儿童视力保健讲稿
小学生保护眼睛演讲稿5篇.doc
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 小学生保护眼睛演讲稿5篇.doc 小学生保护眼睛演讲稿 5 篇 | 感恩演讲稿 | 学习演讲稿 | 学雷锋演讲稿眼睛是心灵的窗户，下面是小学生保护眼睛演讲稿，希望你喜欢!下面是来范文网整理的小学生保护眼睛演讲稿,希望对你有帮助!更多小学生保护眼睛演讲稿请关注来范文网演讲稿栏目! 【小学生保护眼睛演讲稿一】大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己费定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。
而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。
电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼啃睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与蹴书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。
看书、写窘字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会吩儿，再向外跳望一两分钟。
如果能够经常出门，接触大自胯然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这颀些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生1 / 10还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使瘗我们的眼睛受到伤害。
试想，没完没了的做作业，眼睛老啬是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着贞完成任务，谁还记得隔段时间远眺一次呢?我认为做妆家长的也要注意这一点。
你虽然也不希望我们近视，并且哂也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为袂减负才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛咝是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是做一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
儿童保护视力主题演讲稿（精选3篇）
儿童保护视力主题演讲稿（精选3篇）儿童保护视力主题篇1每年的6月6日为“全国爱眼日”，作为第十四届爱眼日，今年的爱眼日再次提醒所有人，关注眼睛健康，珍爱视觉之窗。
然而，有关数据显示，我国的近视人数却出现有增无减的趋势，特别是近视群体的低龄化，日益引起社会广泛关注。
为此，本刊特邀顾问、上海仁爱医院眼科医生教授值此“全国爱眼日”到来之际，聊一聊健康护眼的话题，以此提醒更多的人爱护自己的眼睛。
近视依然是最主要眼疾我国近视状况日趋严重，数据表明，中国的近视眼患者已经超过6000万人，居世界之首，中国青少年近视率排名世界第二，仅次于“近视第一大国”——日本。
过度用眼已成为很多人的生活常态。
现代社会竞争越来越激烈，很多人都不得不把熬夜、加班以及长时间的阅读作为一种常态，因而，眼睛必然承受巨大的压力，视神经长期受压，长此以往，极有可能患上近视，特别是现代都市电脑工作占的比重越来越大，更增加了患近视的几率，以至到目前，近视依然是最主要的眼部疾病。
近视矫治视情况选好方法目前，采用较多的是准分子激光矫治近视方法，这种方法配合严格的波前像差术前检查，结合检查得到的不同人的屈光数据，设计出个性化的切削方案，可以比较全面地矫正人眼像差，使术后的裸眼视力达到理想状态，可以避免传统激光手术的术后新像差。
对于不能进行激光手术矫治的人，对选择眼镜应有所讲究，一些人从美观的角度出发，选择软性隐形眼镜，眼科医生介绍，软性隐形眼镜存在很多隐患，尤其是中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定形，若过早或较长时间连续佩戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。
同时，镜片清洗消毒不严，则会继发感染。
另外，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。
硬式透氧性隐形眼镜避免了上述软性隐形眼镜的缺点，具有高透氧性，光学效果也较软式的稳定，清晰度提高，还能矫正角膜散光。
对于青少年近视，中医则建议选择更为安全的方法。
上海仁爱医院中医科医生刘×介绍，青少年近视与先天禀赋不足遗传因素有关，但更重要的原因则是后天用眼不当，中药熏蒸配合点穴防治青少年近视比较安全，以疏通眼部气血循环，达到提高视力明目的作用，还可改善眼疲劳。
小学生预防近视讲话稿5篇
小学生预防近视讲话稿5篇在现实社会中，越来越多地方需要用到讲话稿，讲话稿可以起到指引或总结会议，传达贯彻上级精神等作用。
为了让您在写讲话稿时更加简单方便，这里给大家分享一些关于小学生预防近视讲话稿，方便大家学习。
