接力跑教案高二
中学体育教学接力跑—4X100米教案
时间分配
教学内容
组织、教法与要求
教师活动
学生活动
教具
活跃情绪
激发兴趣
10
1、体委整队,检查人数
2、宣布上课,师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、准备活动
6、 徒手操
教师口令
组织：四列横队（如图一）
要求：
1、集合快、静、齐
2、精神饱满，
准备活动充分
育心强体
增技促智
30
一、复习
接力跑起跑技术
中学体育教学接力跑—4X100米教案
课题
接力跑—4X100米
课的类型
新授
教学目标
1、认知目标：通过本节课的练习学生都能正确、准确的进行传接棒
2、能力目标：进一步掌握接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；
3、情感目标：培养学生集体主义精神。
重点难点
传接棒技术 接力区内传接棒
教具 准备
接力棒
二、复习交接棒技术
教师讲解0米接力跑练习。要求在接力区末端约3米处完成传、接棒。
要求：
1、练习积极认真。
2、牢记传接棒动作技术
课的流程
时间分配
教学内容
组织、教法与要求
教师活动
学生活动
教具
育心
强体
增技
促智
三、4×100M接力比赛
教师指导
要点：
1、传棒人的口令
2、接棒人的起动时机
3、交接棒时的速度
4、在接力区内 完成传接棒动作
学生成8组进行
要求：
在接力区内完成传接棒动作
轻松
愉悦
5
一、放松
深呼吸，放松操
《各种方式接力跑》教案（共5篇）
《各种方式接力跑》教案（共5篇）第一篇：《各种方式接力跑》教案教研主题：各种方式接力跑教学目标：学会几种接力跑的组织形式和活动方法。
教材分析：本教材是通过游戏化的自然跑练习，保持正确跑的姿势，发展奔跑能力,同时让学生学会正面传接棒。
重点：跑的自然、放松、提高自然跑的能力及合作意识。
难点：游戏中保持正确跑的姿势和交接棒的方法。
突破：1、游戏前掌握正确的正面传接棒的方法。
2、游戏前应明确自然跑的正确姿势并熟练掌握。
3、学生明确游戏规则和要求。
模式方法：采用讲解、游戏方法作业设计：学生分组合作游戏练习进度安排：从实际出发，循序渐进，合理安排。
讨论要点：1、按照不同方式的游戏方法，讲解交接棒的方法（往返、迎面）都以右手交接棒为主，并做到错肩交接棒。
2、游戏前应进行思想教育，并注重团结合作能力的培养。
3、设情境激发学生学习兴趣和欲望，并使学生保持持久性学练激情。
备课活动总结：通过本次备课活动，老师们积极讨论关于接力跑的方法策略，对教学中出现的问题，出谋划策，积极研讨解决的方法，对下一步教学起到关键的指导作用。
第二篇：接力跑教案（范文）接力跑教学设计教材分析接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。
它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。
接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。
所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性，又可以培养密切合作的集体主义精神。
学情分析本次课的授课班级为小学六年级学生，由于小学学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，采用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点，而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣和参与热情。
针对这一特点，我采用了启发、模仿、竞赛等教学手段，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
高中体育接力跑教案优秀发文
高中体育接力跑教案优秀发文一一、教学目标【知识与技能】通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中会熟练运用。
【过程与方法】通过练习可以提高奔的能力和协调敏捷提高等身体素质，对田径合作产生兴趣，养成锻炼身体的习惯。
