父母不高孩子能不能够长高

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让孩子长高的N个办法

专家说“遗传因素影响身高占到了60%以上”，这让矮个父母有点沮丧。

其实大可不必，我见过不少比父母高很多的孩子，遗传不能控制，40%的后天因素却是可以控制的。

低枕头+硬板床魏小英（女某公司会计）
我女儿现在上大学，身高1.75米，窍门是在她婴儿时期，我按朋友指点不给她头下垫枕头，睡硬板床，据说，这样有利于脊椎骨的平展伸长，直到现在她已习惯睡低的枕头。

抓杆垂吊蔡志新（男某机关干部）
一位体育老师曾告诉我，吊单杠可拔长骨关节，有利增高，我从儿子两岁起，在家门框上吊绑竹竿，扶儿子双手抓竿自然垂挂，每次数秒200下，坚持数年，他现在体校打排球，身高1.88米。

骨头汤炖烩菜边西安（男某专业篮球队员）
我父母个子不高，但我们兄弟5人中除大哥1. 72米左右外，我们其他兄弟3人身高都超过2米，并且都在高中未读完时，就被部队和省市篮球队选拔当了运动员。

过去那个年代生活条件差，买不起肉和油，我父母常托熟人买来骨头给我们炖汤，天天吃的是大烩菜。

现在看来，炖骨头汤烩菜是我们多年的营养来源！
牛奶+鸡蛋高欣 (女某大学教师 )
我们做父母的个子并不高，不过我儿子现在上高三，身高1.88米。

我的做法是从孩子两岁起，每天保证喝奶两袋，吃茶鸡蛋2个，为他的骨骼发育奠定了增长的物质基础。

游泳+摸高运动付艳苹 ( 女某大学学生)
我从四岁起就被父母送到游泳队参加集训，经常做弹跳摸高运动，长成今天的1.74米与这些不无关系，其实我父母的个子并不高。

曲伸运动王美英（女某杂志社编辑）
我身高1.73米，不算高个，但听父母讲，在我小的时侯，每天让我平躺在床上手抓床头的铁竿，她们则拉住我的双脚屈伸上百次，可能是被拉长了吧。

如何改善孩子的身高

区分非疾病性矮小与疾病性矮小
。０充生长激素。生长速度可提高三至五倍，毒一
如果孩子的身高低于同年龄同性别同域同种族健康儿童的平般年增高１～２厘米，最快的半年增高１０ｌ０均值２个标准差（２Ｄ）一Ｓ或位于第ｊ百分位（３以下者，＝Ｐ）属于矮小。通厘米。因重组人生长激素已结束了侏儒症基
多大效果。身材高的父母对孩子暂比同龄孩子稍矮往往不担心，以为矮小的孩子应常规检查甲状腺பைடு நூலகம்素，要时做必
遗传基因好，以后肯定会长高，呵等到孩子不长个时才来就诊，往往生长激素药物激发试验。不少矮小是属甲状
错过了最佳的治疗时问。子矮，所以我很担心孩子也长不高 ”我听说，的人注射生长激素半 “ 有
基因可为隐性而不表现。因此，要详细了解父母双方三代直系和旁的长短因年龄而不同，其个体也有很大差需系身高情况，判断孩子可否长高。来ｊ如何判断长高潜力＿
别，昼夜所需睡眠时间：生儿为１一新６～２０小时；幼儿为１婴２～１４小时；龄前儿童约学为１～１／ｔ１２Ｊ￣；小学生平均为１，０小时；中
腺功能低下，没有临床表现而忽视，要因只
在专科门诊接诊时，常碰到有的妈妈急迫地说：孩子爸爸的个早期发现， “ 早期替代甲状腺激素，就能长高。

决定孩子身高的六要素

决定孩子身高的六要素我的孩子能长多高？每个妈妈心里都藏着这样一个问题。

那么，就让我们来看看是哪些关键因素决定着孩子未来的身高！做为父母又该做些什么呢？如何预知孩子的成年身高男孩：把母亲的身高加上12厘米，父亲的身高保持不变，例如，一个男孩的妈妈身高160厘米，父亲身高188厘米，那么他将来的身高比较可能在172厘米到188厘米之间。

女孩：从父亲的身高中减去12厘米，母亲的身高不变。

还是上面的例子，假如是个女孩，她的身高很可能在160厘米到175厘米之间。

医学研究表明，80%的生长激素是在睡眠中产生的。

到三岁时，通常情况下，你的孩子的身高应该已经达到他成年后最终身高的一半了。

孩子是怎样长高的？人体从出生时50厘米左右生长到180厘米，其实是一个细胞不断分裂增殖和营养物质代谢的过程。

人体长高，是骨骼长长的结果。

骨细胞由一变二，二变四，四变八，不停地分裂生长，从而带来骨骼的生长。

这一过程，医学上称为细胞增殖。

人体生长的速度取决于细胞增殖的速度。

科学家发现，细胞增殖的速度与生长介素密切相关。

脑垂体分泌的生长介素越多，细胞增殖速度越快。

人体在不同时期分泌的生长介素不同，生长速度不同也就不足为奇了。

影响孩子身高的因素有哪些？关键因素1：核心营养缺乏影响孩子身高如果说，中国的孩子比日本的孩子个子长得矮，大概人们不会相信，然而，研究人员的统计资料表明，我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米，15~18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米。

