定稿孕产妇心理健康教育宣传 文档
计划生育宣传教育制度范文
计划生育宣传教育制度范文
1.引言
美好的家庭是社会稳定和谐的基础,而计划生育宣传教育制度在维护社会稳定、促进人口发展方面起着重要作用。本文旨在探讨计划生育宣传教育制度的重要性以及如何有效实施该制度。
2.计划生育宣传教育的重要性
2.1 维护人口发展平衡
人口数量过多或过少都会对社会带来问题。计划生育宣传教育制度通过信息传递和教育培训,引导人们理性认识家庭规模与生活质量的关系,鼓励合理生育,使人们自觉控制家庭人口规模,维护人口发展平衡。
2.2 促进妇女权益保障
计划生育宣传教育制度注重宣传女性的生育健康知识和生育权益。通过宣传教育,提高认识到妇女在生育过程中的权益,推动社会公众尊重和保障妇女的身体健康、人身自由和生育权益,促进妇女在家庭和社会中的全面发展。
2.3 提高人口素质
计划生育宣传教育制度不仅关注人口数量,也注重人口素质的提高。通过宣传教育,提升人们的生育观念、家庭观念和子女教育观念,引导人们注重婚姻稳定、孩子教育和家庭和睦,有助于提高人口素质,培养更好的社会公民。
3.计划生育宣传教育制度实施的有效途径
3.1 加强媒体宣传
媒体是信息传递的重要渠道,应利用电视、广播、报刊等媒体开展计划生育宣传教育。通过制作相关节目、广告和报道,向社会公众普及计划生育相关政策法规、科学知识和成功案例,提高社会对计划生育重要性的认识和理解。
3.2 定期开展宣传教育活动
定期开展计划生育宣传教育活动,可以通过举办讲座、研讨会、培训班等形式,邀请专家、学者和知名人士就相关话题进行宣讲和交流。同时,还可以组织社区和学校开展计划生育知识竞赛、主题班会等活动,鼓励公众参与和学习。
妇产健康教育工作计划
妇产健康教育工作计划
月度工作计划
1. 组织开展孕产妇健康知识讲座,包括孕前保健、孕期饮食、产后康复等方面的知识。
2. 设计制作孕产妇健康知识手册,包括常见问题解答、营养指导、产前检查等内容。
3. 组织开展产后康复训练班,帮助产妇恢复身体功能,提高生育后的生活质量。
4. 开展妊娠期高血压、妊娠糖尿病等孕期并发症的预防和处理知识培训活动。
5. 制定并推广孕产妇健康饮食指南,推动孕期饮食健康理念的普及和落实。
季度重点工作计划
1. 进行孕期营养指导和膳食建议的推广工作,帮助孕妇合理膳食,保障胎儿健康发育。
2. 组织开展产后抑郁症防治知识普及和心理疏导工作,关注产后心理健康问题。
3. 加强对孕产妇高危因素的筛查和管理工作,提高对高危孕产妇的关爱和照顾水平。
4. 组织开展儿童早期营养健康教育活动,帮助家长了解婴幼儿喂养和健康管理知识。
5. 加强妇女健康知识宣传和性教育工作,提高妇女自我保健意识和健康素养。
重症孕产妇救治-规范与流程(定稿) PPT
• Insulin levels↑↑ • Fasting blood glucose↓↓
Hematologic
• Hb & Hct ↓↓ • WBC↑↑ • Protein S levels↓↓ •Fg D-dimer ↑↑
SEMINARS IN PERINATOLOGY.2018(42) 3 – 8
危重孕产妇救治 —规范与流程
1. 以疾病为基础诊断标准:基于某种特定疾病,单一疾病或并发症,如: Waterstone标准将发生严重产后出血(出血量> 1500 mL或Hb水平下降 40 g/L 或急性输血量> 4U)、脓毒症或严重全身感染、子宫破裂者,重度子 痫前期、子痫、HELLP 综合征为危重孕产妇。
Advances in Anesthesia. 2017(35) 65–93
• 出血的紧急处置
– 制定产后出血处理流程与规范 – 制定产后出血救治支持计划(
