拉丁舞1-6级
拉丁考级1—12级内容
拉丁考级1—12级内容摘要：I.简介- 介绍拉丁舞考级制度- 说明拉丁舞考级的基本内容II.拉丁舞考级等级及内容- 等级1-3：基本舞步和动作- 等级4-6：进阶舞步和动作- 等级7-9：技巧和表现- 等级10-12：艺术性和创新III.拉丁舞考级的意义- 促进舞蹈学习和发展- 提高舞者的技能和表现力- 增强舞者的自信心和自我表达能力IV.结论- 总结拉丁舞考级的内容和意义- 强调拉丁舞考级对舞者的帮助和重要性正文：拉丁舞是一种源自拉丁美洲的舞蹈，以其独特的音乐节奏和热情奔放的舞姿而广受欢迎。
为了帮助舞者更好地学习和掌握拉丁舞，我国制定了拉丁舞考级制度，分为12 个等级。
首先，拉丁舞考级制度旨在帮助舞者系统地学习拉丁舞的基本舞步和动作。
从等级1 到等级3，舞者将学习如何掌握拉丁舞的基本步伐，如恰恰、桑巴、伦巴等。
通过这三个等级的学习，舞者将能够熟练地完成基本的舞蹈动作，为后续的学习打下坚实的基础。
其次，从等级4 到等级6，舞者将进入进阶阶段。
在这个阶段，舞者将学习更复杂的舞步和动作，如旋转、跳跃等。
这些动作需要舞者具备更高的技巧和更强的身体控制能力。
通过这个阶段的学习，舞者的舞蹈技能将得到进一步提高。
接下来，在等级7 到等级9，舞者将重点学习拉丁舞的技巧和表现。
在这个阶段，舞者将学习如何将舞蹈动作与音乐节奏完美地结合，以展现出更丰富的情感和更高的艺术性。
此外，舞者还将学习如何与舞伴进行互动，以提高舞蹈的表现力。
最后，在等级10 到等级12，舞者将进入艺术性和创新阶段。
在这个阶段，舞者需要充分发挥自己的想象力和创造力，将舞蹈动作和音乐融合得更加巧妙，展现出独特的艺术风格。
这个阶段的学习将使舞者成为真正的艺术家，能够在舞台上尽情地表达自己。
总之，拉丁舞考级制度为舞者提供了一个系统学习拉丁舞的途径。
通过逐级学习，舞者能够逐步提高自己的技能和表现力，成为一名优秀的拉丁舞者。
拉丁舞考级一共十二级
编号：________________ 拉丁舞考级一共十二级拉丁舞考级一共十二级国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。
拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。
拉丁舞级别划分一、拉丁舞考级分5个等级，即铜牌、银牌、金牌、金星一级和金星二级。
二、拉丁分为少儿和成人，学会了伦巴和恰恰套路可考铜牌；学会了伦巴、恰恰和牛仔套路可考银牌；学会了伦巴、恰恰、牛仔和桑巴可考金牌；学会了伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛套路可考金星一级。
接下来的金星二、三级就要用修炼的时间去考了。
当然，也有只学会伦巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就去考金星一级的，这以个人资质而定。
必然的，考级之前你得有扎实的基础。
拉丁舞总共有多少级要考一、我的是考牌，金银铜三种，还有一种是10级的。
就铜牌组合容易一些，别的让人崩溃啊。
二、国家级有五级，分别是铜牌、银牌、金牌、金星一级、金星二级，通过的话会在你的证书上盖个章。
我们浙江省这边是1--10级，听老师说，八级和以后会很难考，要分等级，得个A+才能算通过，得B之类的还不算，所以要努力哦！三、一共十级第一级：年龄4—6岁舞蹈知识： 1、身体方位：上、下、左、右。
2、人体部位名称：头、胸、臂、腿各部位。
3、手形：掌、指。
4、手脚基本位置。
5、音乐节奏训练：2/4节奏，中速、慢速。
基本功训练：地面： 1、坐姿 2、头的动作 3、肩的动作 4、勾绷脚 5、吸抱腿 6、前压腿 7、掰膀子 8、压腿 9、弯腰中间： 1、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置 4、半蹲 5、提压脚 6、行进步 7、平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步组合、剧目表演范例： 1、走步组合 2、手指组合 3、手位组合 4、提压肩组合 5、平踏步组合 6、蹦跳步组合 7、表情歌 8、健康歌第二级：年龄4—6岁舞蹈知识： 1、认识舞台的八个方位。
2、能区分半拍、一拍的节奏，做到半拍一动。
基本功训练地面： 1、勾绷脚 2、压胯 3、吸腿 4、前抬腿 5、扳小燕 6、跪下腰中间： 1、大八字步 2、大八字步半蹲 3、手臂大小波浪 4、移动重心练习 5、碎步 6、侧踵步 7、半脚尖走步组合、剧目表演范例 1、走步组合 2、手位组合 3、手臂大小波浪组合 4、春来了 5、拍皮球 6、洋娃娃和小熊跳舞 7、半脚尖走步 8、猜猜我是谁（踵步组合）第三级：年龄7—8岁舞蹈知识： 1、中国古典舞手形：兰花手（女）、掌（男）。
拉丁舞教师考级的资料
伦巴(一)三级专业考试舞步(ISTD & IDTA)初级教师1a.Basic Movement 基本步(闭式退) 1b.Basic Movement 基本步(闭式进) 1c.Basic Movement 基本步(开式退) 1d.Basic Movement 基本步(开式进)2.Fan 扇型步3.Hockey Stick 曲棍球棍步4l.Spot Tarn To L 定点左转4r.Spot Tarn To R 定点右转5l.Under Arm Turn To L 臂下左转5r.Under Arm Turn To R 臂下右转6.N.Y(Check To L&R)纽约(左右截步)7.Hand And Hand手拉手9a.Cuearachas To L&R 左右库卡拉恰9b.Cuearachas To Diag 斜向库卡拉恰9c.Cuearachas To Fwd&Bwd前后库卡拉恰节拍：4/4节奏：每小节有4拍。
速度：每分钟28-31小节。
风格：古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。
伦巴的舞步秉承了这一特点。
原始的舞蹈风格，融进现代的情调。
动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。
配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
三级专业考试舞步(ISTD & IDTA)节拍：4/4节奏：每小节有4拍。
速度：每分钟28-31小节。
10.Closed Hip Twist 闭式扭臀步12.Alemana 阿里曼娜13.Open Hip Twist 开式扭臀步中级教师14a.Opening Out To PP 散式分展步14b.Opening Out To OP 开式分展步15.Spiral 螺旋转16.Curl 卷曲步17.Aida 阿依达18.Rocks 摇摆步高级教师19a.Rope spinning 绳索转步19b.Rope spinning 绳索双转步19c.Rope spinning 绳索走步20.For Walks In Shadow Pas影子步21.Sliding Doors 栅门步三级专业考试舞步(ISTD & IDTA)节拍：4/4节奏：每小节有4拍。
CDA国际标准舞考核委员会国际标准拉丁舞考...
国际标准拉丁舞等级认证教材CDA国际标准舞蹈考核委员会编二0一0年三月目录前言 (3)第一篇、国际标准拉丁舞简介 (5)第二篇、国际标准拉丁舞基础知识 (5)第三篇、国际标准拉丁舞考级教材（1-12） (7)指定动作和建议性组合 (13)1.一级指定动作和建议性组合 (14)2.二级指定动作和建议性组合 (15)3.三级指定动作和建议性组合 (16)4.四级指定动作和建议性组合 (17)5.五级指定动作和建议性组合 (19)6.六级指定动作和建议性组合 (21)7.七级指定动作和建议性组合 (24)8.八级指定动作和建议性组合 (26)9.九级指定动作和建议性组合 (28)10.十级拍定动作和建议性组合 (30)11.十一级指定动作和建议性组合 (34)12.十二级（表演级）参考组合 (38)附、国际标准拉丁舞等级认证评定标准.......................附、国际标准拉丁舞等级认证考试规则........ ........ 附、国际标准拉丁舞等级认证收费规定........ ........ .前言拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。
它是拉丁国标舞的起源。
拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。
风格的不同，最主要的是内涵的把握。
对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。
作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。
而跳舞是舞者的最高境界。
我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。
舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。
总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。
至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。
拉丁舞舞蹈动作中英文对照
拉丁舞(Latin)（一）伦巴（Rumba)铜牌级(Bronze)1.Basic Movement基本动作2.Fan扇形步3.Alemena阿力玛娜4.Hockey Stick 曲棍步5.Progressive Walks行进走步6.Natural Top右陀螺转7.Natur4al Openning Out Movement右展开步8.Closed Hip Twist闭式扭臀9.Cucaracha 库卡拉恰10.Hand to hand手拉手11.Spot turn原地转身银牌级:(silver)12.Reverse Top左陀螺转13.Reverse Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步14.Aida艾依达15.Spiral螺旋转16.Open Hip Twist开式扭臀步金牌级(Gold)17.Kiki walks基本步18.Slip Door滑门步19.Fencing击剑步20.Rope Spining 套索步21. Three Threes三三步22.Advinced Hip Twist Movement摇摆步（二）恰恰 (Cha Cha Cha)铜牌级：(Bronze)1.Basic Movement基本动作2.Fan扇形步3.Alemena阿力玛娜4.Hockey Stick曲棍步5.Three Cha Cha Cha三个恰恰恰6.Natural Top右陀螺转7.Natural Opening Out Movement右展开步8.Closed Hip Twist闭式扭臀步9.Hand to hand手拉手10.Spot Turn 点转11.Time Step节奏步12.New York纽约步银牌级：(Silver)13.Shoulder to Shoulder肩对肩14.Reverse Top陀螺转15.Reverse Opening Out Movement左展开步16.Aida 艾依达17.Spiral螺旋步18.Open Hip Twist开式扭臀步金牌级：(Gold)19.Rope Spining套索步20.Advanced Hip Twist高级扭臀步21.Cross Basic 交叉基本步22.Cuban Break古巴式中断23.Tokish Towel土耳其毛巾步24.Sweet Heart甜心步25.Follow Me跟随步(三）桑巴(Samba)铜牌级:(Bronze)1.Basic Movement基本移动步（前后左右自由移动）2.Whisk(L.