中考中超常发挥出好成绩50页PPT
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《如何在中考中超常发挥》PPT课件
2.积极心态，让每天心情更愉悦
愉悦
3.劳逸结合，让精神状态更抖擞
学习时间≠考试成绩 学习压力≠学习动力 学习水平≠考试分数 做对难题≠考得高分 感觉不好≠考得不好 ——岳晓东《学习中的五大不等式》
4.分层目标，让学习动力更持久
➢ 最理想的成绩（名次、高中）；
以此看到自己的潜力，坚定自信！
➢最可能的成绩（名次、高中）；
保持考试当中的“控制感”： 我一直在用很快的速度拿下我可以拿下的分数！
三、心理准备：超常发挥的三个心理特点
（1）强烈期盼； （2）高度自信； （3）非常愉悦；
三、心理准备：中考成功考前心态模型
• 物资整理，准时睡眠。失眠正常，自我放松；
考试前 • 八分早餐，积极暗示。中度焦虑，关注呼吸；
• 按时入场，气定神闲。联想老师，灵魂合体；
以此来稳定心态，合理期待！
TRANSITION
四大高效 复习策略
1.整洁空间，让大脑感觉更条理 2.积极心态，让每天心情更愉悦 3.劳逸结合，让精神状态更抖擞 4.分层目标，让学习动力更持久
二、技——考试技巧
先快后慢； 稳中求快； 先易后难；
问：为何有的人越好的科目越难发挥？ ——谈谈考试中的两种心态 减分心态VS加分心态
考试发挥三状态
失常发挥 正常发挥 超常发挥
掌握知识
现场发挥
实技心——超常发挥的三大基础
➢知识准备； ➢考试技巧； ➢心理准备；
全身的参
一
愉快的心与Βιβλιοθήκη 有益的燃、情
料
知
识 准 备
适当的休 息
：
大脑的喜 好
充足的氧 气
高 效 复
整洁的空 间
清新的气 味
初中主题班会 中考备考经验分享PPT
2. 熟悉题型特点：深入分析历年考试试题，掌握不同题型的出现频率、难易程 度等特征，有针对性地练习，增强应试能力。
3. 做好笔记：在听力过程中，可以边听边记录重要信息和关键词。这种方式有 助于理解内容和方便后续问题回答。
4. 多听多练是提升听力技巧的不二法门。通过持续聆听和练习，可以强化听力 反应和辨识能力，进而提高正确率和语速理解效率。
Examination 快乐学习·科学备考
合理安排复习计划 助力中考冲刺
2024年学校中考备考经验分享PPT模板
梦想的彼岸就在前方，备战中考，奋勇向前！
目录
01 中考复习时间规划 02 如何备战英语听力 03 数学题型及易错点 04 科学文化基础知识 05 语文作文技巧分享 06 心理调节与良好睡眠建议
第五章节 语文作文技巧分享
2024年学校中考备考经验分享PPT模板
梦想的彼岸近在咫尺，备战中考，勇往直前！
阅读理解技巧
一、注意题目、细节及信息求答案。
2. 2. 密切留意有助于推测正确 答案的细节和信息。
二、增强阅读能力、扩大知识面
1. 1.广泛阅读各种类别文本，包括： 教科书、小说、杂志、报纸和其 他出版物。
梦想的彼岸近在咫尺，备战中考，勇往直前！
第一章节 中考复习时间规划
2024年学校中考备考经验分享PPT模板
梦想之舟已扬帆起航，中考征途，勇往直前！
方案制定目标明确
1.设定具体的学科目标：
为各学科（如语文、数学、英语）设定具体目标，确定要达到的期 望成果，例如掌握特定知识点、提升作文能力或语言表达能力。
Examination 快乐学习·科学备考
合理安排复习计划 助力中考冲刺
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3. 做好笔记：在听力过程中，可以边听边记录重要信息和关键词。这种方式有 助于理解内容和方便后续问题回答。
4. 多听多练是提升听力技巧的不二法门。通过持续聆听和练习，可以强化听力 反应和辨识能力，进而提高正确率和语速理解效率。
Examination 快乐学习·科学备考
