成绩退步检讨书

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【精选汇编】成绩下降的检讨书(15篇)

成绩下降的检讨书(15篇)成绩下降的检讨书1您好！我是__x，对于我现在考试成绩笑这件事情，我们很惭愧，应该自己前一段时间并不是特别的认真，一直以来在上课的时候听讲也是容易走神，我的这种行为导致了现在考试成绩下降了很多，我对自己总是失望，我知道您现在也对我非常的失望，因为自己成绩本来是在班上还是可以的，可是现在这段时间荒废了，以后成绩就一直后退，一直在下降。

我的成绩本来从一般偏上到了，现在很差了，这样的变化是我不能接受的，让我感到很自责，成绩是对自己的一个证明，并不是说它有多么的重要，但是有的时候能看到你是不是在学习当中用心了，很明显，我现在是没有做好自己的事情，没有学习好，没有努力。

这段时间以来，我一直在做自己的事情，一直在忙着做别的事情，学习上面也没有投入太多的心态，没有认真起来对待学习，需要专一，不能胡思乱想，不能让自己消磨下去，可是我这段时间在学习上面并没有很上心，一直想着玩儿玩的时间比学习的时间要多很多，我现在想都想自己非常的不自觉，就是因为不自觉，导致了我现在的情况。

所以以后的学习当中，我肯定不能这样消耗自己的时间，一定要端正态度，不能任由其发展下去，做一名合格的高中学生，成绩提高上去，让你满意，让自己满意，说到成绩，我在班级虽然说成绩还不错，可是这段时间一直消磨自己的`时间，我需要反省自己。

你一直教我们，一定要珍惜时间，一定要学会利用，好好学习当中的每一分钟，每一秒钟，每个时候都有，每个时候应该做的事情，学习是不能落下的，我现在已经下降很多了，成绩上面还是不够认真，拖延了自己的时间，把大把的学习时间都浪费了，我在玩的时候就经常容易忘记学习，这段时间下来我荒废了很多，自己也清楚地意识到了这一点。

我一定要好好的改变，不能继续的消耗下去，耽误自己的学习时间，浪费了自己很多的精力，这是作为一名高中生最不好的行为与习惯，现在我的学习时间也不是很多了，高中学习到了一个紧张阶段，我更加应该用心了，不应该继续下去，以后的学习当中，我肯定会认真起来，努力做好自己的本职工作，每一次考试都应该争取把成绩提高，我会努力的，请您监督。

考试成绩退步检讨书范文四篇

【导语】在⽇常⽣活中，我们每个⼈都会有犯错误的时候，因为我们不是神，不可能做事是⼗全⼗美的。

下⾯是⽆忧考给⼤家整理的考试成绩退步检讨书范⽂，供⼤家参阅!考试成绩退步检讨书范⽂篇⼀尊敬的⽣物⽼师：我要含情脉脉地向您递交我的这篇⽣物考试失利的检讨书。

我这次⽣物考试仅仅取得了32分，严重地拖累了班级后腿，让您的脸上⽆光，也让您为我感到失望与伤⼼。

我知道⾃⼰成绩不好，归根结底的原因是⾃⼰平时不注意认真学习⽣物。

诚然，我在平时真的是没有花多少时间与精⼒在⽣物科⽬的学习上，这才最终导致我的⽣物成绩不及格。

其次，这次考试的失利也有原因在我的考试态度上。

考试当中我存在马虎⼤意的情况，就连⼀些很基础的题⽬也没有做对，这就很说不过去了。

⾝为⼀名理科学⽣，理综的三门课物理、化学、⽣物是缺⼀不可的。

⽽我竟然没有把握好⽣物的基础知识，我知道⾃⼰犯了错误。

这次考试我如此失利，在我个⼈⼼头上也是⾮常懊恼的。

我恰恰是败给了⾃⼰，假如我平时多注意巩固⼀下⽣物知识，这次考试也不会如此糟糕。

可是我坚信：“⼀次失利不会永久失利”。

请⽼师相信我，我⼀定要从此次错误当中吸取经验教训，今后努⼒学习⼀定要在⽣物科⽬上取得优良学习成绩。

检讨⼈：XXX 20xx年xx⽉xx⽇考试成绩退步检讨书范⽂篇⼆尊敬的班主任⽼师：您好，在此学⽣家长会临近之际，我特地怀着⽆⽐懊恼、烦闷、羞答答的情愫向您递交我的“学习退步严重的检讨书”，以向您表⽰深切的反省与歉意，恳求您的原谅，给我留有⼀丝脸⾯和余地，不要在我的⽗母⾯前全然地揭露我。

