天前我班就展开了练习，看着参加比赛的同学们在操场上练习的身影，同学们在心中默默地给他们加油。 时间悄悄地过去了，不知不觉中到了比赛的时间了，同学们都对运动员送出衷心的祝福。 比赛开始了，我紧张的心根本不亚于那些运动员们，当我班选手跑到我们面前时，同学们大声的加油，运动员们听了，好像又获得了许多能量，飞快的跑起来。同学们见了更
卖劲了，呐喊助威声此起彼伏。 今天我还特意带上了录像机，现在出现在我的镜头里的是潘怡聪，她像离弦的剑一样飞奔在跑道上，渐渐超过了一个又一个比赛选手，安玉行也不落后，她紧紧地跟在潘怡聪后面，像要与她一比高下，潘怡聪可能因为有了“同类”的陪伴，跑得更快了，安玉行更是不甘落后，坚持跟在潘怡聪后面。赵鸣也跑得不错，紧跟在潘怡聪、安玉行后面。咦？乔榛和张鑫媛跑哪去了？我的镜头找了一圈才找到了她们俩，原来乔榛也在前几名，她努力地奔跑着，虽然没有潘怡聪、安玉行跑得好，但看她那股拼搏得劲儿，似乎非要争第一不可！张鑫媛就有一些落后了，她看起来有些体力不支，我忙大声给她加油“张鑫媛加油！张鑫媛加油！你是最棒的！加油，
加油，加油……”同学们听了也跟着喊起来，“加油！加油！加油……”张鑫媛有了信心，飞快的跑了起来…… 女生比赛结束了，男生比赛会怎么样呢？我们一起去看看吧！ 男生的拼搏能力很强，一点也不亚于女生，果然，在老师和同学们此起彼伏的呐喊声中，丁楠、李溪珂分别获得了一、二名的好成绩。 长跑比赛结束了，虽然我没有参加，但我却收获了快乐和汗水。这是我在学校第一次观看这么精彩，这么热闹的冬季长跑比赛了，希望学校能多多组织这类活动，使每一个小学的学生永远开心，健康。比赛虽然结束了，
公司拔河比赛活动方案
公司拔河比赛活动方案 为了丰富公司员工的业余文化生活，增进友谊，增强员工的集体荣誉感和凝聚力，弘扬雷曼人积极进取、团结协作的精神，公司将举行2013年雷曼光电“团结杯”拔河比赛，相关活动方案如下： 一、活动时间：2013年10月29日（周二）下午17：30—18：50 二、活动地点：公司灯光篮球场 三、组委会及工作人员 1、邀请领导： 2、总指挥： 3、主裁判： 4、主持人： 5、计录员： 6、监督员： 7、照相： 四、比赛流程 1. 各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签 2. 领导讲话（哪些领导），并宣布比赛开始 3. 主持人宣布比赛规则及相关事项
4. 按照抽签的顺序开始比赛 5. 主持人宣布比赛结果 6. 领导颁奖（哪些领导），队长领奖 五、参赛人员及组队 1、参赛人员：以一个或多个部门组队，各队参赛人员20名（12名男性、8名女性），另设队长1名并兼监督员，不参与比赛。 2、参赛组共计8组，分别是： ①、照明生产（含工艺中心）； ②、显示屏生产3楼车间； ③、显示屏生产1楼车间； ④、封装生产SMD（含封装设备科）； ⑤、封装生产LAMP（含封装生技科）； ⑥、供应链管理部； ⑦、质量中心（含封装、显示屏、照明品质）； ⑧、公共职能部门（人力行政部、财务部、采购） 六、比赛规则 ①、比赛设主裁判一名、各队队长为监督员，监督员负责清点和监督对手人数 ②、比赛采取抽签淘汰制，第一轮抽签，8队分为四组，每组两队，三局两胜制，胜出的四队进行第二轮抽签，分两组比赛，三局两胜制，胜出的两个队争夺冠军，未胜出的两个队争夺季军
③、比赛进行中，不准换人，不准加人 ④、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各队长谨记并转告队员。 ⑤、比赛中如发现任何一队借助外力或比赛人员多出比赛成绩将视为无效。 七、奖项及奖金设置 第一名（1200元/组） 第二名（1000元/组） 第三名（800元/组） 参与奖（精美礼品1份/人） 八、工作安排及准备事项（工作人员须提前半个小时做好准备） 行政科（工会）负责安排宣传活动、报名表统计、布置现场、现场照相等。记录员登记好每一轮比赛的结果，比赛结束后立即将结果交到主持人手中准备桌椅、铅笔、圆珠笔各2支、抽签纸若干、口哨2个、计录卡若干、准备拔河绳1条、红丝带两条等。 九、注意事项 1、报名时间：各部门请精心组织参赛人员，于10月25日（周五）下午18点前将本队参赛名单、队名及队长上报行政科陈秋娴处，如截止报名时间仍未报名的部门，将取消其参赛资格轮空名额采取抽签直接晋级四强；
阳光体育冬季长跑活动方案
阳光体育冬季长跑活动 方案 公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]