小学生预防近视讲话稿篇1敬爱的老师，亲爱的同学们：你们好!眼睛，我最终认识到你的重要性了。
一开始，我不明白怎样爱护你，总是经常伤害你。
自从教师让我们做了失去双眼的游戏。
体会盲人的感觉。
我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。
看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。
眼睛是心灵的窗户，我必须要保护好我们的眼睛。
除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗?对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦适宜，用三基色节能灯3瓦适宜。
长时间近距离用眼时应当戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。
已经近视或有其它屈光缺陷的眼应当常戴度数准确的眼镜。
每一天睡眠时间不少于8小时。
眼保健操：采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。
要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下头、眼眶外上角处)。
2、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。
这就是保护视力的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗?小学生预防近视讲话稿篇2大家好!同学们，你们是否知道，当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。
根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!因此，今天我讲话的主题就是“保护眼睛，预防近视”。
研究结果表明，不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。
小学生预防近视讲话稿三篇
小学生预防近视讲话稿三篇篇一：小学生预防近视讲话稿尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！我是你们的同学XX，今天我很荣幸能够站在这里与大家分享一些关于预防近视的知识。
近视是现在很多小学生都会面临的问题，而且随着科技的发展，近视的发生率也越来越高。
所以，我们要从小学生开始，从我们自己做起，积极预防近视。
首先，我们要保持良好的用眼习惯。
很多同学在学习或者玩手机、电脑的时候常常低头、靠近屏幕，这样长时间用眼对视力是非常不好的。
正确的用眼姿势是：保持身体挺直，眼睛与书本或屏幕保持一定的距离，同时要适当休息，不要连续用眼时间过长。
其次，我们要进行适度的眼保健操。
眼保健操可以帮助我们放松眼睛，缓解用眼疲劳。
每天坚持做眼保健操，可以有效地改善眼部血液循环，增强眼部肌肉的活动，预防近视的发生。
最后，我们要合理安排学习和娱乐时间。
学习是我们的主要任务，但是过度用眼会导致眼睛疲劳，进而影响视力。
所以，我们要合理安排学习时间和娱乐时间，避免长时间用眼。
在学习过程中，要注意保持良好的姿势，放松眼睛，适时休息。
同学们，预防近视是我们每个人的责任，我们要从小事做起，从自己做起，保护好自己的眼睛。
让我们一起养成良好的用眼习惯，做到科学用眼，远离近视。
谢谢大家！篇二：小学生预防近视讲话稿尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！我是你们的同学XX，今天我非常高兴能够在这里与大家一起探讨如何预防近视的问题。
近视是我们小学生常见的健康问题之一，它不仅严重影响我们的学习和生活，还可能对我们的未来造成不良影响。
所以，我们要积极采取措施，预防近视，保护好我们的眼睛。
首先，我们要合理安排学习和休息时间。
学习是我们的主要任务，但是长时间用眼会对视力造成伤害。
所以，我们要合理安排学习时间和休息时间，每40分钟学习后要休息10分钟，同时可以进行眼保健操，让眼睛得到充分的休息。
其次，我们要进行户外活动。
户外活动可以让我们的眼睛远离近距离用眼，尤其是远眺大自然的风景，可以放松眼睛，缓解用眼疲劳。
保护视力演讲稿(优秀15篇)
保护视力演讲稿（优秀15篇）保护视力演讲稿1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！我是__幼儿园的小白兔。
我今天非常高兴能够站在这里，向大家分享关于保护视力的重要性。
保护视力是每个孩子都应该关注的重要问题，因为好的视力对我们的学习和生活都至关重要。
首先，我们来看一下为什么保护视力是如此重要。
视力对我们的学习起着至关重要的作用。
当我们在学习时，需要通过眼睛观察教室里的黑板、书本和教具。
如果我们的视力不佳，就会影响我们的学习效果。
而且，我们还喜欢玩各种各样的游戏和运动，这些活动也需要我们用到视力。
如果视力不好，就会影响我们参加这些活动的乐趣和能力。
因此，保护视力对我们的学习和生活都非常重要。
那么，我们应该如何保护好自己的视力呢？首先，要保持良好的用眼习惯。
我们每天上学的时候要保持适当的离书远一些的'距离，以免对我们的眼睛造成过大的负担。
在看书或者写字的时候要确保光线充足，避免过于昏暗或者光线过亮。
