黄秋葵补肾不是传说

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希为康黄秋葵茶真有补肾效果

希为康黄秋葵茶真有补肾效果食用黄秋葵或者饮用黄秋葵茶真有补肾的效果吗？下面希为康来告诉大家关于吃黄秋葵真的可以补肾吗这个问题的答案，大家都知道一旦男人肾虚的话，就容易影响到夫妻生活的质量，所以对于如何来补肾，需要食物的帮忙，下面来了解下这个黄秋葵的功效作用，看看是不是可以补肾、接下来我们来具体的了解下黄秋葵嫩荚的营养，秋葵嫩荚含有丰富的果胶、膳食纤维，其果胶的粘稠状态是植物界非常少见的，膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常高的。

秋葵嫩荚富含有维生素A、胡萝卜素，以及维生素C、E等，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列第一。

秋葵嫩荚还含有硒、钙、铁、磷、钾等多种微量元素，但含量并不特别丰富。

秋葵嫩荚粘稠液质除果胶外还含有丰富的目前被某些科学家指称为LM的物质（一种类似于天然荷尔蒙的物质）。

如果这一指称获得业界广泛认同，那么它是目前独占其名的物种。

据有关专家研究，黄秋葵嫩荚中富含植物黄酮，但比花中少（黄秋葵花中含量比大豆叶子中所含黄酮高300倍左右。

）人参和黄秋葵的抗疲劳作用进行对比试验：包括小鼠耐力实验、耐缺氧试验、耐寒耐热实验和剧烈运动后血乳酸水平影响。

实验结果显示，希为康黄秋葵与等量的人参耐力作用相当，耐缺氧项目黄秋葵用量比人参大一倍时，效果相当。

耐寒力的效果低于人参，但这却相反是大量进补的优点。

了解了这个黄秋葵的部分营养功效，下面还有很多的作用呢，黄秋葵嫩荚营养成分功能的声称；秋葵嫩荚富含的粘性物质LM（主含一种类似于天然荷尔蒙的物质）能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的补肾保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。

对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力，当然这对所有人群均有此效果。

同时秋葵嫩荚的粘液能很好地帮助胃肠蠕动，分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良，降低胆固醇，预防心血管疾病，慢性胃病及“三高”者食用最合适。

黄秋葵花的特殊功效

黄秋葵花的特殊功效篇一：黄秋葵的功效与作用秋葵的功效和功能提到黄秋葵，也许大家比较陌生，不过说起“植物伟哥”大家应该知晓。

黄秋葵不仅是一道美味的保健菜肴，同时黄秋葵也具有食疗的功效,田园优选在线出售。

不仅能补肾壮阳，同时对糖尿病的缓解起到一定的作用。

秋葵的保健作用黄秋葵在国外栽培应用，亦很广泛。

许多非洲国家、日本、美国都十分看好黄秋葵，且有很高的评价。

基本上和国内对黄秋葵的评价趋向一致，共同认为黄秋葵有以下三大亮点：1.日本人称秋葵为“绿人参”。

对此，我国科技人员亦专门作过研究。

浙江的邵逸夫医院、浙江药学院等单位的王君耀、周峻、汤谷平等人，专门以人参和黄秋葵的抗疲劳作用进行对比试验：包括小鼠耐力实验、耐缺氧试验、耐寒耐热实验和剧烈运动后血乳酸水平影响。

大部分实验结果显示，黄秋葵与等量的人参作用相当，少数项目（耐缺氧）黄秋葵用量比人参大一倍时，效果相当。

仅耐寒力的效果低于人参。

说明黄秋葵确有类似“人参”的效果，“绿色人参”是当之无愧的！2.种植伟哥美国称黄秋葵为“植物伟哥”。

认为其壮阳效果可与伟哥相当。

研究发现，黄秋葵花中富含黄酮（比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右），具有调节内分泌、抗衰老等功效。

但其壮阳作用与化学药物伟哥不同（伟哥主要作用于局部），它是通过全身的调节（抗疲劳、增耐力、促血液??）而逐步发挥作用，故其作用更温和而持久，无副作用。

3.运动员蔬菜由于黄秋葵具有明显的增加耐力和抗疲劳功效，因此早有作为运动员蔬菜的习惯。

2021年北京奥运会上，黄秋葵已被列入了运动员蔬菜。

实验显示，食用黄秋葵组游泳时间比对照显著延长，在耐缺氧、耐寒、耐热的试验中，黄秋葵组也表现了较好的抗应激作用。

黄秋葵组对小组剧烈运动后血乳酸的恢复具有明显的促进作用，对血清尿素氮，也有明显的降低作用。

这些实验有力地证明，秋葵可以提高运动员的耐力，减少疲劳，提高运动员的应激能力。

4.黄秋葵的保健价值根据中国历史文献和最近的国内外媒体报道，人们认为秋葵具有广泛的保健作用。

黄秋葵的性味功效

黄秋葵的性味功效提到黄秋葵，也许大家比较陌生，不过说起“植物伟哥”大家应该知晓。

现在田园优选（q-q-9-7-3-8-1-6-7-5)就给大家介绍素有荷尔蒙发动机之称的黄秋葵，黄秋葵不仅是一道美味的保健菜肴，同时黄秋葵也具有食疗的功效。

根据专家研究发现，黄秋葵花中富含黄酮（比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右），具有调节内分泌、抗衰老等功效。

