肥皂清洗下身 危害女性健康.docx
易令女性染妇科病的4大坏习惯
易令女性染妇科病的4大坏习惯 如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。
特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。
洗衣机清内衣裤得炎症 如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。
特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。
而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤，对女性来说非常危险。
对此重庆都市俪人医院妇科专家建议女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。
尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。
同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，注意内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。
黑白颠倒生活更易患妇科肿瘤 长期过着“黑白颠倒”生活的女性，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
建议重新设定24小时。
长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。
并注意饮食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。
如果有失眠，应该及早治疗。
重庆都市丽人医院是经渝北区卫生局批准的大型综合医院，同时也是渝北区今年重点招商引资项目。
医院由北大凯尔（香港）国际投资有限公司（拥有国际上最先进的医疗管理经验和雄厚的资金基础）、博生医疗投资集团（拥有3位两院院士，国务院学位委员会学科评议组成员2人，10位长江特聘学者，博士生导师86人等共200多名实力雄厚的专家团队。
及副高以上人才600余名，中级职称人员有1000名，各类高级管理人员100名，并且拥有在北京地区、华中地区、华北地区、华东地区、西南地区、西北地区等6大区域建立多个分属企业以及数十家医疗分支机构和丰富的临床经验）合作投资兴建。
女性妇科健康知识
女性妇科健康知识
篇一：女性妇科健康小常识妇科保健知识
女性妇科健康小常识妇科保健知识
洁阴，即洁净外-阴-部，是女士生活中必需采取的日常卫生措施之一。虽说是大事一桩，却大有考究，稍有不慎，堕入怪圈，将毁坏女性生殖道的天然防线，有损于安康。
因而，女人洁净隐蔽部位时，最好用洁净的温开水，用公用的坚硬毛巾，并且洁净举措要柔柔。
不明缘由的外-阴瘙痒
假日留守族过大片瘾的不在多数，不论看电影还是看电视，甜食、零食之于女性的引诱，绝不亚于儿童。但“多吃糖比吸烟损伤更大。”专家更是夸大，女性多吃甜食轻易得妇科病。世界卫生组织最新考察演讲显现，关于成年女性而言，最罕见的疾病不是感冒，而是生殖零碎的感染。因而，避免妇科疾患首先要把握甜食的摄入。
2、普通沐浴露和香皂――只会毁坏私-处天然的弱酸环境。普通沐浴露、香皂大多属碱性产品，会与私-处的弱酸性环境发作中和反响，会毁坏私-处的弱酸环境，毁坏女性自体的自洁功用。招致天然屏障受损，极易发生妇科疾病。女人，特地是已婚妇女，该当常常洁净外-阴与乳-房，但不宜用香皂或肥皂。月事降临
爱洁净、讲卫生，虽然是坏事。但不少-女士过火考究洁净，以至养成洁癖习性，堕入了洁阴的怪圈。
4、例假时期，要用温水勤洁净外-阴，勤换卫生巾，免得血渍成为细菌的培育基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟，可起消毒灭菌作用。如不能淋浴洁净，盆洁净时要做到“一人一盆一巾一汤”。阴-部与足部要合并洁净。
肥皂洗外阴的正确做法是什么？