西营学校阳光体育冬季长跑活动实施方案 为大力推进阳光体育活动，进一步提高学生身体素质，锻炼学生意志品质，根据《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》。和交城县教育局《关于认真做好全县第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，我校将开展“励志从长跑开始” 为主题的冬季体育活动。具体活动方案如下： 指导 一、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑等体育活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。 二、活动时间：2014年11月底至2015年3月 三、活动主题：励志从长跑开始 四、参加对象：一至九年级学生 组织机构 领导小组 组长：双建栋 副组长：白海平田浩武志荣 组员：各班班主任及全体体育教师 职责分工
校长负责整体工作；分管校长负责协调工作与监督工作；体育组制定活动计划，与德育处、级部主任共同指导检查活动具体实施情况；各班正、副班主任、体育教师带领、管理本班学生，积极参与活动 活动安排 1、2014年11月22日，举行学校2014年阳光体育冬季长跑起跑仪式。 2、各年级学生在周一到周五每天以班级在大课间活动时间完成跑步里程录，节假日和寒假期间班主任应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，可由学生父、母陪同长跑。每天长跑距离（参考）基数为：1000米。 3、积极参与“诚信长跑，挑战100”的活动，在完成学校组织的集体跑步，还坚持每天自主长跑锻炼，并经常在网上记录分享。 4、一至四年级学生在规定区域进行1000米的跑走交替。 5、各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。 6、挑战“以行诺言，我要成长”活动，11月份和4月份学校分别开展两次冬季长跑比赛，学生在第一次比赛之后，根据自己的成绩，在网站上公开承诺挑战目标。在第二次比赛之后，达到承诺目标的学生，获得奖章显示在个人阳光体育主页上。 注意事项
长跑比赛作文高中
长跑比赛作文高中各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！ 伴随着阵阵寒风，学校一年一度的冬季长跑比赛拉开了帷幕。班里男女生各有七名同学参加了全年级600米跑步的角逐，绰号“跑步健将”的贝松泉也参加了比赛。比赛那天，北风呼呼地吹着，让人直打哆嗦，贝松泉和其他十三名运动员早早地入了场，马上就要开始紧张而激烈的比赛了。班里的拉拉队员也早已站在了操场的一旁，时刻准备着为本班的运动员们加油助威。这时，只见贝松泉不停地揉搓着被冻红了的双手，还时不时跳上几下，脸上流露出轻松的表情；而啦啦队员们则是神情凝重，目不睛地盯着起跑线上的运动员们。终于轮到贝松泉那组上场比赛了！随着：“预备——跑！”的号令声，贝松泉如一只离弦之箭，飞快地冲出了起跑线，甩开大步向前飞
奔而去，其他运动员们也争先恐后地奔跑起来。很快，贝松泉就稳稳地站在了第一名的位置上。啦啦队员们的呐喊声不绝于耳，含着：“小贝第一！小贝第一！”的口号。后面的几个运动员也不堪示弱，你追我赶，对贝松泉穷追不舍。已经是第三圈了，贝松泉仍然名列第一，可这时候的他已经累得气喘吁吁了，即便是在寒风中也热得汗流浃背。但他依然咬紧牙关地跑着，速度丝毫没有慢下来。可就在这时，后面的一位运动员突然加快了速度，流星赶月似的超过了一个又一个的选手，向贝松泉逼近过来，马上就要反超过去了。就在这千钧一发之际，啦啦队员们的加油声响彻了云霄：“小贝加油！小贝加油！”贝松泉听到了我们对他的呐喊声后，更加卖力地跑了。那名运动员也不甘示弱，紧跟在他的身后。只剩下10米了，他终于和那个对手拉开了距离，使出吃奶的劲儿奋力冲向终点。贝松泉得了第一名！啦啦队员们都激动不已，高呼：“我们第一！我们第一！”
冬季长跑作文范文
冬季长跑作文范文 冬季长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动，这不，学校开始冬季长跑的训练了，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。 要开始跑了，开始的时候同学们整齐的步伐，齐声喊着“一二一，一二一……”。跑第一圈的时候，还觉得不错，很轻松，跑了三圈后，觉得有点累，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。跑到五圈，脚上的速度渐渐的放慢了，像拖着两块重铁块似的，很沉重，一点儿也走不动了。功夫不负有心人，五圈终于跑完了，虽然还没有汗流浃背，也累的气喘吁吁，心跳也明显加快了，豆大的汗珠从我的脸上流了下来，脸也变得通红通红的。同学们也叽叽喳喳的说“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不动了，再跑脚腕就快要断掉了。”重重的呼吸声也回荡在耳边。毕竟这是这个冬天的第一次跑嘛，累也是应该的，以后跑的时间长了，一定就不会觉得那么累了。 在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将证明我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
