有关意志责任的团体心理游戏
20种团队合作组织游戏(有配图有详解)
每一个人都需要一个团队—团队合作游戏一、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
二、信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
三、齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
心理游戏活动精选
心理游戏活动精选1(竞争你我他)游戏：在挫折中站立操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。
接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。
实例摘录：“oh，my god!就差一步了……”“怎么又变成蛋了！”这是我在“人生五步曲”这个游戏中说得最多的话。
很多人也会有此感叹，特别是最后还是蛋的人。
这个游戏内容简洁、规则方法都很简单，但却意味深长。
如果把人生比作五步的话，我们开始都是平等的“蛋”，但一轮过去了，赢的长成小鸡，输的仍然是蛋。
做小鸡的想继续升级，做蛋的想变成小鸡。
每个人都在盘算着自己的下一步，竞争无处不在。
在游戏中最郁闷的莫过于在猴变人那一关被打回蛋。
因为只差一步就可成功了，到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。
然而，差别出现了，有的人放弃了，有的人却心不甘，继续“抗战”……心理导语：这个游戏正象征着人生的曲折、坎坷。
我们正是在不断的挫折中成长、进步。
人生中有许多进进退退，正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。
其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。
每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
2接纳我自己游戏：画出理想的你操作方法：“如果你是一种植物，你希望是什么？并将这种植物画下来，解释你选择这种植物的理由。
实例摘录：有两个同学都画了向日葵。
其中一个说，她喜欢那种金灿灿的感觉，因为它美丽，始终向着太阳，它能得到更多的关怀与温暖，是幸福的、快乐的。
另一个说，只因他看见了那金灿灿的向日葵，在蓝天的衬托下，美丽极了，因此被感染。
但他谈到，向日葵总是跟着太阳走，显得有些被动。
中小学学校团体心理辅导方案举例
中〃浮钠酮心理蛹加g靴］案例一：学校团体心理辅导方案一一紧握我的手(游戏活动)又名盲行、信任之旅。
活动目的：1.通过辅导，让学生体味到助人与被助的快乐。
2,通过辅导，让学生学会匡助别人，学会与他人合作，培养合作精神。
活动说明：1.重点：游戏中匡助者与受助者之间的相互配合是培养合作精神、领略合作技巧的关键，也是这次辅导活动的重点。
2.难点：使学生通过游戏中的配合获得成功，从而体验助人与被助的快乐。
活动过程：1.导入。
(1)教师讲述。
“同学们，我们生活在这个社会中，每天都要与家人、朋友、同学、老师、邻居甚至不相识的目生人相处，我们也经常会碰到一些自己无法解决的艰难需要别人匡助，或者看到别人需要匡助，那末你们在这种时候是怎么想，又是怎么做的呢?请大家先来谈谈好吗？”(2)学生们发言，交流自己的经历和体味。
(3)教师作小结。
“刚才大家都谈得很好，都说出了自己的真实想法。
老师很高兴看到许多同学都匡助过别人，并且以此为荣，以此为乐。
但是我也听说有些同学不太愿意匡助别人，认为我不去麻烦别人，别人也不要来麻烦我。
也有人把匡助他人当成一种物质上的交换，斤斤计较自己付出与得到的回报。
其实，匡助别人和得到别人的匡助一样是一种满足，是一种快乐。
今天我们就来做一个游戏，游戏的名称叫‘紧握我的手'，大家在做这个游戏的过程中，可以体味到匡助人和被人匡助的感受。
”2.活动展开。
⑴教师介绍规则。
“现在让我们先来分组。
请大家围成一大圈，按照1212报数；请报1的同学向前迈一步，然后XX,再向右一步，与一个报2的同学组成为一对。
其中一位同学先扮演匡助别人的人，另一位同学就扮演需要匡助的人。
现在请需要匡助的人用手帕把眼睛蒙住，要蒙得严严实实，看不到眼前的景象。
然后每一对都站到起跑线后。
好，下面就让没有蒙住眼睛的同学牵着你同伴的手，引导他越过重重障碍，向终点进发，看哪一对最先到达。
注意：匡助别人的同学绝对不可以开口说话，你只能用其他无声的方式来引导他。
中小学生十九个经典团体心理辅导游戏
中小学生十九个经典团体心理辅导游戏中小学生团体心理辅导游戏游戏一、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
游戏二、信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
游戏3、齐眉棍1、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失利，这是一个考察团队是否同床异梦的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的请求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调共同之问题。
