事业和生活不是平衡,而是融合

事业和生活不是平衡,而是融合
事业和生活不是平衡,而是融合

我们每一个人都非常努力追求成功,而且这个成功的定义还是多维度的。成功到底如何定义?是挣多少钱,还是职位做到多高?我想如果当我们的人生快走到尽头,思考这辈子如果重来我还会这么过,就算成功了。所以,活出自己想要的样子就是成功。

每一个人想要的都很多,希望“life work balance”(生活事业的平衡),因为我们要的不光是家,不光是做好妈妈爸爸和妻子丈夫,还有属于自我的空间和自我实现。其实平衡这个词本身就把这些东西都当成了矛盾体。我们需要的是integration(融合)。工作、家庭、女人(男人)的角色,你都做好了,它们是可以相辅相成的,融合比平衡重要。

把工作能力运用到家庭中

家庭和工作,说到底都是我们的生活,并不是硬币的两面。自然,二者也是可以相互融合,互为左右的。我们在工作中会看到一些不同的东西,在追求自己的成功、个人价值的过程中,会有很多洞见。这些都反过来帮助你更好地辅导孩子们。别的家长可能需要去看很多书,才能收获的经验,你在做自己的过程中就体悟到了。

多任务的处理能力

当大家做到一定职位以后,都会需要处理多线任务,也就是同时运作好几件事的能力。你会知道在什么节点上关注什么事,在什么节点上需要把什么事授权。把这个能力放到家里,可以有如虎添翼的效果。我家隔壁的美发厅店员们最熟悉的场景,是我一到他们就会有好几个人同时服务,做头发,足底按摩,同时我自己抱着电脑不耽误工作。

工作上如果出现任务多的情况,我们一定会授权一些事务给其他人。家庭事务中,也会有这样的情况。吃喝拉撒是可以授权的,但是孩子的心理辅导不能授权;在孩子成长中,遇到各种问题时的高质量对话不能授权。

我儿子已经养成了一个习惯,如果他遇到了什么不开心的事或是困惑,他会邀请妈妈晚上入睡前聊一聊。这是我帮助他形成自己的三观及待人接物的态度最好的时机,也是我们母子加深彼此理解和感情的美好时刻。

学习能力

有一天晚上回到家,六岁半的女儿冲过来兴奋地告诉我,老师给她的学习小组分配了一个研究课题:地震。我就用问问题的方式帮助她解构命题:那你想研究地震的什么呢,是什么叫地震,还是地震的危害?她说:“我可以从iPad上的Brainpop里查到地震是什么,你可不可以在你的微信朋友圈里问问,地震最严重能有几级?(我的孩子们好像知道妈妈有很多的朋友,并且特别为此自豪)”

得到她的指示,我就在加州理工学院校友群里发问,立刻得到全球一流的科学家们提供的最权威的答案。女儿通过分解任务,调动资源,指挥妈妈顺利完成了她的研究项目。

我的工作常常需要我在几天之内就变成专家,这也就磨练出一种学习能力。这是工作带给我的礼物,我把它再带给女儿。我知道,如果我是一个全职太太的话,可能就不会有这样的礼物。

抓大放小的能力

其实很多时候,我们对孩子的关注不是太少,而是太多。尤其家里老人多,孩子特别容易在爱里窒息。对孩子的教育应该是设定好边界,给他尽量多的空间让他自己发展。

抓大放小也是抓住本质、优先排序的能力。我的一个好友,也是麦肯锡的另外一位女合伙人,她可以兴致来时抓起一个塑料袋,带上孩子们,冲到楼下买上几笼小笼包去野餐。是的,她可能没有时间自己提前制作精美食品,然后装在考究的食篮里,但是有什么关系呢?我相信她的孩子们的野餐体验仍然会是快乐无比的。一个好的职场领导应该是善于培养员工、辅导员工、激励员工尽其所长的。这个能力用在家里,不但可以有利于提高家里孩子、老人,甚至保姆阿姨、司机的积极性,更可以用来进行孩子的能力培养。

辅导人、培养人的能力

一个好的职场领导应该是善于培养员工、辅导员工、激励员工尽其所长的。这个能力同样可以运用在孩子的身上。

10岁的儿子提出他想要零花钱,我觉得有道理,可以借此为工具,培养孩子的财商及其理财习惯。于是,我告诉他愿意考虑给他零花钱,但是目的是为了培养财商,所以零花钱会比他想要的少一些。既然是为了培养一些好习惯,就需要定立一些行为标准,并据此有赏有罚。但是我实在没时间,所以他如果同意这些原则,由他自己制定一个具体的方案,我们再来讨论。

儿子果然自己做了很好的规划和方案,更重要的是他一开始就站在了我的角度上,明白我的初衷,也就不容易产生抵触情绪。同时,他自己制定的行为规则(如每周游三次泳),他会更自觉地遵守。

或许是我的“放”养教育模式吧,孩子们好像比同龄的孩子更有独立的思想和独立做事的能力。

找到客户痛点的能力

当然,家庭生活里面不止是孩子,还有老人。老一辈人和我们的想法会不一样,也就难免会对我们的生活指指点点,但他们的初衷就是爱。其实这和客户跟我们提要求是一样的。而客户往往不像长辈那样,对我们充满爱意。既然可以跟客户沟通,为什么不能跟父母沟通呢?

有一段时间,我妈也总干涉我的事儿,我就跟她说:“我工作这么忙,家里再不省心会给我造成非常大的精神压力,这些压力会转而对身体健康造成很大伤害……”再配上我的眼泪,一下子击中她的痛点。她以后什么事都尽量配合我了。

管理结果的能力

很多家长都希望将来孩子能进好的学校,有一个好的职业发展,我们也可以反过来想这件事。好的学校要招什么样素质的孩子呢?他们要的是能往好的企业输送的人才。好的企业要招什么样的人才?他们要的是具备成功潜质的人才。

究竟哪些素质是奠定人生成功的基础?当我们以人生阅历、职场经历站在这个终点往回看,你就知道培养孩子的时候,哪些素质是最需要被培养的,可能就不会再一味关注成绩或其他形式的东西,而这些恰恰并非本质。

我说事业和家庭的融合,其实做好一个母亲,是可以帮你成为更好的职场女性的。我相信每一个母亲,都会经历与孩子一起成长的过程,你会重新学习怎么去爱人,怎么去关心别人,怎么去影响别人,这些能力都会有助你成为一个优秀的领导者,会有强过很多男性的不

同的领导力。我坚信一个能够做最好的自己的母亲,本身就是帮助她的孩子们做最好的自我的路径。

人生地图就是起起落落

家庭和事业看上去就像是两个“欢喜冤家”,有时候会碰撞出很激烈的矛盾,这种时候我们难免会万般苦恼。我曾经三次被麦肯锡提出过业绩警告,其中一次就是我生完孩子刚刚回到公司。当我绘制自己的人生地图,去回顾从出生到现在发生过的事情时,发现我的人生地图是曲线起伏的。低得越低,下一个峰值就会越高。

