初三九年级体育课教案全集

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九年级体育课教案全集

九年级体育课教案全集第周总第课年月日教案（单杠和仰卧起坐）第12 周总第课03 年 5 月日教案(素质练习)第11 周总第课年月日教案（立定跳远）第周总第课03 年 5 月日教案（男生1000长跑测验）第 3 周总第 1 课年月日教案（男生推铅球3）第8 周总第课年月日教案(女生推铅球2)第7 周总第2 课 4 月日教案(耐久跑)第二周总第 4 课年 2 月日基本（一）、长跑1、生跑的地方：在大操场的中央2、学生跑的方法：采用开口型的螺旋跑和八字型跑（1）螺旋型跑（3）八字型跑二、篮球（1）男生基础好的同学进行半场的比赛（3对3和5对5）采用半场比赛的规则进行，也就是抓到篮板必须出3分线才能投篮。

（2）基础比较差的同学练习基本功。

A运球B传接球C运球上篮顽强的意志和思想品质长跑的要求：（1）采用一路纵队跑，每个学生必须踩在线上跑，而且必须一个紧跟一个。

保持好队形。

（2）经跑的时候注意呼（3）吸，不讲话在比赛中防止动作过大和冲撞出现这样容易受伤交待这些基础差的同学要认真学好基本功，只有有了基础才能为以后进行更有意义的比赛作好准备。

教案(男生推铅球2)第7 周总第 1 课03 年 4 月日教案（女生推铅球3）第8 周总第课年月日第二周第 2 次课教案总 4 次第四周第 1 次课教案总7 次教案（女生800长跑测验）第 3 周总第 2 课年月日第四周第 2 次课教案总8 次第七周第 1 次课教案总13 次第八周第 2 次课教案总16 次第十周第 2 次课教案总20 次第十二周第 1 次课教案总23 次第十三周第 2 次课教案总26 次第十五周第 2 次课教案总30 次。

