医学博士分享男人行房延时经验
让男人持久的7个经典动作
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谢谢各位
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Байду номын сангаас
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按摩涌泉:以左手按摩右足心涌 泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉 穴100次,若每晚热水足浴后按摩疗 产更为志愿。
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男人持久的7个经典动作
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无论是男人还是女人,都渴望更加持 久的性爱,男人通过时间来展现自己的能 力,女人用时间来使得自己达到高潮。
二者虽然没有共同的目的,但却各取 所需。虽然每个男人都渴望自己能够“金 枪不倒”,但现实并非如此,“阳君宝” 君为大家分享7个技巧让男人更持久。
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控制兴奋:性反应过程分为四个阶段: 兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想 更坚挺持久,关键在于认识到整个情感波 动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至 10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持 在7左右即可。
延时偏方

一:人人可做的延时药:验方1、白酒(二锅头为佳)1两+生鸡蛋蛋黄2个,搅拌均匀,10分钟前喝下,极为有效。
本人在微醉的感觉下45分钟(实际可以更久),女方3次高潮后激烈停止战役。
此方为传统验方,无副作用。
且有历史渊源,大家可在《0记之三合会》中见到。
验方2、红牛(新装,8倍牛磺酸)1罐+二锅头4/1两,本方合适一夜多次使用,重要是弥补体力使用。
本人1、2方并用可一夜3次,时间均在45分钟以上,且都有强烈感到。
注意:身体健康!二:鸡蛋清加酱油我是第一次看到这个秘方,发出来跟兄弟们共享。
鸡蛋清加酱油,打炮的绝佳必备品偏方:可信度:凭良心发帖,信不信由你。
适用人群:尽大多数人,男女通吃。
副作用:绝对无副作用。
原理:化学反映,具体的也不明白,究竟学历不高,嘿嘿。
原料:生鸡蛋清两个,酱油3--5滴、鸡精少许,白酒少许(因人而异,但不能超过0.5ML)。
功效:进步肾功能,排汗,刺激荷尔蒙,稍微的麻醉,刺激性欲。
用法:房事之前3--5分钟,取生鸡蛋两个,取出鸡蛋清(尽量不要有蛋黄),放进杯子里,然后滴入酱油,放入鸡精少许,白酒0.3两(52度以内)轻轻拌匀,喝下去(5--8分钟见效)。
服后症状:微热,少汗(当然是房事之前)女性:微头晕,下阴微痒,面红耳赤,燥热(性伴自己说的感到)。
经验之谈:试过几次,大概能延时20分钟,要害是完事之后浑身舒爽,男女同用的话,效果会更佳。
三:让你雄气勃勃的屡试不爽简略绝招:这个招数是本人自我探索而来,一般人我不告知他,您说出来地球人就都知道了。
别外传啊。
你想面对长腿绝靓美女勃发男人雄风,尽享美妙人生吗,别去吃那些不明来路的药了,小心害了你。
我告知你吧,买一瓶六味地黄丸,最好是同仁堂等著名厂家的,不过14、15元,做前1小时吃10-15粒(属正常剂量范畴,对身体无害)。
然后喝一瓶红牛,或者韩国出的那种打消疲劳饮料都可,大约5-7元一瓶。
原理:六味地黄为滋补中药,可以提气。
红这个招数是本人自我探索而来,一般人我不告知他,您说出来地球人就都知道了。
什么方法延时最有效
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什么方法延时最有效延时是指在性生活中,通过一些方法来延长男性的性交时间,以达到更加愉悦的性生活体验。
对于许多男性来说,延时是一个比较敏感的话题,因为很多人都希望能够在性生活中表现得更加持久,但却又不愿意公开讨论这个问题。
所以,今天我们就来探讨一下,什么方法可以最有效地延时。
首先,要提到的是心理因素。
许多男性在性生活中出现早泄的情况,往往是因为心理压力过大,或者是对性生活过度紧张所导致的。
因此,放松心情,调整心态是非常重要的。
可以通过运动、听音乐、做瑜伽等方式来放松身心,减轻心理压力,从而延长性交时间。
其次,合理的性生活节奏也是非常重要的。
在性生活中,男性可以通过控制自己的呼吸和姿势来延长性交时间。
可以尝试采用缓慢的性交节奏,避免过于激烈的运动,以减少刺激和快感,从而延长性交时间。
另外,适当的性生活前戏也是延时的有效方法之一。
