关于大学生拖延行为的调查报告

改正拖延，提高效率

——关于湖北师范学院大学生拖延行为的调查报告

□石友明(文院1306班)

【摘要】拖延行为是指个体在面临一项必须完成的任务时，不能立刻持久的投入，而是从事与之无关的活动，即使这样会带来糟糕的结果，但仍自愿延迟预定计划的一种行为现象。拖延是日常生活中常见的一种现象，是大学生有了更多自主支配时间的机会，拖延倾向就更容易暴露出来。如果大学生在大学阶段不能很好的安排自己的时间，养成拖延的习惯，就会对以后的生活学习造成负面影响。所以深入探讨大学生的拖延行为及其影响因素，不断完善现有的拖延理论，对拖延行为的矫正具有积极意义。本报告主要考查的是在湖北师范学院这所以培育高素质教师资源为主要办学理念的省属重点高等师范院校内，大学生拖延行为的现状及原因。通过对各项数据的综合分析，我们发现大部分在校大学生都或轻或重的存在拖延行为，这是由于大部分学生对拖延行为没有引起足够的重视。但是，拖延不只是无效的时间管理行为这么简单，拖延已导致他们形成了不太健康的认知情感的人格特征，并会对他们的学习生活产生不良影响。因此，我们需要对湖师学子拖延行为的现状展开调查，追踪拖延行为背后的原因，引导学子们重视拖延行为的危害，改正拖延行为，从而提高大学生的整体素质，净化校园风气，促进和谐社会的发展。

【关键词】大学生拖延行为规划意识效率意识

一、前言

随着经济的快速发展，人们的生活节奏逐渐加快，但在这种快节奏的生活背景下，人们的行为行动却呈反向趋势--拖延。这种以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向已经成为了当代社会各行各业的从业者的普遍现象。据统计，86%的上班族存在拖延行为，其中，35%的人在日常生活中会拖延，24%的人在一般事务上会拖延，54%的人无论大事小事都会拖延。拖延是由认知、情感和行为三个要素相互结合而形成的一种复杂的心理现象。拖延具有自愿、回避和非理性三个特征，个体尽管可以预测到拖延会把情况变得更糟的不良后果，但依然会继续选择拖延。拖延行为往往会给大学生带来较强的压力，延缓既定目标的达成，进而影响到大学生的学习和生活。而大学生作为社会的特殊群体，拖延行为对他们的危害更甚。对于大学生而言，它不仅耽误学业，影响情绪以及个人的家庭生活，甚至破坏人际关系，影响未来的发展等等。

就湖北师范学院而言，在校学生中也存在着一定的拖延现象。作为一所以培养高素质的教师为主导方向的省重点高等师范院校，大部分的湖师学子将走上讲台，作为未来的“人类工程师”，所以在这样的大背景下我们有必要展开此次调查。

二、调查目的及意义

拖延行为普遍存在于人们的学习与生活中，在日常生活中，拖延带来高压力、健康问题；在学习生活中，它带来考试焦虑、错过交作业的截止日期、不如意的学期分数、沮丧的情绪以及低自尊、社会焦虑等问题。经常处在焦虑中，对身体对学习都有害。同样，对于其它人而言，拖延也可能带来不良后果。

为了了解我校大学生拖延行为的现状，探索出其产生拖延行为的原因，并分析出拖延行为对其造成的伤害，引起他们的重视，进而提出相应的建议，以达到帮助大学生提高学习和办事效率，促进个人全面发展，增强我校综合实力，加快我校向全国重点高校迈进的步伐的目标，我们在湖北师范学院内就大学生的拖延行为现状展开了调查。

湖北师范学院是湖北省高等院校之一，是全国高等院校的缩影。此次调查可以引起国内其他高等院校的重视，从而促进全国范围内大学生综合素质的提高，为社会主义现代化建设和实现“中国梦”奠定人才基础，推动我国不断走向繁荣富强。

三、调查方法及过程

﹙一﹚调查对象

本次调查有两个不同的调查取样范围：一是在校工作人员（包括教师、寝室管理员、图书馆管理员）；而是各院系各年级在校大学生。

﹙二﹚调查方法

为了了解更多更加真实的、全面的湖北师范学院的学生拖延行为现状，本次调查综合采用了文献法、问卷调查法和访谈法，其中以问卷调查法和访谈法为主，文献法为辅，结合定性和定量的方法进行综合的分析。

1.文献法：搜集学者对拖延行为的含义解读、危险阐述，给出的“拖延症”的处方，剖析拖延症的深层原因及解决方法，关注有关拖延行为危害及现状的新闻，全面了解拖延行为。

2.问卷调查法：在查阅大量资料的基础上，最终编制和完善了一定份问卷《关于湖北师范学院大学生拖延行为现状的调查》。本问卷共有19个题目，分别从拖延行为的现状、拖延行为的原因、拖延行为的影响、拖延行为的评价四个维度出发，综合考察拖延行为。该调查问卷具体涵盖的内容主要由以下几个方面：

拖延行为现状：了解程度、拖延表现、拖延时间频率及形成时期

拖延行为形成原因：主观原因、客观原因

拖延行为的影响：对个人的影响、对他人的影响、对校园的影响、对社会的影响

拖延行为的评价：对自身的评价、对他人的评价

3.访谈法：为了使访谈取得更好的效果，现有本次所有调查员共同讨论通过后，拟制了一份有十四个问题的访谈提纲，然后再进行分组，两人一组共五组，随机对不同人员进行了访问，获得了一份非常有价值的资料。

﹙三﹚调查过程

1.发放和回收问卷。本次调查共发放250份问卷，回收250问卷，其中有效问卷为244份。各个年级各个院系都占有不同比例。问卷的发放总体具有较强的代表性。问卷的发放与回收进行得也比较顺利。

2.对调查对象进行访谈。访谈结束后，整理相关文字资料。

﹙四﹚数据分析

对回收的问卷进行编号，将编好后的问卷由小组成员输入系统，对问卷进行数据分析，尽量保证数据分析的准确性和客观性，具有一定的真实性和科学性。

四、调查结果及分析

﹙一﹚了解程度不高

图一

图二

拖延不仅仅是时间管理问题，它也是一个包含认知情感的过程。由图一可知，大学生对拖延行为的概念的了解程度参差不齐。拖延行为的类型有追求完美型、缺乏自信型、过度自信型、抗拒心理型、依赖心理型和无所谓型。由图二可知，大部分同学是由于无所谓心理或抗拒心理导致拖延，