中药减肥偏方“荷叶灰”
戴思恭，证治要诀，荷叶灰方，减肥
戴思恭，证治要诀，荷叶灰方，减肥
荷叶灰方，又称荷叶灰，煅荷叶，荷叶碳。
是由明代中医学家，戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中，提到荷叶灰的制法。
荷叶灰是一味中药材，主要健脾，减肥，去除痰湿。
民间良方-明代御医戴思恭记载的荷叶灰减肥瘦身方
方名：
荷叶灰减肥方
用料：
荷叶灰，米汤各若干
用法：
干荷叶烧成灰，每次取6克，用米汤调服。
每日3次，连服1个月。
功效：
适用于一些肥胖特别厉害的女性和那些久经减肥而不见成效的肥胖女性，因为这个方子的减肥力量很强。
附：
此方经黑龙江卫视《鉴方》栏目组曾组织志愿者实验，发现产地为陕西北部的咸阳的荷叶灰含荷叶碱和黄酮成分最高，效果最显。
5名志愿者体重在21天均下降了5-10斤左右，而且中途没有发现任何不良反应。
另有专家还建议荷叶灰搭配白术粉或者黄芪粉一起使用，这样减肥效果更好。
出处：
出自明太祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》：“荷叶灰服之，令人瘦劣。
今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。
”意思是说，服用荷叶可以使人身体消瘦，如果一个人装病，想要给别人因病导致身体消瘦的印象，服用荷叶灰一味药就可以了。
夏季减肥利器荷叶灰
夏季减肥利器荷叶灰转眼间炎热的夏季来临了，这对于身体肥胖的男女来说无疑是一个噩梦般的日子。
走在大街上看着那些身材苗条，穿着清凉的人，心里超级羡慕诶，可回家照照镜子，粗腿宽腰大脸，一不留神肉肉就钻出来了，短裤不能穿，短袖也不能穿，高跟鞋也不能穿，心里怒气值慢慢的啊，拿刀削了它的感觉都有了，可自己心里明白的，那是不可能的，而且怒过后，边大叫着“我要减肥！”可是嘴里照吃不误，让胖子忌嘴简直是一种折磨啊……还有些乐观的胖子告诉自己，不怕找不到对象，人家不是说了吗，有很多另类喜欢肉肉的人。
当然，世界上不是没有不同审美观的人，但是，现在这个看颜值的时代，人家最多喜欢微胖的萌萌哒，没有谁会喜欢大象腿水桶腰满脸赘肉的人，带出去也没有面子啊！所以，不要再欺骗自己了！现在好多减肥药，明面上是讲排毒，说点不好听的话就是让你拉肚子的，很多人表示过有拉脱水的例子，到时候还得去医院打点滴弄药，折腾半天把自己身体弄垮体质弄弱了，就更不好办了！由此想到了中药减肥，因为中药重在调理，而且讲究的是除根。
在网上查了下能减肥的中药，发现了一味中药荷叶灰。
什么是荷叶灰呢？就是荷叶经过煅烧后形成的产物。
最主要的是自己也可以在家制作，而且成本也很低。
荷叶灰的原理就是除痰湿，痰湿，症名。
指人的体质的一种症状。
亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。
这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。
此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。
由此可以看出如果去除痰湿那么减肥也就行得通了。
有人会说我饮食节制不了体重肯定下不来。
其实荷叶灰还有一个作用，荷叶灰能自然调节你的饮食结构，有专家认为，喝一段时间之后，会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量，也会变得很小。
减肥技巧
肥胖，是所有女性也包括男性所不愿面临的问题，很多人都想把一身的赘肉摆脱掉，但是怎样去做，很多人都迷茫而返！今天，小编就给大家分享下自己的减肥方法和一些减肥食谱，希望能够给大家在减肥的路上一点帮助。
在分享之前，我要告诉大家的是，天下没有掉馅饼的事，懒人减肥方法是不存在的，不要妄想无用功减肥。
今天介绍的减肥方法
