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超循环背诵大表

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超循环30天记忆表

超循环30天记忆表
第21天
0 8 月 0 3 日
第12课 第10课 第7课 第13课
第22天
0 8 月 0 4 日
第13课 第11课 第8课 第14课
第23天
0 8 月 0 5 日
第14课 第12课 第9课 第1课
第24天
3
0 8 月 0 9 日
第18课 第16课 第13课 第5课
第28天
0 8 月 1 0 日
第19课 第17课 第14课 第6课
第29天
0 8 月 1 1 日
第20课 第18课 第15课 第7课
第30天
0 8 月 1 2 日
第21课 第19课 第16课 第8课
第31天
0 8 月 1 3 日
第22课 第20课 第17课 第9课
第32天
0 8 月 1 4 日
第23课 第21课 第18课 第10课
第33天
4
0 8 月 1 8 日
第27课 第25课 第22课 第14课
第44天
0 8 月 2 6 日
0 第30课 第22课
第45天
0 9 月 0 2 日
0 0 第29课
0 9 月 0 3 日
0 0 第30课
0 9 月 0 4 日
0 0 0
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第12天
第3课 第1课 第4课 第4课
第13天
第4课 第2课 第5课 第5课
第14天
第5课 第3课 第6课 第6课
第15天
1
2
0 7 月 3 1 日
第9课 第7课 第4课 第10课
第19天
0 8 月 0 1 日
第10课 第8课 第5课 第11课
第20天

新概念2超级记忆循环背诵表

新概念2超级记忆循环背诵表

1 □ 第65-66课 2
1 □ 第67-68课 2
1 □ 第69-70课 2
□ 第55-56课 3 1第
0 月 1
6 1 □ 第49-50课
4
66日 6 □ 第15-16课 2
课 □ 第33-34课 5
□ 第57-58课 3 1第
0 月 1
6 3 □ 第51-52课
4
7日 6 □ 第1和9课
4
课 □ 第35-36课 5
4
0日 7 □ 第4和12课 8
0
课 □ 第41-42课 5
□ 第65-66课 3 1第
0 月 2
7 1 □ 第59-60课
4
1日 7 □ 第5和13课 7
2
课 □ 第43-44课 5
第37天
第38天
第39天
第40天
第41天
第42天
1 □ 第71-72课 2
1 □ 第73-74课 2
1 □ 第75-76课 2
1 □ 第95-96课 2
1 □ 第97课 2
1 □ 第五十课 2
1 □ 第五十一课 2
1 □ 第五十二课 2
1 □ 第五十三课 2
□ 第91-92课 3
1
1
9
月 0 3
第□ 9
第85-86课
日7
4
课 □ 第39-40课 6
□ 第93-94课 3
1
1
月 0 4
第□ 五
第87-88课
4
日十
课 □ 第41-42课 6
第30天
1 □ 第47-48课 2
1 □ 第49-50课 2
1 □ 第51-52课 2
1 □ 第53-54课 2

超循环背诵大表

超循环背诵大表
31--40
第12天
111-120
月 91--100 日 61--70
121-130
第21天
201-210
月 181-190 日 151-160
71--80
第30天
291-300
月 271-280 日 241-250
161-170
第39天
381-390
月 361-370 日 331-340
251-260
月 321-330 日 291-300
211-220
第44天
431-440
月 411-420 日 381-390
301-310
第53天
521-530
月 501-510 日 471-480
391-400
第62天
611-620
月 591-600 日 561-570
481-490
第71天
701-710
月 681-690 日 651-660
超 循 环 背 诵 90 天 计 划
第1天
1--20
11 09
月
1日
1--20 1--20 1--20
第10天
91--100
11 18
月 71--80 2 日 41--50
101-110
第19天
181-190
11 27
月 161-170 3 日 131-140
51--60
第28天
271-280
12 06
01 12
01 03
12 25
12 16
12 07
11 28
11 19
11 10
第2天
1--20
月 21--30 日 21--30

