中学体质健康标准成绩计算模板
国家学生体质健康标准
二、单项指标与权重测试对象小学一年级至大学四年级小学一、二年级小学三、四年级小学五、六年级初中、高中、大学各年级单项指标体重指数( BMI )肺活量50 米跑坐位体前屈1 分钟跳绳50 米跑坐位体前屈1 分钟跳绳1 分钟仰卧起坐50 米跑坐位体前屈1 分钟跳绳1 分钟仰卧起坐50 米×8 往返跑50 米跑坐位体前屈立定跳远引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)1000 米跑(男) /800 米跑(女)权重(%)15 1520 3020 2020 2010 2010 1020 1020 10101020注：体重指数( BMI ) =体重(千克) /身高2 (米2 )12(一)单项指标评分表表 1-1 男生体重指数( BMI )单项评分表(单位：千克/米 2 )表 1-2 女生体重指数( BMI )单项评分表(单位：千克/米 2 )六年级14.2~20.8≤14.120.9~23.6≥23.7五年级13.8~20.5≤13.720.6~22.9≥23.0 三年级13.6~18.6≤13.518.7~21.1≥21.2 一年级13.3~17.3≤13.217.4~19.2≥19.3 二年级13.5~17.8≤13.417.9~20.2≥20.3 四年级13.7~19.4≤13.619.5~22.0≥22.1 等级正常低体重超重肥胖单项 得分100 8060六年级14.7~21.8 ≤14.621.9~24.5≥24.6四年级14.2~20.1 ≤14.120.2~22.6≥22.7五年级14.4~21.4 ≤14.321.5~24.1≥24.2三年级13.9~19.4 ≤ .819.5~22.1≥22.2一年级13.5~18.1≤13.418.2~20.3≥20.4二年级13.7~18.4≤13.618.5~20.4≥20.5等级正常 低体重 超重 肥胖单项 得分100 80603表 1-3 男生肺活量单项评分表(单位：毫升)五年级2900 2800 2700 2450 2200 2110 2022 1930 1840 1750 1660 1570 1480 1390 1300 1220 1140 1060 980 900 六年级3200 3100 3000 2750 2500 2400 2300 2200 2100 2000 1900 1800 1700 1600 1500 1410 1320 1230 1140 1050二年级2000 1900 1800 1650 1500 1430 1360 1290 1220 1150 1080 1010 940 870 800 750 700 650 600 550 一年级1700 1600 1500 1400 1300 1240 1180 1120 1060 1000 940 880 820 760 700 660 620 580 540 500 三年级2300 2200 2100 1900 1700 1620 1540 1460 1380 1300 1220 1140 1060 980 900 840 780 720 660 600 四年级2600 2500 2400 2150 1900 1820 1740 1660 1580 1500 1420 1340 1260 1180 1100 1030 960 890 820 750 单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10不 及 格及 格优 秀良 好等 级4表 1-4 女生肺活量单项评分表(单位：毫升)五年级2250 2150 2050 1950 1850 1770 1690 1610 1530 1450 1370 1290 1210 1130 1050 1020 990 960 930 900 六年级2500 2400 2300 2200 2100 2022 1920 1830 1740 1650 1560 1470 1380 1290 1200 1170 1140 1110 1080 1050二年级1600 1500 1400 1300 1200 1150 1100 1050 1000 950 900 850 800 750 700 680 660 640 620 600 一年级1400 1300 1200 1100 1000 960 920 880 840 800 760 720 680 640 600 580 560 540 520 500 三年级1800 1700 1600 1500 1400 1340 1280 1220 1160 1100 1040 980 920 860 800 780 760 740 720 700 四年级2000 1900 1800 1700 1600 1530 1460 1390 1320 1250 1180 1110 1040 970 900 880 860 840 820 800 单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10不 及 格及 格优 秀良 好等 级5表 1-5 男生 50 米跑单项评分表(单位：秒)五年级8.4 8.5 8.6 8.7 8.8 9.0 9.2 9.4 9.6 9.8 10.0 10.2 10.4 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 六年级8.2 8.3 8.4 8.5 8.6 8.8 9.0 9.2 9.4 9.6 9.8 10.0 10.2 10.4 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6二年级9.6 9.7 9.8 9.9 10.0 10.2 10.4 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 12.0 12.2 12.4 12.6 12.8 13.0 一年级10.2 10.3 10.4 10.5 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 12.0 12.2 12.4 12.6 12.8 13.0 13.2 13.4 13.6 三年级9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 9.7 9.9 10.1 10.3 10.5 10.7 10.9 11.1 11.3 11.5 11.7 11.9 12.1 12.3 12.5 四年级8.7 8.8 8.9 9.0 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 10.1 10.3 10.5 10.7 10.9 11.1 11.3 11.5 11.7 11.9 12.1 单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10不 及 格及 格优 秀良 好等 级6表 1-6 女生 50 米跑单项评分表(单位：秒)五年级8.3 8.4 8.5 8.8 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 10.1 10.3 10.5 10.7 10.9 11.1 11.3 11.5 11.7 11.9 12.1 六年级8.2 8.3 8.4 8.7 9.0 9.2 9.4 9.6 9.8 10.0 10.2 10.4 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 12.0二年级10.0 10.1 10.2 