九年级《体育与健康》教案三篇

九年级《体育与健康》教案三篇九年级体育教案一:排球正面双手垫球一.教学目标1.在学生已有的学习知识经验的基础上,通过尝试练习,巩固双手正面垫球的动作技术.2.学习和掌握排球的基础知识. 基本技术和简单战术,安全地进行排球运动.3.发展学生的速度. 耐力. 灵敏等身体素质,培养学生自信. 进取精神和合作交往能力.二.教学内容分析九年级学生排球的正面双手垫球动作可分3次课进行教学,本次为第2次课,教学内容为尝试两人配合完成正面双手垫球的动作.该动作的学习要求学生对球的飞行速度. 方向. 路线. 在瞬间作出判断后,有效地站位. 准确地击球.本课让学生尝试两人配合完成正面双手垫球,能高效激发学生的运动兴趣,提高学生的运动能力,帮助学生增强克服困难的信心和勇气,体验体育活动带给他们的快乐,培养顽强的进取精神,促进学生身心健康成长.三.学情分析本课的授课对象为九年级学生,这个学段的学生身体处于青春发育期,具有一定的身体灵敏素质,学生自己也具有一定的自我组织. 管理能力,好奇. 好学心强,模仿能力也教强,学习兴趣容易得到激发,他们对体育活动有广泛的兴趣,喜欢学习运动技能. 技巧,排球就是他们喜欢的运动项目之一.由于学生在灵敏. 速度等身体素质存在差异,以及心理品质的不同,需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景,因而本课在练习上采用不同的难度设计,帮助他们在原有的基础上有所收获,有所提高.四.教学策略选择与设计以促进学生健康成长为指导思想,遵循〝健康第一〞的基本理念,>为理论依据,重视培养学生的运动兴趣,始终把学生参与. 全面发展放在主体地位,坚持面向全体学生,关注学生个体差异,以切实促进每位学生身体素质,提高运动能力为主旨,试图通过教师引导,学生的学. 练. 讨论探索. 合作交流等方式,学会排球正面双手垫球技术,让学生在教师有效的调控下积极参与学习,达到预定的教学目标,获得教学效果.在教法上,既运用了传统的讲解法. 示范法,又引入了比较法. 预防和纠正错误法. 比赛法等教法,引导学生学会学习,以此提高学生自学. 自练的能力.并在此基础上,给学生营造合作学习的氛围,为学生提供机会,培养他们的创新和实践能力.在学法上,改变了过去学生只是一味地模仿教师动作做练习,而是通过教师的启发诱导,培养学生观察. 体验. 比较. 判断以及合作互动的学习能力,从而调动学生的积极性和主动性.五.教学重点及难点重点:一插. 二夹. 三抬. 四蹬难点:击球手形和击球部位六.教学过程一.课堂常规:1.〝同学们好〞2.宣布本课教学内容和目标.3.检查服装,安排见习生.1.体委整队报告人数.2.集合队形●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●教师首次出示女排明星卡片引出本次课的学习内容,用女排〝五连冠〞激发学生的学习兴趣二.准备部分徒手体操1.口令指挥2.动作示范3.复习准备姿势和移动.(1)准备姿势动作要点.两脚稍分前后开立比肩宽,脚尖稍内扣朝前.重心下降并前倾,脚后跟稍提起,重心落在前脚掌,膝关节适当弯曲.两臂放松置于腹前,两眼注视前方.(2)移动动作要点.正确判断来球,使身体快速启动并保持重心倾向来球方向,移动中重心相对稳定.集体练习1.侧滑步移动2.前后交叉步移动●●●●●●●●●●●●●●动作准确有力,使身体各个关节充分活动开使身体各个关节充分活动开,为下一步学习打基础 1.集体模仿练习3 4分钟.要求:听口令指挥.2.垫固定球.要求:连续_次.3.一抛一垫.(_次)4.两人一组对垫.要求: 1.距离3到4米,.2.体会移动,击球时机.3.落点控制好通过尝试练和模仿学习,教会学.练方法,领会动作要领.学.练结合,开展互学.互帮.互纠.互评,开创一个和谐.平等.高效的学.练平台,掌握动作技术环节,从而产生运动欲望,开拓进取,达到目标.四.结束部分:教师语言提示,并说明放松的重要性带领学生进行放松小结本次课的学习情况学生听教师讲解跟随教师放松调节呼吸,使肌肉得到充分放松.九年级体育教案二:立定跳远一.教学内容:● 中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学● 游戏活动●身体素质练习二.教学目标:● 知识与技能目标:通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领,并能运用所学技术进行练习.● 过程与方法目标:发展学生的一般性跳跃跳力,增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习,养成自觉锻炼身体的习惯,培养学生自主.探究的学习能力.● 情感态度目标:通过教学活动使学生能积极主动的练习,培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质.三.教学重难点:● 重点:臂摆和起跳的协调配合.● 难点:收腹抬腿.四.教学步骤与过程:一)开始部分: 5◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1.提前到场布置场地器材. 1.体育委员集合整队,清点人数.2.向学生〝问好〞. 2.向老师〝问好〞.3.检查课堂常规. 3.精力集中,明确目标.4.向学生宣布课的练习内容及要求. 4.遵纪守则,服从安排.5.处理见习生活动事宜.组织形式:(男生)☆☆☆☆☆☆☆☆(女生)△(教师) (图示1)二)准备部分: 8◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1. 组织学生自主热身活动.3 1.每人一条绳进行自我热身活动.2. 指导学生练习定位徒手操:5 2.休息时间收好跳绳.▼ 扩胸▼ 振臂 3.跟随指导口令进行练习.▼ 体转▼压腿组织形式:(散点式站立)教学要求:1. 学生呈散点式站立,拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习.2. 休息60秒后,将跳绳收起来在原地做徒手操(4 8拍)三)基本部分:27●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学:_◆动作方法:◎预摆起跳:两脚开立与肩同宽,两臂自然前后摆动,前摆时,两腿伸直;后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾(手尽量往后摆).同时两脚快速用力蹬地,向前上方迅速跳起.要点:1.上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾.2.蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,◎腾空展体:起跳腾空后,并充分展体(三大关节〝髋.膝.踝〞伸直). 要点:空中展体要充分,强调三大关节伸直要自然.协调.◎收腹抬腿:收腹抬腿,小腿积极往前伸,并成〝蹲距式〞要点:积极收腹,小腿前伸.◎落地缓冲:落地时双臂用力向后摆动,并屈膝落地缓冲.要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后.◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1.结合示范动作,提出问题: 1.针对问题积极思考和踊跃回答.① 分为哪几个动作环节? 2.认真观看示范动作.②每个动作环节的要点是什么? 3.按照要求进行分组自主练习.2.对回答得好的学生给予表扬与肯定. 4.互动交流,团结协作.3.讲解动作要领,提示要点.4.练习中巡回观察与指导.◆练习安排:练习一:〝图形练习法〞练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示) (5-6次)要求:原地节奏预摆后小跳.练习二:站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳腾空展体收腹抬腿落地缓冲). (5-6次)要求:用默念方法进行练习,并注意身体感受.▲中间休息:1●游戏活动:81.游戏名称:〝火车赛跑〞2.练习目的:活跃课堂气氛,发展学生一般跳跃能力,培养团结协作意识.3.场地器材:篮球场.皮尺.秒表4.练习方法:画两条相距_米相互平行的线.将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人),成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米).教师喊〝预备〞时,每人以左手扶在前一人的肩上,右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列〝火车〞.发令后,各队排头用走步带领后面的队员以单脚集体向前跳进,以最后一名队员到达终点线的队为胜.5.规则:①各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥.②在行进中除排头外,如还有人以两脚行走则判为犯规.③〝火车〞若中途脱节,必须在原地接好方可继续前进.◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1.讲解练习方法.目的,提示规则. 1.认真听,仔细看.2.组织演练练习过程. 2.积极协助演练活动.3.指导学生分组练习,并巡回观察与辅助. 3.团结协助,互动交流. ▲中间休息:1●身体素质练习: (2-3次)51.练习方法:以两脚连续向前跳越障碍物.2.练习目的:发展和提高学生一般性跳跃素质能力.3.练习要点:注意臂摆与腿跳的协调配合.4.场地器材:土质跑道.实心球_个学法指导:1.启发学生体验与总结起跳的时机和方法,可用简易语言提示.2.通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极.安全的落地方法.3.建议学生运用默念法和自我暗示进行练习.安全教育小专栏:1.课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患,即使给予排除.2.课中要认真做好准备活动,以免发生关节扭伤和肌肉拉伤.3.练习前,听清方法和要求,遵纪守则.服从安排.四)结束部分:51.集合整队,清点人数.2.放松活动(指导学生揉捏.捶拍下肢)3.总结练习情况及布置课外作业.4.收齐器材归还.5.师生〝再见〞五)教后反思:本节课是中考体育测试项目辅导教学,我采用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣.积极性及自主性,并以此辅助动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练习中能〝乐〞与教师.同学配合共同完成练习过程的体验,并努力达成练习目标.九年级体育教案三:篮球教学对象分析随着篮球运动不断发展,特别是NBA比赛全球推广,使更多的学生有机会看到高水平的比赛,学生对学习篮球技术充满兴趣.初中学生好动.好学,模仿力强,兴趣广泛,并且每班都有体育骨干能力较强的同学,学生对体育运动有良好的参与意识.同学之间团结合作,集体荣誉感较强.二.教学目标分析1.认识目标:建立学生控球运球双手胸前传接球动作概念,明确学习的目的性.2.技能目标:初步掌握运球技术动作和对球的控制与支配能力,发展灵敏.速度协调等身体素质.3.情感目标:体验篮球运动的乐趣.培养学生积极思考,合作学习及团结一致.密切配合的集体主义精神.三.教学内容分析本课教学内容:篮球运球.双手胸前传接球,是篮球单元的教学内容.运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础,其内容简单.趣味.实用,对培养学生终身体育锻炼有着重要作用.因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快.加速突然的技能,在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点.让学生在活动中发展技能,在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣.为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础.四. 教学过程分析1.导入与热身篮球变向的徒手脚步练习.复习原地高.低运球.左右手交替运球.体侧前后运球.提高原地运球技术动作及控制球的能力,重点体验原地不同运球方式,手近球的不同部分.通过专项准备活动,即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用.2.实践与体验学生成四列横队集合,首先教师完整动作示范,讲解体前运球和双手胸前传接球的技术结构.技术要求和对发展人体各项素质的作用,明确学习目的.让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程.并安排如下练习:a.两人一球体前运球过人:教师完整动作示范,学生进行多次模仿和练习.体验完整动作技术.b.一人一球分解动作:教师把完整动作分解左.右手交替练习(弱势手先行,弱势手练习的时间要长于强势手),体验拍球不同部分,教师重点反复示范,学生熟悉练习.c.行进间双手胸前传接球通过行进间慢速练习快速的练习,使学生能较清楚地认识到双手传接球的道理.通过教师设疑,学生带着问题进行讨论.体验.练习,在体验过程中探究出正确动作的方法.请不同水平的学生展示,老师有针对性的进行讲评和分析.让学生对比自己,引起注意,改正错误.通过学生反复讨论-体验-练习,使教学步骤由浅入深.由易到难.分层递进.对比探索.激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标.练习中我突出要求学生相互观察.相互纠错.共同提高,充分体现和谐互助的精神.d.游戏教学练习通过>游戏教学的练习让学生在娱乐中锻炼身体动作的灵敏性和灵活性.使学生体验到就感,激发其比赛热情,同时在比赛中培养学生勇于拼搏与团队精神.3.调节与评价a.男.女学生分别组成两个圆周线上,踏着音乐节拍放松肢体,放飞心灵.b.学生谈练习感想,教师总结,布置家庭作业,收回器材.五. 教学困难分析教学重点:动作连贯,蹬跨有力,传接球的快速性和准确性.教学难点:上下肢协调配合及手对球的控制支配能力.突破教学的重点和难点,通过分组教学比赛,激发学生学习兴趣,通过慢动作练习,观察同伴间动作并加以分析技术动作要领,进而主动去模仿学习正确的技术动作,掌握技术动作要领.九年级下册英语知识点总结_初三学霸英语学学业的精深造诣来源于勤奋好学,只有好学者,才能在无边的知识海洋里猎取到真智才学.人生困难作文九年级6_字作文每个人的一生,走的路不可能总是平坦的,每个人一定会遇到一些困难和挫折.下面就是小挑战主题作文九年级议论文6_字当勇猛的苍鹰盘旋于天地间搏击风雨时,它已挑战了勇气的极限;当忙碌的蚂蚁在炎炎烈日挑战困难作文九年级优秀作文人生的道路上,谁都会遇到困难或挫折.挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会.下面就是。

初三体育课教案

初三体育课教案初三体育课教案（精选5篇）作为一位无私奉献的人民教师，总归要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。

教案应该怎么写呢？以下是店铺为大家收集的初三体育课教案范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

初三体育课教案篇1一、教材：1、蹲踞式跳远;2、篮球比赛;3、篮球基本技术练习;4、足球比赛;5、足球基本技术练习。

二、教学目标：1、理解跑得快、跳得远的概念。

2、发展体能，掌握运动技术。

3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。

三、课开始的做法：1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。

2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。

3、教师导入语。

4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。

5、学生模仿教师做几节徒手操。

6、以上练习用时10分钟。

四、学习教材的做法：1、蹲踞式跳远：a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。

b.练习次数为每项内容各一至二次c.练习用时10分钟2、足球与篮球：(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习;(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;(6)教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。

指导学生练习。

(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。

初三体育课教案篇2教学内容：（1）高校体育课程目标、任务（2）健康内涵；（3）科学体育健身；（4）健康体质测试意义及要求。

教学目标：（1）通过本此课教学，使学生了解高校体育教学教育目标，提高学生对健康认知水平，促进体育参与的主动性，养成科学体育锻炼的良好习惯。

九年级体育教案(全)

九年级体育教案(全)第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解和掌握体育课程的基本知识和技能。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。