【情感态度与价值观】学生通过接力跑、交接幸运安排激发机智，果断，拼搏进取，团结协作和集体荣誉感。
二、教学重难点【重点】交接棒方法【难点】传接棒配合的默契自由度、接力区交接棒的过程三、教学过程（一）开始部分（3分钟）体委整队，报告人数，师生问好，教师简要转述教学内容，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（7分钟）1.热身游戏：送鸡毛信规则：男生赛道长200米，女生赛道长100米，听到比赛开始的信号后，记熟由场务雷西县发放的十位数字，记熟数字后进行200、100米跑，回到终点后背出与自己对应的数字，准确无误之后停表，背不怎么准确者需重新记忆同一组一组数字，再进行200、100米跑，中途有忘记二进制者可以半路上返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
比赛中会不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格，最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜。
2.徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
（三）基本部分（30分钟）1、教师示范注意观察老师传接棒手势，传接棒方法，通过观察手心和虎口方向组织教学：沿跑道两侧四列纵队，前一排蹲下。
2、讲解上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40。
〜45°角，掌心向后，拇指与其他4指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方送到接棒人手中。
•优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。
•缺点：接棒后，接棒人的手握着接力棒的中部，须在跑进中换手或调整持棒部位(即倒棒)。
《接力跑》教学设计高中体育与健康人教版全一册
3.鼓励学生提出问题，共同探讨解决方法，提高团队协作能力。
4.教师巡回指导，对各小组讨论成果进行点评，给予建议和鼓励。
（四）课堂练习
在课堂练习环节，我将设计以下练习：
1.各小组按照讨论成果，进行接力跑技术动作的分解练习，如起跑、接棒、交棒等。
在此基础上，教师要充分调动学生的积极性，发挥他们的主观能动性，引导学生在实践中不断提高。同时，针对高中生的心理特点，教师要关注学生的情感需求，创设轻松愉快的教学氛围，让学生在愉快的氛围中学习、成长。通过接力跑教学，帮助学生提升自信心、培养团队合作精神，为他们的健康成长奠定基础。
三、教学重难点和教学设想
2.分组示范各个技术动作，让学生直观地了解和模仿。
3.分析接力跑中的常见问题，如接棒时的失误、队员间配合不默契等，并提出相应的解决方法。
4.强调接力跑中团队合作的重要性，引导学生树立团队意识。
（三）学生小组讨论
在小组讨论环节，我将组织学生进行以下活动：
1.将学生分成若干小组，每组四人，分别扮演起跑、第一棒、第二棒和冲刺的角色。
-学生能够展示正确的起跑姿势和起跑技巧，以及如何在接力区完成顺利的接棒和交棒。
-学生能够运用合适的冲刺技巧，提高接力跑的最终速度。
3.学会并通过实践应用接力跑的战术策略。
-学生能够分析接力跑中可能出现的各种情况，制定相应的应对策略。
-学生能够在实际比赛中运用学到的技巧和策略，以最佳状态完成接力跑。
（二）过程与方法
-鼓励学生在接力跑中不断挑战自我，勇于克服困难，实现个人与团队的共同进步。
二、学情分析
针对高中阶段的学生，他们在生理和心理上都已较为成熟，具备一定的运动基础和竞技能力。学生在初中阶段已经接触过接力跑，对接力跑的基本技术和规则有一定的了解，但在技能的熟练程度和团队协作方面仍有待提高。此外，学生在体能、速度和协调性方面存在个体差异，因此在教学过程中需关注到每个学生的特点，因材施教。
体育教案-接力跑教案
体育教案－接力跑教案
一、教学目标：
1. 掌握接力跑的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
3. 提高学生的速度和爆发力。
二、教学内容：
接力跑的基本动作和技巧。