2. 基于临床干预措施为基础的诊断标准:指以某种治疗手段作为危重孕产妇 标志,如:需紧急子宫切除、需进入重症监护室(ICU)等。
3. 基于器官功能障碍为基础的诊断标准:由针对器官衰竭诊断标准组合而成 ,如 Mantel 标准。
WHO的MNM诊断标准
✓ 产后大出血 ✓ 妊娠高血压综合征 ✓ 妊娠期急性脂肪肝 ✓ 羊水栓塞过敏综合征 ✓ 妊娠期血栓性血小板减少性紫癜 ✓ 妊娠合并弥散性血管内凝血 ✓ 妊娠并发HELLP综合征
重症孕产妇救治-规范与流程(定稿)
产科出血安全管理规范
• 认识与预防(每个孕妇)
– 评估出血危险因素(产前、入 院时,以及合适时间)
– 评估累加失血量(尽量用定量 方式表示)
– 第三产程的主动管理
35
Advances in Anesthesia. 2017(35) 65–93
产科出血安全管理规范
• 出血的紧急处置
– 制定产后出血处理流程与规范 – 制定产后出血救治支持计划(
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高危孕产妇评分
20
妊娠风险预警评估管理流程图
21
规范会诊与转诊流程
22
国内外孕产妇转诊主要原因
23
中国妇幼健康研究.2013,24(1)92-94
Maternal outcomes pyramid-a near miss approach
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MNM病例识别与分析流程图
症状
识别方法: 发现潜在危 及生命的临 床表现
危重孕产妇救治 —规范与流程
陈尔真 上海交通大学医学院附属瑞金医院
chenerzhen@hotmail.com
危重孕产妇的定义
• 危重孕产妇(maternal near miss)是指在妊娠、分娩 或产后42 d内濒临死亡,但最终存活的孕产妇
2
危重孕产妇诊断标准
1. 以疾病为基础诊断标准:基于某种特定疾病,单一疾病或并发症,如: Waterstone标准将发生严重产后出血(出血量> 1500 mL或Hb水平下降 40 g/L 或急性输血量> 4U)、脓毒症或严重全身感染、子宫破裂者,重度子 痫前期、子痫、HELLP 综合征为危重孕产妇。
健康主题教育活动方案
健康主题教育活动方案
(最新版)
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编制时间:____年____月____日
序言
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【2018-2019】医院宣传栏方案-实用word文档 (10页)
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医院宣传栏方案
篇一:201X年健康教育-健康教育宣传栏工作计划
***医院
201X年健康教育-健康教育宣传栏工作计划
根据国家基本公共卫生服务规范中的健康教育服务规范要求,结合我镇实际情况,我院制定了健康教育中健康教育宣传栏宣传相关工作计划。
一、健康教育宣传栏的内容制定
我院根据健康教育服务规范要求,结合我镇常见病、多发病、地方病的发病状况,制定了健康教育宣传栏宣传内容,宣传栏宣传形式喷绘彩页,印刷的具体
内容包括:
医院院内宣传栏宣传内容:
第一期:①脑卒中、冠心病健康教育知识;②乳腺癌和宫颈癌等肿瘤健康教育
知识;
第二期:①冬春季节呼吸道传染病健康教育知识;②慢性阻塞性肺疾病健康教
育知识;
第三期:①中国居民膳食指南及高血压与低盐饮食;②肺结核病健康教育知识;
第四期:①免疫规划预防接种和预防接种家长须知等健康教育知识;②中国公