在性生活前,可以通过亲吻、抚摸、口交等方式来增加性兴奋度,从而延长性交时间。
适当的前戏可以让男性更加充分地进入状态,从而延长性交时间。
除此之外,一些药物和外部工具也可以帮助男性延时。
例如,一些延时喷剂、延时霜等外用药物,可以通过减少阴茎的敏感度来延长性交时间。
另外,延时环、延时套等外部工具也可以起到类似的作用。
总的来说,延时的方法有很多种,每个人可以根据自己的实际情况来选择适合自己的方法。
但需要注意的是,延时并不是唯一的标准,性生活中更重要的是双方的情感沟通和体验。
因此,延时只是性生活中的一部分,不要过分追求延时而忽略了性生活的其他方面。
希望每一位男性朋友都能够在性生活中找到属于自己的快乐和幸福。
那些专家不会轻易外泄的延时秘方
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专家不会轻易外泄的延时秘方怎样延长性生活时间,享受更长时间的性快感,让伴侣获得满意的性高潮,是夫妻双方一直追求探讨的问题。
求医问药后,医生多半会告知男性通过手术以延长时间,然而除了手术外,还有更加安全健康有效的方法。
看看以下几个专家绝对不会轻易外泄的延时秘方,帮助你轻松延长性生活时间。
1、尝试女上位性爱体位与快感密切相关,女上位容易让女性更快获得高潮,同时能帮助男性节省体力,让性生活时间延长。
2、睡眠充足要延长性爱时间,就必须保证睡眠充足。
男性尤其应该避免熬夜等影响睡眠的不良生活方式。
3、夫妻按摩夫妻间充分的按摩既有助于促进血液循环,又可增加性激素释放量,美妙的性爱必然水到渠成。
4、性爱之前切忌饱餐烛光晚餐的确倍添浪漫,但吃得太油太饱,容易导致昏昏欲睡。
过量饮食不仅可能导致消化不良,还会出现头晕、恶心等症状,影响性爱快感。
因此,想拥有更好的性生活,性爱之前应避免大餐。
并且性爱应等吃完饭两小时后再进行。
5、保持健康体重太重或太轻都会影响性欲,降低性快感。
保持正常体重有助于改善性生活质量,延长性生活时间。
6、摄入足够蛋白质通过饮食摄入足够的优质蛋白质,有助于获得氨基酸,帮助更好地完成性爱活动。
鸡蛋白、低脂牛奶和奶制品、鱼类、鸡肉等食物都含有丰富的蛋白质。
7、适当使用物理延时安全套物理延时安全套,是通过独特的安全套设计,帮助男性延长性生活时间。
与添加药物的药物延时安全套相比,物理延时安全套更加安全、健康,长期使用也不会产生依赖性和副作用。
上述方法可以选择其中一种,也可以多种方式配合。
另外,性生活时间的长短固然重要,但也不可过度追求长时间性生活,只要双方都达到满意的性高潮,就是和谐的性生活。
射精延时训练法
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做爱时阴茎插入阴道2-5分钟以后射精就算正常。
男性很快射精是天生的反射能力,这与人类的进化过程有关,而延长性交时间,以期得到双方最大身心满足的性文明是人类所特有的,人类意识到延长射精时间的意义,射精时间在一定程度上又是可以通过实践、训练、交流等手段,延长性冲动的时间的一个应急的方法就是在做爱的过程中想那些与目前的行为完全不相干的事,这种方法可能会稍稍延迟男性达到性高潮的时间。
女性可以有足够的时间达到高潮。
你的高潮感觉会因为延迟而变得更加强烈。
最关键的要求是掌握好抽出的时间. 还有一个延长时间的可行方法就是经常练习。
现在我具体给你例举十条我的经验之谈。
一、转移注意力二、稍作停顿三、调整呼吸首先,勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,须谨慎地运用技巧,插入后男性不能仅考虑自己的快感,而应视女性反应而动,才是上策。
这时,男性学会调整呼吸便是成功的关键。
因为如此便能诱发女性多次性高潮,否则男性一旦射精,性交即会结束。
男性应至少将阴茎置于阴道内二十~三十分钟,每五~七分钟重复作活塞运动,给于女性四、五次舒适感后才射精。
四、改变插入的方式:通常男性进入女性体内後,就迫不及待地狂抽猛送直到高潮为止,其实有时插入浅一点,性交会更持久,双方也会因不同的插入方式而有不同的快感。
五、改变插入的速度:忽快忽慢的速度改变会有很不一样的强烈感受。
六、不要才刚开始就结束:男性通常恨快就会达到高潮,如果可以在此时即时抽出,可以延长做爱时间。
七、在性交时碰触女性阴蒂:多数女性的高潮是来自阴蒂的刺激,所以在性交时采用桥梁技巧,即一边以阴茎在阴道在做活塞运动进出,一边以手刺激抚摸女性的阴蒂。
八、改变姿势:不要从头到尾维持相同姿势,不同的姿势会有不同的的性交乐趣。
九、练习持久术:练习控制射精的速度延长性交的时间。
十、先射一次精:这样你再做爱时就会坚持的时间更长。
提高硬度和延时的方法
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提高硬度和延时的方法在性生活中,男性的硬度和延时能力是影响性福感的重要因素。
然而,由于生活压力、不良习惯等原因,很多男性在这方面面临着困扰。
本文将介绍一些提高硬度和延时的方法,帮助男性改善性生活质量。