三、教学重点：
1. 掌握接力跑的起跑姿势和动作。
2. 掌握传递接力棒的技巧。
3. 培养团队合作意识。
四、教学准备：
1. 教师准备接力棒和标志物。
2. 准备跑道和起跑线。
五、教学步骤：
步骤一：讲解接力跑的基本规则和技巧。
1. 介绍接力跑的起源和意义。
2. 解释接力跑的比赛规则和传递接力棒的要求。
步骤二：示范接力跑的基本动作和技巧。
1. 示范起跑姿势和动作，让学生观察和模仿。
2. 示范传递接力棒的技巧，包括接棒和传棒两个动作。
步骤三：学生练习起跑姿势和动作。
1. 学生分成小组，按照轮流的方式练习起跑姿势和动作。
2. 教师进行指导和纠正。
步骤四：学生练习传递接力棒的技巧。
1. 学生分成小组，按照轮流的方式练习传递接力棒。
2. 教师进行指导和纠正。
步骤五：进行接力跑比赛。
1. 学生按照小组顺序进行接力跑比赛。
2. 教师记录每个小组的成绩。
六、教学总结和反思：
1. 对学生进行总结和反思，检查学生对接力跑的掌握程度。
2. 对接力跑比赛进行总结，评价每个小组的表现。
七、教学延伸活动：
1. 进行个人接力跑比赛，评选出优秀运动员。
2. 进行跨组接力跑比赛，增加竞争和挑战性。
接力跑教案(优秀5篇)
接力跑教案（优秀5篇）接力跑教案篇一活动目标1、学习使用交接棒进行接力跑，发展大步跑的技巧。
2、在游戏中初步培养团队合作精神。
3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。
活动准备1、接力棒2、圆形跑道。
活动内容：1、准备活动。
——教师喊口令，带领幼儿做伸展、扩胸、下蹲、俯背、体转、跳跃等运动。
2、基本活动——引导幼儿认识接力棒，学习如何传棒。
3、放松活动。
——在比赛中获胜的小朋友发小红花。
教学反思：本课主要是让学生通过学习能够知道迎面接力跑的基本方法，并能够做出迎面接力跑的传接棒动作和错肩方法。
我通过循序渐进的教学方法，让学生慢慢掌握迎面接力跑的方法接力跑教案篇二活动目标：30M快速跑及接力跑活动准备：在场地上划两条相距30M的平行线小红旗4面活动过程：1、开始部分（1）、向小朋友们问好，讲上课的规则和让小朋友辨别哨子的声音，练习立正，稍息等口令。
（2）、将小朋友们分组（1、2、3、4组）。
（3）、带着小朋友们绕场慢跑，速度逐渐加快到逐渐放慢。
（集合时注意小朋友的面向）。
（4）、做徒手操（以活动手部和腿部关节为主）。
2、基本部分（1）、讲解和示范在跑动中的摆臂动作，并用哨子指挥着小朋友在原地上做摆臂的动作，逐渐加上腿部，在原地跑。
（强调：在跑的时候不能出现同手同脚，在摆臂的过程中，手臂弯曲摆臂的弧度在45度左右不宜过大或者过小）（2）、让小朋友靠拢分组比赛，跑到终点后不用回来在终点线后排队站好，进行2-3次。
（3）、在跑动过程中纠正小朋友的错误动作，很多小朋友在起跑是会出现同手同脚的现象。
（4）、游戏：民警换岗游戏规则：将小朋友分成人数相等的4组，在各组中找一个小朋友做哨兵，其他小朋友在起点线后排队站好，领头的小朋友手持小红旗，当听到老师发出跑的信号后迅速跑到哨岗前与站岗的哨兵敬礼握手交旗，然后自己站上哨岗。
被换下来的民警迅速跑回到自己的队伍前将小红旗交给下一个小朋友自己迅速跑到队尾去。
体育教案-接力跑
体育教案－接力跑教案名称：接力跑教学目标：1. 学会合理分配跑步的强度和时间，掌握接力传棒的技巧。
2. 培养团队合作意识，提高沟通和协作能力。
3. 锻炼身体的耐力和速度，培养运动员的体力和协调性。
教学准备：1. 教练和助教2. 专业接力跑道和传棒区3. 手持计时器4. 计分板和计分表教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 教练带领学生进行全身热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的活动。
二、技术演示和讲解（10分钟）1. 教练向学生展示接力跑的正确姿势和传棒的技巧，并讲解注意事项。
2. 重点讲解传棒区的规则和要求，包括传棒的位置、传棒的方式等。
三、团队分组（5分钟）1. 将学生分成若干个队伍，每个队伍的成员人数一致。
2. 保证每个队伍的实力水平相对均衡，以提高竞争性和公平性。