3. 提高学生的体能和运动技能。

二、教学内容1. 体育课程的基本知识和技能。

2. 常见体育运动的项目和技巧。

3. 体育运动的营养价值和健康效益。

4. 体育比赛的基本规则和裁判方法。

三、教学方法1. 讲解法：讲解体育课程的基本知识和技能。

2. 示范法：展示正确的体育运动技巧。

3. 实践法：让学生亲身体验和练习体育运动。

4. 小组合作法：培养学生的团队合作精神。

四、教学评价1. 课堂参与度：评估学生参与体育活动的积极程度。

2. 技能掌握程度：评估学生掌握体育运动技巧的程度。

3. 体能测试：评估学生的体能水平。

4. 团队合作精神：评估学生在体育活动中的团队合作表现。

五、教学资源1. 体育场地和设施：提供足够的体育场地和设施。

2. 教学器材：准备必要的教学器材，如球类、跳绳等。

3. 教学资料：准备相关的教学资料，如教案、课件等。

第二章：篮球基本技巧一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如传球、接球、运球等。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技能力。

二、教学内容1. 篮球的基本技巧：传球、接球、运球、投篮等。

2. 篮球比赛的基本规则和裁判方法。

三、教学方法1. 讲解法：讲解篮球的基本技巧和比赛规则。

2. 示范法：展示正确的篮球技巧。

3. 实践法：让学生进行篮球技巧的练习和比赛。

4. 小组合作法：培养学生的团队合作精神。

四、教学评价1. 技能掌握程度：评估学生掌握篮球技巧的程度。

2. 比赛表现：评估学生在篮球比赛中的表现。

五、教学资源1. 篮球场地和设备：提供足够的篮球场地和设备。

2. 教学器材：准备必要的教学器材，如篮球等。

3. 教学资料：准备相关的教学资料，如教案、课件等。

六章：足球基本技巧一、教学目标1. 让学生掌握足球的基本技巧，如传球、接球、射门等。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技能力。

2024版初三九年级体育课教案全集名师优秀教案

明确目标
指导学生制定明确的练习目标，如提高跑步速度、增强肌肉力量等。
自我反馈
鼓励学生关注自身练习过程中的感受和变化，及时调整练习方法。
2024/1/28
合理规划
帮助学生合理规划练习时间和强度，避免过度疲劳和受伤。
记录与分享
建议学生记录自己的练习过程和成果，并与同学分享经验和心得。
10
03
力量素质训练
作能力。
团队目标
设立明确的团队目标，鼓励学生共同努力实现目标，培养他们的
团队精神和集体荣誉感。
2024/1/28
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07
考试评价与反馈
2024/1/
29
考试评价标准设定和实施过程描述
1 2
设定全面、科学的考试评价标准根据体育课程标准和学生实际情况，设定包括体能、技能、理论知识等方面的考试评价标准。
保持拉伸姿势不动，持续一段时间，使肌肉逐渐拉长。
动力性拉伸
通过反复收缩和放松肌肉来增加肌肉长度和弹性。
22
肌肉拉伸和放松技巧指导
PNF拉伸
通过等长收缩和放松肌肉来增加肌肉长度和弹性，同时激活拮抗肌群，提高关节稳定性。
按摩
通过手法作用于肌肉表面，促进局部血液循环和代谢，缓解肌肉紧张。
2024/1/28
针对性分析学生问题
教师针对学生成绩中反映出的问题，进行深入分析，找出问题的根源。
2024/1/28
提供个性化改进措施建议
根据学生的具体情况，教师提供个性化的改进措施建议，如加强锻炼、改进技术动作等，帮助学生提高体育成绩。
鼓励学生持续进步
教师鼓励学生积极面对挑战，努力改进自己的不足之处，争取在体育课程中取得更好的成绩。

九年级体育教案(全)

九年级体育教案(全)第一章：课程介绍与目标一、课程背景随着社会的进步和科技的发展，人们的健康意识逐渐增强，体育锻炼已成为生活中不可或缺的一部分。

九年级学生正处在青春发育期，身体各项机能逐渐成熟，通过体育课程的学习，旨在提高他们的身体素质，培养运动兴趣，形成终身锻炼的习惯。

二、课程目标1. 增强学生的体质，提高他们的运动能力。

3. 提高学生的心理健康水平，培养他们积极向上的心态。

4. 使学生掌握一定的体育知识和技能，为终身锻炼打下基础。

三、教学内容本章主要介绍课程的背景、目标和教学内容，让学生了解体育课程的重要性，明确学习目标，激发学习兴趣。

第二章：运动生理学基础知识一、运动对人体生理的影响1. 运动对心脏和血管的影响2. 运动对呼吸系统的影响3. 运动对肌肉和骨骼的影响二、运动营养与健康1. 运动与饮食营养的关系2. 运动与水分补充3. 运动与微量元素的摄入三、运动损伤的预防与处理1. 常见运动损伤的预防2. 运动损伤的处理方法3. 运动康复与保健本章通过讲解运动生理学基础知识，使学生了解运动对人体生理的影响，掌握运动营养与健康的关系，提高运动损伤的预防意识和处理能力。

第三章：田径运动一、短跑1. 起跑技巧2. 途中跑技巧3. 冲刺跑技巧二、长跑1. 慢跑与快跑的交替训练2. 长跑的呼吸技巧3. 长跑的节奏控制三、跳远1. 助跑与起跳的技巧2. 空中姿态与落地3. 训练方法与比赛策略本章主要介绍田径运动的基本技巧和方法，通过实践训练，提高学生的运动能力，培养他们勇敢、自信的品质。

第四章：球类运动一、篮球1. 基本技巧2. 战术配合3. 比赛规则二、足球1. 基本技巧2. 战术配合3. 比赛规则三、乒乓球1. 基本技巧2. 战术配合3. 比赛规则本章通过讲解球类运动的基本技巧、战术配合和比赛规则，培养学生团队协作、拼搏进取的精神。

第五章：武术与健身一、武术基本套路1. 太极拳2. 少林拳3. 剑术二、健身操1. 有氧健身操2. 力量健身操3. 拉伸健身操三、养生保健1. 传统养生观念2. 养生保健方法3. 身心和谐与健康本章通过学习武术基本套路、健身操和养生保健知识，提高学生的身体素质，培养他们自强不息、积极向上的生活态度。

体育与身体健康九年级教案(全册)

体育与身体健康九年级教案(全册)目标
- 帮助学生理解体育对身体健康的重要性
- 培养学生对各种体育运动的兴趣和参与度
- 强调个人责任和团队合作的价值观
教学内容
单元一：体育与健康
- 介绍体育运动对身体健康的益处
- 分析不同运动对不同部位的影响
- 鼓励学生积极参与体育运动并享受其中的乐趣
单元二：团队合作与竞技精神
- 强调团队合作的重要性
- 探讨竞技精神和公平竞争的原则
- 组织团队运动活动，培养学生的合作能力和竞争意识
单元三：运动项目介绍
- 介绍常见的体育运动项目，如足球、篮球、乒乓球等
- 分析各个项目的规则和技巧
- 鼓励学生选择自己感兴趣的运动项目并进行深入研究和练单元四：运动中的安全与风险
- 强调运动中的安全意识和预防措施
- 分析常见运动伤害的原因和预防方法
- 培养学生正确应对运动风险的能力
教学活动
- 组织体育课上的各种运动活动，如比赛、小组合作等
- 鼓励学生自主组织运动项目的演示和分享
- 进行课堂讨论，让学生表达对体育运动的看法和体验
评估方式
- 学生参与度和积极性
- 学生对不同体育项目的理解和掌握程度
- 团队合作和个人责任意识的表现
- 完成相关作业和测验的成绩
其他建议
- 鼓励学生在日常生活中进行体育运动，如步行上学、参加运动俱乐部等
- 邀请专业体育教练或运动员前来讲解和示范不同体育项目
- 组织校内体育比赛或运动会，让学生有机会展示和发展自己的运动才能
以上是九年级体育与身体健康教案的概要，希望对您有帮助。