1. 锻炼身体。
锻炼身体是提高硬度和延时的重要方法。
适当的运动可以增强身体的代谢能力,促进血液循环,提高性器官的功能。
尤其是有氧运动,如跑步、游泳、骑车等,可以提高心肺功能,增强体力,有助于提高性生活质量。
2. 调整饮食。
饮食对男性的性能力有着重要影响。
适当摄入富含锌、维生素C和E等营养素的食物,如海鲜、坚果、水果和蔬菜等,有助于提高硬度和延时能力。
同时,减少摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物,有助于维持身体健康,提高性能力。
3. 控制压力。
压力是影响男性性能力的重要因素。
长期的工作压力、生活压力会导致身体疲劳、神经紧张,影响性功能。
因此,男性需要学会合理分配工作和生活,适当减轻压力,保持良好的心态,有助于提高硬度和延时能力。
4. 规律作息。
规律的作息对男性性能力有着重要影响。
充足的睡眠可以帮助身体恢复,提高精力和体力,有助于提高硬度和延时能力。
同时,规律的作息可以维持身体的生物钟,有助于提高性功能。
5. 保持适度性生活。
适度的性生活有助于提高硬度和延时能力。
长期的性禁欲会导致性功能下降,而过度的性生活会导致身体疲劳,影响性能力。
因此,男性需要适度地进行性生活,保持身体的平衡状态,有助于提高性能力。
6. 使用延时产品。
在性生活中,可以使用一些延时产品,如延时喷剂、延时霜等,帮助延长性生活时间,提高性生活质量。
然而,在使用这些产品时,需要注意选择正规渠道购买,避免使用含有有害成分的产品,避免对身体造成损害。
综上所述,提高硬度和延时的方法有很多种,包括锻炼身体、调整饮食、控制压力、规律作息、保持适度性生活和使用延时产品等。
男性可以根据自身情况选择合适的方法,改善性生活质量。
同时,建议男性在面对性功能障碍时,及时就医,寻求专业的帮助。
徐福松教授辨治阳痿经验
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进服 1 , 0剂 阳事渐兴 渐坚 , 潮热 告退 , 神 转 精 振, 唯牙 龈易 肿 。原 方加 地骨 皮 1 , 服 1 , 2g再 0剂
诸 恙悉愈 , 次性 交 达 1 i 每 0m n之久 。再 以原 法 续 施, 以资巩 固疗效 。 按: 阳化气 , 阴成 形 。 阴为 阳 之 基 , 阳为 阴之 使 。 阴精 亏损 , 阳无 所依 , 阴虚及 阳 ,水去 而火亦 “
的比率高达 5%_。1 8 3 2 1 9 年 月美 国 F A正式 9 J D
批准 西地那 非 (i r, 艾 可 ) 市 , 后 又 相 继 vg 万 aa 上 其 批准 了伐 地 那 非 (adnf, 力 达 ) 他 达 拉 非 vreal艾 i 和
( dl i 希 爱力 ) 式 上 市 。5型 磷 酸 二 酯 酶抑 t a f, a al 正 制剂 (h shde ea p n i t , D 5) p op oi t s t e5i b o P E i 以其 sr e y h ir 有效 率超过 了 8 %、 交成 功率 超过 7 %J而 迅 0 性 0 2 J
速成 为治疗 E 的一线 药 物 。但 P E i 能 解 决 D D 5仅
部分患者的阴茎勃起功能, 对有 明确病 因的患者
无 法从根本 上解 决 问题 及其 由阳痿 导致 的伴 随症 状 。因此 , 3 ] 中医的 整体 观 及 辨 证论 治 仍 然 是 治 疗 阳痿 的重 要 选 择 。徐福 松 教 授 , 国著 名 中医 全 男科 学家 , 当代 中医男科 学创 始人 和奠基 人之一 , 南 京 中医 药 大学 男科 学 教授 , 士 研 究 生 导 师 。 博 其 治学严谨 , 学识 渊 博 ; 病研 学 , 诊 贡献 卓 著 。今 仅 就其 辨证论 治 阳痿 一病 , 举例 分析 , 以飨 同道 。
男人更持久的方法
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男人更持久的方法
对于很多男性来说,性持久力是一个很重要的话题。
然而,很多人并不知道如
何提高自己的性持久力。
在这篇文章中,我将分享一些方法,帮助男人提高他们的性持久力。
首先,要提高性持久力,男人需要关注自己的身体健康。
健康的生活方式可以
帮助男人提高他们的性持久力。
这包括良好的饮食习惯,适量的运动和足够的睡眠。
有氧运动,如跑步和游泳,可以帮助提高心肺功能,从而增强性持久力。
此外,一些瑜伽和深呼吸练习也可以帮助男人放松身心,延长性行为时间。
其次,心理因素也对性持久力有着重要的影响。
焦虑、紧张和压力都可能导致
性持久力不足。
因此,男人需要学会放松自己,减轻压力,保持良好的心态。
可以通过冥想、放松训练和心理咨询等方式来缓解焦虑和压力,从而提高性持久力。
另外,性生活中的技巧也可以帮助男人提高性持久力。
延长前戏时间,适当的
刺激和调整性行为姿势都可以帮助男人延长性行为时间。
此外,男人可以通过锻炼自己的性器官,提高性器官的耐力和控制能力,从而提高性持久力。