同时，长时间看电视、玩电子产品也会对我们的视力造成伤害，所以我们要控制使用时间，每次用眼不要超过30分钟，需要适时休息，眺望远方。
这些良好的用眼习惯能够帮助我们保护好自己的视力。
此外，我们还要注意合理的饮食。
营养丰富的食物对我们的视力发育和保护都非常重要。
例如，蔬菜和水果中的维生素A和维生素C对保护我们的视力有很大的帮助，因此我们要多吃一些绿叶蔬菜和水果，比如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果等。
同时，我们还要减少摄入过多的盐和糖分，因为摄入过多的盐和糖会导致视力下降。
最后，还有一点非常重要的就是定期进行视力检查。
我们要定期去眼科医院或者眼镜店检查自己的视力情况。
这样可以及早发现和纠正视力问题，保证视力的正常发展。
如果我们发现视力有问题，一定要及时配戴正确的眼镜，并按照医生要求进行正确的使用。
同学们，保护视力是我们每个人都应该重视的问题。
我们要时刻注意自己的用眼习惯，注意饮食，定期检查视力。
只有保护好我们的视力，才能更好地学习和生活。
保护眼睛视力演讲稿【五篇】
【导语】演讲是阐明事理或抒发情感，进⾏宣传⿎动的⼀种语⾔交际活动。
演讲同时也是⼀种对⾃⾝沟通能⼒的提升。
以下是为⼤家准备的保护眼睛视⼒演讲稿【五篇】，供您参考学习。
【篇⼀】保护眼睛视⼒演讲稿 各位⽼师，各位同学，⼤家好，今天我要和⼤家⼀起来学习我们⼩学⽣如何保护视⼒。
1、要做到科学⽤眼 1）读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持⼀尺左右为距离！为此，桌和椅的⾼低要配套得当，⾼椅低桌或低椅⾼桌都不利于眼睛的健康。
写字时⼀定不要歪头；不要在⾏⾛、坐车或乘船途中读书、看报。
2）读写时间要适宜：看书、写字、绘图等⽤眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。
故每读写⼀⼩时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防⽌发⽣近视的有效⽅法。
3）读写光线要充⾜：充⾜的光线是保持正常视⼒的重要⽅⾯，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。
夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。
光线应来⾃左前⽅，避免阴影遮挡视线。
不可在强光（如⽇光或刺⽬的灯光）下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
4）看电视时间不可过长：电视为动态画⾯，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。
故看电视时间不宜过长，⼀般要控制在2⼩时以内，且每看30分钟，⾄少休息5分钟，以使眼睛得到休息。
看电视的距离要适宜，⼀般应在2⽶以外，⾓度倾斜不宜超过45度。
在看电视的房间内，要有⼀定亮度的照明，可开⼀盏⼩灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，放在后⽅或旁边。
电视调试时，电视屏上跳动的画⾯极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。
少玩电脑和⼿机。
2、要坚持做眼保健操 做眼保健操是预防近视⾏之有效的⽅法，应每⽇坚持不懈。
未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭⽬养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。
早（起床后）、中（吃饭前）、晚（睡觉前）各⼀次。
3、要形成良好的⽣活习惯 加强⾝体锻炼，提倡户外活动，常晒⽇光，呼吸新鲜空⽓。
保护眼睛视力的演讲稿6篇
保护眼睛视力的演讲稿6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学生关于保护眼睛的演讲稿
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幼儿园爱护眼睛国旗下讲话稿(20篇)
幼儿园爱护眼睛国旗下讲话稿（20篇）幼儿园爱护眼睛国旗下讲话稿（通用20篇）幼儿园爱护眼睛国旗下讲话稿篇1亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家早上好！今天我们演讲的主题是：保护视力，从我做起。
当我们抬头看着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你有没有想过是我们的眼睛让我们看到了这激动人心的一幕？你有没有意识到，坐在教室里看书，读黑板，读课本是为了知识而幸运？眼睛是心灵的窗户。
有一双明亮的眼睛是多么幸福啊！我们每个人小时候都有一双明亮的眼睛，但渐渐地，由于读书写字姿势不当，用眼过度，很多人的视力不断下降。
据统计，我国近视患者近4亿，占全球近视人数的33%，青少年近视发病率高达50%至60%，保护视力刻不容缓！为了保持眼睛明亮，我建议你做以下几点：第一，认真做眼保健操，注意眼部卫生。
第二，养成良好的阅读和写作习惯，阅读和写作姿势要端正，一只脚远离书本。
第三，不要躺着看书，不要旅行的时候看书，不要在光线弱或者太强的地方看书写字。