初三九年级体育课教案全集

初三九年级体育课教案全集［115页］初三九年级体育课教案全集目录初二年级 1第 1周第1次课教案总1 次 1第 1周第2次课教案总2 次 3第 2周第1次课教案总3 次 6第 2周第2次课教案总4次8第 3周第1次课教案总5 次11第 3周第2次课教案总6 次13第 4周第1次课教案总7 次16第 4周第2次课教案总8 次18第 5周第1次课教案总9 次20第 5周第2次课教案总10次 22第 6周第1次课教案总11次24第 6周第2次课教案总12 次27第 7周第1次课教案总13次 30第 7周第2次课教案总14次 33第 8周第1次课教案总15次 36第 8周第2次课教案总16次 39第 9周第1次课教案总17次 43第 9周第2次课教案总18次 45第 10周第1次课教案总19次48第 10周第2次课教案总20次51第 1 1周第1次课教案总21次54第 1 1周第2次课教案总22次57第 12周第1次课教案总23次59第 12周第2次课教案总24次62第 13周第1次课教案总25次65第 13周第2次课教案总26次68第 14周第1次课教案总27次71第 14周第2次课教案总28次73第 15周第1次课教案总29次77第 15周第2次课教案总30次80第 16周第1次课教案总31次83第 16周第2次课教案总32次86第 17周第1次课教案总33次89第 17周第2次课教案总34次92第 18周第1次课教案总35次95第 18周第2次课教案总36次99初中三年级103初三年级第一周第 1 次课103 初三年级第一周第 2 次课106初三年级第二周第 4 次课111 初三年级第三周第 5 次课113 初三年级第三周第 6 次课116 初三年级第四周第 7 次课119 初三年级第四周第 8 次课122 初三年级第五周第 9 次课125 初三年级第五周第 10次课 128 初三年级第六周第 11 次课132 初三年级第六周第 12 次课135 初三年级第七周第 13 次课138 初三年级第七周第 14 次课140 初三年级第八周第 15 次课143 初三年级第八周第 16 次课146 初三年级第九周第 17 次课149 初三年级第九周第 18 次课152 体育理论课教案155初三年级第十周第19次课155初三年级第十周第 20 次课156 初三年级第十一周第 21次课159 初三年级第十一周第 22次课162 初三年级第十二周第 23次课165初三年级第十三周第 25次课170初三年级第十三周第 26次课174初三年级第十四周第 27次课176初三年级第十四周第 28次课179初三年级第十五周第 29次课182初三年级第十五周第 30次课185初三年级第十六周第 31次课188初三年级第十六周第 32次课192初三年级第十七周第 33次课194初三年级第十七周第 34次课197初三年级第十八周第 35次课200初三年级第十八周第 36次课201 初中三年级初三年级第一周第 1 次课教材 1障碍跑 2接力游戏教学目标学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法80以上的学生能在跳动中用踏上式越过低高度的垂直障碍物用跨步式跨过一定高度的水平障碍学生在练习中能不怕脏不怕累练习积极认真能遵守纪律注意安全培养学生克服困难勇于拼搏顽强的意志品质教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场准备好场地器材等候上课体育委员带领全班同学按约定地点集合检查到班人数并向老师汇报出勤情况开始部分一课堂常规二队列队形在集合地点观察学生并检查学生人数及服装 2同学们好3宣布本课的学习内容揭示目标和要求安排见习生教师讲解队列队形练习的内容和要求并口令指挥稍息立正看齐报数等二列横队四列横队还原要求通过练习培养学生高度的组织纪律性和注意力 2分 4 全班成二列横队集合组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★图一1老师好2认真听讲明确学习内容和要等3见习生按要求随堂听课做力所能及之事 1学生认真听讲记住练习的方法和要求2根据口令进行集体练习要求精神饱满动作一致组织如图××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O★图二教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数三准备活动复习中学生广播操教师重申各节操的动作要领和注意点8 练习对形同图二学生成体操队形学生认真听讲牢记广播操的动作要领在音乐的伴奏下进行练习 2次基本部分障碍跑接力游戏一教师讲解障碍跑的方法和技术要领重点落地后快速跑进难点处理好起跳和摆动腿的动作二教师示范技术动作三组织学生练习踏上式越过垂直障碍与跨步式跨过宽度障碍四提示学生注意安全以及自我保护五指导学生进行练习帮助学生纠正错误并加以鼓励一教师说明游戏的方法和要求给学生分组4组并提要求鼓励学生认真投入练习注意安全与自我保护二游戏过程单足跳跨过12米宽度跳过一定垂直高度钻过栏架快速跑40米20 8 一练习队形如图××××××××▊高30cm××××××××踏上式越过垂直障碍图三××××××××宽度12米××××××××跨步式跨过宽度障碍图四二学生练习认真听讲记住动作要领模仿和体会教师的动作自我确立起跳脚并分组练习排头小组长负责学生相互观察和评介练习图略学生明确游戏方法及要求模仿教师示范动作分组练习并进行友谊比赛学生相互鼓励争取第一58 结束部分小结一集体讲评评估本节课的学习情况表扬优秀学生二整理放松练习三归还器材下课 3 一集合队伍学生自我评介二放松练习要求放松调整呼吸三师生再见2次实施情况记载班级预计负荷练习密度平均心率35 140 次分日期场地器材操场栏架竹标枪象皮筋初三年级第一周第 2 次课教材 1障碍跑 2发展身体素质练习教学目标学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用60以上的学生能做起跨腿蹬地两腿先后越过栏架动作学生乐意接受教师指导勇于克服困难助跑12米过2架低栏立卧撑15次人抱膝跳10次人加速跑30米2人教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场准备好场地器材等候上课体育委员带领全班同学按约定地点集合检查到班人数并向老师汇报出勤情况开始部分一课堂常规二准备活动在集合地点观察学生并检查学生人数及服装 2同学们好3宣布本课的学习内容揭示目标和要求安排见习生一复习中学生广播体操教师重申各节操的动作要领和注意点二辅助性练习连续踢腿跨栏坐3起跨腿过栏2分 4 8全班成二列横队集合组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★图一1老师好2认真听讲明确学习内容和要等3见习生按要求随堂听课做力所能及之事 1学生认真听讲牢记广播操的动作要领2在音乐的伴奏下进行练习练习如图××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O★图二教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数二准备活动攻栏练习教法教师示范并讲解动作要领组织学生练习并加强辅导鼓励学生消除恐惧心理纠正错误动作学生知道辅助性练习的要求和动作过程在教师辅导下进行练习相互学习相互帮助 2次基本部分跨栏跑素质练习一教师讲解跨栏跑的方法和技术要领重点处理好起跳和摆动腿的动作二教师示范技术动作三组织学生练习并加以辅导四鼓励学生克服困难并要注意安全五单个辅导纠正错误一教师讲解素质练习的内容和方法练习内容⑴抱膝跳⑵加速跑要求自觉练习完成任务二组织学生进行素质练习三巡视学生练习加以鼓励 18 10 一练习队形如图××××××××栏架××××××××图三二学生练习认真听讲记住动作要领模仿和体会教师的动作明确两腿过栏的先后与落地位置认真按要求进行练习时刻注意安全学生知道素质练习的内容和要求认真练习自觉锻炼3抱膝跳男生10次人女生8次人加速跑30米2人68 结束部分小结一集体讲评评估本节课的学习情况表扬优秀学生二整理放松练习三师生再见 3 一集合队伍学生自我评介二放松练习要求放松调整呼吸三送还器材1次实施情况记载班级预计负荷练习密度平均心率32 130 次分日期场地器材操场栏架若干初三年级第二周第 3 次课教材 1排球 2发展身体素质练习难点垫球到位动作自然协调重点击球做到一插二夹三提教学目标知识目标学生知道正面双手垫球和方法能力目标学生能掌握正面双手垫球的技术动作发展力量柔韧等身体素质情感目标学生在练习中能不怕脏不怕累练习积极认真能遵守纪律注意安全在练习中改善人际关系培养合作意识并学会尊重他人教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场准备好场地器材等候上课体育委员带领全班同学按约定地点集合检查到班人数并向老师汇报出勤情况开始部分一课堂常规在集合地点观察学生并检查学生人数及服装 2同学们好3宣布本课的学习内容揭示目标和要求安排见习生2分全班成二列横队集合组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★图一1老师好2认真听讲明确学习内容和要等3见习生按要求随堂听课做力所能及之事二游戏教师讲解游戏的内容和和方法左右转身传球接力游戏方法要求男女生各排成二路纵队前后间隔一臂排头持一排球经左右转向后传球接球者经右左转向后传球依次传至最后转身时双脚不能移动最后一人接球后快速前跑至排头再向后传最先到达终点队为胜队组织学生进行游戏 6 1学生认真听讲明确练习方法2按照练习方法进行游戏组织如图●●●●●●●●●●●●图二 2次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数三徒手操教师讲明练习内容要求1压指运动2肩绕环运动3扩胸运动4体侧运动5体转运动6腹背运动7弓步压腿8侧压腿要求动作正确整齐有力 4 练习对形图三学生在领操员带领下进行练习××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O★ 48拍基本部分一正面双手垫球二素质教材一教师讲解正面双手垫球的方法和技术要领要点1正面对准来球2两手臂伸直夹紧提肩3腕关节以上小臂处击球4击球时腿蹬地身体重心前移5上下肢协调用力二教师提出练习要求三组织学生进行练习四教师巡回指导纠错一教师讲解身体素质练习的内容及要求给学生分组4组并提练习要求鼓励学生认真自觉投入练习采用分组轮换练习法二练习内容跳绳立跳远俯卧撑 400米图四 18 12 一全班如图三听讲练习二学法认真观看示范学生跟练学生自练自评学生互练互评集体练习三练习步骤徒手做准备姿势学生徒手模仿试做原地垫球动作两人一球一人持球于腹前另一人做垫固定球练习着重体会手臂触球部位和用力4一人一球自抛自垫体会击球点和控制球能力学生知道素质练习的内容及练习要求练习数量跳绳30秒2立定跳远102俯卧撑男生102女生82400米中速跑进学生自觉积极地参与素质练习并完成任务 446 810 20 结束部分小结一集体讲评评估本节课的学习情况表扬优秀学生二整理放松练习三布置回收器材四师生再见 3一集合队伍学生自我评介二学生能积极进行放松要求放松调整呼吸三师生再见 2次实施情况记载班级预计负荷练习密度 40 平均心率 