二、游戏人数：10-15人3、场地请求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
27个可以激励团队凝聚力的心理小游戏
8、猜猜是谁？
• • • • • 简述：藉着猜背后的名字认识对方 人数：不限 场地：不限 道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔 适用范围：刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写 在上面； 2. 老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在 每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后）， 不能让他们知道他们背后的人的名字； 3. 游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不 是的问题来猜他们背后名片上的名字。（人数多 的话，只限问个人一个问题）
14、扮时钟
• 游戏规则： 1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的 刻度标识出来； 2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿 着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针） 在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演 者看不到时钟模型）； 3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒， 要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确 的位置，指示错误或指示慢的人受罚 4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时 针，训练表演者的判断力和反应能力。 点评： 1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时 间进行，可以活跃气氛 2、亦可在《时间管理》课程上 引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力。
15、衔纸杯传水
• 目的：增进亲近感，考验成员配合、 协作能力。 • 要求：人员选八名一组，男女交替配 合。共选十六名员工，分二组同时进 行比赛。另有二名人员辅助组第一名 人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个 传递至下一个人的纸杯内，最后一人 的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后 在限定的五分钟内，看谁的缸内的水 最多，谁就获胜。
5、老鼠狮子大象
• 简述：两组人成两排，面对面站立。 • 人数：不限 场地：不限 • 游戏方法： 1. 主持人先宣布“大象抓狮子，狮子抓老鼠，老 鼠抓大象”游戏规则。 2. 排头第一人说一个代号，然后向自己的队员耳 语传递，每个人都知道后，裁判喊开始，两队人一起 大声喊出自己的代号，大象抓狮子，狮子抓老鼠， 老鼠抓大象。 3.谁抓错了的，就代表输。
室内外团体心理游戏大集合
团体心理游戏大集合游戏 1 全民动员人数：不限，但必须是偶数场地：不限，但要比较空的地方适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 先选两个人出来，为甲与乙。
其余的人二个二个一组，手互勾。
2. 甲为鬼，甲必须去抓乙。
乙为了脱逃，可以随便找一组的左边或右边勾着。
当乙勾着任何一边后，这组的另一边的人即马上变成乙。
甲换成追这个乙。
如果甲追到乙，则角色马上互换，变成乙追甲。
游戏 2 大小风吹用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：不限场地：室内适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
2. 除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
3. 做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。
如果他说大风吹，他说有X 的人必须起来换位置。
如果说小风吹，则是相反，没有X 的人起来换位置。
换位置时不能持续两人互换或坐回原位。
没抢到位置的人则是新鬼。
4. 坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。
题目例子：鬼：大（小）风吹其余的人：吹什么？鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）-------------------------------------------------------------------------------- 游戏3 抢毛巾人数：二十人以上场地：不限，但场地必须够大工具：一条毛巾或抹布，一个硬币适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分二队。