人生肯定是起起伏伏的,没有谁是一条直线,起起落落很正常。当你站在高点,不用太得意,也不用太过自我满足,因为接下来可能还会有低点。当你在低点的时候,也不用太沮丧,因为低点来了,高点还会远吗?接下来还会高的!正像我们中国人讲的“祸兮福之所倚;福兮祸之所伏”。对生活有了一种更平和、更淡定的心情去看待这些起起伏伏。

也因此,当我们遇到一个低谷的时候,反而应该有一种期待和一种盼望,下一次的反弹在哪里?我们应当很快把那些负能量放到一边,去想它又是给我们一个什么样的反弹机会?我们应该具备什么条件,去实现那个更高的反弹。

关于平衡生活和工作的文章1

关于平衡生活和工作的文章1 (2013-12-22 08:57:28) 转载▼ 分类:糊口之本 标签: 杂谈 分享 寻求工作于生活的平衡(很好的文章) 来源:刘玲的日志 15种方法——在工作和生活之间获得平衡 “工作是一个橡胶球,你把它丢在地上,它还会弹回来。但是另外四个——家庭、健康、朋友和精神是玻璃球,如果你把其中任何一个丢在地上,他们将不可避免的磨损、打上印痕、甚至支离破碎。他们永远都不会一样。你必须懂得那些,并且致力于你生活中的平衡。” -----Brain Dyson 可口可乐首席执行官 在今天这个疯狂发展的世界,找到工作和生活之间的平衡点,不是一个简单的任务。在工作上花费更多的时间,就意味着你会错过提升个人生活质量。更进一步说,如果你面对着个人生活中的诸多挑战,照顾年事已高的父母,为婚姻问题所困,或者金融危机,那你将很难全身心的投入到工作中。无论你关注于工作的时间是过多还是过少,当你感觉到你的工作和私人生活不和谐了,就会带来压力。这里有15个小贴士,可以帮助你达到平衡点——或

者至少可以让你不必担心。花一点时间去阅读,并且反思,然后使你的生活达到平衡。 1.不要过多预订。对于人们来说,在一个工作日塞进尽可能多的工作是不正常的。关键是:事情的发展往往不是按照预先的安排。这意味着大量的时间浪费在不能履行的约会、不会回复的电话以及其他不会发生的事情上。不要尝试计划做太多的事情,假定你今天打算做的事情只有50%能够完成,如果你不这样做,你仅仅会把有价值的时间浪费在寻找事情为什么没有发生的原因上。 2.分清主次。高效利用时间的秘密是,清楚的知道那些事情是重要的,哪些事情是可以暂缓的。但是关键是把最锋利的刀刃用在发现事物的本质上。学会提问,可以帮助你确定事情的紧急程度,在谈判之前,要有足够长的考虑时间,不要落入“即时回答”的陷阱。把所有事情都置于最高的优先级别只能耗尽你的精力。 3.定制计划。反思你一周之内做的每一件事情,包括工作相关的和工作无关的活动。决定什么是最重要的,什么是你最满意的。删除你不喜欢的活动,任何时候都不要内疚。如果你没有做出某些决定的权利,和你上级或者监护人商谈。 4.利用选择权弹性的工作环境也许能够减轻你的压力,同时可以释放你的一些时间。远程协作、分享工作、可伸缩的工作时间或者或者一个压缩的工作周,都是潜在的选择。

浅谈工作与生活平衡

工商管理学院考查课论文浅谈工作与生活平衡 学院:工商管理学院 专业:财务管理 年级: 2010级 作者: 学号: 成绩:

浅谈工作与生活平衡 摘要:实现生活与工作的平衡一直是每个人的渴望。然而,我们生活在一个现实的世界里,现实中有太多的不确定因素影响工作与生活平衡。那么,生活与工作平衡是什么,为什么要实现工作与生活平衡,影响它的因素有哪些,如何实现生活与工作平衡。在此,我将和大家一起分享我的浅薄之见。 关键词:工作生活平衡现实原因影响因素实现途径 一、工作生活平衡的定义 工作生活平衡,又称工作家庭平衡计划,是指组织帮助员工认识和正确看待家庭同工作间的关系,调和职业和家庭的矛盾,缓解由于工作家庭关系失衡而给员工造成压力的计划。一般来说,单身成人的主要问题是寻找配偶和是否婚后组建家庭。婚后初期,是否生育和实现家庭财务为主要考虑。子女出生后,抚养和教育子女成为首要任务。子女成人时,父母又要为之提供衣食和财务上的照顾。这些压力会影响员工的工作情绪和精神状态,最终影响员工对工作的参与程度。为此,如何实现工作与生活平衡,这不仅是个人的需要,也是每一个企业的渴望。 二、实现工作与生活平衡的现实原因 那么工作与生活的平衡是否存在,是否具有实现可能性,是我们探讨这个问题的关键所在。不过,对于为何人们渴望实现工作与生活平衡,具体原因归纳起来有以下几点。 一、人是具有惰性的。每个人都愿意追求一种安逸的生活,生活对个人是具有价值的。如果我们因为工作而放弃生活,像一个持续不断地去工作的机器,那么这种平衡就毫无价值可言。而且假设人是理性人,每个人都能对工作和生活就个人利益做出自己的评价,辨别其效用的大小。 二、效用具有可传递性。即个人因减少工作时间而失去的效用能够通过生活中的效用得到补偿。而且,个人对工作和生活的效用评价在一定时期内是既定不

随着我国居民生活水平的提高和消费观念的变化

随着我国居民生活水平的提高和消费观念的变化, 人们消费观念也产生了明显的变化, 我国居民食物消费占消费性支出的比重不断下降,饮料已从昔日的生活奢侈品转为日常的生活必需品。 我国饮料市场发展非常迅速,市场容量不断扩大。饮料市场显示出前所未有的发展潜力。同时,由于饮料行业的进入壁垒并不高,在原有的饮料生产企业不断加大投入,推出新产品的同时,又有新的企业纷纷加入这个行业,饮料市场上的竞争变得异常激烈。 对于我国的饮料企业来说,无论是产品还是营销,高品质仅是企业参与竞争所必须具备的条件,而了解市场,掌握消费者的购买习惯及口感偏好是企业研发新产品、制定营销策略的基础因素。作为消费者,人们所考虑的因素除去饮料最基本的解渴功能,情感和审美的个性化需要开始成为主导。 随着消费者追求健康,天然的意识的不断提高,国内饮料市场对品种的需求也在发生变化,消费者在购买饮料时的考虑因素主要是味道、健康效果、品牌,而且在购买饮料时成分构成及价格也是主要因素。对于一个饮料产品来说,好喝肯定是排在第一位的;与此同时,在目前人们越来越关注健康问题的今天,饮料的健康效果也逐渐受到人们的重视,不仅要喝出美味,也要喝出健康。 对于购买饮品的信息收集途径,大多数人还是通过电视这一传统的广告渠道获取信息,其次店面的宣传单及各类促销活动也是收集信息的主要渠道。自90年代电视普及以来,收听广播的人数有所下降,所以从收音机广播中获取信息的比例下降严重。 下面,将各类饮料消费调查各信息分列如下: 在目前的饮料市场上,矿泉水/纯净水在人们日常所饮用的饮料中所占的比重最大,其次是果汁类饮料和茶饮料,植物蛋白饮料和蔬菜类饮料较少。在碳酸饮料、牛奶类/酸奶类饮料不能满足人们日益丰富的生活需要的今天,我们发现果汁类饮料越来越受人们喜爱,果汁饮料汇集了新鲜水果的精华,融营养、保健为一体,深受消费者喜爱;茶饮料因其更解渴、口味更适宜所占比重越来越大,而矿泉水/纯净水由于既能解渴,且健康卫生、价格便宜这一性价比的优势,成为大多数人的首选,大大高于其它品种。 矿泉水/纯净水饮料在40-49岁人群的选择比例略高于其他年龄段;果汁类