民健康素养-基本知识与技能;
第五期:①地方病----疟疾、碘缺乏病健康教育知识;②手足口病、布鲁氏菌
病(布病)健康教育知识;
第六期:①狂犬病防治知识问答;②中医药健康保健知识;
第七期:①夏季肠道传染病防治知识与常见食物中毒及其预防知识;②食品卫
生安全、生活饮用水卫生健康教育知识;
第八期:①高血压、糖尿病、老年人中医药预防保健知识;②低盐膳食防控高血压健康教育知识;
第九期:①职业卫生、放射卫生、学校卫生、计划生育等健康教育知识;②突发公共卫生事件、防灾减灾、家庭急救等健康教育知识;
7附件3-4孕产妇定稿
姓名编号
生活方式心理特征:见基本体质辨识表
饮食:均衡□不均衡□
起居:规律□无常□睡眠充足□睡眠缺乏□卫生良好□卫生差□环境适宜□环境欠佳□
运动:缺乏适当过度
健康状况病症:妊高症(妊娠眩晕)□先兆流产(妊娠腹痛、腰痛)□妊娠恶阻□子痫(抽搐)□子肿(水肿)□
既往胎产史:
未治疗□行西医治疗□
中医治疗:降逆止呕□补肾安胎□温肾利水□清肝降压□其他□
养生保健情况:未保健□保健方式有误□保健情况一般□积极正确的保健□
望
闻
切诊神色:面色红润□面色萎黄□面色白□晦暗无光□面色黧黑□其他形体:肥胖□中等□瘦弱□
步态:轻盈□跛行□蹒跚□其他
语声:洪亮□低弱□
气息:平稳□急促□其他
舌象:舌质红□舌质淡□舌苔薄白□舌苔厚腻□舌苔黄腻□
脉象:浮脉□沉脉□迟脉□数脉□滑脉□涩脉□洪脉□
中医体质辨识:平和质□气虚质□阳虚质□阴虚质□痰湿质□湿热质□血瘀质□气郁质□特秉质□
中医药养生保健指导宣教
要点
体质调摄端正言行戒烟酒调养饮食调畅情志起居有常谨慎用药分期保健要点异常情况注意用药指导
指导方案:孕产妇中医健康管理技术规范
异常
情况
中医
干预
方案
医生:护士:年月日
转
诊
- 31 -
姓名编号
产后情况心理特征:见基本体质辨识表
饮食:均衡□不均衡□
起居:规律□无常□睡眠充足□睡眠缺乏□卫生良好□卫生差□环境适宜□环境欠佳□
运动:缺乏□适当□过度□
健康状况少腹痛:无□儿枕痛(产后宫缩痛)□
恶露:正常□异常□
大便:正常□产后便秘□便稀□
乳汁:充足□产后乳汁蓄积□产后缺乳□出汗:少□产后多汗□
望闻切诊神色:面色红润□面色萎黄□面色白□晦暗无光□面色黧黑□其他形体:肥胖□中等□瘦弱□
产妇医院宣传文案范文
产妇医院宣传文案范文
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关爱孕妇倡议书
关爱孕妇倡议书
各位亲爱的同事们:
怀孕是每个女性人生中最特别的时刻,也是一个女性需要额外关怀和照顾的时期。因此,我们倡议大家共同关爱孕妇,为她们营造一个良好的工作和生活环境。
首先,我们应该尊重孕妇的选择和决定。在工作中,我们要理解并尊重孕妇的身体状况和需求,给予她们更多的关心和支持。在工作安排上,我们可以根据孕妇的身体状况和医生的建议,合理调整她们的工作内容和工作时间,确保她们能够在一个舒适的环境下工作。
其次,我们要给予孕妇更多的关怀和帮助。在日常生活中,我们可以主动帮助孕妇承担一些繁重的工作或家务,让她们能够更好地放松身心,保持愉快的心情。在工作中,我们也可以多关心孕妇的身体状况,及时提供帮助和支持,让她们感受到我们的关心和温暖。
最后,我们要共同营造一个关爱孕妇的文化氛围。通过多举办
一些关于孕妇健康和营养的讲座,让大家更加了解孕妇的需要和注意事项。同时,我们也可以组织一些关爱孕妇的活动,让孕妇感受到我们的关怀和关爱。
让我们共同努力,为孕妇营造一个温馨、舒适的工作和生活环境,让她们度过一个健康、快乐的孕期。让我们用心关爱孕妇,让她们感受到我们的温暖和关怀!
谢谢大家!