合理安排复习计划 助力中考冲刺
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梦想的彼岸就在前方，备战中考，奋勇向前！
目录
01 中考复习时间规划 02 如何备战英语听力 03 数学题型及易错点 04 科学文化基础知识 05 语文作文技巧分享 06 心理调节与良好睡眠建议
第五章节 语文作文技巧分享
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梦想的彼岸近在咫尺，备战中考，勇往直前！
阅读理解技巧
一、注意题目、细节及信息求答案。
2. 2. 密切留意有助于推测正确 答案的细节和信息。
二、增强阅读能力、扩大知识面
1. 1.广泛阅读各种类别文本，包括： 教科书、小说、杂志、报纸和其 他出版物。
梦想的彼岸近在咫尺，备战中考，勇往直前！
第一章节 中考复习时间规划
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梦想之舟已扬帆起航，中考征途，勇往直前！
方案制定目标明确
1.设定具体的学科目标：
为各学科（如语文、数学、英语）设定具体目标，确定要达到的期 望成果，例如掌握特定知识点、提升作文能力或语言表达能力。
Examination 快乐学习·科学备考
合理安排复习计划 助力中考冲刺
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【精品PPT】2020年中考需要注意的细节和超常发挥的技巧PPT
发烧，也不要给自己太大的心理压力。其实，如果考试中完 全投入，身体上的一些小病并不会带来太大的影响，而且一 天失眠也不会影响正常发挥。关键是千万不要觉得自己处在 劣势，那么这场仗，还没打就已经输了。
十五、临考有问号？正常的！前一晚：检查清单 开考前一晚，考生应该仔细检查一遍第二天考试会用到的物
五、忘带证件怎么办
若没有带齐证件，考生将不能参加考试。因此，考生一定要带 齐准考证后面规定的准考证、有效证件、考试所需文具用品包 括2B铅笔等。而考试规定不能带的手机等通讯设备等都不准带 入考场。
应对策略：有效证件含准考证、居民身份证。考生在考试前一 晚应列一张清单，对照着清单把要带的物品全部准备好，放在 一个袋子里。
考生最好提早抵达考点，这样若发现自己忘带证件，还能 有回旋时间。一旦有证件忘带，考生应该第一时间与送考老师 联系，让老师与自己的家长联系，然后由家长送证件过来，千 万不要在中途折回家取证件。考场内考生是不得相互借用有关 物品的，若发现自己忘带某样考试物品，可以在考前向送考老 师或监考老师反映，看他们能否想办法。
学习情况、志愿等，不要因此影响自己的情绪。毕竟马上 要进考场了，心理上的波动可能会影响正常发挥。
十三、考完后尽快离开考场 中考是一场“集团作战”，千万不能因为单门的
考试影响后面的考试。所以，考完一门就“丢”掉一 门，不要考完就对答案。父母也要注意不询问考生 “考得好不好”，“紧不紧张”。
十四、生病也不要影响心态 要特别注意冷暖，不要让自己生病。万一遇到失眠、感冒或
应对策略：由于中考试卷都是按先易后难的原则来设置考题，建 议考生不要跳跃或颠倒，先解决好简单的考题，才能更有信心处 理难题。可以暂且把一些难题搁下，并在草稿纸上做下记号，等 解答完所有题目后再回头认真思考。在解答难题时，考生也不要 紧张，可以先跳开题目本身，平静一下情绪，再来分析题干。考 生也不要受别人翻卷子声的影响，应根据自己的答题速度进行。
十五、临考有问号？正常的！前一晚：检查清单 开考前一晚，考生应该仔细检查一遍第二天考试会用到的物
五、忘带证件怎么办
若没有带齐证件，考生将不能参加考试。因此，考生一定要带 齐准考证后面规定的准考证、有效证件、考试所需文具用品包 括2B铅笔等。而考试规定不能带的手机等通讯设备等都不准带 入考场。