肥皂洗外阴的正确做法是什么？在平时洗澡的时候，很多人会用肥皂清洗身上，大家都知道肥皂有消毒杀菌的作用，还具有清除污垢的功效，所以肥皂在生活中的用途很广，另外女性们一定会发现，现在市场上有很多清洗阴部的清洗液，大家可以结合自己的情况选择适合的清洗液，那么可不可以使用肥皂清洗外阴呢？★可以用肥皂水洗外阴部吗？这个情况容易打破正常的菌群环境，更容易引发炎症等疾病意见建议：多注意卫生，可以清水每天清洗外阴，有不适积极检查治疗洗澡时用香皂洗阴道，这种行为是不可取的，一定要注意避免为好。
意见建议：女性的阴道本身存在着自净作用，平时只宜用清水清洗外阴就好，香皂等带刺激性的产品是一定要避免使用到阴道里面的。
正常成年女性在雌激素的作用下，阴道分泌物的液体是酸性的，这种酸性环境是机体自保护的一道天然屏障，可以有效阻挡细菌的入侵，大大地减少了女性患尿道炎、阴道炎、盆腔炎等疾病的机会。
而肥皂是碱性物，使用肥皂洗下身，会中和原本的酸性环境，大大地削弱了这道屏障的威力，细菌病菌就会有机可趁。
意见建议：女性每天清洗外阴是一个很好的习惯，但是切不要使用过多碱性洗液或肥皂清洗，以免破坏人体自身的防御功能，平时用温水清洗就可以了。
正常情况下，女性的阴道呈酸性，这种酸性环境对细菌的侵袭有较强的低于作用，而肥皂是碱性，使用肥皂洗外阴，会对阴道的酸性起中和作用，从而大大地削弱了抵抗力。
小女孩尤其不能使用肥皂清洗下身，小女孩的尿液呈中性或弱酸性，由于尚未发育，雌激素缺乏，小女孩的阴道分泌物也很少，如再用肥皂洗下身，这道屏障就更不堪一击了。
对于男性来说，用肥皂清洗阴茎，会刺激龟头分泌更多的包皮垢，对于包皮过长者来说，只能会增加包皮垢的积存，容易引起包皮炎等疾病。
意见建议：清洗外阴最好不要用肥皂，也要尽量少用其他洗涤剂，用清水冲洗效果最好。
会阴擦洗的注意事项
会阴擦洗的注意事项
会阴擦洗是女性特有的一种清洁方法，可以促进私处的卫生，并且预防一些妇科疾病的发生。
然而，不正确的擦洗方法会导致感染和刺激，所以在进行会阴擦洗时需要注意以下几点。
第一，选择正确的时间。
最好在晚上洗澡前进行会阴擦洗，因为此时身体放松，可以更好地进行清洁。
与此同时，洗澡后应该及时用干净的毛巾擦干水分，避免潮湿环境引起感染。
第二，选择合适的清洁产品。
不宜使用肥皂、沐浴液等碱性较高的产品清洁会阴区，因为这样会破坏此区域的酸碱平衡。
最佳的选择是使用性质温和且不刺激的女性专用洗液进行清洁。
第三，正确的擦洗方法。
洗手后，将适量的洗液倒在手心，用温水调和后涂抹在会阴区，然后轻柔地用手指按摩，从前往后进行擦洗。
切忌用力过猛，避免受伤和刺激。
擦洗完后，用干净的毛巾轻轻拍干，避免摩擦和感染。
第四，注意个人卫生。
女性在经期和月经结束后应更加注重个人卫生，避免感染。
特别要保持外阴的清洁和干燥，避免受凉、湿润、潮湿等环境。
衣物要保持干爽，常换内裤，选择透气性好的棉质内裤，并且保持内裤的清洁。
第五，避免过度清洁。
会阴是一种自洁器官，过度清洁可能会打破其酸碱平衡，导致感染。
因此，每天洗一次就足够了，不需要频繁清洁。
过度清洁还会导致皮肤干燥，引发瘙痒等不适症状。
总之，正确的会阴擦洗可以保持私处的清洁，并预防一些妇科疾病的发生。
但是需要注意选择合适的时间和清洁产品，正确的擦洗方法，保持个人卫生，并避免过度清洁。
如果有任何不适或疑问，应及时就医咨询专业医生。
女孩注意：别用肥皂洗下身
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢女孩注意：别用肥皂洗下身
导语：女孩子在洗澡沐浴的时候，可能沐浴注意到用的沐浴品怎么样啊！觉得只要能够清醒的干净就行了啊，可是根据科学判断，女孩用肥皂洗下身会引起一些妇科病。
在诊室里，一位泌尿道感染反复发作的小女孩，诉说尿急、尿痛，有时还伴有发热、寒战、腰痛等症状。
经检查发现患儿尿道口、阴道口周围粘膜充血、水肿，阴道口还有脓性分泌物。
询问病史，家长说：“我们很注意个人卫生的，小孩子的衣服分开洗，洗澡的盆也分开用，每天洗澡我都用肥皂为她洗下身。
”然而，讲究卫生的母亲却不知道，问题就恰恰出在这个肥皂上。
正常成年女性在雌激素的作用下，阴道分泌物的液体是酸性的，这就使女性的外阴环境呈酸性。
这种酸性环境是机体自我保护的一道天然屏障，可阻挡细菌的入侵，大大地减少了女性患尿道炎、阴道炎等疾病的机会。
肥皂是碱性物，使用肥皂洗下身，起了中和作用，无疑大大地削弱了这道屏障的威力。