护理专业论文开题报告
护理专业论文开题报告
护理专业论文开题报告1
组织护理本科生毕业论文的设计是临床教学过程中的一个重
要环节,是培育学生综合运用所学基础知识和专业知识进行科学讨论的重要实践教学过程,是全面检验学生综合素质和创新能力的主要手段。我院从xx 年开始指导护理本科生进行毕业论文开题,通过护理部有力地组织实施和老师仔细的指导,取得了较好的效果,但也发现护生在论文开题中存在的一些问题,影响了论文撰写质量和其能力的养成。本文通过重点分析116 篇护理本科生毕业论文开题所存在的问题,进一步探究医院在组织管理方面的新路子,从而确保护理本科生毕业论文的质量。
1、资料与方法
1.1 资料与方法统计xx-xx 年116 篇在本院实习的本科护生毕业论文,按文献内容分析法对资料进行分析,主要分析指标包括:论文讨论的主要领域、论文选题的主要类型、指导老师职称分布、毕业论文存在的主要问题等。
1.2 统计学处理
应用spss13.0 统计软件对数据进行统计分析,所有数据以相
对数表示,各构成比间差异用卡方检验,以p护理专业论文开题报告2 题目:孕产妇心理问题分析及护理
本选题的意义及目前讨论状况:
1.讨论目的和意义
随着围产医学的进展,孕产妇的心理保健已成为围产保健中一个不可忽视的部分,妊娠虽然是发育年龄妇女一种正常、自然的生理现象,但对孕妇来说,毕竟是一次巨大的生理变化和心理应激过程,她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳等一系列生理过程中,会产生各种心理、生理的变化。孕妇乐观的心理反应有利于胎儿发育和分娩过程,而负性心理反应会使心理活动失衡,导致神经活动和内分泌失调,不同程度地影响妊娠结局及母儿的安危。因此,正确把握待产妇的心理,有针对性地做好心理护理,是确保待产妇顺利分娩以及产后恢复的重要工作。
健康教育宣传栏[最终定稿]
健康教育宣传栏[最终定稿]
第一篇:健康教育宣传栏
健康教育宣传栏内容
2011年2月15日
1、居民健康档案
2、传染病报告
3、免疫预防
4、健康教育
5、慢病管理
6、重型精神病管理
7、老年人保健
8、孕产妇保健
9、儿童保健
2011年4月
1、【健康宝典】健康四大基石:戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。饮食四原则:淡食为宜,杂食为优,素食为主,狂食为禁。
2、【健康宝典】心脏保护:经常锻炼、不吸烟、低脂饮食、心情愉快、睡眠充足。
3、【健康警示】一天一支烟,一生害无边;吃药不如戒烟,治病不如防病。英雄别登红塔山,好汉莫走万宝路;劝君勿入吸烟伍,洁身自爱健康路。
4、【健康宝典】良好的饮食观:食物要多样化,改变挑食和偏食的不良习惯,加强运动以促进食物中营养素的吸收。
2011年6月
5、【健康宝典】油条勿多吃:油条中的明矾含铝,如经常食用,铝很难从肾脏排出,铝对大脑及神经细胞产生毒害,引发老年性痴呆症。
6、【健康宝典】哪些饮食诱发癌症:熏烤食物、过热食物、腌制食品(如咸鱼等)和隔夜熟疏菜容易诱发癌症。
7、【健康宝典】近视预防:注意用眼卫生,坚持做眼保健操,劳逸结合,睡眠充足,加强锻炼,注意营养,定期检查视力,发现视力减退及时矫正。
8、【健康宝典】高血脂一起的疾病:冠心病、脑血管病和糖尿病。预防高血脂应低热能、低脂肪、低胆固醇、低盐和低饱和脂肪酸。
2011年8月
1、常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物,不吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。
第六章 健康教育与健康促进的基本过程-定稿
5、总结评价(summative evaluation) 综合形成评价、过程评价、效果评价以及各方 面资料作出总结性的概括。
计划设计 阶段
计划实施 阶段
评价阶段
中间目的 行为改变 健康状况 生活质量
评价内容
计划设计的 合理性
计划实事情况
健康相关行为的影 健康相关行 响因素(倾向因素、 为 促成因素、强化因 素) 知识知晓率 信念流行率 资源分配 社会支持 行为流行率 行为变化率
2、制定教育(干预)策略 (1)健康教育策略 (2)社会策略 (3)环境策略 (4)资源策略
3、确定教育场所
第一类教育机构 :包括幼儿园、小学、中学 (包括职业学校)、大学等各级各类从事教育的 场所。 第二类卫生机构:包括卫生保健机构、医院、 诊所、康复机构等。 第三类工作场所:包括工厂、车间、办公室 等,是劳动者一天主要的工作环境和人事环境 第四类公共场所:包括街道、商场、公园、车 站、机场、港口等公共场所 。 第五类居民家庭;
7.
8.
小组讨论
头脑风暴(快速反应)
9.滚雪球(逻辑推理) 10.游戏 11. 12.