但其壮阳作用与化学药物伟哥不同（伟哥主要作用于局部），它是通过全身的调节（抗疲劳、增耐力、促血液……）而逐步发挥作用，故其作用更温和而持久，无副作用。

2008年北京奥运会是全世界人民的一次盛典。

各国为了让运动员吃好并在奥运会上赛出好成绩，都会向奥委会指定要求提供一些符合本国口味又有丰富营养价值的必备蔬菜品种，由于植物伟哥黄秋葵对运动员有消除疲劳、壮阳补肾的特殊保健作用，而且又是许多国家最喜爱的一种必备蔬菜，所以当仁不让的成为首选的“奥运蔬菜”之一。

植物伟哥黄秋葵中的胶汁能助消化、止便秘、护肝脏、增耐力、抗疲劳，且能减低人体其它食物脂肪的吸收，并帮助机体排除毒素。

植物伟哥黄秋葵嫩果提取物制品的上市，满足了我们中国男人的梦想，这个神奇的蔬菜能够活化男性中枢神经和男性器官，其中起决定性的物质就是里面的黏液。

而且植物安全性无可比拟，对人体的副作用为零，人们显然已厌倦了含有化学成分和激素的药物，而黄秋葵提取物无疑更人性，更有层次，更有吸引力。

许多使用者几乎用一句话来概括———效果令人吃惊。

即使是年过六旬的老者也可以凭此迅速变得老当益壮。

很多人吃一次就可延绵3天精力旺盛。

有人曾用它和中国的补肾秘方及大名鼎鼎的美国著名治疗男性功能障碍药相比，效果决不逊色。

比美国产品更安全更全面。

能在不增加神经、肌肉及心脏负担的情况下使人体气血充盈，没有任何副作用。

服用后大部分男人的男性中枢神经密度会增加8%-10%，男性器官的微血管活性会增加40%。

黄葵补肾壮阳的效果好吗

黄秋葵补肾壮阳的效果好吗我们都知道想要夫妻之间和谐的生活和感情的亲密，必须保证良好的性生活才是比较关键的，但是随着生活压力的不断增大，有很多男性朋友总是被阳痿肾虚等疾病困扰，所以男性朋友补肾壮阳是至关重要的，通常有很多男性朋友选择使用药物进行调整，但是这样并不会产生很强大的效果，而且时间长了会产生依赖性，如果我们平时通过饮食调整就能得到很好的效果，黄秋葵补肾壮阳就是一个很好的方法，下面我们一起了解一下黄秋葵补肾壮阳的效果好吗。

亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄，而在中国江西省西部的萍乡，当地人称之为“洋辣椒”。

性喜温暖，原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带，中国栽培不多。

美国人叫它“植物黄金金秋葵”，是降血糖的良药。

黄秋葵可以深加工成花茶、饮料、胶囊、干蔬、油等黄秋葵花中富含黄酮（比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右），具有调节内分泌、抗衰老等功效。