艾宾浩斯超循环背诵大表

艾宾浩斯超循环背诵大表
第77天
0 1 月 1 6 日
第60课 第58课 第55课 第48课
第78天
0 1 月 1 7 日
第61课 第59课 第56课 第49课
第79天
0 1 月 1 8 日
第62课 第60课 第57课 第50课
第80天
0 1 月 1 9 日
第63课 第61课 第58课 复习31-40
第81天
9
0 1 月 2 0 日
第59天
1 2 月 2 9 日
第43课 第41课 第39课 第34课上
第60天
1 2 月 3 0 日
第44课 第42课 第40课 第34课下
第61天
1 2 月 3 1 日
第45课 第43课 复习21-30 复习1-10
第62天
0 1 月 0 1 日
第46课 第44课 第41课 第35课
第63天
7
0 1 月 0 2 日
第47课 第45课 第42课 第36课
第64天
0 1 月 0 3 日
第48课 第46课 第43课 第37课
第65天
0 1 月 0 4 日
第49课 第47课 第44课 第38课
第66天
0 1 月 0 5 日
第50课 第48课 第45课 复习11-20
第67天
0 1 月 0 6 日
复习31-40 第49课 第46课 第39课
第55天
1 2 月 2 5 日
第40课 复习11-20 第36课 第32课上
第56天
1 2 月 2 6 日
复习21-30 第39课 第37课 第32课下
第57天
1 2 月 2 7 日
第41课 第40课 第38课 第33课上

超循环背诵大表_KET(9X10)

超循环背诵大表_KET(9X10)
0 7 月 1 3 日
第8天 பைடு நூலகம் 5 8 2
0 7 月 1 4 日
第9天 3 5 7 2
0 7 月 1 5 日
1 □ 第一课 □ 第二课 第 二 □ 第二课 课 □ 第二课 第11天
1 □ 第二课 □ 第三课 第 三 □ 第三课 课 □ 第三课 第12天
1 □ 第三课 □ 第一课 第 四 □ 第四课 课 □ 第四课 第13天
0 9 月 2 1 日
第 □ 第七十四课 3 七 十 □ 第七十一课 4 七 课 □ 第六十三课 5 第86天 1 □ 第八十五课 2
1 □ 第四课 □ 第二课 第 五 □ 第五课 课 □ 第五课 第14天
1 □ 第五课 □ 第三课 第 六 □ 第六课 课 □ 第六课 第15天
1 □ 第六课 □ 第四课 第 七 □ 第一课 课 □ 第七课 第16天
1 □ 第七课 □ 第五课 第 八 □ 第二课 课 □ 第八课 第17天
1 □ 第八课 □ 第六课 第 九 □ 第三课 课 □ 第九课 第18天
1 □ 第十六课 2 □ 第十四课 4 第 十 □ 第十一课 5 七 课 □ 第三课 8 第26天 1 □ 第二十五课 2
0 8 月 0 1 日 0 7 月 2 4 日
1 □ 第十七课 2 □ 第十五课 3 第 十 □ 第十二课 5 八 课 □ 第四课 7 第27天 1 □ 第二十六课 2
0 8 月 0 2 日
0 8 月 2 5 日
□ 第四十七课 3 第 五 □ 第四十四课 4 十 课 □ 第三十六课 5 第59天 1 □ 第五十八课 2
0 8 月 2 6 日
第 □ 第四十八课 3 五 十 □ 第四十五课 4 一 课 □ 第三十七课 5 第60天 1 □ 第五十九课 2

超循环背诵表_空白待填可无限延长版

超循环背诵表_空白待填可无限延长版
0 3 月 玫 0 瑰 4 红 日 8
第65天 2 3 4 5 6 7
0 3 月 鲜 0 5 绿 日 8
第66天 2 3 4 5 6 7
0 3 月 棕 0 6 黄 日 8
1
浅黄7 淡紫7 鲜绿7 棕黄6 天蓝4 第03课
1
粉红7 天蓝7 棕黄7 青绿6 浅黄4 第04课
1
黄色7 浅黄7 青绿7 淡紫6 粉红4 第05课
第5天 2 3
0 1 月 第 0 0 5 5 日 课
第6天 2 3
0 1 月 第 0 0 6 6 日 课
1
第04课 第02课
1
第05课 第03课
2 3
第7天 2 1 第06课 第04课
0 1 月 第 0 0 7 7 日 课
第8天 2 3 4
0 1 月 第 0 0 8 8 日 课
第9天 2 3 4
0 1 月 第 0 0 9 9 日 课
0
第85天 15 1 棕黄10 玫瑰红10
0 3 月 青 2 绿 5 1 日 0
第86天 2 3 4 5 6 7
0 3 月 淡 2 紫 6 1 日 0
第87天 2 3 4 5 6 7
0 3 月 天 2 蓝 7 1 日 0
第88天 2 3 4 5 6 7
0 3 月 浅 2 黄 8 1 日 0
第89天 2 3 4 5 6 7
0 1 月 玫 1 瑰 9 红 日 3
第20天 2 3 4 5
0 1 月 鲜 2 绿 0 日 3
第21天 2 3 4 5
0 1 月 棕 2 1 黄 日 3
第22天 2 3 4 5
0 1 月 青 2 2 绿 日 3
第23天 2 3 4 5
0 1 月 淡 2 3 紫 日 3