“一二一，一二一，一、二、三、四，一二三四” 冬天来了，哈密市第六中学冬季长跑开始了！ 一周七天，周三与周五下午第三节课有冬季长跑，长跑1500米，相当于跑大操场5圈，想知道具体是什么情况吗？请听我细细道来。 “我们好像从阳光体育取消，改为跑步！”一位同学说。此话一出，全班同学都不相信，可是广播就像凑热闹似的传出：“通知，通知，从今天起全体同学阳光体育改为冬季长跑，长达1500米，跑操场五圈跑完后，可 ___活动。”一语皆出，四座皆惊，有的人一屁股坐到地上，有的人嘴巴张得有两个杯口那么大，有的人还唉声叹气，说为什么要跑步呢？而我，差点被这个数字压得尸骨无存！1500米，好长呀！ 终于到了星期三下午的第二节课下课，我们下了课迅速站好队，开始长跑，我起初认为跑步很无聊、很没意思，但过了一会儿，我的想法变了，其实是非常有趣的，刚开始，不知是谁带的头，用脚使劲跺地，之后，全班就像着了魔似的，使劲跺地，发出了震耳欲聋的响声“笃、笃、笃”全操场的同学都在看我们班，回头率100%就在高兴时，体育委员一边跑，一边说：“干什么，干什么啊！好
拔河比赛活动方案
西洲小学六一儿童节 拔河比赛活动方案 一、活动名称：“六一儿童节”拔河比赛 二、参赛对象：三——六年级在校班级 三、比赛时间：2012年5月31日（十六周四）下午第五、六节。抽签时间为5月30日（十六周三）早操后在二楼办公室。 四、比赛地点：本校体育场 五、比赛规则： 1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。 2、以各班为单位参赛，分高年级、中年级两个年级组。参赛选手20人（其中男选手10人，女选手10人）组成，低一级学生每班增加男女生各两名。在当场比赛中不得更换比赛选手。 3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格 4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。 5、比赛抽签决定轮位参赛队伍。 六、比赛方式： （1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由
各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作（2）比赛开始前，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 （3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。 七、比赛注意事项： （1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够20人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 （3）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。 （4）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。（5）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。 八、设医疗救护小组成员： 组长：钟焕湘校长副组长：刘映荷主任、谢彩还主任 九、裁判：中年级组陈连旭、魏国新、钟美甜
长跑比赛作文600字
长跑比赛作文600字 各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！ 终于明白长跑所给予我们的真理－坚强的意志可以叩开成功的大门。大操场一圈二百米，1200米要跑六圈。长跑活动快开始了，同学们早已等不及了，个个信心满满地跃跃欲试。“才六圈，跑十圈才过瘾吧！”朱恩达瞪大眼睛，放了狠话。老师一发令，大家卯足了劲儿，撒开腿，以百米冲刺的速度使劲朝前狂奔。可惜，这个速度维持了没多久。还没跑到二圈，同学们个个都气喘吁吁了，手臂摆动幅度明显减小了，步子也跟着减缓，快跑变成了慢跑，慢跑又变成了走路。平时的“说话大王”朱恩达此时脸涨得通红，眼神涣散，挺着他那圆圆的肚子，越走越慢，最后退赛了。他们还是继续“跑”着。说是在“跑”，其实是用“跑”的动作在