[4]黄秋葵中的胶汁能助消化、止便秘、护肝脏、增耐力、抗疲劳，且能减低人体其它食物脂肪的吸收，并帮助机体排除毒素。

加工成功能性保健品，满足特定人群需要，黄秋葵具有的抗疲劳作用，可以做成各种保健饮品。

研究表明，黄秋葵水提液能明显提高小鼠耐力及耐缺氧、耐寒、耐热能力，明显降低剧烈运动后小鼠血乳酸水平。

提高小鼠在应激状态下的生存能力，对疲劳恢复、抗疲劳能力提高具有促进作用。

故可将其开发为功能性保健品和健康饮品提供给有需求的特定人群。

可加工成罐头制品，便于保藏和食用，黄秋葵还可以被制成罐头。

主要经过以下主要步骤：碱液处理→热烫→真空硬化、保脆→漂洗→包装→抽真空密封→杀菌。

制罐在85～95℃下热烫2～3min，同时加入护绿组合液200mg/kgCuCl2+200mg/kg ZnCl2，保持黄秋葵绿色及脆嫩品质。

想不到这不起眼的草竟然是天然“肾宝”！多吃些,助你肾功能越来越强大

想不到这不起眼的草竟然是天然“肾宝”！多吃些,助你肾功能越来越强大黄秋葵别名羊角豆、秋葵、咖啡黄葵、番鬼辣等。

又叫补肾草，属锦葵科一年生草本植物，原产非洲，2000年前埃及首先栽培。

《本草纲目》中有记载。

目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养的新型保健蔬菜，风靡全球。

黄秋葵全身是宝，特别是黄秋葵的花，调节免疫系统功能和预防慢性疾病，是具有独特品质且已被证明非常高效的的自然保健产品，富含黄酮，绿原酸，多糖等。

所含的多糖和SOD更是护肤的上品。

经过多年临床试验和市场反应：黄秋葵花具有独特的美容养颜、以内养外、补肾、增强免疫力、助消化、滋阴壮阳等等值得一提的是这种植物的提取物可引起与壮阳药物——伟哥相类似的反应，它的血管舒张作用与伟哥片剂近似。

其化学成分可以在不增加神经、肌肉及心脏负担情况下使人体精力旺盛。

这就是为什么这种植物产品被研究并被誉为“植物伟哥”的原因。

接下来跟着小编共同进入今天的发现之旅吧！——补肾神药之旅！[page]发现一.桑葚干桑葚是生活中常见的一种食物，不少人会忽视桑葚，甚至还有一些人会想桑葚是给蚕食用的食物，其实不然，桑葚可以食用，甚至比一些常见的水果更加能够滋补身体。

它属于寒性的食物，能够有效的补肝益肾，肾虚的男性要是经常食用桑葚，对于补肾有非常好的帮助，从而能够有效的增强体质，远离肾虚的尴尬。

发现二.山药豆栗子和山药都有着补肾的功效，但是山药性平，补脾养胃，补肾涩精，所以补肾效果更加好一点。

同时山药炖小鸡这道菜，民间亲切的称之为“长寿菜”，营养价值很高，常吃还能延年益寿哦发现三.黑芝麻粉核桃黑豆粉多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

而黑芝麻属黑色食物，入肾经，也具有补肾乌发的功效。

同时，黑芝麻可以促进毛囊中黑色素的合成有利于改善白发问题。

[page]发现四.枸杞蜜男人想要更强，枸杞蜜是养生保健首选！它是枸杞的精华，具有补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效。

秋葵补肾是真的吗秋葵怎么吃补肾效果好

秋葵补肾是真的吗秋葵怎么吃补肾效果好
都说秋葵吃了之后能补肾，这是真的吗？秋葵要怎么吃补肾效果才最好呢？让我们一起来看看吧。

一、秋葵补肾是真的吗
能起到一定的补肾效果。

秋葵性寒、入肾经、膀胱经，具有滋阴补肾之功效，同时秋葵当中的黏液蛋白、维生素以及多种矿物质成分食用后对肾脏也十分有好处，所以经常吃一点秋葵是能起到补肾效果的，对于肾虚所引起的腰膝酸软、四肢乏力、头晕目眩等症状都能起到一定的改善作用，是一种食疗养生的营养食材。

二、秋葵怎么吃补肾效果好
凉拌
将秋葵洗净开水焯烫后放入碗中，再直接加入蒜、生抽等调味料蘸着吃即可，这样能更好的保留秋葵当中的营养成分。

清炒
秋葵清炒也是不错的选择，还可以将秋葵和鸡蛋一起炒，这样能提升口感，同时还能增加营养价值，起到更好的补肾效果。

三、秋葵不焯水能吃吗
建议焯水。

秋葵当中含有丰富的草酸以及鞣酸成分，这些成分会影响秋葵本身的口感，并且过多的摄入草酸、鞣酸成分还会有影响机体会蛋白质
以及钙质的吸收。

在吃秋葵前如果能对秋葵进行一下焯水的话就能去除秋葵当中
部分草酸和鞣酸成分，这样能让口感吃起来更加营养、口感也会更好。

四、秋葵切开焯水还是整个焯水
整个焯水。

在对秋葵进行焯水时注意不要将其切开，要让秋葵整个下锅焯水，因为秋葵中间含有许多的粘液，这些粘液正是秋葵营养价值所在，这些粘液当中含有丰富的黏性糖蛋白、维生素、果胶以及多种矿物质成分。

如果将秋葵切开焯水的话就会导致其中的营养成分流失，从而就会降低秋葵的营养价值。

吃黄秋葵能壮阳吗

吃黄秋葵能壮阳吗
秋葵是生活中常见的蔬菜，超市里和菜市场中都有秋葵的身影，最近听说秋葵有很不错的壮阳效果，说得很厉害的样子，黄秋葵壮阳药是真的吗？
一、黄秋葵壮阳药是真的吗
黄秋葵有一定的壮阳效果。

