三年级健康教案

课题1：维护眼睛一、教学目的：指点学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

指示学生认识近视眼构成的缘由。

造就学生良好地用眼卫生习惯。

二、教学重点：指点学生认识近视眼构成的缘由。

三、教学难点：教育学生在行为上降真，并保持做到预防近视的几点要求。

四、课前筹备：教师预备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。

五、教学历程（一）导入新课1.提问前边学习有关人体的知识。

2.讲述：大天然长短常漂亮的，灿烂的太阳，皎净的月明，蓝蓝的地面，辽阔的大地，无边的陆地，万姹紫嫣红的花草树木，各种各样的植物，你们喜欢吗？这标致的大天然，我们是用眼睛看到的，你们想想，假如眼睛不好，还能看得清晰吗？所以，保护眼睛是十分十分首要的，今天我们就来学习“保护眼睛”。

（板书课题）（二）学习新课1.指点学生认识眼睛的主要做用（1）看图：出示图（2）分小组讨论：这图说的是什么？（3）齐班讨论。

（4）教员讲述：这图告知我们：农作、学习、生活和捍卫祖邦都须要有一双好眼睛，假如眼睛不好，看不明白遥处物体，就会影响学习、影响工作、给生涯带来不便利，更不能够担当止掩护祖邦的义务。

所以，我们自小就要维护好自人的眼睛，这长短常首要的事情。

2.教育学生要保护眼睛，预防近视。

（1）看图：这幅图告知我们什么？（2）降问：①为什么看书写字的姿势要端正？眼睛离书本间隔不要太近？（一市尺）②看书写字时间长了，向远处瞭望一会儿有什么益处？③为什么要当真做眼保健操？（3）看图：这幅图奉告我们什么？（4）提问：①长时光、近间隔的瞅电视或者玩逛戏机有什么坏处？②为什么行道和躺着看书都不好？③趴在桌子上，近间隔的看书写字有什么利处？（5）全班讨论：①为什么要掩护眼睛？②少年儿童的眼睛轻易得什么病？③你知道什么是近视？近视眼是怎么形成的？近视有什么危利？④接洽自己说说今后应改正哪些不良的用眼习惯。

（6）小结同学们，少年儿童最轻易得的眼病就是近视眼。

近视眼形成的本因主要是由于平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的间隔太近、浏览和写字的时间连续过长、光线太暗，以及常在颠簸摆动的汽车上看书等，经年累月，渐渐形成了近视眼。

要保护视力，预防近视，就必需养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看”。

“三注意”：①看书写字眼睛与书本间隔一市尺。

②看书一小时，要歇息几分钟。

③字要写大些，要明白整洁。

“两不看”：①光线太暗不看书。

②躺坐不看书。

3.教育学生要注意眼睛干净和避免不测的损害。

（1）看图：课本第39页上的图。

（2）提问：①上面两幅丹青的是什么意义？②为什么要用自己的毛巾洗脸？③用手揉眼睛为什么不好？④你平时做的怎样？（3）看图：（4）提问：①放鞭炮时为什么不要往别人的身上抛或自己拿在手里放？②为什么不要拿棍棒追跑挨闹？③你平时做的怎样？（5）小结：眼睛是我们的“侦查卒”，眼睛不好，良多工作都不能做，学习也蒙影响。

小学生要特殊注意预防近视，看书、写字的姿势要正确（身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺）；看书写字时间不要太长；要当真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的处所看书；不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视（或玩逛戏机）的时间不能过长；距离电视不要太近。

彼外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。

4.巩固（1）降问：近视眼是怎么构成的？怎样预防近视眼？你哪些处所做的不好？（2）讨论：有的同学说：“我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可是我的眼睛并没有得近视眼？”这种说法对吗？（三）布放功课预防近视，保护视力，同学之间互相监视、提示、纠正不正确的坐姿、写姿。