是什么原因造成这种差异呢？决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二。

而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。

据1998年国家体育总局(原国家体委)的《中国成年人体质监测报告》，我国40岁以上男子比日本同龄男子的身高平均高1.2厘米，39岁以下的男子则低于日本同龄男子0.68厘米，中国人40岁以上的身高优势已成过去式。

父母的身高都均为160左右,那孩子能长多高？如何增高？

身高受基因影响很大，但是这并不代表后天就长不高，具体能长多高，我不能具体回答你，但是我可以提供一些能够帮助长个的方法。

那就是关键期，在长个的关键期给予适宜的健康干预就能促进长高，比如在青春期孩子长个的时候，补钙补磷要充足，可服用维生素D来辅助机体吸收钙磷。

在生长发育之前也不能落下补钙，因为前期钙的充足有利于生长发育时肌骨系统的生长，在青春期进行适宜的体育锻炼，刺激骨骺，有利于骨干生长，在骨骺未完全闭合之前，都要坚持适宜的锻炼（长个时膝盖痛要特别注意），骨骺有一定的应力刺激骨干才会不断生长。

最后‘各种营养一定要均衡，要养成孩子不挑食的良好习惯，每天纯牛奶不断，我相信在在物质条件更好的今天，人类一定是越来越高的，可以打破基因的束缚。

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孩子怎样长高个秘诀(优秀7篇)

孩子怎样长高个秘诀（优秀7篇）孩子是家长们的精神寄托，家长们都希望自己的孩子能长高长漂亮。

尤其是一些自身不是很高的父母，担心自己的基因会影响到孩子以后的身高，所以会想找一些会让孩子长高个的方法。

其实对于孩子长高最好还是使用饮食的方法。

那么有什么饮食能让孩子快点长高呢？下面就给大家介绍一些比较有效的食物。

1、牛奶中富含制造骨骼的营养物质――钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。

虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。

所以多喝牛奶是不会有坏处的。

每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。

2、鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。

很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。

有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1―2个鸡蛋是比较合适的。

3、黑大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。

做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。

4、沙丁鱼中富含蛋白质和钙。

沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。

此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。

如果当菜吃银鱼感觉吃的量有限的话，可以磨成银鱼粉喝牛奶时一起喝。

5、菠菜中富含铁和钙。

很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。

上述的一些食物对于孩子的发育是很有效的，孩子的家长可以选择上述的食物来给孩子补充营养。

但是考虑到有的孩子偏食的情况，家长们可以选择还是比较喜欢的烹饪方法。

尽量的让孩子保持营养的均衡性，这样才能让孩子以后变的更高，更健康。

让孩子吃出高个篇二让孩子吃出高个幼儿教育：很多家长一直为孩子的身高发愁，因为这可能直接关系到孩子未来就业甚至是成家的问题，所以从婴儿开始就得注意了，尤其是在饮食方面……研究表明，身材高矮，约60%取决于遗传因素。

在决定身高的40%环境中，以营养及体育锻炼的影响最为明显，有10厘米的身高增长潜力可以发挥，即先天不足可以后天来弥补。

孩子长高的开关在哪里？

孩子长高开关藏在哪？说起个头儿，几乎每位家长都希望自己的孩子“高高益善”，许多人还总是从遗传学的角度来推测后代高度。

河北省儿童医院儿保科主任刘丽君提醒，遗传确实决定了孩子身高的大方向，但良好的后天环境也不容忽视。

尤其在春季这个“黄金生长期”，家长更应该创造有利条件，为孩子长个儿加把油。

孩子身高增长规律出生时：平均身高约为50厘米；出生第一年内：身高增长速度最快，平均约增长20～25厘米；1～3岁：平均每年约增长8～10厘米，至1岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米；3岁后：增长速度逐渐递减，每年约增长5～7厘米；青春期：男孩子可长20～30厘米，女孩子长15～25厘米；青春期后：身高增长逐渐减缓至停止。

爸妈个矮孩子能长高吗？导语：爸爸妈妈的个头矮，孩子以后能摆脱矮个的阴影，长出标准身高吗?中山大学孙逸仙纪念医院儿童内分泌专科梁立阳副教授对此回答说，孩子的身高，70%是靠先天遗传，30%是后天影响。

遗传身高并非父母身高如果遗传身高就是偏矮，那么孩子将来想长成高挑个头，可能性较小。

很多家长都以为遗传身高即是父母身高，其实不然，遗传身高准确来说指的是家族身高。

如果父母个矮，而祖父母、外祖父母个高，父母的其他兄弟姐妹个头也不矮，那也许是父母刚好在青春期阶段碰上疾病或其他意外，导致身高无法往上窜，孩子本身的遗传身高并不矮，将来完全可能超越父母的海拔。

如果是碰上这种情况，那么父母就无须过度担心了。

只要正常生活，保证充分的运动、睡眠和营养，孩子会按照原有家族的身高轨迹顺利成长。

如果家族身高普遍都矮的话，那么孩子将来长成姚明的个头就属非分之想了。

但是如果保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养，那么孩子可以发挥出遗传身高的极致，许多还是能达到常人眼里的标准身高的。