黄秋葵中含有大量具有抗氧化的维生素，以及其他营养成分，食用后可以清除体内自由基，减缓身体器官的衰老进程，对于肾脏有养护的功能，可以帮助补肾益精。

二、黄秋葵壮阳的效果好吗
因人而异。

每个人的身体素质不一样，对于食物的吸收能力也不一样，所以，黄秋葵能够达到的补益身体的效果也不一样，而且吃秋葵壮阳是一个长期的过程，属于食补类，需要长时间的坚持才能看到效果的，建议将其做保健养生食物，而不是当做壮阳的特效药食用。

三、秋葵要怎么吃壮阳
秋葵虾米炒鸡蛋
材料：鸡蛋、秋葵，虾米、酱油、食盐。

方法：1，先将秋葵去顶，清洗后切成小块，将鸡蛋打开，搅拌均匀后滴上少许酱油，然后放入锅中小火煎炒。

蛋液微微凝固后就可以放入秋葵和虾米了，不停的翻炒，秋葵变
青后放入食盐，继续翻炒一分钟左右就可以得到美味的秋葵虾米鸡蛋了。

白煮秋葵
材料：秋葵、生抽。

做法：白煮秋葵的做法十分简单，将从超市买回来的秋葵洗净后放入开水中焯一遍，摆盘后在秋葵表面淋上生抽，美味的白煮秋葵就可以上桌了。

四、秋葵壮阳什么时候吃最好
建议中午吃。

中午是一天中，阳气最为旺盛的时间，中午吃秋葵补肾壮阳再好不过了，而且，秋葵中含有大量的植物蛋白，可以为身体快速补充流失的能量，还可以缓解学习或者工作上的疲倦感，所以，中午吃秋葵是再好不过的。

补肾药食两用黄葵

补肾药食两用黄秋葵*导读：最近，我在门诊接诊了一位老科技工作者。

他是一位肾虚的患者，希望通过中药改善肾虚症状。

我给他开了中药后，他还向我咨询了几个有关……最近，我在门诊接诊了一位老科技工作者。

他是一位肾虚的患者，希望通过中药改善肾虚症状。

我给他开了中药后，他还向我咨询了几个有关食疗补肾的问题。

其中，他问了我这样一个问题：黄秋葵到底补不补肾？我说：补啊。

于是，他递给我一张报纸让我看。

他不解地说：报纸上说黄秋葵不补肾。

你说补，我不知道听谁的，到底是你这位专家说得对，还是报纸上说的对。

本来我每天吃，现在我的不敢吃了。

我接过报纸一看，报纸上的标题是《不要再被秋葵忽悠了，真相在这里》，内容大意是黄秋葵不但不补肾，反而是泄肾的食品，具有清热、解毒、下火的作用，并且把黄秋葵说的一无是处。

我对老大爷说：黄秋葵是一种药食两用的蔬菜。

黄秋葵就像西瓜一样，自身具有寒、温两种属性。

西瓜皮是淸暑下火的，而西瓜瓤易生热化痰。

黄秋葵果荚是清热利湿的，而秋葵子以及黏性物质则具有补肾填精的作用，特别适宜患有前列腺疾病且中医辨证为肾虚的老年患者。

大爷听了我的话，恍然大悟，对我说他用了黄秋葵感觉效果不错，并且没上火。

大爷临走时还在我耳边悄悄说：不看广告看疗效，谁用谁知道。

哈哈，大爷太幽默了。

日本称黄秋葵为绿色人参，美国称黄秋葵为植物伟哥，认为其壮阳效果可与伟哥相当。

研究发现，黄秋葵花中富含黄酮（比大豆子叶所含黄酮高），具有调节内分泌、抗衰老等功效，其壮阳作用与化学药物伟哥不同（伟哥主要作用于局部），它是通过全身的调节（抗疲劳、增耐力、促血液等）而逐步发挥作用，故其作用更温和持久，无副作用。

另外，黄秋葵还有助消化，护肠胃的作用，其中含有的黏性物质可促进胃肠蠕动，有益于消化。

吃什么可以恢复肾功能【健康小知识】

吃什么可以恢复肾功能
文章导读
生活中出现最多影响肾功能的现象就是肾虚，而如果是疾病因素，则需要接受正规性的治疗。

对于轻微的情况，采用食疗就能获得很不错的效果，同时还有防范熬夜、劳累这些容易对肾功能产生影响的因素，这样才能让肾功能尽可能恢复到正常水平。

那么，吃什么可以恢复肾功能？
1、黄秋葵
要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。

它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。

这种蔬菜不太常见，但最近声名鹊起。

为什么？经科学家研究，黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。

2、薏仁
薏仁不仅含有高蛋白，而且还富含B族维生素、钙、铁、膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。