136次分日期场地器材操场跳绳沙坑海棉垫初三年级第二周第 4 次课教材排球2发展身体素质练习难点垫球到位动作轻松自然协调重点把握好击球点及击球方向教学目标知识目标学生知道背向双手垫球的方法能力目标学生能掌握背向双手垫球的技术动作发展力量柔韧等身体素质情感目标学生学习积极认真能遵守纪律在练习中改善人际关系培养合作意识并学会尊重他人教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场准备好场地器材等候上课体育委员带领全班同学按约定地点集合检查到班人数并向老师汇报出勤情况开始部分一课堂常规在集合地点观察学生并检查学生人数及服装 2同学们好3宣布本课的学习内容揭示目标和要求安排见习生2分全班成二列横队集合组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★图一1老师好2认真听讲明确学习内容和要等3见习生按要求随堂听课做力所能及之事二游戏教师讲解游戏的内容和和方法摸背游戏教师讲解游戏方法要求两人一组面对站立做好准备姿势同时快速移动去摸对方的背部最先到达终点队为胜队3教师讲明优胜者奖励方法4组织学生进行游戏 6 1学生认真听讲明确游戏的方法2按照练习方法进行游戏组织如图二 68次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数三徒手操教师讲明练习内容要求1压指运动2肩绕环运动3扩胸运动4体侧运动5体转运动6腹背运动7弓步压腿8侧压腿要求动作正确整齐有力 4 练习对形图三学生在领操员带领下进行练习××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O★ 48拍基本部分一背向双手垫球二素质教材一教师讲解背向双手垫球的方法和技术要领要点1注意击球点及击球方向2展腹挺腰向后扬臂击球3上下肢的协调用力二教师提出练习要求三组织学生进行练习四教师巡回指导纠正错误一教师讲解身体素质练习的内容及要求提出练习要求并组织学生进行练习鼓励学生认真自觉投入练习 18 12 一全班如图三听讲练习二学法认真观看示范学生跟练学生自练自评学生互练互评集体练习三练习步骤1自垫练习复习正面双手垫球技术2学生徒手模仿试做原地的背后向垫球动作垫固定球练习着重体会击球点4人一球自抛垫学生知道素质练习的内容及练习要求学生自觉积极地参与素质练习并完成任务练习内容30秒快速跳绳间歇跑400米男生1分40秒1分45秒女生1分50秒1分55秒 812 68 1012 1014 3次 2次结束部分小结一集体讲评评估本节课的学习情况表扬优秀学生二整理放松练习三布置回收器材四师生再见 3一集合队伍学生自我评介二学生能积极进行放松要求放松调整呼吸三师生再见 2次实施情况记载班级预计负荷练习密度 45 平均心率 140次分日期场地器材排球初三年级第三周第 5 次课教材 1蹲踞式跳远2排球难点助跳与起跳结合技术重点助跑有节奏踏跳有力教学目标知识目标学生知道丈量步点助跑的方法能力目标学生能掌握快速助跑起跳技术动作掌握好正面双手垫球技术情感目标培养学生勇敢顽强刻苦困难的优良品质教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场准备好场地器材等候上课体育委员带领全班同学按约定地点集合检查到班人数并向老师汇报出勤情况开始部分一课堂常规在集合地点观察学生并检查学生人数及服装 2同学们好3宣布本课的学习内容揭示目标和要求安排见习生2分全班成二列横队集合组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★图一1老师好2认真听讲明确学习内容和要等3见习生按要求随堂听课做力所能及之事二游戏教师讲解游戏的内容和和方法火车赛跑游戏教师讲解游戏方法要求队伍行进间学生双手不能脱离前面同学的肩3给学生分组人数均等组织学生进行游戏并加以鼓励 6 1学生认真听讲明确游戏的方法及要求2按照练习方法进行游戏3相互鼓励力争第一××××××××××○○○○○○○○○○相隔10米 3 教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数三准备操教师讲明练习内容及要求1伸展运动2扩胸运动4体侧运动5体转运动6腹背运动7弓步压腿8跳跃运动9四肢各关节活动要求活动充分 4 练习对形图三学生在领操员带领下进行练习××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O★ 48拍基本部分一蹲踞式跳远二排球一教师讲解蹲踞式跳远的技术动作一讲解助跑步点的丈量方法1组织学生学习步点丈量法指导学生练习并加以单个辅导提示学生注意助跑节奏二指导学生练习助跑与起跳技术讲解并示范助跑与起跳提要领要点步频步幅节奏相对稳定踏跳快速有力组织学生练习助跑与起跳技术单个辅导集体纠正错误动作二教师指导学生复习正面双手垫球技术讲解要领并示范组织学生练习巡回视察单个辅导帮助学生纠正错误 20 10 学生认真听讲知道跳远丈量步点的方法学生每4人一组在跑道上练习助跑并丈量好各自的步点相互观察相互改进接受教师的指导调整好自己的步点图四学生知道助跑起跳的技术要领短距离练习助跑起跳成腾空步动作并继续跑进利用各自的助跑步点全程助跑练习蹲踞式跳远接受教师指导纠正错误动作练习场地如图五××××× O O O O O 明确技术要领模仿教师动作每人一球练习自抛自垫两人一组练习对垫相互观察改进技术 68 23 46 3040 2030结束部分小结一集体讲评评估本节课的学习情况表扬优秀学生二整理放松练习三布置回收器材四师生再见 3一集合队伍学生自我评介二学生能积极进行放松要求放松调整呼吸三师生再见 2次实施情况记载班级预计负荷练习密度 38 平均心率 130次分日期场地器材操场沙坑排球初三年级第三周第 6 次课教材 1蹲踞式跳远2发展展素质教材难点快速助跳与起跳的自然衔接重点助跑有节奏踏跳有力步点准确教学目标知识目标学生知道蹲踞式跳远完整技术的要领丈量助跑步点的方法能力目标学生能做到助跑有节奏能完成起跳空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地情感目标学生能自觉接受教师指导乐意进行重复性练习培养学生勇敢和克服困难的意志品质教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场准备好场地器材等候上课体育委员带领全班同学按约定地点集合检查到班人数并向老师汇报出勤情况开始部分一课堂常规在集合地点观察学生并检查学生人数及服装 2同学们好3宣布本课的学习内容揭示目标和要求安排见习生2分全班成二列横队集合组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★图一1老师好2认真听讲明确学习内容和要等3见习生按要求随堂听课做力所能及之事二队列队形练习三慢跑教师讲解队列队形练习的内容及要求原地反向的三面转法要求学生注意力集中 2分队走并队走教师提要求并口令指挥教师带领学生慢跑400米 6 1学生认真听讲明确练习内容和要求2在教师口令指挥下反复练习要求精神饱满动作一致原地反向的三面转法练习图同图一分队走并队走学生成二路纵队在教师带领下慢跑400米要求队伍整齐 68 35 教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数四准操教师讲明练习内容及要求1伸展运动2扩胸运动3体侧运动4体转运动5腹背运动6弓步压腿7跳跃运动8四肢各关节活动要求活动充分 4 练习对形图三学生在领操员带领下进行练习××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O★ 4×8拍基本部分一蹲踞式跳远二发展展素教材一教师讲解蹲踞式跳远完整技术教师讲解有节奏助跑与快速起跳的要领 2教师示范完整技术动作 3组织学生练习 4指导学生练习并加以单个辅导 5帮助学生纠正错误动作二教师说明素质练习内容及要求练习内容立定跳远原地连续向上跳组织学生练习巡视鼓励学生自觉参与锻炼 20 10 学生认真听讲知道蹲踞式跳远完整技术的概念及丈量助跑步点的方法练习步骤1学生各自丈量步点并作好标记268步助跑起跳摆动腿落地后继续跑进3全程助跑自然跑进核对步点4全程助跑蹲踞式跳远相互观察相互改进提高接受教师的指导纠正错误练习场地如图四××××× O O O O O ★学生知道素质练习的内容和要求按照要求认真练习并严格完成任务立定跳远812次×2组原地连续向上跳8次×2组 23 2424 4623 46 结束部分小结一集体讲评评估本节课的学习情况表扬优秀学生二整理放松练习三布置回收器材四师生再见 3一集合队伍学生自我评介二学生能积极进行放松要求放松调整呼吸三师生再见实施情况记载班级预计负荷练习密度 36 平均心率 135次分日期场地器材 400操场初三年级第四周第 7 次课教材 1蹲踞式跳远2选用教材难点助跳与起跳的自然衔接重点助跑有节奏踏跳有力步点准确教学目标知识目标学生能记住蹲踞式跳远完整技术的概念能力目标学生能做到助跑有节奏能完成起跳空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地情感目标学生能自觉接受教师指导乐意进行重复性练习努力提高跳远成绩教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场准备好场地器材等候上课体育委员带领全班同学按约定地点集合检查到班人数并向老师汇报出勤情况开始部分一课堂常规在集合地点观察学生并检查学生人数及服装 2同学们好3宣布本课的学习内容揭示目标和要求安排见习生2分全班成二列横队集合组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★图一1老师好2认真听讲明确学习内容和要等3见习生按要求随堂听课做力所能及之事二队列队形练习三慢跑教师讲解队列队形练习的内容及要求1裂队走合队走教师提要求并口令指挥教师带领学生慢跑400米 6 1学生认真听讲明确练习内容和要求2在教师口令指挥下进行练习图二要求精神饱满动作一致裂队走合队走学生成二路纵队在教师带领下慢跑400米要求队伍整齐 68 35 教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数四准备操教师讲明练习内容及要求1伸展运动2扩胸运动3体侧运动4体转运动5腹背运动6弓步压腿7跳跃运动8四肢各关节活动要求活动充分 4 练习对形图三学生在领操员带领下进行练习××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O★ 4×8拍基本部分一蹲踞式跳远二选用教材一教师讲解蹲踞式跳远完整技术教师讲解有节奏助跑与快速起跳的要领 2教师示范完整技术动作 3组织学生练习 4指导学生练习并加以单个辅导 5帮助学生纠正错误动作二教师说明选项用教材的内容练习内容男生足球脚内侧踢球女生排球比赛组织学生练习巡视鼓励学生自觉参与锻炼 20 10 学生认真听讲知道蹲踞式跳远完整技术的概念及丈量助跑步点的方法练习步骤1学生各自丈量步点并作好标记2全程助跑蹲踞式跳远相互观察相互改进提高接受教师的指导纠正错误练习场地如图四××××× O O O O O ★学生知道选项用教材的内容和要求按照要求认真练习并严格完成任务学生分4组进行足球对角传球O O O O O O O O O O O O 23 812 结束部分。

