慢阻肺的健康教育ppt课件

三、慢阻肺主要症状与表现
• ①、慢性咳嗽： 通常为首发症状，初起咳嗽呈间 歇性，早晨较重，以后早晚或整 日均有咳嗽，但夜间咳嗽并不显 著。少数病例咳嗽不伴咳痰也有 部分病例有各种明显气流受限但 无咳嗽症状。
②、咳痰：咳嗽后通常咳少量 黏液性痰，部分患者在清晨较 多。合并感染时痰量增多，并 可有脓性痰。 ③、气短或呼吸困难：这是 的慢阻肺的标志性症状，是 使患者焦虑不安的主要原因。 早期仅于劳动时出现，后逐 渐加重以致日常活动甚至休 息时也感气短。
五、怎样判断自己可 能患有慢阻肺？
发病初期患者常无明显不适，许多患者常常等到 呼吸困难严重时才求医，而这时病情已经进展到中度 以上。采用以下患者自测题有助于早期发现： 1. 你经常每天咳嗽数次? 2. 你经常有痰? 3. 你是否比同龄人更容易感觉气短？ 4. 你的年纪是否超过40岁? 5. 你现在是否吸烟，或者你曾经吸烟？ 如果有三个以上问题回答“是”，应立刻向医生咨询, 并进行肺功能检查，有助于早期诊断，并得到早期治 疗。
六、慢阻肺防治五要点
①、戒烟，远离粉尘和二手 烟，避免吸入有害的化学物 质和有害气体。短期戒烟即 可改善慢阻肺患者的肺功能， 长期戒烟可延缓患者肺功能 的下降。
②、一旦有咳嗽、咯痰超 过一周时，即应及时做肺 功能检查，有助于早期诊 断COPD。此外，常规进行 肺功能检查，尤其是年龄 超过40岁者应该每年做肺 功能检查，有助于早诊断。
⑤、坚持呼吸功能的锻炼可稳定病情，改善肺功 能，尤其是老年患者。腹式呼吸即放松肩膀和颈 部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚脐处，吸 气时胸部不动，腹部鼓起，呼气时，经口缩唇呼 气，腹部内陷。缩唇呼Hale Waihona Puke Baidu即闭嘴，平静用鼻吸气， 默数1、2，然后将嘴唇缩成吹口哨状缓慢呼气， 默数1、2、3、4，吸呼时间比为1∶2。以上两种 呼吸训练在轻松情况下进行，2次/d，10~20min/ 次，切忌过分使劲或勉强控制呼吸节律，以免引 起胸闷、头晕等症状。通过腹式呼吸时膈肌的运 动和缩唇呼吸促使气体均匀而缓慢地呼出，以减 少肺内残气量，增加肺的有效通气量，以改善通 气功能。
谢
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④、喘息和胸闷：不是慢阻肺的 特异症状，部分患者，特别是重 度患者有喘息；胸部有紧闷感通 常于劳力后发生，与呼吸费力肋 间肌等容性收缩有关。 ⑤、全身性症状：在疾病的临床 过程中，特别是较重患者，可能 会发生体重下降、食欲减退、外 周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑 郁或焦虑等；合并感染时可咳血 痰或咯血等症状。
八、慢阻肺的治疗目标
• ①、防治疾病进展：既然得了慢阻肺， 就不可能会完全消除或完全治愈，但我 们可以控制它发展的速度，阻止它的恶 化。
②、缓解症状：慢阻肺的症状主要是咳嗽、 咯痰、气促，通过治疗，这些症状完全可以 得到缓解。 ③、改善运动功能：随着慢阻肺的加重，患 者运动能力越来越差，通过治疗则可以改善 其运动能力。 ④、改善健康状态，提高患者的生存质量。
四、慢阻肺有何危害？
慢性阻塞性肺疾病会逐渐削弱患者的呼吸功 能，造成患者呼吸困难，且逐渐加重。早期症状 并不特异，容易被忽略，而患者再出现这些症状 之前，肺功能已经下降。在明确诊断时，肺功能 已经有中、重度损害。当气喘、呼吸困难等现象 出现时就已经发展为典型的慢阻肺了。如治疗不 规范或病情反复发作，往往在10-20年的时间里可 发展成慢性肺源性心脏病，导致严重的心、肺功 能障碍，甚至多个器官的功能衰竭。慢阻肺的发 病率和死亡率均很高，目前它是世界的第四位死 因，估计在2020年将成为第3位死因。因此，可以 讲慢阻肺已成为一个重要的全球性健康问题。
慢阻肺的健康教育
慢阻肺健康教育
一、什么是慢阻肺？
• 慢阻肺是慢性阻塞性肺病的缩写，为 一种以气流受限为特征的疾病，包括 慢性支气管炎和肺气肿。这种气流受 限通常呈进行性发展，不完全可逆， 多与肺部对有害颗粒物或有害气体的 异常炎症反应有关。
二、引起慢阻肺的主要 原因是什么？
①、吸烟
②、大气污染
七、生活饮食调理
• ①、去空气清新的地方做运 动，多走动、锻炼可以增加 身体的耐受力，经常在空气 新鲜的地方做适度运动，有 益于身体的恢复。
②、尽量选择软烂食物：吃些不太需要咀嚼 的食物。比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等，有慢 性肺病的人在咀嚼时容易产生呼吸困难。
③、多吃时令蔬莱和新鲜水果。
④、饮食清淡：盐、辛辣食品及调料会造 成消化道、肺部、鼻窦、鼻腔等处分泌过 多粘液，应少吃。
③、预防呼吸道感染，如感 冒。可试用免疫调节剂和疫 苗，以及流感疫苗等，提高 免疫功能，降低病源微生物 易感性，减少急性发作，甚 至可能对降低慢阻肺急性加 重期的严重程度也有一定的 作用。
④、 巧用支气管舒张剂：常用的 支气管舒张剂包括β2受体激动剂、 抗胆碱药及甲基黄嘌呤类，可根据 症状、肺功能分级选择单用或合用 方案。其中长效抗胆碱药塞托溴胺 的作用最长，可达72小时左右，可 明显改善生活质量。茶碱类药物主 要为氨茶碱和喘定，除可解除气道 平滑肌痉挛外，还有改善心脏排血 量、扩张系统和肺血管，增加水盐 排出，兴奋中枢神经系统、改善呼 吸肌功能以及某种程度的抗炎作用。
③、感染：鼻病毒、腺病毒、副流 感病毒、乙型流感病毒等病毒，以 及肺炎链球菌和流感杆菌等病源微 生物是慢性支气管炎发病和加剧的 另一重要因素。
④、过敏因素 过敏因素与慢性支气管炎的发病 有一定关系，尤其是喘息型慢性支气管炎。
⑤、其它因素：气候变化，尤其是冷 空气能引起黏液分泌增加，减弱支气 管纤毛运动。老年人和肾上腺皮质功 能减退，喉头反射减弱，呼吸道防御 功能差，维生素A、维生素C等营养物 质缺乏也伴有慢性支气管炎发病增加。