精油按摩可以保养卵巢早衰吗卵巢早衰有四大征兆[热荐]

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按摩保养能延缓卵巢衰老？卵巢早衰还有救吗？

按摩保养能延缓卵巢衰老？卵巢早衰还有救吗？现在的市面上，有很多"卵巢保养"项目，号称通过精油推拿和按摩手法，使药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，从而激发雌激素分泌，起到对卵巢进行保养作用。

到底有没有效果呢?卵巢早衰还有救吗?今天一起来了解一下~按摩保养能正缓卵巢衰老?卵巢是位于腹部盆腔的深处，它的位置是低于耻骨联合。

正常大小的卵巢，我们是在腹部摸不到的，更不用说是能通过按摩卵巢了。

从生理方面来看，人类的卵巢在胚胎时期就已经固定了卵泡的数目，随着年龄的增加，卵泡是不断地闭锁和凋亡。

女性在出生的时候，原始卵泡的数量是200万个左右，到了青春期膨数量就只有30-40万个了，但是正常女性一生排卵只有400-500个成熟卵子。

特别是在35岁以后，卵泡进入一个快速的下降期，一直到绝经期。

中国女性的绝经期一般在四十几到五十岁左右，卵巢中的卵泡已经消耗殆尽，所以就不再排卵了。

由此可见，女性卵巢中的卵泡是一生中间不断地耗竭的，它并不是说能够通过什么保养就能够增加卵泡的个数，它是一个无法逆转的过程，不能通过按摩保养的手段来延缓它的衰老。

那么，平时该如何避免卵巢加速衰老?除了要定时（一般来讲是半年到一年检查一次）做妇科检查来排除妇科疾病以外，日常生活也要注意以下几点∶1.加强自身的保健。

比如说加强运动，要求运动持之以恒，循序渐进，同时有利于促进新陈代谢和血液循环，可以延缓器官的衰老。

2.维持和谐的性生活。

它可以使人增强对生活的信心，精神愉悦，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌都有益处。

3.注意营养均衡。

要求饮食均衡，可以吃一些植物的雌激素，比如说豆浆、豆腐、还有一些豆制品等等。

最后，如果有特殊需要的女性，如更年期女性或卵巢切除的女性，可以在医生的指导下补充一些女性的激素来维持体内的功能。

4.卵巢早衰跟雌激素下降有关女性在30岁之后就要注意补充雌激素了，充足的雌激素可以让女性卵巢更具活力，而随着年龄的不断增加，体内的雌激素正在不断的流失之中，身体中的雌激素分泌不足，有可能会导致卵巢早衰。

精油按摩能保养卵巢吗

精油按摩能保养卵巢吗作者：邹世恩来源：《家庭百事通·健康一点通》2017年第03期有些机构推出一系列的卵巢保养，尤其是使用精油按摩下腹部皮肤，据说可以达到调节女性生殖内分泌功能、延缓卵巢衰老的功效。

那么，在下腹部用精油按摩，真的能起作用吗？精油可以被皮肤吸收用精油按摩，的确很舒服。

精油通过下腹部皮肤，或者身体其他部位的皮肤，的确可以经过皮肤被身体吸收。

一般药效与其覆盖的表面积和药物的脂溶性成正比。

而精油的主要成分有很好的脂溶性，所以它的确容易透过皮肤被人体吸收。

因此，精油可以通过皮肤被人体吸收，这是真的。

被吸收的精油可能会跑去卵巢精油透过皮肤，主要进入皮下组织中的毛细血管。

毛细血管一端连着动脉系统，一端连着静脉系统，血液总是是从动脉流向静脉，所以，进入毛细血管的精油成分，是流向静脉系统的。

静脉的血液，要先奔向右心房、右心室，经过肺循环，携带足够的氧气，再通过左心室泵向动脉系统，然后这血才有可能流向卵巢。

而卵巢的动脉血供主要有两类：第一是腹主动脉或肾动脉分支出来，通过骨盆漏斗韧带进入卵巢；第二是髂内血管前支来源的子宫动脉向上分出一支，通过卵巢固有韧带进入卵巢；其他还有一些小的血供。

所以，卵巢是可以接收到这些精油的成分，这也是真的。

集中到卵巢的精油成分很少现有定向给药的“药物导弹”技术还不成熟。

从植物提取的精油，是不具备这个强大的功能的。

因此，到达卵巢的精油成分很少，在全身系统中占了很少的比例。

假设有一部分精油可以直接穿透皮肤，再接着穿越脂肪、钻过肌肉和筋膜，接着从阔韧带跋涉到达卵巢……这是不可能实现的。

精油对卵巢有保养的作用吗女性对卵巢保养有两个方面的期望：一是可以保护卵巢的功能，二是可延缓衰老。

先说延缓衰老，其实我们是有办法的，就算卵巢早衰或者绝经了，也是可以通过性激素補充治疗来替代卵巢自身产生的激素缺乏。

而精油是不含性激素成分的，所以它没有这方面的替代作用。

对于保护卵巢功能，先要知道卵巢功能包括了生殖功能和内分泌功能，这都有赖于卵泡的发育成熟。

专家解答卵巢精油按摩的三大疑问

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专家解答卵巢精油按摩的三大疑问
导语：卵巢精油按摩真的有用吗？事实上，按摩根本摸不到卵巢，而精油更不可能影响卵巢分泌激素，卵巢早衰也不能与人体衰老相互混淆。