毕竟身高的30%，是由后天影响的。

身高30%由后天影响梁立阳副教授强调说，要改善后天身高，需要做到以下几点：1、运动：是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。

孩子轻松长高秘笈把握生长规律

孩子轻松长高秘笈把握生长规律目录第一章：把握生长规律让孩子轻松长高第二章：3大方法帮助孩子长高第三章：有关于孩子身高传言孩子身高问题一直是家长们很在意的问题，虽然孩子身高大多数与遗传因素有关，但是后天形成也起着重要的作用。

那么，使孩子长高的方法有哪些？孩子长高误区你了解多少？把握生长规律让孩子轻松长高首先是观察。

如果发现自己的孩子比周围同年龄、同性别的孩子长得慢、个头矮，就应尽早找医生咨询，通过孩子的生长量表，了解孩子是平均身高还是偏矮身高。

其次是记录孩子的生长速率。

如果孩子2岁以后到青春发育前，每年生长的高度不到5厘米，应该就医咨询。

对于生长发育中的孩子，家长应该记录孩子每年长多少。

如果没有测量，孩子的裤子几年都穿不短，肯定也有问题。

第三是注意孩子的性发育。

性早熟或青春早发育的孩子会伴有骨龄提前，可能导致“高小孩”、“矮大人”现象。

现实中不少孩子在小学时身高比同龄孩子高，身材也壮，家长从没想过孩子会有身高问题。

但到了初中或高中孩子生长速率逐渐下降，在班里排队越来越靠前，如果那时再来就医，孩子的骨骺可能就已经闭合或接近闭合了。

也就是说，孩子就医时不理想的身高，可能就是他的终身高度了。

生理年龄与时间年龄不一致许多家长会问，不是说男孩子骨龄18岁、女孩子16岁才闭合吗？为什么他们的男孩子才十四五岁、女孩子才十二三岁或更小，生长就完全停止了呢？有些家长甚至还在等待“二十三蹿一蹿”呢！在这里我们提到的孩子骨骺闭合是指生理年龄，而家长说的年龄是时间年龄。

正常人的骨龄可以和时间年龄相差1到2岁。

性早熟或青春早发育的孩子的骨龄，则很可能会超过这个范围。

这时如果让孩子与他的同龄孩子比个头，就会显得身材较高。

而实际上，他应该和与他提前的骨龄同岁的孩子比较，并依据此数据预测孩子的终身高范围，这样就会及早发现孩子的身高度异常。

家长应该了解这些相关知识，密切注意孩子青春发育迹象，特别是孩子出现生长加速时，应该注意是否开始性发育了、性发育的时间是否过早。

遗传身高公式

遗传身高公式1、足长身高预测法成年的身高=13岁时足长×7。

运用这种方法来预测孩子未来的身高更为简单方便，误差不超过3厘米。

2、父母身高预测法欧洲一位科学家根据这个原理，以父母的身高与子女身高的关系创造出一个预测身高的公式：儿子身高?厘米 =?父亲身高+母亲身高×1.08÷2女儿身高?厘米 =?父亲身高×0.923+母亲身高÷2这个公式基本上符合“高加高生高”，“矮配矮生矮”，“高加矮生高”的遗传法则。

这个公式是根据遗传原理和欧洲人的身高增长速度推算出来的。

为了使这个预测公式更适合我国的国情，我国的科学工作者“洋为中用”，根据我国中部地区汉族子女与父母身高的关系，把公式中的系数改为男1.11～1.12，女0.948～0.980之间，这样一来，计算出来的结果就比较符合我国的实际情况。

5、矮个儿孩子还能再长对于尚不成熟的孩子来说，他们的身体仍然处在生长发育之中，只不过是生长发育得非常缓慢而已，给人一种不再长的错觉。

但是，没有达到成熟年龄、个子矮小而又几乎不再长的孩子，肯定存在某些阻碍生长发育的原因，如生长激素分泌不足、患有甲状腺病等，只要这些病治愈了，矮个子的孩子能够继续长高。

对于已经长大成人的矮个子来说，只要是年龄不太大，还是有办法使身体再长高一点的。

根据骨骼的生长发育规律，年满18岁的矮个子，男性在25岁、女性在21岁之前，仍然有长高的希望。

只要采取服用生长激素、进行身体的骨骼拉伸等治疗，就可以使个子再长高一些。

服用生长激素最好是在医生的指导之下进行，而身体的骨骼拉伸也应有懂人体生长发育规律的医师或体育老师的指导才能达到最佳效果。

这样做的结果大都能使矮个子青年再长高2～5厘米，也有的高达7厘米。

长高也有科学依据3、保障膳食平衡我们要注意膳食的营养平衡。

孩子饮食的总原则是做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质。

关于身高遗传的句子

关于身高遗传的句子孩子的身高和遗传有关，如果父母身高都不高，那孩子也不会高。

有些家长怕孩子遗传到自己的缺点，就把希望寄托在孩子长得更高。

其实这是不正确的。

因为身高受遗传影响较大。

如果父母双方身高都很高，那子女身高较大概率是个“矮子”。

但如果父母双方个子都不高，那子女身高很可能会更高。

因为身体发育都是需要遗传营养成分的，基因对营养成分消化吸收起着决定性作用。

所以父母长得高，子女长得也高，这并不奇怪。

1、爸爸和妈妈长得都不高，但两个人的身高相差很大，因为男人爸爸身高在1.73米以上，女人的身高在1.55―1.70米之间；男人妈妈身高在1.73米以上，两个人的身高差距也比较大。