因其容易被消化吸收，具有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以健脾除湿、增强肾功能。

3、酒
最新发现，适量饮酒有助于预防男性肾功能衰退。

血液中肌酐含量过高是肾功能出现障碍的强烈信号。

不喝酒比适量喝酒的人血液中肌酐含量过高的几率多30%，喝适量的酒是指每天一杯。

黄葵可以壮阳吗？专家是这么回答的

黄秋葵可以壮阳吗？专家是这么回答的可能很多人听过黄秋葵可以壮阳的说法，但是这里明确告诉大家，黄秋葵的确可以温补肾阳，但大家千万不要把这种食材当成壮阳药，也不要把壮阳的梦想寄托在这上面。

一、黄秋葵可以壮阳吗秋葵可以温补肾阳，并不是补肾壮阳，如果真的肾虚需要调理，建议咨询医生。

不要主观盲目靠大量吃秋葵来补肾。

以免延误最佳治疗时机。

二、专家解释，“植物伟哥的说法是演绎的，因为非洲人爱吃它，很多非洲田径运动员又具有惊人的耐力和爆发力，有人自然而然产生了壮阳这样的联想。

”“黄秋葵耐高温、高湿，也耐干旱，适应性很强。

其嫩荚营养丰富，特别是含蛋白质和钙都较高，还含有一种由多聚半乳糖醛酸、半乳聚糖、阿拉伯聚糖组成的粘性混合物质，具有特殊香气和风味。

”三、秋葵的5大保健作用：1、温补肾阳2、健胃理肠秋葵嫩果中还含有丰富的可溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动。

其黏性液体的多聚半乳糖醛、半乳聚糖、阿拉伯聚糖等，具有帮助消化、保护皮肤和胃黏膜之功效。

3、增强耐力秋葵嫩果中黏性液体及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等和种子含有咖啡因和生物碱可帮助增强身体耐力、消除疲劳、恢复体能的作用。

秋葵素有“运动员蔬菜”之称。

2008年北京奥运会，秋葵也是多国运动员指定的必备营养蔬菜。

4、美容养颜秋葵含有的果胶、多糖和SOD具有保护皮肤、增加皮肤弹性、延缓衰老、祛除皮肤褐斑等美容养颜功效，是一种天然的美容护肤佳品。

5、抗癌明星秋葵除了含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E和胡萝卜素，还含黄酮类和酚类物质，具有较强的还原力，表现出较好的体外抗氧化活性。

秋葵中高含量的倍半萜烯类化合物曾在一些药用植物中发现，具有抗过敏、抗病毒以及抗癌症等活性。

黄秋葵有绿色和红色两个品种。

红秋葵与绿色黄秋葵具有相同的味道，只是颜色不同。

堪称补肾菜男人吃秋葵有什么好处？

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢堪称补肾菜男人吃秋葵有什么好处？
导语：肾脏乃是先天之本，不但可以精化肾气同时还可以协调全身脏腑之阴阳，故而肾脏健康对男人来说非常重要。

而中医专家介绍，秋葵正是男人必备的
肾脏乃是先天之本，不但可以精化肾气同时还可以协调全身脏腑之阴阳，故而肾脏健康对男人来说非常重要。

而中医专家介绍，秋葵正是男人必备的补肾菜，不但可以补肾气同时还能有益身心健康。

补肾菜——秋葵
红秋葵、黄秋葵，锦葵科植物。

原产非洲，一年生植物，叶、芽、花、果、种子均可食用，其叶、花可干制茶叶饮用，根可入药，籽可研磨成粉制成药丸或胶囊，浑身是宝，尤其是鲜嫩果更是一道神奇而味道鲜美的的蔬菜，营养全面，味道鲜美，既可炒食，又可做汤、凉拌、蒸煮、油炸、火锅原料等，肉质细嫩、清香可口，风味独特。

不少国家将其作为运动员食用的首选蔬菜，因其所含的微量元素、蛋白质、维生素、纤维素可以强筋壮骨、补肾强身。

男人还有哪些补肾菜？
大葱
在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。

如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希看新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。

大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。

现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。

对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

韭菜
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

秋葵又叫“补肾菜”，马上就要立秋了，还能种植秋葵吗？

秋葵又叫“补肾菜”，马上就要立秋了，还能种植秋葵吗？文/农夫也疯狂近些年秋葵在蔬菜市场非常走俏，其因为营养价值高，食用的人群广，食用方法多样等优势，而受到了不少人的喜爱，并且还被评价为高档营养保健蔬菜。