第四，看电视、操作电脑时，保持一定的眼距，控制时间。
第五，多做户外运动，经常往远处看，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。
做到以上几点并不难。
只要学生自觉执行，老师随时提醒，相信学生的眼睛会越来越亮，天空会越来越宽越来越清晰！让我们一起努力，为了更美好的明天！我的演讲结束了，谢谢！幼儿园爱护眼睛国旗下讲话稿篇2亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家早上好！首先，我要你猜一个谜语：顶毛，底毛，中间一个黑葡萄。
这是什么？真聪明，是眼睛！今天我们演讲的主题是：保护视力，从我做起。
我想说几个情况。
想想是不是发生在你身上：读书写字的时候盯着书，不要离书一尺远；看电视电脑的时候盯着屏幕，时间一个小时以上；做眼保健操的时候，时不时的睁开眼睛，四处看看。
在昏暗的灯光下写或读。
以上四种情况你都遇到过几个？如果遇到两个以上，那么你离近视不远了！也许有些同学会误以为只要我学习好，视力不好就可以戴眼镜。
有些孩子认为戴眼镜是知识的象征。
保护眼睛视力的小孩国旗下的演讲5篇
保护眼睛视力的小孩国旗下的演讲5篇保护眼睛视力的小孩国旗下的演讲精选篇1敬爱的老师们，亲爱的小朋友们：大家好!我是中二班的左__，今天我讲话的主题是：我们的眼睛。
小朋友们知道全国爱眼日是哪一天吗?是每年的六月六日。
眼睛是心灵窗户，通过眼睛，我们可以看到鲜艳的五星红旗，美丽的风景，还有老师和小朋友脸上灿烂的笑容。
可是，我们眼睛周围，却有五个敌人：一号敌人是细菌，所以小朋友不要用脏脏的手，或别的脏脏的东西去揉眼睛。
二号敌人是烟，如果身边有人吸烟，你要离他远一点。
三号敌人是干燥，我们可以多喝水打败敌人。
四号敌人是过度日晒，在炎热的夏天，我们尽量不要在太阳底下暴晒。
五号敌人是睡眠不足，小朋友一定要保证充足的睡眠，这样对眼睛才有好处。
此外还应当养成良好的用眼习惯，比如：不在阳光下看书不在摇晃的车上看书不躺在床上看书看电视、看电脑的时候不能离得太近时间也不能超过30分钟用眼一段时间之后，要注意休息还要多吃蔬菜和水果。
我们的眼睛现在还在发育期间，要多到户外玩耍，接受自然光线的刺激，让眼睛跟我们一起健康的成长。
眼睛是我们很重要的宝贝，小朋友们可一定要好好的保护它哦!谢谢大家!保护眼睛视力的小孩国旗下的演讲精选篇2尊敬的老师，亲爱的同学：大家下午好!如果有人问我，长这么大可否有让我耿耿于怀的事——实话说，还真有一件!甚至于至今仍让我无法释怀。
那究竟为何事呢?请容我慢慢道来。
在不谙世事的年纪，最初并不知“近视”为何物?一切好似突如其来一般，不知不觉中这个令人讨厌的“恶魔”就附着到了我的身上，当我知道后一切为时已晚，正如一句诗一般：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴!当如梦初醒时，我已经需要佩戴二百多度的眼镜了，带着一副沉重的眼镜，于是乎，名副其实地成为了大人们常说的“睁眼瞎”。
我讨厌这样，我更讨厌那时任性的我，为了一时玩游戏的高兴而痛苦一辈子——毫不夸张地说，这是我至今最痛苦的一件事，也是我至今最后悔的一件事!如今，随着学习任务的繁重，我的眼镜片的厚度也“与日俱增”——那美丽的景色：洁白的云朵、飞翔的鸟儿、鲜红的花朵和嫩绿的小草，在我的世界里只剩下一片朦胧。
近视防控中小学生讲话稿5篇
近视防控中小学生讲话稿5篇篇一：近视防控中小学生讲话稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我来给大家讲一下近视防控的知识。
随着现代生活方式和环境的改变，越来越多的孩子出现了近视的问题。
而现代科学表明，近视不仅影响视力，还会给我们的身体健康带来种种不适和风险，因此请大家一定要认真学习和积极采取行动来进行近视的防控。
首先，我们要从日常生活中的好习惯做起。
合理的作息时间和保护眼睛的生活习惯是预防近视的重要保障。
我们要规律地作息。
每天睡够8个小时，并让眼睛休息15分钟以上。
切勿长时间盯着屏幕。
一般来说，看书、电脑或者手机，每看20分钟就要眺望远方2分钟，并做一些适量的眼球运动，以打发眼部疲劳。
经常进行户外运动并注重日常的营养补充，对预防近视也非常有益。
其次，我们要有正确的用眼姿势，保持距离和视线的标准。
孩子们在上学期间，尤其要注意课堂上的使用及看(听)课方式。
每张作业与阅读书籍的距离应该比眼睛的长度多一些，工作与学习时保持正确的姿势，举头挺胸，不低头。
在阳光充足的环境下或视力较弱的情况下，戴着眼鏡可以为我们的眼睛提供更好的保护。
最后，我们要依照医生的建议定期进行全面的眼部检查。
定期做眼保健操，促进眼部血液循环，减少视疲劳。
如果发现视力下降或不适，请及时咨询医生，找到合适的医疗方法进行治疗。
总之，预防和控制近视不仅是一个重要的身体健康问题，也是我们学习和成长的重要保障。
希望大家在日常生活中，能够主动积极地采取相应的预防和控制措施，使我们健康成长，茁壮成长！谢谢大家！篇二：关于近视防控的中小学生讲话稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我来给大家讲一下关于近视防控的知识。
近视已经成为全国儿童视力保健的重要话题。
现代电子产品的广泛使用和学业负担的加重，都是导致近视愈演愈烈的因素。
因此，我们要通过科学的方法，提高警惕，对近视保持警觉，预防和控制近视的发展。