如果男女双方都高，孩子身高就有很大概率遗传到父母双方的特点；如果父母双方都矮但是孩子不一定矮，父母双方都矮也不一定影响到孩子的身高。

这一点我们可以通过日常生活中观察来判断；在我们周围如果有一个朋友矮于一米八，有可能他是因为爸爸妈妈一个人矮矮胖胖，一个人矮一截或者一个人矮一头，所以说孩子身高受父母影响比较大！如果有父母高一个孩子在1米5左右；爸爸在1.6米左右；妈妈在1.6米左右。

则孩子身高比妈妈高1 cm左右；如果爸爸身高1.7米左右，那么孩子也会比爸爸更高！因为孩子身高是由父母双方共同决定的；一个人身高主要取决于他出生时的遗传因素以及后天对身高影响两方面！所以父母双方各高1 cm不一定就能生出一个高个子！如果父母双方都高了1 cm呢？就会遗传到孩子高个子！但是这并不是绝对的！2、爸爸身高较高，而妈妈身材较矮；儿子身高较高，而母亲身材较矮。

如果父亲是矮子，那孩子将来的身高一定也会矮人化。

我们常说“丑媳妇难见公婆”，就是这个道理。

“丑媳妇”当然要嫁给“正脸婆”，让自己长得好看些，但并不意味着所有“丑媳妇”都不能嫁给他或她了。

如果一对夫妇身高差距较大，孩子很可能长得比另一对夫妻更丑。

这一点对孩子也很重要，有些人个子高，但总会有那么几个“丑媳妇”出生，有的孩子可能长得很难看。

孩子的身高受父母遗传影响大吗？

孩子的身高受父母遗传影响大吗孩子的身高受父母遗传影响大吗？很多人都认为孩子的身高与父母的身高有很大关系，凡是父母个子高的，一般孩子的个子也能长高，如果自己的父母个子都很矮或低的话，一般孩子的个子也长不高，人们把父母身高的遗传基因作为孩子身高的决定因素，其实这种看法有失偏颇。

孩子的身高受父母遗传的影响并不大！很多人认为人的身高，七分遗传、三分后天。

如果父母两人个头都不高或家族性身材矮小，似乎再多的营养、运动和睡眠，也很难改善孩子的身高。

但是这里有个列子要告诉大家，身高并不完全取决于遗传因素！前苏联有一位跳高运动员，在１４—１６岁时，身高始终是１６４厘米，他以为遗传的原因使他不会再长高，曾一度打算放弃努力。

一位富有科学经验的教练告诉他：要想长高需要做到以下两点：①在主观上要有非常想长高的愿望。

②要努力完成特定的体操锻炼。

果然，３年后为这位运动员获得了成功——身高达１８７厘米，并且成为闻名世界的优秀跳高选手之一，他就是阿赫麦德夫。

这对矮个者来说，无疑是一个极好的消息，郑州华柱医院专家称只要后天努力，长成高个子并不是难事。

我们运用运动、营养的方法对一些矮个者进行了研究，结果也证明了后天的努力对长高极为重要。

研究过程中，长高效果最好的，在两个月时间内长高了３厘米，一般也都长高了１．５厘米，而这些研究的对象均都是１５—２０岁的男女青少年，一般都是几年时间未长个子，有的属父母辈个子矮小。

例如，有一１６岁男孩，父亲身高１．５４米，母亲身高１．４９米，他本人身高１．５２米，后来通过后天的努力，他长到了１．５５米，另外还有一２０岁的女青年经过长高训练，也增高了１．５厘米。

这就排除了青少年自然增高因素和遗传因素的作用，为科学地促使青少年增高提供了依据。

现在，研究发现，家族性矮小大都是有病因的，比如：生长激素缺乏、性早熟等。

只要及时合理治疗，这些人也能长到理想身高。

4方法能让矮孩子“拔高”

从12月1日开始，新版《铁路旅客运输规程》和《铁路旅客运输办理细则》正式实施，新规中最大亮点是儿童半价票标准比过去“长高”了10厘米，原来是身高～米的儿童能购买半价座票，现在是身高～米的儿童可购买半价座票。

儿童享受半票的身高标准提高10厘米，说明现今儿童平均身高提高。

也引发了父母对孩子身高问题的热议。

“爸爸妈妈的个头矮，孩子以后怎样能长出标准身高？”不少家长在网站论坛热议。

家长的做法哪些有效，哪些白费劲呢？遗传身高要看大家族中山大学孙逸仙纪念医院儿童内分泌专科梁立阳副教授说，孩子的身高，70%是靠先天遗传，30%是后天影响。

如果遗传身高就是偏矮，那么孩子将来想长成高挑个头，可能性较小。

通过下列医学公式计算出来孩子的遗传身高(上下浮动5厘米)：儿子成年身高(cm)＝(父亲身高＋母亲身高)÷2+女儿成年身高(cm)＝(父亲身高＋母亲身高)÷但是，上述计算方法也并非绝对，因为父母的身高可能并非真正的遗传身高。