10.5 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 12.0 12.2 12.4 12.6 12.8 13.0 13.2 13.4 13.6 13.8 一年级11.0 11.1 11.2 11.5 11.8 12.0 12.2 12.4 12.6 12.8 13.0 13.2 13.4 13.6 13.8 14.0 14.2 14.4 14.6 14.8 三年级9.2 9.3 9.4 9.7 10.0 10.2 10.4 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 12.0 12.2 12.4 12.6 12.8 13.0 四年级8.7 8.8 8.9 9.2 9.5 9.7 9.9 10.1 10.3 10.5 10.7 10.9 11.1 11.3 11.5 11.7 11.9 12.1 12.3 12.5 单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10不 及 格及 格优 秀良 好等 级7表 1-7 男生坐位体前屈单项评分表(单位：厘米)五年级16.5 15.2 13.8 11.6 9.4 8.2 7.0 5.8 4.6 3.4 2.2 1.0 -0.2 -1.4 -2.6 -3.6 -4.6 -5.6 -6.6 -7.6六年级16.6 15.3 14.0 11.5 9.0 7.7 6.4 5.1 3.8 2.5 1.2 -0.1 -1.4 -2.7 -4.0 -5.0 -6.0 -7.0 -8.0 -9.0二年级16.2 14.7 13.2 11.9 10.6 9.5 8.4 7.3 6.2 5.1 4.0 2.9 1.8 0.7 -0.4 -1.2 -2.0 -2.8 -3.6 -4.4一年级16.1 14.6 13.0 12.0 11.0 9.9 8.8 7.7 6.6 5.5 4.4 3.3 2.2 1.1 0.0 -0.8 -1.6 -2.4 -3.2 -4.0三年级16.3 14.9 13.4 11.8 10.2 9.1 8.0 6.9 5.8 4.7 3.6 2.5 1.4 0.3 -0.8 -1.6 -2.4 -3.2 -4.0 -4.8四年级16.4 15.0 13.6 11.7 9.8 8.6 7.4 6.2 5.0 3.8 2.6 1.4 0.2 -1.0 -2.2 -3.2 -4.2 -5.2 -6.2 -7.2单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10不 及 格及 格优 秀良 好等 级表 1-8 女生坐位体前屈单项评分表(单位：厘米)单项得分100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10一年级18.617.316.014.713.412.311.210.19.07.96.85.74.63.52.41.60.80.0-0.8-1.6二年级18.917.616.314.813.312.211.110.08.97.86.75.64.53.42.31.50.7-0.1-0.9-1.7三年级19.217.916.614.913.212.111.09.98.87.76.65.54.43.32.21.40.6-0.2-1.0-1.8四年级19.518.116.915.013.112.010.99.88.77.66.55.44.33.22.11.30.5-0.3-1.1-1.9五年级19.818.517.215.113.011.910.89.78.67.56.45.34.23.12.01.20.4-0.4-1.2-2.0六年级19.918.717.515.212.911.810.79.68.57.46.35.24.13.01.91.10.3-0.5-1.3-2.1等级优秀良好及格不及格89表 1-9 男生一分钟跳绳单项评分表(单位：次)单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10一年级109 104 99 93 87 80 73 66 59 52 45 38 31 24 17 14 11 8 5 2 二年级117 112 107 101 95 88 81 74 67 60 53 46 39 32 25 22 19 16 13 10 三年级126 121 116 110 104 97 90 83 76 69 62 55 48 41 34 31 28 25 22 19 四年级137 132 127 121 115 108 101 94 87 80 73 66 59 52 45 42 39 36 33 30 五年级148 143 138 132 126 119 112 105 98 91 84 77 70 63 56 53 50 47 44 41 六年级157 152 147 141 135 128 121 114 107 100 93 86 79 72 65 62 59 56 53 50优 秀及 格等 级不 及 格良 好10表 1-10 女生一分钟跳绳单项评分表(单位：次)单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10一年级117 110 103 95 87 80 73 66 59 52 45 38 31 24 17 14 11 8 5 2 二年级127 120 113 105 97 90 83 76 69 62 55 48 41 34 27 24 21 18 15 12 三年级139 132 125 117 109 102 95 88 81 74 67 60 53 46 39 36 33 30 27 24 四年级149 142 135 127 119 112 105 98 91 84 77 70 63 56 49 46 43 40 37 34 五年级158 151 144 136 128 121 114 107 100 93 86 79 72 65 58 55 52 49 46 43 六年级166 159 152 144 136 129 122 115 108 101 94 87 80 73 66 63 60 57 54 51及 格优 秀等 级不 及 格良 好表 1-13 男生一分钟仰卧起坐(单位：次)注：小学三年级~六年级：一分钟仰卧起坐。
《国家学生体质健康标准》大学、中学、小学类评分表
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测 身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测 体重需减去0.9公斤，实测身 21.1 21.5 21.9 22.3 22.8 23.2 23.6 24.1 24.6 25.0 25.5 26.2 26.8 27.4 28.0 28.6 29.2 29.8 30.4 31.0 31.6 32.3 33.2 34.0 34.7 35.3 36.0 36.7 37.4 38.2 39.1 40.0 40.9 41.8 42.7 43.6 44.5 45.4 46.4 47.3 48.2 49.1 49.9 50.7 51.5 52.4 53.4
(一)小学一、二年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）