专家解答卵巢精油按摩的三大疑问
疑问一：卵巢早衰意味着人体衰老？
很多美容院的宣传广告都声称，卵巢精油按摩可以护肤、美体，调节内分泌，从而推迟更年期，延缓衰老，表明听起来没有任何问题，但事实真是如此吗？
一般来说，正常的绝经年龄是45岁左右，黄金年龄是49.5岁。

从医学上讲，女性在40岁之前停经，进入更年期，才能被称为卵巢早衰。

不过，40岁之前就停经，也要做内分泌相关检查，测定雌激素水平是否降低，不要随便怀疑自己卵巢早衰。

尤其育龄期的女性，发生卵巢早衰的可能性只有1%，而且发生原因还与遗传、免疫等因素有关，有些中药和化疗药或卵巢手术也可能引起卵巢早衰。

就算医学上诊断为
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女性精油按摩卵巢保养手法

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导语：对女性来说，如果自己的卵巢不健康，卵巢老化的比较快，就意味着皮肤质量很差，而且也会有其它的疾病，所以有很多的女性，现在特别重视保养
对女性来说，如果自己的卵巢不健康，卵巢老化的比较快，就意味着皮肤质量很差，而且也会有其它的疾病，所以有很多的女性，现在特别重视保养自己的卵巢，那么女性精油按摩卵巢保养手法是怎样的？就来看看下面的介绍，希望你能尽快的了解。

卵巢保养按摩手法
如何对卵巢进行保养？有人比喻女性拥有两座花园：表象花园脸，秘密花园卵巢。

女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。

卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙......
如何对卵巢进行保养？
有人比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。

女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。

卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。

究竟该怎样对卵巢进行保养，怎样避免卵巢功能早衰呢？专家指出，可以使用按摩手法进行卵巢的保养。

卵巢保养按摩手法：
步骤一：沐浴清洁后取适量的玫瑰精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。

步骤二：沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。

下腹部
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医生问答：美容院卵巢保养有用吗怎样调理卵巢功能？

医生问答：美容院卵巢保养有用吗怎样调理卵巢功能？医生您好，女28 岁，平时有痛经现象，有朋友和我说可以去美容院做卵巢保养，据说除了可以调经之外，还可以让卵子更健康、延缓衰老什么的，到底靠谱吗？您好，感谢提问一般美容院的做法是将精油倒在下腹部进行按摩，起到养护卵巢的作用；但其实，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，平躺着根本摸不到。

另外，精油也是没办法渗透这么多层到达卵巢的，它做多只能渗透到皮肤。

卵巢保养的误区卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。

无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。

首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(W HI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗。

事实上(W HI)，不支持绝经后再使用激素。

早期可口服植物来源ENlivEN 21 W+NMN（衡中粒营养）调节炎症衰老、逆转神经细胞衰老和挽救女性卵巢的功能。

平衡雌激素，修复神经中枢系统、治疗皮肤衰老、乳房和生殖器官萎缩、血管舒缩症状，睡眠障碍、提高骨密度，修复妇科等附件生殖炎症。

30岁的X女士属于晚婚晚育型，考虑到年岁增长，结婚后对孩子的渴求相比他人愿望强烈些。

可是，“有心插柳柳不开”。

备孕许久，也没有发现任何怀孕的迹象。

前些日子，她和丈夫一起来到美信中医院做检查。

不可思议的是，竟被诊断出卵巢早衰！她一时间无法接受这个事实，“才32岁的我。

卵巢怎么就老化了呢？是我平日里做错了什么事吗？”后来听同事建议,去了美容院，在该机构中心小姐姐的推荐下，用了纯天然的植物精油、泰国秘制精油、印度秘制精油等，涂抹在女性卵巢部位的肚皮上。