走，甚至，比走还要慢。我张大嘴巴，大口喘着粗气。胸闷得很，浑身散了架一般，手臂粘在身上，沉沉的，怎么也甩不开；双腿也软软的，迈不开步子。汗水不住地从额头往下淌，痒痒的，可他们实在没力气去擦，只能任由它淌着。总是认为人生就是一场长跑，同样都是需要意志支持，同样要付诸汗水才能收获成功，站在起跑线，会紧张会怯步，遇到对手会想要去超越，殊不知，这场比赛的对手始终是自己，但是意志力会一直支持着自己，最后，笑着跑过的路，原来已不再困难。是啊，一切都很容易，心中有终点，跑道上的一切障碍自然也就不复存在了。这次冬季长跑感触颇深，知道了意志力扮演了一个什么角色，相信人生也不过这样，相似长跑。跑道上，扬起的是同学们灿烂的笑脸…… 各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！
教职工拔河比赛活动方案
教职工拔河比赛活动方 案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
敬修职业技术学校教职工拔河比赛活动方案 一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛 二、活动目的：为了活跃我校教职工的节日气氛和丰富教职工课余生活，进一步推动我校教职工体育运动的开展，丰富教职工教师节的业余活动，特举行此次拔河比赛。 三、参赛对象：所有教职工 四、比赛时间：2014年9月24日下午第七节 五、比赛地点：教学楼A座楼下空地 六、比赛规则： 1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为 2M，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队队员、工作人员外，其他人员一律不得进入比赛场地。 2、以报名人数情况来分组参赛（男女混合）。在当场比赛中不得更换比赛选手。 3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格 4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。 七、比赛方式： （1）：艺术部代表队、汽修部代表队、计贸部代表队。每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。 （2）比赛人数为每组15人（男10女5）。采用循环比赛制。 （3）比赛开始前，各队按照每15人一个纵队（男10女5）以站立的姿势准备好（多出队友为啦啦队），比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（4）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。 八、比赛注意事项： （1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 （3）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各队长谨记,转告给各队参赛者。 （4）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有部长有权提出抗议申请。 奖励方案：第一名500元、第二名400元、第三名300元。 （另如各队都各胜1场负1场，将以比赛胜利的局数总用时最少为第一名，用时最多的队伍最后一名） 敬修职校体艺组 2015年9月8日
冬季长跑比赛活动方案
2016冬季长跑比赛活动方案 一、指导思想 为贯彻落实学生阳光体育运动，积极践行“健康第一、幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》，大力加强学生的体质健康工作，推进“体育、艺术2+ 1”活动，切实提高我校学生的健康素质，根据我校实际情况特制订本方案。 二、活动主题：享受运动快乐 三、组织机构： 1、比赛组织机构 组长：张耀宏 副组长：宋连军孟强戴绍柱肖付斌 成员: 张新库杜广平曹启庆胡连磊潘登 2、比赛实施小组 组长：潘登 成员：全体体育教师 四、比赛时间及过程 1、比赛时间：2016年11月11日 2、比赛场地：校田径场 3、比赛规程： （1）、每班选出男、女各4人参加比赛。 （2）、按成绩取男、女各前12名发奖。 （3）、按成绩取前4名集体奖。 （4）、设精神文明奖一个。 （5）、所有奖项均加班级考核分、奖状一个。 4、比赛项目：男子5000米女子 3000米 五、各点裁判员和工作人员安排 检录：崔福静 起点裁判：梁栋 终点裁判：赵先东李忠 终点记录：刘宁靳茂春 记圈员：刘广平刘红梅张红艳吴艳明胡延亮 计时员：潘登靳茂春 六、安全保障和要求 1、比赛的安全保障由各班主任负责。 2、医疗保障及学生的突发事件由学校医务室负责。 3、比赛前后统一整队带进操场，不许就地解散。 4、各班主任和副班主任教师切实负起安全责任，要密切关注学生的各种不适应现象。 5、各点工作人员和裁判员要密切关注学生情况，发现问题要及时和相关人员取得联系并报告学校领导。 6、学校安排车辆以便随时应对突发事件。 7、精神文明奖评选标准：成绩优秀，组织有序，听从指挥。 东疏中学艺体办 2016年11月2日