身高段（厘米） 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ 106.9 107.9 108.9 109.9 110.9 111.9 112.9 113.9 114.9 115.9 116.9 117.9 118.9 119.9 120.9 121.9 122.9 123.9 124.9 125.9 126.9 127.9 128.9 129.9 130.9 131.9 132.9 133.9 134.9 135.9 136.9 137.9 138.9 139.9 140.9 141.9 142.9 143.9 144.9 145.9 146.9 147.9 148.9 149.9 150.9 151.9 152.9 153.9 154.9 155.9 营养不良 50分 <14.8 <15.1 <15.3 <15.6 <15.8 <16.1 <16.4 <16.7 <17.0 <17.3 <17.6 <18.0 <18.3 <18.6 <19.0 <19.4 <19.7 <20.1 <20.5 <20.9 <21.3 <21.7 <22.1 <22.6 <23.0 <23.5 <23.9 <24.4 <24.9 <25.3 <25.8 <26.4 <27.0 <27.6 <28.1 <28.6 <29.1 <29.7 <30.3 <30.9 <31.5 <32.1 <32.7 <33.3 <34.0 <34.6 <35.2 <35.9 <36.5 <37.1 较体重低 60分 14.8 ～ 16.8 15.1 ～ 17.1 15.3 ～ 17.5 15.6 ～ 17.9 15.8 ～ 18.3 16.1 ～ 18.6 16.4 ～ 18.9 16.7 ～ 19.2 17.0 ～ 19.6 17.3 ～ 19.9 17.6 ～ 20.3 18.0 ～ 20.6 18.3 ～ 21.0 18.6 ～ 21.4 19.0 ～ 21.8 19.4 ～ 22.2 19.7 ～ 22.6 20.1 ～ 23.0 20.5 ～ 23.4 20.9 ～ 23.8 21.3 ～ 24.3 21.7 ～ 24.7 22.1 ～ 25.1 22.6 ～ 25.6 23.0 ～ 26.1 23.5 ～ 26.6 23.9 ～ 27.1 24.4 ～ 27.7 24.9 ～ 28.3 25.3 ～ 28.9 25.8 ～ 29.5 26.4 ～ 30.1 27.0 ～ 30.8 27.6 ～ 31.5 28.1 ～ 32.2 28.6 ～ 32.9 29.1 ～ 33.7 29.7 ～ 34.5 30.3 ～ 35.2 30.9 ～ 35.9 31.5 ～ 36.6 32.1 ～ 37.4 32.7 ～ 38.1 33.3 ～ 38.8 34.0 ～ 39.5 34.6 ～ 40.1 35.2 ～ 40.9 35.9 ～ 41.6 36.5 ～ 42.4 37.1 ～ 43.3 正常体重 100分 16.9 ～ 19.1 17.2 ～ 19.5 17.6 ～ 19.9 18.0 ～ 20.3 18.4 ～ 20.7 18.7 ～ 21.1 19.0 ～ 21.5 19.3 ～ 22.0 19.7 ～ 22.4 20.0 ～ 22.8 20.4 ～ 23.2 20.7 ～ 23.6 21.1 ～ 24.1 21.5 ～ 24.6 21.9 ～ 25.1 22.3 ～ 25.6 22.7 ～ 26.2 23.1 ～ 26.8 23.5 ～ 27.3 23.9 ～ 27.8 24.4 ～ 28.5 24.8 ～ 29.0 25.2 ～ 29.5 25.7 ～ 30.1 26.2 ～ 30.9 26.7 ～ 31.6 27.2 ～ 32.3 27.8 ～ 32.9 28.4 ～ 33.6 29.0 ～ 34.2 29.6 ～ 34.9 30.2 ～ 35.6 30.9 ～ 36.3 31.6 ～ 37.1 32.3 ～ 38.0 33.0 ～ 38.9 33.8 ～ 39.8 34.6 ～ 40.7 35.3 ～ 41.7 36.0 ～ 42.3 36.7 ～ 43.2 37.5 ～ 44.2 38.2 ～ 45.0 38.9 ～ 45.9 39.6 ～ 46.7 40.2 ～ 47.5 41.0 ～ 48.4 41.7 ～ 49.1 42.5 ～ 49.9 43.4 ～ 51.1 超 重 60分 ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ 肥胖 50分 >=19.9 >=20.4 >=20.8 >=21.2 >=21.6 >=22.0 >=22.4 >=22.9 >=23.3 >=23.7 >=24.2 >=24.7 >=25.1 >=25.6 >=26.3 >=26.9 >=27.5 >=28.1 >=28.7 >=29.3 >=29.9 >=30.5 >=31.1 >=31.7 >=32.4 >=33.3 >=34.1 >=34.8 >=35.4 >=36.1 >=36.8 >=37.5 >=38.3 >=39.2 >=40.1 >=41.0 >=41.9 >=42.8 >=43.7 >=44.6 >=45.5 >=46.5 >=47.4 >=48.3 >=49.2 >=50.0 >=50.8 >=51.6 >=52.5 >=53.5
《国家学生体质健康标准》中学、小学类评分表
等级评价 优 秀： 总分86分以上； 良 好： 总分75分～85分； 及 格： 总分60分～74分； 不及格： 总分59分以下。
例如：测得某小学三年级一位男生的身高为141.3厘米，体重为37.5公斤，50米跑为9秒，坐位体前屈为三、四年级男生身高标准体重表，在表左侧的身高段里找到该男生141.3厘米所处的段，在141.0～141此对应的体重，37.5公斤在33.0～38.9的范围内，属于正常体重，得100分；再找小学三、四年级男生的得分，9秒为优秀，得92分；坐位体前屈为12厘米属于优秀，得分为94。
总分为100×0.2+92×0.4+9依据等级标准，该生的体质健康评分等级为优秀。
再如：某小学五年级的一位女生的身高为141.5厘米，体重为37公斤，查相应身高标准体重表，在39.0的范围内，得100分；测得台阶试验成绩为64，查表为优秀，得100分；测得肺活量为1850毫升，计50（1850/37=50），为及格，得分为69；测得50米跑成绩为8.7秒，为优秀，得94分；测得仰卧起坐为分78。
总分= 100×0.1+100×0.2+69×0.3+94×0.2+78×0.2=85.1（分）。
依据综合评级标准，该生的良好。
，50米跑为9秒，坐位体前屈为12厘米。
先找到小学厘米所处的段，在141.0～141.9之间，再向右查与分；再找小学三、四年级男生评分标准，查50米跑。
总分为100×0.2+92×0.4+94×0.4=94.4（分），，查相应身高标准体重表，在正常体重的31.7～；测得肺活量为1850毫升，计算肺活量体重指数为秀，得94分；测得仰卧起坐为38个，属于良好，得。
依据综合评级标准，该生的体质健康评分等级为。
体质健康标准模板1
11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11
1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.4 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
宁婧晨 李冰冰 黄雅璐 王鑫颜 程晓莹 文浩淼 王格格 杨政翰 薛宇洋 张晨明 贺首旗 崔诗易 周圆梦 冯斯 朱婧妮 杨钰 鲁子源 柴盈熙 李锦鸿 祁坤航 赵宇飞 许轩瑞 苏霖 杨雨曦 程博文 刘向达 王玺洋 孙佳梦 翟舒慈 辛育佳 贾晨琳 贾国豪 赵雅璐 程铂远 卫梦爽 黄若楠 王爽 王姿 郝瑞盈 苏小萌 王甫甲诚 李可豪 王瀚墨 薛润川 张淏