四、训练练习（20分钟）1. 学生按照队伍顺序进行训练练习，每个队员轮流跑一段距离并传棒给下一个队员。
2. 教练和助教对学生进行指导和细致的讲解，并给予实时的建议和反馈。
五、模拟比赛（15分钟）1. 安排模拟比赛，让学生在真实的赛场环境中进行接力跑训练。
2. 教练和助教担任裁判员，负责计时和评判。
六、比赛总结（10分钟）1. 教练对每个队伍的表现进行评价，并给予积极的建议和指导。
2. 学生自评和互评，总结自己在比赛中的问题和不足，并提出改进的方法和方案。
七、课堂延伸（5分钟）1. 组织学生讨论和分享，通过比较不同队伍的策略和技巧，总结出优秀的接力跑战术。
2. 鼓励学生提出问题和疑惑，教练进行解答和指导。
备注：1. 教练在整个训练过程中要时刻关注学生的身体状况，确保训练的安全性和有效性。
2. 在比赛中要注重团队精神和合作意识的培养，鼓励学生互相帮助和支持。
3. 训练时间和内容可根据学生的实际情况进行调整和安排。
高中体育教案《接力跑》
高中体育教案《接力跑》一、教学目标1.理解接力跑的规则和技巧。
2.练习接力跑的技术，提高团队配合能力。
3.增强体能和耐力，培养积极进取的竞争精神。
4.了解自己在团队中的作用和责任，并加强集体意识。
二、教学准备1.满足所有学生活动的场地和道具（如训练场地，跑道，接力棒等）。
2.赛道测量工具。
3.记分卡和计时器。
4.班级分组。
三、教学步骤1. 引入（10分钟）教师在讲台上简单介绍接力赛的历史和规则，让学生们了解这项运动的起源和发展历程，以及接力跑比赛的基本流程和注意事项。
2. 技术讲解（15分钟）教师请学生分小组进行练习，首先是棒的交接和传递：第一棒开始跑时，第二棒自己以冲刺姿势在跑道上等待接棒；当第一棒跑近第二棒处时，第二棒开始奋力冲刺，接到棒后出发。
注意事项：在接棒的过程中需要流畅，互相信任，不要过早地开始奋力冲刺和抢棒，也不要过早地把棒交给后面的队友。
3. 实践训练（40分钟）安排学生分组进行练习，尝试多次执行接力赛跑。
排练阶段教师应该重点关注如下要点：•棒的交接和传递：每次传递时效率要尽可能地高。
学生不能过早地冲刺和抢棒，也不能过早地把棒传给后面的队友。
•练习团队合作：鼓励学生协调配合、互相信任，从而更好地完成队伍的目标。
•着重紧张结合松弛：在比赛中，代表团队拼搏奋斗时态势要紧张并备战，而交接、结束时要松弛，减轻压力，以充分保证技能效果。
4. 过程 Feedback 和沟通（15分钟）在练习过程中，教师应该在一旁观察，注重反馈和提供积极反馈，对学生的表现进行评论和讨论。
教师还应该鼓励学生积极沟通、共同分析问题、讨论如何改进，以达到更好地协作效果。
例如，教师可以提醒他们注意棒的交接，并且相互配合，以节省时间，提高运动员的成绩。
5. 总结和归纳（20分钟）针对今天的教学，通过讨论总结和归纳接力跑的步骤，在课堂上针对每一步详细情况进行回顾和总结。
教师还需要帮助学生认识到传接棒时的多种要素，包括时间，角度，速度等等，以促使学生更全面且更具建设性地反思和完善传棒技能。
接力跑-人教版高中全一册教案
接力跑-人教版高中全一册教案一、教学目标1.了解接力跑的规则和技巧。
2.理解合作与竞争的关系。
3.能够体验合作和竞争带来的快乐。
二、教学重难点1.重点1.掌握接力跑的规则和技巧。
2.培养学生的团队协作能力。
3.培养学生的竞争意识。
2.难点1.如何在比赛中平衡竞争和合作的关系。
2.如何处理队员之间的矛盾。
三、教学内容及步骤1.前期准备1.准备接力棒。
2.把场地分成四个赛道。
3.分组，每组-个人。
4.做好比赛规则，让学生明确比赛规则和程序。
2.教学步骤第一步：讲解接力跑的规则和技巧1.告诉学生比赛规则和比赛流程。
2.介绍接力跑的技巧。
第二步：组队练习、分析和总结1.分组进行练习。
2.对练习过程进行分析和总结，找出队员之间存在的问题。
第三步：比赛1.每个小组派出四人，分别在四条赛道上进行比赛。
2.用计时器记录每个小组的用时。
3.每个小组进行3次比赛，最后记录总用时。
第四步：总结和归纳1.对所有小组的比赛用时进行排名。
2.讨论比赛中出现的问题，分析比赛结果。
四、板书设计•接力跑的规则和技巧•比赛流程•团队协作和竞争五、作业安排1.撰写比赛总结报告。
2.带领团队进行反思，找出存在的问题并提出解决方案。
六、教学评估1.小组比赛成绩排名。