小女孩的尿液呈中性或弱酸性，由于尚未发育，雌激素缺乏，小女孩的阴道分泌物也很少，如再用肥皂洗下身，这道屏障就不堪一击了。
而且小女孩的外阴尚未发育完全，尿道短且外口暴露，容易受污染，阴道上皮抵抗力也低，一旦感染，细菌就可长驱直入，引发泌尿道感染、阴道炎等疾病。
细心的母亲应该发现。
每次用肥皂为女儿洗下身时，都会遇到女儿的抗拒，并喊疼。
这是因为肥皂会刺激尿道、阴道粘膜而引起灼痛。
因此不要用肥皂、沐浴液等为女儿洗下身，即使各年龄层次的妇女也不应使用。
一般正常情况下，用干净的清水洗就可以了，如有不适，就应该找医生就诊，听从医生的指导。
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女性日常健康的七大禁忌.docx
女人每天必洗5部位编辑热荐：清水清洗外阴外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。
因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。
正确的方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放人盆中，煮沸5－10分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴，这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴，可避免感染，起到保护阴道自洁作用。
温开水清洗乳房现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。
专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。
如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。
若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。
香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。
此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。
因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。
温水刷牙人的牙齿在35～36。
5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。
35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。
如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。
冷水洗脸用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。
因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。
冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。
当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10℃左右为宜。
热水洗脚用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加了下肢营养的供应。
人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。
医生提醒：忌用肥皂洗下身.docx
医生提醒：忌用肥皂洗下身
记者近日从东南大学附属中大医院获悉，春天易滋生细菌，到医院来就诊的尿路感染患者明显增多。
该院肾科尹莲芳主任医师提醒女性，多用温水清洗外阴，勤换内裤，千万不可用各种清洁剂来频繁冲洗外阴，以免加重病情。
78岁的刘奶奶一向比较爱清洁，两个月前意外查出患有尿路感染，爱干净的她开始每天用肥皂洗下身，反而病情加重了。