男 男 男 女 女 女 男 男 男 男 男 男 女 女 女 女 女 男 男 男 女 男 男 女 女 男 女 女 女 女 男 男 女 女 女 男 女 女 女 男 男 男
2005-2-24 2004-11-15 2005-6-23 2005-5-16 2005-8-23 2005-8-18 2004-11-28 2005-8-23 2005-7-8 2005-4-23 2005-6-19 2005-2-22 2005-11-13 2005-9-18 2004-11-6 2005-6-28 2005-7-15 2005-9-29 2005-6-17 2005-2-8 2005-6-29 2005-3-8 2005-6-5 2005-10-5 2005-6-8 2005-10-15 2005-4-2 2005-4-15 2004-7-19 2005-5-10 2005-9-28 2005-4-13 2005-8-16 2005-8-13 2005-8-29 2005-8-2 2005-5-4 2005-6-30 2005-8-27 2005-3-6 2005-5-6 2005-12-13
八年级 国家学生体质健康标准
《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）学校签章：2014年10月20日。
初中体育与健康笔试涉及的计算公式
初中体育与健康笔试涉及的计算公式全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：初中体育与健康是学生们学习和了解如何保持健康身体的重要课程之一。
在体育与健康笔试中，计算公式是必不可少的内容之一。
这些计算公式帮助学生们计算身体指标、运动成绩等，从而评估自己的身体状况和体能水平。
本文将介绍一些初中体育与健康笔试涉及的常见计算公式，帮助学生们更好地备考和学习。
1. BMI计算公式BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是评价一个人体重是否正常的指标之一。
通过BMI值可以判断一个人是偏瘦、正常、超重还是肥胖。
计算BMI的公式如下：BMI = 体重（kg）/ 身高^2（m）如果一个人的体重是60公斤，身高是1.7米，那么他的BMI值为：BMI = 60 / (1.7^2) = 20.76根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下为偏瘦，18.5-24.9为正常，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。
在进行有氧运动时，了解自己的目标心率有助于保持适当的运动强度。
根据年龄和性别，可以计算出最大心率和目标心率。
最大心率的计算公式为：最大心率= 220 - 年龄如果一个15岁的学生，他的最大心率为：目标心率一般在最大心率的60%-85%之间。
这名学生在有氧运动时，目标心率应该在123-174之间。
3. VO2max计算公式VO2max表示最大摄氧量，是评价一个人最大运动能力的指标。
VO2max值越高，表示运动能力越强。
计算VO2max的公式如下：VO2max = (21.8 * (体重（kg）) - 0.23 * 年龄- 131 * 性别+ 173) / 体重（kg）性别为男性时取值为1，女性时取值为0。
一个20岁的男性，体重60公斤，计算其VO2max为：骨龄是指一个人骨骼生长发育的年龄。
通过骨龄可以了解一个人的生长发育情况是否正常。
计算骨龄的公式如下：骨龄= 5.6 + 0.4 * 年龄- 0.05 * 身高（cm）+ 0.23 * 性别一个13岁的男生，身高160厘米，计算其骨龄为：第二篇示例：初中体育与健康是学生们每周都要上的一门课程，除了锻炼身体外，这门课程还涉及到一些计算公式。
《国家学生体质健康标准》中学类评分表
等级
单项得分
肺活量体重指数
1000米(分.秒)
台阶试验
50米跑（秒）
立定跳远（米）
掷实心球（米）
握力体重指数
引体向上(次)
坐位体前屈
(厘米)
跳绳
（次/1分钟）
篮球运球(秒)
足球运球(秒)
排球垫球(次)
优秀
100
80
3′48〞
67
7.2
2.29
10.8
80
20
15.2
170
14.4
9
不及格
50
47
5′0〞
45
9.3
1.77
4.1
47
4
-0.6
56
21.8
14.7
8
40
45
5′10〞
44
9.4
1.74
3.8
45
3
-1.7
49
23.1
15.2
7
30
44
5′20〞
43
9.5
1.71
3.6
44
2
-2.8
43
24.3
15.7
6
20
42
5′30〞
42
9.6
1.66
3.2
42
1
-4.3
2.20
7.3
72
13
11.3
120
14.5
10.8
25
78
65
4′24〞
54
8.3
2.14
6.8
68
12
9.7
113
15.3
初中生体质健康评分表
9.8
7.7
39
96
79
3'38''
66
7.0
2.47
11.5
87
20
18.2
168
10.4
8.1
37
94
78
3'42''
65
7.1
2.46
11.0
86
19
17.6
160
11.1
8.5
35
92
77
3'46''
64
7.2
2.43
10.3
84
18
16.9
150
11.9
8.9
33
90
76
3′50〞
62
1.56
3.0
38
-4.4
29
26.2
16.7
5
10
38
5'40〞
40
10.1
1.52
2.8
36
-5.7
20
27.8
17.3
3
初中一年级女生评分标准
等级
单项得分
肺活量体重
指数
800米(分.秒)
台阶试验
50米跑（秒）
立定
跳远（米）
掷
实心球（米）
握力
体重
指数
仰卧
起坐
(次/分钟)
坐位
体前屈
(厘米)
跳绳
（次/1分钟）
7.3
66
47
17.2
150
13.6
10.4
30
92
国家学生体质健康标准：中学类评分表
中学类评分表（十三）初中一年级～三年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分123.0 ～123.9 <21.4 21.4 ～28.5 28.6 ～34.2 34.3 ～36.2 >=36.3 124.0 ～124.9 <21.6 21.6 ～29.0 29.1 ～34.8 34.9 ～36.9 >=37.0 125.0 ～125.9 <22.2 22.2 ～29.6 29.7 ～35.4 35.5 ～37.5 >=37.6 126.0 ～126.9 <22.6 22.6 ～30.4 30.5 ～36.2 36.3 ～38.4 >=38.5 127.0 ～127.9 <22.8 22.8 ～30.9 31.0 ～36.9 37.0 ～39.1 >=39.2 128.0 ～128.9 <23.4 23.4 ～31.5 31.6 ～37.6 37.7 ～39.8 >=39.9 129.0 ～129.9 <24.1 24.1 ～32.2 32.3 ～38.2 38.3 ～40.4 >=40.5 130.0 ～130.9 <24.6 24.6 ～32.8 32.9 ～39.1 39.2 ～41.3 >=41.4 131.0 ～131.9 <25.1 25.1 ～33.4 33.5 ～39.7 39.8 ～41.9 >=42.0 132.0 ～132.9 <25.7 25.7 ～34.0 34.1 ～40.3 40.4 ～42.5 >=42.6 133.0 ～133.9 <26.3 26.3 ～34.6 34.7 ～41.3 41.4 ～43.2 >=43.3 134.0 ～134.9 <26.8 26.8 ～35.2 35.3 ～41.6 41.7 ～43.9 >=44.0 135.0 ～135.9 <27.2 27.2 ～35.8 35.9 ～42.2 42.3 ～44.5 >=44.6 136.0 ～136.9 <27.8 27.8 ～36.4 36.5 ～42.8 42.9 ～45.1 >=45.2 137.0 ～137.9 <28.2 28.2 ～37.0 37.1 ～43.4 43.5 ～45.7 >=45.8 138.0 ～138.9 <28.7 28.7 ～37.6 37.7 ～44.1 44.2 ～46.4 >=46.5 139.0 ～139.9 <29.4 29.4 ～38.3 38.4 ～44.7 44.8 ～47.0 >=47.1 140.0 ～140.9 <30.1 30.1 ～39.0 39.1 ～45.6 45.7 ～47.9 >=48.0 141.0 ～141.9 <30.8 30.8 ～39.7 39.8 ～46.3 46.4 ～48.6 >=48.7 142.0 ～142.9 <31.5 31.5 ～40.4 40.5 ～47.0 47.1 ～49.3 >=49.4 143.0 ～143.9 <32.2 32.2 ～41.1 41.2 ～47.7 47.8 ～50.0 >=50.1 144.0 ～144.9 <32.8 32.8 ～41.8 41.9 ～48.4 48.5 ～50.7 >=50.8 145.0 ～145.9 <33.5 33.5 ～42.5 42.6 ～49.2 49.3 ～51.6 >=51.7 146.0 ～146.9 <34.1 34.1 ～43.1 43.2 ～49.8 49.9 ～52.2 >=52.3 147.0 ～147.9 <34.6 34.6 ～43.8 43.9 ～50.5 50.6 ～52.9 >=53.0 148.0 ～148.9 <35.3 35.3 ～44.5 44.6 ～51.4 51.5 ～53.8 >=53.9 149.0 ～149.9 <35.8 35.8 ～45.1 45.2 ～52.0 52.1 ～54.4 >=54.5 150.0 ～150.9 <36.5 36.5 ～45.8 45.9 ～52.7 52.8 ～55.1 >=55.2 151.0 ～151.9 <37.0 37.0 ～46.5 46.6 ～53.5 53.6 ～56.0 >=56.1 152.0 ～152.9 <37.6 37.6 ～47.1 47.2 ～54.1 54.2 ～56.6 >=56.7 153.0 ～153.9 <38.3 38.3 ～47.8 47.9 ～54.8 54.9 ～57.3 >=57.4 154.0 ～154.9 <39.0 39.0 ～48.5 48.6 ～55.5 55.6 ～58.0 >=58.1 155.0 ～155.9 <39.6 39.6 ～49.1 49.2 ～56.1 56.2 ～58.6 >=58.7 156.0 ～156.9 <40.3 40.3 ～49.8 49.9 ～56.8 56.9 ～59.3 >=59.4 157.0 ～157.9 <40.9 40.9 ～50.5 50.6 ～57.7 57.8 ～60.2 >=60.3158.0 ～158.9 <41.4 41.4 ～51.2 51.3 ～58.4 58.5 ～60.9 >=61.0 159.0 ～159.9 <42.2 42.2 ～51.9 52.0 ～59.1 59.2 ～61.6 >=61.7 160.0 ～160.9 <42.9 42.9 ～52.7 52.8 ～59.9 60.0 ～62.4 >=62.5 161.0 ～161.9 <43.6 43.6 ～53.4 53.5 ～60.6 60.7 ～63.1 >=63.2 162.0 ～162.9 <44.3 44.3 ～54.1 54.2 ～61.4 61.5 ～64.0 >=64.1 163.0 ～163.9 <44.8 44.8 ～54.7 54.8 ～62.0 62.1 ～64.6 >=64.7 164.0 ～164.9 <45.4 45.4 ～55.4 55.5 ～62.7 62.8 ～65.1 >=65.2 165.0 ～165.9 <46.2 46.2 ～56.1 56.2 ～63.4 63.5 ～66.0 >=66.1 166.0 ～166.9 <46.8 46.8 ～56.7 56.8 ～64.0 64.1 ～66.6 >=66.7 167.0 ～167.9 <47.4 47.4 ～57.4 57.5 ～64.9 65.0 ～67.5 >=67.6 168.0 ～168.9 <48.0 48.0 ～58.1 58.2 ～65.6 65.7 ～68.2 >=68.3 169.0 ～169.9 <48.7 48.7 ～58.8 58.9 ～66.4 66.5 ～69.1 >=69.2 170.0 ～170.9 <49.4 49.4 ～59.5 59.6 ～67.1 67.2 ～69.8 >=69.9 171.0 ～171.9 <50.0 50.0 ～60.2 60.3 ～68.0 68.1 ～70.7 >=70.8 172.0 ～172.9 <50.6 50.6 ～60.8 60.9 ～69.0 69.1 ～71.8 >=71.9 173.0 ～173.9 <51.2 51.2 ～61.5 61.6 ～69.9 70.0 ～72.8 >=72.9 174.0 ～174.9 <51.9 51.9 ～62.3 62.4 ～70.9 71.0 ～73.9 >=74.0 175.0 ～175.9 <52.7 52.7 ～63.1 63.2 ～71.8 71.9 ～74.8 >=74.9 176.0 ～176.9 <53.3 53.3 ～63.8 63.9 ～72.8 72.9 ～75.9 >=76.0 177.0 ～177.9 <54.0 54.0 ～64.6 64.7 ～73.9 74.0 ～77.1 >=77.2 178.0 ～178.9 <54.7 54.7 ～65.4 65.5 ～74.8 74.9 ～78.1 >=78.2 179.0 ～179.9 <55.8 55.8 ～66.2 66.3 ～75.8 75.9 ～79.1 >=79.2 180.0 ～180.9 <56.3 56.3 ～66.9 67.0 ～76.7 76.8 ～80.1 >=80.2 181.0 ～181.9 <56.9 56.9 ～67.7 67.8 ～77.7 77.8 ～81.2 >=81.3 182.0 ～182.9 <57.5 57.5 ～68.4 68.5 ～78.6 78.7 ～82.1 >=82.2 183.0 ～183.9 <58.1 58.1 ～69.1 69.2 ～79.4 79.5 ～83.0 >=83.1 184.0 ～184.9 <58.7 58.7 ～69.8 69.9 ～80.4 80.5 ～84.1 >=84.2 185.0 ～185.9 <59.5 59.5 ～70.5 70.6 ～81.3 81.4 ～85.0 >=85.1 186.0 ～186.9 <60.3 60.3 ～71.3 71.4 ～82.3 82.4 ～86.1 >=86.2注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
《国家学生体质健康规范标准》高级中学评分表
（二十二）高中一年级～三年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）
身高段（厘米）
营养不良
较低体重
正常体重
超重
肥胖
50分
60分
100分
60分
50分
140.0
～
140.9
<33.8
33.8