2.学生参与比赛的积极性和参与度。
3.撰写比赛总结报告的质量。
七、教学思路本教学设计的教学思路是以学生为主体，通过组织接力跑比赛，激发学生的竞争意识和团队协作能力。
在比赛中，要求学生协调团队内部的关系，将竞争和合作相结合，用合理的方式取得比赛的胜利。
同时，通过反思和总结，发现并解决现存的问题，帮助学生更好地理解合作与竞争的关系，提高个人的综合素质。
《接力跑》教案及反思范本
《接力跑》教案及反思范本一、教学目标：知识与技能：学生能够理解接力跑的规则和技巧，掌握交接棒的正确方法，提高团队协作能力。
过程与方法：通过分组练习和比赛，培养学生的团队精神和合作意识，提高学生的动作技能和运动能力。
情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强集体荣誉感，促进学生身心健康的发展。
二、教学内容：1. 接力跑规则讲解2. 接力跑技巧教学3. 交接棒方法练习4. 接力跑比赛组织5. 接力跑教学反思三、教学重点与难点：重点：接力跑规则的理解，接力棒的传递技巧。
难点：交接棒的顺利进行，团队成员的配合。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）组织学生进行慢跑和关节活动，准备迎接接力跑训练。
2. 接力跑规则讲解（5分钟）讲解接力跑的规则，包括起跑线、接力区、交接棒等，确保学生清楚了解各项规定。
3. 接力跑技巧教学（10分钟）示范交接棒的正确方法，强调传接棒的配合和节奏，让学生分组练习，教师个别指导。
4. 交接棒方法练习（10分钟）学生分组进行交接棒练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 接力跑比赛组织（15分钟）分组进行接力跑比赛，鼓励学生积极参与，教师记录比赛结果，及时给予反馈。
6. 教学反思（5分钟）五、教学评价：1. 学生对接力跑规则的理解程度。
2. 学生掌握接力棒传递技巧的情况。
3. 学生在接力跑比赛中的表现。
4. 学生对教学反思的参与度。
教学反思：在本节课中，我注重了接力跑规则的讲解和接力棒的传递技巧教学，让学生通过分组练习和比赛，提高团队协作能力。
在教学过程中，我巡回指导，纠正动作不规范的地方，鼓励学生积极参与。
通过教学反思，我发现大部分学生能够掌握接力跑的规则和技巧，但在交接棒时仍有个别学生出现失误。
在今后的教学中，我将继续强调交接棒的重要性，加强个别指导，提高学生的动作质量。
我将增加更多有趣的接力跑游戏，激发学生的学习兴趣，提高他们的团队协作能力。
六、教学策略：1. 采用直观演示法，通过教师的示范，让学生清晰地了解接力跑的动作要领和交接棒的方法。
高中接力跑教案第一次课
高中接力跑教案第一次课关键信息1、教学目标：让学生了解接力跑的基本知识和技巧，提高学生的团队协作能力和身体素质。
2、教学重难点：接力跑交接棒的技术动作和团队配合的默契度。
3、教学方法：讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法。
4、教学器材：接力棒若干。
5、教学时间：具体时长11 教学准备111 教师准备熟悉接力跑的教学内容和方法。
准备好教学所需的接力棒。
规划好教学场地，确保安全无障碍物。
112 学生准备穿着适合运动的服装和鞋子。
提前做好热身活动，活动关节和肌肉。
12 开始部分121 课堂常规集合整队，检查人数。
师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
122 热身活动带领学生进行慢跑，围绕操场跑两圈。
进行关节活动操，包括头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等。
13 基本部分131 接力跑知识讲解讲解接力跑的起源、发展和比赛规则。
介绍接力跑的特点和锻炼价值，如培养团队精神、提高速度和耐力等。
132 接力跑技术动作教学原地传接棒技术：教师示范正确的传接棒动作，学生进行模仿练习。
重点强调传棒者的手臂伸直，将棒的前端传给接棒者的手中，接棒者的手臂后伸，掌心向上，虎口张开接棒。
跑动中传接棒技术：学生两人一组，相距 10 米左右，进行跑动中传接棒练习。
教师巡回指导，纠正错误动作。