中药减肥推荐用荷叶灰，荷叶灰能消肿祛湿，而且减肥不反弹，并且无任何副作用，荷叶灰不但药店，淘宝店铺都有出售，而且也可以自己制作：取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出。
有人反馈使用荷叶灰减肥，一个月体重可以下降10多斤。
荷叶灰减肥的真实案例
荷叶灰减肥的真实案例
有一位叫苗苗的孩子，他有一种叫荷叶灰减肥的方法，他减肥之前有80多斤，现在已经减到50多斤。
苗苗最开始是受到家人和朋友的督促才开始荷叶灰减肥的。
他做这个减肥法有三个月，苗苗每天在家吃三餐，减掉了30多斤，荷叶灰减肥法也让苗苗变得轻松了多，不必苦苦练习运动，而且还改变了苗苗的饮食习惯，现在每餐都根据减肥荷叶灰减肥法规定的原则做饭，每餐的能量摄入量也被严格控制，每日总热量控制在1200千卡左右。
除此之外，苗苗还会经常做一些家庭琐事，去周围散步，每次走路慢慢减少体重。
苗苗也通过保持良好的心情来帮助自己实现减肥目标。
比如在减肥期间，他会经常放松自己，比如做心情的放松运动，散步，呼吸练习等等，这些都能让他变得放松，保持平静的心情，这样他就更容易按照荷叶灰减肥法的要求坚持减肥。
苗苗的成功减肥案例说明了荷叶灰减肥法的有效性。
荷叶灰减肥是一种安全、科学、有效的减肥方法，可以帮助人们安全、可持续地减肥，也有助于建立健康的饮食习惯和保持良好的心理状态。
5道中药减肥处方 荷叶灰瘦身又健康
5道中药减肥处方荷叶灰瘦身又健康
1.荷叶灰方
组成：荷叶。
方法：烧存性，研末，收贮备用。
每次适量、水饮调服，每日3次。
功效：减肥。
2.清宫仙药茶
组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。
每次适量，开水泡，当茶饮。
功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
3.大柴胡汤
组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
方法：上八种药，以水煎煮2次。
每日2次，饭后温服。
功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
4.海藻轻身汤
组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。
5.轻身散
组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。
每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。
功效：补气健脾，减肥轻身。
减肥瘦身 奇效偏方 荷叶灰吃出瘦双腿
像 T 型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修
长的双腿去“度量”百味的人生，挥洒青春的朝气，书写黄昏的童话„„
美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时
又拥有一双纤纤玉腿。
减肥瘦身:奇效偏方 荷叶灰吃出瘦双腿
中药减肥推荐用荷叶灰，荷叶灰能消肿祛湿，而且减肥不反弹，并且无
任何副作以自己制作：
取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封
固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出。
有人反馈使用荷叶灰减肥，一个月体重可以下降 10 多斤。
简单制造高效减肥的荷叶灰
简单制造高效减肥的荷叶灰你是否知道在中国有一种十分神奇的减肥药叫做荷叶灰？说荷叶灰神奇，并不单单指它的减肥功效，除了十分高效的减肥效果之外，荷叶灰还有其他方面的神奇呢！其他国家也照样有荷花，但是只有中国知道荷叶灰能够用来减肥，这也是中医和其他医学存在差异的地方之一了。
荷叶灰在古代称作荷叶灰方，既然称之为方，就肯定是中药里面的一个药方，里面的制作也具有中医药的一般制作方法。
荷叶灰的第一个神奇之处就在与它的制作方面。