&R.)叉形步3.Samba Walks in P.P并进叉形步4.Samba SIde Walk旁桑巴步5.Progressive Bota Fagos 行进侧点步6.Bota Fagos in P.P&C.P.P正反并进侧点步7.Reverse Turn左转8.Cota Jaca推割步银牌级(Silver)9.Closed Rocks闭式摇摆10.Samba Side Step侧桑巴步12.Shadow Bota Fagos遮蔽式舞步13.Agentin Cross阿根廷交叉步金牌级(Gold)14.Stationary Samba Walks原地桑巴步15.Open Rocks开式摇摆16. Back Rocks 后退摇摆17.Plait绳辫步18.Changment of Foot换脚变向19.Contra Bota Fagos反博塔步20.Rolling滚筒步21.Natural Roll右滚转22.Volta(Closed Shadow Profressive)垫步行进(四）斗牛舞(Paso Doble)铜牌级(Bronze)1.Sur Place原地踏步2.Basic Movement基本动作3.Aprai踩步4.Attack攻步5.Chasse追步6.Pregressive Walk in P.P并进走步7.Separation推分离步8.Spearation Fallaway Finished推分离步并退10.Sixteen十六步银牌级(Silver)11.Progressive Walk in P.P 侧行前进12.Grand Circle大圆圈转13.Open Telemark开式折线步14.Ecarte并退快扫步 Passe斗篷步金牌级(Gold)16.Fallaway Reverse并退左转步17.Syncopated Separation切分推离步18.Banderillas短扎枪步19.Twiste扭摆步20.Coupde Pique矛刺步21.Leftfoot Variation左脚变位步22.Fregolina费列戈利那23.Chasse Cope斗篷追步24.Progressive Spin in P.P从P.P位行进连续转25.Progressive Spin in C.P.P 行进连续转（五）牛仔舞（Jive)铜牌级（Bronze)1.Fallaway Rock并退摇摆2.Fallaway Throwaway 并退抛掷3.Link & Rock连步摇摆4.Change of Place Right to Left右左换位5.Change of Place Left to Right左右换位6.Change of Hand Behind Back背后换手7.American Spin美式疾转8.Jive Walks走步9.Whip绕转银牌级(Silver)10.Whip Throwaway绕转抛掷步11.Stop and Go停和走12.Wind Mill风车步13.Spanish Arms西班牙手势14.Rolling off the Arm滚动转金牌级(Gold)15.Simple Spin单一旋转16.Chicken Walks鸡形步17.Curly Whip挥鞭步18.The Heel Swivels脚掌旋转步19.Tap&Ficks into Break点踏步。
拉丁舞少儿考级套路
拉丁舞少儿考级套路ISDA少儿拉丁舞金银铜鉴定大纲RUMBA伦巴(铜牌级)Movement基本舞步扇步阿里玛娜stick曲棍球棍步and backward Walks前进及后退常步Top右陀螺转Opening out Movement分展步Step侧横步Hip Twist闭式扭臀步挤压步to Hand手交手Turn轴转（银牌级）top左陀螺转out From Reverse top左陀螺转展开阿依达螺旋转Hip Twist开式扭臀步（金牌级）Arm Turn to L and R臂下转左和右Walks基基步Doors栅门步击剑步Spinning绕绳步Threes三三步Hip Twist高级扭臀步恰恰恰 CHA CHA CHA (铜牌级) 1. Basic Movement基本步2. Fan扇步3. Alemana阿丽玛娜4. Hockey Stick曲棍球棍步5. Three Cha Cha Cha三个恰恰恰6. Natural Top右陀螺转7. Natural Opening Out Movement右分展步8. Closed Hip Twist闭式扭臀步9. Hand to Hand手交手10. Spot Turns点转步11. Time Step时间步12. New youk纽约步（银牌级）13. Shoulder to Shoulder肩对肩14. Reverse Top左陀螺转15. Opening Out From Reverse Top左陀螺转展开16. Aida阿依达17. Spiral螺旋转18. Open Hip Twist开式扭臀步（金牌级）19. Rope Spinning绳索步20. Advanced Hip Twists高级扭臀步21. Cro Basic交叉基本步22. Cuban Break古巴碎步23. Turkish Towel土尔其浴巾步24. Sweet Heart爱神步25. Follow My Leader跟随步桑巴 SAMBA (铜牌级) Basic Movement 右基本步 Basic Movement左基本步Basic Movement行进基本步To R & L左和右扫步Walks In开式桑巴步Bota Fogos行进点滑步Fogos To &.点滑步Turn左转步Jaca 碎移步（银牌级）Rocks 闭式摇摆步 Samba Walk侧桑巴步五月柱Spot Volta独舞点垫步Volta游移垫步Volta游移垫步Volta环移垫步about旋转木马Bota Fogo影子点滑步runs散式跑步（金牌级）Samba Walk原地桑巴步Rocks开式摇摆步Rocks后退摇摆步辫子步Rocks桑巴锁步Bota Fogos反向点滑步 Off The Arm滚出手臂步Roll右滚动斗牛舞PASO DOBLE (铜牌级)1.原地步 Sur Place2.基本步 Basic Movement3.垫步 Appel4a.右横并追步 Chae to Right4b.左横并追步 Chae to Left5.分身并步 Promenade Closed6.攻击步 Attack7.分裂步 Separation8.西班牙舞姿 Spanish Line9.斗牛步 Huit(Cape)10.十六步 Sixteen（银牌级）11.分身 Promenade12.方园步 Grand Circle13.扭转 Twist Turn14.反身泄步 Fallaway Whisk15.左右冲刺步 La pae（金牌级）16.分身左转 Fallaway Reverse17.变奏分裂步 Syncopated Separation18.刺牛步 Banderillas 19.连续扭转 Twist20.矛刺步 Coupde Pigue21.左脚变奏 Left Foot Variation22.佛朗门戈踏步 Flamenco Taps23.披风追步 Chae Cape24.分身位移动旋转 Travelling Spins from pp25.反分身位移动旋转 Travelling Spins from cpp26.冲击步 Syncopated Coup de pique牛仔舞JIVE (铜牌级)1.美国旋转 AMerican Spin2.反身基本步 Basic Fallaway3.原地基本步 Basic Place4.背后换手 Change of hand behind Back5.换位置步左换右 Change of Place Left to Right6.换位置步右换左 Change of place Right to Left7.横并追步左右左右左右 Chae L R L .环接步Link9.分身常步［慢］ Prom Walks [Slow]10.分身常步［快］ Prom walk [Quick]11.鞭步 Whip（银牌级）12.掌换步 Ball Change13.右换左步双旋转 Change of Place R to L with DOuble Spin14.卷鞭步 Curlv Whip15.双交叉鞭步 Double Cro Whip16.反身抛步 Fallaway Throwaway17.右换左步过额转 OVerturned Change of Place L to R18.反身抛步过额转 Overturned Fallaway Throway19.左鞭步 Reverse Whip20.鞭抛步 Thr0waqay Whip（金牌级）21.鸡仔步 Chicken Walls22.手臂打圈 Rolling off the Arm23.西班牙手形 Spanish Arms24.停放步 Stop and Go25.风车步 Windmill世界华人体育舞蹈协会拉丁舞教师考试大纲RUMBA伦巴教师(铜牌级) ASSOCIATE（学士）Movement基本舞步扇步阿里玛娜stick曲棍球棍步and backward Walks前进及后退常步Top右陀螺转Opening out Movement分展步Step侧横步Hip Twist闭式扭臀步挤压步to Hand手交手Turn轴转裁判（银牌级） MEMBER（院士） top左陀螺转out From Reverse top左陀螺转展开阿依达螺旋转Hip Twist开式扭臀步金牌级 FELLOW（高级院士）Arm Turn to L and R臂下转左和右Walks基基步Doors栅门步击剑步Spinning绕绳步Threes三三步Hip Twist高级扭臀步恰恰恰 CHA CHA CHA教师(铜牌级) ASSOCIATE（学士） 1. Basic Movement基本步2. Fan扇步3. Alemana阿丽玛娜4. Hockey Stick曲棍球棍步5. Three Cha Cha Cha三个恰恰恰6. Natural Top右陀螺转7. Natural Opening Out Movement右分展步8. Closed Hip Twist闭式扭臀步9. Hand to Hand手交手Turns点转步Step时间步youk纽约步裁判（银牌级） MEMBER（院士） 13. Shoulder to Shoulder 肩对肩 14. Reverse Top左陀螺转15. Opening Out From Reverse Top左陀螺转展开 16. Aida阿依达17. Spiral螺旋转18. Open Hip Twist开式扭臀步金牌级 FELLOW（高级院士） 19. Rope Spinning 绳索步20. Advanced Hip Twists高级扭臀步21. Cro Basic交叉基本步22. Cuban Break古巴碎步23. Turkish Towel土尔其浴巾步24. Sweet Heart爱神步25. Follow My Leader跟随步桑巴 SAMBA教师(铜牌级) ASSOCIATE（学士）Basic Movement右基本步Basic Movement左基本步Basic Movement行进基本步To R & L 左和右扫步Walks In开式桑巴步Bota Fogos行进点滑步Fogos To &.点滑步Turn 左转步Jaca碎移步裁判（银牌级） MEMBER（院士） Rocks闭式摇摆步Samba Walk侧桑巴步五月柱Spot Volta独舞点垫步Volta游移垫步Volta游移垫步Volta环移垫步about旋转木马Bota Fogo影子点滑步runs散式跑步金牌级 FELLOW（高级院士）Samba Walk原地桑巴步Rocks开式摇摆步Rocks后退摇摆步辫子步Rocks桑巴锁步Bota Fogos反向点滑步Off The Arm滚出手臂步Roll右滚动斗牛舞PASO DOBLE教师(铜牌级) ASSOCIATE（学士） 1.原地步 Sur Place2.