角色扮演 案例分析
13.书面作业/课题设计 14.现场实习/见习 15.模拟训练
16.配对练习
√
√
(五)效果的评价
妇女儿童心理保健服务转介工作要求(最终定稿)
妇女儿童心理保健服务转介工作要求(最终定稿)
第一篇:妇女儿童心理保健服务转介工作要求
妇女儿童心理保健服务转介工作要求
1、妇科、产科、儿科、生殖中心等门诊以及各住院科室,医护人员发现情绪异常的患者,应及时与患者本人或家属沟通,说服其接受心理咨询和治疗。
2、产科、妇科、乳腺科、儿科等住院部科室,发现患者精神异常时,科室应向医务科申请,邀请本市其他医院精神专科医师会诊。
3、对有严重精神障碍的患者,应及时转院治疗。暂时不宜转院的患者,要在精神科医师指导下,进行药物治疗。
4、儿童心理门诊以及院内心理咨询室应建立院内转介专用登记本,定期汇总,并将情况反馈到相应科室,做好相关记录。
5、儿童心理门诊医师发现精神异常的患儿,应建议家长转诊到精神病专科医院进行诊治。
6、心理咨询师与来访者不匹配时,应及时转介到同级或上级医院心理咨询室。
5、心理咨询师发现来访者有严重的精神障碍时,应及时与家属沟通,转诊到其他医院精神专科科进一步诊治。
第二篇:儿童心理保健计划
一、指导思想:
1、对全体孩子开展心理健康教育,使孩子不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养孩子健全的人格和良好的个性心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的孩子,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增强发展自我的能力。
3、要以面向全体孩子为主,个别辅导为辅,让心理健康教育真正进人课堂,在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式,主要是通过活动让孩子获得心理体验来改变自己的观念。
二、具体工作:
社区心理健康服务模式的现状与对策(定稿) 厦门心理咨询网
社区心理健康服务模式的现状与对策
——以厦门市思明区为例
摘要:通过对厦门市有代表性的官任社区、深田社区的居民、社区工作人员进行问卷调查和实地访谈,重点了解、探索厦门社区心理健康服务现状和主要问题。初步结果表明:社区工作人员及社区居民对心理健康工作的重要性、必要性有较高认识,但对社区开展心理健康服务的满意度不高;由于管理体系不完善,缺乏专业技术人员及资金困难等问题,使得社区心理服务而开展不充分。针对目前厦门社区心理服务存在的问题提出解决方案,并为构建和完善社区心理健康服务体系提供依据。
关键字社区;心理健康服务;问题;对策
一、引言
社会越来越进步,人们也越来越关注自己的精神世界,心理健康问题被提上日程,如何让心理健康服务更好地走到老百姓的身边,就是本文所要探索的内容——社区心理健康服务对策。所谓社区心理健康服务,是指在社区服务工作中,运用心理科学的理论和原则来保持与促进人们的心理健康,即通过讲究心理卫生,培养人们的健康心理,从而达到预防心身两方面疾病的目的1。
纵观福建省目前的研究现状,社区心理健康服务研究较少且分散,尤其是对有代表性城市的系统研究更是少之又少。因此本研究特选取经济较发达的厦门市思明区为研究对象。思明区位于福建省南部沿海,由厦门本岛南部和鼓浪屿全岛组成,是厦门市的政治、经济、文化、金融中心。本研究选择厦门市内有代表性的思明区社区工作人员及社区居民,就目前社区心理健康服务的需求状况及目前实际情况等进行问卷调查和访谈,得出社区心理健康服务的现状及存在的问题,从而为全省沿海城市社区心理健康服务体系的构建提供真实依据,并为社会心理健康服务模式提出具体可实施的对策。
心理健康教育(定稿)
创新心理教育模式
促进学生健康成长
大学生是民族的希望、祖国的未来,切实加强和改进大学生心理健康教育是全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措,是促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的重要途径,是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。