尤其是对于广大的男同胞们来说，常食用秋葵还是好处多多的。

在有些地方秋葵还被称之为“补肾菜”，这是为什么呢？秋葵是公认的一种营养保健蔬菜，其在强肾补虚方面确实有不错的效果。

男人常吃秋葵对男性器质性疾病有辅助治疗的效果。

在夏季的时候，很多人常没有食欲，而秋葵中的营养成分很丰富，其中所分泌的黏蛋白能保护胃壁，同时还能促进胃液的分泌，因此能起到改善消化不良的症状和提高食欲的效果。

那什么时候种植秋葵好呢？马上就要立秋了还能种植秋葵吗？正所谓：知己知彼，方能百战百胜。

这里我们先来了解一下秋葵的生长习性。

秋葵是一种原产自非洲的蔬菜，是一年生的草本植物，其果实长得有点像辣椒，但是花色却很艳丽，具有一定的观赏价值。

而在我国种植的秋葵主要分为两种：黄秋葵和红秋葵。

这种蔬菜对土壤要求不严格，适合在多种土壤中种植，但是最适宜在土层深厚、富含有机质的轻质壤土中种植，这样更有利于其高产。

秋葵虽然是一种喜温热气候的作物，种子发芽的适宜温度是在10℃以上，而生长的适宜在25-32℃的环境中，能忍耐38℃的高温，可是它却是喜光的，并且在高温、弱光的环境中生长缓慢，座果率也比较低。

考虑到秋葵的生长周期也比较长，一般需要3-4个月，所以一般种植秋葵是在春季，在国内大部分地区都是在五月份的时候播种。

所以露天种植秋葵，现在已经是三伏天了，马上就要立秋了，肯定是来不及了的，只能再等到明年了。

秋葵是可以直接播种的，不过在播种前最好对种子先进行催芽。

方法也很简单，就是用热水浸泡就可以了。

把秋葵种子倒入到55℃的温水中，然后不断的搅拌直到水温降到30℃的时候。

再浸泡12个小时左右，就可以把它捞出来了，再用湿润的纱布包裹起来。

放在20-30℃的环境中进行催芽，记得每天要淋水1-2次，当种子有一半以上露芽了，就可以播种了。

秋葵为什么被称为“植物伟哥” 吃秋葵有什么好处

秋葵为什么被称为“植物伟哥”吃秋葵有什么好处秋葵，别名毛茄、黄蜀葵，是一种味道独特但营养价值极高的蔬菜。

秋葵含有大量黏滑汁液，香味特殊，口感爽滑，富含蛋白质、纤维素、果胶、多糖及多种微量元素，被称为“蔬菜之王”。

近年来，由于网络炒作，秋葵被追捧为“神菜”，盛传它是“植物伟哥”、“绿色人参”等，那么，秋葵真的有这么神的功效吗？吃秋葵有什么好处呢？秋葵为什么被称为“植物伟哥”？据传秋葵含有强肾补虚的特殊成分，能够补肾壮阳，对男性器质性疾病有辅助疗效，因而被称为“植物伟哥”。

研究发现，秋葵含有蛋白质、纤维素、维生素、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黄素、烟酸以及钙、铁、磷、镁、锌、钾、硒、铜等微量元素，这些营养素在其他蔬菜中也存在，并无特别之处。

由此可见，秋葵能壮阳完全是子虚乌有。

另有宣传称秋葵成熟种子里含有一定量的咖啡因和生物碱，具有兴奋作用，还能增强耐力、恢复体能，所以有壮阳作用。

但是秋葵作为蔬菜食用的是幼嫩的果荚，里面的种子还没成熟，其中的咖啡碱含量极低，跟喝咖啡相比，这点咖啡碱完全可以忽略不计，而且我们也并没听说过喝咖啡可以壮阳。

吃秋葵有什么好处？抗衰老据测定，每100g秋葵含维生素C846毫克、维生素A2818微克、胡萝卜素16910微克，这些成分都是天然的抗氧化剂，能够清除人体过剩的自由基，延缓细胞衰老，促进黑色素分解，增强皮肤弹性，防止肌肤长皱纹，同时还具有美白作用。

保护视力秋葵中的维生素A和胡萝卜素含量都很高，胡萝卜素是维生素A 原，维生素a能够维持眼角膜正常，并增强黑暗环境中的视物能力，预防夜盲症的发生。

除此之外还能保持眼睛湿润，防止干眼症。

预防便秘秋葵中含有能促进肠胃蠕动的纤维素，这种成分在肠道中遇水膨胀并吸附固体残留物通过粪便排出体外，减少粪便及有害残留物在肠道的停留时间，有效预防便秘。

降血糖秋葵含糖量低，热量也极低，同时还含有膳食纤维和黏性蛋白，这些成分能够抑制身体对糖分和胆固醇的吸收，从而降低胰岛素的需求，能辅助降低血糖。

秋葵补肾吗秋葵男人吃了有什么好

秋葵补肾吗秋葵男人吃了有什么好秋葵是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃，秋葵具有很高的营养价值，吃了对身体好，那么，秋葵补肾吗？一、秋葵补肾吗有一定的补肾功效。

秋葵性寒、味淡，归肾经、膀胱经，有一定的滋阴补肾作用，因此，适量食用对肾脏具有一定的滋补作用，是食疗养生的一种，新鲜秋葵果荚脆嫩、润滑不腻、香味独特，除了营养价值高，口感也很不错。