基本步 Basic Movement3.垫步 Appel4a.右横并追步 Chae to Right4b.左横并追步 Chae to Left5.分身并步 Promenade Closed6.攻击步 Attack7.分裂步 Separation8.西班牙舞姿 Spanish Line9.斗牛步 Huit(Cape)10.十六步 Sixteen裁判（银牌级） MEMBER（院士） 11.分身 Promenade12.方园步 Grand Circle13.扭转 Twist Turn14.反身泄步 Fallaway Whisk15.左右冲刺步 La pae金牌级 FELLOW（高级院士） 16.分身左转 Fallaway Reverse17.变奏分裂步 Syncopated Separation18.刺牛步 Banderillas19.连续扭转 Twist20.矛刺步 Coupde Pigue21.左脚变奏 Left Foot Variation22.佛朗门戈踏步 Flamenco Taps23.披风追步 Chae Cape24.分身位移动旋转 Travelling Spins from pp25.反分身位移动旋转 Travelling Spins from cpp26.冲击步 Syncopated Coup de pique牛仔舞JIVE教师(铜牌级) ASSOCIATE（学士） 1.美国旋转 AMerican Spin2.反身基本步 Basic Fallaway3.原地基本步 Basic Place4.背后换手 Change of hand behind Back5.换位置步左换右 Change of Place Left to Right6.换位置步右换左 Change of place Right to Left7.横并追步左右左右左右 Chae L R L R.8.环接步Link9.分身常步［慢］ Prom Walks [Slow]10.分身常步［快］ Prom walk [Quick] 11.鞭步 Whip裁判（银牌级） MEMBER（院士）12.掌换步 Ball Change13.右换左步双旋转 Change of Place R to L with DOuble Spin14.卷鞭步 Curlv Whip15.双交叉鞭步 Double Cro Whip16.反身抛步 Fallaway Throwaway17.右换左步过额转 OVerturned Change of Place L to R18.反身抛步过额转 Overturned Fallaway Throway 19.左鞭步 Reverse Whip20.鞭抛步 Thr0waqay Whip金牌级 FELLOW（高级院士）21.鸡仔步 Chicken Walls22.手臂打圈 Rolling off the Arm23.西班牙手形 Spanish Arms24.停放步 Stop and Go25.风车步 Windmill关于规范ISDA教师、裁判考试流程和要求的通知華體〔202X〕20號协会各分会、基地、培训中心：为了提升ISDA教师、裁判形象，严肃考试纪律，规范行为，保证协会健康持续向前发展，经协会高层研究决定，从即日起对ISDA教师、裁判考试流程和要求进行统一规范如下：一、凡申请授予ISDA体育舞蹈教师证、裁判证者必须参加并通过相应级别的体育舞蹈技术等级达标。
拉丁舞考级的级别及要求
拉丁舞考级的级别及要求拉丁舞考级的级别及要求1、铜牌级：可以单独表演或与舞伴共舞，表演出每个舞项各两种舞的每个动作的正确节奏，动作基本正确，有一定的协调性。
2、银牌级：可以单独表演或与舞伴共舞，表演出每个舞项各三种舞的每个动作的正确节奏，并对每个动作要领能规范清晰地表现出来，身体姿态与协调性较好。
3、金牌级：要求与舞伴共舞，表演出每个舞种的每个动作的正确节奏，有正确的引导和跟随技术，对每个动作要领能规范清晰地表现出来，身体姿态与协调性较好，表现出一定的身体能力。
4、金星一级：要求与舞伴共舞，能表现出正确的引导与跟随方法，表现出每个动作的正确节奏，身体姿态好，动作规范到位，且轻松协调，能较好地体现出各舞种的风格，并具备一定的表现力。
5、金星二级：要求与舞伴共舞，能协调默契进行两人的配合，身体姿态优美，动作规范到位，且轻松协调，能很好地表现出各舞种的独特风格，并具有个人风格，具有很好的舞蹈表现力。
拉丁舞1到10级考什么内容拉丁舞1级：恰恰基本步+恰恰少儿趣味组合拉丁舞2级：恰恰基本步+恰恰初级组合拉丁舞3级：伦巴基本步+伦巴少儿趣味组合拉丁舞4级：伦巴基本步+伦巴初级组合拉丁舞5级：伦巴恰恰基本步+伦巴恰恰铜牌组合拉丁舞6级：伦巴恰恰牛仔基本步+牛仔基本组合拉丁舞7级：伦巴恰恰牛仔基本步+伦巴恰恰牛仔银牌组合拉丁舞8级：桑巴基本步+伦巴恰恰金牌组合+桑巴基本组合拉丁舞9级：斗牛基本步+牛仔金牌组合拉丁舞10级：桑巴金牌组合+斗牛金牌组合拉丁舞考级须知(一)考生在授课教师的指导下，依据文化部艺术发展中心的拉丁舞考级教材或大纲报考，切忌盲目与虚高：1、拉丁舞考级首次报考不能越过3级，3～7级可越1级报考，8～10级逐级报考;2、拉丁舞考级越级报考只考本级相应考试内容，无其他加试内容，不加收其他级别费用。
(二)拉丁舞考级考生每次考试只能报考一个级别，办理完报名手续后，恕不办理改报或退报手续。
(三)完整、准确、清晰填写或打印报名表和准考证，每人一张报名表和准考证。
拉丁舞考级大纲
拉丁舞考级大纲一级内容伦巴1、手拉手hand to hand 小节（32、定点转spot turn 小（1 节）3、直行前进后退步progressive walks forward and back ward 小（6节）4、阿里曼娜（手中转）alemana 小他5、基本步basic movement 小节）（26、扇子步fan 小（2 节）7、阿里曼娜（手中转）alemana 小节28、闭式扭臀closed hip twist 小（2 节）9、曲棍球棍步hockey stick 小（2节）节）11、阿里曼娜alemana 小节）212、横侧步side step 小（2 节）13、库克拉（挤压步）cucarachas 小节314、定点转spot turn 小（1 节）二级内容恰恰1、手拉手hand to hand （2小节）2、三个恰恰侧行位three cha cha cha promenade 小节）23、纽约步check from open pp 小节）（14、后退锁步沙赛侧行位 backlockand chassepp 小（1节）5、肩对肩shoulder to shoulder 小（2 节）6、时间步time step 小（2节）10、开式扭臀Open hip twist 小（27、纽约步check from open pp （3小节）8、定点转spot turn 小(1 节）9、阿里曼娜alemana 小节（210、基本步basic movement （4小节）11、扇子步fan （2小节）12、曲棍球棍步hockeytick （2小节）13、前进后退forward； backward （4小节）14、阿里曼娜alemana 小节（）215、臂下左转turn left under the arm (1小节）16、定点转spotturn （1小节）三级内容捷舞1、并退基本步fallaway basic (3小节）2、右至左换位change of places right to left(11 2小节）3、左至右换位小节）4、背后换手5、左至右换位小节）6、连接步节）7、侧行走步8、抛开步9、背后换手10、左至右换位小节）11、美式疾转12、连接步节）13、并退抛开步14、左至右换位change of places left to rightchangofhandbehindbackchange of places left to right linkpromenade walksthrowawaychangefhandbehindbackchange of places left to rightAmericanuickspinlinkfallawatyhrowawaychange of places left to right小节）（11小节）2(12（11小2（11小节）2（11小节）2（11小节）2(12（11小节）2（11小2（11小节）2（11 215、连步绕转linkhip （2小节）四级内容伦巴1、手拉手hand to hand （3小节）2、定点转spot turn 小（1 节）3、臀下左转turn left under the arm （2 小节）4、阿里曼娜alemana 小节（25、闭式扭臀转（男士左转%开式位结束）closed hip twist （2小节）6、前进后退走步progressivwalksforwardand backward （6 小节）7、右陀螺转natural top （ 4小节）8、基本步basic movement 小节）（29、扇子步fan 小（2节）10、曲棍球棍步hockeytick （2小节）11、阿里曼娜alemana 小节）212、旋转和并退spiral and fallaway （2小节）13、古巴摇滚cubanocksand spot turn （1小节）14、定点转spoturn 小节）五级内容恰恰1、纽约步check from open pp （3小节）2、定点转spot turn 小（1节）3、肩对肩shoulder to shoulder 小（3节）4、臀下右转turn left under the arm （1小节）5、交叉基本步crosbasic （4小节）6、时间步（开式位）time step open (2小节）7、阿里曼娜alemana 小节028、扇子步fan 小（2 节）9、曲棍球棍步hockestick （4小节）10、前进后退forward； backward （4 小节）11、开式扭臀（男士左转%开式位结束）closed hip twist open finished （2小节）12、右陀螺转naturalop （ 4小节）13、手拉手hand to hand （1 小节）14、定点转spoturn 小节）六级内容捷舞linkock（1J_ 小节） 2promenade walks （2-!-小节）2 throwaway（1 小节）changef handbehindback （11 小节）2 change of places left to right （1—2link whip throwaway （2 小节）stop and go（4 小节）change of places left to right （1—2windmill（3 小节）Spanish arms小节3change of places left to right （1—2rolling of the arm（2 小1、连步摇摆2、侧行走步3、抛开步4、背后换手5、左向右换位 小节）6、连接绕转抛开7、停和走8、左向右换位 小节） 9、风车步10、西班牙臀内转步11、左向右换位 小节）节）七级内容伦巴1、卷曲转步curl （2小节）2、滑门步slididgors （6小节）3、右陀螺转女士加螺旋转natural top （4小节）4、连续式扭臀转continuous hip twist （4 小节）5、阿里曼娜alemana 小节026、套索步rojspinning （2 小节）7、右侧与左侧分步opening out right and left （2 小节）8、旋转和并退spiral and fallaway （2 小9、古巴摇滚步和定点转cubanrocksand spot turn （2小节）10、基基步kilwalks （4小节）11、曲棍球棍步hockes/tick （2小节）八级内容恰恰1、甜心步sweheart （6小节）2、阿里曼娜alemana 小节023、交叉基本步crosbasic （4小节）4、时间步timetep 小节）5、开式扭臀opdniptwist （2小节）6、曲棍步hockstick （2小节）7、右陀螺转naturtbp （4小节）8、高级扭臀（男士转/4女加螺旋特P位）Avanced hip twist 小（2 节）9、分式相对侧行古巴段步splitCubanbreakin openCPP 小节10、相对侧行纽约步open CPP of New York （1小节）11、定点转spctturn 小节）12、纽约步check from open pp （3 小节）13、定点转（开式位结束）spot turn 小（1斗牛1、原地踏步Stfdace 小节）2、侧行相对侧行Promenade to counter promenade 小节：43、大圆圈Gracdrcle （4小节）4、扭转步Twist turn 小（4 节）5、侧行移动旋转步Travelling spins from PP 小（4 节）6、西班牙舞姿Spanish line 小（4 节）7、侧行并步Promenade close 小节（28、原地踏（左转1/4）Surplace 小节）9、分离步Separation 小（4 节）10、原地踏步（右转/4）Sur place 小（2 节）九级内容伦巴1、右陀螺转natural top （4小节）2、左陀螺转reverse top 小（3 节）3、阿依达aide 小（1 节）4、古巴摇滚cubaiocks 小节）5、反侧行常步CPP walk 小节（16、臀下左转turn left under the arm （2小节）7、三个阿里曼娜手中转）threealemana 小节）8、连续式环绕扭臀转步continuous circular hip twist （4小节9、曲棍球棍步hockesytick （2小节）10、开式阿里曼娜右手对左手open alemana right hand to right hand 小（2节）11、前进式侧分走advavced opening out movement 小节;212、滑门步slididnogors （6小节）恰恰1、古巴小碎步Cuban break 小节（32、定点转spot turn 小（1节）3、交叉基本步crobasic （4小节）4、右手对左手开式阿里曼娜open alemana right to right hand 小（2节）5、并式扭臀转步close hip twist 小（2节）6、曲棍步加强力转hockey stick and impetus turn 小（4 节）7、跟随步、换足步，轮转、扭臀follow and impetus turn my leader,changefoot,ronde,hip twist （8 小节8、土耳其毛巾步Turkish towel 小（6 节）9、阿里曼娜结束于侧行 alemana CPP ending 小节2十级内容捷舞1、右向左换位加双连接change of places right to left and doubl&1tirns2小节）2、左向右换位加强力转change of places left to right and impetus(turn小节）3、脚掌换步加连步ball change4、双绕转doable whip （11小节）2（11小节）25、曲卷绕转curly whip 小(1 节）6、绕转步whip （1小节）7、并退加左绕转reversealks 小节）8、侧行走步prom enade walks （22小节）9、抛开步throwaway 小节）（110、鸡走步chickewnalks 小节）11、左向右换位(女左男右Change of places left to right round小节）12、简单旋转simplsypin（2小节）13、跟掌旋转toe heel swivels 小 (2 节）14、轻打进入破碎步flick into break steps (5。
拉丁舞考级顺序表
拉丁舞考级顺序表
一级一组：1、高延娇2、范翠琴3、杨欣轩
4、闫欣茹
5、渠文芝
6、霍嘉意
一级二组：1、郭晨阳2、李紫燕3、武封静
4、郭文静
5、许嘉慧
6、闫煜文
一级三组：1、范欣雨2、许嘉琪3、杨馨萍
四级一组：1、王兆云2、平丽花3、郭美先
二级一组：1、高延娇2、范翠琴3、杨欣轩
4、闫欣茹
5、渠文芝
6、霍嘉意
二级二组：1、郭晨阳2、李紫燕3、武封静
4、郭文静
5、许嘉慧
6、闫煜文
二级三组：1、范欣雨2、许嘉琪3、杨馨萍
六级一组：1、温娟2、武紫君3、范泽蓉
六级二组：1、严阳2、武文姣3、赵毓静4、温梓
五级一组：1、王兆云2、平丽花3、郭美先
七级一组：1、温娟2、武紫君3、范泽蓉
七级二组：1、严阳2、武文姣3、赵毓静4、温梓
祁县梦想舞蹈培训中心
2013年8月。
中国体育舞蹈联合会技术等级登记汇总表
学舞单位：南昌育英耀华少儿拉丁舞培训中心 老师姓名：侯小平 联系电话：189********
学舞单位：南昌育英耀华少儿拉丁舞培训中心 老师姓名：侯小平 联系电话：189********
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中国体育舞蹈联合会技术等级登记汇总表
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拉丁舞考级资料
英国国际舞蹈教师协会（IDTA）青少年拉丁舞奖牌考试大纲Bronze 铜牌级考核重点：基本姿态、基本节奏、舞步正确。
伦巴 RUMBA1、闭式基本步 Basic Movement 3小节2、手臂下右转 Under Arm Turn to R 1小节3、手臂下左转 Under Arm Turn to L 1小节4、后退走步 BWD Walks 2小节5、向后库克拉恰 BWD Cucaracha 1小节6、侧行走步和库克拉恰 5小节Side Movement and Cucarachas7、前进走步 FWD Walks 3小节恰恰恰 CHA CHA CHA1、时间步 Time Step 2小节2、闭式基本步 Basic Movement 2小节3、手臂下左、右转 Under Arm Turn to R、L 2小节4、手接手 Hand to Hand 3小节5、向左定点转 Sport Turn to L 1小节6、肩对肩 Should to Should 2小节7、手臂下左转接三个后退锁步 2小节 Under Arm Turn to L and Three CCC Lock Step Bwd8、接三个前进锁步 2小节 and Three CCC Lock Step FwdSilver银牌级考核重点：基本姿态、基本节奏、脚位脚法。
伦巴RUMBA1、闭式基本步到扇 Closed Basic to Fan 2小节2、曲棍球棍步 Hockey Stick 2小节3、向后走步结束在闭式持握 Bwd Walks Finish in Close Hold 3小节4、右陀螺转 Natural Top 3小节6、纽约步 New York 3小节7、向左定点转 Sport Turn to L 1小节恰恰恰 CHA CHA CHA1、闭式基本步到扇 Closed Basic to Fan 2小节3、曲棍球棍步 Hockey Stick 2小节3、三个向后锁步结束在闭式持握 2小节 Three Lock Step Bwd Finish in Close Hold8、右陀螺转 Natural Top 3小节9、闭式基本步 Closed Basic 2小节10、纽约步接三个恰恰恰侧行 2小节New York and Three CCC Side Movement11、手接手 Hand to Hand 1小节12、手臂下左转、向左定点转 2小节 Under Arm Turn to L and Sport Turn to L捷舞JIVE（牛仔）1、原地基本步Basic in Place 1 1/2小节2、并退基本步Basic in Fallaway 1 1/2小节3、换位右到左Change of Place R to L 1 1/2小节4、换位左到右 Change of Place L to R 1 1/2小节5、背后换手 Change of Place Behind Back 3小节6、连接步 Link 1 1/2小节7、并进走步（慢） Promenade Walks （Slow） 1 1/2小节8、抛开步3-8 3-8 of Throwaway 1小节9、美式急转 American Spin 1 1/2 小节10、连接步 Link 1 1/2 小节Gold金牌级考核重点：基本姿态、时间与节奏、脚位脚法、舞姿造型。
cefa拉丁考级1—12级内容
cefa拉丁考级1—12级内容cefa拉丁考级是一项评估个人拉丁舞技术水平的国际标准。
该考级共分为1-12级，每个级别都有特定的要求和技术要点。
下面将逐级介绍cefa拉丁考级的内容。
1级：在1级考级中，学员需要掌握基本的舞蹈姿势和舞步。
他们将学习如何正确站立，如何运用身体的力量和平衡来完成舞步。
2级：在2级考级中，学员将继续学习基本的舞蹈姿势，并开始学习一些常见的舞蹈动作，如转身和基本的步伐变化。
3级：在3级考级中，学员将学习更复杂的舞步和技巧。
他们将开始学习一些常见的拉丁舞蹈，如恰恰舞和桑巴舞。
4级：在4级考级中，学员将进一步提高他们的舞蹈技巧。
他们将学习更多的舞蹈动作和组合，并开始学习如何在舞台上表达自己的个性。
5级：在5级考级中，学员将学习更高级的舞蹈技巧和动作。
他们将学习如何在快速的节奏下保持舞步的平衡和流畅性。
6级：在6级考级中，学员将开始接触更复杂的舞蹈组合和技巧。
他们将学习如何在舞台上展示更高水平的舞蹈表演。
7级：在7级考级中，学员将进一步提高他们的舞蹈技巧和表演能力。
他们将学习如何与舞伴合作，完成更复杂的舞蹈动作和组合。
8级：在8级考级中，学员将学习如何更好地掌握舞蹈的技巧和表现力。
他们将学习如何在舞台上展示个人风格和创意。
9级：在9级考级中，学员将进一步提高他们的舞蹈技巧和表演能力。
他们将学习更高级的舞蹈技巧和组合，并开始学习如何在比赛中展示自己的实力。
10级：在10级考级中，学员将学习如何在舞台上展示高级舞蹈技巧和表演能力。
他们将学习更复杂的舞蹈组合和技巧，并开始学习如何在比赛中获得高分。
11级：在11级考级中，学员将进一步提高他们的舞蹈技巧和表演能力。
他们将学习如何在舞台上展示个人风格和创意，并开始学习如何在比赛中获得冠军。
12级：在12级考级中，学员将学习如何在舞台上展示最高水平的舞蹈技巧和表演能力。
他们将学习更高级的舞蹈组合和技巧，并开始参加国际比赛。
总结起来，cefa拉丁考级从基础舞蹈姿势和舞步开始，逐渐提高学员的舞蹈技巧和表演能力。
少儿拉丁舞考级注意事项
少儿拉丁舞考级注意事项拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。
5―12岁是少儿身体发展的一个重要时期。
这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。
当然，世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整。
如果孩子自身体质很好，可能适当早练。
下面是少儿拉丁舞考级注意事项，欢迎参考阅读！一级（4-5岁）;二级（5-6岁）;三级（6-7岁）;四级（7-9岁） ;五级（8-10岁）;六级（9-11岁）;七级（10-12岁）;八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁）第十一级（初级课）适用于14-16岁青年第十二级（中级课）适用于15-17岁青年第十三级（高级课）适用于16-18岁青年少儿舞蹈考级注意事项：一、各级学生报考，须由获得北京舞蹈学院中国舞考级中心所颁发的《教师资格证书》的教师推荐。
二、参加考试的学生须分级报考。
成绩合格者，由北京舞蹈学院中国舞考级中心按所考级别颁发证书。
三、参加考试的学生，各级课程规定的课时数完成不足五分之四课时的学生不得参加考试。
四、参加考试的学生须交纳考试费。
五、考生于考试前40分钟报到。
六、考生进入考场前应佩带好考试编码。