最后,男人还可以通过一些药物和辅助方法来提高性持久力。
一些延迟射精的
药物和震动环等辅助器具都可以帮助男人延长性行为时间。
然而,在使用这些药物和器具时,男人需要谨慎使用,避免产生依赖和副作用。
总的来说,提高男人的性持久力是一个综合性的过程,需要从生活方式、心理
因素、性技巧和辅助方法多方面入手。
希望本文提供的方法可以帮助男人们提高他们的性持久力,从而享受更加健康和美满的性生活。
男人锻炼持久力的方法有哪些比较有效果

男人锻炼持久力的方法有哪些比较有效果男女性保健很多一方面是立足于男女性生活的持久力的,那么如何通过运动来增强这方面的能力呢?今天,店铺为你带来了锻炼持久力的方法。
锻炼持久力的技巧1、猫伸展式“猫伸展式”放松肩颈瑜伽中的”猫伸展式”,如同小猫伸展四肢。
首先男性应双膝跪地,臀部坐在脚后跟上,双臂往前伸,手掌触地,臀部尽量保持不动。
维持15秒,再慢慢放松,恢复上身直立。
这个动作能舒展手臂、肩膀及背部,缓解疲劳工作带来的酸麻感,避免肩颈因过度紧张而出现病变。
2、骑马骑马锻练腿力骑马时的精神状态与性爱有共通之处,驾驭、掌握、控制、改变,甚至为所欲为的“主动性”体验,都和性生活的过程有异曲同工之妙。
骑马还能提高男性的反应能力与协调性,锻练全身,尤其是腿部肌肉,使之强健有力。
游泳增强耐力这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位,如双臂、双腿、腰腹等,还能增强人的耐力。
另外,踩水可使臀部丰满浑圆。
曾有研究指出,多数女性都承认,最吸引其目光的,始终是男性结实而圆滑的臀部。
3、深蹲做深蹲时,很多肌肉都要动起来,从而激发大量的激素分泌,这些荷尔蒙可以提升人的性欲。
同时,深蹲动作可以增强臀肌和大腿力量和持久力,有助于改善性生活中的表现。
做深蹲还能帮助人练出坚实迷人的臀部。
4、俯卧撑做俯卧撑的好处显而易见,它能帮助加强手臂、肩膀和腹部肌肉力量。
如果看到一个人大腹便便,大部分人都会觉得不舒服、不满意,而拥有坚实、性感的腰腹,则非常能够吸引人。
在性交中,当采用男性在上的体位时,腰腹部的力量就非常重要。
5、卧推(卧举)做卧推健身,能够加强胸部、肩膀肌肉力量。
女性会发现男方的胸肌更加性感,而男士则可以在性爱过程中拥有更好的体力支撑自己的身体,不会太轻易疲劳。
6、有氧运动类似有氧运动、跑步、游泳这些有利于心血管的健身方法,都能增加血液循环功能。
血液循环顺畅,则有助于心理学上的“唤醒”过程,这对男性性功能有至关重要的影响。
此外,做有氧锻炼还能帮助脑部释放内啡肽,这是一种著名的能够带来愉悦感的荷尔蒙。
见效最快的延时方法
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见效最快的延时方法首先,可以尝试使用延时喷剂或延时霜。
这类产品通常含有一些局部麻醉药物,可以在使用后减少阴茎的敏感度,从而延长性交时间。
使用方法也比较简单,只需要在性生活前将产品喷洒或涂抹在阴茎上即可。
然而,需要注意的是,使用过量可能会导致阴茎完全失去感觉,影响性生活体验,因此需要按照产品说明进行使用。
其次,可以通过练习控制呼吸和身体的方式来延长性交时间。
在性生活中,男性可以尝试通过深呼吸和放松身体来延长时间。
当感觉到快要达到高潮时,可以暂停性交,进行深呼吸和身体放松,从而延长性交时间。
这种方法需要一定的练习和控制能力,但是对于一些男性来说是一种有效的延时方法。
另外,可以尝试使用延时避孕套。
延时避孕套通常内部涂有一些麻醉剂,可以减少阴茎的敏感度,从而延长性交时间。
使用起来也比较方便,只需要在性生活前正确佩戴即可。
但同样需要注意的是,使用过量可能会影响性生活体验,因此需要按照产品说明进行使用。
此外,可以通过性生活前进行手淫来延长时间。
在性生活前进行手淫可以帮助男性减少性兴奋程度,从而延长性交时间。
这种方法需要一定的自控能力和练习,但是对于一些男性来说是一种有效的延时方法。
最后,建议男性在面对延时问题时,应该积极调整心态,保持良好的心理状态。
过度焦虑和紧张可能会加重延时问题,因此建议男性在性生活中放松心情,保持愉快的心态,有助于延长性交时间。
综上所述,见效最快的延时方法包括使用延时喷剂或延时霜、练习控制呼吸和身体的方式、使用延时避孕套、性生活前进行手淫以及调整心态等。
每种方法都有其适用的场合和注意事项,男性可以根据自身情况选择合适的方法进行延时,提高性生活质量。
希望以上方法能够帮助到有需要的男性朋友们。
渐进式延时训练法步骤

渐进式延时训练法步骤
渐进式延时训练法是一个帮助男性改善早泄问题的有效方法。
这种方法采用了逐步拉长时间、改善自我认知和控制技巧等多种手段,可以显著增加男性的性持久力和性满足度。
下面我们来介绍该方法的详细步骤。
第一步:选择一个安静舒适的环境,找到一个适合自己的目标时间。
初次尝试的目标时间应该要比正常的持续时间略短,然后慢慢逐步增加时间。
每一次练习,都要先检查一下自己的身体和心理状况,确保状态良好。