关于荷叶灰的制作方法，其实说难也不难，但是说简单也不简单，因为要把荷叶制作成符合标准的灰可不是随便就能办到的。
但就火候来说，不懂得控制的话，他根本制作不出荷叶灰来。
火候旺点，容易将荷叶烧焦，从而把荷叶完全碳化，没有了治疗功效，火候微点，荷叶达不到成药的那个点，药效也会不达标，因此这里是属于难的部分。
但是如果一个把这烧制荷叶灰的技能熟练掌握的师傅，或者是专门的炼药师的话，那么这个要药就是最简单的工作了，但是前提是要熟练掌握。
总体来说，制作荷叶灰是一项比较简单的操作，因为只要火候控制得好，荷叶灰就是十分容易成功的。
荷叶灰的减肥效果也堪称神奇。
荷叶本身就具有去痰湿，保脾肺的功效，因此荷叶灰在这方面也尤其突出。
荷叶灰基本上算不上药，但是它却比很多减肥药的减肥效果都要好。
其他的任何一种减肥药，在制作成本上，必须花费昂贵的研究技术或者材料成本，而荷叶灰却几乎可以算作是零成本。
这零成本制作出来的药物低功效却是花了高昂的成本制作出来的药物所不能比拟的，这难道还不能堪称神奇吗？也就是说，荷叶灰是一种制作简单，效果明显的减肥药物。
这种药物虽然十分原始，没有多少加工，但是它的功效的确十分明显。
如果周围有用过这种方法的人的话，你问她，她肯定会说荷叶灰的效果是十分好的。
刚才说过，荷叶灰的制作成本非常低，而药用价值却非常高，因此，它就是一个十分能赚钱的工具。
很多人为了用这个方法来获得经济利益，他们会大量制作荷叶灰。
荷叶灰的制作方法
荷叶灰的制作方法1. 简介荷叶灰是一种由荷叶制成的灰状物质，常用于中药荷叶煎剂中。
荷叶灰有很多功效，如清热解毒、利尿通淋、健脾益胃等。
本文将介绍荷叶灰的制作方法。
2. 材料准备•鲜荷叶：6-8片•干燥器具：烤箱或晒干器•研磨器具：研磨器或研钵3. 制作步骤步骤1：采集荷叶在荷花盛开的季节，选择新鲜、没有受损的荷叶。
荷叶应该是完整的，没有被虫子咬过或有病害的。
最好在清晨或傍晚的时候采集，此时荷叶的水分较少。
步骤2：洗净荷叶将采集到的荷叶放入清水中，用手轻轻搓洗，使荷叶上的泥土和杂质都清洗干净。
然后将荷叶晾干。
步骤3：晾干荷叶将洗净的荷叶晾晒或放入烤箱中，选用低温烘干。
要确保荷叶干透，以免影响后续的研磨工作。
步骤4：研磨荷叶当荷叶完全干燥后，将其放入研磨器具中进行研磨。
如果没有研磨器具，可以用研钵和研臼代替。
研磨的目的是将荷叶研磨成细小的粉末状。
步骤5：过筛筛选将研磨后的荷叶粉末通过筛网进行筛选，以去除较大的颗粒和杂质。
筛选后的荷叶粉末更加细腻均匀。
步骤6：晾干荷叶灰将筛选后的荷叶粉末放入通风干燥的地方，继续晾干数天。
确保荷叶灰完全干燥后，即可使用或保存。
4. 使用建议•荷叶灰可以用于制作荷叶茶、荷叶粉、荷叶煎剂等中药配方。
•在使用荷叶灰时，可以根据需要酌情添加适量的水，调成糊状或粉状，方便使用。
•荷叶灰一般保存在干燥、阴凉的地方，避免阳光直射和潮湿。
5. 注意事项•采集荷叶时要避免在受污染的水源附近采集。
•洗净荷叶时应尽量避免使用肥皂等化学洗涤剂，以免残留物对制品品质产生影响。
•制作荷叶灰的方法和步骤都要严格执行，确保产品的质量和安全。
以上是荷叶灰的制作方法的简要介绍，希望对您有所帮助。
使用荷叶灰的同时，请注意使用的量和频率，如果有任何不适，请及时就医。
荷叶灰和炒白术能减肥法原因是什么
荷叶灰和炒白术能减肥法原因是什么关于《荷叶灰和炒白术能减肥法原因是什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
荷叶灰是一种先将新鮮菏叶清洗晾干后阻隔气体点燃而做成的菏叶的灰质，具备健脾减肥作用，一般展现焦淡黄色，而不是灰白。
而炒白术因为白术茯苓的独特性，也可以具有减肥瘦身的功效。
荷叶灰和炒白术全是中药材中减肥瘦身作用很大的药店。
他们可以具有减肥瘦身功效的方式原因是类似的，能够从下边好多个层面来表述。
最先是荷叶灰，因为荷叶灰展现粉状，因此在它进到身体以后，与胃肠的触碰总面积是非常大的，因而能够被较为完全得消化。