高分作文范文-我们的生活水平提高了

人是需要追求的。 杜甫追求“安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜”,才有“吾庐独破受冻死亦足”的满足与欣慰;文天祥追求“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”,所以才敢于为国捐躯;于谦追求“粉身碎骨浑不怕,要留清白在人间”,所以在被迫入狱后依然不卑不亢,不屈于人;苏轼追求“但愿人长久,千里共婵娟”,所以才会在仕途不顺、一再被贬的状况下,仍然有着美好的精神寄托——“食芋饮水,著书以为乐”。 追求,让我们放飞梦想;追求,让我们的梦想开花。古往今来,哪个功成名就者不是很明智地定下了自己清晰的目标,不断为之追求,奋斗,才有了最后的成就?人是需要有追求的,那么国家和民族呢? 回溯历史,清王朝闭关锁国,盲目自信,“自信”到毫无追求,不思进取,导致科技落后,国防虚弱,最终被列强欺凌,造成文明被践踏、主权被侵犯的惨痛历史悲剧。 我们的新中国是在不断的追求中才有了今天令人瞩目的国际地位的。且看近现代历代领导人是怎样引领着国家在不断追求中强盛起来的:孙中山带领人民追求“三民主义”,推翻了中国几千年的封建专制制度,建立了中华民国;毛泽东领导人民追求“独立自主,自力更生”,使中国在社会主义经济建设中摆脱了“一穷二白”的困境;邓小平带领全国人民追求“改革开放”,开启了中华民族伟大历史复兴的航程……虽然在走向富强的道路上还有这样那样的问题需要去解决,但毕竟我们的国力富强了,我们的生活水平提高了,我们的经济飞跃了。如果安于现状,无所追求,哪来令人刮目相看的今日中国? 人有追求,所以成为无愧于自己的人;国家和民族有追求,才能昌盛富强,屹立于世界民族之林。追求,方显英雄本色! 智者云:天公人异,成事不同。 而我说:人,要放开手去追求。让我们的青春在梦想中飞扬,让飞扬的青春在追求中华丽绽放!

平衡工作与生活的关系

平衡工作与生活的关系 怎么平衡工作与生活的关系 创新的人不看不同的事物,他们不同地看待相同的事物。因为这种独特的视角,他们往往将传统智慧颠倒过来。 另一方面,很多人通过发表吸引眼球和追随者的古怪言论来让自己出名。他们使用语义学、统计学以及狭隘而自私自利的研究去证明自己的观点。 例如,一些专家建议,工作和生活的平衡是一个过时的概念,在当今每个人都应该是全天候的世界里不再起作用。一些人通过将工作和生活的平衡狭隘地定义为将工作和生活完全分开来证明他们的观点。 就个人而言,我从来都不赞成这一古老的概念。我忽然想到你可以边走路边嚼口香糖。我知道我可以。 我的所有朋友几乎都工作。过去的三十多年,我一直将业务和娱乐混在一起。我努力工作,成为一名成功的高级主管,沿途充满快乐和美好时光。我总是设法把工作做好,但我也了解我自己。当我需要休息的时候,我就去休息。

有时你需要 ___断开并释放压力。其他时候,你可以将之混合起来。这是个平衡问题。这也和了解你自己,你的需求,你爱的人的需求都有关。 你如何决定你的生活完全和你照镜子并作出选择有关。 作为一名企业的主管,我努力工作,奋力进取。当我出差的时候,在会议开始之前,我早晨穿上运动鞋和运动短裤去跑步。这让我感觉好极了,而且有助于倒时差。晚上,我和客户以及我公司的本地同事一起出去吃饭,唱卡拉OK,诸如此类。 回到办公室,我每周至少和同事或我的员工出去聚会一次,时常带上我们的家人。当我整天奔忙于各种会议的时候,我仍然设法回家吃晚饭。然后,我手端一杯酒坐在沙发里,做一两个小时的 `PPT,而我的妻子在看电视。 这些天,我做咨询并写作。我在家工作。昨天我带着我的狗出去跑步,然后坐在外面写这篇文章,这篇文章是一位从奥斯汀将想法发短信给我的老朋友兼同事的心血结晶。

【思想汇报范文】思想汇报:提高生活水平

思想汇报:提高生活水平 敬爱的党组织: 20xx年,可谓弹指一挥间!20xx年的个人经历让我触摸到了社会前进的脉搏,20xx年的改革开放惠及了每一个国人的生活。 听妈妈说,计划经济时期凭证供应的年代,一年至多能添置上两件新衣服,还是一般的平布。"过年穿新衣"的期盼是她们那个时期的同龄人都有过的愿望吧,如果能在没有过年就穿上新衣裳,让邻居羡慕时的那种满足和得意让现在的年轻人不能理解,更不要说现在的小天使们每个至少都有多套样式和质地都很好且四季分明的衣物了。 食品的供应更是让妈妈难忘,买肉凭票是自然的,但绝对没有挑肥选瘦的份儿,更不要说得排上拥挤不堪的露天长队,并要担心轮到自己时还有没有货物可以买到。因为争购食品引起大人们吵闹甚至是相互抓扯让孩子们惊恐不已,妈妈十几岁时最怕的就是让家长吆喝着去排队,常常在接受这个任务时嘴硬地说"宁可不吃肉也不去排队"。六七十年代物资极度匮乏,一块红糖或豆腐乳,甚至是加了点食盐的辣椒面都曾经是分享的零食,而在当时津津有味的吃相一点不逊于现在孩子们吃到最新上市食品时的兴奋程度,被辣椒麻木过后的畅快也不亚于现在吃火锅后的酣畅淋漓。 1920xx年12月,党的十一届三中全会胜利召开,开启了改革开放历史新时期,这是建国以来我党历具有深远意义的伟大转折。 国家经济在三十年间飞速发展,我们的生活和工作条件也在这三十年间发生着巨大的变化,衣食住行和生活环境、工作条件哪一样都是翻天覆地。 三十年前,许多家庭的住房都只有一间,几乎相同的布局就是用一张床或一个大立柜放在房屋的中间,拉上帘子把屋子隔成两间,前面是客厅兼饭厅,