专家说，用各种清洁剂来频繁冲洗外阴，扰乱了自身的菌群，还有的患者因为会对这些化学用品过敏，而造成外阴充血，加重了病情。
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阴户清洁及阴户保养
阴户清洁及阴户保养引言阴户是女性生殖器官的一部分，对保持女性生殖健康起着重要作用。
正确的阴户清洁和保养可以帮助预防感染和其他健康问题的发生。
本文将介绍一些阴户清洁及阴户保养的基本知识和方法。
阴户清洁1. 使用温水：使用温水来清洗阴户是最基本的清洁方法。
避免使用过热的水，因为过热的水可能对阴部组织造成刺激和损伤。
使用干净的毛巾轻轻擦拭干净即可。
2. 避免使用香皂和洗液：阴户是自然清洁的器官，不需要使用香皂或洗液清洗。
这些化学物质可能破坏阴部的自然平衡，导致感染或刺激。
如果你感到有异味或不适，建议咨询医生，而不是自行使用洗液。
3. 前后擦拭：在上厕所后，应该正确擦拭阴部。
从前往后的方向擦拭可以避免将肠道细菌带入，减少感染的风险。
4. 常换内裤：保持内裤的清洁干燥也是阴户清洁的重要一环。
建议每日换洗干净的棉质内裤，以确保阴部保持干爽，减少细菌生长的机会。
阴户保养1. 健康饮食：均衡的饮食对于保持阴部健康非常重要。
增加摄入蔬菜、水果和全谷物，减少摄入过多的糖分和加工食品，有助于预防阴部感染和保持阴部pH值的平衡。
2. 定期检查：定期检查是阴部保养的重要一环。
如果你觉得有异常或不适，例如瘙痒、异常分泌物、疼痛等，建议及时咨询医生，以便早期发现和处理潜在的健康问题。
3. 避免性行为感染：如果你有性行为，使用安全套可以减少感染的风险。
此外，保持良好的卫生惯也是防止性传播疾病和其他感染的重要措施。
4. 注意衣着：穿宽松透气的内裤和衣物可以减少阴部受潮和细菌滋生的机会。
尽量避免穿紧身裤和合成纤维材料的内裤，以保持阴部干爽。
结论正确的阴户清洁和保养对维持女性生殖健康至关重要。
遵循上述的清洁和保养方法，可以降低感染和其他健康问题的风险。
然而，如果你有任何疑问或不适，请立即咨询医生，以获取专业的建议和指导。
参考资料：。
健康女性私密护理知识
健康女性私密护理知识导言女性私密部位是身体的重要组成部分，它不仅与女性的健康和幸福密切相关，同时也需要受到良好的护理。
了解女性私密护理的知识，可以帮助女性维护良好的私密部位健康，预防感染和其他潜在问题的发生。
本文将介绍女性私密护理的关键知识和注意事项。
保持私密部位清洁私密部位的清洁非常重要，它可以帮助预防细菌和其他有害微生物的滋生。
以下是保持私密部位清洁的一些关键点：1.使用温水：每天用温水清洗私密部位，避免使用过热或过冷的水。
过热的水会破坏私密部位的天然保护屏障，过冷的水可能引起不适感。
2.选择适当的清洁产品：选择温和的、专为私密部位清洁而设计的清洁产品。
避免使用含有强烈香味或过多化学成分的产品，这些成分可能对私密部位的PH值产生不利影响。
3.前后擦拭方向：在清洗私密部位时，要注意始终从前向后擦拭。
这样可以防止肛门周围的细菌进入阴道，从而减少感染的风险。
4.避免过度清洁：虽然保持私密部位清洁很重要，但过度清洁也可能对私密部位的健康造成不利影响。
避免经常使用肥皂、洗液和其他化学清洁剂，以免破坏私密部位的天然平衡。
注意私密部位的干燥私密部位的干燥对于防止细菌和真菌滋生至关重要。
以下是一些保持私密部位干燥的方法：1.使用透气的内衣：选择由透气材料制成的内衣，例如棉质材料。
这种材料可以帮助吸收汗水，并使私密部位保持干燥。
2.避免穿紧身内衣：穿着紧身内衣会使私密部位无法呼吸，导致湿气积聚。
选择舒适的内衣，确保足够的空间和通风。
3.避免穿湿的泳衣或内裤：湿气会加剧细菌和真菌的滋生。
游泳后及时更换干净的泳衣，日常使用时要保持内裤的干燥。
4.使用吸湿剂：在湿度较高的环境中，可以使用吸湿剂帮助保持私密部位的干燥。
注意定期更换吸湿剂，以保持其有效性。
避免使用有害物质私密部位的皮肤很敏感，容易受到有害物质的刺激。
以下是一些应该避免使用的有害物质：1.避免使用香皂：香皂中的成分可能过于刺激私密部位的皮肤。
选择无香味的、温和的清洁产品，对皮肤更加友好。
女孩别用肥皂洗下身