梁立阳说：“不少家长误以为遗传身高即是父母身高，其实不然，遗传身高准确来说指的是家族身高。

”比方说，如果一个家庭，母亲个高父亲个子矮，但祖父母个子高，父亲的其他兄弟姐妹个头也不矮，那也许是父亲刚好在青春期阶段碰上疾病或其他意外，导致身高无法往上蹿。

这样，孩子本身的遗传身高并不矮，将来完全可能超越父母的海拔。

如果是碰上这种情况，那么父母就无须过度担心了。

只要正常生活，保证充分的运动、睡眠和营养，孩子会按照原有家族的身高轨迹顺利成长。

药物不改变遗传身高规律目前市面上充斥着各种长高偏方，都用“科学原理”包装着，貌似技术很高。

梁立阳强调，家长千万不要盲目跟风乱相信所谓偏方，目前除了运用于临床的生长激素，还没有别的药物治疗矮小问题。

况且平常人不是想多高就多高，因为即使采用生长激素疗法，也突破不了遗传规律。

家长如果发现孩子身高不理想，达不到同龄标准，最好前来咨询医生，看到底是正常矮小，还是由于疾病引起的矮小，或者是矮小症。

后悔给女儿打生长激素

篇一:《女儿,一定要坚强》女儿，一定要坚强！2009年我们终于有了一个漂亮可爱的女儿，虽然是早产低体重儿，但小家伙很坚强，一切都挺过来了，由于小家伙打出生胃口就很小而且很挑食，所以一直长的比同龄孩子慢，当初不以为然，以为是慢发育没有引起足够的重视，今年6月特意去医院做了全面检查，才得知女儿得的病需要用生长激素来促使长高，为此不止一次自责自己太晚生孩子了，大龄生产导致女儿在肚子里发育不好，让她来这个世界承受这种一辈子的痛苦。

自责归自责，目前给女儿解决身高问题是首要任务，每天需要注射生长激素，这对大人来说也很难承受的事，何况对一个才4岁的孩子，这是何等的残酷，为此我担心、痛苦，一度让我还有了和女儿一起死的念头，不想让她承受这种痛苦，我也不想看见她承受这种痛苦。

被老公知道后怒斥了我，批评我承受能力太差。

他开导我应该要坚强，只有父母坚强女儿才会坚强，起码我们的孩子智商没问题。

比起那些智力有问题、残肢的孩子，我们还算是幸运的。

重拾心情，一切为了女儿。

医院配了3个月的剂量，医生教了我们注射的方法，配置的是一次性针管，给女儿注射生长激素成了每天最大的最艰巨的任务，因为女儿的恐惧而不配合、排斥；每次都是哭闹的跟杀猪似的，我们只有哄啊骗啊使劲抱着她不让其动弹，为的是能使注射顺利完成。

我没学过注射，加上注射的对象是自己的女儿，技术不熟练的新手给一个四岁的小孩注射，难度可想而知。

但是，为了女儿的成长，硬着头皮上啊，针刺进去了，由于过度挣扎，只好拔出来再打，有时候连着打几次才完成；一天，两天.....一段时间经历下来，我的痛苦不亚于女儿。

有的东西可以分担，有的东西是无法分担的。

当针刺向女儿皮肤的时候，我的心紧跟着揪了起来，那个时候在想如果生长激素是口服而不用注射那该多好啊，但是，再不忍心我们还必须要坚持。

整天泡在网上和妈妈群里，了解医治女儿病情的各种治疗方法，有个妈妈推荐使用诺和注射笔，那个笔比一般的一次性针管容易操作，剂量也容易控制，注射速度也比一次性针管的快。

如何让孩子个子长的更高

如何让孩子个子长的更高如何让孩子个子长的更高全网发布：2011-06-23 20:11 发表者：徐金亮(访问人次：16353)关注孩子的身高，就是关注孩子的未来。

随着社会的发展进步，孩子的身高，直接关系到将来的就业、婚姻、健康等。

高挑的身材，是许多人追求的目标。

很多父母对照身高标准，观察孩子身高是否正常。

如果身高超过平均标准（P50），就感到高兴心，如果低于平均标准，便忧心忡忡。

矮身材的孩子常常因此产生自卑感，从而影响身心健康，影响学习和个性发展。

据调查显示，在导致大、中学生心理障碍的原因中，身材矮小占有较高的比例。

在诊治中，前来就诊的青春晚期的儿童，都有着强烈的长高愿望！但因骨龄偏大，长高的空间已十分有限了。

那么家长在关注孩子身高同时，注意哪些方面的因素可以使孩子长的更高呢。

我们知道父母的遗传对孩子的身高影响有0.75，那么余下的0.25就要靠生长的环境影响了。

1）：充足、均衡的营养是孩子生长发育的物质基础督促孩子每天良好均衡的饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素，特别是适当补充动物性蛋白质、以求最佳的蛋白质生物利用率。