粉红色的墙壁、紫色的床单，清一色的白大褂技师……她们有配套的卵巢保养产品，甚至还有线上商城……谈一会，满嘴专业术语，实在太专业。

所以，她咬咬牙花了三万块办了一张套餐卡，准备给自己做一个全面的卵巢护理。

套餐里的名称，太诱人了：仿佛只要充了值，就会美上天。

别上当!用精油做卵巢保养有用吗？子宫肌瘤能做卵巢保养吗？

别被忽悠了！用精油做卵巢保养有用吗？子宫肌瘤能做卵巢保养吗？近年来女性从单纯到保养皮肤保养身材，渐渐的像卵巢保养等项目也变得非常的流行，甚至有爆火的趋势。

不妨碍卵巢保养这种项目有时会有一定的效果，但是如果商家不良就非常容易坑害消费者,几乎每个女人都怕衰老，何况有的小仙女二十来岁就出现早衰，实在可怕吓人！于是，姐妹们开始寻求各种青春永驻的秘方偏方，敷面膜吃保养品，重要是常做卵巢保养,因为女人的容颜和状态在线，全靠好卵巢的无声滋润,今天小编就别被忽悠了！用精油做卵巢保养有用吗？子宫肌瘤能做卵巢保养吗？和大家聊一聊！卵巢早衰分年龄段吗？实际年龄和卵巢的年龄不能画上对等号，台湾媒体报道有一位25少妇生了孩子后就闭经了，筛查他的卵巢的年龄是40岁，医生的解释原因诸多：营养缺乏卵子粘连、宫寒，以及人流过多导致的卵巢提前萎缩都有可能导致提前闭经或者是绝经。

反过来有一位保养的好的52岁的阿姨监筛查的卵巢的年龄居然是40岁。

所以保不保养、卵巢的年龄和事实的年龄差距是很大的。

法国ENlivEN 21增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，使微循环以及内分泌系统紊乱状况改善，促进性腺二次发育、使性腺细胞再生，各脏腑机能也补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力，保持能量和代谢的平衡，ENlivEN 21对子宫、卵巢功能有调节、保护的作用，提供生物体充分营养成分21项营养等，保证营养充足的情况下，限制每日摄取的总热量，它是迄今为止为有效的衰老干预方式，已在多个物种证实其可显著延长寿限，推迟和降低老年相关疾病发生。

精油按摩卵巢可能增加致癌风险卵巢藏得深，按摩根本触摸不到它，对于卵巢保养，很多美容院都强调，技师的按摩手法直接影响疗效，一个好的按摩师能让你的卵巢舒服百倍。

但其实，卵巢长在女人腹部的盆腔深处，前面有膀胱，后面是直肠，平躺在床上用手在肚皮上摸、按、捏，根本无法触及到卵巢。

难道美容院的技师都自学了“隔山打牛”的神功？说什么腹部按摩就能养护卵巢，显然是夸大其词。

中医调理卵巢早衰的精油推荐

中医调理卵巢早衰的精油推荐卵巢早衰是一种常见的妇科疾病，主要表现为月经不规律、月经量减少、经期延长、不孕等问题。

中医传统认为卵巢早衰是由于体内阴阳失调、气血不足等原因引起的。

早期的干预和调理对于改善卵巢功能的恢复具有重要意义，而精油作为一种自然疗法，可以在促进卵巢健康方面发挥积极作用。

本文将介绍几种中医调理卵巢早衰的精油推荐。

1. 玫瑰精油玫瑰精油具有温经补血、调理内分泌的功效，对卵巢早衰有较好的改善作用。

可以将3-5滴玫瑰精油滴在热水中，用湿热敷的方式敷在下腹部，每次敷约20分钟，每周2-3次。

此外，也可以在晚间入睡前将少量玫瑰精油点涂在脐部，轻轻按摩2-3分钟，有助于调整身体的阴阳平衡。

2. 茉莉精油茉莉精油具有疏肝解郁、调经止痛的作用，适用于卵巢早衰伴有情绪波动、经痛等症状的女性。

可以将2-3滴茉莉精油滴在手帕上，深呼吸吸入其芳香，或者将5-8滴精油加入适量的基底油中，进行腹部按摩。

通常每天使用1-2次，持续4-6周可见明显效果。

3. 川芎精油川芎精油具有活血化瘀、调经散寒的功效，在卵巢早衰的调理中起到积极作用。

可以将3滴川芎精油加入150毫升的温水中，用来泡脚。

每次泡脚20-30分钟，每周2-3次，可有效改善血液循环，提升卵巢功能。

4. 薰衣草精油薰衣草精油具有镇静、舒缓和平衡荷尔蒙的作用，对于卵巢早衰引起的焦虑、失眠等问题有一定的缓解作用。

可以将2滴薰衣草精油滴在枕头上，帮助改善睡眠质量。

同时，也可以将5滴薰衣草精油加入适量的基底油中，进行腹部按摩，每周进行2-3次。

5. 丝柏精油丝柏精油富含活性成分，可刺激卵巢功能，增加雌激素分泌，对于卵巢早衰具有较好的调理效果。

可以将3滴丝柏精油滴在手帕上，反复嗅吸其芳香，或者将5滴丝柏精油加入适量的基底油中，进行腹部按摩。

每天使用1-2次，坚持使用1-2个月，可以明显改善卵巢功能。

总结：在中医调理卵巢早衰的过程中，精油可以作为一种辅助疗法，来促进卵巢功能的恢复。

按摩穴位保养卵巢不可取

按摩穴位保养卵巢不可取
卵巢属于生殖器官，可分泌卵泡素、孕酮、松弛素和女性激素。

对于年轻的女性来说，卵巢还没有病变，因此不需要保养，如果有问题，也要先经过医学上的辨别，检查激素六项或七项。

很据自身的结果，激素不足的女性朋友，需要补充，如果激素过多，则需要减少。

然而美容院一味用精油来促进激素分泌，这显然是不对的手段，如果你体内的激素
过猛还进行补充，那结果一定
是适得其反的，所以对于年轻的女性来说，一定不要掉入了陷阱。

如果经过医疗的诊断，发现自己真的有卵巢衰退现象，那么卵巢护理疗程可以发挥作用吗?答案是不行的，因为按摩对卵巢根本没有任何作用。

就卵巢的位置来说，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平卧位时是摸不到的，所以按摩根本触不到卵巢。