做 爱 。 想 满 足 他 ， 又 怕伤 害 自己 的 没 有 干净 ， 者 伤 口愈 合 得 特 别慢 ． 我 却 或 就 身 体 。 问 ， 后 多久 才 可 以过 性 生 活 应 该 延 缓 ． 恶 露 干 净 、 况 好 转 之 后 请 产 待 情
呢？
江苏
张女士 ：
再 过 性 生 活 。 由 于 产 后 阴道 皱 襞 要 至 张 女 士 少 ３周 才 能 恢 复 ．而 盆 底 及 阴 道 壁 张
力 则 需 更 长 的 时 间 ． 所 以 如 果 不 顾 一 新 妈 妈 的 产后 性 生 活 一 般 要 等 ６ 切 ， 早 进 行 性 接 触 ． 很 容 易 导 致 细 过 就 周 之 后 才 可 以恢 复 ， 果 是 剖 宫产 ． 菌 感 染 。 （ 西 方 医生 ） 如 时 江
正 常 成 年 女 性 在 雌 激 素 的 作 用 小 女 孩 的 尿 液 呈 中 性 或 下 ， 道 分 泌 物 是 酸 性 的 ， 就 使 女 性 酸 性 ， 于 尚 未 发 育 ， 激 阴 这 弱 由 雌 的 外 阴 环 境 呈 酸 性 。这 种酸 性 环 境 是 素 缺 乏 ，阴 道 分 泌 物 也 很 少 ， 机 体 自我 保 护 的 一 道 天 然 屏 障 ，可 阻 再 用 肥 皂 冼 下 身 ．那 么 这 如 挡 细 菌 的入 侵 ，大 大 地 减 少 了 女 性 患 道 屏 障 就 不 堪 一 击 了 。 而 且
若 宝 宝 不 幸 发 生 头 部 外 伤 ．一 定 要 先 正 常 情 况 下 ， 干净 的 清水 洗 用
女孩 嚼
洗
保 持 冷 静 。 伤 势 不 很 严 重 ． 般 可 以 就 可 以 了 ， 有 不适 ． 应 该 若 一 如 就 自行 痊 愈 ， 若 出现 一 些 异 常 表 现 时 ， 找 医 生 诊 治 ， 从 医 生 的 指 导 。 ｆ江 西 但 听 则 无 论 外 表 有 无 伤 口 ．都 应 立 即送 医 省 彭 泽 县 中 医 院 １ ７ － ３信 箱 刘 国 ０４ ０ 院检 查 救 治 。 （ 海 上
盘点私处清洗的错误行为
健康家园C O M P A N I O N ♥健康聊吧月经过多：即月经的出血量＞80ml月经过多的原因有多种，有的是肥胖或某些疾病导致雌激素分泌过多，进而导致子宫内膜过厚；有的是子宫肌瘤、子宫腺肌病等疾病导致子宫过大或者子宫收缩异常；另外，炎症、肿瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等问题也可导致月经过多。
无论是什么原因，月经过多都会导致血液流失过多，进而可能发展为贫血。
如果单次月经出现大量的急性出血，甚至有可能危及生命。
因此，针对月经过多的情况，不仅要对急性失血的人进行止血治疗，对已经贫血的人补铁或者输血改善贫血的症状，还需要找到导致月经过多的源头并进行干预，以免病情反复甚至进一步恶化。
月经过少：即月经的出血量＜5ml月经过少可由多种因素导致，青春期生殖系统没有发育完善，围绝经期卵巢功能减退都可出现生理性的月经过少。
如果正在使用激素类药物避孕，如口服避孕药、采用皮下埋植避孕法、放置含孕激素的宫内节育器等，都会因为孕激素对雌激素的拮抗作用而导致子宫内膜较薄，月经量减少。
其它情况如身材过瘦、运动过量、厌食症、甲状腺疾病、内膜基底层损伤等也有可能导致月经过少。
国际妇产科联盟（FIGO）认为多数月经过少的情况并不存在病理性改变，无需特殊干预。
因此大多数月经过少者其实都不需要太焦虑。
如果月经过少的背后有需要治疗的疾病，或者月经过少影响了备孕者的怀孕计划，则应找医生进行针对性地处理，否则就不必为之担心。
什么情况下需要去看医生月经量突然变多或者变少；痛经突然比以往严重；月经出血时间超过8天；月经周期小于21天或者大于35天；两次月经之间有出血；有性生活且月经推迟，疑似怀孕；没有性生活，但距离上次月经第一天超过3个月未来月经；超过16周岁仍未有过月经；其他令你担忧或者疑虑的情况。
一、滥用妇科洗液很多人选用妇科洗液清洗私处都是受部分广告的影响，这些广告着重宣传洗液的作用，而忽视了洗液的适用人群，导致很多人就算没妇科病也会用其来进行清洗。
切忌用肥皂洗下身
切忌用肥皂洗下身
佚名
【期刊名称】《农业知识》
【年(卷),期】2010(000)007
【摘要】正常成年女性在雌激素的作用下，阴道分泌物的液体是酸性的，这就使女性的外阴环境呈酸性。