蛋白质缺乏会直接影响身高增长，一些重要的微量元素如锌、铁和B族维生素在动物性食品中较丰富，缺乏这些营养素也容易造成孩子身材矮小。

而钙、磷元素及维生素D作为骨骼的重要物质基础，对身高的影响是不言而喻的。

因此，每天要保证喝250-500毫升纯牛奶；1个鸡蛋；适量的各种肉类、五谷杂粮等粗粮及新鲜水果蔬菜。

少吃或不要吃零食，油渣食品，可乐，反季节水果蔬菜。

不要给孩子吃人工喂养的黄鳝、甲鱼等，更不要给孩子吃各种保健食品，补品！2）：坚持体格锻炼：运动刺激生长激素分泌。

儿童、青少年经常从事体育运动，能促进骨的生长，使骨骼变长，横径变粗，骨密度增高，骨重量增加。

运动还可以消耗多余脂肪，在快速生长期可预防肥胖，存进身高发育。

适当的运动是一种最积极、最有效、最经济的促身高的手段。

儿童、青少年经常从事有氧运动，有助于四肢骨及脊柱骨的伸展，能促进和刺激骨细胞的生长能力，使骨线性增长。

儿童身高发育标准

儿童身高发育标准儿童的身高发育一直是家长们非常关心的问题。

身高不仅关乎孩子的外貌形象，更与其健康成长密切相关。

因此，了解儿童身高发育标准对于家长来说是非常重要的。

下面我们就来详细了解一下儿童身高发育标准的相关知识。

首先，儿童的身高发育受到遗传因素和营养状况的影响。

在遗传因素的作用下，父母的身高会对孩子的身高产生一定的影响。

而良好的营养状况则是保证儿童身高发育的重要条件之一。

因此，家长们需要重视孩子的饮食均衡，保证孩子获得足够的营养，这对于孩子的身高发育至关重要。

其次，根据世界卫生组织的数据，儿童身高发育标准是以年龄和性别为基础的。

一般来说，男孩和女孩在身高上会有一定的差异。

在0-5岁的幼儿期，男女孩的身高差异并不明显，但在青春期后，男孩的生长速度会明显加快，因此在身高上会超过女孩。

因此，在评估儿童身高发育是否正常时，需要考虑到孩子的年龄和性别。

此外，儿童身高发育标准还需要考虑到地域因素。

由于不同地区的饮食习惯、生活环境等因素不同，导致儿童身高发育水平也会存在一定的差异。

因此，在评估儿童身高发育是否正常时，需要结合当地的实际情况进行分析。

最后，家长们在关注孩子的身高发育时，不仅需要了解儿童身高发育标准，还需要关注孩子的生活习惯和饮食情况。

良好的生活习惯和饮食习惯对于孩子的身高发育同样至关重要。

因此，家长们需要引导孩子养成良好的生活习惯，保证孩子获得充足的睡眠和适量的运动，同时也需要关注孩子的饮食结构，保证孩子获得全面均衡的营养。

总之，了解儿童身高发育标准对于家长来说是非常重要的。

家长们需要关注孩子的身高发育情况，保证孩子获得良好的营养和生活习惯，从而促进孩子健康成长。

希望本文对家长们有所帮助，谢谢阅读！。

如果孩子腿短能长高吗

如果孩子腿短能长高吗基因是上天注定的。

有些父母自己身高不是很高，就怕孩子继承了这样的基因长不高，所以才会发出“如果孩子腿短能长高吗？”这样的疑问。

其实，如果真正的向医生、专家了解这方面的知识，可以不这么忧虑的。

但发乎于情，父母又怎么能不忧虑呢？既然这样，那就多了解一点呗！你说如果孩子腿短还能长高吗？如果是母乳喂养一般不会缺钙，在加辅食后如蛋黄等钙质丰富，只是平日应让孩子多晒太阳结合所述情况，考虑到正常发育规律任何人出生后都是身长腿短，随着年龄增长腿逐渐超过上身，其计算方法是坐高/身高，出生时为67%，3个月时平均值是65.9%，到14岁才53%。

帮助孩子长高的方法：（1）供给孩子充足、均衡的营养。

营养物质是生长发育的物质基础。

教育孩子不要挑食、偏食，不吃零食，三餐定时规律进餐，荤素搭配，保证孩子每天喝250毫升牛奶，1-2个鸡蛋，适量的各种肉类，谷类和水果蔬菜。

注意：不要给孩子服用营养保健类滋补品，避免性早熟。

水果蔬菜吃当季的，不要吃反季节的。

牛奶喝纯的，不要喝炼乳、添加各种辅料的。

(2)坚持体育锻炼、注意劳逸结合。

体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全，一些拉伸性的运动和跳跃类的运动对孩子长高有帮助，如拉单杠、引体向上、篮球、排球、羽毛球、跳绳、踢毽子等，能促进身高增长。