专业医师都接触不到，
更不用说推拿，精油最多也是渗透肌肤，不可能侵入卵巢。

做完卵巢推拿后为什么会感觉到舒适呢?卵巢推拿后的舒适，其实是真个人身心的放松，并不是真正的呵护在起作用，按摩促进了血液循环和新陈代谢，让人体感到轻松的放松，但是这和卵巢的按摩没有任何关系。

但是通过按摩可以。

美容院“卵巢保养”无卵用,不花钱也能保养

美容院“卵巢保养”无卵用，不花钱也能保养放眼望去，几乎每家美容院都会推出这个叫“卵巢保养”的项目。

号称通过精油推拿和按摩的手法对卵巢进行保养，使之更加健康。

甚至吹嘘“卵巢保养，让女人更像女人”，这令人心动的字眼，神秘而玄乎的新项目吸引了众多爱美女性的眼光，还有人称通过按摩好像真的舒服很多，对此深信不疑。

然而，事实真的如此吗?北京大学人民医院妇产科主任医师杨欣从医学角度分析，认为这种方法毫无科学依据，只是美容院用来招揽顾客而用的招数。

不信?为您揭秘美容院卵巢保养大坑!当你将信将疑的踏进一家美容院咨询该项目，按摩技师会这样跟你洗脑：“卵巢保养就是我们把药放在卵巢部位的肚皮上，通过轻轻的按摩，药由皮下毛细血管渗透到卵巢。

这样就可以激发出你的雌激素分泌，起到保养作用。

做卵巢保养可以延缓卵巢功能的衰竭、提高睡眠质量、调整月经周期、延缓衰老。

还能提高你的性趣，使你面部的色斑、暗疮都没有了，皮肤越来越嫩，人也越来越年轻。

”哇!听起来是不是真的很心动?于是你傻傻的跟着她交了钱，然后开始进行“保养”，过程大致如下：首先深层清洁滋润腹部肌肤，技师会说是为以后的营养吸收打基础哦;其次技师开始用玫瑰精油按摩，技师边按摩边向你解释：“加速新陈代谢及身体循环，刺激卵巢内分泌功能，以达到活血化淤的作用”;然后她为你包上塑膜，并说：“帮助收紧皮肤，使精油成分更易被吸收。

”等到一定时间后，她先将精油擦拭干净，最后为你涂紧肤弹性精油，再做按摩。

当然，这个步骤也会有说法：“加热卵巢、促进循环，达到保养效果”。

OK，一次卵巢保养完成啦!你是不是觉得身轻如燕，浑身舒服呢?于是技师会进一步告诉你：卵巢保养护理基本一周一次，一个疗程大约需要十至十二次。

通过按摩，精油渗透到卵巢附近的部位，还能帮助你治疗月经失调、痛经等妇科疾病。

好吧，你权衡一下，为了自己的健康，就只能牺牲钱包了。

卵巢保养真的很难达到真正的保养效果卵巢保养真的能延缓卵巢功能吗?正常情况下，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平躺时是摸不到的。

女性不可盲目保养,养护卵巢是关键

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用女性不可盲目保养，养护卵巢是关键有人把卵巢比作“存钱罐”，花一个少一个，花得太快容易卵巢早衰。

女性的卵巢储备的卵泡数量是固定的，每个月都会有一批卵泡进行发育，但是通过优势化竞争，最后只有一个卵泡发育成熟并发生排卵，而其它的卵泡发生闭锁凋亡。

随着岁月的流失，女性卵巢内的卵泡慢慢用完了，女性也就绝经了。

我国妇女更年期多发于40~60岁，工作和家庭的双重压力，工作节奏的加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。

据临床调查，30多岁的白领女性中，30%的人存在着不同程度的隐性更年期现象，归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。

卵巢不可盲目保养40岁以下的年轻女性，如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵袭。

这类女性，通常还会出现雌激素水平的下降。

卵巢早衰伴随血液中睾酮升高，影响卵泡发育成熟和正常排卵，可表现为月经经量减少，闭经等。

很多女性因缺乏专业知识，对卵巢功能衰退并不在意，认为不来月经倒轻松;甚至有些白领女性到了生育年龄发现停经不孕才到医院就诊，不知不觉错过了延缓卵巢衰退的机会。

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用卵巢很重要，但不可盲目保养，美容院所谓的精油按摩保养卵巢并不靠谱，保持良好的生活习惯，少熬夜，戒烟酒。

“黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。

避免久坐不动，活动可以在“见缝插针”中完成，并不需要专门留时间。

比如干家务，上下楼时走楼梯，上下班的路上走一两站地，工作累了起来活动活动筋骨等。

时下，大大小小的美容院都推出了“卵巢保养”项目。

美容院称这样就能达到保养卵巢、调节内分泌功能的目的，起到养颜、祛斑、抗皱、防衰的效果。

这些说法美妙无比，也使许多爱美女性趋之若鹜。

但是从医学的角度分析，如此操作是根本不可能达到卵巢保养的效果，原因有四：1.从解剖结构来看，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平卧位时是摸不到的，就连作B超检查，都要先喝足量的水，使膀胱充盈起来，B超医生才能看到卵巢。

不可过于迷信“卵巢保养”的功效

不可过于迷信“卵巢保养”的功效卵巢是女性重要的内分泌器官，女性幼滑紧致的肌肤、健康丰满的身体、正常月经及生育功能的维持，主要源于卵巢分泌的激素。

人到中年后，卵巢功能逐渐衰退，而女性的衰老与卵巢功能的衰退紧密相关。

如今一些美容院推出“精油按摩保养卵巢”的美容项目，声称精油按摩可达到保养卵巢和刺激卵巢分泌性激素，能大大改善更年期带来的黄褐斑、皮肤干燥、月经紊乱、阴道干涩、烦躁不安等一系列问题。

坊间更流传着有关按摩其他部位，如乳房、膝关节和踝关节上的多个穴位，甚至跳绳也能达到刺激卵巢、保养卵巢的目的。

卵巢的成熟、衰老有其自身规律，一般不受人为因素干扰。

在女性的一生中，25～28岁时卵子的质量最好，具有较强的生育能力；40岁前后，卵巢功能开始明显下降；50岁左右开始进入更年期，卵巢萎缩，失去分泌激素的功能，开始绝经，也不再排卵。

一般认为，女性在45～50岁开始进入更年期，而女性的“早衰”是指在45岁以前提早“收经”。

近年来，遭受“卵巢早衰”困扰的女性越来越多。

其实，饮食、运动、生活习惯、空气环境质量、心理调节、人工流产、自身免疫性疾病等都是影响卵巢早衰的原因。

值得注意的是，在诸多因素中，工作压力大、长期焦虑或抑郁寡欢等不良心理因素，成为加速卵巢衰老的首要原因。

因此，保养卵巢要警惕三大不实传言：精油按摩能保养卵巢：目前一些美容院推出精油按摩保养卵巢的美容项目，声称通过“进口植物因子精油”或“复方子宫卵巢保养”等精油按摩，可达到保养卵巢、刺激卵巢分泌性激素、改善生殖能力的效果，并能改善黄褐斑、皮肤粗糙、月经紊乱等更年期症状，毫无科学依据。

首先从卵巢的结构上看，卵巢和子宫、输卵管一样，位于盆腔深处，根本不可能摸到，能摸到的只是腹腔。

按摩腹部只能起到一定的活血通经络、帮助胃肠蠕动的效果。

其次，在一般按摩中，加入精油主要是起到润滑皮肤的作用，皮肤吸收任何物质，都要经过静脉进入血液循环，才能到达相应的组织器官。

精油能深入皮肤，但是，几乎不太可能到达卵巢，更不可能到达大脑的垂体、下丘脑，进而影响整个身体的内分泌功能。

精油按摩保养卵巢不靠谱,什么才是真正有效的卵巢保养方法 ...

精油按摩保养卵巢不靠谱，什么才是真正有效的卵巢保养方法 ...对于女性来说,卵巢的健康影响着面容的光彩,卵巢保养得好,可以促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性。

如今,不少女性都知道了保养卵巢的重要性,而各家美容院也迎合大众需求,纷纷推出“卵巢保养”服务,如精油按摩卵巢保养方法,艾灸保养法,温炙法以及一些卵巢保养贴,但是,这些方法都有效吗?什么才是真正有效的卵巢保养方法?真正的卵巢保养 3步走1 纠正“内分泌失调”卵巢保养,首先是保证卵巢功能正常。

针对有月经异常、排卵异常、痤疮、油性皮肤、脱发、肥胖等问题的女性,要及时咨询医生,针对病因进行治疗。

包括口服药物、外用药物和生活方式调整,可以使皮肤恢复细腻、光滑、体重减轻。

2 调整生活方式A.调心——坚持正面、乐观地看待人和事,减少由于精神紧张导致的下丘脑皮质功能失调引起的内分泌失调。

B.调睡——良好而充分的睡眠可以通过大脑皮质改善内分泌轴,使雌激素的释放与分布更加均衡。

C.运动——每周运动5次,每次快走30分钟是不错的运动方式。

一些特殊的运动如瑜珈,可以通过全身的保养和调心作用养护卵巢,这也是东方自然疗法的优势。

D.护肠胃——每天早上一杯淡盐水促进肠蠕动,定期排大便,摄入充足的纤维素和维生素。

3 食疗保证蛋白质足量摄入,适当食用脂肪和糖类,同时特别注意维生素B、E、D及矿物质如铁、钙的补充,以清除自由基,改善皮肤弹性,并能提高机体免疫功能,比如莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。