长跑叙事作文
长跑叙事作文 导语：大部分人是如何爱上跑步的?当跑步开始疯狂地席卷北上广这些特大中心城市,并且慢慢形成一种习惯,人们当然要问,跑步真的有那么好玩吗?下面是XX整理的长跑作文。欢迎阅读及参考！篇一、长跑叙事作文 在这个寒冷的冬季，长跑不仅可以锻炼我们身体的基础，而且还增强我们体质的运动。这不，学校举行了一次五六年级的冬季长跑的项目。刚听到这个消息，同学们个个都兴奋得手舞足蹈，怀着跃跃欲试的心理，大部分同学都乐意参加。 首先，我们来到学校的小广场聚集，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。然后是蓝副校长对本次长跑进行演讲，蓝副校长对我们的安全方面进行了重点的说明，并强调我们要注意安全，不要掉队或走到外面去了。接下来，我们全体老师和同学都做了准备运动，期待着长跑的到来。“现在，我宣布：冬季长跑正式开始，由六年级的同学带队。”听到了这个消息，同学们充满了向往与期待。 一开始，同学们迈着整齐的步伐，有节奏地跑着，但过了不久，同学们都感到体力不支，看来同学们平时很少锻炼啊！尽管是在冬天，但太阳公公早早地就挂在了那蓝蓝的天空中。同学们个个都累地气喘吁吁，又是喘气又是擦汗的，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。我的心跳也明显加快了，豆大的汗珠
从脸上流下，我的脸也变得通红通红的，觉得根本跑不动了，又因为是带队的，我只好使劲全力。但我跑到一半，快累得趴下时，我不禁想起了红军，是啊，他们可曾行过两万五千里呢！于是，我振起精神，马上全身充满了力量，竭尽全力跑了起来。我觉得之前漫不经心，毫不在意这次长跑的行为是非常不应该的，学校特意地举办这次活动，我们要认真地去对待与完成。不一会儿，同学们都意识到了这点，便提起精神，在大声喊着口令：“一二三四，一二三四······。”很快，队伍又变地整齐而又有序，整个队伍看起来就像一支軍队。功夫不负有心人，终于，我们此次的冬季长跑圆满结束了，校长对我们此次的冬季长跑进行了点评，希望我们下次能做得更好。这次长跑虽然很累，但是我收获了许多，长跑能够磨练我们的意志，锻炼我们的身体，加强我们的体质。从这次长跑后，我喜欢上了运动，运动——就是我生活的一部分了。 所有的运动换来的是我们强健的体魄，所有的汗水换来的是我们的付出。当我们认真投入之后，我们会在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，会在运动的同时渐渐露出阳光的笑脸，在晨光的沐浴下，我们犹如那绽放如火的青春。篇二、长跑叙事作文如果我说我喜欢长跑，估计没有人会相信。也难怪，一个跑八百米都要用四分多钟的女孩子，竟然会喜欢而不是痛恨长跑，这种可能性几乎为零。 可是，我就是喜欢长跑。
小学冬季长跑比赛总结3篇(en)
小学冬季长跑比赛总结3篇（3 summary of elementary school winter long-distance race） 运用文献资料、调查、统计等方法,对我校开展冬季长跑比赛做了新的设计,通过改变我校学生冬季越野公路赛模式,创建校园内长跑的 新模式,提高学生参加冬季校园长跑的热情,更好的营造校园体育文 化氛围,使学生身心健康得到进一步的发展。本文是小学冬季长跑比赛的总结，仅供参考。（Using literature, surveys, statistics and other methods, we have made a new design for the winter long-distance running competition of our school. By changing the winter cross-country road race mode of our school students, a new model of long-distance running on campus is created, and students' enthusiasm for participating in winter campus long-distance running is improved. , To better create a campus sports cultural atmosphere, so that students' physical and mental health can be further developed. This article is a summary of the elementary school winter long-distance race, for reference only.） 小学冬季长跑比赛总结一：（Summary of elementary school winter long-distance running competition 1:） 为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，切实提升当代学