【总页数】1页(P31-31)
【正文语种】中文
【中图分类】TS194.444
【相关文献】
1.男孩也应每天洗『下身』 [J], 易文
2.蓝月亮是蓝的--全国肥皂专业委员会主任、纳爱斯集团董事长兼总裁庄启传在中国洗协肥皂分会、洗衣粉分会2015年年会上的讲话 [J],
3.女孩别用肥皂洗下身 [J], 刘国应
4.勤洗“下身”勤洗脚胜似吃补药 [J], 严建英
5.睡前洗“下身”,催眠又健身 [J], 刘映芬
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哪些坏习惯会让女性患上妇科病 女性需警惕
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哪些坏习惯会让女性患上妇科病女性需警惕
导语：一些不良的生活习惯往往为妇科疾病大开“方便之门”，而这些小细节正是女性最容易忽略的地方。
医生提醒，女性千万不可对这些坏习惯掉以轻心。
夏季由于天气阴晴不定，雨水增多，女性更容易患上妇科病。
医生提醒，女性朋友要特别注意，别让一些小习惯，影响了健康大事。
洗衣机清内衣裤得炎症
如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。
特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。
而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤，对女性来说非常危险。
所以建议女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。
尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。
同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，注意内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。
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长期过着“黑白颠倒”生活的女性，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
建议重新设定24小时。
长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。
并注意饮食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。
如果有失眠，应该及早治疗。
使用护垫、棉条引起阴道炎
许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
女性下身不宜盲目清洗
女性下身不宜盲目清洗对于现代女性来说，妇科炎症是困扰其正常生活工作的一大疾病。
据世界卫生组织的调查显示，我国已婚妇女96%以上都患有程度不同的妇科疾病，常见的妇科病的发生率达到87.6%以上。
而造成各种妇科炎症的主要祸首就是细菌。
若是女性日常生活当中不注重个人卫生，不正确或到位地进行私处清洁，都能够引起各种妇科炎症。
一些女性为了对各种妇科疾病进行预防，会选择使用消毒杀菌的护理液，但还会发生阴道炎、宫颈炎等疾病。
女性在对下身进行清洗的时候，不宜盲目，需要正确、规范地进行清洗。
1.女性下身清洗存在的问题及正确的清洗法则1.1冲洗阴道过频在对下身冲洗的过程中，女性存在着一定的极端情况，一部分女性不注重对下身的冲洗，而有一些女性却存在着过度清洗的情况了。
一些女性有对阴道冲洗的习惯，电视上的一些广告也在进行这样的宣传，但是实际上，对阴道冲洗我们是持反对意见的，而且在对外阴进行冲洗的时候，是不能随便使用沐浴液的，由于女性的下身有着自身的酸碱度，若是盲目使用，会对其造成破坏。
对阴道进行冲洗是不好的习惯。
过频地冲洗阴道，会对阴道环境造成破坏，阴道本身有着互相制约的细菌，一旦打破了这样的平衡，就容易发生问题。
1.2对阴道异味的彻底消除在国外，一些女性为了清除阴道的异味，在冲洗的时候会加入除臭剂，这样其实并不能彻底消除异味。