应对策略：有效证件含准考证、居民身份证。考生在考试前一 晚应列一张清单，对照着清单把要带的物品全部准备好，放在 一个袋子里。
考生最好提早抵达考点，这样若发现自己忘带证件，还能 有回旋时间。一旦有证件忘带，考生应该第一时间与送考老师 联系，让老师与自己的家长联系，然后由家长送证件过来，千 万不要在中途折回家取证件。考场内考生是不得相互借用有关 物品的，若发现自己忘带某样考试物品，可以在考前向送考老 师或监考老师反映，看他们能否想办法。
学习情况、志愿等，不要因此影响自己的情绪。毕竟马上 要进考场了，心理上的波动可能会影响正常发挥。
十三、考完后尽快离开考场 中考是一场“集团作战”，千万不能因为单门的
考试影响后面的考试。所以，考完一门就“丢”掉一 门，不要考完就对答案。父母也要注意不询问考生 “考得好不好”，“紧不紧张”。
十四、生病也不要影响心态 要特别注意冷暖，不要让自己生病。万一遇到失眠、感冒或
应对策略：由于中考试卷都是按先易后难的原则来设置考题，建 议考生不要跳跃或颠倒，先解决好简单的考题，才能更有信心处 理难题。可以暂且把一些难题搁下，并在草稿纸上做下记号，等 解答完所有题目后再回头认真思考。在解答难题时，考生也不要 紧张，可以先跳开题目本身，平静一下情绪，再来分析题干。考 生也不要受别人翻卷子声的影响，应根据自己的答题速度进行。
备战期中考,考出好成绩PPT资料18页
应用：
如图，在四边形ABCD 中，∠A=60°，∠B=∠D=90°，BC=2， CD=3， 求AB的长.
拓展：
△ABC中，BC＝a，AC＝b，AB＝c，若∠1＝90°，如图1，根据勾股定理， 则a2+b2=c2;若△ABC不是直角角形，如图（2）和图（3），请你类比勾股定 理，试猜想a2+b2与c2的关系。并证明你的结论
BC 2
五、错题回顾（备重难点）
考试前认真梳理错题集，把平时的易错题型再次进 行温习，避免期中考试同种类型的题目再次出现错误。
六、适当拓展与总结（应用、拓展与提高）
原题：如图，以Rt△ABC的三边为边向外作正方形，其面积分别为 S1、S2、S3，且S1=4， S2 =8，则AB的长为_________.
一、正确认识考试（备心态）
1、考试的目的 2、考试的心态
ห้องสมุดไป่ตู้
二、做好新课的复习（备新知）
刚刚学过的新知识，还未能够真正做到全面掌握， 所以就需要依靠及时地回顾复习来让自己充分理解并 且加深记忆
三、梳理考试内容（备框架）
要知道本次考试的范围，详细了解每个考试章节的主要 内容，知道有哪些知识点，自己以前掌握得如何，及时进 行复习和补救
能力培养与提高
七、适应性练习
做2—3套近几年学校的期中考试题目或是模拟考试题目， 加强对考点的适应能力
这 是 怎 么 做 到 的 ？
学好数学的秘笈
积极的学习心态 扎实的基础知识 规范的书写步骤 灵活的解题技巧 良好的学习方法 坚持不懈的努力
感谢您的参与 谢谢！
重视对数学概念和定理的理解和性质的应用
代数式的书写规则 列代数式 找规律题目
代数式
代数式的值
超常发挥主题班会PPT课件
就是最好的。
---- 谈丹 2000年全国考试宁夏文科状元
适度的考试焦虑
我这次考试，第一门语文觉得没有 考好，走出考场后很懊丧，可是我想： “以后四门课都是我的强项，我把强项考 好了。
有效的心理暗示
我中学老师说过的一句 令我终生难忘的话
“你只要对自己有信心,就 会发挥出最佳的水平。”
心理调适能力强弱对比
事例
语言暗示 动作暗示 冥想暗示
默诵令自己定神的话 做令自己定神的动作 做冥思放松体操
我做不出 别人也做不会 翻看做出的题 放松肌肉 闭眼 深呼吸
考试中自信心储值四要诀
1. 少想自己沒有作出的題有多少, 多 想自己已作出的題有多少。
2. 少想自己比別人作題慢, 多想自己 比別人作題更仔細。
3. 少想自己考不上大学該怎么办, 多 想自己有沒有尽最大努力。
我喜欢喝蒙牛奶！