第二步:逐渐加强自我控制。
练习前,先深呼吸放松一下,同时把心神集中在性交中的愉悦感上,防止遇到困难时出现紧张和焦虑的情绪。
可以利用意识训练,让自己在任何时候都能够控制自己的性欲和心理状态,不断延长时间。
第三步:改变性交体位。
适度探索新的性交姿势,往往可以让人感受到更强的刺激和愉悦感,从而减少焦虑和紧张,并延长时间。
第四步:利用分心技巧。
在性交时,可以想象自己正在做的是另一件事情,或者专注于自己的呼吸节奏,以此来减少心理负担和兴奋度。
审慎地运用这种技巧,对于掌握延时训练法非常有帮助。
第五步:尝试自我刺激。
在单身期间,男性可以试着自己练习,以此来提升自己的认知和控制能力。
这种练习应该注意安全和卫生,避免伤害自己的身体和器官。
最后,要强调延时训练法要求多次反复训练,积累经验才能获得更好的效果,而且要对自己的状态和成果持续关注和评估。
只有坚持不懈地探索和尝试,男性才能够真正摆脱早泄的困扰,达到更健康、更满意的性生活。
[转载]最无损性器延时法
![[转载]最无损性器延时法](https://img.taocdn.com/s3/m/4003327426d3240c844769eae009581b6bd9bdd9.png)
[转载]最⽆损性器延时法原⽂地址:最⽆损性器延时法作者:护⼠⽇记最⽆损性器延时法最⽆损性器延时法性⽣活很多男⼈都想希望“久些、久些、再久些”。
但性爱的⽬标是让双⽅都获得快感和愉悦,只要合理分配性爱时间,哪怕仅有⼗多分钟,都能让双⽅达到⾼潮。
性医学科杨教授介绍说,完整的性爱包括三部分,”。
“控制射精”这种问题,由于考虑到不能讨论太深,以防读者看过万⼀⽆法控制,⼀分钟之内就解决了,实在有损健康,真是要不得。
因此,这⾥只“浅谈”⼀下“控制射出”的⼊门要诀,共有七条: 冷静为守精之本:⼊门者切忌“⾃作多情”,⼀开始就须学习不要太过冲动,即使对⽅是你的真爱,好吧,你们还有⼀辈⼦的时间。
美⼥为破功之本:⼊门者开始找的⼥性,最好不要太过漂亮或是“⽟门关”太紧扼。
如果⼥孩很吸引⼈,他就会“失去理智”;⽽“⽟门关”太紧的话,男性就会因过度接触、运动⽽受不了。
温柔为耐久之本:⼊门者在试着进⼊⼥体时,每过⼏分钟就暂停⼀下,⼀定要切实遵守温柔和缓慢的原则;要是真的感到⼼头漾漾,⽆法抑⽌时,赶紧当机⽴断抽出来,只留⼀⼨在⾥⾯就⾏了,等到平静下来再重新开始。
深浅为控制之本:⼊门者应先试着⽤“三浅⼀深”的韵律进⾏⼯作,⽽觉得能够有效控制⾃⼰熟练⼀点后,再试⾏“五浅⼀深”,最后才达到“九浅⼀深”的境界。
进出为学习之本:常⾔道“深⼊浅出”,在这件事上应改成“浅⼊深出”,也就是温柔的进去,迅速坚决的拔出来。
慈悲为快感之本:男⼠们⼀定要保持慈悲⽽且温柔,不要⽆意间把⾃⼰的兽性表现出来,这样有利于男⼥共同到达⾼潮。
耐⼼为成功之本。
最后⼀点,就是维持耐⼼,这也是最重要的⼀个原则。
不要以为“控制射精”这件事说来很简单,根据过去的经验,⼊门者往往要花费好⼏个⽉的时间,才能学习会控制呼吸和“关闭锁精”。
⽽要打破男⼈们“性爱必须射出来才算完整”这个观念,也许还要更长的时间。
杨教授也介绍了两种最⽆损性器的延时⽅法:1.对于爱早泄的男⼠,可以带两个套⼦。
许超医生延时训练文章内容

许超医生延时训练文章内容延时训练是一项针对男性性功能问题的训练方法,可以有效延长性交时间,提高性生活质量。
许超医生作为国内知名的性功能治疗专家,对于延时训练有着丰富的经验和独到的见解。
在本文中,我们将介绍许超医生关于延时训练的理论和实践经验。
一、延时训练的原理延时训练的原理是通过练习控制射精的时机,从而延长性交时间。
许超医生指出,射精的控制与身体和心理因素密切相关。
身体因素包括勃起度、阴茎敏感度等;心理因素包括性焦虑、过度兴奋等。
延时训练通过调节身心状态,帮助男性获得更好的射精控制能力。
二、延时训练的方法1.自我观察法自我观察法是延时训练的基础,通过观察自己的性反应,了解自己的性交时间,并掌握射精的预兆。
许超医生建议,可以先进行几次自慰,记录下射精的时间,以此为基准进行延时训练。
2.停止-开始法停止-开始法是一种常用的延时训练方法,通过控制阴茎的刺激来延长性交时间。
具体方法是在感到快要射精时,停止刺激,等待一段时间后再开始刺激,如此反复练习。
许超医生建议,可以结合深呼吸等放松技巧,帮助延长性交时间。
3.挤压法挤压法是另一种常用的延时训练方法,通过挤压阴茎根部来抑制射精反射,延长性交时间。
具体方法是在感到快要射精时,用拇指和食指捏住阴茎根部,持续挤压几秒钟,直到兴奋感减退后再放松。
许超医生指出,挤压法需要与伴侣配合,共同练习。
三、延时训练的效果延时训练可以帮助男性提高射精控制能力,延长性交时间,提高性生活质量。
许超医生在临床实践中发现,延时训练的效果因人而异,一般需要坚持练习才能达到满意的效果。
同时,延时训练还可以减轻性焦虑、增强自信心,对于改善性功能障碍有积极作用。
四、延时训练的注意事项延时训练虽然简单易行,但仍需注意以下事项:1.坚持练习:延时训练需要长期坚持,才能达到理想效果。