近年来,我校党委始终以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,坚持育人为本、德育为先,把心理健康教育纳入大学生思想政治教育和高校党的建设之中统筹规划、认真实施,切实遵循高校思想政治教育和大学生心理成长规律,不断提高心理健康教育和思想政治教育的针对性、实效性和吸引力、感染力,逐步形成了“三全一服务”的心理健康教育工作特色(全员参与、全程育人、全方位渗透、服务社会),为培养社会主义合格建设者和可靠接班人奠定了扎实基础。
一、加强领导,构建心理健康教育体系
改革开放以来,随着我国经济的飞速发展和生活节奏的不断加快,各种社会矛盾和冲突带给民众越来越大的心理压力,社会心理健康问题逐渐突显。中国心理卫生协会的调查显示,我国13亿人口中有各种精神和心理障碍的患者多达1600多万,1.5亿青少年中受情绪和压力困扰的达3000万人。上海某项调查发现:1986-1997年上海高校学生每10万人中有11.9人具有自杀倾
向。特别是进入新世纪以来,大学生因心理问题导致的凶杀、自杀等恶性事件不断发生。这一现象引起了我校党委的高度重视,认为对大学生进行思想政治教育,把他们培养成中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人,心理健康教育是至关重要的一个环节。加强大学生心理健康教育,是实现培养目标、构建和谐社会与和谐校园的迫切需要。
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祝你好“孕”,幸福、自豪、微笑当妈妈
————————孕产期心理卫生保健
当爱的种子在自己体内生根、发芽的时候,准妈妈会体会到世界上最美好的感觉,充满了惊喜、期待和无尽的温柔。十月怀胎一朝分娩,每个准妈妈都对新生命充满期待,然而如头晕、恶心、呕吐、尿频尿急、腹胀腹痛、食欲不振、疲倦、乳房胀痛、腰酸背疼、睡不好觉、尿频……等妊娠反应接踵而至,同时会出现无尽的担忧,如胎儿发育正常吗?胎位正不正?胎儿是男是女? 长了蝴蝶斑是不是好丑啊?小肚子能不能恢复平坦?这些都有可能影响您愉快的心境。这里告诉你在待产或临产时该做些什么、注意些什么呢?
作为孕妇,在别人都宠着您、让着您的时候,一定要理智呦。要知道,您的情绪在周围人还不一定能感觉到的时候,您腹中的宝宝就已经感觉到了!千万不要把那么多不适和痛楚,留给您可爱的BABY。不是说不经历风雨,怎么能见彩虹吗?乐观一点就过去了!因为母亲高兴的时候,胎儿也高兴;母亲情绪低落的时候,胎儿也表现出烦躁的情绪。所以,为了腹中的宝宝,为了你们的希望,准妈妈要努力做一个心情愉快的、每天都对着太阳歌唱的快乐孕妇。
作为女性,你知道在怀孕期间有那些心理的变化?对胎儿有什么哪些影响吗?
〖妊娠期(孕1~3个月既13周前)〗
心理变化特点:在这一时期,由于内分泌激素变化和早孕反应,不仅身体出现了不适,心理反应也很强烈,经常会发生这样的心理变化:
心理紧张:怀孕初期,妊娠反应及不适感觉持续一段时间后,往往会心情烦躁易怒,甚至对胎儿有埋怨情绪。有些孕妇及亲属盼子心切,对将来照料婴儿等问题的担心,导致心理上的高度紧张。
过分担心:有的孕妇对怀孕无科学的认识,易产生既高兴又担心的矛盾心理。
早孕反应:严格说来,早孕反应是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现,孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妇厌恶怀孕,则绝大多数会孕吐并伴体重减轻,如果孕妇本身性格外露,心理和情绪变化大,还会发生剧烈的孕吐和其他反应。
孕妈妈情绪波动,肾上腺皮质激素分泌增加,可能会导致流产或早产。这是很多孕早期流产或者影响健康的一种情况,如果情绪总是得不到控制的话很容易出现胎盘发育不全,导致出现很多的畸形问题。引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形。
因上述原因,致使孕妇情绪不稳定,依赖性强,甚至会表现出神经质。这对孕妇和胎儿是十分不利的。丈夫和其他亲属应注意关心照顾,在言语上、行为上避免刺激孕妇,使孕妇的心理状态保持在最佳状态。
孕早期在心理上要怎么做呢?
妊娠早期(胚胎期)是胚胎形成阶段,这一时期的保健要点是避免有害因素对胚胎的致畸影响。同时怀孕前三个月胚胎不稳定,易出现生化妊娠、胚胎停止发育、流产等突发状况,但三个月后此概率就大大下降!