妈妈说,她们玩时只能以床入座,条件好些的能备上一两只小马扎或小木凳;孩子多的家庭还得设计成上下铺,而床后面就是另一间卧室与储藏室的统一。现在,条件好了,人们大多住上了单位分的三室一厅,有了自己的独立王国,兴奋不言而喻。 且不说现在的自动化办公条件如何先进,单说喝开水一项都不知道换了多少种热水器,而在上个世纪20xx年代末,开水只能是在早上锅炉房供应时间打好以保证全天的需要。现如今,坐在办工作旁,伸手就是饮水机加纯净水,冷热自斟,好不自在。 还有通讯工具的变化,八十年代用的是手摇式电话,每次需要联系时头疼不已,且不说先要接通邮电局的接线员,再转接至某个地方或某个单位,若对方是信号不太好,得打上好几个电话,有时甚至得呼叫上一天才能接通。九十年代,改革开放的先行者,腰间跨着bb机,传呼信号随时呼叫,每每发出叫声,还要故意装作听不见,让它多响几声......,持有者的那份自豪,不言而喻。到了千禧之年,大哥大又成了身份的象征,持有者不仅要用上与自己身高不成比例的嗓音大喊,还得夹杂着地方语同时进行,才觉得在人前显圣。到了二十一世纪的今天,每一个人手里都有不止一个手机,无论走到哪里都与对方近在咫尺,工作效率和经济效益双丰收。 六十年间的种种变化让我感慨多多,而自己经历的只是千千万万国人生活中的一个小小的缩影。中国三十年的改革开放,走完了西方资本主义国家几百年的历程,取得的伟大成就来之不易。我们生活在如此美好的黄金时代,这种幸福和安定和谐的局面也需要我们倍加珍惜和维护,通过我们的努力和奋斗,祖国还会越来越富强,人民生活也会越来越美好! 我心中的家乡―永年

随着科学的进步和人们生活水平的提高

随着科学的进步和人们生活水平的提高,食品安全问题不断引起人们的疑虑。 其中,在油脂食品加工中,有关油脂食品中的反式脂肪酸对人健康产生危害即是一 个颇为敏感的问题。经过近10余年来人们对油脂食品中的反式脂肪酸的深入研究,有关反式脂肪酸对人体的影响 脂肪酸是最简单的油脂或脂肪,他们由 4 到 24 个碳原子组成的链。 油脂在加工过程中由于加氢、长时间高温等引起脂肪酸结构变化,顺式脂肪酸转变为反式脂肪酸。 反式脂肪酸易导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等疾病; 脂肪酸是最简单的油脂或脂肪,他们由4 到24 个碳原子组成的链。这些脂肪 酸分子可以是饱和的,即所有碳原子相互连接,饱和的分子室温下是固态。当链中 碳原子以双键连接时,脂肪酸分子可以是不饱和的。当一个双键形成时,这个链存 在两种形式:顺式和反式。顺式键形成的不饱和脂肪酸室温下是液态如植物油,反 式键形成的不饱和脂肪酸室温下是固态。 摘要近年来反式脂肪酸(1r11A)在我国引起政府、学术团体、学者以及有关企业的关注。本文就膳食TFA的摄 入对人体健康的影响做一综述。膳食中的TFA主要是由部分氢化植物油或鱼油引入。与饱和脂肪酸、顺式单不 饱和脂肪酸及多不饱和脂肪酸相比,7rFA可降低血浆高密度脂蛋白胆固醇,提高总胆固醇和高密度脂蛋白胆固 醇的比例,增加冠心痛发作的风险。另外,仰A还可增加致命性的心脏猝死,增加患代谢综合症以及糖尿病

不饱和脂肪酸的特点是至少含有一个碳碳双人可增加冠心病(comnary hean dise 嬲e,CHD)的键。一个双键可能有顺、反两种构型(见图1)。天发病风险。 然植物和植物油中的不饱和脂肪酸的双键均为顺世界卫生组织关于TFA的最新总结及结论嘲式构型。植物油在精炼和反复煎炸过程中会产生中确认,膳食中的TFA可增加CHD的风险。对冠一定量的反式脂肪酸(TFA)。动物脂肪大多为顺心病的不利影响是通过增加血浆低密度脂蛋白胆式异构体.也含有一定比例的反式异构体。当顺式固醇(LDL—C)和脂蛋白(a)[Lp(a)】,降低高密度脂不饱和脂肪酸被反刍动物摄入后。在瘤胃细菌利蛋白胆固醇(HDL—C),促进炎症及内皮系统功能用厌氧发酵过程中。作为生产这些多余的氢受体,紊乱产生的。可能影响凝血系统、胰岛素抵抗以及导致脂肪酸的饱和:而一些不饱和双键形成了不置换细胞膜的必需脂肪酸.也可能影响前列腺素同的构型,产生了反式构型替代顺式构型。在工业及其它关键细胞膜的相关功能。目前的证据显示,上.植物油或鱼油经部分氢化.由液体转化为同体 TFA增加了多种心血管风险因子以及与冠心病相或半固体过程中会产生一定比例的rIIFIA。人们膳关的临床事件。 反式脂肪酸主要来源于工业中植物油的氢化过程和反刍动物的生物氢化过程。 防止油脂酸败、延长保质期 人造反式脂肪酸的产生主要是植物油通过氢化过程变成固态脂肪,比如人造黄油、奶油、起酥油等部分氢化的植物油,用于食品加工可延长食品的保质期、增加食品的风味 常膳食中添加氢化植物油制作的食品如焙烤食 [16,17] 品、薄脆饼干、炸薯条、巧克力、冰淇淋、人造黄油等都含有反式脂肪酸 [2 油炸过程中,油的温度会达到150~190℃甚至更高,作为热载体增加油炸食品的色泽和风味反式脂肪酸对人体健康有不利影响,增加心血管疾病的风险已经达成基本共识,关于引发II型糖尿病、高血压、影响婴儿发育的说法并没有达成一致性,还需深入和细致的研究。关于反式脂肪酸引起心血管疾病的机制也是多方面的,包括上文阐述的引发内皮细胞凋亡、影响巨噬细胞对胆固醇的转运、以及以HepG2细胞为研究对象得出的对胆固醇以及脂肪代谢的影响。因此,反式脂肪酸增加了血液汇总胆固醇的含量容易导致血管硬化,增加心血管疾病风险。 反式脂肪酸异构体的种类很多,目前对单一异构体的研究较少。反刍动物反式脂肪酸对人体的效应表现出中性或者有益的影响,所以,目前重要的是消除或减少工业加工过程中反式脂肪酸的含量。 目前,反式脂肪酸影响健康的机制研究还不够完善,亟需深层次和全方位的认识和了解。暴露评估,体外和体内毒理测试以及基于组学手段的生理和病理效应研究仍需开展。