冬季长跑比赛精选作文
冬季长跑比赛精选作文 记一次长跑比赛精选作文400字 冬，虽是一个寒冷的季节，可冬季的校园，却是一番热火朝天的景象——这不，郑陆中心中小学正在举行冬季长跑比赛。 赛道上，一名名运动健儿奋勇拼搏；赛道旁，啦啦队高喊加油；赛道内，摄像机的镜头不停地闪着光，把这热闹的景象记录下来。 随着裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一匹匹脱缰的野马飞快地向前冲去。呵，可别看韩文泽作业写得慢，这一跑起步来，你就看不见他的腿怎样抬，怎样落，真可以和汽车比一比了。第一圈，他遥遥领先，我想：这冠军肯定非他莫属了。可到了第二圈时，他的腿有些沉重了，对手们纷纷赶了上来，我不禁为他着急起来，大声喊道：“韩文泽，加油！快，拼命跑！”我的加油声给他增添了信心，他咬紧牙关，使劲摆动双臂，向前跑去。第三圈了，有一个对手紧紧跟在韩文泽身后，似乎只差一步就会被他超越。班主任教师立即跑到他身边，给予他鼓励。我们的呐喊声、助威声，给他注入了无穷的力量，只见他越跑越快，奋力冲向终点。“耶，我们赢啦！”我们一起围着韩文泽，快乐得又跳又笑。 轮到我们班的女强人登场了。她们一个个奋勇向前，脸涨得通红，我高声呼喊：“加油！你们一定会赢的！”她们听到了鼓励的话语，就一个劲儿向前冲。在第三圈时，她们一个个喘息不止，双腿就像灌了铅一样沉重。最后，丁灵靠自己的毅力获得了第二名，韩依婷和吴滢
都获得了第三名。 古希腊有一句格言：“假如你想安康，跑步吧，假如你想更加健美，跑步吧。”让我们一起走向操场，走向大自然，走到阳光下，去感受体育的魅力，去感受运动的快乐。来吧，让我们一起快乐运动，让我们一起安康地成长！ 冬季长跑比赛精选作文600字 我报长跑，完全是班主任“赶鸭子上架”。胜败与否，毫无把握。更不妙的是不知何原因，最近跑步没到3圈就已经累得不成啥样，况且1500米和800米，跑完后绝对是面目全非。看着同学们一个个惊愕的目光，我懊悔了。恨自己那时为什么会点头。 校运会那天开始了，这天骄阳似火，热得同学们脸上直冒汗，原本亲切的操场变得像战场般严峻，身边比赛的选手都做好了准备。既然参加了，就绝不能懊悔当初的选择，跑吧，我不一定会输，我想。 只听见“乒”地一声响，枪口正冒着白烟，我们十一个选手像一窝蜂似的去抢跑道，跑完了一圈又一圈，跑到了第3圈时，整个人仿佛要昏去一般，脚步一步比一步慢，速度一刻比一刻缓。有的对手甚至走了起来。正当我“断气”的那一刻，耳边传来齐而又响的“加油，加油”声，原来，七(3)班的同胞们正为我加油呢。霎时，我发现那期盼的眼神仿佛是一股力量的源泉，力量从我心底涌起，热血在买脉搏中激荡，那饱含友情的目光燃起我拼搏的欲望。我相信，坚持就是胜利。 圈数越少，眼前的对手也渐渐地减少，我赶上了一个又一个的对
拔河比赛活动方案
拔河比赛活动方案 为了丰富职工业余文化生活，活跃公司气氛，增强员工的凝聚力和向心力，激发员工拼搏进取的企业精神，加强部门及员工间的交流与合作，营造公司团结和谐、积极向上的氛围，公司决定在全体员工中开展一次拔河比赛，现将相关事宜通知如下： 一、活动主题： 增强员工凝聚力，发扬团结协作精神 二、比赛地点： 厂房南侧道路 三、裁判及工作人员： 裁判员：孙长勇 现场辅助工作人员：未参加比赛人员 四、时间安排： 1、准备时间：2016年12月22日 2、比赛时间：2016年12月23日下午3点至5点 五、活动内容 1、组队： PC1、2、3生产线各组织一支12人队伍，其他生产部人员（装模组、钢筋线、搅拌站）组织一支12人队伍，生产部管理人员、设备部、实验室、人力行政部组织一支12人队
伍；采购部、资材部、品质部、市场部组织一支12人队伍，共计6支队伍，每支队伍推举一名队长； 2、胜负判定： 在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方已主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作为准，不限制时间，一直到能判断胜负为止。 3、比赛方式： 第一轮抽签决定A、B、C、D、E、F组，由A组对B组，C 组对D组，E组对F组；第二轮由胜出组抽签决定A、B及晋级组；第三轮由直接晋级组与第二轮胜出组进行决赛，胜出组即为冠军组。每轮比赛结束后休息调整时间10分钟。 4、比赛要求： （1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在