我喜欢听贝多芬！ 我要去北京颐和园！
我就是状元！
哇， 好厉害！
第五部分
婷婷的故事
叔叔您好：
某某的心理暗示操
我是某某，２月２５-２６日在本校摸底考中，
我用了喝咖啡、听音乐，我选了莫扎特交响乐中长 笛加竖琴的一首曲子，听后感到心情愉悦。在去 考场途中根据不同科目，想象不同的答题场景。 考语文就想象思路清晰，才思泉涌，一定读懂 题意，哪怕慢一点，并深信书读百遍题意自现。 考数学就想象作题很顺，难题先跳过，最后会 解开的。虽然语文考试开始不顺，但越做越顺，诗歌欣
加强心理调适
• 坚定的高考信念——相信自己的能力
与实力，相信自己会尽力而为的；
• 适度的考试焦虑——将自己的考试焦
虑调适到一个恰到好处的地步；
• 有效的心理暗示——磨练出一套对自
己行之有效的心理暗示方法；
---- 谈丹 2000年全国考试宁夏文科状元
适度的考试焦虑
我这次考试，第一门语文觉得没有 考好，走出考场后很懊丧，可是我想： “以后四门课都是我的强项，我把强项考 好了。
有效的心理暗示
我中学老师说过的一句 令我终生难忘的话
“你只要对自己有信心,就 会发挥出最佳的水平。”
心理调适能力强弱对比
事例
语言暗示 动作暗示 冥想暗示
默诵令自己定神的话 做令自己定神的动作 做冥思放松体操
我做不出 别人也做不会 翻看做出的题 放松肌肉 闭眼 深呼吸
考试中自信心储值四要诀
1. 少想自己沒有作出的題有多少, 多 想自己已作出的題有多少。
2. 少想自己比別人作題慢, 多想自己 比別人作題更仔細。
3. 少想自己考不上大学該怎么办, 多 想自己有沒有尽最大努力。
我喜欢喝蒙牛奶！
我喜欢听贝多芬！ 我要去北京颐和园！
我就是状元！
哇， 好厉害！
第五部分
婷婷的故事
叔叔您好：
某某的心理暗示操
我是某某，２月２５-２６日在本校摸底考中，
我用了喝咖啡、听音乐，我选了莫扎特交响乐中长 笛加竖琴的一首曲子，听后感到心情愉悦。在去 考场途中根据不同科目，想象不同的答题场景。 考语文就想象思路清晰，才思泉涌，一定读懂 题意，哪怕慢一点，并深信书读百遍题意自现。 考数学就想象作题很顺，难题先跳过，最后会 解开的。虽然语文考试开始不顺，但越做越顺，诗歌欣
加强心理调适
• 坚定的高考信念——相信自己的能力
与实力，相信自己会尽力而为的；
• 适度的考试焦虑——将自己的考试焦
虑调适到一个恰到好处的地步；
• 有效的心理暗示——磨练出一套对自
己行之有效的心理暗示方法；
中考倒计时中考必胜初三毕业班家长会PPT两套02
百日冲刺宣誓
教师宣誓
为了学生的理想，为了家长的重托，为了学校的期许，我们庄严宣誓：恪尽职守、精诚团结、全力拼搏、坚韧 励行、追求卓越、不辱使命， 誓创学校新辉煌，谱写高考新篇章！
全体学生宣誓
在未来的100天里，我们将：目标明确，乐观向上；勤学苦练，斗志昂扬；讲究方法，保 质保量；顽强拼搏，不弃不放；遵守纪律，自信自强；争分夺秒，适度紧张；自我调整， 身心健康；全力以赴，创造辉煌。请父母放心，我们是有良知的人，一定不让你们伤心！ 请老师放心，我们是有骨气的人，一定不让你们失望！请学校放心，我们是有潜力的人， 一定会为母校争光!让我追逐梦想，百日铸就辉煌；让我涅槃重生，今朝绽放光芒！
高山仰止 景行行止
我们的榜样
03
学习方法
01
02
03
04
要有一种备考状态----开 足马力，全力以赴；“封 闭”自我，全神贯注。
第2点 FINE ARTIST
中考与我们距离将越来越近，同学们要在心中竖立 一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思 扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上， 不该看的书，一页都不能看；不该交的朋友一个都 不能交；特别是男女同学频繁非正常交往。不该聊 的天，一句都不要聊；不该打的电话，一个也不打。 要高效利用好每一分钟，要高度重视课堂，跟着老 师走。要学会充分利用零散时间。