板书设计保护眼睛防止近视1.坐姿、写姿正确2.字要写大些、分明整洁3.当真做眼保健操4.看书写字光阴长了要歇息几分钟5.光线太暗不看书6.躺坐不看书[课题2] 正确的学习姿势教学目标晓得养成正确的读写姿态能力维护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，始步养成良好的学习习性。

教学过程一、讲故事导入同学们，今天老师在道上看到了一个小男孩，哭得很伤心。

你们想知道他为什么泣吗？二、听故事明理本来，这个男孩鸣明明，原来他有一双亮堂的大眼睛，可是该他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人摘着眼镜，感到很好看，他很是羡慕，也想摘眼镜，可是他妈妈告知他说，眼睛近视了才摘眼镜的。

明明也盼望自己变成一个近视眼，那样自己不就可以戴眼镜了吗？于是，他成心躺着看书，读书写字时成心趴的很近，末于有一天，他发明看什么东西都模模忽忽，他妈妈带他到病院一检讨，果真成了近视眼。

明明这下可愉快了，他如愿以尝的带上了眼镜。

可是没过多暂，他就不喜欢带眼镜了，由于他发觉带眼镜时很不便利，好比别的小朋友可以随意跑着玩，可他不能，一跑眼镜会掉，而且一出汗镜片就隐约了，什么也看不睹。

可是一但摘掉眼镜，又什么都看不清晰了。

这不，今天他就在为这事泣呢！同学们，你们想像明明那样吗？{不想}是呀，眼睛对于我们每个人皆十分主要，我们要爱惜我们的眼睛。

老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。

读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有利益。

（出示运动课题）三、演示导行（1）出示读书姿态挂图请同学们看挂图。

读书的时分，我们应当像图上的小友朋一样，身体立直，头正肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

（边说边指导挂图）教师示范，学生随着做。

①身材立直。

②头放正。

③肩放平。

④把书拿起来，眼睛离书本一尺遥。

（注意：眼睛离书原一尺遥，可和学生说明，“尺”相称于你们文具盒的长边那么长，只需把白具盒搁在眼睛和书之间质一量便能够了。

）教师巡查，改正。

请同学上讲台示范。

过渡：同学们，我们在学校学习，不只要读书，还要写字。

哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。

写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。

（2）请先生望写字姿态挂图看挂图，正确的写字姿势就和挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。

（边说边指导）教师示范，学生随着做①人坐正，身材立直。

②把书原搁平。

③拿止笔（握笔）手离笔尖一寸。

“一寸”是几呢？“一寸”相称于老师两个手指并拢时的阔度。

对同学们来说，差未几三个指头并拢那么阔。

（试量一下）握笔时，把拇指和食指搁在离笔尖一寸的位放上，中指抵在下面，笔杆靠在虎心的地位（教师演示）。

另外，无实指和小指钩起来，垫在中指下面。

（反复两次）④眼离书本一尺。

把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。

⑤胸离桌边一拳。

握紧右拳，拳口向下，放在桌边和前胸的两头。

师生一同边说边做。

学生练习，教师巡查，逐个改正，并请姿势较好的学生上讲台试范。

过渡：同学们写字时，必定要按正确的姿势往做，学好学问，掩护眼睛，成为有用的人才。

四降出其他的注意事项1 不要躺着看书2 不能正在阴暗的光线下瞅书写字。

3 不能行道时看书，更不能做在车上看书。

4 没有能长时光看电视，瞅电视时还要注意坚持间隔。

注意了这些后,还要注意上课的听课姿势,身体要坐直,答复问题时必定要举手发行,要从小养成良好的学习习惯.五巩固和延长同桌比赛，相互提示。

一周后评比读书写字姿势好的学生发小白花。

课题3：及格食物辨别法子教学：（一）食用油鉴别方法一、气味：不同种类的食用油有其奇特的气味，无酸香异味；二、色泽：高品质油色彩浅，低品质油色彩深（臭油除外）；三、重淀物：高品质油无沉淀物和悬浮物，黏度小，如有重淀物和红色块状凝结，多属勾兑了其他成份；四、透明度：高质量油无重淀度好、无混浊。