超循环 背诵大表

超循环 背诵大表

超循环背诵大表
来源：赵王昀的日志
举例如下:如果打算在90天内背诵90篇课文,按如下规律进行：
第1天背第1课；
第2天背第2课，复习第1课；
第3天背第3课，复习第2课；
第4天背第4课，复习第1课和第3课；。

超循环背诵大表并不神奇,其实就是根据遗忘规律进行复习的指示地图.有了循环大表,您复习内容的时候就不会盲目,而是变得很有针对性. 打个比方,当您学习进行到第七天的时候, 根据表上的指示,您只需要学习第七天的新内容,以及复习第四和第六天的内容就可以了,其他的内容可以完全不用去考虑. 而且,在闲暇之余也无须去回忆学习的内容,学习起来十分轻松有效. 在大表的右下角显示这一行字:"建立在1 2 4 8 12 15 30的规律基础上",意思是说,该表是遵循第1,2,3,8,12,15,30天的顺序进行复习的,这是比较标准的艾宾浩斯遗忘曲线所显示的区间,所以说该表的排列应该是比较科学的.
由于此表仅限90天,所以当您要学习第91天的内容时,只好重新做计划,把第91天当作第一天,然后再进行下去.
我最后还想注明一点,这个表体现了复习时所应该遵循的科学规律,并不只适用于英文背诵,它适用于任何学科的复习安排. 因此大家除了参照此表背诵英文以外,还可以作为学习其它学科的指路标.。

超循环背诵大表

超循环背诵大表

第25天 25天 24 4 月 7 日 22 19 11 第34天 34天 4 月 1 6 日 33 31 28 20
第26天 26天 25 4 月 8 日 23 20 12 第35天 35天 4 月 1 7 日 34 32 29 21
第27天 27天 26 4 月 9 日 24 21 13 第36天 36天 4 月 1 8 日 35 33 30 22
第17天 17天 3 月 3 0 日 16 14 11 3
第19天 19天 18 4 月 1 日 16 13 5 第28天 28天 4 月 1 0 日 27 25 22 14
第20天 20天 19 4 月 2 日 17 14 6 第29天 29天 4 月 1 1 日 28 26 23 15
第21天 21 天 20 4 月 3 日 18 15 7 第30天 30天 4 月 1 2 日 29 27 24 16
第10天 10天 3 月 2 3 日 9 7 4 10
第12天 12天 3 月 2 5 日 11 9 6 12
第13天 13天 3 月 2 6 日 12 10 7 13
第14天 14天 3 月 2 7 日 13 11 8 14
第15天 15天 3 月 2 8 日 14 12 9 1
第16天 16天 3 月 2 9 日 15 13 10 2
第73天 73天 5 月 2 5 日 J37 J35 J32 J24
第74天 74天 5 月 2 6 日 J38 J36 J33 J25
第75天 75天 5 月 2 7 日 J39 J37 J34 J26
第76天 76天 5 月 2 8 日 J40 J38 J35 J27
第77天 77天 5 月 2 9 日 J41 J39 J36 J28

90天超循环背诵表

90天超循环背诵表

第5天第6天第1天第2天第3天第4天
1
第7天第8天第9天第10天第11天第12天2
第13天第14天第15天第16天第17天第18天3
第19天第20天第21天第22天第23天第24天4
第25天第26天第27天第28天第29天第30天5
第31天第32天第33天第34天第35天第36天6
第37天第38天第39天第40天第41天第42天7
第43天第44天第45天第46天第47天第48天8
第49天第50天第51天第52天第53天第54天9
第55天第56天第57天第58天第59天第60天10
超循环背诵大表
a y 1月26日
1月27日
1月28日
a y a y a y a y a y 1月29日
1月30日
2月01日
第61天第62天第63天第64天第65天第66天11
第67天第68天第69天第70天第71天第72天12
第73天第74天第75天第76天第77天第78天13
第79天第80天第81天第82天第83天第84天14
第85天第86天第87天第88天第89天第90天15。