正常卵巢“深藏不露”触摸不到据赵晓苗介绍,卵巢作为女性内生殖器官,是一对椭圆形的“扁球”,连接于输卵管下方,左、右各一个,约3×2×1 厘米大小,长在子宫底的后外侧,借韧带稳固于子宫和骨盆壁之间,深深地埋藏于盆腔内。

隔着很厚的腹壁,卵巢前方有大网膜、膀胱、肠管、子宫,后方有直肠。

因此,卵巢就是这样“深藏不露”在人体内。

卵巢保养,陷阱或良方

在腹部触到了包块时；已绝经后，再次出现类似月经的阴道出血时；出现了诸如长胡子、声音变粗等某些男性化体征的患者。
遇到以上情况，不要过于惊慌，及时请妇科或内分泌科医生做有关检查，辨明是正常月经还是隐藏病变。如检查未发现异常时，仍要定期动态进行追踪观察，防止发生癌变。
有些人希望绝经的年龄越晚越好，甚至经断复来时还十分开心。也有一些女性朋友认为，只要还有月经，卵巢功能就正常，是卵巢功能良好的象征，能够保持青春，这类想法是不准确的。
不过，有些肿瘤能产生雌激素和少量的雄激素，绝经延期时一定要注意身体是否有其他异常症状。如到绝经年龄而不绝经，同时还伴有月经量过多、行经期过长或经期以外的不规则阴道出血，尤其是ຫໍສະໝຸດ 规律生活才是保养卵巢的正确方法
顺应身体的规律才能让身体不提早进入“衰老期”。按时进餐，不吃减肥药，避免过度减肥造成经期紊乱。饮食上可以多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鱼虾、鸡蛋等；富含维生素 E 的食物对子宫和卵巢也很友好。平时要适当运动，减少久坐时间，可以通过瑜伽、气功等运动，多活动腰腹部，促进腰腹气血循环。
笔者认为，这完全是无稽之谈。“卵巢保养”“精油按摩卵巢”不过是商家炒作出来的概念。
首先，从解剖结构上看，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠。精油的效力最多能渗透到皮肤层，不可能透过脂肪、肌肉、筋膜等组织到达卵巢。同时，一般的按摩手法也根本触摸不到卵巢。这种用精油按摩来保养卵巢的方法并没有得到明确医学依据的支持。
绝经的时间是因人而异的，与个人的营养水平有关，与遗传也有关。女性自青春期卵巢开始发育，进入更年期后卵巢功能开始衰退。首先是黄体功能衰退，不再排卵，卵巢逐渐缩小，激素水平下降，生育能力下降，一般在 50~55 岁绝经。

简单几步骤教你保护卵巢抗衰老

简单几步骤教你保护卵巢抗衰老女人想让自己保持苗条的身材和美利的容颜，首先要保护好自己的卵巢，因为，如果你的卵巢早衰了，你的身体就会衰老的很快，那么，女人该如何保护自己的卵巢呢？保护卵巢有什么方法？其实保护卵巢很简单，只要多做扭腰动作，坚持晚上雪莲宫保精油按摩腹部就可以了。