～
40.3
40.4
～
48.0
48.1
～
50.5
>=50.6
141.0
～
141.9
<34.3
151.0
～
151.9
<37.3
37.3
～
46.2
46.3
～
53.4
53.5
～
55.8
>=55.9
152.0
～
152.9
<37.7
37.7
～
46.8
46.9
～
54.0
54.1
～
56.4
>=56.5
153.0
～
153.9
<38.2
38.2
～
47.4
47.5
～
54.6
54.7
～
57.0
>=57.1
154.0
～
166.9
<45.6
45.6
～
53.6
53.7
～
63.4
63.5
～
66.6
>=66.7
167.0
～
167.9
<46.1
46.1
～
54.1
54.2
国家学生体质健康标准评分标准
《国家学生体质健康标准》评价指标与分值实施对象（组别）评价指标（测试项目）分值备注各年级在校全日制大学生身高标准体重10 必测肺活量体重指数20 必测1000米跑(男）、800米跑（女）30 选测握力体重指数20 选测立定跳远20 选测注：身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量，握力体重指数测试项目为握力。
身高、体重为身体形态指标，肺活量为身体机能指标，其余选测项目为身体素质与运动能力指标。
总分计算方法：根据各评价指标分值所占比重，各个测试项目的得分之和为最后得分，满分为100分。
例如（男生）最终总分＝身高标准体重分值*10%+肺活量体重指数分值*20%+1000米跑分值*30%+立定跳远分值*20%+握力体重指数分值*20%。
《国家学生体质健康标准》评分标准大学一年级～四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分144.0～144.9 <41.5 41.5 ～ 46.3 46.4 ～ 51.9 52.0 ～ 53.7 >=53.8 145.0 ～ 145.9 <41.8 41.8 ～ 46.7 46.8 ～ 52.6 52.7 ～ 54.5 >=54.6 146.0 ～ 146.9 <42.1 42.1 ～ 47.1 47.2 ～ 53.1 53.2 ～ 55.1 >=55.2 147.0 ～ 147.9 <42.4 42.4 ～ 47.5 47.6 ～ 53.7 53.8 ～ 55.7 >=55.8 148.0 ～ 148.9 <42.6 42.6 ～ 47.9 48.0 ～ 54.2 54.3 ～ 56.3 >=56.4 149.0 ～ 149.9 <42.9 42.9 ～ 48.3 48.4 ～ 54.8 54.9 ～ 56.6 >=56.7 150.0 ～ 150.9 <43.2 43.2 ～ 48.8 48.9 ～ 55.4 55.5 ～ 57.6 >=57.7 151.0 ～ 151.9 <43.5 43.5 ～ 49.2 49.3 ～ 56.0 56.1 ～ 58.2 >=58.3 152.0 ～ 152.9 <43.9 43.9 ～ 49.7 49.8 ～ 56.5 56.6 ～ 58.7 >=58.8 153.0 ～ 153.9 <44.2 44.2 ～ 50.1 50.2 ～ 57.0 57.1 ～ 59.3 >=59.4 154.0 ～ 154.9 <44.7 44.7 ～ 50.6 50.7 ～ 57.5 57.6 ～ 59.8 >=59.9 155.0 ～ 155.9 <45.2 45.2 ～ 51.1 51.2 ～ 58.0 58.1 ～ 60.7 >=60.8 156.0 ～ 156.9 <45.6 45.6 ～ 51.6 51.7 ～ 58.7 58.8 ～ 61.0 >=61.1157.0 ～ 157.9 <46.1 46.1 ～ 52.1 52.2 ～ 59.2 59.3 ～ 61.5 >=61.6 158.0 ～ 158.9 <46.6 46.6 ～ 52.6 52.7 ～ 59.8 59.9 ～ 62.2 >=62.3 159.0 ～ 159.9 <46.9 46.9 ～ 53.1 53.2 ～ 60.3 60.4 ～ 62.7 >=62.8 160.0 ～ 160.9 <47.4 47.4 ～ 53.6 53.7 ～ 60.9 61.0 ～ 63.4 >=63.5 161.0 ～ 161.9 <48.1 48.1 ～ 54.3 54.4 ～ 61.6 61.7 ～ 64.1 >=64.2 162.0 ～ 162.9 <48.5 48.5 ～ 54.8 54.9 ～ 62.2 62.3 ～ 64.8 >=64.9 163.0 ～ 163.9 <49.0 49.0 ～ 55.3 55.4 ～ 62.8 62.9 ～ 65.3 >=65.4 164.0 ～ 164.9 <49.5 49.5 ～ 55.9 56.0 ～ 63.4 63.5 ～ 65.9 >=66.0 165.0 ～ 165.9 <49.9 49.9 ～ 56.4 56.5 ～ 64.1 64.2 ～ 66.6 >=66.7 166.0 ～ 166.9 <50.4 50.4 ～ 56.9 57.0 ～ 64.6 64.7 ～ 67.0 >=67.1 167.0 ～ 167.9 <50.8 50.8 ～ 57.3 57.4 ～ 65.0 65.1 ～ 67.5 >=67.6 168.0 ～ 168.9 <51.1 51.1 ～ 57.7 57.8 ～ 65.5 65.6 ～ 68.1 >=68.2 169.0 ～ 169.9 <51.6 51.6 ～ 58.2 58.3 ～ 66.0 66.1 ～ 68.6 >=68.7 170.0 ～ 170.9 <52.1 52.1 ～ 58.7 58.8 ～ 66.5 66.6 ～ 69.1 >=69.2 171.0 ～ 171.9 <52.5 52.5 ～ 59.2 59.3 ～ 67.2 67.3 ～ 69.8 >=69.9 172.0 ～ 172.9 <53.0 53.0 ～ 59.8 59.9 ～ 67.8 67.9 ～ 70.4 >=70.5 173.0 ～ 173.9 <53.5 53.5 ～ 60.3 60.4 ～ 68.4 68.5 ～ 71.1 >=71.2 174.0 ～ 174.9 <53.8 53.8 ～ 61.0 61.1 ～ 69.3 69.4 ～ 72.0 >=72.1 175.0 ～ 175.9 <54.5 54.5 ～ 61.5 61.6 ～ 69.9 70.0 ～ 72.7 >=72.8 176.0 ～ 176.9 <55.3 55.3 ～ 62.2 62.3 ～ 70.9 71.0 ～ 73.8 >=73.9 177.0 ～ 177.9 <55.8 55.8 ～ 62.7 62.8 ～ 71.6 71.7 ～ 74.5 >=74.6 178.0 ～ 178.9 <56.2 56.2 ～ 63.3 63.4 ～ 72.3 72.4 ～ 75.3 >=75.4 179.0 ～ 179.9 <56.7 56.7 ～ 63.8 63.9 ～ 72.8 72.9 ～ 75.8 >=75.9 180.0 ～ 180.9 <57.1 57.1 ～ 64.3 64.4 ～ 73.5 73.6 ～ 76.5 >=76.6 181.0 ～ 181.9 <57.7 57.7 ～ 64.9 65.0 ～ 74.2 74.3 ～ 77.3 >=77.4 182.0 ～ 182.9 <58.2 58.2 ～ 65.6 65.7 ～ 74.9 75.0 ～ 77.8 >=77.9 183.0 ～ 183.9 <58.8 58.8 ～ 66.2 66.3 ～ 75.7 75.8 ～ 78.8 >=78.9 184.0 ～ 184.9 <59.3 59.3 ～ 66.8 66.9 ～ 76.3 76.4 ～ 79.4 >=79.5 185.0 ～ 185.9 <59.9 59.9 ～ 67.4 67.5 ～ 77.0 77.1 ～ 80.2 >=80.3 186.0 ～ 186.9 <60.4 60.4 ～ 68.1 68.2 ～ 77.8 77.9 ～ 81.1 >=81.2 187.0 ～ 187.9 <60.9 60.9 ～ 68.7 68.8 ～ 78.6 78.7 ～ 81.9 >=82.0 188.0 ～ 188.9 <61.4 61.4 ～ 69.2 69.3 ～ 79.3 79.4 ～ 82.6 >=82.7 189.0 ～ 189.9 <61.8 61.8 ～ 69.8 69.9 ～ 79.9 80.0 ～ 83.2 >=83.3 190.0 ～ 190.9 <62.4 62.4 ～ 70.4 70.5 ～ 80.5 80.6 ～ 83.6 >=83.7大学一年级～四年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分140.0 ～ 140.9 <36.5 36.5 ～ 42.4 42.5 ～ 50.6 50.7 ～ 53.3 >=53.4 141.0 ～ 141.9 <36.6 36.6 ～ 42.9 43.0 ～ 51.3 51.4 ～ 54.1 >=54.2 142.0 ～ 142.9 <36.8 36.8 ～ 43.2 43.3 ～ 51.9 52.0 ～ 54.7 >=54.8 143.0 ～ 143.9 <37.0 37.0 ～ 43.5 43.6 ～ 52.3 52.4 ～ 55.2 >=55.3 144.0 ～ 144.9 <37.2 37.2 ～ 43.7 43.8 ～ 52.7 52.8 ～ 55.6 >=55.7 145.0 ～ 145.9 <37.5 37.5 ～ 44.0 44.1 ～ 53.1 53.2 ～ 56.1 >=56.2 146.0 ～ 146.9 <37.9 37.9 ～ 44.4 44.5 ～ 53.7 53.8 ～ 56.7 >=56.8 147.0 ～ 147.9 <38.5 38.5 ～ 45.0 45.1 ～ 54.3 54.4 ～ 57.3 >=57.4 148.0 ～ 148.9 <39.1 39.1 ～ 45.7 45.8 ～ 55.0 55.1 ～ 58.0 >=58.1 149.0 ～ 149.9 <39.5 39.5 ～ 46.2 46.3 ～ 55.6 55.7 ～ 58.7 >=58.8 150.0 ～ 150.9 <39.9 39.9 ～ 46.6 46.7 ～ 56.2 56.3 ～ 59.3 >=59.4 151.0 ～ 151.9 <40.3 40.3 ～ 47.1 47.2 ～ 56.7 56.8 ～ 59.8 >=59.9 152.0 ～ 152.9 <40.8 40.8 ～ 47.6 47.7 ～ 57.4 57.5 ～ 60.5 >=60.6 153.0 ～ 153.9 <41.4 41.4 ～ 48.2 48.3 ～ 57.9 58.0 ～ 61.1 >=61.2 154.0 ～ 154.9 <41.9 41.9 ～ 48.8 48.9 ～ 58.6 58.7 ～ 61.9 >=62.0 155.0 ～ 155.9 <42.3 42.3 ～ 49.1 49.2 ～ 59.1 59.2 ～ 62.4 >=62.5 156.0 ～ 156.9 <42.9 42.9 ～ 49.7 49.8 ～ 59.7 59.8 ～ 63.0 >=63.1 157.0 ～ 157.9 <43.5 43.5 ～ 50.3 50.4 ～ 60.4 60.5 ～ 63.6 >=63.7 158.0 ～ 158.9 <44.0 44.0 ～ 50.8 50.9 ～ 61.2 61.3 ～ 64.5 >=64.6 159.0 ～ 159.9 <44.5 44.5 ～ 51.4 51.5 ～ 61.7 61.8 ～ 65.1 >=65.2 160.0 ～ 160.9 <45.0 45.0 ～ 52.1 52.2 ～ 62.3 62.4 ～ 65.6 >=65.7 161.0 ～ 161.9 <45.4 45.4 ～ 52.5 52.6 ～ 62.8 62.9 ～ 66.2 >=66.3 162.0 ～ 162.9 <45.9 45.9 ～ 53.1 53.2 ～ 63.4 63.5 ～ 66.8 >=66.9 163.0 ～ 163.9 <46.4 46.4 ～ 53.6 53.7 ～ 63.9 64.0 ～ 67.3 >=67.4 164.0 ～ 164.9 <46.8 46.8 ～ 54.2 54.3 ～ 64.5 64.6 ～ 67.9 >=68.0 165.0 ～ 165.9 <47.4 47.4 ～ 54.8 54.9 ～ 65.0 65.1 ～ 68.3 >=68.4 166.0 ～ 166.9 <48.0 48.0 ～ 55.4 55.5 ～ 65.5 65.6 ～ 68.9 >=69.0 167.0 ～ 167.9 <48.5 48.5 ～ 56.0 56.1 ～ 66.2 66.3 ～ 69.5 >=69.6 168.0 ～ 168.9 <49.0 49.0 ～ 56.4 56.5 ～ 66.7 66.8 ～ 70.1 >=70.2 169.0 ～ 169.9 <49.4 49.4 ～ 56.8 56.9 ～ 67.3 67.4 ～ 70.7 >=70.8 170.0 ～ 170.9 <49.9 49.9 ～ 57.3 57.4 ～ 67.9 68.0 ～ 71.4 >=71.5 171.0 ～ 171.9 <50.2 50.2 ～ 57.8 57.9 ～ 68.5 68.6 ～ 72.1 >=72.2 172.0 ～ 172.9 <50.7 50.7 ～ 58.4 58.5 ～ 69.1 69.2 ～ 72.7 >=72.8 173.0 ～ 173.9 <51.0 51.0 ～ 58.8 58.9 ～ 69.6 69.7 ～ 73.1 >=73.2 174.0 ～ 174.9 <51.3 51.3 ～ 59.3 59.4 ～ 70.2 70.3 ～ 73.6 >=73.7175.0 ～ 175.9 <51.9 51.9 ～ 59.9 60.0 ～ 70.8 70.9 ～ 74.4 >=74.5 176.0 ～ 176.9 <52.4 52.4 ～ 60.4 60.5 ～ 71.5 71.6 ～ 75.1 >=75.2 177.0 ～ 177.9 <52.8 52.8 ～ 61.0 61.1 ～ 72.1 72.2 ～ 75.7 >=75.8 178.0 ～ 178.9 <53.2 53.2 ～ 61.5 61.6 ～ 72.6 72.7 ～ 76.2 >=76.3 179.0 ～ 179.9 <53.6 53.6 ～ 62.0 62.1 ～ 73.2 73.3 ～ 76.7 >=76.8 180.0 ～ 180.9 <54.1 54.1 ～ 62.5 62.6 ～ 73.7 73.8 ～ 77.0 >=77.1 181.0 ～ 181.9 <54.5 54.5 ～ 63.1 63.2 ～ 74.3 74.4 ～ 77.8 >=77.9 182.0 ～ 182.9 <55.1 55.1 ～ 63.8 63.9 ～ 75.0 75.1 ～ 79.4 >=79.5 183.0 ～ 183.9 <55.6 55.6 ～ 64.5 64.6 ～ 75.7 75.8 ～ 80.4 >=80.5 184.0 ～ 184.9 <56.1 56.1 ～ 65.3 65.4 ～ 76.6 76.7 ～ 81.2 >=81.3 185.0 ～ 185.9 <56.8 56.8 ～ 66.1 66.2 ～ 77.5 77.6 ～ 82.4 >=82.5 186.0 ～ 186.9 <57.3 57.3 ～ 66.9 67.0 ～ 78.6 78.7 ～ 83.3 >=83.4注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
