口腔护理系列之五——漱口水的解读

口腔护理系列之五——漱口水的解读

“养的一口好牙，必是富贵人家。”这句话不一定100%准确，但是却反应了牙齿护理的一大

特点：费钱。

费钱但不能乱花钱。后面几篇要介绍的产品除了漱口水之外，还包括了其他一些不常用的牙具产品如：牙线、牙缝刷、牙刷消毒器等，和前几期不同的是，这其中有一些是提醒大家不需要购买的。

漱口水：

漱口水好像由于其价格亲民不像电动牙刷那样动辄几百上千，反而有更多人愿意尝试一下。那这种清洁方式究竟是像广告上宣传的那么好，还是有什么秘而不宣的东西隐藏？真的是辅助我们日常清洁的必需品，还是可有可无的消费品？

在医学上，漱口水原本是用来“洗手”的，不过由于它也能抑制牙菌斑的繁殖（注意！不是“消灭”牙菌斑），因此后来才被用于刚动完口腔内部手术、暂时不方便刷牙的患者身上。【这是在无法正常洁牙的情况下，退而求其次的办法。】对于杀菌型的漱口水，如果不是牙周炎

或口腔手术后使用，长期使用可以导致口腔内细菌比例失调，产生危害。如果必须使用，最好每种漱口水使用不超过一周，可以两到三种漱口水交替使用。

即使如此，使用时间也不能超过两个星期，因为其高浓度的抗菌成分会破坏口腔内菌落的平衡（本来每个人的口腔里就含有各式各样的细菌），停用之后，可能会使得牙菌斑更加猖獗。而且，这些药物还会沉淀在牙齿上成色斑。

漱口水不能经常用，这个基本要点想必大家已经达成共识了。虽然一直常备，但是大多是拿来应急。比如，今天吃了大蒜或者洋葱，刷牙冲牙都没用，这个时候还是让漱口水来快速改善一下口气吧。免得MM们都对你“敬而远之”。

漱口水为什么不能经常用？

大部分的漱口水都含有酒精（ORA2是目前唯一不含酒精成分的大牌漱口水），酒精成分是作为有机溶剂帮助薄荷脑、精油等成分发挥作用，并且起到一定的杀菌作用。但是众所周知的酒精是快速挥发，短时间内会造成口腔干燥，并且会有一定的几率增加口腔癌症的患病率。目前很多漱口水会标识：为达到理想效果漱口后不需要用清水漱口。免漱，是方便了，但是问题是在口腔内残留的漱口水一方面可能会伴随吞咽进入食道，一方面会破坏口腔内的酸碱平衡和菌落。而长期使用漱口水，除了对口腔黏膜的破坏外，还会由于刺激影响味蕾的敏感性从而影响味觉系统。

漱口水可以代替刷牙吗？（你们究竟是有多懒？为什么每次发现一个新工具都想把刷牙给省了？）

不可以。刷牙是机械式清除，漱口水即使有效成分浓度达到杀菌标准（一般都没有，否则对口腔黏膜损坏太大，大部分是抑制细菌繁殖和生长），也无法完全清除牙菌斑。

牙齿受损或者有修补过，可以使用么？

酒精对复合树脂有影响，陶瓷类或金属类影响不大，询问给自己补牙的医生最好。

漱口水真的能消除口臭么？

短暂的可以，长期不行。有效时间大概也就半小时到1小时。没有治疗效果，不能长期持久的起到清洁作用。口臭大多由于牙周炎或其他口腔疾病引起，请及时就诊，找到病因。

漱口水的清洁方式

小孩可以使用漱口水吗？

目前针对儿童的漱口水比较少，大部分的漱口水都比较刺激，而且小盆友可能还无法完全控制自己的吞咽能力，因此漱口水经常容易被误吞。因此不建议给儿童使用漱口水。

说完几个热门问题下面我们从功能上，将漱口水大致分为治疗型和清洁型。

治疗型

即成分内含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分。购买时请仔细观察成分。

市面上的药用漱口水除了标【药】准字，有的时候标【消】准字的也是药用成分。

除了容易引起口腔内黏膜破坏，菌群失衡外，还会对某些人造成过敏反应。谨慎使用！

清洁型

这个就很常见了，我们常用的李施德林、高露洁、ORA2都是属于清洁型的。

主要组分为香精、表面活性剂、氟化物、氯化锶、酒精和水等

这类漱口水的差距十分夸张。500ml的漱口水，李斯德林等一线品牌大概得40元左右。而一些二线品牌或国产品牌甚至只要几元。有人说这东西的成本本身就不高。是的，其实日用化工品没有几个原料成本特别高的，大多数用在了设备、人工、广告投入、品牌溢价方面。但是，原料的选用差别还是很大的。

李施德林代表性的蓝罐（这个瓶子的造型是有专利的，壮哉我“三金”熟视无睹的山寨）

以李施德林（购买点击）为例，其有效成分为：麝香草酚、桉叶油素、水杨酸甲酯、薄荷醇。

你们可以按照这个标准来查看其他品牌的有效成分，不一定相同，但基本类似。因为李施德林既是漱口水的发明者和推广者，也早已成为行业标杆。

其品牌推广人也说过，李施德林主要是以两种精油调制成的。成本就在这里。

漱口水要具有抑制牙菌斑的作用，其有效成分的浓度必须达到一定的标准才行，以chlorhexidine（中文名：洗必泰，化学成分氯己定）为例，欧洲的规定是0.2%，美国为0.12%，属于药用处方，必须由医师处方才能使用。而能在市面上所贩卖的漱口水属一般商品，有效成分浓度都在0.1%以下，不具有药用漱口水的功效，却有药用漱口水的副作用。

虽然我个人也使用过十来种漱口水（目前家里还有高露洁和李施德林，我可不是神农尝百草的节奏），但是还是不建议大家使用的。

如果一定要用，大部分人受不了李施德林的重口味，可以尝试高露洁（购买点击），其口感温和，（我个人喜欢贝齿-美白款,就是白色不透明瓶子那款）。

贝齿-美白款

ORA2（购买点击）更是以温和、不含酒精除了名的口感好，各种口味无出其右，清凉分子口气清新，是我目前使用过的产品中最喜欢的一款。

ORA2不含酒精

这篇没有介绍太多产品，因为不建议大家使用，有需要的盆友根据这几个品牌浅尝辄止即好，改用电动牙刷+冲牙器才是王道。本打算与牙线等配件工具一起写的，后来发现太长了。还是单独放一篇吧。