七、课程每周一至两次，须一年时间完成。
报考舞蹈考级无起点级别限制，初级阶段不要求级别连续，中高级阶段不能越级，必须有级别的连续性。
八、考场内谢绝参观，仅考试官及负责音乐伴奏的老师在场。
1、考生考试要求：考生不要佩戴饰物，着装整洁干净，盘头、统一体操服、长袜裤，表演可穿黑色长裤，挂牌入场。
6---8人为一组，每组考试时间为15分钟至20分钟。
（中、高班民族舞必须穿跟鞋），携带规定的教具（例：幼儿课的铃、鼓、手绢等）。
2、考试内容：基本功，组合、剧目表演两个部分。
表演要求从规定组合、自选组合中各选1---2个，组合进行汇报考试。
高级要有完整的剧目，进行独舞表演。
3、每组考生应为双数。
如遇单数则替补一名已考完的学生，此考生身上不佩带编号，仅在做双人组合时上场。
拉丁舞舞步名称及术语
伦巴舞舞步名称及术语序号英文中文注释或其他译法1 Turn 转动、转2 Whole Turn 整周转全转、360度转3 Half Turn 1/2转180度转4 Quarter Turn 1/4转90度转5 Basic Movement 基本步基本动作6 Fan 扇形步扇子步7 Alemana 阿列曼娜步8 Hockey Stick 曲棍球棍步9 Progressive Walks Forward and backward 渐进一渐退步渐进的前进和后退步10 Natural Top 右陀螺转步自然陀螺转步11 Natural Opening Out Movement 自然展开动作步12 Side Step 侧行步横侧步13 Closed Hip Twist 闭式扭臀步闭式臀部扭摆14 Hand to Hand 手拉手步逼近步15 Spot Turns 定点转步16 Reverse Top 左陀螺转步反陀螺转步17 Opening Out from Revere Top 从左陀螺转展开步从反陀螺转展开18 Aide 阿依达步19 Spiral 螺旋转步螺旋20 Open Hip Twist 开式扭臀步开放式臀部扭摆21 Alternative Basic Movement 随选基本步随选基本动作22 Kik Walks 开开步基基步23 Sliding Doors 滑门步24 Fensing 击剑步25 Rope Spinning 绳索旋转步26 Three Threes 三三步27 Advanced Hip Twists 高级扭臀步高级臀部扭摆伦巴舞铜牌套路Rumba Bronze 舞步小节基本动作4纽约步3臂下右转1手对手3原地左转1基本动作 1-3步16步后退常步2基本动作 4-6步1伦巴舞银牌套路Rumba Silver 舞步小节开式扭胯2曲棍步2阿里曼娜2纽约步3臂下右转1手对手3原地左转1手对手 1-3步（影子位）1影子位走步（6步）2开式扭胯 4-6步1伦巴舞金牌套路Rumba Golden 舞步小节曲卷步2曲棍步2右陀螺转4闭式扭胯2阿里曼娜2右左分展步2螺旋步成扇形位2曲棍步（多转1/8圈）2纽约步 1 or 3原地左转1手对手 1-3步（影子位）1影子位走步（6步）2开式扭胯 4-6步1恰恰恰舞舞步名称及术语序号英文中文注释或其他译法1 Turn 转动、转2 Whole Turn 整周转全转、360度转3 Half Turn 1/2转180度转4 Quarter Turn 1/4转90度转5 Ball 球、脚趾球6 Flat 平面7 Ball Flat 前脚掌、平面8 Sur Plase 原地步9 Basic Movement 基本步基本动作10 Appel 艾派勒（垫步）垫步11 Chasses to Right and Left (With or Without Elevation) 右左快滑步（有身体提升或无提升）右左追赶步（有上伸动作或无上伸动作）12 Promenade Link 并进链环步列队行进环13 Deplacement (To Include the Attack) 下放步（包括“进攻”步）14 Follaway Ending to Separation 分离渐退结束步分离步的渐退结束15 The Huit 哈爱特（斗篷步）“八”步（斗篷步）16 Sixteen 十六步17 Separation 分离步18 Promenades 并进步列队行进19 Grand Circle (Advanced Ending to Promenaded) 大旋转步（并进高级结束）大圆圈（列队行进的高级结束）20 Open Telemark 开式屈膝旋转步21 Ecart (Follaway Whisk) 艾卡特（渐退快扫步）22 La passe 兰帕丝（经过）步帕塞步23 Follaway Reverse 渐退左转步渐退反转步24 Synoopated Separation 附点分离步切分分离步25 Bandrillas 班德瑞拉斯（短扎枪步）26 The Twists 扭摆步27 Coup de Pigue 库德皮克（矛刺）步28 Left Foot Variation 左脚变奏步29 Fregolina (Incorporating the Farol) 弗戈列娜步（结合“法若尔”30 Traveling Spins from Promenade Position 从并进位开始的流动自转从列队行进位置开始的流动自转31 Traveling Spins from Counter Promenade Position 从反并进位开始的流动自转从反列队行进位置开始的流动自转恰恰恰舞铜牌套路 Cha-Cha-Cha BronzeClose Basic Movement 基本动作2小节New York 纽约步3小节Underarm Turn to Right 臂下右转1小节Hand to Hand 手对手3小节Spot Turn to Left 原地左转1小节Open Basic Movement(Bwd + 2Locks, Fwd + 2Locks) 开式基本动作（前进后退各加2次锁步）4小节恰恰恰舞铜牌套路 Cha-Cha-Cha Bronze基本动作3小节开式扭臀步（成扇形位） 1小节曲棍步 + 2次前进锁步3小节3后退锁步2小节右陀螺转3小节纽约步1小节臂下右转1小节手对手3小节原地左转（定点转） 1小节开式扭胯（成扇形） 2小节阿里曼娜2小节闭式扭臀步2小节恰恰恰舞银牌套路 Cha-Cha-Cha Silver阿里曼娜2小节闭式扭臀步（成扇形位）2小节曲棍步 + 2次前进锁步3小节3后退锁步2小节右陀螺转4小节左陀螺转3小节阿依达步1小节库克拉恰1小节肩对肩3小节螺旋转步1小节时间步2小节阿里曼娜2小节交叉螺旋转步4小节恰恰恰舞银牌套路 Cha-Cha-Cha SilverOpen Hip Twist (to Fan) 开式扭胯 (成扇形位) 2小节Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2次前进锁步3小节3 Backward Locks 3后退锁步2小节Turkish Towel 土耳其毛巾步5小节Alemana 阿里曼娜2小节Three Cha Cha Cha 三个恰恰恰2小节Spot Turn to Left 原地左转（成开式） 1小节恰恰恰舞金牌套路 Cha-Cha-Cha GoldenCurl (to Fan) 曲卷步（成扇形位） 2小节Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2次前进锁步3小节3 Backward Locks 3后退锁步2小节Turkish Towel 土耳其毛巾步5小节Alemana （开式）阿里曼娜（结束在反侧行位） 2小节1-5 New York + Back Lock + Chasse 纽约步 + 后退锁步 + 左右左追步2小节Hand to Hand 手对手2小节split Cuban Break in & 古巴断步（在开式反侧行位及开式侧行位）2小节New York (Check from 纽约步（开式反侧行位止步）1小节Spot Turn to Left 原地左转（成开式） 1小节注： = Open Counter Promenade PositionOpen Promenade Position桑巴舞舞步名称及术语序号英文中文注释或其他译法1 Turn 转动、转2 Whole Turn 整周转全转、360转3 Half Turn 1/2转180度转4 Quarter Turn 1/4转90度转5 Basic Movement (Natural, Reverse and Alternative) 基本步（右转的，左转和随选的）基本动作6 Progressive Basic Movement 渐进基本步循序渐进基本动作7 Whisks to R. and L. 右左快扫步向右和向左快速扫动步8 Outside Basic Movement 外侧基本步外侧基本动作9 Samba Walks in P. P. 并进姿势的桑巴走步列队行进位中的桑巴10 Traveling Bota Fogos 流动波塔弗戈11 Bota Fogos to . and 并进到反并进的波塔弗戈列队行进位和反列队行进位的波塔弗戈12 Reverse Turn 左转步反向转13 Corta Jaca 科塔加卡14 Closed Rocks 闭式摇摆步封闭式摇摆步15 Side Samba Walk 侧桑巴走步16 Volta Movements,Criss Cross, Maypoe, Solo Spot Volat 伏尔塔动作，十字步，五月柱独舞定点伏尔塔17 Shadow Bota Fogos 影子波塔弗戈影子博塔步18 Argentine Crosses 阿根廷交叉步19 Stationary Samba Walks 固定桑巴走步20 Open Rocks 开式摇摆舞开放式摇摆舞21 Back Rocks 后退摇摆舞22 Plait 辫子步23 Foot Changes 脚步变换24 Contra Bota Fogos 反向波塔弗戈反向博塔步25 Rolling off the Arm 滚离手臂步滚出手臂步26 Natural Roll 自然滚动步27 Volta Movements (Closed Volta, Traveling and Circular Voltas, in R. Shadow Position, Roundabout) 伏尔塔动作（闭式伏尔塔，右影子位置中的流动环行伏尔塔，旋转木马）桑巴弹动（邦斯）练习始于闭式握持面向墙。
四川省舞蹈家协会拉丁舞教学资料