最简单的是摸高跳，在家中墙上画一标记，高于孩子举手的高度，让孩子经常跳起去够那个标记。

（3）保证孩子有充足的睡眠。

让孩子长高的生长激素是在夜间孩子睡眠后分泌的，督促孩子每天早睡早起，保证孩子每天有8-10个小时的睡眠，使体内生长激素处于最佳的分泌状态，发挥其最佳的功能。

孩子腿短别太过担忧，多了解这方面的知识,多注意孩子营养的摄取、身体的锻炼以及心情上的愉悦。

如果孩子腿短能长高吗？世上最柔软的莫过于父母心，孩子就算长不高或长得在高，在父母眼里都是孩子，都是用心疼爱的。

小孩身高父母计算公式

小孩身高父母计算公式哎呀，说起小孩身高这事儿，可真是让不少父母操心呢！大家都想知道自家孩子将来能长多高，是不是？其实啊，还真有一些计算公式可以给咱做个参考。

咱先来说说男孩的身高计算公式。

一般来说，如果孩子的爸爸妈妈身高都不错，那儿子将来大概率也矮不了。

男孩的身高（厘米）大概是这样算的：（父亲身高 + 母亲身高 + 13）÷ 2 ± 5 厘米。

比如说，爸爸身高 180 厘米，妈妈身高 165 厘米，那算下来就是（180 + 165 + 13）÷ 2 = 179 厘米，然后再上下浮动 5 厘米，所以孩子未来的身高大概就在 174 厘米到 184 厘米之间。

女孩的计算公式呢，是（父亲身高 + 母亲身高 - 13）÷ 2 ± 5 厘米。

还是刚才那对父母，要是生的是女儿，那就是（180 + 165 - 13）÷ 2 = 166 厘米，上下浮动 5 厘米，大概就在 161 厘米到 171 厘米之间。

不过呢，您可别太把这公式当绝对真理啦！我就见过这么一件事儿，我有个朋友，他们两口子身高都不算突出，按照公式算，孩子以后估计也就中等个头。

可这孩子从小就特别爱运动，篮球、足球、跑步，样样都积极参与。

而且啊，这孩子吃饭从来不挑食，水果蔬菜样样爱吃，睡眠也特别规律，每天早睡早起。

结果您猜怎么着？这孩子愣是比公式算出来的高了不少！现在在班里都是大高个。

所以说呀，这计算公式只是个参考，孩子的身高可不是光靠基因决定的。

后天的环境因素，像营养啦、运动啦、睡眠啦，都起着至关重要的作用。

就拿营养来说，现在生活条件好了，孩子们倒是不缺吃的，可有的孩子就爱吃那些个炸鸡、汉堡，不爱吃蔬菜。

这可不行！蔬菜里的维生素、矿物质那可都是长身体的好帮手。

还有蛋白质，牛奶、鸡蛋、鱼肉，都得适量吃，才能给身体提供足够的“原料”。

运动就更不用说了，您瞧瞧那些个运动员，个顶个的身材好、个头高。

小孩子多蹦蹦跳跳，打打球，跑跑步，不仅能促进骨骼发育，还能增强体质，少生病。

孩子不长个子怎么办

孩子不长个子怎么办名目孩子不长个的缘由宝宝长高的3个关键期怎么做才能使孩子长高宝宝长高食谱身高是小儿体格发育的一个重要指标，它和小儿长期的养分状况有关系。

人的身高与父母的遗传因素以及种族、性别有关。

比如白种人普遍较高，而位于赤道的俾格米人则普遍较矮。

男性比女性高，北方人比南方人高。

此外还和社会经济状况、气候地理条件、疾病、内分泌及长期养分状况有关。

孩子不长个的缘由遗传作用使然假如你们父母个子本身就不高，则你孩子也很难长得高，这是家族遗传因素在起作用。

可依据父母身高来猜测：男孩身高＝（父亲身高＋（母亲身高＋13））/2±7.5厘米女孩身高＝（（父亲身高－13）＋母亲身高）/2±6厘米（父母身高以厘米为单位）运动量不足体育熬炼，特殊是一些跳动动作的活动，可以刺激骨骼中骨细胞的活性，增加肢体的骨密度，对青少年的身高增加有促进作用，因此要让你孩子多运动，尤其是户外活动。

养分因素影响现在的孩子多数是独身子女，做家长的往往在饮食方面尽量满意孩子的要求，各种养分滋补品、零食小吃、饮料甜品不断，而孩子生长过程中真正需要的热量、（蛋白质）、矿物质、维生素及（铁）、（铜）、（锌）、（镁）等重要微量元素的比例并不够，尤其是有些滋补品中往往含有性激素，可诱发性早熟，也会影响孩子的最终身高。

儿童的饮食应荤素兼顾，搭协作理，按时进餐，少吃零食，让孩子始终保持较好的（食欲）。

发育延迟你孩子矮还可能是“（体质）性青春延迟”，即青春期较同龄人延迟，生长高峰尚将来到，这种状况急躁等待即可。

以及其他等......宝宝长高的3个关键期依据最新的体格发育观念，婴儿、儿童、青春期三个不同的时期，对成年后的身高影响不同。

两岁以前，尤其是1岁时，养分的供应对身高影响显着；两岁以后，尤其3岁之后进入儿童期，此时生长激素在身高方面的作用就凸现出来；到了青春期，性激素对身高相当重要，由于青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用。

十二周岁儿童身高标准

十二周岁儿童身高标准《十二周岁儿童身高标准，你了解多少？》嘿，各位家长们！你们知道吗？在孩子成长的这个奇妙世界里，身高可是个超级重要的事儿啊，就像超级英雄要有厉害的超能力一样！要是不了解十二周岁儿童身高标准，那可就像是在孩子成长的道路上闭着眼睛乱走，一不小心就会掉进“矮个子陷阱”呀！这可不是开玩笑的，不搞懂这个标准，你怎么能助力孩子在成长的天空中高高飞翔呢？一、标准的基石：遗传的力量“遗传的魔力：身高的神秘密码”。