最新版小学冬季长跑活动方案
清水二宫学校第6届邙日光体育与健康同行” 冬季长跑比赛活动方案 一、指导思想 冬季是开展群众性体育运动，锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案： 二、活动主题 阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在 三、参加对象 1.三直六年级学生。 2.患有重大疾病或感冒的学生不参加。 四、活动时间及流程 1、）2016年12月30日下午（北京时间：13:30） 2、）全体学生在前操场国旗下集合举行清水二宫学校小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。 3、）起跑仪式由清水二宫学校、校长马国荣主持并进行运动员讲话。 4、）学生代表讲话（六年级学生） 营造宣传氛围： 学校将在大门口醒目位置张贴宣传横幅“清水二宫学校第6届阳光体育冬季长跑比赛” （维汉2种字体） 清水二宫学校举行冬季长跑比赛，起点为清水二宫乡小学大门前，中转站在清水二宫村北面，终点往返路程为5公里,4公里3公里,2公里，1.5公里。参赛队员为1---6年级为单位，分男子一二年级（2公里），男子三四年级（4公里）、男子五六年级（5公里）；女子一二年级（1.5 公里），女子三四年级（3公里）、女子五六年级（4公里）6组分别进行长跑比赛。 五、活动内容 1、清水二宫村小学阳光体育冬季长跑比赛领导小组
组长：马国荣 副组长：买志成 组员：赛力木?王银亮，居来提，许燕，杨建丽，1-6年级班主任 2、具体实施小组 组员：体育教师、各班班主任及任课教师 3、活动联系人：赛力木，王银亮 六、活动具体分工与要求 校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，教务处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。 七：工作人员安排 裁判人员： 发令员：赛力木，王银亮 记录员：杨建丽，拜合提呢沙 中点联络员：5-6年级男子：张军，尼格买提，（5公里） 5-6年级女子---3-4男子：木尼热，热依汗古丽，（4公里） 3-4年级女子：木尼热，刘海英（3公里） 1-2年级男子：卡米拉，白底努尔（2公里） 1-2年级女子：马燕，张园（1.5公里） 终点联络员：5-6年级：居来提，哈丽旦， 3-4年级：赛力木，买志成 1-2年级：马国荣，高友峰 路程监护组：艾尼，买买提明 应急小组：居来提，木可拉，卡米拉，海丽齐比，拜迪努尔，3-6年级班主任 后勤保障：尼格买提 照相：斯丽买 横幅：六年级学生和体育老师 安全：学校保安及大队协警 八、评选与表彰 清水二宫村小学阳光冬季长跑活动设团体奖和个人奖。
拔河比赛活动方案
拔河比赛活动方案 一、活动目的： 增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻 的大学生们创造运动机会，提供体现个人、集体风采的舞台。通过拔 河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生们体会集体的力量。 二、活动主题：“激情盛夏，唱响数计” 三、活动宗旨：“积极、向上、团结、奋进、运动、健康” 四、主办单位：数计系团总支系学生会 五、承办单位：数计系学生会社团部 六、比赛时间： 七、比赛地点：铜仁学院足球场 八、参赛人员：数计系各班同学 九、参加要求： 1、以班为单位组成各参赛队伍 2、每班报名20人，15男5女 3、各班将参赛人员名单于4月23日(周一)中午之前交到社团部 部长那里 4、各班负责人于4月23日(周一)晚上8：40到2401实行分组抽签。 比赛规则 一、报到：
比赛开始前，各队领队必须到赛场签到，并带领参赛队员到比赛区等候。(签到表见后面) 二、比赛方法： 1、比赛采取淘汰赛，三局两胜制原则，先赢2场者胜，晋级下一轮; 2、绳子的标志如下， (1)中心记号区………绳子的中心………红色 (2)白色记号区………从绳子中心左右各2m的位置…………白色(从中心记号区至白色记号的内侧测量)。 (3)蓝色记号区………从白色记号区的内侧5Ocm的位置………蓝色。 (4)绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。 (5)标志线宽为5*lOcm，蓝色记号区宽为5cm。 3、违规及处罚： (1)各班严禁使用外援或是在比赛中多人; (2)各班啦啦队严禁骚扰对方比赛队员或是和对方啦啦队发生不和谐; (3)如有违反本规则或其他不文明现象，取消比赛成绩。 4、申诉： 比赛中发生相关*问题，必须于比赛完毕10分钟内向其比赛的主裁判提出申诉。 5、注意事项：