133 接力跑团队配合练习将学生分成四组，每组 10 人，进行接力跑练习。
强调团队配合的重要性，如传接棒的时机、速度的控制等。
134 游戏竞赛组织接力跑比赛，激发学生的竞争意识和团队荣誉感。
对表现优秀的小组进行表扬和奖励。
14 结束部分141 放松活动带领学生进行放松操，如深呼吸、拍打腿部肌肉等。
142 课堂小结总结本节课的教学内容，强调接力跑的技术要点和团队配合的重要性。
143 布置作业要求学生课后加强传接棒技术的练习。
144 宣布下课师生再见，收拾器材。
15 教学注意事项151 安全第一，在教学过程中要提醒学生注意避免碰撞和摔倒。
认识接力跑-冀教版高中全一册教案
认识接力跑-冀教版高中全一册教案一、教学目标：1.知识目标：1.了解接力赛跑的基本规则。
2.掌握接力赛跑交接棒的正确传递方法。
3.学习比赛中跑步的正确姿势和方法。
2.能力目标：1.培养学生团队合作意识，提高团队协作能力。
2.培养学生比赛时的冷静应对能力和心理素质。
3.提高学生跑步技术水平和运动能力。
3.情感目标：1.增强学生体育运动兴趣和锻炼意愿。
2.培养学生向前的进取心和顽强的意志品质。
3.培养学生良好的卫生习惯。
二、教学过程：1.教学准备：•学生分为若干支队伍，每队需要5人及以上。
•确认安装跑道设施完好，交接棒完好无损。
•准备好教练员或者老师指导学生。
2.教学步骤：第一步：介绍接力赛跑基本规则1.接力赛跑是一种每个队员将完成一定的比赛距离并且依次完成的团队比赛形式。
2.接力比赛一般分短跑距离和长跑距离两种形式。
3.接力比赛就是团队协作，每个队员的表现都关系着队伍的成败，更需要每个队员协调配合和紧密配合。
第二步：学习交接棒正确传递方法1.交接棒的传递需要注意棒与棒之间传递，而不是人与人之间传递。
2.第一棒手持交接棒，从起跑线起身，持棒匀速前行，将棒顺时针递给第二棒接棒终点。
3.第二棒匀速出发，接棒时，身体位置要尽量保持正直，棒手不要急躁，等到第一棒将交接棒顺时针递给自己时，再伸出手秉棒接过，弯腰低头很容易引起失误。
由于教学活动的安全问题，接力棒只要贴在手上，不要握住。
第三步：学习比赛时跑步的正确姿势和方法1.跑步的正确姿势：保持轻微前倾，前进时切勿轻盈维持，双臂向两侧摆动要打圆，脚掌着地要拍击地面。
2.比赛过程中要注意呼吸，吸气时应该是鼻子和口同时吸，呼气则是口吐气。
3.跑步的速度平稳匀速为佳，不过分大的变速也需要练习，变速条件是在正常的情况下，细致的控制小腿的的力量。
第四步：进行跑步接力训练和比赛演练教师可以根据实际情况进行团队分组，更好管理和教导每支队伍在比赛前训练内容。
3.教学后总结：通过本次教学活动，学生更加了解接力赛跑的基本规则，掌握了交接棒的正确传递方法，掌握了比赛中跑步的正确姿势和方法，在训练及比赛中学生团队协作能力意识得到很好锻炼，更好展现了每个人顽强拼搏的精神和活力。
高中体育趣味接力教案模板
一、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握接力跑的基本规则和技巧，提高学生的跑动速度、协调性和团队协作能力。
2. 过程与方法：通过趣味接力比赛，培养学生的竞技意识和竞争精神，提高学生的运动兴趣。
3. 情感态度与价值观：增强学生的集体荣誉感，培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神。
二、教学重难点1. 重点：接力跑的传接棒技巧和团队配合。
2. 难点：在比赛中保持稳定的速度和良好的心态。
三、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 课堂常规：师生问好，检查服装，安排见习生。
2. 热身活动：进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，提高学生的兴奋度。
（二）准备部分（10分钟）1. 讲解接力跑规则：介绍接力跑的基本规则、比赛流程、接力棒的使用方法等。
2. 示范接力跑动作：教师示范接力跑的传接棒动作，并讲解动作要领。
（三）基本部分（20分钟）1. 接力跑练习：- 单人练习：学生练习单人的接力跑动作，熟悉传接棒技巧。
- 双人练习：学生两人一组进行接力跑练习，提高团队协作能力。