⾯对错误，我真是感到⽆地⾃容啊，我的退步简直是惊天地、泣我师，让您眼泪狂飙，听说你⼀休没合眼，都是被我⽓得睡不着。

如今，我看到您这样的⽣⽓与发怒，我真的于⼼不忍，您⼀个⼤好青年，为我的事情⽓坏了⾝体，我是有醉过的。

如今，家长会临近之际，如果我的⽗母得知我成绩下降估计会稍稍地责罚我⼀下，责罚了我以后我就没有太多理由学习了。

关于成绩不理想的检讨书5篇

关于成绩不理想的检讨书5篇检讨书也称认识书，是一种常用的日常应用文，是犯了错误的个人或领导向当事人或组织写出的检讨错误、并保证绝不再犯的书信。

下面小编给大家整理成绩不理想的检讨书，希望大家喜欢！成绩不理想的检讨书1尊敬的领导：您好!期末的成绩已经出来了，而我们班级的成绩在年级的排名却是比较的难看，作为带班的老师我也是有很多的地方做的还不够好，所以也是导致这成绩这么的糟糕，我也是在反思之中去找到自己的问题，在此检讨。

教学方面作为新老师，的确我的经验是不足的，这个是无可辩驳，但是也有和我同样进入学校的老师带班的成绩却是比我好了一截的，我也是知道，和优秀的老师相比不行，但是和一起来的老师对比我还是差劲的，也是我的教学态度的确是不够好的，工作上虽然做了事情，但是也是不够尽责，课上完了就是了，学生做了作业也是如此，会去检查，但是却是没有耐心的去找到原因，为什么没有学好，同时也是在课堂上没有去反思，自己的教学是否可以做的更好一些的。

光是如此，是很难让自己能力提升的，而学生的学习如果想要成绩好又是靠他们的自觉，自然最终的结果也是不好的，我也是懊恼，作为老师，其实对于学生们的学习是有很大的责任，虽然说学生们的学习最终是要靠他们自己，但是我们老师却是要做好自己应尽的责任，去尽可能督促学生学好，课堂上也是要做得更好，让课堂生动，学生能积极的配合学好才行的。

同时我的教学方法方面也是有待提升的，工作之后我也是没有多去想，如何的改进自己的教学质量，虽然教了，但是效果如何，我也是没有考虑太多，在备课组也是按照其他老师的一个要求去做好了，而没有多一些自己的思考，每个班级每个学生的情况都是不一样，而我们老师也是需要去多了解，多熟悉他们，同时要去改变自己的教学方法，不是学到什么样的就用什么样的，而是要多根据实际的一个情况去考虑，才能让自己的教学能做得更好一些而不仅仅只是做了工作就够了的，的确对于老师这份工作，我也是重视程度还是不够的，自己以为的尽责了，但是其实并没有真的做到位，我也是懊恼，此次成绩出来，我也是更意识到自己的问题，又经过了领导来指出，我也是要作出改变。

考试退步检讨书(六篇)

考试退步检讨书尊敬的老师：您好！世界上没有一个人十全十美，更找不到没犯过错的人.一个人犯了过错，通常都会自我反省，但有些人只是口头上随便说说，敷衍了事，却没去躬行实践，那反省又有什麼用呢所以一个人不但要会学习做人，更要会犯错时自己反省，检讨，并确实的做到。

做错事要反省，那到底要反省那些事呢我们可以从日常生活的一些小事中去发现.像平常时待人是否亲切有礼做事是否脚踏实地求学是否认真上进…..如果可以做的到，那就要继续保持，如果做不到的话，就要虚心的请教别人。

吸收别人的长处，改进自己的缺点，这样的话你没有十全十美，至少也有十全九美吧！现代的社会中有很多青少年自以为是，想要做什麼就做什麼，总是抱著只要我喜欢，有什麼不可以的心态，因此常会看到儿子杀父亲，原因只是为了区区的小钱，还有偷窃，吸毒，贆车等不法的行为.虽然到了监狱才后悔，反省，但将来出了监狱之后，难道真的可以保证不再重蹈覆辙了吗所以做错事后要铭记在心，千万不要左耳进，右耳出，要做个新世代优秀的阳光少年。

生活中最需要自我反省，倘若你在取得一点成绩之后自我反省一下，那么你将取得更多的成绩，可是自我反省往往是不容易做到的。

成绩出来了，我此时手中拿着成绩单，脑子里一片空白，怎么回如此的差呢？我呆呆的望着成绩单回想起以前。

可是后来情况又怎么样了呢，俗话说的好“打江山容易，守江山难。

”自从我那次之后，上课不注意听讲，下课下完成作业，更不用说比别人更努力了，而且还跟一些学习不好整天惹事的人掺和，老师们见我这样怕我退步找我谈话，可是我只当耳旁风，还以为老师和我过不去，之后依旧我行我素，还玩还玩，沾沾自喜，自以为是，可是时间却从我的放荡中飞逝。

终于又一次的考试来临了，我本以为可以轻轻松松的，可是我错了，每一道题都似曾相识，这时想起老师们的那些话，我真是后悔也来不及。

尤其是班主任的那句：“你该好好反省放行了。

”更使我难受。

我以后会努力学习，在以后的日子里，取得优异的成绩，不让老师，家长失望。

成绩退步检讨书集合15篇

成绩退步检讨书集合15篇成绩退步检讨书1尊敬的老师：您好！在这两天里，我们的考试结果已经陆陆续续的出来了，班上同学有的人在看到了成绩之后会觉得兴奋，有些人会觉得低落，而我呢，就属于低落的那批人里，而且还是特别低落的那一种，因为我的成绩相比以前的表现可谓是退步了一大截，所以我也不出意料的被老师们给点名教育了一顿，这也让我都没啥脸面和班上的同学说话了，毕竟在考试之前我可还是一副不以为然的样子，根本就没有把这次考试看的很认真，甚至还在其他同学面前表现得比较浮躁，可现在这一切可真的是狠狠打了我的脸。