新人教版九年级体育上册全册教案

新人教版九年级体育上册全册教案第一章：常规操课时一：体操简介- 课时目标：了解体操的基本知识，认识体操的好处。

- 教学重点：学生能够掌握体操的基本动作。

- 教学难点：培养学生的体操协调能力。

活动一：认识体操1. 给学生介绍体操的定义和发展历史。

2. 观看体操比赛视频，让学生了解体操的表现形式和技巧要求。

活动二：研究体操动作1. 介绍体操的基本动作包括大跳、平衡杆、单杠等。

2. 按照学生的能力逐步教授每个动作的基本要领和技巧。

3. 组织学生进行简单的体操动作练，以加强协调能力。

第二章：田径运动课时一：田径基本知识- 课时目标：了解田径运动的种类和规则。

- 教学重点：学生能够区分各种田径项目，了解其规则。

- 教学难点：帮助学生理解和记忆各项田径项目的规则。

活动一：田径项目介绍1. 展示各种田径项目的图片和视频。

2. 介绍田径项目的分类和比赛规则。

3. 培养学生对各项田径项目的兴趣和了解。

活动二：田径比赛模拟1. 组织学生进行简单的田径项目比赛模拟。

2. 引导学生按照规则进行比赛，并记录成绩。

3. 分析比赛结果，引导学生思考如何改进自己的表现。

第三章：球类运动课时一：篮球基本技术- 课时目标：研究篮球的基本技术和战术。

- 教学重点：学生能够掌握篮球的运球、传球和投篮技术。

- 教学难点：培养学生的篮球战术意识和团队合作能力。

活动一：篮球基本技术介绍1. 介绍篮球的基本技术包括运球、传球和投篮。

2. 示范并解释各项技术的动作要领和注意事项。

活动二：篮球技术练1. 按照学生的能力逐步教授篮球的基本技术练。

2. 组织学生进行篮球技术练，注重技术的正确性和细节要求。

第四章：游泳运动课时一：游泳基本姿势- 课时目标：研究游泳的基本姿势和技巧。

- 教学重点：学生能够熟练掌握游泳的核心动作。

- 教学难点：培养学生的水性和游泳协调能力。

活动一：游泳基本姿势介绍1. 介绍游泳的基本姿势包括仰泳、蝶泳、自由泳等。

2. 示范并解释各项姿势的动作要领和呼吸技巧。

九年级体育教案(全)

九年级体育教案(全)第一章：体育与健康知识普及一、教学目标：1. 让学生了解体育与健康的关系，认识到体育锻炼的重要性。

2. 培养学生正确的锻炼方法，提高体育锻炼的效率。

3. 增强学生的健康意识，形成健康的生活方式。

二、教学内容：1. 体育与健康的基本概念。

2. 体育锻炼的方法与技巧。

3. 健康生活方式的培养。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：体育与健康的关系，正确的锻炼方法。

2. 教学难点：如何培养学生形成健康的生活方式。

四、教学过程：1. 导入：讲解体育与健康的关系，引导学生认识到体育锻炼的重要性。

2. 基本知识讲解：介绍体育锻炼的方法与技巧，让学生掌握正确的锻炼方式。

3. 实践操作：安排学生进行实际锻炼，指导学生正确运用所学方法。

五、课后作业：1. 复习本节课所学内容，整理出体育锻炼的方法与技巧。

第二章：运动技能提升一、教学目标：1. 让学生掌握一定的运动技能，提高运动水平。

2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 提高学生的身体素质，全面发展。

二、教学内容：1. 运动技能的基本原理。

2. 运动技能的训练方法与步骤。

3. 团队合作与集体荣誉的培养。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：运动技能的基本原理，正确的训练方法。