首先，我们要认识到近视的危害。
近视的发展不仅会影响到孩子们的学习和生活，而且会严重影响孩子们的眼睛健康，引起不少并发症。
近视防控国旗下幼儿园讲话5篇
近视防控国旗下幼儿园讲话5篇在社会一步步向前发展的今天，我们越来越需要讲话稿，讲话稿是领导人在开会前所作的讲话的稿件。
你写讲话稿时总是无从下笔?这里给大家分享一些关于近视防控国旗下幼儿园讲话，方便大家学习。
近视防控国旗下幼儿园讲话篇1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家上午好!首先我要让大家来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄，是什么?真聪明，就是眼睛!今天，我国旗下讲话的主题是：保护视力，从我做起。
我要讲几种情况，你们想一想有没有发生在你们的身上：看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、电脑时紧盯着屏幕，并且时间超过一个小时;做眼保健操时，时不时睁开眼睛看一下周围。
在昏暗的灯光下写字或者看书。
上面四种情况，你符合了几条?如果你符合了两条或两条以上的话，那么你离近视就不远了!也许有的同学会错误地认为：只要我学习好就行了，视力不好佩戴眼镜就行了。
还有些小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。
但是现实告诉我们：一旦患了近视，就会给我们的学习和生活带来很多不便。
比如在参加体育活动的时候，经常会有人打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合。
戴上眼镜如果不注意用眼卫生，会使视力下降加快，形成高度近视。
为了咱们小朋友们长大后不后悔，陈老师要给你们提几个建议：一、多做户外运动，经常向远处望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
二、养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
三、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间。
五、最后，我要提醒各位同学，认认真真做好眼保健操，注意用眼卫生。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持。
同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
谢谢大家!近视防控国旗下幼儿园讲话篇2老师们，同学们：大家好!今天我演讲的题目是《让我们的眼睛更加明亮》。
近视防控幼儿园国旗下讲话5篇
近视防控幼儿园国旗下讲话5篇随着社会一步步向前发展，我们使用上讲话稿的情况与日俱增，讲话稿一般是开会前或出席重要场合前准备的发言稿。
你知道讲话稿怎样才能写的好吗?这里给大家分享一些关于近视防控幼儿园国旗下讲话，方便大家学习。
近视防控幼儿园国旗下讲话篇1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家上午好!首先我要让大家来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄，是什么?真聪明，就是眼睛!今天，我国旗下讲话的主题是：保护视力，从我做起。
我要讲几种情况，你们想一想有没有发生在你们的身上：看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、电脑时紧盯着屏幕，并且时间超过一个小时;做眼保健操时，时不时睁开眼睛看一下周围。
在昏暗的灯光下写字或者看书。
上面四种情况，你符合了几条?如果你符合了两条或两条以上的话，那么你离近视就不远了!也许有的同学会错误地认为：只要我学习好就行了，视力不好佩戴眼镜就行了。
还有些小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。
但是现实告诉我们：一旦患了近视，就会给我们的学习和生活带来很多不便。
比如在参加体育活动的时候，经常会有人打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合。
戴上眼镜如果不注意用眼卫生，会使视力下降加快，形成高度近视。
为了咱们小朋友们长大后不后悔，陈老师要给你们提几个建议：一、多做户外运动，经常向远处望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
二、养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
三、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间。
五、最后，我要提醒各位同学，认认真真做好眼保健操，注意用眼卫生。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持。
同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
谢谢大家!近视防控幼儿园国旗下讲话篇2老师们，同学们：大家好!今天我演讲的题目是《让我们的眼睛更加明亮》。
小学生预防近视讲话稿5篇