每队排成直线，二队中间隔些距离。
2. 每个人面向外边方向（内边方向为面对面另一队人），手牵着手，闭眼睛。
二队的第一人面向相反方向（向内边），张开眼睛。
3. 主持人把一条毛巾放在二队最后的中间位置，离二队最后一人各有相同距离。
4. 主持人坐在二队第一人的中间。
此时应该除了第一人的眼睛是张开的外，其余的全闭上眼。
主持人先告诉第一人硬币的正反面，然后开始投掷。
如果为正面，第一人必须马上按一下下个人的手。
12个经典心理学课堂游戏
活动目标：1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。
（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果。
（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。
写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。
3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
（四）全班学生回到原来的位子1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。
2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
第二个：寻猎所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数：无限制，但要分5-7人为一组所需物品：给每一组发一个"寻猎"项目列表游戏概述：此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。
单位团结激励游戏
单位团结激励游戏在团队中，团结是至关重要的。
为了加强团队凝聚力，我们经常组织一些团结激励游戏。
这些游戏不仅能够让同事们更好地了解彼此，也能够增强彼此之间的信任和合作。
其中一个我们常常举办的游戏是“团队接力赛”。
在这个游戏中，我们将团队分成若干个小组，然后每个小组成员轮流跑步，传递接力棒。
这个游戏不仅考验了团队成员之间的配合和默契，也带来了团队的团结力。
另一个常举办的游戏是“团队智力挑战”。
在这个游戏中，我们会设置一些团队解谜题或者团队挑战题目，要求团队成员一起解决问题。
这不仅锻炼了团队成员的智力和思维能力，也让他们更好地学会了相互倾听和合作。
这些团结激励游戏不仅帮助我们打破了团队成员之间的隔阂，也让团队更紧密地团结在一起。
每次游戏之后，同事们的相互之间的了解更加深入，合作也变得更加默契，这也让我们的工作更加高效。
通过这些游戏，我们不仅获得了乐趣，也收获了更加团结的团队。
另外一个激励游戏是“团队建设挑战”。
在这个游戏中，我们会设计一些需要团队共同努力完成的挑战，比如搭建一个大型拼图、完成团队攀岩或者组织团队户外拓展等等。
这些挑战既考验了团队成员的协作能力，又增强了大家的信任和彼此之间的感情。
在共同完成挑战的过程中，我们共同面对困难，克服挑战，不仅锻炼了团队的战胜困难的能力，也加深了同事们之间的情感。
最后一个常见的激励游戏是“团队分享交流”。
在这个游戏中，我们会安排一些时间，让每个团队成员分享自己的工作心得、个人成长经历或者对团队发展的建议。
通过这样的分享，我们能更好地了解彼此，增进彼此的信任感，也能够从他人的经验中学习，共同进步。
总的来说，通过不同形式的团结激励游戏，我们的团队凝聚力得到了很大的提高。
团队成员之间的合作更加默契，信任感更加增强，同时也更有了团队精神。
这些激励游戏不仅带来了乐趣，也促进了团队的发展和进步，让我们更有信心和动力面对工作中的种种挑战。
户外活动游戏 团建 团体心理辅导
1.心有千千结目的:在一个集体中，每一个个体都很重要，一个个体组成一个大的单位，只有每个人付出，才会有真正的收获，所以我们应在学会团结，加强集体凝聚力。
人员：全员参与时间：10—15分钟游戏规则：全体同学拉手围成一个圈，这时主持人会给同学们半分钟的时间，记住自己的左手拉的是哪位同学，右手拉的是哪位同学，半分钟过后，将放开左右的手在圈中任意的乱动，在主持人给出停的指令时，所有人不准乱动，这时同学们将通过任何的方式去寻找自己刚刚拉过的手，并且努力解开这个结。
2.一元几毫游戏目的：提高反应能力和提高默契度人员：全员参与时间：10～15分钟道具：无游戏规则：男生代表一块钱，女生代表五角钱。
全员转圈走动，听主持人说多少钱，然后根据钱数报团，落单次数多的人会接受小惩罚。
3.松鼠大树游戏目的：活跃气氛，提高学员反应能力人员：全员参与时间：10～15分钟道具：无注意事项：跑动时注意安全，此游戏进行的前提是人数符合要求游戏规则：只允许两棵“大树”和一只“松鼠”搭配；更换位置时不能和相邻的小组进行换位；最后没有结成两棵“大树”和一只“松鼠”的组合则接受惩罚。
①事先分组，三人一组。
二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成一个小屋；一人扮松鼠，并蹲在小屋中间；没成对的学员或者培训师担任一个特殊的角色——魔鬼。
②培训师可以对大家进行发号施令，魔鬼的口令有三个：第一个口令：培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；魔鬼就扮演松鼠并插到大树当中，落单的人出列关到一边，贴上标记。