2.与伴侣共同参与:延时训练最好与伴侣共同参与,增进理解和支持。
3.避免压力:延时训练是一项放松训练,不要给自己太大压力。
男性延时的方法
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男性延时的方法对于一些男性朋友来说,性生活中的延时问题可能会给他们带来困扰和不安。
在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的男性朋友出现了这样的情况。
那么,该如何解决男性延时的问题呢?接下来,我将为大家介绍几种男性延时的方法。
首先,调整心态。
心理因素是导致男性延时的一个重要原因。
过度焦虑、紧张、担心自己无法满足对方等负面情绪都会影响性生活。
因此,男性朋友们需要学会放松自己,调整心态,树立正确的性观念,增强自信心,相信自己一定能够解决这个问题。
其次,采用适当的性生活技巧。
在性生活中,男性朋友们可以尝试采用一些延时的技巧,比如采用不同的姿势、控制呼吸、分散注意力等方法来延长性交的时间。
此外,也可以尝试使用一些专门的延时产品,比如延时喷剂、延时霜等,来帮助缓解延时问题。
再次,保持良好的生活习惯。
健康的生活习惯对于男性朋友们来说非常重要。
保持适当的运动量,避免过度劳累,保持充足的睡眠,合理饮食等都能够有助于改善男性的性功能,从而缓解延时问题。
最后,及时就医。
如果男性朋友们尝试了以上方法仍然无法解决延时问题,那么建议及时就医。
可以选择到正规的男科医院就诊,接受专业的检查和治疗。
医生会根据个人情况制定相应的治疗方案,比如药物治疗、物理治疗等,帮助男性朋友们解决延时问题。
总之,男性朋友们在面对延时问题时,不必过分焦虑和紧张。
可以通过调整心态、采用适当的性生活技巧、保持良好的生活习惯以及及时就医等方法来解决延时问题。
希望以上介绍的男性延时的方法对大家有所帮助。
祝愿男性朋友们能够拥有健康、快乐的性生活。
掌握性爱规律 让您成百胜将军
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掌握性爱规律让您成百胜将军有一笑话,两个女子在聊天,一人说:我的老公就是三国的赵子龙。
友人惊叹说:百战百胜,真利害呀。
那女的说:哪有百战百胜,只是七进七出就没有了。
友人一脸同情有。
专家指出:其实性爱也是有规律的,只要你掌握了这些规律,那就能在“床上”战无不胜,成为一个百胜将军,而不是一个只会七进七出的赵子龙了。
早上6-7点,男人身体最敏感。
性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现,早上6—7点,男性身体最为敏感,性欲也更强。
因为经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力更加充沛。
同时,男性体内雄性激素分泌旺盛,勃起程度更加坚硬、持久。
在心理上相对放松,对自己的性能力也更为自信。
因此,清晨醒来,和爱人温存一下是不错的选择。
性爱后15分钟交流,效果最好。
如果你们之间有什么误解,需要道歉或解释,留在性爱后再做吧。
研究发现,性爱后15分钟,男女对对方的认同度和宽容度最高,抓住这个时机跟他(她)交流,很多难题会迎刃而解。
晚上10点,女人最易产生性幻想。
美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现,晚上10点左右,女性大脑的创意细胞最活跃,此时她们善于想象,而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。
因此,男人最好10点前上床,与她共享激情。
晚上8点,男人性能力最不稳定。
晚上8点是男人一天中雄性激素波动最大的时刻,此时的他会感觉疲惫,性欲降低。
如果选在这个时间性爱,十有八九会发挥失常。
性爱后1小时以内,不宜工作。
性爱会抑制大脑逻辑区域活性,加快下半身血液循环速度,让大脑出现暂时性缺血,减弱逻辑能力和解决问题的能力,因此性爱后休息1小时再处理其他事情吧。
经常更换性伴侣折寿4.7岁。
更换性伴侣会危害心脏健康,不利于血压稳定。
法国一项研究发现,拥有多个或经常更换性伴侣,会加快衰老速度,让寿命缩短4.7岁。
金力养力提醒您:如果出现早泄、房事疲软等问题,请及时补肾壮阳。
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一位资深成人用品从业人员的自述---引导您如何实现真正性福生活。
最近中国男性用品行业终于开始整顿了,夸大宣传,虚假广告都列入了打击目标。
拍手叫好!趁着党政策的春风,我寻思着也该为大家做点什么。
最终决定发挥鄙人专业特长,针对国内目前混乱的男性壮阳延时药产品行业做一个系统的解析报告。
本篇文章中,将对多年来本人所了解到的市场上及人们传说中的种种此类药做一个归纳性的系统性的总结。
耐心看完的朋友,相信会大有收获。
(起码不会再被假药骗花冤枉钱),以尽本人绵薄之力。
