扬体育精神展青春风采

➢ 体育是一种国际语言,人们甚至不需要翻译、不需要解 释,就可以自由交流,它为世界和平做出了自己的贡献. 奥运会承载了友谊与团结、和平与公平、关爱与尊重 等等精神内涵,奥林匹克精神是体育精神的代名词,是 现代社会文明的标志."神圣休战"、以追求和平与友谊 为特征的精神,为我们所向往;尊崇公正、平等、竞争 的精神,成为人们追求的理想;锻炼体能、展示健与美 成为人们追求的目标.奥林匹克精神是现代社会文明的 奇迹.体育精神让人们之间更容易沟通,让合作更广泛, 让处处出现新的可能性.
➢ 例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢 跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、； 如果经济条件和时间允许的话，还可以参加 瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极 拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高 技巧的运动项目。运动在于锻炼，锻炼贵在 持，坚持就是胜利。
➢ 另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。 下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题， 意在健脑；“勤于用脑”与“勤于锻炼”同 样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命 的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心，使你 的血液从情绪中心流泻出来；此刻，你会变 得较理性，而且比较能接受积极思想。
青春感悟
❖ 青春走过了就流失了，不再回头，如果你在花 开的季节，忘记拍摄一些美丽的照片，等到错过了 花期，等到我们想起再去追忆的时刻，依然不能回 头，时光如水，无法追还。
❖
青春有许许多多的故事，有许许多多的眷恋， 18岁的年龄就象一束正放的玫瑰，美丽而清新，让 人透彻心肺，感慨万千！但是因为起初的幼稚，我 们还没有明白青春的珍贵，还没有来得及珍惜，还 没有学会珍惜的时刻，它却慢慢的流走在我们不知 不觉中！当我们真正知道珍惜、真正知道留恋的时 刻，青春依然老去！明白是一个过程，正如人生是 一个过程一样，这个过程需要时间来历练，可是历 练成熟了，也就时光无多了！
机电一体化技术10级1班
团日活动
➢ 体育精神:
是体育的整体面貌、水平、特色及凝聚力、 感染力和号召力的反映,是体育的理想、信 念、情操及体育知识、体育道德、体育审 美水平的标志,是体育的支柱和灵魂.(它对体 育实践活动起着导向作用,并规定着体育文 化模式的选择.体育精神作为一种具有能动 作用的意识,是体育行为的动力源泉,是一种 心理资源.作为一种规范力量,它又具体表现 为体育面貌、体育风范、体育心态、体育 期望等.)
➢ 总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重 要因素。《吕氏春秋•尽数篇》说：“流水 不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精 不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步 指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。 动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当 譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的论述 都强调重视运动锻炼。
➢ 当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。 强调适度，并要求持之以恒。科学合理的 运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各 器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。
➢ 面对“生命在于运动”理念，人人都应该有 适合自己的新想法、新做法、新观念、新面 貌；尚能如此，则就会长寿而健康，那又何 尝不是家庭、社会和国家之幸呢?
青春因自己而精彩
以“健康、强技、团结、文明”为主题 ——学院第二届田径运动会
你我间的感动
为胜利喝彩！
超越自我
相信彼此间的 那份默契
wk.baidu.com
因为我们 年轻，所以我 们快乐；因为 我们年轻，所 以我们在运动 中不断超越自 己；因为我们 年轻，所以我 们还在那无限 的青春路上奔 驰向前。这一 切的一切都是 因为我们还年 轻着…………
❖
人们善于炫耀青春的价值，把它当作一 种资本，尽情挥洒，用挥霍生命来证实青春 的贵贱，用虚荣来显示它的魅力，用不在意 来证明它的潇洒！
❖
当秋风起，当黄花落，当青春不再，当 阳光冷暖时，身体的本钱依然亏损，昨日之 日无法挽留，才明白，才如梦初醒，原来青 春无须炫耀，无须证明，它是我们挥霍不起 的，因为青春不独我们所有！
生命在于运动
➢ “生命在于运动”这是一句耳熟能详的至 理名言。生命对于我们每个人而言即是宝 贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过 隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动 本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、 获取健康长寿的重要途径。
➢ 近几年来，随着人们的生活水平和经济收 入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。 然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不 知怎样的运动才能达到满意的健身效果。 其实，选择运动方式亦是因人而异的。不 同层次、不同需求、不同生活环境和不同 身体素质的人在其运动也不尽相同。总之， 科学的合理的而又符合自身条件的运动才 能达到最佳效果。
➢ 体育精神宗旨:
更高!更快!更强!
友谊第一、比赛第二
体育精神就是"健康向上"的精神.体育 运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精 神,改变个人的命运.
➢ 从爱因斯坦坚持体育锻炼、邓亚萍连连获得世界冠军和 雷·尤瑞命运改变的故事中,都能体现出体育精神来.邓亚 萍克服自身条件的不足,在赛场上勇敢拼搏的精神获得了 世界人民的尊敬.前国际奥委会主席萨马兰奇对邓亚萍有 着很高的赞赏,他曾说过“邓亚萍是我本世纪见过的最好 的运动员,她是奥运精神‘更快、更高、更强'最有力的诠 释者." 马燕红克服伤病困扰,获得奥运会冠军的故事,也 很好地体现了奥运会"更快、更高、更强"的核心精神.牙 买加运动员奥蒂连续多年都没有取得金牌,为什么还要坚 持不懈?奥蒂被称为"永远的伴娘",因为她参加了多次奥运 会和世界田径锦标赛,获得过30多块奖牌,却从未获得过金 牌,但她坚持不懈,40多岁仍然奔跑在竞技场上.人们称她 为"失利者"而不是失败者,她的身上集中体现了奥运会提 倡的"重在参与"、永不放弃、永不气馁、永不低头的精神.