- 多人练习：学生分成若干小组，进行多人接力跑练习，进一步熟悉比赛规则和团队配合。
2. 趣味接力比赛：- 比赛规则：根据班级人数，将学生分成若干队伍，进行接力跑比赛。
比赛距离可根据实际情况进行调整。
- 比赛形式：可采用传统接力跑、迎面接力跑、混合接力跑等形式，增加比赛的趣味性。
（四）结束部分（5分钟）1. 放松活动：进行简单的放松运动，如慢跑、拉伸等，缓解肌肉疲劳。
2. 总结评价：教师总结本次课的学习内容，对学生的表现进行评价，鼓励学生在课后继续练习。
四、教学器材1. 接力棒2. 计时器3. 比赛场地五、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
2. 在教学中，注重培养学生的团队协作能力和竞技精神。
3. 关注学生的个体差异，鼓励学生积极参与，体验运动的乐趣。
六、注意事项1. 在进行接力跑练习时，注意安全，避免碰撞和摔倒。
2. 在比赛中，尊重对手，遵守比赛规则。
教案设计——接力跑
教案设计——接力跑一、教学目标：1. 让学生掌握接力跑的基本技巧和规则。
2. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。
3. 提高学生的速度和耐力。
二、教学内容：1. 接力跑的基本技巧：接棒和传棒的方法。
2. 接力跑的规则：接力区、接力顺序、犯规判断等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：接力跑的基本技巧和规则。
2. 教学难点：接棒和传棒的默契配合。
四、教学方法：1. 讲解法：讲解接力跑的基本技巧和规则。
2. 示范法：示范接棒和传棒的动作要领。
3. 实践法：分组练习，提高学生的实践能力。
五、教学过程：1. 课堂导入：介绍接力跑的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 讲解接力跑的基本技巧和规则：接棒和传棒的方法，接力区、接力顺序等。
3. 示范接棒和传棒的动作要领：强调接棒人的起跑和传棒人的配合。
4. 分组练习：学生分组进行接力跑练习，教师指导并纠正错误。
教案设计——接力跑（续）六、教学评价：1. 学生能熟练掌握接力跑的基本技巧和规则。
2. 学生能在比赛中正确运用接棒和传棒的方法。
七、教学拓展：1. 组织学生进行接力跑比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请其他班级或学校进行交流比赛，促进学生间的相互学习。
八、教学资源：1. 教学课件：接力跑的基本技巧和规则。
2. 视频资源：优秀接力跑比赛的剪辑，供学生欣赏和学习。
九、教学反思：在教学过程中，关注学生的掌握情况，及时调整教学方法和节奏。
注重培养学生的团队合作精神和沟通能力，使他们在接力跑中能够更好地协作。
提高学生的速度和耐力，为比赛做好充分准备。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看视频资源，学习优秀接力跑比赛的表现。
3. 家长监督学生进行适量的体能训练，提高学生的速度和耐力。
六、教学步骤：1. 热身活动：组织学生进行慢跑和拉伸运动，准备身体。
2. 技能讲解：详细讲解接力跑的接棒和传棒技巧，包括起跑、接棒、传棒和冲刺等环节。
3. 分组练习：学生分成若干小组，进行接力跑的练习，教师巡回指导。
接力跑教案高二.doc
队形：
四列横队:
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
A
10
分
钟
2.绕练习场地
慢跑
3.徒手操（4节）
4.快频跑及快
速反应练习。
（跑动中向 前、后伸手臂）
中
2.教师带领同学慢
跑
3.教师示范讲解快 速反应动作
4.观察及哨音提示
1.自编操
2.仔细观察， 认真练习，有效 完成
3.听哨音完成 练习。思考：把 这些练习组合 起来有没有似 曾相识的感 觉？像不像“下 压式”接力技 术？
队形：
四列横队成做 操队形散开
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXห้องสมุดไป่ตู้XXXXXX
A
1、讲解“下压
1、通过示范与图解
1、认真观察，
式”传接棒技