2. 教学难点：团队合作与集体荣誉的培养。

四、教学过程：1. 导入：讲解运动技能的基本原理，引导学生了解运动训练的重要性。

2. 技能讲解与示范：介绍运动技能的训练方法与步骤，进行示范。

3. 实践操作：安排学生进行技能训练，指导学生正确运用所学方法。

4. 团队活动：组织学生进行团队比赛，培养团队合作精神。

5. 总结：强调团队合作与集体荣誉的培养，引导学生积极参与集体活动。

五、课后作业：1. 复习本节课所学内容，整理出运动技能的训练方法与步骤。

2. 参与团队活动，积极培养团队合作精神。

3. 自我训练，提高个人运动技能水平。

第三章：体育竞赛与欣赏一、教学目标：1. 让学生了解体育竞赛的规则与组织方法。

九年级体育教学计划10篇

九年级体育教学计划10篇九年级体育教学方案10篇九年级体育教学方案10篇九年级体育教学方案〔一〕：新的学期开始了，这是一个紧张的学期，因为九年级面临着中考，而体育也是中考科目之一。

中考体育考哪几项，目前已有定论，共三项，身高体重指数、肺活量体重指数、跳绳与男生1000米女生800米二选一，根据以往经验对考的工程做全面的体能训练。

为了能使九年级学生在中考时体育能取得优异的成绩，特制定新学期教学方案。

此方案分两局部：一局部是体育课，一局部是课外体育训练。

一、指导思想：以新课程理念为指导，充分发挥学生的主体地位，培养他们的创新意识、敢打敢拼勇争一流以及优良的团体主义精神。

确保每一个学生都能够进取投入到体育锻炼中去。

二、学情分析九年级学生共3个班，由于学生平时缺乏体育锻炼，不管是速度、耐力还是力量等方面大局部学生体能素质不太好。

这就要求我在短短两个多月时间内必须从这几个方面着手来提高学生的全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素质较差，及时针对不一样的学生实施不一样的教学方法。

改善教学具体措施1、三月份加大运动训练量，提高学生的力量和耐力，使学生出现短期的疲劳，在篮球工程上要求动作到位，态度端正。

2、调整平时的训练方案，将上学期两天一练改为四天三练，确保学生出效果，出成绩。

3、开展班级讲座，对学生的心理进行教育。

4、欢乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个简便的环境里学习，做到学中练，练中学。

5、体育教师和学生一同训练，从而提高学生训练的进取性。

三、教材分析本学期教育主题一是围绕中考工程开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是能够以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使学生的协调性开展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。

四、全期总目标：(1)养成良好的锻炼习惯，掌握好九年级中考要应对的二十多个可能被测试的工程。

(2)收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合本领考试。

九年级体育教案(全)

九年级体育教案(全)第一章：体育理论基础1.1 体育的定义与功能1.2 体育课程标准与教学目标1.3 体育教学方法与手段1.4 体育评价与测试第二章：运动生理学基础2.1 运动与身体机能2.2 运动与营养2.3 运动与心理健康2.4 运动损伤的预防与处理第三章：田径运动3.1 短跑3.2 跳远3.3 投掷3.4 马拉松第四章：球类运动4.1 篮球4.2 足球4.3 乒乓球4.4 羽毛球第五章：武术与民族传统体育5.1 太极拳5.2 长拳5.3 剑术5.4 民族传统体育项目介绍第六章：游泳与水上运动6.1 游泳基本技能6.2 自由泳与蛙泳6.3 救生与安全6.4 水上运动项目介绍第七章：体操与艺术体操7.1 基本体操动作7.2 艺术体操器械技巧7.3 蹦床运动7.4 健美操与有氧运动第八章：户外运动与探险8.1 徒步与远足8.2 攀岩与攀冰8.3 自行车运动8.4 探险运动项目介绍第九章：体育游戏与竞赛组织9.1 体育游戏的设计与实施9.2 团队竞技与个人竞技9.3 竞赛规则与裁判法9.4 运动赛事的组织与管理第十章：体育与生活质量10.1 运动与健康生活方式10.2 体育与社交互动10.3 体育与职业发展10.4 体育产业的现状与发展趋势重点和难点解析一、体育理论基础：理解体育的定义与功能、体育课程标准与教学目标是教学的基础，需要通过理论讲解和案例分析来帮助学生建立清晰的概念。

二、运动生理学基础：运动生理学是体育学科的重要组成部分，涉及复杂的身体机能和营养知识，需要通过实验、图片和动画等多种教学手段来帮助学生直观理解。

三、田径运动和球类运动：田径运动和球类运动是体育教学的核心内容，涵盖了大量的技术和战术教学，需要通过分组练习、示范和比赛等多种方式来提高学生的技能水平。

四、武术与民族传统体育：武术和民族传统体育项目具有独特的文化内涵和技术要求，需要通过专业的教练和传统文化的介绍来帮助学生正确学习和理解。

初三九年级体育课教案全集

初中三年级初三年级第一周第 1 次课教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数三准备活动复习中学生广播操教师重申各节操的动作要领和注意点。

练习对形（同图二）学生成体操队形1、学生认真听讲，牢记广播操的动作要领。

2、在音乐的伴奏下进行练习。

2次基本部分障碍跑接力游戏一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。

重点：落地后快速跑进。

难点：处理好起跳和摆动腿的动作。

二、教师示范技术动作。

三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。

四、提示学生注意安全以及自我保护。

五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。

一、教师说明游戏的方法和要求1、给学生分组（4组）并提要求。

2、鼓励学生认真投入练习。

3、注意安全与自我保护。

二、游戏过程单足跳——>跨过1.2米宽度——>跳过一定垂直高度——>钻过栏架——>快速跑40米一、练习队形如图××××××××▊（高30cm）××××××××“踏上式”越过垂直障碍（图三）××××××××（宽度1.2米）××××××××“跨步式”跨过宽度障碍。

（图四）二、学生练习1、认真听讲，记住动作要领。

2、模仿和体会教师的动作。

3、自我确立起跳脚并分组练习。

4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。

练习图（略）1、学生明确游戏方法及要求。

2、模仿教师示范动作。

3、分组练习并进行友谊比赛。

4、学生相互鼓励，争取第一。

5~8结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

三、归还器材、下课。

一、集合队伍，学生自我评介。

2024九年级体育全册精品教案完整版

2024九年级体育全册精品教案完整版一、教学内容1. 第一章：体育与健康基础知识第三节：运动生理学基础内容：介绍运动对心肺功能、肌肉力量和耐力的影响。

2. 第二章：田径运动第三节：短跑内容：起跑、加速跑、途中跑、冲刺技术。

二、教学目标1. 让学生掌握运动生理学基础知识，理解运动对身体健康的影响。

2. 培养学生短跑的基本技能，提高运动水平。

3. 培养学生团队协作、勇敢拼搏的精神风貌。

三、教学难点与重点1. 教学难点：短跑技术的掌握，特别是起跑和冲刺阶段的技术要领。

2. 教学重点：运动生理学基础知识，短跑各阶段技术的正确运用。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、教学视频、短跑起跑器、计时器、口哨。

2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过展示奥运会短跑比赛的视频，激发学生对短跑运动的兴趣。

2. 理论知识讲解（10分钟）：运用PPT课件，讲解运动生理学基础知识，让学生了解运动对身体健康的影响。

3. 技能训练（20分钟）：起跑技术：示范、讲解、分组练习。

加速跑、途中跑、冲刺技术：示范、讲解、分组练习。

4. 随堂练习（15分钟）：组织学生进行短跑比赛，检验技术掌握情况。

六、板书设计1. 运动生理学基础知识心肺功能肌肉力量与耐力2. 短跑技术要领起跑加速跑途中跑冲刺七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课所学的运动生理学知识，分析运动对心肺功能的影响。

2. 答案：运动对心肺功能的影响：运动能增强心肺功能，提高心肺耐力，降低心血管疾病风险。

短跑各阶段技术要领：起跑：前脚掌着地，身体前倾，用力向后摆动双臂。

加速跑：逐渐提高步频和步幅，保持身体前倾。

途中跑：保持高步频和步幅，尽量减少能量消耗。

冲刺：全力以赴，身体向前倾斜，尽量提高速度。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生对运动生理学基础知识的掌握程度较好，但部分学生在短跑技术方面仍需加强练习。