并且菏叶变为灰后里边所带有的荷叶碱成份，能够合理地溶解人体脂肪，并在胃肠壁表层产生一层阻隔人体脂肪沉积的塑料薄膜。
进而具有非常好的瘦身减肥实际效果。
次之是炒白术。
炒白术的作法是将蜜炙麦麸撒进热锅内，待起烟时添加白术茯苓片，炒至焦淡黄色、逸出焦香味，取下，筛去蜜炙麦麸就可以获得。
白术茯苓具备健脾益气，化湿利湿，抑汗，养胎的作用。
它关键用以用以脾虚食滞，腹胀泄泻，痰浊眩悸，水肿，盗汗，胎动不安的状况。
《医学启源》记述：它具备健脾的作用。
与白术茯苓健脾益气作用有关的药用价值为调节肠胃健身运动作用、抗溃疡、护肝、提高机体免疫功能、抗应激反应、提高造血机能等功效。
正由于白术茯苓具备推动胃肠健身运动作用，因而能够具有一些减肥瘦身作用。
无论是荷叶灰還是炒白术，在服食的情况下都应当留意一个服用的量。
此外，单是靠吃荷叶灰或者炒白术来减肥瘦身，而不要吃其他东西得话非常容易造成人体营养成分摄取的一个不平衡状态，进而使人体出現孱弱乏力情况。
因而，还应当适度吃一点正餐，多吃新鮮的蔬菜水果，加强锻炼锻练。
经常喝荷叶灰能减肥吗
经常喝荷叶灰能减肥吗关于《经常喝荷叶灰能减肥吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
如今的许多年青人都会减肥瘦身，实际上减肥瘦身不仅是以便表面的美观大方，也是以便本身的身心健康考虑，过于肥胖的人会出現许多病症，中药材是能够协助我们减肥瘦身的，并且它不容易给我们的人体产生损害，一些中药材乃至一点副作用也没有，所很多人挑选中药材减肥方法，那麼常常喝荷叶灰能减肥吗？荷叶灰方此方有利湿降血脂、减肥瘦身美形等作用。
原材料：菏叶。
作法：烧后研粉，收贮预留，每一次适当调水饮，每天3次。
清宫手术仙丹茶此奶茶排脂减肥瘦身，可用以肥胖病，对高脂血症也是有实际效果。
原材料：上等荼叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂果各12克。
作法：后四种研粗末，与荼叶混和，收贮预留。
每一次加入适量，开小水泡，当奶茶。
大柴胡汤大柴胡汤对面食肥胖症、健身运动不够、情绪失衡引发的人体脂肪沉着冷静合理用。
原材料：黄芩9克，柴胡9克，芍药12克，半夏9克，黄连9克，姜片3片，红枣3枚，枳壳9克。
作法：上8种药，以水煎制2次。
每天2次，餐后温服。
轻身散轻身散补气血健脾胃、减肥瘦身益身。
原材料：黄芩500克，薏苡仁、甘草、山参、山茱萸、石英粉、姜片各3克。
作法：先将黄芩、姜片煎烧开，烤干为散，再将薏苡仁等其他5味捣筛为散，翻拌。
每一次服食1克，服时放盐少量，开水冲服。
藻类益身汤此汤止咳化痰祛脂、健脾利湿、调养气轮，对女士肥胖症十分合理。
原材料：藻类、薏米仁各12克，夏枯草、山楂果、泽泻各15克，茵陈、黄芩各9克，白芥子6克，甘草5克。
作法：冷水煎取200ml，每一次内服100ml，每天2次。
菏叶山楂果方菏叶山楂果能够有利排尿排脂，合适有下身水肿的公司办公室群体。
原材料：干荷叶100克，山楂果250克，浙贝母100克，生大黄50克，茯苓50克。
作法：将所述中药材碾成粉末做为一治疗过程使用量。
每天取干药末50克，用沸水侵泡，取汁300ml，每天分2次喝，1月喝一治疗过程。
瘦出瓜子脸的小技巧
瘦出瓜子脸的小技巧瘦出瓜子脸的小技巧1、中药调理法中药里面有一味药材，名字叫做荷叶灰，减肥有奇效。
这是因为荷叶灰能升清降浊，脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，吃下去的东西不再化生痰浊，喝下去的水，不会淤积在体内，所以荷叶灰有很好的减肥功效。
专家建议荷叶灰15克，炒白术5克搭配一起用温水冲服，连续使用一个月，体重可下降10多斤，气虚型肥胖建议搭配黄芪粉一起使用。
淘宝上一搜荷叶灰，有很多商家卖荷叶灰，不过目前有新闻爆料江西为最大的假荷叶灰来源地，选择荷叶灰的时候，应该避免选择江西地区的荷叶灰。
2、饮食法在平时的一日三餐中为了对抗脸部肥胖，不妨改变你的饮食习惯。