这次之所以会考的这么差，一是因为我在考试之前没有把复习工作给做好，本次考试的难度其实并不是很大，我从自己的试卷上可以看出来，我丢分并不是因为大题目不会做，而且一些细节问题根本没有处理好，结果就导致了一些小细节上都失了分，累加在一起后就成了严重的失分问题，第二点就是自己在考试的时候对自己太过于盲目自信了，很多题目我在做完之后没有去认真的复查一遍，我在考试的时候觉得自己应该是做对了，所以即便我把试卷写完了之后，我却只是呆呆地在自己位置上坐着，没有合理地把剩余的时间给利用好，如果我当时能多检查几遍的话，那么我的整体分数也不至于这么惨淡，可惜后悔也没有什么用了，考试结果已经统计出来了。

经过这一次的考试失利后，我知晓了学习是一件需要用心的事情，哪怕自己在平日里面的成绩还算不错，但是一旦大意的话依然是会马失前蹄的，所以我得改一改自己骄躁的这个毛病。

从这次考试成绩能够看出来，班上那些成绩比较好的同学在平日里一直都是认真学习的，所以成绩也是十分的稳定，我觉得凭借自己的'学习底子，如果也能做到和这些同学一样的话，那么我的成绩也会越来越好吧。

所以啊，从现在开始，我要把自己认真学习的那种状态给找回来，拒绝掉手机游戏和其它事物对我的诱惑，我应该把自己的大部分精力都放在学习上，这样才能让自己在班上保持一个稳定的排名。

我相信只要自己长期坚持这样的一种状态，那么我很快就会成为班上的优秀学生的，所以请老师相信我的实力和决心，我一定不会再让您失望了！此致敬礼！检讨人：某某20某某年x月x日成绩退步检讨书2尊敬的领导：您好！前些天您找我谈了话，说我的成绩退步了，我自己心里也非常着急。

成绩退步的检讨书(精选6篇)

成绩退步的检讨书(精选6篇)成绩退步的检讨书篇1尊敬的老师：我深深地为我的卑劣行径而忏悔。

我平日成天游手好闲，无所事事，目空一切，终於酿成了这个恶果。

当我看到这个惨不忍睹的分数时，我潸然泪下，继而泪如泉涌，转瞬间便泪流成河。

这泪，是内疚的泪，是自责的泪，是悔恨的泪!这泪，如沉重的水银，落在、打在、冲击在我的心上!也许有人说，两分不算什麼。

然而在我看来，哪怕是小小的0.5分，都至关重要!这白丢了的十多分，如刀锋一般，在我的心上深深地刻下了一道长长的伤痕，令我悲痛欲绝!平均分，像一道墙一样，把我死死地拦在了外面。

我曾想侥幸地冲过去，却一头撞上，头破血流，粉身碎骨!这麼多惨痛至极的教训，怎能不给我以发自内心最深处的启迪?学习，这件多麼高尚的事情，怎能在我手中被玷污?思想政治，这门多麼至关重要的学术，怎能在我的手中被亵渎?我这样不努力学习，怎麼对得起我自己?怎麼对得起生我养我的父母?怎麼对得起引导我做人的老师?怎麼对得起引领我们的伟大祖国走向光明的伟大的中国共产党啊?因此，我深深的反省自己，并发誓以後一定竭尽我的全部力量，艰苦奋斗，赴汤蹈火，学好思想政治，让自己成为党的合格的接班人!我上课时如有任何一秒钟没有集中全部精力听讲，情愿受到任何惩罚，皮开肉绽亦不在乎!下一次考试中，为了我自己，为了家长，为了老师，为了人民，为了我们的党，为了社会主义建设，为了祖国和民族的未来，我发誓一定要上九十分!否则今後馀生世人共戮!检讨人：日期：__年__月__日成绩退步的检讨书篇2尊敬的老师：我由于在考试的时候写答案给我别的同学，造成了作弊行为，当时监考老师对我进行了教育，但是本人还未认识到这件事情的严重性，于是监考老师将此事告知系里，希望系里老师能教育我。

在学校老师的教育和同学们的帮助下，我终于意识到自己犯的错误的严重性。

错误的性质是严重的。

我在考试的时候写答案于小纸条上，并且试图将其传给其他的同学，这是有悖学生的行为，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。

成绩下降检讨书15篇

成绩下降检讨书成绩下降检讨书15篇在有过错的情况下，为了避免再犯，往往被要求写检讨书来自我反思，在写检讨书的时候要注意态度要诚恳、端正。

问题来了，检讨书应该怎么写？以下是小编帮大家整理的成绩下降检讨书，仅供参考，大家一起来看看吧。

成绩下降检讨书1尊敬的老师：您好!也许是近期学习不够努力的缘故导致我的成绩下降了许多，在这次考试成绩出现以后也让我对较差的成绩感到失望，我明白这样的成绩对自己的学习生涯来说是种耻辱，因此我在被老师批评以后便在反思自己成绩下降的原因所在，因为自己成绩差的问题影响到班级评比则是得不偿失的。