百日冲刺宣誓
学校寄语
惟其艰难 才更需勇毅 惟其笃行 才弥足珍贵 今后这100天
就让我们持着这股坚忍不拔之志 师亲相伴，吾侪同行 沉心静气，砥砺奋进 纵享少年拼搏之酣畅 再续青春不朽之长歌
决战 中考 拼博 未来
冲刺中考为高中而战
中考百日誓师大会
在此录入上述图表的描述说明，在此 录入上述图表的描述说明。
中考提分技巧分享PPT
解决问题的能力。
肯定进步
03
及时肯定孩子的进步和成绩，让孩子感受到自己的努力和付出
得到了认可，激发孩子的学习动力。
家长如何协助孩子制定学习计划
分析现状
制定目标
家长应与孩子一起分析当前的学习状况， 找出孩子的优势和不足，为制定学习计划 提供依据。
根据孩子的实际情况，制定切实可行的学 习目标，包括长期目标和短期目标。
中考提分技巧分享
目录
• 制定合理学习计划 • 提升课堂学习效率 • 优化各科学习方法 • 强化记忆与复习技巧 • 应对考试压力与心态调整 • 家长支持与辅导建议
01
制定合理学习计划
分析自身优劣势
认清自身学习状况
仔细分析自己在各个学科上的优 势和劣势，了解自己的学习特点 和习惯。
找出提分关键点
针对自己的劣势科目和知识点， 找出提分的关键点和突破口。
课。
课后复习
及时回顾课堂内容，巩固记忆，形 成知识网络。
制定学习计划
合理安排时间，将预习和复习纳入 日常学习计划，确保学习进度。
积极参与课堂讨论
01
02
03
主动发言
在课堂上积极发言，表达 自己的观点和疑问，与老 师和同学互动交流。
倾听他人观点
认真倾听他人的发言，理 解不同的观点，拓宽自己 的思路。
乐观面对
相信自己的能力和努力，对未来保持信心和希望。
学会放松与减压
1 2
呼吸调节
深呼吸有助于放松身心，缓解紧张和焦虑。
运动释放
通过适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，释放 压力和紧张情绪。
3
听音乐
选择轻松、舒缓的音乐，有助于放松神经、缓解 压力。
建立自信，迎接挑战
七年级96班第14周主题班会课件：考场发挥经验谈(共20张PPT)
一、考前心理准备三大绝招
1、适量练习保持活力 好多同学都有这样的感觉，几天不做数学题后 再考试，审题迟疑缓慢，入手不顺，运算不畅 且易出错。所以每天必须坚持做适量的练习， 特别是重点和热点题型，防止思想退化和惰化 ，保持思维的灵活和流畅。做题时，特别是做 综合卷时要限时完成，否则容易形成拖拉作风 ，临场时缺少思维激情，造成时间失控，发挥 不出应有水平。
一、考前心理准备三大绝招
2、合理饮居调节身心 每年中考临近，都有一些考生精神特别紧张，甚至病倒。 我们提醒大家，防止两个极端的做法，一是彻底放松，破 坏了长期形成的生物钟，会适得其反。另外就是挑灯夜战 ，加班加点，导致考前极度疲劳，临场打不起精神。建议 考生，休息调整是必要的，但是必须微调，特别要把兴奋 状态逐步调整到上午9：00—11：30，下午3：00—5：00 ，这当然离不开家长与考生的共同努力。中考前还要注意 饮食的科学性和规律性，不能大吃大喝，宜清淡又要保证 全面的营养，每天要摄入足够的淀粉食物，保证用脑的需 要。总之要生活有节奏，亦张亦弛，保持心态平稳。
三、拿到考卷后5分钟内应怎么做？
答：拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名 和准考证号、考试号。然后对试卷作整体观察，看看这份计划单列的名称是 否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时 听好监考老师的要求。这样做的好处是可以及时发现试卷错误，如发现这种 情况可尽早调换，避免不必要的损失。