15种方法——在工作和生活之间获得平衡

“工作是一个橡胶球,你把它丢在地上,它还会弹回来。但是另外四个——家庭、健康、朋友和精神是玻璃球,如果你把其中任何一个丢在地上,他们将不可避免的磨损、打上印痕、甚至支离破碎。 他们永远都不会一样。你必须懂得那些,并且致力于你生活中的平 衡。”Brain Dyson 可口可乐首席执行官1959-1994 在今天这个疯狂发展的世界,找到工作和生活之间的平衡点,不是一个简单的任务。在工作上花费更多的时间,就意味着你会错过提升个人生活质量。更进一步说,如果你面对着个人生活中的诸多挑战,照顾年事已高的父母,为婚姻问题所困,或者金融危机,那你将很难全身心的投入到工作中。无论你关注于工作的时间是过多还是过少,当你感觉到你的工作和私人生活不和谐..... “工作是一个橡胶球,你把它丢在地上,它还会弹回来。但是另外四个——家庭、健康、朋友和精神是玻璃球,如果你把其中任何一个丢在地上,他们将不可避免的磨损、打上印痕、甚至支离破碎。他们永远都不会一样。你必须懂得那些,并且致力于你生活中的平衡。” Brain Dyson 可口可乐首席执行官1959-1994 在今天这个疯狂发展的世界,找到工作和生活之间的平衡点,不是一个简单的任务。在工作上花费更多的时间,就意味着你会错过提升个人生活质量。更进一步说,如果你面对着个人生活中的诸多挑战,照顾年事已高的父母,为婚姻问题所困,或者金融危机,那你将很难全身心的投入到工作中。 无论你关注于工作的时间是过多还是过少,当你感觉到你的工作和私人生活不和谐了,就会带来压力。 这里有15个小贴士,可以帮助你达到平衡点——或者至少可以让你不必担心。花一点时间去阅读,并且反思,然后使你的生活达到平衡。 1.不要过多预订。

随着人民生活水平的提高

随着人民生活水平的提高,现在小孩青春期越来越前。初中阶段恋爱比比皆是。看着一些孩子手牵手,互相看,作为老师我还是诱导和开班会讨论和同学们畅谈,而不是一味的尘封。 心里学家说,只有渴望了解一个人的内心,对其态度观念、为人处世甚至一个举手投足间各个方面产生了积极的好奇心,才有可能产生一种心灵亲密接触的感觉。在班会上我问一个同学:初中生为什么要谈恋爱,他们说这挺好玩。又问他们以后怎么办,他们说以后不可能在一起,分手就分手呗。我对一个正在谈的女孩说:“你能不能试着与他分手,看看自己的感受。”几天后女孩找我说:“分手让她很难受,觉得做人没有意思。” 他们这只是刚刚开始接触感情,很短的时间便让她觉得分手很难,那么随着时间的推移,感情的深入,分手给他们造成的伤害不是要更严重吗。 我说:据调查,初中生谈恋爱成功的机会很小,既使少数几对成功了也要经历巨大的磨难与伤痛。大家想一想,这些生活中真实的现象,跟你所想象的恋爱完全一样吗?同学们,我想,品尝感情并不是现在的你一种必不可少的心理需要,你们只知道感情的美妙,却没有意识到它可能带来的伤害,而当将来一旦意识到时又已为时太晚,对学习和生活造成极大的影响,甚至影响你们整个人生观。所以,老师有这个义务在你们受到伤害前提醒你们注意,你们要懂得去保护自己。 我说:异性间的接近是以相互欣赏、相互倾慕为基础的,要想让对方注意自己、喜欢自已,就必须让自己变得更出色。同学们,初恋是人生中最纯洁的感情之花,不论它开在什么时候都是应该珍惜的。当然,应该让他最恰当的时间,最适宜的环境开放,它才会最鲜艳、最美丽的。 一场班会很热烈,对一些纯蠢蠢欲动的同学有了一些启示和借鉴。

现在随着人们的生活水平提高

现在随着人们的生活水平提高,他们的物质享受也开始提高,对穿着也是跟随潮流,一季一换。消费群更以女性为主,所以开一个小型的服装店是一个不错的选择,风险小,投资也小。 概述 本店主要经营对象是学生,因此款式要跟随潮流,符合大学生个性,价格合理,质量也不能太差。店面选址要靠近学校,在有效的时间里的要把所有的配备,装置,证件办理妥当。 流程 市场调查——选址——装潢——选货——开业——营销策略——管理制度——预算——经营效果 一、分析调查 1:由于资金有限所以只选店面小的。 2:地处学校周边,有建材学院和环保学院可以保持客源不断。 3;学校旁边的服装店不是很多竞争力不是很大。二、选址 地点的选择对日后店面的经营好坏影响很大,所以一定要找个客源多位置好的店面,交通发达,人口密集的地方。最好是在学校周边地区,而在学校周边这里周边学生多,但服装店不是很多,有也都是小型的,无法满足学生的要求,

而且这里不是市中心所以租金不是很贵。 店面租金是(700元|月)找好店面后要先把书面数据,包括营业证照办理好,再与房东签字。与房东打好关系也是一种需要的,在与房东签约时,租期最好在俩年左右,如果你不想开了,可以转租出去。店面承租下来,需要一段装潢期,所以要向房东协商,租金起算的日期让他扣掉装潢期,以降低租金支出。 三、店面的装潢 租好了店面以后,接下来就要装修了,小本经营的话,为了节省资金,可以按自己的想法装潢自己画好图纸,再请装潢队来,门口的招牌一定要显目,让人一眼明了,屋内要简约,有格调。灯光等硬件配备也非常重要的,如果店铺不够亮膛,晚上门头的灯一定要亮,一下子能吸引路过的顾客的眼球!屋内的灯也要亮,给人感觉要亮丽,不能使衣服变色。店里必不可少需要有一部固定电话,为了时刻了解行情如果有经济基础的话,还可以配备一部电脑。这样可以通过网络来与厂家进行沟通。 四、选货 选货要掌握当地市场行情:出现哪些新品种?流行趋势如何?社会存量多少?价格。涨势如何?购买力状况如何?大体上能心中有数。要到多处看看,多了解市场行情,要选择好进货渠道,价格不能太昂贵,不然很难吸引学生。但自己也要