冬季长跑比赛方案2
（学校名称）冬季越野拉力比赛活动方案 一、活动主题 继续学习宣传贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”主题，检验晨跑等体育运动效果。激励全校学生养成运动健身的良好习惯，以健康、奋进的姿态迎接春天的到来。 二、主、承、协办单位 主办单位：（学校名称） 三、活动时间与地点 2014年11月24日14:00，在学校操场，以班为单位（每班参赛选手排成一列纵队）面向南面13:30集合到位，14:10整队结束，14:20男生正式开始长跑，15:00女生正式开始长跑。 四、长跑队伍的组织 1．各班组织召开有关长跑活动的工作协调会议，辅导员落实各项要求，确定参加长跑人员； 2．各班组织维护安全，准备一些应急物品，长跑开始后，学生不得随意进入跑道； 3．各班主任负责技术支持，成绩记录，并评定出成绩。（学生凭由陈老师发男生组成绩序号牌、郝老师发女生组圆形成绩序号牌） 4. 学生成绩核查登记工作。（男生组：沈老师负责，女生组：老师负责；学生凭陈老师或郝老师发的成绩序号牌到常老师处登记）五、长跑路线 围绕操场按低、中、高年级按圈数比赛。 （一、二年级三圈；三、四年级五圈；五、六年级十圈） 六、安全保障 1．起点和终点现场秩序维护（男生组：老师，女生组：老师老师负责）； 2．校园周围学生秩序维护（由老师老师负责）； 3．长跑全场道路安全保障（由老师负责）； 4．应急救护工作（由各班主任负责）；
七、活动氛围和宣传（由老师负责终点桌子排放、音乐准备） 八、现场环境布置、全程引导和抽调学生学生协助（由各班主任负责） 九、成绩评定 成绩评定分二类：个人成绩评定和班级成绩评定。 （一）个人成绩评定： 男子组一等奖1人，二等奖1人， 女子组一等奖1人，二等奖1人， （二）班级成绩评定： 团体一等奖1个， 以班级为单位评定团体奖项，取每个班级前二名同学的成绩，按个人名次直接相加取和，所得数字越小排名越好（数字相同，看第三名成绩）。 无弄虚作假行为，是班级成绩评比首要条件。 十、注意事项： 1．参加活动人员必须身体健康，有心脏病史、近期身体状况欠佳以及感冒的学生一律不得参加； 2．统一穿校服，运动鞋，号码布别在胸前，长跑时如感觉身体不适可中途退出，不要勉强； 3．所有参加人员要服从指挥，听从安排，准时到位； 4．参加长跑的学生，赛前一定要充分热身，做好跑前准备； 5．要注意安全和人身安全； 6．参加本次活动的教师准时到达指定岗位，组织好学生队伍； 7. 学生拉拉队禁止到校外助威。 十一、未尽事宜由学校负责通知、解释。
拔河比赛活动方案【五篇】
拔河比赛活动方案【五篇】 【篇一】拔河比赛活动方案 一、活动时间：20XX年5月7日星期五14：30正式开始 二、活动地点：李渡校区田径运动场 三、活动对象：xx级、xx级全体在校学生（共计十三个班） 四、主办单位：经济与工商管理学院 五、承办单位：经济与工商管理学院学生会体育部、女工部。 六、参赛要求： 1．以班级为单位组成各参赛队伍。每班限报一队，每队共20人，男生10人，女生10人（若男生不足10名的班级可按男女生1：2的比率进行适当的调整）。参赛队员必须是本班人员，其余人不得参加。教师组男女各10人，参赛老师为经济与工商管理学院在职老师。各参赛队伍各选一名队长。 2、比赛开始前，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。 七、比赛方法： 1）比赛按抽签分组直接淘汰（每轮比赛采取三局两胜制）。比赛共分为三个阶段。 2）比赛分组由各队队长抽签决定，比赛的站地位置采取抛硬币的方式。
3）初赛：每队抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛。每组采取直接淘汰制，每组获胜者晋级。最终胜利的7支队伍进入下一轮比赛。 4）复赛：由队长进行抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛，每组采取直接淘汰制，获胜的四支队进入决赛。 5）决赛：最后的四支队伍同样采取抽签分组决出最后的前三名。 6）最后的冠军队伍将与教师组进行一场拔河比赛。 八、比赛规则： 比赛地为地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准，同时裁判吹鸣哨声表示比赛结束。 九、注意事项 1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。 2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。 3、比赛前由队长抽签决定对阵。 4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比