首先是要注意可以多吃一些像冬瓜、苹果这样帮助利水减肥的食物;然后是要改变你喜欢嚼口香糖这样能够大量锻炼咀嚼肌的食物。
3、按摩法运用对脸部穴位的有氧按摩刺激能够帮助预防脸部赘肉的滋生。
按摩主要可以针对像睛明穴、太阳穴、下关穴、颊车穴这几个穴位。
若担心穴位找不准就利用脸部减肥操来代替吧。
4、化妆瘦脸法与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。
如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的!眉型修成弓型，细而高挑;用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
有助于瘦成瓜子脸的水果香蕉含有丰富食物纤维、维生素A、钾等，所以有很棒的润肠，强化肌肉，利尿软便功能。
对于便秘，肌肤干燥的美眉而言，这是不错的选择。
珍珠番茄就是我们经常吃的那种，几厘米的那种。
含有茄红素，食物纤维及果胶成份，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。
柠檬柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质，而且有消除疲劳的功能。
柠檬的维生素C含量也是众所皆知的，美眉们通常用它来美白肌肤。
还有它促进肠胃蠕动的功能也是相当出众哦!苹果丰富的果胶可以回事排毒功效并降低热量吸收，此外苹果所含的钾质还可防止腿部水肿。
荷叶灰减肥的功效
荷叶灰减肥的功效
想要健康有效的减肥，对于任何一种减肥方法的选择都应该注重，荷叶灰减肥效果比较好，因为它能够帮助渗湿消肿降脂，所以如果能够正确的使用，当然有助减肥了。
★1、制法
取干荷叶，置大锅内，上覆一口径略小的圆锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出，观察烧制的荷叶为焦黄后，则为成功。
★2、功效
?很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。
方中单用荷叶简单有效，有清暑利湿，升发清阳的作用，长于渗湿消肿，减肥降脂，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。
★3、荷叶灰能去除痰湿
痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为,痰湿就是肥胖的主要原因。
所以，减肥首先就要去除痰湿。
★4、荷叶灰能自然调节你的饮食结构
有专家认为，喝一段时间之后，会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量，也会变得很小。
★5、用法
每次用10-20克，米汤调服，每日3次，连服1个月。
搭配白术，黄芪粉或者山桃花效果更佳。
脾虚的人荷叶灰搭配白术粉，气虚的人搭配黄芪粉，便秘搭配桃花茶。
荷叶灰的制作方法是什么
荷叶灰的制作方法是什么
夏季到了，由于对瘦身需求的增加，许多女性朋友们都在寻找各种减肥良方。
网络上传荷叶灰能够减肥，于是众美女们都“重金”寻求荷叶灰。
于是看似并没有什么经济利用价值的荷叶着实火了一把。
很多家中种植有荷叶的人却并不知道荷叶灰的正确制作方法，从而错失了很多商机。
在这里介绍一些荷叶灰的制作方法，供人参考。
荷叶灰，又称荷叶灰方、煅荷叶、荷叶碳等，是由明代中医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中曾提到过荷叶灰的制法。
荷叶灰是一味中药材，主要作用是健脾、减肥、去除痰湿。
要做荷叶灰，首先得取足够的荷叶洗净晒干，然
后取干荷叶，置大锅内，上覆一口径略小的圆锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出，观察烧制的荷叶为焦黄后，则为成功。