通过对以往学习状况的反思不难明白自己成绩下降的原因所在，由于不重视课堂上的学习导致我连基础的笔记都没有做好，这也导致我在考前的复习阶段会因为这样的疏忽落后于人，扪心自问成绩本就不算优秀的我为何会做出这种目光短浅的事情，即便上课期间没有用心听讲难道还不知道课后向老师或同学请教吗?可惜的是那时的我没有意识到自己的学习方式其实是毫无意义的，仅仅满足于课堂上的听讲而从不记录笔记，而且下课后既不针对自身的不足进行复习也不去思考课堂上所学的知识点，在这种恶性循环下自然能够解释这次考试成绩下降的原因所在了。

面对自身学习上的不足为何不多向成绩优异的学生进行请教呢，通过和同学间的讨论找出自己学习方式上的错误才是我应该做的事情，如果能够早些发现自己成绩下降的现实也许不会导致考试结果如此差，而且以往老师也曾因为自己成绩差的问题进行过教导自然得予以重视才行，既不愿意主动学习有没有采取正确的方法自然会导致自己的成绩下降许多，在我看来这次教训的到来也是为了让自己变得清醒点吧，否则总是这般浑浑噩噩也不利于今后学习生活中的成长。

将成绩下降的教训铭记于心以后还是要尽快改进自身的学习方式才行，若是每次考试都出现这种状况的话自然是难以被原谅的，所以我得吸取教训并多向老师和身边的同学请教学习上的难题，而且要始终保持谦卑的心态来对待学习才不会产生好高骛远的想法，对于现阶段的我来说巩固好学习基础并弄懂老师以往讲授的知识点才是重要的，而且我也得将以往学习中遗漏的知识点弥补回来才有着更进一步的可能性。

成绩下降检讨书(15篇)

成绩下降检讨书(15篇)成绩下降检讨书(15篇)成绩下降检讨书1 爸爸妈妈：你们好！你们如今肯定对我特别绝望吧，肯定特别难过吧，对不起，这次月考儿子没能成为你们的骄傲，以往你们老是拿我跟隔壁家的孩子相比拟，说别人这次考试又是全校多少名，成绩多少分。

这次你们却是丝毫没说，是觉得都没必要进展比照了吗？我也知道这次的月考成绩下降的太厉害了，直接从上次考试的班上第七名掉到了这次的班级第三十一名，下降的如此严重，你们怎么可能不着急，如今眼看就要中考了，我还给你们上演这么一出，真的对不起。

我的成绩下降的如此严重，必然是有原因的。

这次月考是这学期的第一次考试，考的都是这一个月学的新知识，但是因为我在这一个月的时间里面，根本没有认真的听过课，我也不知道我为什么都开学一个月了，我还没有进展学习的状态，不知道是不是因为这是最后一个学期了，我总是对学习有一种莫名的恐惧感，总觉得自己会学不好，教师在上面讲课的时候，我也是经常走神，班主任教师也是找我谈了很屡次了，我却什么都没听进去，我的心态存在着很大的问题，然后我就用玩耍来麻木自己，借别人的小说看，借别人的象棋、魔方玩，我还想过要不要谈恋爱，给我写情书说毕业之后就在一起的，也有。

对！是的，我脑子里如今，除了学习什么都想过。

真的很抱歉，我学习上出现了这么大的问题，我却一直瞒着你们，真的不是不信任你们，而是怕你们骂我。

如今月考成绩一出来，我这个月的学习情况一目了然，拿卷子一看，可以说是惨不忍睹，只要是这个月新学的知识，我根本上都是没有做出来的，只能凭借之前所累积的根底，得了一点分，不然直接降到班级倒数也不是不可能的，这件事让我不得不引起重视，我如今下定决心了。

不管这学期的学习任务有多么的繁重，我都要严格的要求自己，拿出自己最好的状态去学习，我不能让中考后我陷入深深的自责和懊悔，更不能让你们对我的期望破灭。

爸爸妈妈我希望你们能找我好好的谈谈，我想快点走出困境，进入学习状态，如今落下的学习太多了，我必须得补回来，请你们相信我，我一定能行的，我一定不会再次辜负你们对我的期望，说起来我还得跟班主任道个歉，他对我进展了那么屡次的心里开导，我却让他的良苦用心白费了，我有你们在背后支撑着我，我有什么理由这么堕落下去，希望你们能再给我一次时机。