接下来，整体认读试卷：试卷分几个部分，总题量是多少，有哪几种题型等 等。对全卷作个整体把握，以便尽早订下作战方案：对全卷各部分的难易程 度和所需时间作一大致匡算，做心中有数，以便灵活应答各题。这样做对心 理调节有积极作用，因为一般来说考卷的结构、题型、题量与《考试说明》 是一致的，当看到这些形式完全与预料的一致时，自己的情绪就初步稳定下 来了。反之，舍不得花这段时间，一开始就埋头对具体题目作解答思考，正 式开始答题后难免会出现时间分配不当、忙中出错、顾此失彼的现象。
中考倒计时中考必胜初三毕业班家长会PPT两套01
2.平时的练习 卷子不能丢
成绩可以不去管它，但错题 不能忽视，要仔细弄明白为止。
记住你做错的题永远是你最好的复 习资料，每次考前可以不再去看书上的 知识，但必须要看你以前做过的卷子。
中考说明
3.适当放松 很重要
01
初中不是意味着和一切娱乐活动绝缘，平时也要做适 当的运动。充分利用有效时间，讲究高效。
实验操作、计算机 （合格）
第贰部分
两次模拟成绩及数据分析
年级数据统计
班级 前10 50 100 150 200 250 300 350
1
3 13 26 34 42 51 58
60
2
4 12 20 26 30 37 46
51
3
0
9 19 28 44 47 53
58
4
1
3 9 15 19 26 34
谁也不敢绝对说某某一定能考上或一定考不上，关键看学生后期 的努力程度。
不到最后一秒钟，结果永远都是未知的！
给家长的建议
寄语家长
学生的成功=40%（学生的自身努力）+30% （教师的力量）+30%（家长的推动力）
——孩子的健康成长，有赖您精 心的呵护、正确的教导。
给家长的建议
真诚地希望：
在剩下的这些天中，家长朋友们能够抽出 时间来多陪陪孩子，和孩子同甘共苦，让孩 子在关怀中走过初中最关键的日子，在中考 中取得让人满意的成绩！
努力 态度 造就实力，
决定高度
！
每天上一台阶，成功就在前面。
没有一颗心，会因为追求梦想而受伤。当你真心 渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮你忙！
每个人都可以成为自己的预言家，信念的力量， 往往可以跨越现实的障碍，结合所有对自己有利的条 件, 构成一个神奇莫测的磁场。
成绩可以不去管它，但错题 不能忽视，要仔细弄明白为止。
记住你做错的题永远是你最好的复 习资料，每次考前可以不再去看书上的 知识，但必须要看你以前做过的卷子。
中考说明
3.适当放松 很重要
01
初中不是意味着和一切娱乐活动绝缘，平时也要做适 当的运动。充分利用有效时间，讲究高效。
实验操作、计算机 （合格）
第贰部分
两次模拟成绩及数据分析
年级数据统计
班级 前10 50 100 150 200 250 300 350
1
3 13 26 34 42 51 58
60
2
4 12 20 26 30 37 46
51
3
0
9 19 28 44 47 53
58
4
1
3 9 15 19 26 34
谁也不敢绝对说某某一定能考上或一定考不上，关键看学生后期 的努力程度。
不到最后一秒钟，结果永远都是未知的！
给家长的建议
寄语家长
学生的成功=40%（学生的自身努力）+30% （教师的力量）+30%（家长的推动力）
——孩子的健康成长，有赖您精 心的呵护、正确的教导。
给家长的建议
真诚地希望：
在剩下的这些天中，家长朋友们能够抽出 时间来多陪陪孩子，和孩子同甘共苦，让孩 子在关怀中走过初中最关键的日子，在中考 中取得让人满意的成绩！
努力 态度 造就实力，
决定高度
！
每天上一台阶，成功就在前面。
没有一颗心，会因为追求梦想而受伤。当你真心 渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮你忙！
每个人都可以成为自己的预言家，信念的力量， 往往可以跨越现实的障碍，结合所有对自己有利的条 件, 构成一个神奇莫测的磁场。