居民生活水平持续提高学习资料

第一章居民生活水平持续提高 六是生活水平稳步提高,从解决温饱向总体小康跨越。“十五”期间,城镇居民人均可支配收入、农村居民人均纯收入年均分别增长13.1%和8%。覆盖城乡不同层次、不同水平的社会保障体系初步建立,全市用于社会保障财政支出年均增长 72.5%。居民人民币储蓄存款余额712亿元,增长1.5倍。城镇和农村居民人均住房面积分别达到28.3平方米和49.6平方米,市区户均汽车拥有量为12.7辆,均居全省全国前列。台州已经从全省贫穷落后地区转变为相对富裕地区,人均收入在全省居温州之后排名第二位,在长三角16个城市中居上海之后排名第二位;台州的消费水平也一直居于前列,在长三角地区列第一位,高于上海、杭州、苏州等地;今年全市人民币储蓄存款已经达到1600多亿元,民富现象非常突出。 “十一五”期间,台州市委、市政府始终坚持以科学发展观为指导,积极应对国际金融危机和其它不利因素的影响,努力化解经济运行中的困难和问题,突出改善民生,加大对“三农”的投入和扶持力度,不断拓宽城乡居民的增收渠道,城乡居民收入水平不断提高,生活质量得到显著改善。 一、城乡居民收入水平不断提高 2010年,全市城镇居民人均可支配收入为27212元,比2005年增长56.4%,年均增长9.4%,扣除价格因素,年均实际增长6.5%。2010年,全市农村居民人均纯收入为11307元,比2005年增长69.0%,年均增长11.1%,扣除价格因素,年均实际增长8.2%,增速超过城镇居民收入1.7个百分点,城乡居民的收入差距进一步缩小。 (一)城乡居民工资性收入和转移性收入较快增长 工资性收入是指就业人员通过各种途径得到的全部劳动报酬,它是城镇居民家庭收入的最主要来源,也是农村居民增收的主要支撑点。2010年,城镇居民人均工资性收入为17428元,比2005年增长56.9%,年均增长9.4%;占家庭总收入的比重达到60.1%,较2005年提高0.4个百分点。2010年,农村居民人均工资性收入为4828元,比2005年增长88.4%,年均增长13.5%,增速超过纯收入2.4个百分点;占纯收入的比重为42.7%,比2005年提高4.4个百分点,是农村居民增收的主要拉动力量。 近年来,为了保障民生,政府不断加大对社会保障事业的投入,社会保障覆盖面和保障标准不断扩大和提高,带动了城乡居民转移性收入的较快增长。2010年,城镇居民人均转移性收入为6090元,比2005年增长59.0%,年均增长9.7%;占家庭总收入的比重为21.0%,较2005年提高0.4个百分点,为城镇居民家庭总收入的第二来源。其中养老金和离退休金收入人均5172元,比2005年增长75.8%,年均增长11.9%。2010年,农村居民人均转移性收入为664元,比2005年增长1.38倍,年均增长18.9%;占纯收入的比重为5.9%,较2005年提高1.7个百分点。

【人力资源】如何实现员工工作和生活的平衡精编版

HR们也开始意识到很多员工无法承受工作的压力,或者无法忍受因工作导致的与家人逐渐疏远而不得不选择放弃自己的事业,毅然离开。面对员工生活和家人的众多难题,看着员工面容憔悴、工作效率低下,HR们“看在眼里,疼在心里”。显然,如何实现员工工作和生活的平衡,已经成为现代社会高节奏下人力资源管理的一个重要课题。 鱼和熊掌:老难题有了新内涵 所谓“工作与生活的平衡”主要是指职业人士如何进行工作和生活的时间支配,在做好工作的同时,兼顾自己的健康和家人的生活。有人还专门针对这一问题提出了与IQ、EQ并行的TQ(TimeQuotient:时商)的说法。 上世纪90年代,世界范围内的经济竞争日益激烈,职业人士的“工作与生活平衡”问题日渐凸现,引发了一系列的经济发展、社会生活问题,对它的研究也越来越受到重视。在中国,随着改革的深入、人才竞争的加剧,人们也十分关注这一问题。据调查显示: 在中国,有65%的人抱怨自己工作生活失衡;韩国是最“失衡”的国家,这一比率高达92%;而情况最好的荷兰人,也只有57%的人认为自己工作和生活是平衡的。 中国压力最大的群体是26~35岁的人,他们占据了中国工作和生活失衡人群的33%以上。而在这群人中又以男性最为突出,高达67%的男性反映自己难以找到工作和生活的平衡点。同时,18~25岁的年轻女性的工作和生活平衡问题也令人担忧,有70%左右的人认为自己工作与生活失衡。 有35%的中国人被来自家庭内部的压力困扰,认为“照顾他人”是难以平衡生活与工作的重要原因。这可能是由于中国的独生子女政策和人口老龄化问题让人们背上了沉重的生活压力。 中国的女性认为“工作和生活平衡”是工作满意度最重要的一方面,而男性则将之排到第4位,但是他们也普遍对自己的现状表示不满。

浅论工作和生活的平衡点

浅论工作和生活的平衡点 市政园林监理部:史传祥 春节期间闲来无事,看了几本书,来丰富下自己的假期生活,过程中也得到了很多感悟,分享出来与大家共勉。 书中看到这样一段的故事,就是同村的两个男人,一个在农村终老,一个在城市奔波,最后奔波者患病辞世,终老者子孙绕膝。故事的始创者,估计是想借用这个来警示世人,要平淡看待人生,悠着些。我初看这个故事,也没破绽。但再看,却发现似曾相识,便想起了晒太阳的流浪汉的故事。流浪汉在海边晒着太阳,度假的富翁问他干嘛不去做事,结果流浪汉一连番的提问,使得富翁只能得出一个最终还是在海边晒太阳的结论。初看也无破绽。再看却发现,不论是晒太阳也好,还是农村终老也好,故事的作者,虽然一再想提醒人们平淡生活,享受人生,但是却不知道,每个人对平淡生活的理解是不同的,每个人的承受力也是不同的。 这就是工作与生活的平衡问题。 一个精力高度充沛,对事业野心勃勃,充满了战斗力和开拓力的人,如果要求他在乡间悠然一辈子,无异于对他提前宣告死亡。而一个精力一般,安于平淡,没有野心的人,如果硬要给他套上千里马的笼头和缰绳,他也是要过劳而亡的。每个人对人生的理解不同,个人的能力、性格、特点不同,自我的期许也不同,所以他们各自的工作

与生活的平衡点也必然不同。平淡没罪,奔忙也没罪,有罪的是做着不合适的事,过着不匹配的人生。若真要我说,奔波的人生,与海边度假的富翁,他们的过程比起平淡的终老和晒太阳的流浪汉,必然是要更精彩丰富,也必然给周围更多的人带去正面的影响。更何况,有人也说过,中国的现状,还不是在晒太阳的时候,国家还不富强,过早鼓励宣扬晒太阳,其实也是在倡导一种懒惰。但这其实也是我的一家之言,个人感受。因为对于我来说,我有我个人的特点、标准和对此问题的感受。我的个人感受也不适用于所有人。 那么最好的状态是什么呢?就是找到适合于个人特点的工作与生活的平衡点。在这个平衡点上,你的工作与生活都处于最佳状态,你个人感受和体会处于高峰体验,你周围的人也因为你的存在而感受到温暖和幸福。 但是这种最佳的状态的取得,不是那么容易的。也不是人人都能够得到的。它依赖于个人对自我的准确认知,对个人选择的全面把握和了解。某些人终其一生,也不知道自己的特点是什么?或者不知道人生的选择有哪些备选答案?又怎么可能做出正确的选择呢?这 就回到教育的本意。教育要实现人的全面自由发展。首先得提供备选答案给受教育者。让他们知道,世界上有很多种人生选择,职业选择。然后要为他们介绍这些选择,打开所有的大门和窗户。再者,要为他们修好通往这些目标的道路,保证他们按照自己的特性,能够顺利的做出这些选择。不论是选择做一个农民在乡间终老,还是选择做一个