新概念 册超循环背诵大表 背诵专用

新概念 册超循环背诵大表 背诵专用

月5
2
2 2 日
和 1□
第23-24课
8
3
课 □ 第5和13课 2
0
9 第 □ 第3和11课 5
月6
2 3 日
和 1□
第15-16课
7
4
课 □ 第6和14课 2
0
9 月
第□
第4和12课
5
27
4 日
-□ 8
第1和9课
7
课 □ 第7-8课 2
0第
9 月
1 □ 第5和13课
4
27
5 日
- □ 第2和10课 1
1 □ 第77-78课 2
1 □ 第79-80课 2
1 □ 第81-82课 2
□ 第67-68课 3 1第
0 月 2
7 3 □ 第61-62课
4
72日 7 □ 第6和14课 7 4
课 □ 第45-46课 5
□ 第69-70课 3 1第
0 月 2
7 5 □ 第63-64课
4
3日 7 □ 第7-8课 7
第 五□
第93-94课
4
7十 日 三 □ 第47-48课 6
课
□ 第77-78课 5
□ 第五十一课 3
1
1 月 0
第 五□
第95-96课
4
8十 日 四 □ 第49-50课 6
课
□ 第79-80课 5
第55天
第56天
第57天
第58天
第59天
第60天
1 □ 第五十四课 2
1 □ 第五十五课 2
1 □ 第五十六课 2
- □ 第15-16课 1
3
6 课
□

新概念2册超循环背诵大表(背诵专用)

新概念2册超循环背诵大表(背诵专用)

6
8 课 □ 第17-18课 2
1 □ 第17-18课 3
0第
9 月
1 □ 第6和14课
4
29
6 日
- □ 第3和11课 2
6
0 课 □ 第19-20课 2
1 □ 第19-20课 3
0第
9 月
2□
第7-8课
4
21
7 日
- □ 第4和12课 2
6
2 课 □ 第21-22课 2
第13天
第14天
第15天
第16天
□ 第59-60课 3 1第
0 月 1
6 5 □ 第53-54课
4
8日 6 □ 第2和10课 8
6
课 □ 第37-38课 5
□ 第61-62课 3 1第
0 月 1
6 7 □ 第55-56课
4
9日 6 □ 第3和11课 8
8
课 □ 第39-40课 5
□ 第63-64课 3 1第
0 月 2
6 9 □ 第57-58课
5 7 □ 第45-46课
4
4日5
8
课 □ 第29-30课 5
□ 第53-54课 3 1第
0 月 1
5 9 □ 第47-48课
4
5日 6 □ 第23-24课 10
0
课 □ 第31-32课 5
第31天
第32天
第33天
第34天
第35天
第36天
1 □ 第59-60课 2
1 □ 第61-62课 2
1 □ 第63-64课 2
课
□ 第89-90课 5
□ 第五十七课 3
1
1
月 1 4
第 □ 第五十四课 六

超循环背诵大表(原版)

超循环背诵大表(原版)

日二
课 □ 第六十八课 5
第88天
1 □ 第八十七课 2
1
2 第 □ 第八十五课 3
月 0
八
2 十 □ 第八十二课 4
日八
课 □ 第七十四课 5
第94天
第65天
1 □ 第六十四课 2
1
2 第 □ 第六十二课 3
月 0
六
2 十 □ 第五十九课 4
日五
课 □ 第五十一课 5
第71天
1 □ 第七十课 2
1
日六
课 □ 第三十二课 5
第52天
1 □ 第五十一课 2
1
2 第 □ 第四十九课 3
月 0
五
2 十 □ 第四十六课 4
日二
课 □ 第三十八课 5
第58天
1 □ 第五十七课 2
1
2 第 □ 第五十五课 3 月五
0
2 十 □ 第五十二课 4 日八
课 □ 第四十四课 5
第5天
1 □ 第四课 4
1
2
□ 第二课 6
1 □ 第三十六课 2
1
2 第 □ 第三十四课 3
7
月 0
三
2 十 □ 第三十一课
4
日七
课 □ 第二十三课 5
1 □ 第三十七课 2
1
2 第 □ 第三十五课 3
月 0
三
2 十 □ 第三十二课 4
日八
课 □ 第二十四课 5
第43天
1 □ 第四十二课 2
1
2 第□ 月四
第四十课
3
8
0 2
十 □ 第三十七课 4
月 0
二
2 十 □ 第二十课 4