第二个口令：培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠，魔鬼同时快速扮演大树，落单的人出列关到一边，贴上标记。
第三个口令：培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，魔鬼亦快速插入队伍当中，落单的人出列关到一边，贴上标记。
培训团队精神的游戏
培训团队精神的游戏团队建设游戏是一种可以帮助培训团队精神的有效方式。
以下是一些可以考虑的游戏：1. 神经纤维网络：这个游戏可以帮助团队成员更好地理解彼此的联系和依赖关系。
将团队成员分成小组，然后给每个小组一根绳子。
成员需要在绳子上编织一个网络，确保每个人都与他们的团队成员相连。
这个游戏可以展示团队成员之间的紧密联系，并激发合作精神。
2. 盲人足球：这个游戏可以帮助团队成员发展沟通和信任技巧。
将成员分成两个小组，其中一个小组戴上眼罩。
然后让有眼罩的小组参与足球比赛，而另一个小组则担任指导员。
这个游戏需要团队成员之间紧密合作和有效沟通，以实现共同目标。
3. 解密任务：这个游戏可以帮助团队成员锻炼问题解决和团队协作能力。
将团队分成小组，然后给每个小组一个解密任务。
任务可能包括解开密码、破译密码等等。
团队成员需要共同合作、共享信息，以找到解决方案。
这个游戏可以帮助团队成员发展解决问题的能力，并提高团队整体的协作水平。
4. 团队障碍赛：这个游戏可以帮助团队成员培养领导技能和团队合作能力。
在一个开放的区域设置一些障碍物，如绳子、椅子等等。
然后将团队成员分成小组，每个小组需要迅速穿越障碍物，到达目标区域。
成员需要共同合作、领导和指导，以完成任务。
这个游戏可以激发团队成员之间的竞争意识，并提高他们的团队合作技巧。
以上游戏都可以帮助团队成员发展团队精神、协作和沟通能力，促进团队的凝聚力和效率。
通过这些游戏，团队成员可以更好地理解彼此的优势和弱点，并建立起互相信任的关系。
学校团体心理游戏教程与案例
《学校团体心理游戏教程与案例》目录单元一环境适应篇第1章有缘相识第2章寻人行动第3章个性名片第4章“松鼠”搬家第5章多元排队第6章体验放松第7章“蜈蚣”翻身第8章寻找归属单元二沟通交往篇第1章“变形虫”第2章我说你画第3章“盲人”旅行第4章最佳配图第5章我说你剪第6章风雨同行第7章找“领袖”第8章人体“拷贝”单元三竞争合作篇第1章“啄木鸟”行动第2章广告设计第3章圈之魅力第4章解开“手链”第5章同舟共济第6章造“房子”第7章巧渡“小河”第8章穿越“沼泽地”单元四自我意识篇第1章画“自画像”第2章百花园第3章音乐与意象第4章我要第5章留舍最爱第6章价值拍卖第7章背后留言第8章目标搜索单元五创新实践篇第1章卖梳子第2章遵从指导第3章心中的塔第4章传球夺秒第5章比比谁高第6章高空飞蛋第7章畅想拼图第8章平面魔方单元六意志责任篇第1章举手仪式第2章突出重围第3章护蛋行动第4章手指的力量第5章祝福花篮第6章接受现实第7章承担责任第8章信任后仰单元七学习管理篇第1章时间分割第2章于无声处第3章时装秀第4章用途无限第5章资源共享第6章寻找变化第7章一分钟价值第8章集思广益单元八心灵成长篇第1章走出“舒服圈”第2章收获“糖弹”第3章看我“走过来”第4章规则的意义第5章寻宝记第6章心灵电报第7章感恩父母第8章命运之牌后记单元一环境适应篇适应是个体积极改变自己生存的环境或者改变自己原有的状态，以获得所需的间接满足的过程。
适应能力是人类战胜自然、改造社会、改造自己的必备素质。
周围的环境是不断变化的，人们必须不断调节自己的行为才能适应这种变化。
“物竞天演，适者生存”，这是一条不以人的意志为转移的规律。
能面对现实并以积极的态度适应环境，情绪稳定、乐观，能保持良好的心境，这是中学生心理健康的一个重要指标。
刚从初中升入高一的新生，他们所遇到的第一个重要问题就是要适应陌生的环境。
此时，他们在心理上正处于脱离父母扶持的时期，有不少心理学家把它称为心理上的断乳期。
团体心理游戏
团体心理游戏团体心理辅导游戏1、超级福尔摩斯（培养观察能力）主持人邀请数人上场，先玩“抓手指”，被捉住者演讲一分钟，请大家通过观察，对演讲者进行心理分析，了解其个性特征。
谁能把演讲者的个性把握得最完整（可从情感、气质、性格等方面用简洁的语言或文字表达）为优胜。
2、快速回答（培养思维敏捷、判断能力）邀请游戏者上场站成一横队，依次快速连续回答主持人１０个是非判断题，其中前５题正面回答，后五题反答，例如：直升飞机不是飞机？若出现在前５题中，要答“错”，若出现在后５题中，要答“对”。
答错一题扣一分，积分多者为胜。
Ｂ．小心上当游戏者站成一个松散的圆圈，双手放在背后反握住。
游戏开始，主持人持一个篮球居中，将球投给任意一人，接球者必须松开手接住并立即扔还。
如果主持人用假动作或假口令逗接球者，使其上当松手，接球者就要被罚蹲下。
最后没有受罚的人为优胜。
Ｃ．闻风而逃两人相对而站，右手掌打开掌心相下，左手食指垂直朝上顶住对方的手掌心，游戏开始原地踏步，过一会儿主持人说：“风！”立即左手指逃，右手掌合拢尽力捉住对方的左手食指。
若说：“火！”则右手逃左手捉。
在规定的局里，积分多者为胜。
3、大小西瓜（培养逆向思维能力）先由主持人发令，说大西瓜大家用手在胸前做一个大圆西瓜的样子，说小西瓜做个小的。
之后，要反其道而行之，即说大西瓜要故意做成小西瓜，速度越来越快，谁做错为失误，失误三次者要表演一个小节目。
4、猴子技术（培养模仿能力）请一人当示范者，由他先表演一小段小品，接着邀请依次一位同学上台进行模仿，看谁对他人表情信息了解透彻，模仿的神态、表情等最佳。