随着我国居民生活水平的提高和消费观念的变化

前言 随着我国居民生活水平的提高和消费观念的变化,饮料已从昔日的生活奢侈品转为日常的生活必需品。同时随着消费者追求健康、天然的意识的不断提高,国内饮料市场对品种的需求也在发生变化,享有“饮料新贵”之称的茶饮料开始成为饮料市场上最亮丽的风景。 然而,在人们品尝清爽可口的茶饮料背后,茶饮料市场却是波涛汹涌,鏖战正急。昨天的茶饮料老大“旭日升”在遭遇“康师傅”与“统一”的突围后,由于缺乏创新与有效的营销战略,已经逐渐被二者越抛越远。而当康、统的交战不断升温的同时,其他饮料商家也已经“磨刀上阵”了。2001年夏天,哈哈集团的非常系列茶饮料的入市,引爆了酝酿已久的茶饮料市场大战。尽管茶饮料市场群雄并起,并已形成了几大品牌共同掌握市场的局面,但仍有许多企业在全力跟进,抢夺市场份额。汇源、春都、椰树等也均已开始涉足茶饮业。就连国内“啤酒业的龙头”青岛啤酒也开始与日本朝日公司合作生产乌龙茶,三得利、麒麟这些日本大厂商也来抢占中国市场的“茶水之战”。 面对巨大的市场潜力和激烈的市场竞争,可口可乐公司应该如何以挑战者的身份进入这个茶饮料市场?以下是我们的一些分析和建议,希望能有所帮助。 第一篇市场分析 一、整体市场状况: (一)市场规模与增长潜力: AC尼尔森的一项调查(见图一)表明,最近几年,中国茶饮料市场发展速度超过300%,是所有饮料类别中增长最快的。2002年,茶饮料全国市场渗透率达32.6%,仅次于碳酸饮料和包装水饮料。 从人均消费量来,2000年中国人均消费茶饮料仅0.3公斤,如果与日本人均年饮用量的20到30公斤计算,我国茶饮料还有50倍以上的成长空间,即使从我国目前人均10公斤的饮料消费量来看,我国茶饮料的市场容量至少为1300万吨,而目前我国茶饮料的实际产量仅为185万吨,尚有1115万吨的市场成长空间,而且目前的销售还仅仅集中在重点城市,因此,在未来至少3年内仍会处于成长的快车道,而要达到其成熟期可能还需要5年以上。所以对于欲进入茶饮料行业的企业而言,现在是最好的进入时期。 (二)进入成本: 据有关资料显示,茶饮料市场的进入壁垒并不高,一套灌装设备需投资40~50万元,PET聚酯瓶吹瓶生产线需投资30万元,一瓶饮料的原料成本仅为0.3元左右,如果把所有费用都折合进去,一瓶饮料的成本约在1.2元左右,虽然目前茶饮料价格下调了6%~8%,但零售价仍可以卖到2.4-3元。因此对于商家来说,茶饮料利润相当可观。 二、细分市场: 市场规模越来越大,但市场划分却越来越细,这是当前茶饮料市场发展的一个特征 下面,我们将据新生代市场监测机构(SINOMONITOR)与英国市场研究局(BMRB)、美国天盟公司(Telmar)等联合完成的自主研究项目“中国市场与媒体研(CMMS2001)”所提供的数据,在分析我国目前茶饮料市场的基本状况以及其消费形态的基础上,探讨如何依据真实的市场需求来制定更有效的茶饮料开发、经营战略。

物质生活水平提高

现在人们不但物质生活水平提高,在生活方式、消费观念、思维方式等各个方面都发生了可喜的变化。俗话说得好,民以食为天。不管什么年代,人们的生活中都少不了饭桌。有了食物,人们才能安居乐业。然而,不同的年代,饭桌上的内容却不一样。"一粒米里看世界",从老百姓吃的变化,不难看出改革开放30年的惊喜发展。这是一户普通居民家的厨房,我们可以看到现代家庭的厨房已经少不了像微波炉、液化气这样的用具。不过,曾经生活三十年前人们,在物质匮乏的年代,当时是否能想到有一天会有这样的厨房,而且每天都能在这里做一些丰盛可口的饭菜呢? 邱训东是荆州市财政局的退休干部,他和妻子都是上世纪四十年代生人,如今都已年过六旬,这个年代的人最有资格说饱尝过人生的酸甜苦辣。记忆中的七十年代,一到冬天市面上常见的只有土豆、萝卜、白菜三样。在实行计划经济的很长一段岁月里,他们的衣食住行都离不开票证。49岁的老沙市居民翁根堂,从上世纪八十年代末开始收藏计划经济时代的各种票据,拂去历史的尘埃,翻开这些厚厚的珍藏,同时也打开了那个时代的记忆。那时,居民们购买粮油,要用《城镇居民粮油供应证》,并到专门定点的门市部排队购买,每个家庭的粮油都是计划分配的。《粮油供应证》的扉页,有那个时代特有的印记,写着"计划用粮,节约用粮"、"忙时吃干,闲时不干不稀"这类标语。计划经济时代,碰上个年关岁末,街上到处都是排着长队买东西的"长蛇阵"。改革开放之初,翁根堂进入当时的沙市市政工区工作,一个月36块钱的工资,这些钱基本上都得用

在吃上,虽说饿不着可也吃不好。〖相关链接〗1978年,统计部门对我市百户居民抽样的统计数据显示:当年,荆州市城镇居民人均可支配收入仅为319.51元,其中生活费支出占收入的很大一部分比例,当年,"吃"以绝对优势占据了支出的首位。1988年--1998年鸡鸭鱼肉不稀罕随着改革开放的深入,富裕起来的荆州人餐桌上也悄然发生了变化。市场品种渐渐丰富,蔬菜、瓜果、蛋、禽、肉类摆上了货架。要说变化最大的还是年夜饭,这时可比10年前丰盛多了。票证不用了,年夜饭也越来越丰盛。到了90年代中期,经济的高速发展带来了饮食文化的革命。进餐馆尝尝鲜不是什么遥不可及的事,当时的荆州也渐渐多了一些小餐馆,但菜的品种比较单调,当时的百姓下饭馆图的还是个经济实惠。以后的几年,进餐馆"尝鲜"变得越来越普遍。碰上个喜庆事,大家都爱往餐馆跑,又省事又有式样。〖相关链接〗进入90年代,我市人均年生活支出中食品花费比例下降,物资的丰富、居民钱袋子的富足让人们有了更多的余钱去做别的事情。1998年--2008年吃出健康吃出文化到了21世纪初期,人们开始寻找健康主题,对回归自然的"水果蔬菜"极为重视。蔬菜要吃无污染的,粮食要吃当年的,鱼虾要吃欢蹦乱跳的。人们在市场上挑剔的目光,越来越多地落在鲜货上,而不是价格上。同时,一些外来洋快餐也影响了人们的生活。1998年6月,沙市第一家肯德基餐厅开业;1999年11月,沙市第一家麦当劳餐厅落户北京路,当时沙市人的热情几乎快要淹没了这些洋餐厅,吃汉堡、喝可乐的生活近在咫尺了。在荆

《人民生活水平的提高》(华师大)