新概念英语第1册循环背诵表

新概念英语第1册循环背诵表

5
8 课 □ 第9－12课 8
1 □ 第65-68课 2
0第
8 月
6 □ 第57-60课
3
09
2 日
- □ 第45-48课 7
5
2 课 □ 第13－16课 7
第19天
第20天
第21天
第22天
第23天
第24天
1 □ 第69-72课 2
1 □ 第73-76课 2
1 □ 第77-80课 2
1 □ 第81-84课 2
新概念1册超循环背诵大表
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
1 □ 第1-4课 2
1 □ 第1-4课 6
1 □ 第5-8课 5
1 □ 第9－12课 5
0
7 月
第□
11
1 6 -□ 日4
课□
第1-4课 第1-4课 第1-4课
0
3
7 月
第□
第5-8课
15
4
7 -□ 日8
第5-8课
5
课 □ 第5-8课
2 3 4
□ 第九课 3
0
9
月 0 1
第□ 十
第六课
4
日二
课 □ 第73-76课 6
□
第133-136 课
5
第54天
1 □ 第十二课 2
1 □ 第十三课 2
1 □ 第五十课 2
1 □ 第五十一课 2
1 □ 第五十二课 2
1 □ 第五十三课 2
□ 第十课 3
0
9
9
月 0 2
第□ 十
日三
第七课
4
课 □ 第77-80课 6

新概念英语第一册超循环背诵大表

新概念英语第一册超循环背诵大表

第56天 1 □ 第五十五课 第 □ 第五十三课 五 十 □ 第五十课 六 课 □ 第四十二课 第62天 2
1 2 月 0 2 日
第57天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第58天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第59天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第60天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
3
第 十 □ 三 课 □
□
第 十 □ 四 课 □
第 十 □ 五 课 □
第 十 □ 六 课 □
第 十 □ 七 课 □
1 □
1 2 月 0 2 日
第十八课 第十六课 第十三课 第五课 第25天
2 3 5 7
1 2 月 0 2 日
1 □ □
第十九课 第十七课 第十四课 第六课 第26天
2 3 5 7
1 2 月 0 2 日
2 3 4 6
1 2 月 0 2 日
1 □ 第二十三课 第 □ 第二十一课 二 十 □ 第十八课 四 课 □ 第十课 第30天
4
第 十 □ 九 课 □
□
第 二 □ 十 课 □
1 □ 第二十四课 2
1 2 月 0 2 日
1 □ 第二十五课
1 2 月 0 2 日
2 3 4 6
1 2 月 0 2 日
1 □ 第二十六课 第 □ 第二十四课 二 十 □ 第二十一课 七 课 □ 第十三课 第33天
1 2 月 0 2 日
第 □ 第三十五课 三 十 □ 第三十二课 八 课 □ 第二十四课 第44天 1 □ 第四十三课
第 四 □ 第三十四课 十 课 □ 第二十六课 第46天
第 □ 第三十八课 四 十 □ 第三十五课 一 课 □ 第二十七课 第47天

新概念2册超循环背诵大表

新概念2册超循环背诵大表

1 □ □ 第 8 9 □ 9 □ 0 课 □
第87-88课 第83-84课 第77-78课 第31-32课 第61-62课 第51天
1
□ □
第89-90课 第85-86课 第79-80课 第33-34课 第63-64课 第52天
1
□ □
第91-92课 第87-88课 第81-82课 第35-36课 第65-66课 第53天
2 3 4
1 0 月 1 4 日
1
□
第55-56课 第51-52课 第45-46课
2 3 4
1 0 月 1 5 日
1
□
第57-58课 第53-54课 第47-48课 第23-24课 第31-32课 第36天
2 3 4 10 5
5
1 0 月 1 0 日
□ 第 4 9 □ 5 0 课 □
第19-20课 第31天
2 3 4 7
1 0 月 2 6 日
1
□
第79-80课 第75-76课 第69-70课 第21-22课
2 3 4 7
1 0 月 2 7 日
1
□
第81-82课 第77-78课 第71-72课 第25-26课
2 3 4 7
7
1 0 月 2 2 日
□ 第 7 3 □ 7 □ 4 课
□ 第 7 5 □ 7 □ 6 课
2 3 4
1 0 月 1 7 日
1
□
第61-62课 第57-58课 第51-52课 第1和9课 第35-36课 第38天
2 3 4
1 0 月 1 8 日
1 □ □ 第 6 5 □ 6 □ 6 课 □
第63-64课 第59-60课 第53-54课 第2和10课 第37-38课 第39天

超循环背诵大表高清版,附使用说明。

超循环背诵大表高清版,附使用说明。

《超循环背诵大表》使用说明
1、《超循环背诵大表》根据人类大脑记忆周期制定：
人类大脑记忆周期
第一个记忆周期：5分钟、
第二个记忆周期：30分钟
第三个记忆周期：12小时
第四个记忆周期：1天
第五个记忆周期：2天
第六个记忆周期：4天
第七个记忆周期：7天
第八个记忆周期：15天
2、《超循环背诵大表》以重复记忆为手段，以循环复习为方法，从而达到长时间记忆的目的。