二、秋葵补肾效果明显吗因人而异。

秋葵毕竟不是壮阳药，食用秋葵并不会有立竿见影的效果，因此，不能将壮阳的效果全寄托在秋葵上，如果有壮阳需求，可以去正规医院，在专业医生的指导下，根据个人情况进行科学补肾，这样才会有明显的补肾效果。

三、男人吃秋葵能壮阳吗有一定的辅助作用。

秋葵中含有有益身体的营养成分，其中包括大量的维生素、矿物质、以及其粘液中的黏液蛋白，食用秋葵可以养护肾器官，经常食用，会有补肾益精的作用，男性的体能消耗快，而秋葵的营养丰富，经常食用可以有益健康。

四、秋葵男人吃了有什么好提高免疫力秋葵中含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，男人吃秋葵可以为身体获取能量，经常食用秋葵可以促进代谢、提高身体免疫力，对于能量流失较快的男人来说，还可以快速补充体力、消除疲劳。

改善便秘秋葵中含有果胶、粗纤维，这些成分进入肠道后会增加粪便的体积、促进肠道的蠕动，加速食物排出体外的速度，男人便秘时适当吃些秋葵，可以减少宿便的堆积、增加粪便的排出速度，有益健康。

补肾益精秋葵中含有维生素、矿物质、黏性蛋白等营养成分，食用后对男性健康很有好处，秋葵入肾经，男人食用秋葵还可以补肾益精，辅助男性保健身体。

强健体魄秋葵是营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素、矿物质、粗纤维、碳水化合物以及微量元素等营养成分，是高蛋白、高营养、低脂肪、低热量的食物，男性经常食用还有强健体魄的作用。

秋葵壮阳有效吗？【营养美味食谱大全】

秋葵壮阳有效吗？
文章导读
说到壮阳绝对不建议盲目的吃一些壮阳药物或者保健品，因为有时候不合适，
还容易造成一些副作用，而饮食壮阳比较靠谱，例如秋葵就有很好的壮阳补肾作用。

1、秋葵又名黄秋葵，原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方。

其
可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油。

2、现在，我们只要在网络搜一下秋葵的功效，就可以很多关于秋葵有特别功效的说法，如：秋葵有美容、治疗胃炎、胃溃疡和保护胃黏膜之功效;有预防贫血的效果;秋葵含有
特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，可消除疲劳、迅速恢复体力;对男性器质性疾病有辅助治疗作用，还能防癌抗癌;秋葵富含膳食纤维，对防治糖尿病有良好效果等等。

3、尽管有一部分网络媒体将秋葵说得如此神奇，但是在医生的眼中，秋葵却没有如此
强大的功效，也是一种普通的蔬菜而已。

有医生认为，秋葵的营养价值，就在于它的粘液
中有一定的可溶性膳食纤维，适量食用对肠道的保健功能非常好。

同时，秋葵热量较低，因含膳食纤维，吃后会有饱腹感，可以作为减肥期的食物。

此外，从中医的角度来说，秋。

民间流传的葵壮阳到底是真还是假？

民间流传的秋葵壮阳到底是真还是假？
在民间一直流传着秋葵降血糖、强肾壮阳、美容养颜的神奇功效。

这些关于秋葵的说法到底是真是假，有没有经过科学实验呢?
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★秋葵功效
★助消化：秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。

★降血脂：秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。

★耐缺氧:可提高耐缺氧能力。

★护肝脏:秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。

★防肠癌:秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。

★补钙:秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50—60%,高于牛奶1倍，故是理想的钙源。

★减肥:秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物; 延缓衰老：黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。

★去疲劳:对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力，当然这对所有人群均有此效果。

以上就是秋葵的一些功效，好像还真没有壮阳这一说法额，不管怎样秋葵也还是有很多好处的，平时也可以多吃吃。

葵补肾吗

秋葵补肾吗
秋葵是一种营养功效比较好的蔬菜，适当的吃一些具有调理和保健的作用，秋葵里面富含丰富的维生素和蛋白质，富含多种微量元素，能够提高身体的免疫能力，在防癌抗癌方面也有很好的效果，另外秋葵又被称为植物伟哥，有一定的壮阳补肾的效果，下面我们来了解一下。

秋葵里面有一种粘液，这种粘液类似于天然的荷尔蒙，被称为植物伟哥，这种粘液常用于医药方面，可以作为镇定剂和止咳剂，另外秋葵里面的黏液还具有一定的保护肾阳的效果，对于增强男性的性能力也有一定的作用，有强肾补肾的作用。

另外秋葵在预防胃病方面的效果也比较好，秋葵里面的能营养物质能够保护肠胃黏膜，预防胃溃疡和胃炎，秋葵里面的铁质元素也比较丰富，在预防贫血方面的作用也比较好，适当的吃一些有消除疲劳，迅速恢复身体体力的效果，对于男性的性功能障碍也有一定的保健效果。