阅读提示:前后文有关联性,请务必按顺序阅读必担心,男性阴茎的大小几乎不会影响到双方获得性满足,性爱满足的秘诀在于技巧和持久力。
所以,大家不必把心思花在增大上,用点心思提高自己的性爱技巧和持久度才是上上之策。
下面开始进入正题,对大家平时看到的,听说的,以及江湖传说中的种种壮阳延时产品做一个系统评判。
(以下介绍顺序按大众的认知程度排名)第一大类:世界范围认可,有良好口碑的正规产品一伟哥(万艾可)伟哥应该是大家最耳熟能详的药了,名气最大,这里第一个介绍。
伟哥的功用想必大家都知道,这里我还得罗嗦介绍一下,照顾新人。
服用伟哥不能引起性欲,其作用是在出现性欲冲动时,帮助ED患者恢复正常的勃起功能。
伟哥是药,不是保健品,治疗的是有拨起功能障碍的患者。
是1998年3月27日正式公告,FDA核准通过第一个治疗男性性功能障碍的口服药品。
自那时起这种蓝色小药丸便大行其道,让有钱有势、青春不再的半百老翁重拾生机,左拥右抱大呼过瘾。
事实上,在实用过程中人们还发现还有一定的延时功效。
听起来太美好了,这么说伟哥是万能的呢?不是的。
拨起功能障碍的阳痿患者,服伟哥有效的几率是65%到72%。
不能确保每个患者有非常好的效果。
伟哥也不是万能药,是不能让男性无原无故的拨起,不能产生性欲。
所以伟哥对正常的男性是没有用处的。
这时你可能会问我,如果我想延长时间可以用吗?这么给大家解释,拨起两分钟内射精的属于早泄,是病。
两分钟以上的,不管你是否能满足性伴侣。
你可以确信你是正常的。
需要的只是增加你的持久力和学习更多的性爱技巧。
所以伟哥是适合作为治疗药物,不能作为延时产品用。
伟哥本来是个好药,就看是否适合你使用,另外服用伟哥是有副作用的,任何事物都有其利就有其弊,‘伟哥’除了会产生头痛、脸部潮红,胃不舒服的反应;有些人会有严重的色盲副作用(3%色盲副作用机率),分不清蓝色和绿色。
单在1998年三月到六月间,全球便共有123起因服用了‘伟哥’副作用导致的死亡事件,其中69宗发生在美国当地。
FDA调查发现,74%副作用死亡病例正是心脏疾病患者,因此患有心脏病、高血压、中风记录的人绝对不可服用‘伟哥’,以免喜极生悲。
如何获得?进入国内市场很久了,你附近的大药房和网上应该都会有售,买的时候看清楚防伪编码。
伟哥因为名气大,伪劣产品争相仿冒,想在网上查询伟哥信息的朋友也一定不要去百度,建议使用谷歌或者SOSO等搜索引擎,百度的假货广告实在太多。
建议在正规药店或者医院购买。
价格:一粒50元到99元。
低于 50元的一般为假货。
美国的价格是7美元一颗。
伟哥总结优点:对于拨起功能障碍的患者的确是福音,效果明显。
缺点:有一定副作用,价格偏高,假冒产品较多。
二,比高如果按知名度排名,比高是排不到第二的。
因为是处方药,所以世面上并不多见,所以知名度并不算高。
排这里是托他的哥哥“伟哥”的福。
因为他们同属于一类药。
当然他们是不同的,比高比伟哥晚上市,属于外用油膏。
和伟哥一样,比高也是用于治疗勃起功能障碍的患者。
适用性几乎和伟哥没有区别,所不同的是伟哥是内服,比高是外用。
比高的的原理是,比高内含前列腺素E1,经皮肤吸收进入阴茎海绵体,激活细胞内腺苷酸环化酶,使GAMP含量增加,进而引起Ca++ 浓度减低,可使阴茎海绵体及其动脉的平滑肌舒张,增加阴茎血流量,从而引发勃起同样的,比高作为处方药,也是治疗性药物,正常男性使用不但没有效,反而有害。
正常男性不能用来作为延时壮阳药使用。
由于是外用,所以比高没有内服伟哥的一些副作用,但是又有了外用药的一些副作用,比如有一定比例患者会皮肤过敏,发炎等症状。
伟哥和比高一个内服,一个外用,相互互补。
都是勃起功能障碍者的选择。
如果获得?进入国内市场没几年,又因为是处方药,所以国内就算是医院也不是每个都有,大一点的医院应该有,得医生开处方才能拿。
其余渠道的比高药,建议大家别买。
价格大概在130元左右,用3到4次。
比高总结优点:和伟哥一样,对于拨起功能障碍的患者的确是福音,效果明显。
缺点:由于是油膏外用,性交前涂抹在尿道口附近,不知道大家怎么想,本人作为一个男人,认为性交前把油腻腻的东西抹小弟弟上,很影响兴致。
对性伴侣造成的感觉也不好。
价格偏高,购买必须去医院开处方,麻烦。
三,Leinison以及含Leinison成分的延伸产品把Leinison排第三想必大家是没有意见的,这是最近国内炒得很火的外用延时喷剂。
到处都炒得很厉害,非常抢手,但是真正了解的人,应该不多。
Leinison的主要成分到现在是保密的。
中国的官方网站是, 前面两种都是美国人发明的。
Leinison是第一款亚洲人发明的世界性产品,其实Leinison第一次问世也仅仅比伟哥晚一年。
那么现在大家会问,Leinison和刚才上面两种药有什么不同的地方呢?答案是他们是完全两个不同类型的产品。
Leinison是纯粹的延时产品,使用Leinison的前提是阴茎能自然勃起,哪怕是一丁点的。
由此可见,Leinison不能帮助男性勃起障碍患者(这是伟哥和比高的作用) Leinison的功用是在阴茎勃起以后,保证能长时间进行活塞运动(抽插)而不至于提早射精。