帮助了解“下压式”
积极思考，体会
教案
授课班级：高二年级日期：2016/11/20班级人数：40人 教师：土凯
内
容
接力跑——“下压式”传接棒
教 学 冃 标
1、知道“下压式”传接棒技术特点，了解接力跑锻炼价值。
2、能把握合适的起动时机，止确运用“下压式”传接棒技术，在不停顿的 运动状态下，于接力区内完成交接配合。
3、培养学生团结合作的意识和积极进取拼搏的精神，体验接力跑带来的成 功和喜悦。
术
传接棒技术。
正确的接棒手
队形
• ■
下压式
2、组织学生四人一
型，不断改进技
组持棒练习，提醒
术动作。
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小
1、通过示范与图解帮助了解“下压式”传接棒技术。
2、组织学生四人一组持棒练习，提醒学生错位站立，用异侧手交棒时突出手腕“下压”动作。
（右→左→右→左）
原地——慢跑中完成
3、强调传接棒时机，合理运用“接”或“给”字来完成。
1、认真观察，积极思考，体会正确的接棒手型，不断改进技术动作。
2、互相配合，边练习，边纠错，边提高。
教案
授课班级：高二年级日期：2016/11/20班级人数：40人教师：王凯
内容
接力跑——“下压式”传接棒
教学目标
1．知道“下压式”传接棒技术特点，了解接力跑锻炼价值。
2、能把握合适的起动时机，正确运用“下压式”传接棒技术，在不停顿的运动状态下，于接力区内完成交接配合。
3、培养学生团结合作的意识和积极进取拼搏的精神，体验接力跑带来的成功和喜悦。
3．听哨音完成练习。思考：把这些练习组合起来有没有似曾相识的感觉？像不像“下压式”接力技术？
队形：
四列横队成做操队形散开
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
Δ
基
本
部
分
1、讲解“下压式”传接棒技术
接棒人：
手臂向后伸直；
掌口向上虎口张开。
传棒人：
看时机伸手臂；
2、发扬合作精神，有一定的探究能力和集体荣誉感
3、展示练习成果
4、提高要求，再次配合练习
队形：
结
束
部
分
1、放松活动
呼吸放松
2、小结、师生交流
3、归还器材
小
1、示范呼吸放松练习
2、教师小结
3、安排学生帮助一齐归还。
1、学生认真练习
2、学生相互交流和师生相互交流
四列横队：
××××××××××
××××××××××
2、归纳犯规原因：①思考起动时机是否合适？②信号给的时机是否合适？
3、借助标志物练习
4、多次尝试，确定起动标志的摆放位置。
队形：
3、提高与运用
☆完整“下压式”传接的串联配合尝试
☆4×100米实战比赛
大
1、介绍练习方法，布置场地
2、发令与帮助指导
3、发现优秀组合及点评
4、再次指导进行比赛
1、依据自身特点，自主分工，明确职责，接棒者在各自接力区确立起动标志
重点
接力区中有效完成“下压式”交接配合。
难点
把握合适的预跑时机，在奔跑中完成交接棒。
程
序
教学内容
负荷
教师指导
学生活动
组织要求
准
备
部
分
10分钟
1．课堂常规
小
1．观察队形；听体育委员汇报，检查服装。
2．向学生问好；安排见习生。
3．语言导入，激发学习动机。
1、体育委员整队报告人数；整理服装。
2、师生问好，见习生随堂学习。
3、与教师互动。
队形：
四列横队：
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
Δ
2．绕练习场地慢跑
3．徒手操（4节）
4．快频跑及快速反应练习。
（跑动中向前、后伸手臂）
中
2．教师带领同学慢跑
3．教师示范讲解快速反应动作
4．观察及哨音提示
1．自编操
2．仔细观察，认真练习，有效完成
3、四人一组交替尝试。
队形：
2、自主探究学习
☆在预跑段自主确定起动点，并能初步通过预跑在接力区完成交接棒。
中
1、安排学生持棒分组慢跑中在接力区完成练习，并巡回指导与帮助。
2、集中纠正错误讨论方法，强调配合要领，提出新的要求。
3、引导学生运用标志物
4、指导学生反复练习，确定合适的起动时机
1、互相纠错初步确定合适的起动点。
××××××××××
××××××××××
Δ
场
地器材ຫໍສະໝຸດ 10根接力棒、4面小红旗、挂图若干
预
计
运
动
负
荷
1．平均心率：145次/分。
2．运动密度：40%~50%