中学体质健康标准成绩计算模板(初中、高中通用)
高中各年级50米评分标准 50米
高一 男 1 பைடு நூலகம் 1 男 1 6.4 6.6 6.9 7.1 7.4 7.5 7.6 7.7 7.8 7.9 7.95 8 8.05 8.1 8.2 8.3 8.5 8.6 8.8 9 高二 女 1 7.6 7.8 8.2 8.4 8.5 8.6 8.65 8.7 8.8 8.9 8.95 9 9.05 9.1 9.2 9.3 9.5 9.7 10 10.2 男 1 高三 女 1
等 级
初中各年级肺活量评分标准 肺活量
单项 得分 0 10 初一 男 0 1200 1300 1400 1500 1600 1700 1820 1940 2060 2180 2300 2420 2540 2660 2780 2900 3150 3400 3520 3640 女 0 1150 1190 1230 1270 1310 1350 1450 1550 1650 1750 1850 1950 2050 2150 2250 2350 2450 2550 2650 2750 男 0 1450 1560 1670 1780 1890 2000 2120 2240 2360 2480 2600 2720 2840 2960 3080 3200 3450 3700 3820 3940 初二 女 0 1300 1340 1380 1420 1460 1500 1600 1700 1800 1900 2000 2100 2200 2300 2400 2500 2600 2700 2800 2900 0 1700 1820 1940 2060 2180 2300 2420 2540 2660 2780 2900 3020 3140 3260 3380 3500 3750 4000 4120 4240 初 三 男 女 0 1450 1490 1530 1570 1610 1650 1750 1850 1950 2050 2150 2250 2350 2450 2550 2650 2750 2850 2950 3050 不 及 格 及 格 良 好 等 级 单项 得分 优 秀
中学50米跑步标准成绩表
中学50米跑步标准成绩表
根据《国家学生体质健康标准》。
1.男生50米跑及格线（单位：秒）：一年级：1
2.6，二年级：12.0，三年级：11.5，四年级：11.1，五年级：10.8，六年级：10.6，初一：10.2，初二：9.9，初三：9.7，高一：9.5，高二：9.4，高三：9.2，大一、大二：9.1、大三、大四：9.0。
2.女生50米跑及格线（单位：秒）：一年级：1
3.8，二年级：12.8，三年级：12.0，四年级：11.5，五年级：11.1，六年级：11.0，初一：10.9，初二：10.8，初三：10.7，高一：10.6，高二：10.5，高三：10.4，大一、大二：10.3，大三、大四：10.2。
3.50米跑应在平坦地面上进行，地质不限；测试时，需使用发令旗，发令哨和秒表。
测试前，跑道线要清晰。
设一端为起点线。
另一端为终点线。
受试者至少2人一组，站立式起跑；当听到起跑信号后，立即起跑，全力跑向终点线。
国家学生体质健康标准评分表(初中)
初中一年级女生各测试项目评分标准
肺活量 等 单项 体重指 级 得分 数 100 71 98 70 69 优 96 秀 94 68 92 66 90 65 87 64 84 61 良 81 59 好 78 56 75 54 72 52 69 49 及 66 47 格 63 43 60 40 50 39 37 不 40 及 30 36 格 20 34 10 32 800米 台阶 (分. 试验 秒) 3′25 66 〞 3′28 65 〞 3′31 64 〞 3′34 63 〞 3′37 62 〞 3′40 60 〞 3′43 59 〞 3′46 57 〞 3′49 55 〞 3′52 52 〞 3'55〞 49 4′00 48 〞 4′05 47 〞 4′10 46 〞 4′15 44 〞 4'20〞 42 4′30 41 〞 4′45 40 〞 5′00 38 〞 5′15 37 〞 5'30〞 35 50米 立定跳 掷实心 仰卧起 坐位体 跳绳 足球运 握力体 篮球运 排球垫 跑 远 球 坐(次/ 前屈 （次/1 球 重指数 球(秒) 球(次) （秒 （米） （米） 分钟) (厘米) 分钟） (秒) 8.1 1.95 7 67 50 17.5 168 12.4 8.5 30 8.2 1.94 6.9 66 49 17.2 163 12.7 9 29 8.3 1.92 6.7 65 48 16.7 156 13.2 9.8 28 8.4 1.91 6.5 64 47 16.3 148 13.8 10.6 27 8.5 1.88 6.3 62 45 15.6 138 14.5 11.7 25 8.6 1.86 6 61 43 15 128 15.2 12.7 23 8.7 1.84 5.9 60 42 14.2 124 15.9 13.1 22 8.8 1.8 5.8 58 41 13 117 17 13.7 21 8.9 1.77 5.6 55 39 11.9 111 18.1 14.4 19 9.1 1.72 5.4 53 37 10.3 103 19.6 15.2 17 9.2 1.67 5.2 50 35 8.7 94 21 16.1 15 9.3 1.64 5.1 48 34 7.8 89 21.8 16.8 14 9.4 1.59 4.9 46 32 6.4 81 23 17.9 13 9.5 1.55 4.7 44 29 5 74 24.3 19 12 9.7 1.48 4.5 41 27 3.1 63 25.9 20.5 11 9.8 1.42 4.2 37 24 1.2 53 27.5 22 9 9.9 1.4 4 36 23 0.6 49 28.2 22.4 8 10.1 1.38 3.6 35 21 -0.2 43 29.2 23.1 7 10.3 1.35 3.3 34 20 -1 38 30.3 23.7 6 10.6 1.32 2.9 32 18 -2.2 30 31.6 24.6 5 10.8 1.28 2.4 30 16 -3.3 22 33 25.5 3
《国家中学生体质健康标准》评分标准
81
68
4′18〞
57
8.1
2.20
7.3
72
13
11.3
120
14.5
10.8
25
78
65
4′24〞
54
8.3
2.14
6.8
68
12
9.7
113
15.3
11.4
23
75
63
4'30''
52
8.6
2.08
6.4
65
11
8.1
105
16.0
11.9
20
及格
72
61
4′34〞
51
8.7
2.05
6.1
9.6
7.8
40
98
79
3'50''
67
7.1
2.40
10.9
85
20
16.9
170
10.0
8.0
39
96
78
3'52''
66
7.2
2.38
10.4
84
19
16.4
163
10.6
8.4
37
94
77
3'54''
65
7.3
2.36
9.8
83
18
15.9
155
11.3
8.8
35
92
75
3'57''
64
7.4
75
54
4′00〞