5、超级名片（培养表达能力）把自己的情况（所能接受的绰号，最喜欢的东西，最讨厌的是什么等）用图画或文字写在一张名片上，然后相互交流观摩，评出最能正确反映自己者为优胜者。
Ｂ、我的自画像主持人发给游戏者一个空白的带有瞳孔的面具、一支水彩笔和一面镜子，要求他们尽可能把自己的较显著的特征画出来，若能让人家看出自己的基本特点者为优胜。
大学生心理班会小游戏
大学生心理班会小游戏标题：大学生心理班会小游戏导言：大学生心理班会小游戏旨在通过有趣的游戏活动，促进大学生心理健康的发展。
在班会时间中进行这些小游戏可以缓解学生的压力，提高他们的情绪调节能力，促进团队合作和沟通能力的培养。
本文将介绍几种适用于大学生心理班会的小游戏，帮助班级组织者更好地开展心理健康教育活动。
一、猜一猜我是谁游戏规则：学生们将纸条贴在自己的背后，上面写上一个与自己相关的标签，如兴趣爱好、特长、梦想等。
然后学生们要通过与他人交流，提问和回答来猜出自己的标签是什么。
每个学生可以向其他人提问三个问题，通过回答问题来猜测自己的标签。
游戏目的：通过这个游戏，学生们可以更好地了解自己和他人，培养他们的交流和表达能力。
同时，这个游戏也可以增加学生们之间的互动和友谊。
二、情绪表演大挑战游戏规则：将学生们分成若干小组，每个小组选出一位表演者。
然后，每个小组会得到一种情绪，如高兴、难过、愤怒等等。
表演者需要通过肢体语言和表情来表达所给定的情绪，而其他小组成员需要猜测表演者所表达的情绪是什么。
游戏目的：通过这个游戏，学生们可以学会通过各种表情和肢体语言来表达情感，增强他们的情绪识别能力。
同时，这个游戏也可以加强学生之间的团队合作和沟通能力。
三、破冰游戏：简单介绍我游戏规则：将学生们分成若干小组，每个小组选择一位学生作为代表。
然后，每个代表将有一分钟的时间来介绍自己，包括姓名、兴趣爱好、家乡、志愿和梦想等。
其他小组的成员需要在听完介绍后，询问代表有关他们的问题。
游戏目的：通过这个游戏，学生们可以更好地了解自己和班级里的其他同学。
同时，这个游戏可以促进学生之间的交流和互动，增加彼此之间的了解和联系。
四、心理迷宫挑战游戏规则：在教室内的某个区域或者户外的指定区域设置一个迷宫，将学生分成若干小组。
每个小组选择一名队员作为迷宫挑战者，其他队员则是观察者。
迷宫挑战者需要盲目进入迷宫并尽快找到出口。
观察者可以通过给出指引，如口头提示或者手势，来帮助挑战者找到正确的出口。
团体心理辅导意志力小组之克服拖延
意志力之克服拖延团体心理辅导方案一、活动目的：1、通过团体活动的形式，使同学们增进友谊，体验团体的力量，提高团体凝聚力；2、让同学们认识拖延对自己生活的影响，识别自己拖延的不合理信念；3、使同学们能够更好的调节控制自己的时间，提高自我效能感；二、团体领导：三、参与对象：意志力小组四、活动时间：50分钟五、活动地点：10栋团体心理活动室六、具体方案：1、第一次亲密接触（热身游戏）活动目标：促进成员互动交流活动内容：大风吹游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。
（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
三是促进成员互动交流2、进入主题（时间分割）活动目标：让学生懂得珍惜时间，学会合理安排时间。
活动内容：扮时钟、撕纸条活动规则：（1)个人扮时钟：请若干位同学自愿上台，发给每人长、短小棍一副，长棍代表分针，短棍代表时针。
听主持人的口令扮演出时钟上时针与分针的关系，如：6点、8点、3点20分、11点05分等；(2)小组扮时钟：请同学自愿组成三人组，主持人分别发给每人一根小棍子，最长的代表秒针、次长的代表分针、最短的代表时针。
听主持人的口令，三人一起组合表示一个时间；（3）撕纸条：主持人把事先准备好的1厘米宽、100厘米长纸条发给每位同学。
告诉大家，每个人手中的纸条代表时间，假如这个时间是一天，那就是24小时。
每个人想一想：自己的一天是怎样度过，睡觉用了多少时间，把它撕去；吃饭、看电视、玩游戏、踢足球、聊天发呆等分别用了多少时间，把它们一一撕去，看看还剩多少时间是用来学习的？大家比一比谁留给学习的时间最多？3、主题升华（我们都很棒）活动目标：让学生认识自己的优点，克服因为自卑导致的拖延，使成员互相激励进步；通过游戏让学生接纳他人的长处，取长补短培养学生在体验团队合作中的扬长避短,体验团队协作中队友的优点，为优点轰炸做铺垫；活动内容：风雨同行、优点轰炸要求：1有一定的活动空间2眼罩，口罩，短绳，用动的其他物品可以任意准备程序：1)按3人一组分组，在3人中规定有1个“盲人”，1个“无脚人”，1个“无手人”；2)在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“哑巴”戴上口罩，“无脚人”捆绑双手；3)主持人把各组带到比赛的起点，让小组成员把所有的物品搬运倒终点；评分：以用时最少者为胜；4）优点轰炸：在昨晚上面游戏后，让成员一个一个的来接受全体成员的优点轰炸，体验自身的优点，让自己不再胆怯，不再拖延。
团体心理辅导游戏80个
心理活动团体游戏1--40? 1团体游戏--透支(无能为力)时间：2～5分钟人数：不限道具：一段直径12毫米的绳子。
概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。
目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。