小学生预防近视讲话稿5篇小学生预防近视讲话稿1亲爱的同学们，大家好！我是你们的班主任老师，今天我想跟大家谈谈一个话题，那就是如何预防近视。
随着科技的发展，我们的生活方式发生了很大的改变。
我们时常会用电脑、玩手机、看电视等等。
这些习惯可能会让我们的眼睛过度使用，导致近视。
所以，我想提醒大家注意以下事项：首先，不要长时间盯着电脑或电视屏幕。
每次使用这些设备的时间最好不要超过45分钟，同时每隔一段时间要离开屏幕，休息眼睛。
其次，要注意保持正确的坐姿和距离。
眼睛距离屏幕应保持在50至60厘米之间，同时保持直立的坐姿，不要低头过度。
最后，多运动，多户外活动。
运动可以让我们摆脱长时间的用眼习惯，可以有效缓解眼疲劳。
而户外活动不仅可以让我们放松身心，还可以让眼睛更好的适应远处物体的看法。
同学们，预防近视对于我们的视力健康非常重要。
希望大家能够时刻注意自己的生活习惯，保护好自己的眼睛。
谢谢大家！小学生预防近视讲话稿2亲爱的同学们，大家好！今天我想谈论一个关于近视的话题，我相信每一个人都有可能患上近视，而我们小学生是最需要注意的群体。
我们的眼睛不仅是我们最重要的器官之一，也是我们日常学习生活不可或缺的生命机器。
所以，要保护好我们的眼睛，让它们更加健康地陪伴我们。
那么，怎样预防近视呢？第一，要控制使用电子产品的时间。
我们使用电脑与手机的时间必须控制在一定的范围之内，使我们的眼睛得到足够的休息。
第二，要保持正确的坐姿。
长时间低头阅读、用电脑、看电视，都会让我们的眼睛过度用力。
正确的坐姿和距离，可以避免眼睛受到过大的压力。
第三，多运动，多户外活动。
参加户外活动可以让我们的眼睛远离屏幕，吸取大量的阳光和空气，达到健康的目的。
同学们，保护好我们的眼睛健康，需要我们每个人注意。
所以，希望我们每个人都能遵守这些规则，让我们的眼睛更加健康、明亮地陪伴我们成长！小学生预防近视讲话稿3同学们，大家好！作为小学生的我们，最重要的就是学习。
儿童保护视力主题演讲稿（通用14篇）
儿童保护视力主题演讲稿（通用14篇）儿童保护视力主题演讲稿（通用14篇）演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。
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儿童保护视力主题演讲稿篇1眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。
如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。
视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。
爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。
不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。
只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮a、清澈、有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，；坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。
含有维生素C的食物对眼睛也有益处。
因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。
丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。
如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。
烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
最新幼儿园防近视演讲稿（通用5篇）
最新幼儿园防近视演讲稿（通用5篇）最新幼儿园防近视演讲稿（通用5篇）演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。
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最新幼儿园防近视演讲稿1亲爱的老师、同学们：大家好！非常荣幸能在台上给大家带来这次的演讲，今天，我给大家带来的演讲题目是——爱护眼睛预防近视！说到眼睛，我相信大家都非常的清楚。
眼睛是我们心灵的窗户，是我们视觉的来源！我们需要靠它，才能看到祖国壮丽的山河，此能欣赏的美丽的景色！更是因为有了眼睛，我们才能更加方便的学习和生活！这就是我们的眼睛，他们无比的重要，同时又非常的脆弱，如果我们不去爱护和保护它，就可能再看不到眼前这座美丽的校园！但保护的眼睛可不仅仅只是，不去碰，不去揉这样的简单。
我们的身体十分的精密，就像是一个由各种零件组成的机器！在我们的身上，各个部件都在发挥着自己的作用，让我们能在日常生活中健康顺利的生活。
但与我们越用越灵活的大脑不同，眼睛作为接受外来信息的器官，其实非常容易受到外界的影响！光线强了，我们会觉得刺眼，光线暗了，我们又会看不清东西，但无论是过强还是过暗的光线，对我们的眼睛而言都会造成非常严重的伤害！不仅会降低我们的视力，损害我们的健康，到最后，还有可能会变成近视眼，那就必须要佩戴眼睛的情况下才能看清楚的眼前的东西。