考试退步检讨书5篇

考试退步检讨书5篇考试退步检讨书篇一尊敬的班主任老师：我这一学期的成绩优秀出现了严重退步的情况，很明显是我这段时间以来不好好学习导致的。

身为一名学生，我的本职任务就是读书。

可是我成绩这样学习成绩糟糕就充分说明了我没有做好本职工作，一个人连本职工作也做不好，这个人就是很失败的。

仔细想了一想，我生活在如此舒适的教育环境中，我的学习成绩还这样糟糕，我消耗真的是非常得浪费了这样的教育资源。

此次错误以后，我也看到了一些新闻，讲述到了一些贫困偏远地区的孩子没有好的贫困学校可以上所，而且当地学校的环境极为糟糕、简陋。

我身为一名在大城市上学的孩子，不不怎么懂珍惜自身所拥有的良好教育环境，而是如此懈怠学习，是要不得的。

本来多亏了老师及时地批评我的错误，指正了我的问题。

卢戈韦利皮扬卡我一定要努力认真学习，一来学习好已经自己也有前途，二来学习好也既然如此父母，三来学习好也让老师的教学业绩好看一点。

检讨人：xx20xx年xx月xx日考试退步舍夫琴篇二尊敬的班主任老师：您好，在此学生家长会临近之际，我特地怀着万分懊恼、烦闷、羞答答的情愫向您递交我的“学习退步严重的检讨书”，以向您表示深切的反省歉意与谢意，恳求您的原谅，给我留有一丝脸面和余地，不用在我的父母面前全然地揭露父母我。

面对错误，我真是感到无地自容啊，我的退步只不过是惊天地、泣我师，让您眼泪狂飙，听说你一休没合眼，都是被我气得没事。

如今，我看到您这样的生气与勃然大怒，我真的于心不忍，您一个大好青年，为我的案子气坏了身体，我是有醉过的。

如今，家长会临近之际，如果我的父母得知我成绩下降估计会稍稍地责罚祖母我一下，责罚了我以后我就没有太多理由学习。

可是这样互相残杀的局面，也是我们都不想要看到的。

为此我向您检讨，我表示我愿意认真读书了，努力上进，争取提高学习成绩。

检讨人：xx20xx年xx月xx日考试退步检讨书篇三尊敬的老师：今天，我怀着愧疚以及懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课不认真听讲这种恶劣的行为坚决改正的决心。

成绩退步的检讨书15篇

成绩退步的检讨书15篇成绩退步的检讨书1尊敬的老师：您好！这次期中考试，我的成绩退步了，没有考好，我也很懊恼，为什么我平时不能认真点，不能多花点时间在学习上面，如果我能把时间都花在学习上面，我也不会退步，更不会让老师来操心。

其实我的成绩在班级虽然不是特别的好，但也不是很差的，但是这次考试，我的成绩名次掉的厉害，而且分数也是和之前相比，差了一大截，这段时间的学习，我也是仔细的想了想，是我自己没有认真。

其实也是我自己对自己有一种想要放弃的想法，之前我是特别认真的去学习的，但是考试的时候，我的成绩却并不是特别的好，感觉我怎么努力，我都不能考到班级前面的名次，似乎我的努力完全没有用，抱着这种想法，我就觉得我平时的学习努力没必要了。

所以这学期的学习，我虽然也有去学，但没有像之前那么的认真和努力了，遇到一些难题，能做好就做好，不能做好的，我也没有怎么去深究，做作业也是像完成任务那样，做了就是了，没有想过多花些时间，多费点心思，这样的结果就是我到了考试的时候就很多题目看着会做，但是真的做的时候却又不会了，这样导致的就是我的成绩变差了。

现在想想真的学习就像是在逆行的河流里面行驶的船，如果你不努力，那么就是会倒退的。

考试的成绩让我感到很羞愧，我这样的不努力，那么我怎么可能把名次提上去呢，还想着名次在班级的前面，如果一直这样，我的名次可能就是倒数的前面了，那样的结果也不是我想要的，在以后的`学习上面，我必须要努力，不能再这样下去了，这次成绩的退步也是告诉我，只有不断的去努力，才有可能进步，别的同学都在认真，而我却在敷衍，那么我的成绩退步也就成了必然了。

老师，以后我不会让您再这么操心我的成绩了，我会好好的学习的，不会在是之前那种学习的状态的，我会多花些时间用在学习上面，遇到不懂的问题，也是必须要去认真的去问同学，老师，不能放过，只有把每一个知识点都学好了，这样我的成绩才能在下次的考试中得到进步，我们初中的基础是要打好的，我也希望老师以后在我松懈的时候提醒下我，让我能时刻的保持认真学习的状态，把我的成绩搞好。

成绩退步的检讨书(系列9篇)