原理是Leinison成分作用于龟头海绵体组织上,舒缓龟头上全身最敏感的细微血管反映,使皮下神经延缓像大脑传送射精命令,达到延时的目的。
由Leinison的作用原理来看,这种应该是现目前最为安全的延时产品,上市几年时间,几乎没听说有因为使用Leinison引起的不良反映。
Leinison使用的效果有没有一个准确的值呢?答案是没有的,个人体质及本身龟头敏感程度不同,使用效果不一样。
我这里的数据是平均延时21分钟。
最短延时16分钟,最长70分钟(注:这是在原有基础上延长的时间,不是全部时间),现在这种药也已经有了延伸产品,有的在其延时成分里加入了刺激阴道内壁的成分,达到双方的更强刺激。
和伟哥一样,由于名气过大,市场上假冒产品和网站层出不穷,特别是百度更是假冒产品的重灾区,甚至出现的假冒网站通过支付百度推广费假冒官网的情况,有的还使用假冒315认证的形式行骗。
使得不少慕名购买的男性朋友买到假货,大失所望。
笔者也曾致电该产品中国官网 ,该品牌负责人表示他们对此也较无奈,百度对支付推广费用的假冒网站多为睁一只眼闭一只眼的态度,Leinison和伟哥在此问题上遭遇相同的尴尬。
现目前Leinison在世界范围内势头很好。
本来是针对大众开发的产品的,现在有早泄患者使用后反映比处方药效果更好。
如何获得?增强型的价格是380元,可以用50—100次,(这是在最源头官方网站 的价格)。
有的地方已经炒到900到1200元,市场上也出现了太多假冒产品和网站。
所以建议大家都去源头买。
Leinison总结优点:外喷,基本无副作用,起效迅速(2—5分钟)。
使用方便,无色透明液体喷剂。
(亚洲人在细节方面的确比欧美人想得周到,比高的油膏使用影响情趣,透明喷剂显然做得很好,性伴侣也察觉不到)延时效果非常突出(16到70分钟的延长时间显然是所有男性梦寐以求的)价格便宜(使用一次 1块多钱)缺点:对完全不能勃起的患者没有效果。
官方网站:(Leinison中国官方网站)四,Kenard-man延伸产品写到这里,有朋友发现了上面提到的三款都是市场上的知名畅销产品。
那么作为日本这样较开放的国家,经常可以在电影里看到那些AV男优们久战不泄,乐此不疲的奋战,玩遍所有姿势。
他们就没有一款提的上名的产品吗?他们那的男人都用什么产品呢?据我一位经常去日本出差的朋友介绍,有一款叫凯那德的延时喷剂,在日本各大药妆店火爆销售。
日本AV男优们基本都用过这款产品。
他的具体成分也无从知晓,但是效果是确实的好,我朋友每次出差逛日本夜店,一定会用这款喷剂征服日本女人,然后拿出来炫耀。
要不然也太丢我们国人的脸了。
现在这款产品在我们国内的影视圈里传播的比较广。
如果是经常行走夜店,喜欢夜蒲的朋友,应该也听说或者接触过这款产品。
现在这款产品在国内一般人是不容易购买的到的。
真品只有去官方网站上邮购。
感兴趣的朋友可以去看看。
官方网站:/( Kenard-man官方网站)第一次大类总结:其实第一大类还有很多品种,这里就不一一列举了,只讲了四个有代表性的,更多的大家可以去男科医院了解!第二大类:国内现目前性用品市场常见的产品。
一,号称“增大”“壮阳”“延时”“助勃”“保养”的万能类这是一个很好笑的类别,懂行的人一看就就知道是在胡扯。
真神奇啊,吹吧吹吧。
呵呵,好象是有了这些药,医院都会关门了。
稍微动点脑子就知道是不可能的东西,居然上当的还不少。
都是抓住了男性朋友在这方面急于恢复雄风的心理。
这些药都有如下特点:号称国外研制进口,在欧美国家家喻户晓,简直卖疯了,占多少多少市场,网站做得相当漂亮,一套一套的伪理论,加大量拼凑起来的专业名词,反正让人看不懂最好,再加一些精美的图片,甚至把生殖器的解剖图都用上了。
另外,还少不了不知道哪里弄来的一堆实验室照片,外国人(有黑人有白人)穿的白大褂的照片。
再加上号称专家的一系列解说,说得云里雾里的。
“增大”“壮阳”“延时”“助勃”“保养”样样他都行,万能的啊。
那么事实是怎么一回事呢?这些药大多还是有一定功效的,但是绝对不是他们所说的。
据我所知,这类产品大多的成分都是保养成分,滋阴补肾的成分还是有的。
但也仅仅限于这样而已。
里面的成分材料其实很多都是普通滋养的药物,药店医院里几元十多元就能买到的。
换了精美的包装,加一整套忽悠,价格就翻了上百上千倍。
(有部分男性朋友吃了以后,是感觉精力不错了,性能力也有提高了,其实可能以前就是简单肾虚,吃了一点补肾养气的药,自然感觉会好,当然这些去普通的医院,让医生开给你,可能也就10多元,而且是对症用药)我有朋友在欧洲,我自己也去过美国呆过一段时间。
国内市场上号称在欧美国家家喻户晓的药,那边根本就没人知道。
一些精明的商家网站都是在国外注册的。
不懂的看了的确容易相信。
二,号称“国产伟哥”类型这一分类其实有很多名字,看是总的特点是都是宣称有伟哥的功效,但因为是国产,所以价格很低之类云云。
OK,这类药,我只说一点:正品的伟哥是美国辉瑞生产的,其他厂生产的打着伟哥旗号的都是假药。
当然国内现在也能生产伟哥类型的产品,但是名字绝对就不叫伟哥了。