初三中考励志主题班会PPT课件
初三中考励志主题班会
不负凌云志
加 油
扬帆正当时
把梦想放大到心里，信心满满；把才华展示在考场中，尽情发挥；把智慧放逐到笔端，挥洒 精彩；把心思投入到中考中，如鱼得水。全国中考日，祝君中考顺利，心想事成！
汇报人：XXX
时间：2023.6
An examination of refueling
不/负/凌/云/志
保命就是它们共同的目标
一个害怕被吃掉 一个害怕被饿死
朝着目标不屑奔跑
面对中考必须奔跑
生活又何尝不是这样呢？处处都是千帆竞渡，处处都 是芸芸的众生。生活是公正的，又是极其残酷的，在 人生的每一道驿站，每一瞬，我们若消极懈怠，不思 上进，必将被抛的老远，或是淘汰出局，或是被生活 碾碎撕烂，体无完肤。因此，无论你是羚羊还是狮子， 每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。
第四部分
相信自己才能成功
不/负/凌/云/志 扬/帆/正/当/时
An examination of refueling
相信自己才能成功
中考状元分享“我为什么犯错？”
我一直认为自己能够在中考中取得好成绩，是因为我对学习中所犯错误的高度重视。我有好几 本错题集，只要是犯过的错误都被我认认真真记载下来，以备总结经验教训。
富有挑战的初三
我们现在的痛苦比起中考失败 后的痛苦，那算得了什么？！ 我们现在的欢乐比起中考成功带 来的幸福，那又算得了什么？！
第二部分
朝着目标不屑奔跑
不/负/凌/云/志 扬/帆/正/当/时
An examination of refueling
朝着目标不屑奔跑
羚羊和狮子
在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事 就是：我必须跑得更快。而在同一时刻，狮子从睡 梦中醒来，首先闪现在脑海里的是，我必须跑得再 快一些，以追上更多的羚羊。于是，几乎同时，羚 羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。 一个拼命地跑，一个拼命地追，为什么？
不负凌云志
加 油
扬帆正当时
把梦想放大到心里，信心满满；把才华展示在考场中，尽情发挥；把智慧放逐到笔端，挥洒 精彩；把心思投入到中考中，如鱼得水。全国中考日，祝君中考顺利，心想事成！
汇报人：XXX
时间：2023.6
An examination of refueling
不/负/凌/云/志
保命就是它们共同的目标
一个害怕被吃掉 一个害怕被饿死
朝着目标不屑奔跑
面对中考必须奔跑
生活又何尝不是这样呢？处处都是千帆竞渡，处处都 是芸芸的众生。生活是公正的，又是极其残酷的，在 人生的每一道驿站，每一瞬，我们若消极懈怠，不思 上进，必将被抛的老远，或是淘汰出局，或是被生活 碾碎撕烂，体无完肤。因此，无论你是羚羊还是狮子， 每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。
第四部分
相信自己才能成功
不/负/凌/云/志 扬/帆/正/当/时
An examination of refueling
相信自己才能成功
中考状元分享“我为什么犯错？”
我一直认为自己能够在中考中取得好成绩，是因为我对学习中所犯错误的高度重视。我有好几 本错题集，只要是犯过的错误都被我认认真真记载下来，以备总结经验教训。
富有挑战的初三
我们现在的痛苦比起中考失败 后的痛苦，那算得了什么？！ 我们现在的欢乐比起中考成功带 来的幸福，那又算得了什么？！
第二部分
朝着目标不屑奔跑
不/负/凌/云/志 扬/帆/正/当/时
An examination of refueling
朝着目标不屑奔跑
羚羊和狮子