准备：步骤：1．把绳子拉直后放在地上。
2．让队员们在距绳子30厘米处站立。
3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。
4．他们的任务是跳跃通过绳子。
而手脚不能松开。
如果有人完成这个动作，将赢得一张新版lO元纸币。
他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。
5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。
成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。
对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。
总之，大家重在参与，乐在其中。
讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗?2、游戏的目的是什么?3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?2生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖3穿越生死线规则1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一3、各选手全部被用红布蒙上双眼。
4、助手撤掉绳子5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。
6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一9、主持人请领导颁奖?4绘画高手大赛规则1、主持人请每区派一名选手上台。
团体心理拓展游戏(下)
团体心理拓展游戏（下）No.11链接加速一、项目类型：团队协作型二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。
如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
No.12搭桥过河一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
七、竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。
待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。
（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。
并按触地次数对比赛用时给与增加。
八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
九年级班级团体心理活动课----宝剑锋从磨砺出
分享自己的经验和教训
相信每位同学在成长的过程 中，都有这方面成功的经验，也 有这方面失败的教训，请你讲给 大家，与同学共同分享。
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分享自己的经验和教训
每个学生先在小组内分别说出 正反两个方面的案例各一个，再 在小组评选出正反两方面比较典 型案例（不限个数），然后在全 班分享。
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分享自己的经验和教训
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（一）热身游戏：突出重围 3一5名志愿者（最好有女生参与）来扮演勇敢的
“战士”，然后让他们站在里圈中。
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（一）热身游戏：突出重围 游戏情景及规则：
现在有几个勇敢的“战士”被“敌 人”包围了，情况十分 危急，要尽快想办法冲出两层“包围圈”。可采取钻、跳、推、 拉、诱骗等任何方式（以不伤害人为原则），力求突围挣脱，冲 出包围圈。但不可以对围圈的同学进行暴力攻击，如用脚踢对方 的腿或手等。两个“包围圈”的同学必须尽全身气力和发挥你的 智慧，绝不让被围者逃出。若圈内的同学从某两个同学手拉手的 缝隙中逃出，则这两个相邻的同学要双双进入圈内做被包围者6 。
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团体分享：贵在坚持 分享格言
每个学生先在小组内分享， 由一名同学做好记录，然后在 全班分享。比一比哪个小组说 出的最多。
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团体分享：贵在坚持
分享格言
1.不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。
--宋帆
2.不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。
--钱学森
3.读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。--郭沫若
小组内议一议，然 后请部分同学在全班 分享。
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团体讨论：自我锻造