实际上很多女性认为的阴道异味，是阴道的自然气味，对于这样的气味，不能对其厌恶，因为这样的气味是正常的健康表现。
若是阴道有着非生理的异味，可能会有炎症表现，这个时候只进行阴道冲洗是不行的，需要去正规医院治疗。
1.3用肥皂冲洗下身女性的下身有着自然的防御能力，这样的自然防御机制使得女性阴道内有着大量的乳酸杆菌，其能够将阴道上皮细胞糖元变为乳酸，从而能够保持阴道内的酸性环境，不能生长其它致病菌。
女性的雌激素在正常作用下，分泌的液体是酸性的，这使得女性外阴呈酸性环境。
这样的环境能够对自我机体起到保护作用，起着天然的屏障，能够对细菌的入侵起到阻挡作用，使女性患尿道炎、阴道炎等几率大大的减少。
多数女人都照看不好自己的“秘密花园”
多数女人都照看不好自己的“秘密花园”外表和装扮哪里出了问题会有人告诉你，可是私处的保养就完全要靠自己。
女性的阴道敏感柔弱，很容易就会受到细菌的袭击，被妇科疾病缠上后不只很难医治，还很难以启齿！那么，怎样才能照料好自己的“敏感花园”呢？编辑这就带来了8个健康Tips，一起来看看吧！★1、用避孕套替代避孕药小套套不仅能“避孕”，它还能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒等，而避孕药就没有这种隔离效果，部分女性使用避孕药后还易复发霉菌性阴道炎，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步危害女性健康。
★2、减少护垫的使用频率不少女生觉得护垫用起来很卫生也很方便，特别是月经前后阴道分泌物较多时，很多人都会选择使用护垫。
不过，频繁地使用护垫对女性健康没有任何好处，因为护垫表面胶质透气性差，会令私处密不透气，成为病毒滋生的温床。
所以护垫能不用就不用，即使用的话，也要勤于更换，减少病菌滋生的机会。
★3、小便后不要用劣质纸巾擦拭很多公共场合的厕所都会提供纸巾，但是这类纸巾通常质量较差、细菌较多，如果小便后用这种纸巾擦拭，反而会细菌提供滋生的机会；很多人还会在兜里放点卫生纸，以备不时之需，但无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌，也不适合用来擦拭外阴。
如果实在找不到洁净的卫生纸，那小便后什么也不用也是OK的，不过别忘了一定要勤换洗内裤，保持私处健康干净。
★4、修剪体毛体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是“剪”。
热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。
虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了私密处的健康，你可以让另一半来为你整理花园。
而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。
★5、让“她”呼吸新鲜空气百分百的纯棉内裤是女性私密处最贴心的保护。
此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他勒紧臀部的衣物，它们都会让体温升高，增加细菌的数量，引发阴道疾病。
洗洗并非更健康
洗洗并非更健康
张凤敏
【期刊名称】《家庭医学：新健康》
【年(卷),期】2007(000)012
【摘要】很多女性误认为经常清洗阴道,会减少妇科疾病的发生率,甚至有些女性养成了每天或性生活后,用香皂或阴道洗液清洗外阴的习惯. 频繁阴道冲洗会破坏阴道内环境的平衡,还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎、不孕症,甚至宫外孕等妇科疾病的发病原因.……
【总页数】1页(P10-)
【作者】张凤敏
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】R1
【相关文献】
1.洗洗并非更健康 [J], 张凤敏
2.洗洗更健康?r过度清洁也致病 [J], 王国华
3.洗洗更健康？过度清洁也致病 [J], 王国华;
4.“洗洗更健康”——动物洗澡花样多 [J], GoingDown