秋葵里面富含膳食纤维，这种膳食纤维能够预防便秘，促进宿便的排出，在预防肠癌方面也有很好的效果，另外秋葵还具有很好的降血糖的功效，在预防糖尿病和调养糖尿病方面也能发挥不错的作用，适当的吃一些还具有减肥的作用。

以上简单的了解了秋葵补肾吗？平时适当的吃一些秋葵，有一定的补肾的功效！秋葵里面富含独特的植物蛋白，在补肾强肾方面的功效还是不错的，在预防男性性功能障碍也有一定的作用，秋葵是比较好的养生菜，平时适当的吃一些对身体有很好的保健功效。

秋葵男人吃了有什么好处男人吃秋葵多久能壮阳

秋葵男人吃了有什么好处男人吃秋葵多久能壮阳据说秋葵脆嫩爽滑，被誉为最好的保健型蔬菜，尤其是男人吃了对身体很有好处，那具体男性食用秋葵都有哪些好处呢？赶紧来看看吧。

一、秋葵男人吃了有什么好处1、补充营养100克可食秋葵中，含有蛋白质7.6克、维生素A2818微克、维生素C846毫克、胡萝卜素16910微克、钙130毫克、钾1443毫克等营养成分，食用可为身体补充营养，增强抵抗力。

2、减肥瘦身在减肥期间选择可食食物中，秋葵就是属于一种比较好的食物，不仅富含蛋白质、钙、磷等营养成分，还具有高蛋白质、低脂肪、低热量、无胆固醇的优势，男性吃了不会长胖，还补充了身体营养，同时秋葵含有的粘液、果胶、纤维素还能促进肠胃蠕动，帮助粪便排出，有利于减肥瘦身。

3、美容养颜秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩；同时秋葵还富含类胡萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤，因此男人吃秋葵也能护养肌肤。

4、保护肠胃男人经常熬夜、喝酒、撸串、饮食不规律等导致的肠胃消化功能降低，可经常食用秋葵调理肠胃，因为秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。

5、降糖自身血糖较高的男性，除了日常要控制糖分的摄入护理病情，还可适当吃些秋葵降低血糖，因为秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求；而且秋葵中含有丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。

6、强肾补虚秋葵味苦、性寒，归肾、胃、膀胱经，食用有补肾的功效，还被誉为“植物伟哥”，对于男性来说这是一种较好的强肾补虚食物，其含有的籽以及黏性物质等特殊药效成分，可辅助治疗男性器质性疾病，十分适合男性食用。

二、男性吃多久秋葵有效果因人而异。

通过食补来起到调养身体的作用，相对于一些药物来说见效会比较慢，再加上人体新陈代谢、细胞更替会有1个月左右的时间才能对所吃的食物起到的某些功效作用产生相应的疗效，一般对于平时吃东西吸收效果较好的人来说，1个月左右即可见到自己吃秋葵肌肤、体重、精神面貌等都有所改善，但自身吸收效果不大好的，可能要长达3个月以上，甚至更久。

秋葵花的功效作用 V

秋葵花的功效作用
1.黄秋葵花能强肾补虚，对成年男女提升活力与性兴趣大有助益，适于成年人抗疲劳、补肾、助性。

2黄秋葵花中富含植物黄酮占4.5左右，比大豆叶子中所含黄酮高28000倍左右。

黄秋葵花中丰富的植物黄酮贰，结合维生类与微量元素能促进人体全方位的自我调理，从而确保的分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、促进血液循环等功效。

3黄秋葵花中的钙人体吸收率高达50%,是很好的力钙食材。

4黄秋葵花粘液能很好地帮助胃肠蠕动,分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进肾液分泌，提高食欲,可溶性膳食纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素的积累,取护肝脏,结合丰富的维生素C不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩达到纤伏寿熟的作用。

5黄秋葵花果胶对人体具有促进胃肠蠕动、防止凝、降低题团醉含量等保健作用，且黄秋葵恁着、低糖,黄秋葵花适合预啰心血管疾病及降低“三漳（血糖、血脂、血压）及增败力、促进血液循环等功效。

6黄秋葵花中的绿原酸具有抗衰老作用，结合黄酮，可促使机体青春再现，同时绿原酸还具有抗励廖与抗痛作用。

（1）.它是一种超强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，如花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上，这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老，也可阻止癌•症的发生。

⑵.可以改善血液循环，可以降低胆固醇，黄酮还含有一种PAF抗凝因子，这些作用大大降低了心脑血管疾病的发病率，也可改善心脑血管
疾病的症状。

R)N以抑制炎性生物酶的渗出,可以增进伤口愈合和止痛，栋素由于具有强抗组织胺性，可以用于各类敏感症。