有个同学对物理学科不感兴趣， 干脆连作业也不完成；还有一个同 学因不喜欢体育锻炼，总是寻找各 种理由不上操。你有没有类似的情 况？对此你有什么看法？
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有关意志责任的团体心理游戏心理学认为：意志是人在完成一种有目的活动时所进行的选择、决定和执行的心理过程。
有目的地培养学生良好的意志品质，使他们成长为坚强、独立、自制、有韧劲的人，是学校实施素质教育的重要环节，也是教师义不容辞的责任。
做任何事情都不会一蹴而就，都需要耐心与始终如一的努力。
一个坏毛病的改正，一个学习计划的制定与执行，处理好与某同学的交往，以及养成从未有过的一个好习惯，都离不开坚强的意志品质。
逃避、倒退、怯懦是坚强意志的对立面。
只有坚持不懈地克服困难，才能形成良好的意志品质，才能把握自己的人生之旅，才能走向成功的彼岸。
他们在体验到成功的喜悦的同时，才能真正感受和理解意志的价值。
游戏“举手仪式”、“护蛋行动”让学生体验到坚持到最后是需要耐心和毅力的；“突出重围”则让学生感受到在面临困境的时候，坚持到底的决心和勇气是最终解决问题的重要保障，此外这几个游戏还让学生感悟出，通过坚强意志去克服困难并非是一件很难的事，每个人对自己都要充满信心。
另外，一个对社会真正有用的人，应该首先是一个有着健康、健全人格的人，一个富有社会责任感的人。
当前，责任心的培养正引起社会的广泛关注，近年来在全社会展开的《公民道德建设实施纲要》的学习，其宗旨亦在于此。
事实上，只有具备高度责任感的人才有前进的动力和明确的奋斗目标，才会不畏艰难努力进取，承担起对自己、对他人和对社会的责任，成为社会的有用之材。
本篇还设计了几个跟责任有关的游戏活动。
游戏“接受现实”让学生体验到了在公开场合认错不仅需要付出巨大的勇气，更是一个人敢于为自己的过错承担责任的体现；“承担责任”让学生感受到了在面临问题时，如何看待自己的责任和别人的过错；“信任后仰”则培养了学生彼此间的信任感和个人在团体中的责任感。
本篇的游戏设计大都简单易操作，但意志的培养并不像游戏这么简单，责任心的培养更不是一朝一夕的一，只有在平时的学习生活中有意识地锻炼自己，磨练自己，才能把自己变为一个意志坚强、富有责任感的人。
第1章举手仪式一、活动目的1．让学生体验坚持所需要的耐心和毅力，培养学生的意志力。
2．让学生认识到意志力的培养要从小事做起。
二、活动时间大约需要20分钟。
三、活动道具秒表一只。
四、活动场地室内室外均可。
五、活动程序1．全体同学按体操队形站立，每个人的两只手臂伸直向胸前平举，身体不准晃动，坚持10分钟（教师可根据学生实际情况选择时间长短），看谁能坚持到最后；2．团体分享：（1）当时间过了一半的时候，你有什么感受？（2）当你坚持到最后的时候，你有什么感受？（3）在坚持的过程中遇到了哪些困难，你是如何克服的？（4）你觉得这个游戏对你的学习与生活有什么启发？六、注意事项1．若在室外，注意避开高温或极冷天。
2．主持人本人最好也参与这个游戏，和学生一起体验，给学生树立一个榜样。
3．游戏过程中，为了打发难捱的时间，主持人可在学生举手的时候播放一些激励性的歌曲或音乐，主持人本身也可给他们喊一些激励的口号等。
等时间到的时候，主持人要给予那些坚持到最后的同学以鼓励，此时游戏还可继续做下去，可把时间再拉长一分钟，看还有哪些同学能坚持。
若有些同学能坚持到最后，主持人应当在全班同学面前大力表扬，以鼓励他们的耐力和毅力。
第2章突出重围一、活动目的1．培养学生在面临巨大危机的时候，保持冷静的头脑并具有克服困难的信心、勇气。
2．培养学生智慧解决问题的能力和坚持到底不服输的精神。
二、活动时间大约需要30分钟。
三、活动道具无。
四、活动场地室内室外均可。
五、活动程序1．以15—20人为一组，所有同学手拉手围成一个圈，这个圈被称为“包围圈”；2．主持人讲解游戏规则：假定你被敌人包围了，情况十分危急，包围圈是由许多人手拉手围圈而成。
要求你尽快想办法冲出围圈。
可采取钻、跳、推、拉、诱骗等任何方式（以不伤害人为原则），力求突围挣脱，冲出包围圈；其他同学则站立，手拉手围成一个包围圈；外围的同学必须要尽全身气力、心计，绝不让被围者逃出；若圈内的同学从某两个同学手拉手的缝隙中逃出，则这两个相邻的同学双双要进入圈内作为被包围者。
3．游戏开始：主持人可通过随机抽学号的方式，让一名同学站在包围圈团体中央开始游戏。
倘若被围的同学灰心失望，一时冲不出“包围圈”，则主持人可增加两名同学到圈内作为“突围者”，其他的同学可鼓励他继续努力。
一段时间后，换其他成员。
4．分享其突围的感受。
讨论：（1）闯关突围会令人想起什么？（2）突围者成功了几次，失败了几次，为什么会失败？（3）突围者在游戏中感觉如何？单兵作战容易吗？六、注意事项1．注意场地安全。
有人称这个游戏为“暴力游戏”，游戏的场地最好在草地上而不要在坚硬的水泥地面上。
在做游戏的时候，一定要向学生讲清楚可能会发生的碰撞以及跌倒等问题，要同学们做好预防，事先须注意移去危险器物。
2．有健康顾虑者（如先天性心脏病、心脏功能欠佳者等）不要参加，以防意外发生。
3．突围方式以不伤害别人为原则。
这个游戏虽然可以允许圈内突围者采用钻、跳、推、拉、诱骗等任何方式，但有一点要提醒学生，不可以对外围的同学进行过分的暴力攻击，如用脚踢对方的腿或手等地方。
4．包围圈男女同学的搭配问题。
这个还有一个用途，那就是用于异性交往中。