2. 拓展延伸：组织学生参加校内外短跑比赛，提高竞技水平，培养团队精神。

初三九级体育课教案全集

九年级体育与健康教育教课设计第1 课科目：体育与健康九年级主备教师：周曦执教教师：周曦1、持久跑难点：战胜“极点”现象教2、自选项目：篮要点：两腿蹬摆协调联合，步伐平均有材球、排球节奏，能合理分派体力。

教知识目标：学生持久跑过程中合理分派体力的方法。

学目能力目标：学生能运用已学知识以正确的跑姿，有节奏的呼吸、标步幅平均练习持久跑。

感情目标：培育学生坚毅的意志，勇于战胜困难的精神。

教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数教师提早出席，准备好场所、器械，等待上课。

体育委员率领全班同学按商定地址会合，检查到班人数并向老师报告出勤状况。

一1、在会合地址察看全班成二列横队集课学生，并检查学生人合。

堂数及服饰。

组织如（图一）常2、“同学们好！”×××××○○○规3、宣告本课的学习内○○容，揭露目标和要求。

×××××○○○开1、安排见习生。

○○始△部★分1、“老师好！2、仔细听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

二二、教师组织学生进行二、全班学生疏成 4 2 游游戏组进行练习。

练习（图戏1、游戏名称：“排头抓略）三排尾”练习队形如（图三）复2、游戏方法：学生排成××××× OOOOO习单行用双手抱住前方一××××× OOOOO少人的腰部××××× OOOOO年3、要求：队伍不可以初拉××××× OOOOO健断要求：记着动作线美4、教师给学生疏组进行路、活动充足操练习5、鼓舞学生仔细参加游戏三、教师组织学生复习少年健美操第一至第十节1、教师领做、口令指挥学生练2、提法动作要领3、提出易出错误和纠正错误的方法教教练时学学教师活动学生活动习间过内次程容数一、复习持久跑一、学生进行持久 21、教师重申耐跑的练习 1久跑的技术要1、记着持久跑的技术领，示范途中跑要领和理解“极点” 、动作“第二次呼吸”要点：上体正直、重2、匀速跑 60 米加快心安稳跑 30 米惯性跑一摆臂放松、呼吸要求：控制好途中跑耐自然速度和动作频次久2、组织学生进练习图四基跑行持久跑的练习本操场3、二提示动作要×部自领，单个指导×分4、选集体讲评，纠×项正错误×60M30自然跑进目5、小结，提出还3、女生 5 分钟、男生存在的问题 6 分钟二、教师安排学生进要求：跑得轻盈、放行自选项目的练习松，以匀速为主。

初三九年级体育课教案设计全集

初中三年级初三年级第一周第 1 次课（宽度初三年级第一周第 2 次课初三年级第二周第 3 次课初三年级第二周第 4 次课初三年级第三周第 5 次课初三年级第三周第 6 次课初三年级第四周第 7 次课初三年级第四周第 8 次课初三年级第五周第 9 次课初三年级第五周第 10次课初三年级第六周第 11 次课初三年级第六周第 12 次课初三年级第七周第 13 次课初三年级第七周第 14 次课初三年级第八周第 15 次课初三年级第八周第 16 次课初三年级第九周第 17 次课初三年级第九周第 18 次课体育理论课教案初三年级第十周第19次课揭开科学锻炼的奥秘一、教学目标：1、认知目标：通过学习，学生了解运动处方和运动处方的重要性。

2、能力目标：通过学习，能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。

使自己在平时的体育锻炼中能少受伤和不受伤。

3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，在实践中运用科学的手段进行锻炼。

二、教学重点、难点：重点：运动处方和一般的处方的区别。

难点：根据实际情况制定运动处方。

三、教学方法：教师提示，学生结合实际展开思考。

四、教学过程：（一）什么是运动处方1、什么是运动处方：运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、负荷、频度以及注意事项等的锻炼计划。

2、处方的重要性：按照运动处方进行体育锻炼，可以大大提高体育锻炼的科学性、针对性和实效性，并克服体育锻炼的盲目性、随着性，达到有效地增进健康的目的。

（二）运动处方的基本原理1、基本内容：运动处方的基本原理就是“运动”。

2、什么是“一时性运动”：人一进行体育运动，身体就会发生各种变化，即身体机能随着运动刺激的变化而变化，产生“一时性适应”，如脉搏和呼吸加快、体温上升等。

3、么是“持续性适应”：如果“一时性适应”在体内反复发生，身体就会产生“持续性适应”，也即提高了身体机能水平。

4、发生的条件：（1）是不同的运动手段会导致不同的适应，如举重与耐久跑，举重主要是提高力量与增加肌肉，耐久跑主要是增强心血管系统的功能。

初三九年级体育课教案全集

初中三年级初三年级第一周第 1 次课初三年级第一周第 2 次课初三年级第二周第 3 次课初三年级第二周第 4 次课初三年级第三周第 5 次课初三年级第三周第6次课初三年级第四周第7次课初三年级第四周第8次课初三年级第五周第9次课初三年级第五周第10次课初三年级第六周第11次课初三年级第六周第12次课初三年级第七周第13次课初三年级第七周第14次课初三年级第八周第15次课初三年级第八周第16次课初三年级第九周第17次课初三年级第九周第18次课体育理论课教案初三年级第十周第19次课揭开科学锻炼的奥秘一、教学目标：1、认知目标：通过学习，学生了解运动处方和运动处方的重要性。

2、能力目标：通过学习，能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。

使自己在平时的体育锻炼中能少受伤和不受伤。

3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，在实践中运用科学的手段进行锻炼。

二、教学重点、难点:重点：运动处方和一般的处方的区别。

难点：根据实际情况制定运动处方。

三、教学方法：教师提示,学生结合实际展开思考。

四、教学过程:（一）什么是运动处方1、什么是运动处方：运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、负荷、频度以及注意事项等的锻炼计划.2、处方的重要性：按照运动处方进行体育锻炼，可以大大提高体育锻炼的科学性、针对性和实效性，并克服体育锻炼的盲目性、随着性，达到有效地增进健康的目的.（二)运动处方的基本原理1、基本内容:运动处方的基本原理就是“运动”。

2、什么是“一时性运动":人一进行体育运动，身体就会发生各种变化,即身体机能随着运动刺激的变化而变化，产生“一时性适应”,如脉搏和呼吸加快、体温上升等。

3、么是“持续性适应”：如果“一时性适应”在体内反复发生,身体就会产生“持续性适应"，也即提高了身体机能水平。

4、发生的条件：（1）是不同的运动手段会导致不同的适应，如举重与耐久跑，举重主要是提高力量与增加肌肉,耐久跑主要是增强心血管系统的功能。

初三九年级体育课教案全集

练习对形（同图二）学生成体操队形1、学生认真听讲，牢记广播操的动作要领.2、在音乐的伴奏下进行练习。

2次基本部分障碍跑接力游戏一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。

重点:落地后快速跑进.难点：处理好起跳和摆动腿的动作.二、教师示范技术动作。

三、组织学生练习“踏上式"越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍.四、提示学生注意安全以及自我保护。

五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励.一、教师说明游戏的方法和要求1、给学生分组(4组)并提要求.2、鼓励学生认真投入练习。

3、注意安全与自我保护.二、游戏过程单足跳——>跨过1。

2米宽度——>跳过一定垂直高度—-〉钻过栏架-—>快速跑40米一、练习队形如图××××××××▊(高30cm）××××××××“踏上式"越过垂直障碍(图三）××××××××（宽度1。

2米)××××××××“跨步式"跨过宽度障碍。

（图四）二、学生练习1、认真听讲，记住动作要领.2、模仿和体会教师的动作。

3、自我确立起跳脚并分组练习。

4、排头小组长负责、学生相互观察和评介.练习图（略）1、学生明确游戏方法及要求。

2、模仿教师示范动作。

3、分组练习并进行友谊比赛。

4、学生相互鼓励，争取第一。

5~8结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

三、归还器材、下课。

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