哇哦，遗传就像是一个神秘的密码箱，里面藏着决定孩子身高的大秘密呢！父母的身高在很大程度上会影响孩子的身高潜力哟。

就好比说，要是父母都是高个子的“巨人族”，那孩子很可能也自带长高的优势，仿佛是继承了一份“长高秘籍”；可要是父母身高不太理想，也别灰心，后天的努力也能让孩子突破遗传的限制，实现“逆袭”哦！比如多给孩子补充营养、保证充足睡眠和适当运动，就像是给孩子的身高增长加了一把“助推器”。

二、营养的盛宴：吃得对才能长得高“美食的魔法阵：助力身高的营养大餐”。

嘿呀，孩子们的饮食可不能马虎！这就像是给小树苗施肥一样，得用对肥料才能茁壮成长呀。

蛋白质、钙、维生素等营养物质，那就是孩子身高增长的“魔法食材”。

蛋白质就像是建筑高楼的“砖块”，让孩子的身体有足够的材料来长高；钙呢，就像是给骨骼注入的“强硬剂”，让骨头变得更结实；而维生素就像是一群小精灵，在孩子身体里施展各种奇妙的魔法，促进生长发育。

可别让孩子整天就知道吃那些没营养的垃圾食品，那可会成为阻碍身高增长的“小怪兽”哦！多给孩子吃些牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜水果这些“营养宝藏”，让他们在美食的魔法阵中快乐成长。

三、睡眠的奇幻世界：在梦乡中长高“睡眠的梦幻城堡：身高增长的秘密基地”。

哇塞，睡眠可太重要啦！当孩子们进入甜美的梦乡时，就像是进入了一个奇幻的城堡，在那里身高也在悄悄地增长呢。

睡眠就像是给身体充电的过程，充足的睡眠能让生长激素这个“长高小精灵”活跃起来，拼命地工作。

《我国青少年儿童成长指导手册183;电子版》

《中国青少年儿童成长指导手册·电子版》序言“天下没有长不高的孩子，只有不负责任的父母——作为父母，每个人都希望自己的孩子长得高，这样的初衷无疑是正确的，但令人遗憾的是，很多孩子个子矮小却恰恰是父母一手造成的。

我们这里说的不是父母的遗传因素，因为遗传虽然可以影响身高，但并不能决定孩子的最终身高，全国知名青少年生长发育专家王莉莉主任表示：只要通过后期努力，每个孩子都是有长成高个子的潜力的。

”王莉莉：全国知名青少年生长发育专家，北京市著名儿少体质研究专家。

从业多年，以其丰富的青少年儿童发育成长经验，多次参加全国教育部、卫生部开展的一系列有关青少年儿童健康生长研讨会议，多年协助全国多家医院开展少儿身体健康发育调研。

20多篇学术论文获得全国或北京市优秀论文奖，并刊登在多家权威杂志发表，多次获得全国或北京市优秀科研进步奖。

填补了我国青少年儿童生长发育的多项空白参考数据。

那么，是谁破坏了孩子的长高潜力？答案无疑是父母！让我们来看一组数据：在发现孩子身高偏矮时，90%的家长选择盲目等待或相信“孩子晚长”而错过千预机会；87%的家长没有监测孩子身高体重的习惯，造成孩子生长发育缓慢而不自知；71%的家长纵容孩子晚睡的习惯，导致生长激素分泌不足；90%以上孩子挑食、偏食、爱吃零食的习惯都是家长惯出来的；39%的孩子在生病后得不到及时诊治而影响了生长发育；27%的家长有盲目给孩子服用滋补产品的习惯而促成孩子性早熟……如果家长首先建立了科学的长高理念，充分关注孩子的生长发育状况，排出认知误区，那孩子的长高之路还会如此曲折吗？答案也许完全不一样。

《中国青少年儿童成长指导手册》编委会首席专家：王莉莉权威单位：中科院成都有机所中科院上海药物所中国儿童生长发育研究院编委成员：许明涛比尔高生长发育指导老师《指导手册》第一部分责任编辑姚敏比尔高生长发育指导老师《指导手册》第二部分责任编辑李良比尔高生长发育指导老师《指导手册》第三部分责任编辑《中国青少年儿童成长指导手册》临床数据支持医院? 北京协和医院 ? 首都儿科研究所? 北京大学第一医院? 北京儿童医院? 复旦大学儿科医院? 四川大学华西医院? 重庆医科大学附属儿童医院? 上海瑞金医院? 广东省人民医院? 湖北省人民医院(以上排名不分先后)你的孩子为什么长不高？哪些谎言让孩子长不高？1、许多人迷信“二十三蹿一蹿”，结果被坑了！“二十三蹿一蹿”只是民间传说，没有任何科学依据，若家长期待23岁还能长，可到那时孩子骨骺线已经闭合，长高没有可能，很多家长迷信这些，结果孩子没长高，被坑了！2、俗话讲“父母矮孩子一定矮”，结果上当了！有的家长认为自己个头矮，孩子也一定长不高。