四川省舞蹈家协会拉丁舞教学资料三级教师一、伦巴考级内容1．一级（1）原地律动 4小节（2）两边右、左库克拉卡 4小节2. 二级（1）基本方形步 4小节（2）1/8左转 8小节3. 三级（1）前进走步 3小节（2）后退走步 3小节 X24. 四级（1）前进走步接180度转 2小节X4（2）基本方形步 4小节（3）手对手右、（左）转 4小节5.五级（1）左、（右）定点转 4小节（2）纽约步左、（右） 4小节6. 六级（1）右陀螺转交叉步 3小节（男步）（2）右陀螺转直线 3小节（女步）（3）螺旋转360度接旋转180度 2小节X4二、恰恰恰舞考级内容1．一级（1）原地律动（右左） 4小节2. 二级（1）两边右、左追步 4小节3. 三级（1）基本方形步 4小节（2）1/8左转 8小节4. 四级（1）前进后退锁步 4小节（2）三个恰恰恰（前进、后退） 10小节（3）滑步接扭臀追步 4小节5. 五级（1）古巴断步 2小节（2）古巴小碎步 2小节（3）古巴断步 1小节6. 六级（1）朗德追步1/2转接前进走步锁步 7小节回原位（2）纽约步 4小节（3）定点转 4小节四川省舞蹈家协会拉丁舞教学资料二级教师一、伦巴舞考级内容1、七级（1）预备闭式基本步 2小节（2）扇形步 2小节（3）曲棍步 2小节（4）男退（女进）走步 3小节（5）女臂下右转 1小节（6）手对手 3小节（7）定点转 1小节（结束反复）2、八级（1）卷曲步 1小节（2）并退步 1小节（3）古巴摇滚步 1小节（4）定点转成影子位 1小节（5）基本步至扇形位 2小节（6）曲棍步 2小节（7）男退（女进）走步 3小节（结束时右转90度）（8）右陀螺转 3小节（9）闭式扭臀转步接扇形位 2小节（10）曲棍步 2小节一、恰恰恰舞考级内容1、七级（1）闭式基本步 2小节（2）扇形步 2小节（3）曲棍步 2小节（4）男前进锁步（女后退锁步） 1小节（5）男后退锁步（女前进锁步） 2小节（6）臂下右转步 1小节（7）手对手 3小节 (8) 原地转步 1小节2、八级（1）分式扭臀转步接扇形位 2小节（2）曲棍转步 2小节（3）闭式基本步 3小节（5）闭式扭臀转步至分式相对侧行位 2小节（6）分式相对侧行抑制步 1小节（7）后退锁步追步手对手 2小节（8）后退锁步追步 1小节（9）纽约步 1小节（10）原地转结束 1小节三、牛仔舞单人动作考级内容八级（1）基本步弹动 2个8拍（2）原地钟摆胯 2个8拍（3）右（左）追步 2个8拍（4）八拍基本步 4个8拍（5）踢踏追步 4个8拍（6）右转180度接左转180度 4个8拍（7）美式疾转 4个6拍四川省舞蹈家协会拉丁舞教学资料一级教师一、伦巴舞考级内容1、九级（1）卷曲步 1小节（2）卷绳转步 3小节（3）抑制步右陀螺转 2小节（4）左右侧分步 3小节（5）螺旋转接扇形位 1小节（6）击剑步 2小节（7）女士臂下左转 1小节（8）切分的纽约步 2小节（9）女士臂下右转 1小节2、十级（1）开式扭转步接变形扇形位 2小节（2）击剑步 2小节（3）古巴摇滚步 1小节（4）变形步 1小节（5）连接步 1小节（6）下腰造型 2小节（6）连接步男进女退 1小节（7）基本步接影子位 1小节（8）走步 2小节（9）旋转结束 1小节3、十一级（1）开式扭转接变形扇形位 2 小节（2）侧身上步 1小节（3）右旋转接定位 2小节（4）身体延伸 1小节（5）抱转 1小节（6）造型 1小节（7）扫腿左转至开式位 1小节（8）扇形打开 2小节二、恰恰恰舞考级内容1、九级（1）快分式相对侧行位抑制步 2小节（2）分式相对侧行位至分列式古巴小碎步 2小节（3）分式相对侧行位抑制步 1小节（4）原地转步 1小节（5）阿里曼娜 2小节（6）土耳其毛巾步 4小节（7）跟随步 1小节（8）甜心步 2小节（9）时间步接扇形位 3小节2、十级（1）阿里曼娜 2小节（2）纽约步 1小节（3）吸腿转步 1小节（4）抑制步接影位 1小节（5）送胯 1小节（6）左右交叉步 3小节（7）滑步至扇形位 2小节3、十一级（1）踢腿扭臀步 2小节（2）走步扭臀转步 2小节（3）旋转锁步 1小节（4）反身锁步 1小节（5）抑制换步 1小节（6）变形滑门步 1小节（7）切克至相对位 1小节（8）绕转开式位 1 小节（9）胯部动作 2小节（10）滑步开式 2小节三、桑巴舞单人动作考级内容1. 十级指定步伐（1）骨盆练习 2小节（2）前进后退 2小节（3）拂步 2小节（4）博塔拂戈 4小节（5）沃尔塔 4小节（6）原地基本步 2小节（7）走步连锁步 2小节（8）破碎步 2小节2. 十一级双人动作考级内容（1）基本步 4小节（2）拂步 4小节（3）侧行侧向走步 2小节（4）影位博塔拂戈 2小节（5）游走沃尔塔右转 1小节（6）游走沃尔塔左转 1小节（7）桑巴锁步 2小节（8）并进反并进走步 2小节（9) 男拂步、女沃尔塔转步 2拍（10）右滚转步 2拍（11）追步 1小节（12）右滚转 1小节（13）右转科塔牙卡 2小节四、牛仔舞考级内容1、九级（1）预备弹动步 8拍（2）闭式连步摇摆 8拍（3）分式摇摆右至左换向步 12拍（4）左至右换向步 6拍（5）绕转 8拍（6）美式疾转 12拍（7）侧行走步 2慢4快（8）右至左换位 4拍（9）停和走 16拍（10）左至右换向步 6拍（11）背后换手 12拍(12) 绕转180度结束 8拍2、十级（1）双旋转抛开步 2小节（2）西班牙手臂转步 4小节（3）臂内滚转步 4小节（4）点踏步 2小节（5）抛开步 6拍（6）鸡走步 2小节（7）跟掌转 10拍3、十一级（1）原地转圈 4拍（2）招手动作 4拍（3）双旋转 8拍（4）交叉步 8拍（5）换位动作 12拍（6）抱转 4拍（7）单踢腿 8拍（8）绕腿 4拍（9）踢腿分离旋转 8拍（10）之字步 8拍（11）旋转接挑头 8拍（12）右至左换位结束 8拍（13）左至右换位结束 8拍五、十一级斗牛舞考级内容（注:第一个8拍放掉）（1）原地踏步 1个8拍（2）推离步 1个8拍（3）高举步 1个8拍（4）披肩步 11拍（5）攻击步 2个8拍（6）推离步 1个8拍（7）高举步 1个8拍（8）扭转步 11拍四川省舞蹈家协会拉丁舞教学资料特级教师一、伦巴考级内容1、十二级（1）三个阿里曼娜 3小节（2）分式旋转 1小节（3）开式位变至PP位 2小节（4）连续扭臀转步 4小节（5）平转定位 2小节（6）滑门步 5小节（7）库克拉卡影位下腰 4小节2、十三级（1）纽约步 1小节（2）上转步 1小节（3）反截步 1小节（4）弓步造型 1小节（5）定点造型 2小节（6）抱转下腰 4小节（7）分展步 2小节（8）快分式分展步 1小节（9）旋转定位 2小节二、恰恰恰舞考级内容1、十二级（1）跟随步 2小节（2）开式扭接影位 2小节（3）旋转并进 2小节（4）时间古巴断步 2小节（5）袋鼠步 1小节（6）点踏转步 2小节（7）抑制侧锁步 1小节2、十三级（1）踢腿跑步 3小节（2）之字步 2小节（3）曲棍步 1小节（4）连续锁步 3小节（5）定点扭臀 3小节（6）影位滑步 1小节（7）点转 2小节（8）朗德追步 1小节（9）切分扭臀追步 2小节（10）古巴小碎步 2小节（11）左点胯 1小节（12）右转结束 1小节三、桑巴舞考级内容1、十二级指定步伐（1）跑步转 10拍（2）抱转 2拍（3）拂步 1小节（4）沃尔塔 1小节（5）拂步 2小节（6）锁步 1小节（7）走步造型 2拍（8）旋转至影子位 2拍（9）手臂动作 1小节（10）维也纳左转 2小节（11）旋转至分式位 1小节（12）走步跑步 4小节（13）小跳换位扭转步 3小节（14）侧行侧向步 1小节（15）走步锁步 2小节（16）身体展现 4小节（17）旋转至破碎步 3小节（18）旋转结束 1小节2、十三级（1）开式位造型 1个8拍（2）拂步接沃尔塔 1个8拍（3）跑步转 1个4拍（4）弓步反身平转 1个8拍（5）破碎步 1个4拍（6）跑步转 6拍（7）游走沃尔塔 6拍（8）维也纳左转 1个8拍（9）侧行跑步 1个8拍另4拍（10）变形沃尔塔转步 2个8拍（11）滚筒转 1个8拍（12）长步 1个8拍（13）锁步 4拍（14）交叉强力转 4拍（15）拂步 1个8拍四、牛仔舞考级内容1、十二级（1）影位同脚连踢 2个8拍（2）弹腿 1个8拍（3）醉汉步 2个8拍（4）抛步 6拍（5）鸡走步 1个8拍（6）抛步 6拍（7）风车步 2个8拍另4拍（8）鸡走步 2个8拍2、十三级（1）旋转接抱转 3个8拍（2）跟尖步 1个8拍（3）三连右至左 3个8拍（3）变形纽约疾转步 2个8拍（4）踢走步 1个8拍五、斗牛舞考级内容1、十二级（1）起示位 2拍（2）跺步 1拍（3）扭转步 4拍（4）点踏弓步 1拍（5）绕转步 1个8拍（6）反身时间步 1个8拍另4拍（7）高拳点踏步 1个8拍（8）闭式扭转 12拍（9）西班牙舞姿 2个8拍另4拍（10）斗篷步 2拍（11）披肩追步 6拍（12）抱转定位结束 1个8拍另3拍2、十三级（1）西班牙舞姿 1个8拍（2）牵引步 1个8拍另3拍（3）斗篷步 2拍（4）反影步 1个8拍（5）跺步 2拍（6）佛朗明戈舞姿 6拍（7）佛朗明戈打点步 3个8拍（8）抱转结束 11拍。
拉丁舞套路指定动作
拉丁舞套路指定动作拉丁舞(Latin)（一）伦巴（Rumba)铜牌级(Bronze)Movement基本动作扇形步阿力玛娜Stick 曲棍步Walks行进走步Top右陀螺转Openning Out Movement右展开步 Hip Twist闭式扭臀库卡拉恰to hand手拉手turn原地转身银牌级:(silver)Top左陀螺转Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步艾依达螺旋转Hip Twist开式扭臀步金牌级(Gold)walks基本步Door滑门步击剑步Spining 套索步21. Three Threes三三步Hip Twist Movement摇摆步（二）恰恰恰(Cha Cha Cha)铜牌级：(Bronze)Movement基本动作扇形步阿力玛娜Stick曲棍步Cha Cha Cha三个恰恰恰Top右陀螺转Opening Out Movement右展开步 Hip Twist闭式扭臀步to hand手拉手Turn 点转Step节奏步York纽约步银牌级：(Silver)to Shoulder肩对肩Top陀螺转Opening Out Movement左展开步艾依达螺旋步Hip Twist开式扭臀步金牌级：(Gold)Spining套索步Hip Twist高级扭臀步Basic 交叉基本步Break古巴式中断Towel土耳其毛巾步Heart甜心步Me跟随步(三）桑巴(Samba)铜牌级:(Bronze)Movement基本移动步（前后左右自由移动）(L.&R.)叉形步Walks in 并进叉形步SIde Walk旁桑巴步Bota Fagos 行进侧点步Fagos in &正反并进侧点步Turn左转Jaca推割步银牌级(Silver)Rocks闭式摇摆Side Step侧桑巴步垫步Bota Fagos遮蔽式舞步Cross阿根廷交叉步金牌级(Gold)Samba Walks原地桑巴步Rocks开式摇摆16. Back Rocks 后退摇摆绳辫步of Foot换脚变向Bota Fagos反博塔步滚筒步Roll右滚转(Closed Shadow Profressive)垫步行进(四）帕索多不里(Paso Doble)铜牌级(Bronze)Place原地踏步Movement基本动作踩步攻步追步Walk in 并进走步推分离步Fallaway Finished推分离步并退八步十六步Walk in 侧行前进Circle大圆圈转Telemark开式折线步并退快扫步Passe斗篷步金牌级(Gold)Reverse并退左转步Separation切分推离步短扎枪步扭摆步Pique矛刺步Variation左脚变位步费列戈利那Cope斗篷追步Spin in 从位行进连续转 Spin in 行进连续转（五）加依布（Jive) 铜牌级（Bronze)Rock并退摇摆Throwaway 并退抛掷& Rock连步摇摆of Place Right to Left右左换位 of Place Left to Right左右换位of Hand Behind Back背后换手Spin美式疾转Walks走步绕转银牌级(Silver)Throwaway绕转抛掷步and Go停和走Mill风车步Arms西班牙手势off the Arm滚动转Spin单一旋转Walks鸡形步Whip挥鞭步Heel Swivels脚掌旋转步&Ficks into Break点踏步十种舞蹈动作中英文名词(各位舞友可根据以下大致判断自己的国标舞水平,也可知道自己跳的是什么步法，交别人时也可说出个名堂来嘛:->）根据英国舞蹈教师协会指定十种舞蹈教程步法规定如下：一、摩登舞（Modern)(一）华尔兹（Waltz)铜牌级(Bronze): 1-11 银牌级(Silver): 12-25 金牌级(Gold):26-29 Closed Change 并脚换步Natural Turn 右转Reverse Turn 左转Natural soin Turn 右旋转Whisk 叉形步Chasse from .