室外拓展训练游戏知识讲解

室外拓展训练游戏
素质拓展项目名称：无敌风火轮
项目类型：团队协作竞技型、户外素质拓展型
游戏口号：团队协作，齐力断金
道具要求：报纸、胶带
场地要求：一片空旷的大场地
游戏时间：10分钟左右
详细游戏玩法：
12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

游戏名称：地雷阵
游戏概述：
这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。

它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏
游戏时间：
15～30分钟
游戏人数：
至少12人，越多越好。

所需道具：
．每对参赛者一块蒙眼布。

．两根约10米长的绳子(30英尺)。

．一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。

用来代表游戏中的“地雷”。

游戏目的：
1．建立小组成员间的相互信任。

2．促进沟通与交流。

3．使小组充满活力。

详细步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不想参加游戏的人做监护员。

当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。

这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档。

4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。

把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。

这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。

他的同伴后退到他身后两米处。

8．致游戏开场白，开场白示例如下：
几天前，你和你的同伴因叛luan而被捕，被一起关在一问牢房里。

黎明前。

你的同伴侥幸逃了出去。

可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。

这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。

为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。

你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。

可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。

如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。

如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。

天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。

一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。

赶快开始行动吧!祝你们好运！
讨论问题示例：
．哪个小组率先通过了地雷阵?
．做完了这个游戏，大家感受如何?
．你的同伴能做到指令清晰吗?
．游戏过程中遇到了什么问题？
．如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
变通方案：
1．这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。

2．可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。

安全事项：
留意那些被蒙住了眼睛的人，因为他们不知道自己会走到哪里去，请注意他们的安全。

同心协力
这是一个很有意思的游戏，它可以调动参与者的兴趣，并且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。

另外，这个培训游戏还可以在培训中场或结束时使用，既可以活跃课堂气氛，还能帮助培训学员放松神经，增强学习效果。

培训游戏规则和程序
1.将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。

2.每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。

3.两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。

4.以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。

5.培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。

相关讨论
1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？
2.如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么？
3.你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？
总结
1.别看这个游戏简单，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。

因为在这个游戏中，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。

它可以帮助学员体会团队相互激励的含义，帮助他们培养团队精神。

2.另外，这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。

因为这个游戏不但需要大家通力合作，还需要每个参与者的密切配合。

如果步调不一致，大家的力气再大也不可能顺利完成。

这种情况下，作为小组的领导者，应该想一些办法来解决这个问题。

比如可以让大家以他马首是瞻，跟随他的动作；更有效的就是想出一个口号，既可以鼓舞士气又能统一大家的节奏。

3.无论队员还是领导者都应该明白，任何一个人的不配合都会对小组的行动产生负面效果。

因此，培训者应注意，在游戏结束后，要帮助完成效果不好的小组找出原因。

帮助他们树立团队意识，引导他们总结自己的失误。

这对学员的素质提高有很大帮助。

参与人数：5人以上一组为佳
时间：5~10分钟
道具：无
场地：空地
应用：(1)了解团队协作的重要性
(2)增强团队成员的归属感
(3)激发学员的奋斗精神
素质拓展项目名称：饭团战队
项目类型：团队协作竞技型、户外素质拓展型
游戏口号：团队协作，齐力断金
道具要求：1个手机、两根5米长的粗绳
场地要求：一片空旷的大场地
游戏时间：30分钟左右
详细游戏步骤：
招募30个同学，十个一组，然后让10个人围着一个直径为8米大圈，把手机放在圈的正中央，给他们两条粗绳，让他们脚不能进入圈内，手不能碰到圈内的地。

在手机放完两首歌的时候把手机从圈中取出来，先取出来的团队胜利。

活动目的：本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力，这个任务能够提高团队队员之间的配合和信任度。

一、游戏名称：心有千千结
二、游戏时间：约20分钟左右
三、需要场地：一小块空地即可
四、需要道具：3～4根两端带绳套，长约1.5米的绳子
五、活动目的意义：1、培养创新能力；2、训练团队合作精神；3、活跃现场的气氛。

六、游戏规则和程序：
1、每个团队成员都要从培训者的手中领到一根带有绳结的绳子。

2、每个成员将自己手中的绳子与另一位成员手中的绳子交叉。

3、每一位成员都要将两端的绳套套在自己双手的手腕上。

4、两个人在不解开绳结，不使手脱离绳套的情况下，将交叉的绳子解开。

注意：每个学员手上的绳套都不能脱离手腕，不能将自己两只手上的绳套互换。

（参考答案见此次活动的附件）
七、活动讨论：
1、当你拿到这个问题的第一反应是什么？你是否认为绳子是可以解开的？
2、你是否会进行尝试，尝试一段时间以后你有什么感觉呢？你现在是否认为绳子是可以解开的？
3、总结一下你解决问题的方法和步骤，你认为这对于你思维的训练有什么好处呢？
八、活动总结：
1、人的思维存在着怪圈效应，给他一个框，他就会在这框中寻找答案，长此以往，即便不给他框框，他也会在自己设定的框框中寻找答案。

这个活动的目的就是要将我们认为不可能的事情变成可能，从而最终达到思维上的创新，找到更多的解决办法。

2、在解开绳子的过程中需要两个人密切合作，共同想出解开绳子的办法，正如在团队中解决某些问题一样，如果有的人使劲，有的人泄劲，有的人干活，有的人说风凉话，大家不沟通合作，那么这个团队就是一个失败的团队，当然也无法做成任何事情。

素质拓展项目名称：盲人方阵
项目类型：团队协作型
道具要求：长绳一根
场地要求：空旷的大场地
详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。

而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

一、游戏简介：来自于诺亚方舟典故：世界末日来临了，蚂蚁之家抓住了飘浮在水面上的能拯救它们的最后一片叶子，它们聚集在上面，但叶子表面粘满了毒液，它们必需在保证自己不掉到水里的情况下把叶子翻过来。

活动开始时十名队员站在一张1.5米见方的塑料布上，目标是在队员不掉到地的情况下把塑料布翻过来。

二、游戏人数：15-20人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：塑料布
五、游戏时间：20分钟左右
六、活动目的：通过群体的支持，在极度困难的情况下完成组织目标。

体会团结一致对实现目标的重要意义。

通过自然的身体接触消除队员间的害羞和忸怩感，实现情感的沟通。

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……
这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用
素质拓展项目名称：坐地起身
项目类型：团队合作型
道具要求：无需其他道具
场地要求：空旷的场地一块
项目时间：20分钟-30分钟
详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

信任背摔
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：１２－１６人
三、场地要求：高台最宜
四、需要器材：束手绳
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。