男女同学的身体接触在日常生活中一般是不被允许的，了是没有什么机会的。
而在这个游戏中，男女同学手拉手围成一个圈，是游戏的需要并且大家都这样做，一般就不会觉得害羞了。
在包围圈的形成过程中，教师可根据班级的实际情况，让男女同学交叉站立，然后手拉手围成一个圈；如果学生们比较保守，不愿意的话，则先可先分为男女各一个包围圈，过一段时间，将两个包围圈合并为一个，同样可达到目的。
第3章护蛋行动一、活动目的1．让学生学会坚持，培养他们的耐心和意志力。
2．让学生体验责任感，体验感悟父母的养育之恩。
二、活动时间一个星期、两个星期或一个月都可以。
三、活动道具生的鸡蛋。
四、活动场地室内室外均可。
五、活动程序1．主持人宣布游戏规则与要求：主持人让每个同学准备一个生鸡蛋。
这个道具“生鸡蛋”在这里被当作一个小生命，要求学生每天护送鸡蛋从家到学校，到学校时，把鸡蛋带到主持人这里，由主持人作一次标记。
然后再把鸡蛋带回家，每次作的标记都不同，并且要保护好鸡蛋，使它完好无损。
若鸡蛋破损，则要受到适当的惩罚，比如重新开始游戏时，必须带两个鸡蛋或三个鸡蛋等。
整个游戏时间为一星期、一个月、两个月或一个学期均可，看哪一位同学能坚持到最后。
2．主持人和同学按游戏规则实施游戏；3．活动体验分享。
六、注意事项1．要跟家长沟通，讲清楚游戏的内容与要求，要家长配合。
这项活动大多数的同学都认真对待，但也有个别同学嫌麻烦，鸡蛋不带回家，而是放在教室里或是放置在学校的某个地方，第二天直接到主持人那里作标记，这样使得这项活动的难度就降低了许多，活动本身也失去了意义。
因此，主持人可事先跟家长沟通，让家长知道有这么个活动并给予积极配合。
2．主持人要严格监督。
活动中间主持人可电话采访学生家长，问其有没有每天把鸡蛋带回家，这种必要的监督可保证活动的真实性和公正性。
对学生而言，也是其是否具有诚信的表现。
第4章手指的力量一、活动目的1．让学生认识到目标一致的情况下，合作可以产生不可估计的强大力量。
2．让学生认识到任何人在合适的条件下，都可以最大限度发挥自身的潜能。
二、活动时间大约需要25分钟。
三、活动道具安全的海绵垫。
四、活动场地室内室外均可。
五、活动程序1．学生中先选取一名同学作为实验者，体重一般，不要太重。
另外选取志愿者16人左右为举人者；2．试验者平躺在地面上或是桌子上，双臂抱胸；3．另外16个人各伸出一个食指，不同的人分别用食指顶住试验者身体的头部、颈部、肩膀、后背、臀部、大腿、小腿、脚；4．准备就绪后，喊一声“一、二、三”，大家一齐向上用力，就能把实验者托举起来；5．再从学生中选一位体重更重的同学，重新做一次，看结果如何；6．游戏体验分享。
六、注意事项1．安全防护要到位。
由于对于被实验者来说，脱离地面有一定的危险性，所以他身下要有安全的海绵垫或其他安全措施。
还要让参与实验的同学注意安全。
特别是当实验者用手指顶住被实验者的后背或肩膀部位时，做被实验者的同学可能会感觉痒而发笑，这样会引起其他同学笑而导致大家的力量不一致。
2．刚开始选取的被抬起的同学体重不要太重，第二次可选取体重较重或最重的。
身体功能欠佳（哮喘、心脏病等）者，不宜参加游戏活动。
第5章祝福花篮一、活动目的1．通过游戏体验“男女搭配，干活不累”的心理效应。
2．根据自己的强项与弱项，在团队中找到合适的位置。
二、活动时间大约需要20分钟。
三、活动道具彩色的小纸、报纸、缝衣针和线。
四、活动场地室内、室外均可以。
五、活动程序1．6人为一组，要求3男3女。
各组向主持人领取工具包一个，内有报纸一张、彩色的小纸片18张、彩色笔、条形白纸、胶带纸、缝衣针6枚和缝衣线一卷；2．各组在10分钟内完成下列任务：（1）用报纸折一只花篮；（2）用彩色小纸片折6只千纸鹤；（3）用彩色小纸片折6颗幸运星；（4）取缝衣线穿好6枚针；（5）用彩色小纸片折6朵小花；（6）最后把花篮挂到尽可能的高处；（7）写一句祝福的话。
3．主持人点评和交流感受。
六、注意事项1．鼓励学生把挂花篮挂到尽可能高处，但要注意安全。
2．如果时间不够也可以将任务减量，但时间与工作量的安排要有一定的紧凑度，保证有的组可以完成，有的组来不及完成。
3．如果碰到较多组员不会折花篮、不会折千纸鹤、不会折幸运星的情况，允许外派组员到其他组现场学习，游戏的总时间可以调整。
第6章接受现实一、活动目的1．通过体验，使学生认识到承认错误是需要勇气的。
2．让学生意识到敢于承认错误是自身敢于承担责任的表现。
二、活动时间大约需要20分钟。
三、活动道具无。
四、活动场地室外室内皆可。
五、活动程序1．学生在比较空的场地围成一圈。
随机或自愿报名参加游戏，根据场地大小决定人数多少，人数一般在16—20人左右，也可更多；2．学生按照体操队形站立，站4—5排，每排4—5人，前排侧平举，后排前平举；3．主持人发出口令：主持人喊一时，举左手；喊二时，举右手；喊三时，抬左脚；喊四时，抬右脚；喊五时，不动。
学生按要求做。
主持人和不参加游戏的同学做监督者；4．人出错时，出错的人要走出来站到大家面前先鞠一躬，然后单膝下跪，举起右手高声说：“对不起，我错了！”若有同学喊“对不起，我错了”，则出错的同学退出，游戏重新开始，以此循环，可根据实际情况选择终止，也可直到最后剩下一个同学；5．集体分享感受。
六、注意事项喊出“对不起，我错了”这句话或许对一些同学来说并不算难，但要当着众多同学的面下跪，可能有些同学不能接受，也有的同学认为这是对人的不尊重。
因此，做游戏之前，主持人一定要事先和学生沟通，向学生解释清楚，取得他们的认同，千万不要强行做，不然会给主持人和学生之间带来一些不必要的误解。