这也会给我们的生活带来非常多的麻烦。
其实，我们身边已经有不少的患了近视的同学，虽然有些同学也是因为天生的缘故导致的近视，但也有很大一部分同是因为后期在个人生活与学习上的用眼不当，过度用眼导致了近视！这是非常不应该的。
同学们，让我们好好回顾一下，看看自己在学习和生活之中，是否有因为错误的习惯，损伤了自己的眼睛，降低了自己的视力？尤其是喜欢看电视和玩电脑的同学们，你们更需要注意对自己眼睛的保护！眼睛是我们基本生活中必不可少的器官，我们出生至今，几乎什么事情都喜欢先靠眼睛去判断。
幼儿园预防近视演讲稿（精选7篇）
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幼儿园预防近视演讲稿1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
今天，我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。
同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。
老师小时候就是因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深受其害。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。
有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。
形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。
要知道我们人类将近80％的感觉来源于我们双眼，失去清晰的视力，我们就等于失去了近80％的感觉，多么可怕！所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗？预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺；二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿；三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。
因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书；不要长时间看电视、玩电脑。
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你我一起齐关注
眼科主治医师
一、儿童视力保健的重要性
对孩子的学习，生活，工作，升学，择业，就业甚至将来 的婚姻、家庭产生深远的影响。（学生德育评定、公务员等）
二、弱视斜视防治的重要性
弱视：眼部没有器质性病变，矫正视力低于0.8(成人） 斜视：医学上描述眼的视轴发生偏斜 分内斜、外斜、上斜、下斜
角膜映光法: 33cm, 1m
遮盖实验
裂隙灯, 眼底镜
同视机检查: 斜视角
VEP（视觉皮层诱发电位）:视功能
屈光检查
扩瞳：阿托品眼膏或者复方托吡卡胺滴 眼液
电脑验光
检影
综合验光仪
扩瞳方法:
持续扩瞳: 阿托品眼膏每晚一次, 连续3天, 药效维持20天左右
快速扩瞳: 滴眼液眼液点三次, 间隔10分钟, 药效维持4-6小时
三、立体视建立的重要性
2岁以前是敏感期, 3岁是成熟期. 没有立体视成年后不能从事外科医生、显微科学、 航天、驾驶等职业
眼球就像是一部精密的相机
最前面是透明的眼角膜， 虹膜：其色素的密度决定眼球的颜色， 瞳孔：可根据光线的明暗调整大小、控制亮度， 晶体：达到对焦的目的。 视网膜：如同底片，接受光线刺激，通过视神经传入大脑做最后的分 析和判读影像工作。
看电视注意问题：
眼与电视机的距离2-3米，太近需要调节，易眼疲劳 电视机位置比看的水平线稍低，颈部肌肉放松，不易疲劳 连续看电视半小时闭眼休息数分钟 电视节目要有选择性，不定时调整和矫正不良姿势 室内最好有一灯光照明，否则对比度过强易视疲劳 看完电视注意洗脸洗手
谢谢大家 聆听
(二)睡眠与近视
(三)细节措施
1. 定期检查视力，半年扩瞳验光。 2. 不要让孩子过长时间近距离看书、电视、电脑，不要躺 着看书，不要在光线暗下看书、写字。 3. 养成良好的读书习惯和姿势，一拳、一尺、一寸。 4. 照明白炽灯，不要带频闪。
5. 按时做眼保健操。
6. 注意锻炼身体和加强营养，减轻学习负担，增强体质。 5. 养成良好的卫生习惯。
没有立体视成年后不能从事显微科学、航天、驾驶等职业
弱视按程度分类
轻度 0.8-0.6 中度 0.5-0.2 重度 <=0.1
弱视按性质分类
斜视性 屈光参差性（球镜>=1.0D，柱镜>=1.0D） 屈光不正性 形觉剥夺性 其他
弱视的检查
视力检查: 远, 近 眼位和眼肌的检查
如弱视戴眼罩，老师要解释这是治疗 儿童每半年扩瞳验光一次（眼轴、瞳距、屈光度） 弱视每个月复诊, 近视每3个月复诊
你的小孩今天看了吗？
如何预防视力不良? 总体观：调饮食，劳逸结合. 个体观：不能使睫状肌过度疲劳.
(一)食物与近视
1. 纠正经常偏食或挑食的坏习惯. 2. 已经患有近视的，要少食酸性和甜的食物. 3. 多吃富含叶黄素的食物，比如：玉米、西兰花、胡萝卜等 等
7岁以上 目前控制加深最好的办法
要求近视不加深2年 不适合青少年
3、准分子激光手术
如何治疗?