3
4、可根据上表中每一课所能重复记忆的次数，制定每一课的内容，特别难记忆的放在开头课程中，较难记忆的放在中间课程中，容易记忆的放在最后课程中。

5、《超循环背诵大表》详细使用说明：
6、此《超循环背诵大表》适用于90天学习计划，直接打印即可使用。

超循环背诵表

超循环背诵表

13
1 2 月 0 2 日
第 □ 第七十首 3 七 十 □ 第六十七首 4 三 首 □ 第五十九首 5 第79天 1 □ 第七十八首 2
1 2 月 0 2 日
第 □ 第七十一首 七 十 □ 第六十八首 四 首 □ 第六十首 第80天 1 □ 第七十九首 □ 第七十七首
第 □ 第七十三首 七 十 □ 第七十首 六 首 □ 第六十二首 第82天
1 2 月 0 2 日
第 □ 第二十八首 3 三 十 □ 第二十五首 4 一 首 □ 第十七首 5 第37天 1 □ 第三十六首 2
1 2 月 0 2 日
第 □ 第二十九首 三 十 □ 第二十六首 二 首 □ 第十八首 第38天 1 □ 第三十七首
第 □ 第三十一首 三 十 □ 第二十八首 四 首 □ 第二十首 第40天
第 □ 第三十二首 三 十 □ 第二十九首 五 首 □ 第二十一首 第41天
第 □ 第三十三首 三 十 □ 第三十首 六 首 □ 第二十二首 第42天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 □ 第三十八首 第 □ 第三十六首 三 十 □ 第三十三首 九 首 □ 第二十五首 第45天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
10
第61天 1
1 2 月 0 2 日
第62天 2
1 2 月 0 2 日
第63天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第64天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第65天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第66天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
□
第六十首
1
□ 第六十一首
1 □ 第六十二首 第 □ 第六十首 六 十 □ 第五十七首 三 首 □ 第四十九首 第69天

超循环背诵大表(原版)

超循环背诵大表(原版)

第 □ 第三十二课 三 十 □ 第二十九课 五 课 □ 第二十一课 第41天
第 □ 第三十三课 三 十 □ 第三十课 六 课 □ 第二十二课 第42天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 □ 第三十八课 第 □ 第三十六课 三 十 □ 第三十三课 九 课 □ 第二十五课 第45天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
3 5 7 2
1 2 月 0 2 日
1
□ □
第九课 第七课 第四课 第十课 第16天
3 4 6 2
1 2 月 0 2 日
1
□ □
第十课 第八课 第五课 第十一课 第17天
3 4 6 2
1 2 月 0 2 日
1
□
第十一课 第九课 第六课 第十二课 第18天
3 4 6 2
2
第 七 □ 课 □
第 八 □ 课 □
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 □ 第七十四课 第 □ 第七十二课 七 十 □ 第六十九课 五 课 □ 第六十一课 第81天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1
□ 第七十五课
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1
□ 第七十六课
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1
□ 第七十七课
2 3 4 5
1
□ 第二十三课
2 3 4 6
4
第 十 □ 九 课 □
第 二 □ 十 课 □
第 □ 二 十 □ 二 课 □
第 □ 二 十 □ 三 课 □
第 □ 第二十一课 二 十 □ 第十八课 四 课 □ 第十课 第30天
1
1 2 月 0 2 日

超循环背诵大表(原版)

超循环背诵大表(原版)