侧行并步Hesitation 犹豫步Outside Change 外侧换步Reverse Corte 左侧转Back Whisk 后叉形步Double Reverse Spin双左旋转Drag Hesitation 犹豫拖步Back Lock后退锁步Impetus Turn 右推转Telemark 转折步Open Telemark 开式转折步Cross Hesitation 交叉犹豫步Wing 翼步Open Impetus Turn 开式推转Outside Spin 外侧疾转Truning Lock 锁步转Weave 纺织步Weave from 从开位起纺织步Reverse Pivot 左撇转Chasse To Right 右并步Left Whisk 左叉形步Follaway Whisk 并退叉形步Cunirn Check 反截步Closed Wing 闭式翼步（二）探戈(Tango)铜牌级(Bronze):常步Side Step 行进旁步Promenade 侧行并步Turn 摇转步Reverse Turn分式左转Corte 后侧步Link 行进连步Reverse Turn 分式左转结束Side Step Reverse Turn 行进旁步左转 Promenade 分式侧行步& Lock Turn左、右摇转步Twist Turn 右拧转Promenade Turn 侧行右转银牌级:(Silver)Link 侧行边步Reverse Turn 基本左转Open Promenade 后分式侧行步 Step 四快步Fallaway 侧行并退步19. Outside Swivel 外侧滑旋步 Tap 刷点步金牌级：（Gold)Four Step 四快步并退Over Sway 左弓步Step Change 快步拧身追逐步阻截(三）狐步舞(Foxtrot)铜牌级：(Bronze) Step 羽步Step 三直步Turn 右转Turn 左转5. Impetus Turn 推转Wave 左转波浪步转折步纺织步银牌级：(Silver) of Direction 换向步telemark 开式转折步Spin 陀螺转Feather 盘旋羽步Telemark 盘旋转折步Telemark 右转折步Twist Turn 右拧转from . 开式纺织步Turn With Outside Swivel 右转接外侧滑旋步Impetus Turn 开式推转Weave 右纺织步金牌级：(Gold)Cross 盘旋交叉步from . Pivot 开式撇转开始的之字步Feather Step & Back Feather Step 弧线羽步和后推羽步Fallaway With Pivot 左转并退Hover Telemark 右盘旋转折步(四）快步舞(Quick Step)铜牌级：（Bronze)Turn 四分之一转Turn & Natural Turn With Hesitation Finished 右转及犹豫步Pivot 右轴转Spin Turn 左旋转Chasse 行进并步Reverse Turn左转并步Lock 前进锁步Lock 后退锁步Pivot 左撇转Backward Lock & Running Finished 之字步锁步和跑步to Right 右并步Chasse 交叉并步of Divaction 换向步Reverse Spin 双左疾转银牌级：（Silver）Open Reverse 快开式左转Swivel 交叉旋步鱼尾步Chasse to Right 右行进并步 Quick Run 四快跑步Turn 推转Natural Turn 跑步右转Six 六步Lock Turn 右锁步转转折步金牌级（Gold）Quick Run六快跑步Cross 伦巴式交叉步Step 摇摆步Corte 盘旋侧步(五）维也纳华尔兹(Viennese Waltz)Turn 右转Turn 左转Change 换步(Natural)原地右转(Reverse)原地左转拉丁舞待续......舞程线知识跳舞者必须按逆时针方向前进，这个行进线路就叫舞程线。
AIDF少儿拉丁舞金星一级、金、银、铜指定套路
AIDF少儿拉丁舞金星一级、金、银、铜指定套路AIDF少儿拉丁舞金星一级、金、银、铜指定套路伦巴舞铜牌套路Rumba Bron基本动作纽约步臂下右转手对手原地左转基本动作 1-3步6步后退常步基本动作 4-6步伦巴舞银牌套路 Rumba Silver开式扭胯曲棍步阿里曼娜纽约步臂下右转手对手原地左转手对手 1-3步 (影子位) 影子位走步 (6步) 开式扭胯 4-6步伦巴舞金牌套路 Rumba Golden曲卷步曲棍步右陀螺转闭式扭胯阿里曼娜右左分展步螺旋步成扇形位曲棍步(多转1/8圈) 纽约步原地左转手对手1-3步 (影子位)影子位走步 (6步)开式扭胯 4-6步恰恰恰舞铜牌套路 Cha-Cha-Cha BronzeClose Basic Movement 基本动作 2小节 New York 纽约步 3小节Underarm Turn to Right 臂下右转 1小节 Hand to Hand 手对手 3小节Spot Turn to Left 原地左转 1小节Open Basic Movement (Bwd + 2Locks, Fwd + 2Locks) 开式基本动作 (前进后退各加2次锁步 4小节恰恰恰舞银牌套路 Cha-Cha-Cha SilverOpen Hip Twist (to Fan) 开式扭胯 (成扇形) 2小节 Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2次前进锁步 3小节3 Backward Locks 3后退锁步 2小节Turkish Towel 土耳其毛巾步 5小节Alemana 阿里曼娜 2小节Three Cha Cha Cha 三个恰恰恰 2小节 Spot Turn to Left 原地左转 (成开式 1小节)恰恰恰舞金牌套路 Cha-Cha-Cha GoldenCurl (to Fan) 曲卷步 (成扇形位) 2小节Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2次前进锁步 3小节3 Backward Locks 3后退锁步 2小节Turkish Towel 土耳其毛巾步 5小节Alemana (开式)阿里曼娜(结束在反侧行位) 2小节1-5 New York + Back Lock + Chasse L.R.L. 纽约步 + 后退锁步+ 左右左追步 2小节Hand to Hand 手对手 2小节split Cuban Break in O.C.P.P. & O.P.P. 古巴断步(在开式反侧行位及开式侧行位) 2小节New York (Check from O.C.P.P.) 纽约步(开式反侧行位止步) 1小节Spot Turn to Left 原地左转 (成开式) 1小节注:O.C.P.P. = Open Counter Promenade PositionO.P.P.= Open Promenade Position牛仔舞铜牌套路BASIC IN FALLAWAY 并退基本步C.O.P. RIGHT RO LEFT 右至左换向步C.O.P. LEFT TO RIGHT 左至右换向步LINK 连结步P.P. WALKS (SLOW) 侧行走步(慢)P.P. WALKS (QUICK) 侧行走步(快)3-8 C.O.P. RIGHT TO LEFT 3-8 右至左换向步C.O.P. LEFT TO RIGHT 左至右换向步CHANGE OF HANDS BEHIND BACK 背后换手步 LINK 连结步牛仔舞银牌套路BASIC IN FALLAWAY 并退基本步 C.O.P. RIGHT RO LEFT 右至左换向步 C.O.P. LEFT TO RIGHT 左至右换向步 LINK 连结步WHIP 绕转步P.P. WALKS (SLOW) 侧行走步(慢) P.P. WALKS (QUICK) 侧行走步(快) 3-8C.O.P. RIGHT TO LEFT 3-8 右至左换向步 2 AMERICAN SPINS 美式旋转步C.O.P. LEFT TO RIGHT 左至右换向步CHANGE OF HANDS BEHIND BACK 背后换手步C.O.P. LEFT TO RIGHT 左至右换向步 LINK 连结步牛仔舞金牌套路BASIC IN FALLAWAY 并退基本步 C.O.P. RIGHT RO LEFT 右至左换向步 C.O.P. LEFT TO RIGHT 左至右换向步 LINK 连结步DOUBLE CROSS WHIP 双绕转步 REVERSE WHIP 左绕转步P.P. WALKS (SLOW) 侧行走步(慢) P.P. WALKS (QUICK) 侧行走步(快) 3-8C.O.P. RIGHT TO LEFT 3-8 右至左换向步 2 AMERICAN SPINS 美式旋转步 2 STOP & GO 停走步C.O.P. LEFT TO RIGHT 左至右换向步CHANGE OF HANDSBEHIND BACK 背后换手步C.O.P. LEFT TO RIGHT 左至右换向步 LINK 连结步WHIP 绕转步桑巴舞银牌套路左基本动作 2 or 4 小节 sas X4 左右叉形步 (结束在侧行位) 4 sas X4侧行桑巴走步 1 sas桑巴旁步 1 sas侧行桑巴走步 1 sas桑巴旁步 1 sas影子博塔步 4 sas X4 左右交剪垫步 4 sasasas X2 左叉形步 (女士独点步) 1 推割步 4 1s6q X2自左右叉形步重复跳桑巴舞金牌套路侧行博塔步 1-3步 3 or 1 sas 桑巴旁步 1 sas侧行桑巴走步 1 sas桑巴旁步 1 sas影子博塔步 4 sas X4 左右交剪垫步 4 sasasas X2 左叉形步 (女士独点步) 1 右滚转 4 sqq X4闭式摇摆 sqq X3左转 1-6 步 2 sas X2从头反复跳RUMBA gold 1 伦巴金星一级(28小节)1.1-3 Curl into fallaway卷曲转步接并退步 2.Cuban rocks古巴摇滚步3.Spot turn to R原地右转步4.1-3 Basic movement1—3基本动作5.Natural top with loose spiral cross右陀螺转(接螺旋转) 6.Reverse top左陀螺转7.Fan 扇形步8.Alemana手中转9.Rope spinning卷绳旋转步10.Opening out to R.and L.右、左侧分步11.Spiral to fan螺旋转接扇形完成12.O/T hockey stick曲棍形步(分式相对侧行位置完)13.Check O.C.P.P.分式相对侧行位置14.U/A turn to right臂下右转步15.1-3 Hand to hand手接手16. 6 Shadow walks影位走步17.4-6 Open hip twist(end in open position) 分式扭臀转步4-6(分式位置结束)CHA CHA CHA gold 1 恰恰恰金星一级(28小节) 1.Alemana R-R手中转(右手接右手) 2.Close hip twist闭式扭臀转步3.Hockey stick曲棍形转步4.1-5 Close basic1-5闭式基本步5.Natural top右陀螺转步6.Close hip twist spiral闭式扭臀螺旋转7.Split cuban break in O.C.P.P分式相对侧行位置之分裂古巴小碎步8.Check from in O.C.P.P.