①保持心情舒畅,避免过度劳累。注意避免性生活,以防造成流产。
②正确认识妊娠反应是一种生理现象,不必过分紧张。要保证休息,鼓励进食。慎重用药,在医生指导下使用各种药物,避免因为用药不当而致胎儿畸形。
③不去拥挤、空气污浊、嘈杂的地方,注意预防感染疾病。避开有毒有害的工作环境。如接触农药、化肥、化学制剂、X射线、汽车尾气、电焊以及高温等工作。
④不接触猫、狗等动物。不吃未经煮熟可被弓形体污染的肉食。
〖孕中期(满12周-~28周)〗
进入妊娠中期,孕吐等不适反应逐渐消失,体内已形成了适应胎儿生长的新的平衡,孕妇的情绪也变
得相对稳定。但因体重、体态迅速变化,胎儿体积增大,孕妇各器官负担加重,可能会有腰酸背痛、感受
到胎动、腿抽筋、开始长妊娠纹等变化;由于怀孕造成各个系统的负担,有的可能会出现各种病理状况,如妊娠高血压综合征和贫血等情况,这样会对丈夫和家人产生依赖,当过分依赖得不到满足,会产生埋怨,
情绪变化,内分泌改变,而影响胎儿。同时这一时期,孕妇要接受一系列的检查,如接受常规的唐氏筛查、
糖尿病筛查和B超筛查胎儿畸形等相关检查,在等待检查报告过程中会感到烦躁、紧张。无形中会增加孕
妇的心理负担,报告出来后,对待结果又会产生疑虑或恐惧。
即便是在安全系数较高的孕中期,孕妈妈情绪太过激动很容易血压升高,发生暂时性子宫-胎盘血液循
环障碍,导致胎儿一时性缺氧而影响身心正常发育。孕中期是胎儿发育的最关键的时期,所以妈妈们要调
理好自己的情绪,不要过度的紧张,以免造成自身和宝宝的健康受到影响。
孕中期心理保健的重点应通过生活、工作和休息的适当调整,保障良好的心理状态,具体方法如下:
一、避免心理上过于放松、寻找做母亲的感觉
孕中期已经有了明显的胎动,孕妈妈平时可以把手放在肚子上感受自己孕育的新生命的力量,寻找一个母亲的幸福感觉。这样可以使自己的心态变得积极乐观,因为生命的跳动可以使人感受到生命的责任。平时也可以和准爸爸一起感受,一起享受这胎动的美好。同时,还应定期到医院接受检查。
二、减轻对分娩的恐惧
虽然中期距分娩时间尚有一段距离,但有些孕妇此时开始感到惶恐不安,可能是听信了分娩如何痛苦的传言或受影视过分渲染分娩痛苦场面的原因。其实,分娩无痛苦是不可能的,但过分恐惧并不是好办法,孕妇应学习一些分娩的知识,或和过来人多交流,树立一个正确的认识,才不会到时感到慌张,避免产生过于恐惧和焦虑,另外,孕妇可和家人一起为未出世的孩子准备一些必需品,这样可以使自己迷茫的心态转为期待的心理,也可以使孕妇从对分娩的恐惧变为急切的盼望。
三、避免过分依赖
孕中期参加一些平缓的运动,克服懒散的心理,适当做些力所能及的工作,是有益无害的。不要每天不干任何事情,凡事都由丈夫包办,这对胎儿是不利的。医学界认为,孕期适当的活动可以增强孕妇的体力,对分娩有一定帮助。所以,孕妇如果无异常情况,可从事一些家务劳动,孕中期仍能正常上班。
四、应定期到医院接受检查,定期产检,避免听一些有关婴儿畸形的事件。
〖孕晚期心理(28~40周)〗
进入孕晚期,随着胎儿的发育成熟,腹部越来越大,持久的负重压力,可导致不同程度的腰痛、耻骨分离、耻骨痛、腿根痛等问题,孕妇子宫也已经极度胀大,各器官,系统的负担也接近高峰。
胎儿发育已趋于成熟,与出生婴儿基本相似,此时胎动强度会逐渐减弱,但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识,生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致。然而这种想法会使孕妇在无形中产生焦虑情绪。正常情况下,早、午、晚三次胎动的平均数为5-10次。
由于体型变化和运动不便,孕妇心理上会产生一些变化,会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理,从而导致情绪不稳定,精神压抑等心理问题,甚至会因心理作用而自感全身无力,即使一切情况正常,也不愿活动。又临近产期,孕妇对分娩的恐惧,焦虑或不安会加重,对分娩“谈虎色变”。有些孕妇对临产时如何应付,如有临产先兆后会不会来不及到医院等过于担心,因而稍有“风吹草动”就赶到医院,甚至在尚未临产,无任何异常的情况下,缠住产科医生要求提前住院。
那么,孕妇在自我心理保健过程中,注意做好以下几个方面:
1、了解分娩原理及有关科学知识