在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事 就是：我必须跑得更快。而在同一时刻，狮子从睡 梦中醒来，首先闪现在脑海里的是，我必须跑得再 快一些，以追上更多的羚羊。于是，几乎同时，羚 羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。 一个拼命地跑，一个拼命地追，为什么？
中考倒计时中考必胜初三毕业班家长会PPT两套08
充分准备
准备考试 所需用品
了解天 气情况
熟悉考 试环境
考场的行车线 路和所需时间
强化信心
不要低估自己
大量的科学实验结果证实，大多数人都低估了自己 的能力。尤其是在面临的大的考验时，我们焦虑的 心理使我们常常产生怀疑自己甚至否定自己的心理。
摆脱多余的“万一”
许多的“万一”就是一种消极的心理暗示，会给自 己的心理带来许多压力及负面的影响。要学会从正 面的角度来理解考试，不要给自己戴这种“万一” 的帽子
学会放松
不要把考前紧张看得很可怕，考前适当 的紧张是正常的；可经常听听自己爱听 的音乐；或者到公园散散步、赏赏花
学会深呼吸
先有节奏地缓慢吸气，一两秒钟后、张 开缓慢呼出，呼气的时间要比吸气的时 间长，大约是两倍左右。这对调节情绪 很有帮助！
自我减压
Option 1
只要以平常心对待考试,充分 发挥了自己的水平就是胜利。
进行积极的自我暗示
把很重要的目标简单化、生活化、平常化；用“我 能行”、“我一定能成功”、“我一定能考出好成 绩”等语言进行暗示；想象自己能够狠顺利，能够 有充分地发挥自己的水平。
优化情绪
平常心
对中考都要有一颗平常心，过度 期望只会增加自己紧张的情绪；
自我想像
当你情绪不高的时候，不妨想 像一下你高考成功时的喜悦， 以振奋自己的精神；同时做到 对待每科。
目录
CONTENT
中考前心理调整 考试中的心理调整 考试后的心理调整
中考前心理调整
中考前心理调整
正确的认识 适当的娱乐
充足的自信心 简单的运动
良好的作息 充分的准备
正确的认识
中考是一次基础性的选拔考试，试题难度不会太大，绝大多数情况下可准确反映考生平时的 学习水平。教师要告知学生不必过分担忧中考时会出现意外失误，发挥不了自己的正常水平。 只要像平时一样，认真、努力就行了。
中考总结发言稿PPT
存在问题及原因分析
01
02
03
学习方法不当
部分考生没有掌握有效的 学习方法，导致学习效率 低下，成绩提升困难。
心理压力过大
中考对学生来说是一次重 要的考试，一些考生由于 过于紧张、焦虑，影响了 考试发挥。
偏科现象严重
部分考生存在明显的偏科 现象，对某些学科投入不 足，导致成绩不均衡。
改进措施与建议
感谢与感恩
表达对老师、同学、家长以及所有关心和支持自己的人的 感激之情，感谢他们的陪伴、鼓励和支持。
未来展望与计划
展望未来的学习和生活，分享自己的规划和目标，包括如 何继续保持学习动力、如何拓展自己的兴趣爱好、如何更 好地与同学相处等。
02
中考成绩总体情况
参考人数和平均分
参考人数
本次中考共有500名学生参加， 其中男生260人，女生240人。
习兴趣和效果。
辅导措施及效果评估
个性化辅导
针对不同学生的需求，教师们提供了个性化的辅导措施， 如一对一答疑、课后辅导等，帮助学生解决了学习中的困 难和问题。
模拟考试与评估
在中考前，学校组织了多次模拟考试，并对考试结果进行 了详细的分析和评估，帮助学生查漏补缺，提高了备考效 果。
心理辅导与关怀
学校重视学生的心理健康，安排了专业的心理辅导老师为 学生提供心理支持和关怀，缓解了学生的考试压力。
培养兴趣，全面发展
在学习的过程中，注重培养自己的兴趣爱好，努力实现全面发展。
对教育改革发展的思考和展望
01
推进素质教育，注 重学生全面发展
希望教育改革能够更加注重学生 的全面发展，推进素质教育，培 养学生的创新精神和实践能力。
02
加强职业教育，培 养实用型人才
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