分式相对侧行位置之抑制步 9.Spot turn to left原地左转步10.Cross basic(lady spiral)end close hold(4 Bars) 交叉基本步(女士螺旋转)闭式完(4小节)11.Open basic分式基本步12.Foot change换脚13.Round chasse hip twist chasse(4 Bars)朗得追步扭臀追步(4小节)4 Bars14.Foot change换脚JIVE gold 1 牛仔金星一级(26小节) 1.Change of places R to L with double双旋转步进行右至左换向步2.Change of places L to R overturned加强转度左至右换向步3.Flick ball change X 2踢踏步脚掌交换步4.3-8 Change of places L to R overturned3-8左至右换向步5.Spanish arms西班牙臂转步6.Change of places L to R左至右换向步7.Rolling off the arm卷臂转步8.Change of places L to R左至右换向步9.Toe heel swivels脚尖脚跟回旋转步10.Fallaway throwaway overturned 加强转度抛开式并退步11.Chicken walks鸡走步12.Fallaway throwaway抛开式并退步13.Curly whip from open position 卷曲绕转步从分式位置14.Double whip双交叉绕转步15.Reverse whip左绕转步SAMBA gold 1 桑巴金星一级(40小节) 1.1-9 PP Botafogos1-9侧行博达佛哥斯步2.Side samba walk侧向桑巴走步3.PP samba walk侧行桑巴走步4.Side samba walk侧向桑巴走步5.Shadow botafogos影位博达佛哥斯步 8 Bars 6.Continuous volta spot turn 连续原地沃达斯7.Corta jaca forward & back turning快踢步前进后退8.Open rocks分式摇滚步9.Reverse turn1-9左转步10.1-3 Natural roll link1-3右滚转串步11.4-6 Natural roll4-6右滚转步12.Natural roll右滚转步 16 Bars13.1-3 Close rock1-3闭式摇滚步14.1-3 Reverse turn1-3左转步15.1-3 Backward rock1-3后退摇滚步16.Plait SS QQ S卷褶步17.4-6 Reverse turn4-6左转步18.1-3 PP botafogos1-3侧行博达佛哥斯步19.Side samba walk侧向桑巴走步 8 Bars20.Travelling voltas to L-R 游走沃达斯步向左-右21.Voltas spot turn to left原地沃达斯左转22.Voltas spot turn to right原地沃达斯右转23.Stationary samba walks原地桑巴走步 8 BarsPASO DOBLE gold 1 斗牛舞金星一级(56小节) /doc/f43226618.html, passe穿越步 8 Bars2.Banderillas刺枪步 8 Bars3.Twists连续扭转步 8 Bars4.Left foot variation左脚变化步5.Attack攻击步6.Sur place原地踏步 8 Bars7.Syncopated separation切音分离步 8 Bars8.Syncopated chasse切音追步9.Fallaway reverse并退左转步10.Spanish line西班牙舞姿 8 Bars 11.Flamenco taps 佛朗明哥踢踏步12.Spanish line西班牙舞姿13.Flamenco taps 佛朗明哥踢踏步14.Promenade close 侧行并步 8 Bars。
拉丁舞考级大纲
拉丁舞考级大纲拉丁舞考级大纲一级内容伦巴伦巴是一种源自古巴的舞蹈，以它的浪漫和优雅著称。
以下是伦巴一级内容的考试大纲：1.手拉手（hand to hand）和定点转（spot turn）是伦巴中最基本的步伐，考生需要掌握它们。
2.直行前进后退步（progressive walks forward and backward）是伦巴中的另一个基本步伐，考生需要学会它们。
3.XXX（alemana）是一种手中转的步伐，需要考生掌握。
4.基本步（basic movement）和扇子步（fan）是伦巴中非常重要的步伐，考生需要熟练掌握它们。
5.闭式扭臀（closed hip twist）和曲棍球棍步（hockey stick）也是伦巴中的重要步伐，需要考生掌握。
6.开式扭臀（open hip twist）和横侧步（side step）也是伦巴中的重要步伐，考生需要学会它们。
7.XXX（cucarachas）是一种挤压步，需要考生掌握。
8.定点转（spot turn）也是伦巴中的基本步伐，考生需要熟练掌握。
二级内容恰恰恰恰是一种非常快节奏的舞蹈，需要考生有很好的节奏感和身体控制力。
以下是恰恰二级内容的考试大纲：1.手拉手（hand to hand）和三个恰恰侧行位（three chacha cha promenade）是恰恰中最基本的步伐，考生需要掌握它们。
2.纽约步（check from open pp）是恰恰中的另一个基本步伐，需要考生学会。
3.后退锁步沙赛侧行位（back lock step chasse promenade）是恰恰中的重要步伐，需要考生掌握。
以上是拉丁舞考级大纲的内容，考生需要认真研究和练，以便在考试中取得好成绩。
5、肩对肩（XXX）是一种基本的社交舞步，两人面对面，肩膀相贴，交替跨步。
6、时间步（time step）是一种爵士舞步，通常在音乐的强拍上踏步，可以有不同的变化和组合。
7、纽约步（check from open pp）是一种标准舞步，两人面对面，先向左迈步，再向右迈步，同时双手交叉。
拉丁舞四级考级内容
拉丁舞四级考级内容一、概述拉丁舞作为一种热情奔放的舞蹈形式，受到了广大舞蹈爱好者的喜爱。
为了衡量舞者的技艺水平，许多拉丁舞协会和机构设立了不同级别的考级系统。
本文就是要介绍拉丁舞四级考级内容。
二、四级考级要求1. 舞姿与形态•身体平衡感•姿势和形态的规范性•舞蹈中的身体线条塑造2. 基本步伐•勾手步•开合步•进退步•侧跨步3. 节奏感和音乐理解•对音乐节奏的感知和掌握•能够用舞蹈动作表达音乐的情感4. 技巧细节•旋转技巧•抬腿技巧•扭摆技巧•前进后退技巧5. 舞蹈配合•舞伴间的默契和配合•舞蹈中的互动和交流•舞伴间的协调和配合动作6. 舞蹈创意•舞蹈编排的创意性和新颖性•利用舞蹈动作组合来表达自己的想法和情感三、四级考级流程1. 报名考生需提前报名参加考级，填写相关表格并缴纳报名费。
2. 理论考试考生需要参加拉丁舞理论考试，以检验其对拉丁舞的了解和知识掌握程度。
3. 技术考试考生需要进行拉丁舞的技术考试，考官会要求考生完成一系列的舞蹈动作和组合，并对其姿势、舞姿、技巧等方面进行评估。
4. 舞蹈表演考生需要为考官和观众展示一段自己准备的拉丁舞表演，以展示其舞蹈水平和艺术才华。
5. 面试考生需要接受考官的面试，考官会就考生的舞蹈理念、舞蹈创作能力等方面进行提问和评估。
6. 结果评定考官会综合考生在每个环节的表现，对其进行评分和评定，并最终确定考生是否合格及其所获得的级别。
四、考级意义和帮助参加拉丁舞四级考级，对舞者来说具有以下意义和帮助： - 衡量自己的舞蹈水平，了解自己在拉丁舞领域的优势和不足； - 为自己设定明确的学习目标，激发自己的学习动力； - 参与考级过程可以提升自己的舞蹈技巧和表演能力； - 考级证书可以作为自己舞蹈水平的证明，在求职或参加比赛时具有一定的竞争优势。
五、总结拉丁舞四级考级内容涵盖了舞姿与形态、基本步伐、节奏感和音乐理解、技巧细节、舞蹈配合以及舞蹈创意等方面的要求。
考生需要按照考级流程进行报名、理论考试、技术考试、舞蹈表演和面试等环节，最终由考官进行评定。
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（24）
1、基本移动步（左右脚向前、向后）4
2、叉形步（结束在PP）4
3、侧行桑巴步1
4、侧向桑巴步1
5、侧行桑巴步1
6、侧向桑巴步1
7、影位博达弗哥4
8、游走沃尔达斯右转步2
9、游走沃尔达斯左转步2
10、女士原地右、左转沃尔达斯
（男士叉形步）2
11、五月柱（女士原地右转沃尔达斯，
男士左绕转沃尔达斯）2
三级
Байду номын сангаас类型
规定内容
考核要求
拉丁舞
伦巴（8）
1、臂下左转1
2、开式扭臀转步1
（左转1／4结束相对打横位置）
3、横侧步2
4、库克拉卡（挤压步）3
5、左点转步（女士前进转，结束在
相对开式位）1
1、伦巴：三级规定动作独立完成表演。
2、恰恰：在二伦巴的基础上，增加恰恰的规定动作，独立完成表演。
3、表演出每个舞种动作的正确节奏，并对每个动作要领能规范清晰地表现出来，身体姿态与协调性较好，并具有较好完整性和表现力。
恰恰
（12）
1、肩对肩2
2、时间步（相对打横位男女同后切音）3
3、左点转（结束相对开式分手位）1
4、时间步（进、退式）2
5、阿列曼娜套索步（结束在相对开式位）4
牛仔
（11）
1、右至左换位1 1／2
2、左至右换位1 1／2
3、美式激转步3
4、背后换手3
5、连步绕转步2
六级
类型
规定内容
考核要求
拉丁舞
伦巴
（10）
1、基基步（结束在扇位）4
2、滑门步（结束在相对开式位）6
1、伦巴：六级规定动作独立完成表演或与舞伴共舞。
2、恰恰：六级规定动作独立完成表演或与舞伴共舞。
3、牛仔：六级规定动作独立完成表演或与舞伴共舞。
4、在五级伦巴、恰恰、牛仔的基础上，增加桑巴舞的规定动作独立完成表演或与舞伴共舞。
5、表演出每个舞种动作的正确节奏与舞蹈特性，能表现出正确的引导与跟随方法，并对每个动作要领能规范清晰地表现出来，身体的韵律、姿态与协调性良好，并具有良好的完整性和良好的表现力。
3、纽约步3
4、左点转（结束在相对打横位）1
牛仔
（9）
1、闭式摇摆步3
2、并退摇摆步3
3、并退抛开步1 1／2
4、连步摇摆步1 1／2
五级
类型
规定内容
考核要求
拉丁舞
伦巴
（14）
1、基本步开始的左陀螺（男向前，女向后）
螺旋转步（结束在扇形位）4
2、阿列曼娜（收脚）2
3、左右分展步、螺旋转4
（结束在相对开式位）
恰恰
（8）
1、高级扭臀转步（前进、环绕式、结束在扇形位、右手接右手）4
2、阿列曼娜交叉基本步（加螺旋转，结束相对开式位）4
牛仔
（16）
1、侧行走步（2慢4快）2 1／2
2、抛开步（第3步开式）1
3、风车步（交叉步）1 1／2
4、停和走（低、高）4
5、西班牙手臂（6拍1次）3
6、臂内滚转步（3拍1次）4
一级
类型
规定内容
考核要求
拉丁舞
伦巴（12）
1、基本步2
2、1／8转2
3、手接手2
4、1／4转2
5、纽约步3
6、原地左转步1
1、伦巴舞：一级规定动作能够单独表演。
2、表演出每个动作的正确节奏，并对每个动作要领能规范基本清晰地表现出来，身体姿态与协调性较好，具有一定的完整性。
二级
类型
规定内容
考核要求
拉丁舞
伦巴（16）
1、扇形步2
2、曲棍步2
3、行进的前进走步和后退走步6
4、右陀螺转步2
5、闭式扭臀转步（结束在扇形位）2
6、阿列曼娜（由扇形位开始，结
束在打横位置）2
1、伦巴：二级规定动作能够独立完成。
2、动作单独表演。表演出舞蹈中每个动作的正确节奏，并对每个动作要领能规范清晰地表现出来，身体姿态与协调性较好，具有较好的完整性。
3、牛仔：在三级伦巴，恰恰的基础上，增加牛仔舞的规定动作，独立完成表演或与舞伴共舞。
4、表演出每个舞种动作的正确节奏，能表现出正确的引导与跟随方法，并对每个动作要领能规范清晰地表现出来，身体姿态与协调性较好，并具有较好完整性和表现力。
恰恰
（8）
1、右陀螺转步2
2、闭式扭臀转步（结束在相对开式
打横位）2
4、阿列曼娜套索步（结束在相对开式位）
库克拉卡4
1、伦巴：五级规定动作独立完成表演或与舞伴共舞。
2、恰恰：五级规定动作独立完成表演或与舞伴共舞。
3、牛仔：五级规定动作独立完成表演或与舞伴共舞。
4、表演出每个舞种动作的正确节奏与舞蹈特性，能表现出正确的引导与跟随方法，并对每个动作要领能规范清晰地表现出来，身体的韵律、姿态与协调性良好，并具有良好的完整性和较好的表现力。
恰恰（12）
1、扇形步2
2、曲棍步2
3、前进式三个恰恰恰4
4、手对手3
5、左点转（结束在闭外侧式位）1
四级
类型
规定内容
考核要求
拉丁舞
伦巴
（6）
1、卷曲步2
2、古巴摇滚步1
3、击剑步1
4、右点转1
5、臂下右转，不收脚（结束在
相对开式位）1
1、伦巴：四级规定动作独立完成表演或与舞伴共舞。
2、恰恰：四级规定动作独立完成表演或与舞伴共舞。