3. 远视
坚持戴镜治疗， 如伴有弱视，须戴镜，进行弱视治疗， 治疗一定疗程后，可能脱镜。
4. 散光
高度散光必须坚持戴镜治疗，
如伴有弱视，须戴镜，进行弱视治疗。
配合医生治疗
12岁以下儿童首诊需扩瞳验光
治疗期间儿童要戴眼镜，老师和家长要让其坚持戴
2、脑视觉治疗。 3、遮盖或压抑注视眼，刺激和锻炼加强使 用弱视眼。
影响弱视疗效的因素和预后
弱视的程度 注视性质 弱视类型 治疗年龄 （3-6岁敏感期，12岁以前有效期） 必须抓早抓小，发现及时开始治疗弱视的 时间越早，疗效越好 成年后弱视至于基本无望
斜视
角膜映光法： • 一般用手电筒，角膜反光点反射的位置来判断 内、外、上、下斜。 • 斜视度数：反射点在瞳孔缘为15°，瞳孔缘与 角膜缘之间为30 °，角膜缘为45 °。
视力： 1.0（大班）
弱视
定义：眼部无明显器质性病变，矫正视力≤0.8。
危害：
视力低下，没有完善的双眼视功能及精确的立体感。 立体视力是人类辨别远近、深浅所必备的功能，一个人若没有完善 的立体视力，即使每只眼视力正常，也不可能很好完成精细工作。 立体视力2岁以前是敏感期, 3岁是成熟期.
一 假性斜视
指双眼位置正常, 仅外表貌似斜视者, 如内眦赘皮, 鼻梁骨宽等.
（易倒睫，角膜上皮脱落，角膜炎）
二 共同性斜视:
(1) 先天性内斜:
发病率为0.1%
特点:
1 斜视发生在6月以内， 2 中枢神经系统没有异常，
3 通过Байду номын сангаас镜不能改善偏斜，
4 愈后差, 早日手术获得正常双眼立体视 (正常立体视锐度阈值为<60秒 ) 。
学校每年的视力筛查 如何发现低视力儿童
儿童视物距离很近
?
到医院及时检查
眯眼视物
怕光 斜颈、歪头视物 走路不稳、好摔跤 思想不集中时眼位偏斜
如何治疗?---首先正规医院检查明确
1. 假性近视（调节性近视）
需扩瞳验光去除调节 物理治疗
2. 真性近视
1、眼镜
注意自我调护，预防近视加深。
2、角膜塑形镜
(2) 后天性斜视: （调节性斜视）
三、非共同性斜视（麻痹性斜视）
眼外肌麻痹，主要是神经核、神经杆或眼外 肌本身的发育异常或疾病因素炎症、外伤、肿瘤、 血管病变、毒素与神经遭到损伤，都会引起眼外 肌的麻痹。 主要表现为支配眼球运动的某一条或几条眼 外肌,发生功能障碍。可根据眼肌、神经、眼位偏 斜方向命名。
扩瞳对眼睛有害吗？------没有，NO
放松调节 确切检查 治疗假性近视,矫正姿势
无副作用, 停药后瞳孔自动恢复
使用后20天左右出现畏光、看近物不清（眼膏）
使用期间避免过度用眼及强光下活动
弱视的治疗
治疗原则 弱视的类型，程度，注视性质等因素综合 考虑订制的治疗方案。
1、佩戴矫正屈光不正眼镜的基础上，根据
斜视手术病例一：
术 前
遮盖/去遮盖
三棱镜中和 斜视度数
术 后
斜视手术病例二：
术前
术后
近视的成因 (一)先天原因—遗传因素 1. 高度近视的父母遗传给子女。 2. 眼球发育异常。
(二)后天的原因-- 环境因素 1. 看书写字的姿势不正确，书本放得离眼很近. 2. 在光线过强或过弱的灯光阅读. 3. 长时间阅读，打电脑，玩电子游戏，过度使用眼睛. 4. 缺乏体育锻炼，挑食，营养不全. 5. 上述原因引发睫状肌痉挛和集合过度，眼轴延伸拉长，形 成永久性轴性近视. 6. 不注意用眼卫生.
儿童视力的特点：
视力发育过程
2-3月 4-5月 视力： 0.01 视力： 0.02
6-8月
9-12月 1岁
视力： 0.06
视力： 0.1 视力： 0.2
屈光不正（近视、远视、散光）
弱视
斜视
?
2岁
3岁 4岁
视力： 0.5
视力： 0.6（小班） 视力： 0.8（中班）
≥5岁