《证治要诀》中提到荷叶灰的原文是：用败荷叶烧存性，研末，米汤调服，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰，荷叶灰是把荷叶烧存性。
烧存性是中药炮制方法之一，是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能散发出原有的气味，即存性。
颜色发黑的荷叶灰为煅烧过度或者明火烧的荷叶灰；土黄色的荷叶灰则为碳化不足，亦不能食用。
因此，正宗的荷叶灰应为焦黄色。
而不是像一般的灰一样呈现灰黑色。
靠荷叶灰减肥仅仅只是一种食疗方法，要想真正地达到减肥的效果，各位女性朋友们还是应该从清淡的饮食，均衡的营养摄入，新鲜的水果蔬菜，以及持之以恒的身体锻炼为主。
不仅要减肥，还应该是健康的减肥，有一个抵抗力强的身体。
荷叶灰怎么喝才减肥的功效呢
荷叶灰怎么喝才减肥的功效呢
荷叶灰能够减肥相信很多人应该都知道了，但是并不是所有人都能够正确地使用荷叶灰，有的人直接将它泡茶喝，难以下咽就在茶里加一些乱七八糟的东西，喝是喝下去了，但是许多天过去了，效果并不是很明显。
我们有必要知道喝也会的正确食用方法，才能更好地达到减肥的功效。
荷叶灰除了升阳健脾以外，还有一个重要作用，就是“降浊”，能够给这些蓄积的痰浊水湿找一条出路，从小便排出。
这样，一方面升阳健脾，另一方面降浊，双重作用，减肥的效果就出来了。
我们给荷叶灰的功效做一个总结，拿老百姓常用的一句话就能概括，四个字，“升清降浊”。
清气上升、浊气下降，体重减轻，而且神清气爽，这就是荷叶灰保健的最宝贵之处。
首次利用荷叶灰的减肥功效的明代医学家戴思
恭著写的《证治要诀》中提到，荷叶灰的正确服用方法应该是“米汤调服”，也就是说应该混在米汤里，而不是单单拿来泡茶，那样疗效太低。
如果要泡茶的话，还是选取荷叶茶较好，而不是用荷叶灰。
另外，用荷叶灰泡脚的话可以起到一些促进血液循环的作用，虽然说泡脚本身就可以促进血液循环，消除疲惫感，但是加了荷叶灰之后，还能增加一点排毒功能。
利用荷叶灰减肥只是一种方法，如果想要更加健康快速地减肥的话，还是应该从日常饮食方面以及身体锻炼方面加以辅助调和，少吃油腻食品和辛辣刺激食品。
如果平时仗着荷叶灰而胡吃海喝的，不忌口，夜宵随便吃，任何减肥药在人体身上都是不会起到多大作用的，因此要节制。
经常喝荷叶灰能减肥吗
经常喝荷叶灰能减肥吗关于《经常喝荷叶灰能减肥吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
现在的很多年轻人都在减肥，其实减肥不仅仅是为了外表的美观，更是为了自身的健康着想，过于肥胖的人会出现很多疾病，中药是可以帮助我们减肥的，而且它不会给我们的身体带来伤害，有些中药甚至一点副作用都没有，所很多人选择中药减肥的方法，那么经常喝荷叶灰能减肥吗？荷叶灰方此方有利湿降脂、减肥美形等功效。
材料：荷叶。
做法：烧后研末，收贮备用，每次适量调水饮，每日3次。
清宫仙药茶此茶饮消脂减肥，可用于单纯性肥胖，对高脂血症也有效果。
材料：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
做法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。
每次取适量，开水泡，当茶饮。
大柴胡汤大柴胡汤对过食肥胖、运动不足、情志失调所致的皮下脂肪沉着有效用。
材料：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
做法：上8种药，以水煎煮2次。
每日2次，饭后温服。
轻身散轻身散补气健脾、减肥轻身。
材料：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉、生姜各3克。
做法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散，再将茯苓等其余5味捣筛为散，拌匀。
每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。