《人民生活水平的提高》分层练习 基础题 1.50年代看阳光,70年代看墙上(钟表),80年代看手上(手表),90年代看腰上(手机)的现象主要反映了() A.人们生活水平的提高 B.时间观念的增强 C.通讯手段的进步 D.消费观念的变化 2.“保护生物的多样性”符合可持续发展的哪一个原则() A.公平性原则B.持续性原则C.共同性原则D.互补性原则 3.下列最能说明我国目前城乡居民生活发生显著变化的是() A.食品在总消费中的支出比例下降B.肉禽蛋奶得到了充分的保证 C.牛奶面包代替了稀饭馒头 D.以大米为主食 4.下列哪个词语是中国在20世纪80年代以后出现的() A.“三转一响”B.“蓝(灰)色的海洋”C.“铁饭碗”D.安居工程

5.王维的爷爷说:“爷爷象你这么大的时候(15岁)一顿能吃5碗饭,你却连2碗都吃不了。”王维辩解道:“你们那时吃饭只求‘吃饱’,我们现在吃饭不但要求‘吃饱’,而且还要‘吃好’,讲究营养均衡,粗细搭配。”这段对话说明改革开放以来()A.国家粮食产量有所下降 B.青少年深受西方饮食文化影响 C.青少年的体质有所下降 D.人民物质生活水平不断提高 6.下列属于改革开放带来的变化的是() ①电视机在城镇家庭的普及率达100②全家人围坐在一起收听广播 ③全民健身运动的开展④孩子们经常跟大人去茶馆听说书 A.②③B.①③C.③④D.①④ 7.下列能反映改革开放以来我国居民生活变化的是() ①绿色食品等科学卫生的观念日益深入人心 ②上网里聊天、发E-mai1成为人们比较便捷的通信方式 ③人们排着长队买食油、火柴、棉布等生活必需品 ④70年代住草房,80年代住砖房,90年代盖楼房 A.①②③④B.①③④C.②③④D.①②④ 8.改革开放后新生事物不断涌现,新鲜词语也层出不穷。以下词语不属于此类的是:() A.缝纫机、自行车、手表和收音机“三转一响” B.国庆节“旅游黄金周” C.失业、医疗、养老“吉祥三宝(保)” D.“自主择业,竞争上岗” 9.2011年中国春晚流行语“爱我你就抱抱我”,下列流行语中,出现于新中国改革开放时期的一组是() A.解放土地三大改造B.总路线“大跃进”人民公社化 C.“文革”小组上山下乡造反有理D.经济特区招商引资一国两制 10.我市越来越多的学生上学都是家长开小汽车接送,在我们感到舒适的同时,无形当中使得我们的城市道路交通时常出现堵塞。你认为解决这一问题的根本出路在于()A.优先发展公交事业

现在人们的生活水平提高了

现在人们的生活水平提高了,对于子女的溺爱也更加深了。特别是生活环境好的城里人,对子女更是百求百应,一味顺从。总之,人们对孩子的生活上关心得多些,而教育孩子却想得少得多,很多人不知该怎样教育孩子。 自古以来,中华民族就很注重幼儿教育,强调“三岁看到老”。希望我们做父母的也要重视对孩子的教育,使之成为对社会有用的人才。 一、赏识:求知上进的源泉 赏识是人类心灵深处最强烈的需求。对于孩子来说,由于年龄小,心理还很幼稚,他们心灵深处最强烈的需求,最本质的渴望就是得到别人,特别是父母的赏识。好孩子是夸出来的,儿童的年龄越小,越需要外界的鼓励,特别是父母的鼓励。事实证明,父母用行动表现出来的爱和赏识,对孩子的成长起着莫大的推动作用,是孩子求知上进的动力源泉。而一个孩子如果缺少赏识,会直接影响到他个性的发展,甚至导致他一生的个性缺陷。 二、梦想:创造奇迹的翅膀 童年是充满梦想的,梦想是明天飞翔的翅膀。教育心理学显示,一个人心中拥有了梦想,就会在希望中生活,并不断地创造生命的奇迹。孩提时代是多梦的时代,一个懂得爱孩子的父母应当精心呵护孩子的梦想,并用行动和孩子一

起设计未来的蓝图。这样,梦想的种子才有可能长成参天大树。 三、知识:自立成才的杠杆 知识改变命运,学习成就未来。培根曾说过:“知识就是力量。”高尔基也曾说:“人的知识愈广,人的本身也愈臻完善。”知识,是孩子自立成才的有力杠杆,有了它,孩子才能撬起自己美好的人生。父母要有技巧地激发孩子的求知欲,提高孩子学习的兴趣,引导他们一步一步地从兴趣发展到乐趣,增长更多智慧和才能,这是父母的重要责任。 四、品行:茁壮成长的基石 孩子的心灵是一张空白的纸,你在那里种下什么,你就会收获什么。在这张空白的纸上,品行是孩子茁壮成长的基石,它将影响孩子一生的命运。一个人的品行如何,决定着他的未来是昏暗无光,还是光芒四射。在孩子的心灵里精心种下一颗美德的种子,日后他才能长成一株参天大树,收获一个美好的未来。 五、习惯:成就未来的捷径 我国著名的教育家叶圣陶说:“教育就是培养习惯。”培根则强调说:“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生!”习惯是指人的行为倾向,用心理学的话来说,习惯是刺激与反应之间的稳

随着我国经济的发展和人民生活水平的提高

前言 随着我国经济的发展和人民生活水平的提高,生命与财产的安全越来越被人们所重视。使用高科技技术进行安全防范成为安防发展的必然趋势。 在安防工程中实现技防、人防、物防三者的有机结合是一个工程最理想的运营模式。在发展了大量的基础用户以后,如果相应建立一个接警中心,用于接收、分析用户上报的警情和各种报告、管理用户的设备及资料,并对处警力量进行统一的调度指挥。那么,技防和人防将会得到高度的统一。 正是基于以上的认识,我公司开发了Monitor XP报警中心接警软件,主要用于以美国C&K公司生产的2300系列控制主机以及可以兼容Contact ID和4+2通讯协议控制主机为前端的接警中心,并改进加强了MONITOR 3.0的功能。具有响应及时的接警功能,强大的便于系统管理员管理系统、操作员、用户资料及前端控制主机的管理功能,容量大、结构稳定、开放的系统数据库。 为了操作员能够快速掌握接警软件Monitor XP ,我公司编写本操作指南以供参考。并保留修改权。

总目录 第一篇公司介绍及接警软件介绍 目录1 第一章北京迈特安技术发展有限公司介绍 4 第一节、北京迈特安技术发展有限公司介绍 第二节、北京迈特安技术发展有限公司产品介绍 第三节、北京迈特安技术发展有限公司软件技术特点 第二章北京迈特安技术发展有限公司接警软件介绍 9 第一节、软件运行环境 第二节、安装说明 第三节、接警软件的首次运行的设置 第二篇接警软件操作指南 目录2 第一章、接警软件结构 第二章、接警软件运行所需的软、硬件基础 第三章、软件运作流程 第一节、接警软件与前端控制主机的通讯 第二节、接警软件内部运作流程 第四章、接警软件的主要功能 第一节、接警软件界面介绍 第二节、接警功能及应用 第三节、操作员管理功能及应用 第四节、用户资料管理功能及应用 第五节、遥控编程功能及应用 第六节、抓擢功能及应用 第七节、系统设置功能及应用 第八节、打印功能及应用 第九节、报警转发功能及应用

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