8
1 2 月 0 2 日
第 □ 第四十课 3 四 十 □ 第三十七课 4 三 课 □ 第二十九课 4 第49天 1 □ 第四十八课 2
1 2 月 0 2 日
第 □ 第四十一课 四 十 □ 第三十八课 四 课 □ 第三十课 第50天 1 □ 第四十九课 □ 第四十七课
第 □ 第四十三课 四 十 □ 第四十课 六 课 □ 第三十二课 第52天
1
□ 第二十三课
2 3 4 6
4
第 十 □ 九 课 □
第 二 □ 十 课 □
第 □ 二 十 □ 二 课 □
第 □ 二 十 □ 三 课 □
第 □ 第二十一课 二 十 □ 第十八课 四 课 □ 第十课 第30天
1
1 2 月 0 2 日
□ 第二十四课 2
1 2 月 0 2 日
1
□ 第二十五课
2 3 4 6
第 □ 第七十四课 七 十 □ 第七十一课 七 课 □ 第六十三课 第83天
第 □ 第七十五课 七 十 □ 第七十二课 八 课 □ 第六十四课 第84天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 □
第 □ 第二十三课 二 十 □ 第二十课 六 课 □ 第十二课 第32天 1 □ 第三十一课
第 □ 第二十五课 二 十 □ 第二十二课 八 课 □ 第十四课 第34天
第 □ 第二十六课 二 十 □ 第二十三课 九 课 □ 第十五课 第35天
□ 第二十七课 第 三 □ 第二十四课 十 课 □ 第十六课 第36天
第 □ 第六十二课 六 十 □ 第五十九课 五 课 □ 第五十一课 第71天
第 □ 第六十三课 六 十 □ 第六十课 六 课 □ 第五十二课 第72天
2 3 4 5
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第29天
0 3 月 0 6 日
第10课-1 第9课-1 第8课-1 第4课-1
第30天
0 3 月 0 7 日
第11课-1 第10课-1 第8课-1 第4课-1
第31天
0 3 月 0 8 日
第11课-1 第10课-1 第9课-1 第5课-1
第32天
0 3 月 0 9 日
第12课-1 第11课-1 第9课-1 第5课-1
第41天
0 3 月 1 8 日
第16课-1 第15课-1 第14课-1 第10课-1
第42天
0 3 月 1 9 日
第17课-1 第16课-1 第14课-1 第10课-1
第43天
0 3 月 2 0 日
第17课-1 第16课-1 第15课-1 第11课-1
第44天
0 3 月 2 1 日
第18课-1 第17课-1 第15课-1 第11课-1
第16天
第4课-1 第3课-1 第1课-1 第4课-1
第17天
第4课-1 第3课-1 第2课-1 第5课-1
第18天
0 2 月 2 3 日
第5课-1 第4课-1 第2课-1 第5课-1
第19天
0 2 月 2 4 日
第5课-1 第4课-1 第3课-1 第6课-1
第20天
0 2 月 2 5 日
第6课-1 第5课-1 第3课-1 第6课-1
第49天
0 3 月 2 6 日
第20课-1 第19课-1 第18课-1 第14课-1
第50天
0 3 月 2 7 日
第21课-1 第20课-1 第18课-1 第14课-1
第51天
0 3 月 2 8 日
第21课-1 第20课-1 第19课-1 第15课-1
第52天
0 3 月 2 9 日
第22课-1 第21课-1 第19课-1 第15课-1
第37天
0 3 月 1 4 日
第14课-1 第13课-1 第12课-1 第8课-1
第38天
0 3 月 1 5 日
第15课-1 第14课-1 第12课-1 第8课-1
第39天
0 3 月 1 6 日
第15课-1 第14课-1 第13课-1 第9课-1
第40天
0 3 月 1 7 日
第16课-1 第15课-1 第13课-1 第9课-1
第57天
0 4 月 0 3 日
第24课-1 第23课-1 第22课-1 第18课-1
第58天
0 4 月 0 4 日
第25课-1 第24课-1 第22课-1 第18课-1
第59天
0 4 月 0 5 日
第25课-1 第24课-1 第23课-1 第19课-1
第60天
0 4 月 0 6 日
第26课-1 第25课-1 第23课-1 第19课-1
第10天
第1课-1 第1课-1 第1课-1 第1课-1
第11天
第1课-1 第2课-1 第2课-1 第2课-1
第12天
第2课-1 第1课-1 第2课-1 第2课-1
第13天
第2课-1 第1课-1 第3课-1 第3课-1
第14天
第3课-1 第2课-1 第3课-1 第3课-1
第15天
第3课-1 第2课-1 第1课-1 第4课-1
超 循 环 背 诵 90 天 计 划
第1天
0 2 月 1 4 日
第2天
0 2 月 1 5 日
第3天
0 2 月 1 6 日
第4天
0 2 月 1 7 日
第5天
0 2 月 1 8 日
第6天
0 2 月 1 9 日
第7天
0 2 月 2 0 日
第8天
0 2 月 2 1 日
第9天
0 2 月 2 2 日
第1课-1 第1课-1 第1课-1 第1课-1
第61天
0 4 月 0 7 日