如油脂产生变量或掺了假油，油质就会混浊；五、有无分层隐象：若有分层隐象，则很能够是掺假的混淆油；六、查看：出产日期、保质期，有无及格证，有无QS（食物平安）认证标记，是否标明等级等，出产称号，加工工艺标识等。

无厂实、无厂址、无质质及格证，没有ＱＳ认证标记的食用油，要特殊注意，不要购置。

买购时索要并保存买物凭证，以即呈现问题时投诉，保护自身的正当权益不蒙损害。

（二）感民鉴别用心、鼻、眼、耳和手等感觉器民，通过对于商品的形状、色泽、气息、味道、透亮度、商品在外力作用下收回的声响、软硬以及包装的构造、装饰等的鉴别，以断定商品的优劣和包装是否契合请求的一种方法。

主要有以下五种：（1）.味觉鉴别。

味觉鉴别就是用口来品味食品或是某些药品的味道、威严味等，以判断食品的品质或是药品的实伪。

由于凡是一般的食物均有特有的味道微风味。

即便是统一种食品因为种类、产地不同，加工调造的方法、用料不一，也使滋味、威严味有显明差别。

品岳产生变化的食品，其滋味也将因之而变劣，如发霉、酸败或糜烂的食品，必然发生令人讨厌的怪味。

（2）.嗅觉鉴别。

嗅觉鉴别就是用鼻子鉴别商品的气味来评订商品的优劣。

气息的优劣和是否正常是很多食品、烟酒、日用化装品、日用化工产品、中草药等的优劣的重要项目。

凡是品质精良的商品均具有其特有的一般气味或浓烈的臭气。

假如品质发生变化，气息也必然发作相应的劣变，严重者则发生霉、酸、馊、哈、香等怪味。

某些怪味。

某些具有吸附性的商品遭到不本环境的净化也会产生不正常的异味，严峻者可使商品失去使用价值。

（3）.视觉鉴别。

视觉鉴别便是应用眼睛察看商品的形状、构造、色泽、式样、包装和装饰及各种本志等能用眼望浑的反应商质量量的项纲。

前边道的包装鉴别、商标鉴别、量质标记辨别等均为视觉鉴别。

因而，视觉鉴别是极为普遍的一类鉴别方式。

（4）.听觉鉴别听觉辨别便是用耳朵听，依据商品在外力触动下收回的声响是否精美一般，来断定商品的质量的优劣或许能否蒙损。

例如选择鸡蛋时，动摇有水声，阐明鸡蛋陈腐或者已腐朽变量。

（5）.触觉鉴别触觉鉴别就是用手触觉器官来触摸商品，根据商品的润滑过细水平、做湿、软硬、粒度、有无弹性、推力大小、冷暖等情形，断定商品的优劣和是否正常。

课题4：正确的刷牙法子教学目标①通过本课的学习，使同学们知道正确的刷牙方法。

②理解不正确的刷牙方法对健康的迫害。

③了解从小养成良好的刷牙习气，对健康生长的增进作用。

④通过学习，培养学生建立健康的认识、认识到健康与自己的生活时时相干的。

⑤闭注本身安康，养成良好的个人卫生习性。

重点和难点通过资料剖析，关注自身健康、养成良好的刷牙习惯。

课前预备教师：预备幻灯片及牙齿模型、牙刷模型、图片。

学生：每人一把牙具。

教学设计一：新课引行：通过找同学说一说牙齿的作用，指出厚味的食品可以使我们生长，而食物在进入我们的胃之前，要先经由牙齿的嚼碎，能力保证食品正常的消化接收。

两：创设答题情境。

发问生涯知识，人们为什么天天要刷牙？刷牙的意义：通过说出牙齿的作用，了解天天刷牙的意义：干净牙齿，减少牙菌斑（虫牙）的发作，还对牙床起到推拿作用，增进牙龈的血液轮回，改擅其养分及氧的供给，有帮于组织代谢，加强抗病能力，使牙齿愈加牢固。