成绩退步的检讨书(系列9篇)成绩退步的检讨书篇1尊敬的老师：您好！在这一次的月考中，相比上一次的月考，我的成绩退步了很多，在年级排名中退步了一百多名。

因为上一次的月考我进步了一百多名，所以这一次月考可以说是又回到了原点，等于我这两个月的努力都白费了。

我现在已经是高三的学生了，高三可以说是我们学生的学习生涯中最重要的一年。

我们之前学习都是为了这一年的学习打基础，为了高考能够取得好成绩努力的奋斗。

我现在已经到了这个关键的时候，成绩却还是忽上忽下的，一直都很不稳定。

我总结了一下我成绩不稳定的原因，一共有两点。

第一，是心态问题。

我虽然说看起来每天都很乐呵，没有什么烦恼，看上去好像也没有什么压力。

但其实这都是表面现象，怎么可能没有压力呢。

我是想塑造一个没有压力的样子，让自己放松一点，心态就能够平稳一点。

高考考的不止是学习的能力，还有调节心态的能力。

有时候来自家里和我自己的压力增加了，在考试的时候就会特别想考好。

我想老师教了这么多届的高三学生，也应该清楚，有的时候越想考好就越考不好，越考不好就越急，就更加考不好了。

所以心态就是我这次成绩下降的一个方面。

第二，是态度问题。

我会因为上次月考考的还不错，就会稍稍的放松一下。

但是我是高三学生，在大家都坚持努力的情况下，我一松懈，成绩就会退步了。

我知道这样是不对的，在这种时候不能够松懈，一松懈就会退步。

但是我不放松的话，学习的压力就会压的我喘不过气，就会导致我整个人都特别的紧张，这样下去可能还没到高考我就倒下了。

我知道放松是可以的，但是我放松得太久了，到高考之前已经没有几个月可以给我这样放松了。

我会减少放松的时间，也会改变放松的方式，争取在不影响学习的情况下，最大限度的放松自己。

这就是我这一段时间成绩退步的另一个原因。

在接下来的时间中，我会调节好我自己的心态，端正我自己的态度，争取在下一次月考再次进步一百多名，并且将这个成绩一直保持到高考。

在这期间，我会努力学习，争取稳步进步，在高考中取得一个好的成绩。

成绩退步检讨书15篇

成绩退步检讨书15篇成绩退步检讨书1尊敬的老师：您好！对不起老师，在这一次的考试中，我的成绩跟上一次的考试相比退步了不少。

我在知道了自己的考试成绩之后，也进行了反思，我想找到自己退步的原因。

我反思了很久，也知道了自己这一次考试为什么会退步了。

我最近的学习态度有很大的问题，所以导致了这样一个不好的结果。

我对自己也挺失望的，我也没想到这次的考试会是这样的一个结果。

我现在也已经知道了我退步的原因，所以之后我一定会更加的努力，在下一次的考试中取得进步。

我这次成绩退步，第一个原因就是我没复习好。

在考试之前，我没有认真的复习。

要知道，考试要想考好的话，复习是很重要的。

就算在学知识的时候学的很不错，但在我们学习新知识的过程中，旧知识总是被遗忘的，所以在考试之前必须要复习，这样才能回想起以前学过的知识。

这次我是因为觉得自己上次考的不错，所以我就没有花很多的时间复习，导致了现在这样一个结果。

第二个原因就是我没认真学，在上课的时候我没有认真的听，导致我的知识掌握程度不好，有很多地方就没有学懂。

再加上我又没有复习，所以我没学好的知识点的题目就不会做，导致我这次的成绩跟上次相比差了很多。

我知道我不应该这样的，只有上课好好的听了，把知识都学会了，复习的时候才会轻松一点。

我以后绝对不会再松懈了，每一节课我都会认真的听，把每一个知识点都学会。

第三个原因就是我太过紧张了，在考试之前，我就知道自己这次考试成绩可能会退步，因为我知道最近的这段时间我的学习态度有问题。

在考第一场的时候我就考的不好，很多的题目都不会做，这就导致我更加的紧张了，害怕之后的也考不好。

有的时候太过在意成绩反而会考的更差，所以我这次的成绩退步了很多。

我也觉得自己以后不能再这样下去了，我觉得我应该要制定一个学习计划，安排好自己的时间，什么时候休息什么时候学习都要规划好，这样就不会再出现现在的问题了。

我之后一定会更加努力的学习，把我这段时间没学好的都补回来，有什么不会的就向老师和同学请教，必须要把不懂的都学会。

成绩退步的检讨书精选15篇

成绩退步的检讨书精选15篇成绩退步的检讨书1尊敬的某某：老师，我错了，这次考试，成绩下降了很多，我现在我怀着愧疚的心情,写下这份检查.以向您表示我的决心和悔改之意，只希望老师能够给我一个改正错误的机会。

以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲,导致我成绩下降。

我保证以后制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，在下次考试中考好，以好成绩来弥补我的'过错。

检讨人：某某年某某月某某日成绩退步的检讨书2尊敬的老师：您好！在这次某某结束之后，我其实已经隐隐感觉到了或许不会考出太好的，因为我在做题目的时候很慢，而且也不能确定自己的答案是否正确，尤其是在考试结束之后，我在和其他同学对答案的时候发现自己的答案和别人的差了很多，这让我意识到了这次考试我或许会出现很大的退步。

等到考试成绩正式出来之后，我发现自己的成绩排名沦落到了中下的水平，这让我一时都办法接受它，这也算是我第一次出现这么明显的成绩退步情况了。

我考的.这么糟糕是有着诸多原因的，首先是我对这次考试的准备不足，在考试之前我没有认真地去复习题目，也没有积极地去做练习题，这就导致了我的做题能力下降，在考试中没能留下充足的时间去检查自己的答案，再加上对一些题型不熟悉，让我做题目的时候一直都是犹犹豫豫的，此外我在最近这一段时间里也没有把心思都收在上，我这个人是比较贪玩多变的，在考试前的几个星期，我花了很多时间在手机游戏上面，原本我还能克制一下自己的，但是我忘记了自己身上最主要的任务——学习，所以我沉迷到了娱乐世界之中，并难以逃脱出来，直到考试前的这几天，我才意识到自己得赶紧复习一下才行了。