5.洗洗真的更健康吗 [J], 蔡晓辉
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女人洗完澡会做的事情，让你想不到，原来危害这么大
女人洗完澡会做的事情，让你想不到，原来危害这么大
内裤是每个人每天都会穿的，女人洗完澡后，第一件事情，就想着先洗内裤呢？如果没有注意好内裤的健康问题，就有机会得妇科病了，那么女人的内裤该怎么洗？
一条脏内裤平均带有0.1克粪便，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。
一克粪便中含有1000万个病毒，尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。
检测发现，女性80%的妇科疾病反复发作，与内裤有关！
女人内裤该怎么洗，不要把内裤放进洗衣机内清洗，因为这对于女性来说是一件很危险的事情。
如果用洗过袜子的肥皂来清洗内裤，本来就存在于袜子上面的细菌就非常多，特别是霉菌，就可能以肥皂为媒介转移到内裤上，很容易引起阴道炎。
但是洗涤剂清洁力度越大的用品，往往会容易让女性产生阴道炎。
而且时间久了还会导致内裤的寿命减短。
有些人很懒，总是当天换下来的内裤不当天洗，总要隔一夜再洗。
如果不及时清洗，很容易滋生细菌，对人体产生危害。
洗内裤的时候最好是用手洗，先打上肥皂，然后用双手轻轻揉搓，增加摩擦力，再用流动的水冲洗，冲走污垢，避免二次污染。
晒内裤的时候，切忌不要暴晒，我们应该放在通风的地方晾干，然后再在太阳下晒一会消毒，这样能有效的防止内裤洗后变形、发硬。
女性隐秘之处忌用香皂
女性隐秘之处忌用香皂
龙玲
【期刊名称】《家庭医学：上半月》
【年(卷),期】2003(0)1
【摘要】大家都知道:女人,尤其是已婚妇女,应常擦洗或冲洗外阴与乳房;但忌用香皂等擦洗之道理就很少有人知晓了。
女性大阴唇除在排尿、排便或性生活时“敞开”外,一般处于合拢状态,掩盖着阴道口及其上方的尿道。
阴道里的分泌物,其pH 值在4～5之间(中性为7,大于7为碱性),
【总页数】1页(P12-12)
【关键词】女性;乳房;分泌物;香皂;酸性环境;忌用;阴道口;大阴唇;尿路感染;宫颈癌【作者】龙玲
【作者单位】主任医师
【正文语种】中文
【中图分类】R173
【相关文献】
1.女人隐秘之处莫用皂 [J], 正旗
2.深入历史和现实的隐秘之处——墨白与帕慕克的比较研究 [J], 杨文臣
3.女人,隐秘之处莫用皂 [J], 正旗
4.那些隐秘的伟大之处 [J], 黄雯靖
5.热播网络剧《隐秘的角落》的成功之处分析 [J], 林丽惜
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肥皂清洗下身危害女性健康
在诊室里，一位泌尿道感染反复发作的小女孩，诉说尿急、尿痛，有时还伴有发热、寒战、腰痛等症状。
经检查发现患儿尿道口、阴道口周围粘膜充血、水肿，阴道口还有脓性分泌物。
询问病史，家长说：“我们很注意个人卫生的，小孩子的衣服分开洗，洗澡的盆也分开用，每天洗澡我都用肥皂为她洗下身。
”然而，讲究卫生的母亲却不知道，问题就恰恰出在这个肥皂上。
正常成年女性在雌激素的作用下，阴道分泌物的液体是酸性的，这就使女性的外阴环境呈酸性。
这种酸性环境是机体自我保护的一道天然屏障，可阻挡细菌的入侵，大大地减少了女性患尿道炎、阴道炎等疾病的机会。
肥皂是碱性物，使用肥皂洗下身，起了中和作用，无疑大大地削弱了这道屏障的威力。
小女孩的尿液呈中性或弱酸性，由于尚未发育，雌激素缺乏，小女孩的阴道分泌物也很少，如再用肥皂洗下身，这道屏障就不堪一击了。
而且小女孩的外阴尚未发育完全，尿道短且外口暴露，容易受污染，阴道上皮抵抗力也低，一旦感染，细菌就可长驱直入，引发泌尿道感染、阴道炎等疾病。
细心的母亲应该发现。
每次用肥皂为女儿洗下身时，都会遇到女儿的抗拒，并喊疼。
这是因为肥皂会刺激尿道、阴道粘膜而引起灼痛。
因此不要用肥皂、沐浴液等为女儿洗下身，即使各年龄层次的妇女也不应使用。
一般正常情况下，用干净的清水洗就可以了，如有不适，就应该找医生就诊，听从医生的指导。
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