骨盆周边肌肉紧张僵硬的话，会影响到卵巢的血液循环。

做扭腰运动可以锻炼骨盆肌肉，促进卵巢的血液循环。

同样经常对卵巢部位进行精油按摩也可以促进卵巢血液循环。

雌激素由卵巢激素和黄体激素均衡组成，其中卵巢激素被称为“青春激素”，因为它能增加皮肤含水量，稳定胶原蛋白结构，塑造女性特有的美好曲线。

而只有使骨盆的血液循环保持良好状态，才能让卵巢机能正常运作，从而活化卵巢激素，令其发挥应有的作用。

如何做到这一点呢？有美容专家传授了简单有效的技巧，可以帮助卵巢机能正常运行。

首先是，2个有效的穴位，女性在日常生活中不妨多加按摩。

归来穴：隶属足阳明胃经，位于下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。

三阴交穴：隶属足太阴脾经，在内踝尖直上三寸。

此外，骨盆周边肌肉紧张僵硬的话，会影响到卵巢的血液循环。

因此在按摩穴位同时，最好进行“骨盆开合”锻炼。

动作很简单，两手叉腰，两腿张开站立，与肩同宽，缓缓地大幅度画圈转腰，即把躯干想象成棍子，腰绕着这根棍子转圆圈。

节奏保持在10秒1圈。

这么做可以锻炼骨盆肌肉，促进卵巢的血液循环。

扭扭腰之后洗个舒爽的热水澡，躺在舒适的床上滴2~3滴“雪莲宫保”。

尝试自己做个SPA！按摩的方式也非常简单只需要：一手固定另一手从腰部顺腹股沟向下排气，动作重复8遍，最后一遍双手同时排气。

扭腰和按摩的动作都很简单，工作之余也可以做做扭腰动作，把它当成一种休闲健身方法也是很不错的，也可以利用休息之余给自己做个卵巢SPA。

这样既可以健身又可以保护我们的卵巢。

私密博士：卵巢按摩卵巢能保养？那些不靠谱和靠谱的保养方式大揭底

私密博士：卵巢按摩卵巢能保养？那些不靠谱和靠谱的保养方式大揭底卵巢发育、成熟、衰老，通常是不受人为因素的干扰，前提——你是健康的女性。

当然，到了一定年纪之后，想要这个维持女性美的小可爱不痛不痒不生病，安安心心努力勤奋工作，那么，掌握正确保养姿势，贴心呵护保养卵巢这对小可爱不能少。

私密博士听到很多姐妹接受了美容师的推荐，办了卵巢保养套餐，美容院里灯光柔和、香薰好闻、美容师柔软的手力度适中地给你按着摩，真是太享受了。

NO！这些保养根本不靠谱，都不能信！盲目相信的后果请跟私密博士一起来看图：不靠谱保养一精油按摩健康的卵巢，用手是摸不着的，B超检测仪不够高级都别想“摸到它看到它”，何况是仅仅只能作用在皮肤上的精油按摩呢？精油只能渗入表皮肌肤，顶多也就是滋养了下腹部皮肤。

更可怕的是，如果你的卵巢已经病了，不恰当的外力按压会加重病情，甚至可能造成卵巢扭转或者破裂。

不靠谱保养二卵巢理疗/电疗/磁疗听起来很高级，去到美容院体验的时候，仪器琳琅满目看起来很高科技，但是，没有科学依据！没有用！不靠谱保养三内服“三无”产品除非你是去正规的医院，医生开给你的，不然，都不要买更不要吃！随意服用没有生产许可证、不明剂量、不知具体成分的“三无产品”，不仅仅不能治病，还可能致癌！YES！这样保养很靠谱，长期坚持是关键靠谱保养一保持好心情难度：一颗星（共五颗星）中医认为：情绪影响健康。

所以不管在工作还是生活中，多多保持好心情，别让不良情绪伤了卵巢。

靠谱保养二腰腹保好暖注意腰腹部保暖，月经期和产后尤其注意，注意保暖，避免受寒，卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅靠谱保养三食补吃吃吃难度：一颗星（共五颗星）吃黑豆——补充植物性雌激素，抗衰老，保持女性肌肤体态美丽；吃胡萝卜——防癌，每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%；补充蛋白——多喝牛奶、炼乳、乳酪、奶粉等低脂乳制品，多吃鱼、虾等水里游的动物肉，不易胖又可以补充足够蛋白质，同时少吃地上跑的动物肉，高脂肪易胖。

别掉进卵巢保养的误区无益卵巢又伤身

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别掉进卵巢保养的误区无益卵巢又伤身
导语：任何经皮肤吸收的物质要经静脉进入体循环，才能到达相应组织器官。

精油既不易被吸收，更谈不上输送到卵巢、垂体、下丘脑，如何发挥生理效应?精油保养只是一种心理
别掉进卵巢保养的误区无益卵巢又伤身
卵巢保养只是一种心理美容
美容院的“卵巢保养”项目，通常是将从某些植物中提炼出来的精油涂抹在下腹部，并对某些穴位进行按摩、推拿。