从这次考试的成绩可以看出，我是属于学习不认真的那一批学生之中，反观那些进步了的同学，他们在考试之前都是在认真的听课、复习、做试题的，要是我也能像他们一样就好了，那么我的成绩也不会下降这么多，现在我要做的事情就是改掉自己的自傲和急躁，把心绪都沉在学习上面，这样才能避开更多的错误，不然我依然还会遇到更多的困难和麻烦。

考试退步检讨书（精选8篇）

在学习、⼯作或⽣活中出现了过错后，常常要求写检讨书，以对出现的问题和过错进⾏检讨，在写检讨书的时候要注意态度要诚恳、端正。

检讨书的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是店铺收集整理的考试退步检讨书，仅供参考，欢迎⼤家阅读。

考试退步检讨书篇1尊敬的⽼师：您好！此时此刻，我不知该怎样向您表达我复杂的⼼情，因为我在这次的期中考试⾥考差了，⽽且退步是很明显的，这是由于我最近的学习状态不好，也和我最近的学习态度有关。

为了让我的记住这次成绩的明显退步，我特在此给您写下了这份饱含我歉意的检讨书。

学习这件事，永远是属于学⽣的。

要想把学习弄好，仅仅只是听⽼师的讲解是不够的，还需要⾃⼰去单独的进⾏领悟。

当然也有例外，例如⼀些天才只需要听⼀遍或者把书看⼀遍就记住了知识并且掌握了，可我明显不属于这类⼈之中，所以我最正确的学习⽅法就是在课堂上认真听好课，把⽼师讲的知识点⽤笔记录下来，加深⼀遍印象，然后在课后再去好好复习⼀边，把作业做好，这就是最适合我的学习⽅法，同时这也是绝⼤多数学⽣必须要掌握的⼀个⽅法，虽然看起来挺笨的，但就是有效果。

我知道⾃⼰算不上很聪明的那类⼈，所以我在学习上⼀直都是很刻苦的，尽管我的天赋可能不如别⼈，但是我相信⾃⼰只要肯⽐别⼈在学习这⽅⾯多付出⼀些时间，就⼀定能追赶上别⼈。

努⼒终归是有效果的，我的刻苦让我在班上的成绩⼀直都还不错，⽼师都同学们都对我的学习表⽰了赞扬，可这让我渐渐地感觉有点飘飘然了。

在最近，我在学习上花费的精⼒变得少了起来了，不再像之前那样认真负责了，甚⾄连作业都没有好好地去完成了，这就成了我这次期中考试退步的⼀个主要原因。

正是因为我在学习上的松懈，让我在考试时变得茫然了，我发现⾃⼰有许多的题⽬不会做，⽽且就算对⼀些题⽬有印象，可就是回想不起来了。

所以这次期中考试，我考的挺失败的，在班上的排名⼀下⼦就掉了不少。

特别是在期中考试后，还会召开家长会，这让我都不敢让我的爸妈来学校参加家长会，我害怕他们会因为我的学习情况感到伤⼼。

考试没考好自我反省检讨书范文

考试没考好自我反省检讨书范文我们在犯错后，防止再次犯错，就需要写一份自我检讨书好好进行自我检讨，请注意要带着改错的决心去写检讨书。

但是你知道怎样才能写的好吗？下面是我整理的考试没考好自我反省检讨书范文〔精选6篇〕，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

考试没考好自我反省检讨书1尊敬的老师：您好！昨天，我们这次期中考试成绩出来了，我的成绩非常的不理想，相比上一次有了很大的退步。

虽然在考试后我有和别的同学对了下答案，对自己的成绩估了下分，但当真实的成绩出来，这个分数还是略微打击到我了。

我们现在是最为关键的高三时期，每次的考试都容不得一点马虎，所以为了警示自己，我写下了这份检讨书，好好的检讨自己，争取在下一次的考试里再拿高分。

我觉得这次成绩的下降的主要原因还是我自己，我这段时间虽然上课仔细听讲了，但课后完全没有复习。

还有，我家里最近给我买了个手机，在上下课时我没有玩过，只有在一天的学习结束后，当我弄完了一切躺在床上时，我才会拿出手机看一看。

我已经全力克制住自己少玩手机早点睡觉，第二天也没有再上课时睡觉，但是我对于那些重点知识的掌握还是下降了。

思来想去，我觉得手机还是有一局部的责任，在没有手机时，由于我每天晚上要在床上躺很久才能睡着，所以在没有睡着的那段时间里，我通常都会把当天学到的知识点在脑海里回顾一边，这样的效果也很好。