第26课-1 第25课-1 第24课-1 第20课-1
第62天
0 4 月 0 8 日
第27课-1 第26课-1 第24课-1 第20课-1
第63天
0 4 月 0 9 日
第27课-1 第26课-1 第25课-1 第21课-1
第64天
0 4 月 1 0 日
第28课-1 第27课-1 第25课-1 第21课-1
0 5 月 1 3 日
第44课-1 第43课-1 第42课-1 第38课-1
0 5 月 1 4 日
第45课-1 第44课-1 第42课-1 第38课-1
第45天
0 3 月 2 2 日
第18课-1 第17课-1 第16课-1 第12课-1
第46天
0 3 月 2 3 日
第19课-1 第18课-1 第16课-1 第12课-1
第47天
0 3 月 2 4 日
第19课-1 第18课-1 第17课-1 第13课-1
第48天
0 3 月 2 5 日
第20课-1 第19课-1 第17课-1 第13课-1
第33天
0 3 月 1 0 日
第12课-1 第11课-1 第10课-1 第6课-1
第34天
0 3 月 1 1 日
第13课-1 第12课-1 第10课-1 第6课-1
第35天
0 3 月 1 2 日
第13课-1 第12课-1 第11课-1 第7课-1
第36天
0 3 月 1 3 日
第14课-1 第13课-1 第11课-1 第7课-1
第53天
0 3 月 3 0 日
第22课-1 第21课-1 第20课-1 第16课-1
第54天
0 3 月 3 1 日
第23课-1 第22课-1 第20课-1 第16课-1
第55天
0 4 月 0 1 日
第23课-1 第22课-1 第21课-1 第17课-1
第56天
0 4 月 0 2 日
第24课-1 第23课-1 第21课-1 第17课-1
第73天
0 4 月 1 9 日
第32课-1 第31课-1 第30课-1 第26课-1
第74天
0 4 月 2 0 日
第33课-1 第32课-1 第30课-1 第26课-1
第75天
0 4 月 2 1 日
第33课-1 第32课-1 第31课-1 第27课-1
第76天
0 4 月 2 2 日
第34课-1 第33课-1 第31课-1 第27课-1
0 5 月 0 9 日
第42课-1 第41课-1 第40课-1 第36课-1
0 5 月 1 0 日
第43课-1 第42课-1 第40课-1 第36课-1
0 5 月 1 1 日
第43课-1 第42课-1 第41课-1 第37课-1
0 5 月 1 2 日
第44课-1 第43课-1 第41课-1 第37课-1
第89天
0 5 月 0 5 日
第40课-1 第39课-1 第38课-1 第34课-1
第90天
0 5 月 0 6 日
第41课-1 第40课-1 第38课-1 第34课-1
0 5 月 0 7 日
第41课-1 第40课-1 第39课-1 第35课-1
0 5 月 0 8 日
第42课-1 第41课-1 第39课-1 第35课-1
第25天
0 3 月 0 2 日
第8课-1 第7课-1 第6课-1 第2课-1
第26天
0 3 月 0 3 日
第9课-1 第8课-1 第6课-1 第2课-1
第27天
0 3 月 0 4 日
第9课-1 第8课-1 第7课-1 第ห้องสมุดไป่ตู้课-1
第28天
0 3 月 0 5 日
第10课-1 第9课-1 第7课-1 第3课-1
第21天
0 2 月 2 6 日
第6课-1 第5课-1 第4课-1 第7课-1
第22天
0 2 月 2 7 日
第7课-1 第6课-1 第4课-1 第7课-1
第23天
0 2 月 2 8 日
第7课-1 第6课-1 第5课-1 第1课-1
第24天
0 3 月 0 1 日
第8课-1 第7课-1 第5课-1 第1课-1
第77天
0 4 月 2 3 日
第34课-1 第33课-1 第32课-1 第28课-1
第78天
0 4 月 2 4 日
第35课-1 第34课-1 第32课-1 第28课-1
第79天
0 4 月 2 5 日
第35课-1 第34课-1 第33课-1 第29课-1
第80天
0 4 月 2 6 日
第36课-1 第35课-1 第33课-1 第29课-1
第69天
0 4 月 1 5 日
第30课-1 第29课-1 第28课-1 第24课-1
第70天
0 4 月 1 6 日
第31课-1 第30课-1 第28课-1 第24课-1
第71天
0 4 月 1 7 日
第31课-1 第30课-1 第29课-1 第25课-1
第72天
0 4 月 1 8 日
第32课-1 第31课-1 第29课-1 第25课-1
第81天
0 4 月 2 7 日
第36课-1 第35课-1 第34课-1 第30课-1
第82天
0 4 月 2 8 日
第37课-1 第36课-1 第34课-1 第30课-1
第83天
0 4 月 2 9 日
第37课-1 第36课-1 第35课-1 第31课-1
第84天
0 4 月 3 0 日
第38课-1 第37课-1 第35课-1 第31课-1
第65天
0 4 月 1 1 日
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