相关人士称这样就能达到保养卵巢、调节内分泌功能的目的，起到养颜、祛斑、抗皱、防衰的效果。

然而从医学的角度分析，如此操作是难以达到上述效果的。

其一，精油无论是从植物中提取或是其他来源，其化学结构及成分、进入人体的途径、吸收利用率、代谢途径等，都缺乏严格的科研数据。

其二，中医经络学说主要指十二经脉与奇经八脉，没有任何一条经脉或脉络直接联系卵巢。

经元不达，穴位功能如何发挥?
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

精油疗法如何用精油保护女性卵巢健康

精油疗法如何用精油保护女性卵巢健康女性卵巢是生殖系统中的重要器官，对女性的生殖健康和内分泌平衡起着至关重要的作用。

然而，现代女性面临的压力、环境污染和不良的生活习惯等因素可能会对卵巢健康产生负面影响。

幸运的是，精油疗法作为一种天然疗法，提供了一种保护女性卵巢健康的方法。

一、了解精油疗法在探讨如何用精油保护女性卵巢健康之前，我们先来了解一下精油疗法。

精油疗法是一种通过使用植物提取物制成的精油来促进健康和增强身体功能的疗法。

精油通常通过蒸馏或浸泡植物材料制成，保留了植物的天然特性和草药疗效。

精油可用于按摩、吸入、加入沐浴水中或直接涂抹在皮肤上，以提供身心健康的益处。

二、卵巢健康与内分泌平衡卵巢是女性生殖系统的重要组成部分，不仅负责产生卵子，还分泌雌激素和黄体酮等重要激素。

正常的卵巢功能对于女性的生殖健康和整体健康至关重要。

内分泌平衡是维持卵巢健康的关键，而一些因素，如压力、不良的饮食习惯和环境因素，可能导致内分泌失调，从而影响卵巢功能。

三、精油的功效与选择1. 薰衣草精油：薰衣草精油是最常用的精油之一，具有放松神经、缓解焦虑和平衡荷尔蒙的作用。

薰衣草精油可通过按摩或蒸馏浴使用，帮助缓解内分泌紊乱引发的不适症状。

2. 丝柏精油：丝柏精油是一种能够平衡雌激素水平的精油。

它可以通过调节肾上腺和卵巢功能，帮助减轻月经不调和更年期症状。

丝柏精油可以通过蒸馏浴或按摩来使用。

3. 茴香精油：茴香精油具有活血化淤、舒缓卵巢不适的作用。

它可以通过按摩腹部来缓解经前期和经期的症状。

4. 薄荷精油：薄荷精油对于缓解月经痉挛和调节月经周期非常有效。

可以通过按摩或蒸馏浴来使用。

四、使用注意事项1. 精油疗法需要谨慎使用，尤其对于孕妇、哺乳期妇女和癫痫患者等特定人群，应在医生指导下使用。

2. 在使用精油时，一定要稀释后再使用，以免对皮肤产生刺激或过敏反应。

3. 不同的精油有不同的功效和使用方法，按照精油的性质和自身需求选择适合的精油进行使用。

精油按摩保养卵巢有效果吗

88快乐养生 2014.02精油按摩保养卵巢有效果吗⊙ 谭敦民精油按摩竟致癌前病变48岁的梨女士家境殷实，听到美容院有这个项目，就直接上门了。

一进门，美容师指着梨女士脸上的晒斑说：“看，脸上这些斑点，皮肤没光泽，还有皱纹，显得十分憔悴，这些都是卵巢衰退的表现。

在我们这儿按摩一段时间，这些问题都能解决。

”自此，梨女士每周都去美容院做精油按摩，即卵巢保养。

按摩开始，美容师在梨女士的小腹上洒上几滴“精油”，并拿出一盏理疗灯在肚子上照射。

然后，美容师开始按摩梨女士的腹部及后背肾脏的部位，保养过程大概持续半个小时左右。

美容师称，精油可以调节女性体内雌孕激素，卵巢按摩能护肤、美容、美体、安神和调节内分泌，还能推迟更年期，作用神奇。

过了一段时间，梨女士忽然发现非经期阴道也会异常出血，到医院进行排查，确诊为子宫内膜重度非典型增生，属于子宫内膜癌前病变，就是说，患癌症的风险很大。

为了去除病根，保住性命，梨女士不得不忍痛切除子宫。

医生认为，这个病变与梨女士长期去美容院做精油按摩不无关系，不排除美容院非法添加雌激素类的药物，再经皮肤按摩吸收到血液中，经年累月，雌激素在体内聚集过多，打乱了身体内分泌平衡，引起各种后果，如乳房胀痛、腹部酸胀，甚至导致子宫内膜癌、乳腺癌等。

按摩未必有益卵巢卵巢是女性重要的器官之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。

卵巢发育保养得好，可以分泌较多的雌激素，使皮肤细腻光滑，白里透红，保持韧性和弹性；促进生殖和机体健康，提高性生活质量；胸部也会因此丰满、紧实、圆润。

可以说，女人因卵巢而性感美丽。

《黄帝内经》指出，女子“七七天葵竭”，就是说，女性到49岁左右绝经。

而女性早衰，是指在45岁以前提前绝经。

绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。

卵巢早衰，会影响到雌激素分泌，以及性功能下降，使肤色发黄、体态臃肿、阴道发干，提前进入“黄脸婆”时期，即衰老可能提前到来。

随着社会生活节奏加快，导致很多人心理压力加大，而心理压力过大也会使女性提早出现隐性更年期的症状。

精油按摩保养卵巢的是与非

精油按摩保养卵巢的是与非作者：谭书来源：《科学养生》2014年第03期“30天年轻十岁”、“女性魅力由此绽放！”“利用精油和按摩、配合远红外线的治疗功效，活血化瘀、改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，达到驻颜美容的目的”。

这是某美容院“卵巢保养”项目的宣传语。

近年来，城市里的一些美容院陆续推出精油按摩“卵巢保养”项目。

这个项目究竟如何？“卵巢保养”的效果如何？梨女士的经历48岁的梨女士家境殷实，听到美容院有这个项目，就直接上门了。

一进门，美容师指着梨女士脸上的晒斑说：“看，脸上这么多斑点，显得憔悴，使皮肤没光泽、有皱纹，这些都是卵巢衰退的表现。