海藻轻身汤此汤化痰祛脂、健脾利湿、调理气机，对女性肥胖症非常有效。
材料：海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
做法：清水煎取200毫升，每次口服100毫升，每日2次。
荷叶山楂方荷叶山楂可以利尿消脂，适合有下半身浮肿的办公室人群。
材料：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，生大黄50克，陈皮50克。
做法：将上述药材研成细末作为一疗程剂量。
每日取干药末50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次喝，1个月喝一疗程。
现在我们的生活水平逐渐的提高了，同时也是因为这样，很多人就在吃东西方面不注意，胡吃海喝的导致自己越来越胖，所以现在减肥的人才越来越多，肥胖对我们的生活和身体都是有影响的，其实喝荷叶灰是对我们减肥有一定帮助的，对身体也没有任何的影响。
荷叶灰服之，令人瘦劣
荷叶灰服之，令人瘦劣荷叶灰服之，令人瘦劣。
这句话并不是说服用荷叶灰可以减肥，李时珍在引用的时候丢掉一个灰字增加了一句话，就变成这样了：荷叶服之，令人瘦劣，故单服可以消阳水浮肿之气。
很明显，李时珍有些发挥，但也讲出了戴思恭的本意。
对中医有所诟病的人认为草根树皮能够治病，压根就是在胡扯。
其实，有知识的人都了解，每个草根树皮都有其灵性，其作用并不是随意而来。
李时珍面对荷叶，讲出了东垣老人对医学知识由浅入深的了解过程。
张洁古有一个名方，叫枳术丸方，治疗脾胃疾病的一个方子。
除外枳实和白术，在用的时候需要用荷叶烧饭为丸。
刚开始李东垣并不明白荷叶在其中的作用，直到年龄大了才知道其中的奥妙。
枳术丸具有健脾消食，行气化湿的作用，常用于治疗脾胃虚弱，食少不化，脘腹痞满等病症。
主治功用，两味主药便可达到，为啥还用荷叶呢？李东垣是脾胃派，健脾和胃是其治疗疾病的主要思路，在其著作中经常提到“荷叶烧饭为丸”这一句话。
这是因为他对荷叶的作用掌握的很好。
荷叶生于水土之下，污秽之中，挺然独立。
其色青，其形仰，其中空。
而胃主升，顺其性则为补，所以荷叶能够补胃气，避免伤胃。
荷叶灰服之，令人瘦劣，其实讲的是荷叶的另外一个作用利水消肿。
根据经验，笔者认为李时珍引用时去掉灰字是对的。
荷叶和荷叶炭均为药材，但有着很大的区别。
其味苦，平。
归肝、脾、胃经。
具有清热解暑，升发清阳，凉血止血的功效。
其中荷叶常用于治疗暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏等疾病。
荷叶炭收涩化瘀止血。
用于多种出血症及产后血晕。
暑天可以喝点荷叶茶，取鲜荷叶50克，生山楂30克，开水冲泡即可。
此方不仅可以清热祛暑，还具有健脾消食的功效。
荷叶灰方的副作用是什么
荷叶灰方的副作用是什么
荷叶灰有着健脾减肥的功效，深受肥胖人士和白领办公室人士的喜爱。
吃荷叶灰方可以调节肠胃，清除胃里的油腻，还能美体健身。
但是，凡事有利必有弊，荷叶灰方如此神奇，有很多人就会质疑它是否真的对人体只会产生好处，一点副作用都没有。
荷叶灰方的副作用到底有哪一些，让我们一起来看一下。
首先，荷叶灰方又叫做荷叶灰、煅荷叶等，是由明代医药学家戴思恭创建发现的。
荷叶灰味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血功效。
因有定降脂作用所以对瘦身也有很大作用。
一般情况下它是与米汤一起熬制服用的，这样可以缓解它性凉的特性。
有些爱美人士直接把它跟荷叶
茶混为一谈，用泡荷叶茶的方式来泡荷叶灰，不仅味道有点难以下咽，而且可能会使荷叶灰的凉性危害人体。
不过，只要适量服用，荷叶灰对人体真的是好处多多且坏处极少的。
但是，这是在荷叶灰是正宗的这一前提下，现在市场上出于对荷叶灰销量的觊觎，很多不法商家会用假冒伪劣产品代替荷叶灰，或者是用发霉的荷叶来代替荷叶灰。
如果在不知情的情况下服用这些“荷叶灰”，不仅达不到美体瘦身的效果，还会引起肠胃不适等疾病。