在有了手机后，我这个习惯就没有了，对于那些知识点的印象不够结实，第二天就忘了。

除了手机方面外，也还有着一些其他的因素，但都是我自己的原因，在学习这方面我确实有些松懈了。

但我自己有着足够的自知之明，我能够清楚的知道自己的那些知识点不够结实，这对我之后的复习有着很大的帮助。

而且我对自己的行为也有着足够的认知，在接下里的日子里，我会用心的学习。

作为一名以学习为本分的学生，我们要时刻注意着自己的成绩，不断检讨自己成绩倒退的原因，然后加以改正。

同样的，作为一名正在成长的青少年，我们要时刻注意着自己的一言一行，我们现在的一举一动都是可能会影响到我们之后人生的，所以在做什么事情是一定要多加考虑。

反省自己考试没考好检讨书15篇

反省自己考试没考好检讨书15篇反省自己考试没考好检讨书1尊敬的老师：您好!在这一次的考试中，我没有发挥出自己的实力，不仅没有在考试中取得进步，反而还退步了不少。

我知道这样的情况是不应该发生的，但我认为既然已经发生了，那我就应该反省一下自己，找出自己这一次没有考好的原因，这样在之后我就不会再有这样的情况发生了。

我知道老师让我写检讨书是想让我发现自己身上的一些问题，是希望我在写检讨书的过程中能够反省自己的错误，去改变自己。

这一次考试没有考好最主要的原因就是我没有认真的在学习，我知道自己这一段时间的学习态度是有一些浮躁的，没有静下心来认真的学习。

在学习的时候也总是会发呆，或者去做一些其它的事情。

其实我也知道自己是有着这样的问题的，但我却很自信的认为自己是不会被这些影响到自己的考试成绩的，直到我看到了自己这一次的考试成绩，才知道自己这样的学习态度对我的成绩的影响是很大的，我也已经清醒过来了。

其次的原因就是我考试时的心态问题。

在考试的时候因为没有认真的学习所以很多的题目我都不会做，这就导致我很慌张，害怕自己这一次考试会考不好，所以很多会做的题目都做错了，这就让我这一次考试的成绩变得更差了。

我在这一次考试的时候才知道自己是有很多的问题的，我知道这样对我是没有好处的，我要调整好自己的心态。

毕竟就算我好好的学习了也是有可能会遇到很多自己不会做的题目的，更何况我这一次还没有好好的学习，所以我应该要学会在考试的时候调节好自己的心态，让自己不要太紧张从而影响自己的考试成绩。

我现在也已经知道自己的问题了，也知道之后应该要怎么做。

首先要做的就是要认真的学习，不管自己之前有没有进步，都应该要保持着一个好的学习态度，在该学习的时候就认真的学习，在可以休息的时候再去想其它的事情，这样才会有一个高的学习效率。

我也不能太过于自信了，在应该要相信自己的时候还是要相信自己，但其它的时间也应该要保持一个谦虚的态度。

我知道我这一次没有考好是很不应该的，自己之后也会更加努力的去学习，把这段时间没有学好的知识都补上来，也不会再向之前那样的浮躁了。

成绩考得差的自我反思成绩差自我反省检讨书(优秀8篇)

成绩考得差的自我反思成绩差自我反省检讨书（优秀8篇）在不小心犯错后，为了避免再犯，我们通常要用检讨书来悔过自新，请注意写检讨要把原因讲清楚。

检讨书的注意事项有许多，你确定会写吗？作者分享了8篇成绩差自我反省检讨书，希望对于您更好的写作成绩考得差的自我反思有一定的参考作用。

成绩下降检讨书篇一尊敬的老师们：您们好！现在我怀着愧疚的心情，写下这份检查。

以向您表示我的决心和悔改之意，只希望老师能够给我一个改正错误的机会。

以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲，导致我成绩下降。

我认为，这成绩下降还有两个大的原因。

一是学习不用功。

这么说有些笼统，其实它可以分为很多小原因。

也许您知道也许您不知道。

前段时间不是因为月考成绩看得过去有所松懈，而是一直就不紧张：早读有一半的时间用来犯困，另一半时间中的`效率也不高，有时还哼首歌什么的(由此决定以后少听歌)。

上课时，尤其是数学和英语，一有听不懂的情况就犯困，越困越听不懂(较近课前开始仔细预习了，上课听懂了就不犯困了，这方面有了改善)。

二是我不知道什么时候有了个大毛病----发呆。

这的确浪费了很多时间。

只要一闲下来就发呆。

所以，以后打算把日程排满，充实自己，改掉这个自杀式的烂毛病。

还有，我有个不爱写作业的毛病。

尤其是上了二年级后作业多了起来。

以后要勤快些。

其实这也是学习态度的问题。

然而有时候又控制不住自己，总想着上网。

如今，大错既成，我深深懊悔不已。

据上，我决定有如下个人整改措施：1、对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

2、制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，在下次考试中考好，以好成绩来弥补我的过错。

3、和同学们加强沟通。

保证不再出现上述错误请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步！同时，我也会尽量的少上网的！检讨人：xxxx年x月x日考试成绩差的检讨书篇二亲爱的老师：我语文考试没有考好，请原谅我的过错！其实我考的不好是因为我笨，资质不够，可我也认真地考虑过，其实更多的是我并没有认真地去学。