还有一些人会觉得荷叶灰本质为灰，长期服用会使得灰聚集在肠道内或者身体内造成疾病。
其实正因为它是灰，是发生了比较彻底的氧化还原反应的，所以比较容易被人体吸收，荷叶灰里含有的荷叶碱也能更加充分地与体内的脂肪发生反应，分解脂肪，达到减肥效果。
吃尽体内“脂肪”除了冬瓜餐 还有荷叶灰
吃尽体内“脂肪”除了冬瓜餐还有荷叶灰一、荷叶灰方配方：荷叶适量制法：烧存性，研末，每服6g，米饮调下，日3服。
功效：瘦身，适于肥胖人。
现代医学探究：此方为明太祖朱元璋御医戴思恭的所创。
荷叶具有帮助清暑利湿之功，戴思恭一直认为“荷叶服之令人瘦劣”，此后人们常用来减肥用，已成为减肥最常用的一个之品。
当代名医邹云翔教授都认为：“高血压心脏病的病人，若血压过高，体态丰腴肥胖，体重八九十千克左右的人，我常于方剂中加用荷叶3钱左右，冬令可用干品。
服药数10剂后，体重可快速减轻5千克多，甚至血脂高达600毫克以上的也能慢慢逐渐恢复正常。
”说明荷叶确有很好的一些减巴作用。
荷叶含莲碱、荷叶碱、琥珀酸等，药理研究证明，该药有消肿、降脂作用。
荷叶毒性低，多种类型的肥胖病人均可使用。
真正的荷叶灰，因为其效果极佳，在减肥市场上非常火爆，有新闻已经爆料说河北保定出现大量假荷叶灰，主要的一个特征是颜色发黑，跟草木灰类同，而真的荷叶灰颜色是焦黄的。
二、荷叶冬瓜豆腐原料：冬瓜500克，豆腐200克，去皮50克，水发香菇50克，鸡蛋2个，生油1000克，精盐、味精、面粉、芝麻油知适量。
制法：(1)将豆腐去硬皮，用刀抹成泥，荸荠、香菇均洗净切成茸，一同放入碗内，加入精盐、味精，香油并磕入一个鸡蛋，搅拌均匀待用。
(2)将冬瓜去皮，去瓤，冼净，切成4厘米长、3厘米宽、1厘米厚的块，用刀片成相连两片，成为“荷叶片”，将豆腐酿入“荷叶片”中。
把另一个鸡蛋磕入碗中，加入精盐面粉和清水调成稠糊，抹在“荷叶片”的开口处。
(3)炒锅炉置火上烧热，倒入花生油烧至六成热时，投入挂糊的“荷叶片”，炸至呈黄色时，捞出，码入盘内即成。
效用：冬瓜是一处食物。
《食疗》中云：冬瓜“欲得体瘦转健，则可长食之;若要肥，则勿食也。
”冬瓜还含有丰富的，人体摄取了足量的，不但能润肤，还能促进的代谢，减少在体内的的。
豆腐为高植物蛋白食品，含有丰富的，质多，易于消化，其中所含皂角甙、亚麻等均可减少体内含量，具有清热、利水、补中益气的作用。
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中药减肥偏方“荷叶灰”
中药是在中医理论指导下用于预防、诊断、治疗疾病或调节人体机能的药物。
多为植物药，也有动物药、矿物药及部分化学、生物制品类药物。
中药按加工工艺分为中成药、中药材。
中药学博大精深，随着社会的发展，因为中药熬制、保存、见效慢、服用方面有诸多限制，从而逐渐淡化出人们的视线！相信现在80后都很少吃过中药，更何况现在西药满天飞的时代！
当今社会有病就吃西药，完全不顾及抗生素的危害！西医治疗上由于不象中医那样，以调节人体的内在生理动能为主，而是对疾病采取对抗性的疗法，这种对抗性的疗法对人的危害极大。
而对于减肥的人来说方法就那么几种：节食，运动，吃药。
网上查资料发现，减肥药虽然减肥迅速，但是对身体危害很大！而在网上查中药减肥方法发现了一个安全简单的中药，荷叶灰。
原来荷叶灰就是新鲜荷叶晒干后密封煅烧而形成的！网上百度了下发现荷叶灰具有很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。
而原理也很简单：1.荷叶灰能去除痰湿
痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为,痰湿就是肥胖的主要原因。
所以，减肥首先就要去除痰湿。
2.荷叶灰能自然调节你的饮食结构
有专家认为，喝一段时间之后，会自然不再喜欢吃油腻的食
物了，同时饭量，也会变得很小。
这样看来荷叶灰内调理，外控制。
而网上也有很多减肥成功的案例。
这样看来荷叶灰的确能减肥。
更重要的是纯天然，我们自己也可以制作。